Audio Vera - Marika Sokol | My Podcast Data

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#10 Zero Waste leben? Amélie zeigt wie!

Season 1 · Episode 10

Monday, April 17, 2023 • Duration 21:45

Time stamps:

(00:00:50) – Vorstellung des „Amélie geht Zero Waste“-Podcast

(00:01:50) – Die Idee zu Amélies Podcast

(00:02:22) – Seit wann lebt Amélie Zero Waste?

(00:30:40) – Was waren die größten Meilensteine auf Amélies Zero Waste-Reise?

(00:04:49) – Welche Hürden hat Amélie auf dem Weg zu Zero Waste überwinden müssen?

(00:07:47) – Wo ist es besonders schwierig, ohne Müll auszukommen?

(00:10:33) – Das Zero Waste-Angebot im DACH-Raum

(00:12:09) – Gibt es genug nachhaltige Alternativen zu Plastik & Co?

(00:13:01) – Woher kam Amélies Wunsch, ihr Leben zu entschleunigen und was hat sich seitdem verändert?

(00:15:30) – Inwieweit spielt Zero Waste in dieser Hinsicht eine Rolle?

(00:16:05) – Tipps, um mehr Nachhaltigkeit im Alltag zu integrieren

(00:17:24) – Welche Möglichkeiten gibt es, auf Müll zu verzichten?

(00:19:17) – Amélies Erfahrungen mit Aloe Vera

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#9 Die Aloe Vera Detox Kur

Season 1 · Episode 9

Wednesday, March 22, 2023 • Duration 13:04

Time stamps:

(00:00:40) – Wann empfiehlt sich die Aloe Vera Detox Kur?

(00:00:57) – Welche (positiven) Auswirkungen bringt die Kur mit sich?

(00:01:59) – Die empfohlene Dauer und Intensität der Kur

(00:02:47) – Für wen ist die Kur nicht geeignet?

(00:03:00) – Die drei Teile der Kur

(00:04:24) – Teil 1: Das Aloe Vera Frischblatt

(00:05:42) – Teil 2: Die gesunde Ernährung

(00:08:57) – Teil 3: Vermeiden von sauren Lebensmitteln und ungesunden Lebensgewohnheiten

(00:10:38) – Das individuelle Verwöhnprogramm

(00:11:32) – Die Entgiftungserscheinungen der Kur

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#8 Starte fit ins neue Jahr mit Aloe Base

Season 1 · Episode 8

Tuesday, January 31, 2023 • Duration 07:06

Time stamps:

(00:38) Der Winter klingt aus

(01:11) Frühlingsenergie jetzt nützen, um zu entschlacken

(02:11) 5 Punkte Programm für mehr Energie zum Jahreszeitenwechsel

(05:11) Aloe Vera als Nährstoffquelle im Winter

(06:06) Zusammenfassung: So startest du energiegeladen in den Frühling

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#7 Vorstellung des Aloe Life Gel Drink

Season 1 · Episode 7

Monday, December 12, 2022 • Duration 21:30

Time Stamps

(00:50) Neuerungen in der Aloe Base Familie

(03:00) Was ist der Aloe Life Gel Drink?

(05:48) Verbindung zu unserer Philosophie

(07:53) Wirkungen des Drink’s

(09:00) Der erste Freund ist ein Vitaminbooster

(12:43) Der zweite Freund ist ein echter Exot

(15:15) Der dritte Freund: Der Starke

(17:01) Der Vierte im Bunde ist ausgeglichen

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#6 Kochen mit der Aloe Vera

Season 1 · Episode 6

Monday, November 14, 2022 • Duration 11:12

Time stamps:

(00:46) Worauf ist zu achten bei der Aloe als Nahrungsmittel?

(01:34) Woran erkennst du ob ein Aloe Blatt frisch ist?

(02:17) Vorbereitung des Blattes

(03:54) Kulinarische Verwendung der Aloe Vera

(04:52) Sommer- und Winteranwendungen

(05:14) Aloe Vera im Sommer

(05:57) Aloe Vera im Winter

(08:53) Aloe als Nachspeise

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#5 Aloe Vera bei trockener Haut

Season 1 · Episode 4

Sunday, October 9, 2022 • Duration 10:08

Time Stamps

(00:38) Aufbau und Aufgaben der Haut

(02:14) Gefahren für unsere Haut und die Folgen

(03:02) Feuchtigkeitsversorgung der Haut

(03:37) Ursachen für trockene Haut

(04:51) wirksame Maßnahmen gegen trockene Haut

(07:42) welche Öle eignen sich besonders gut?

(08:24) Was ist auf jeden Fall zu berücksichtigen?

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#4 Alles rund um das Immunsystem

Season 1 · Episode 4

Sunday, September 25, 2022 • Duration 13:15

Time Stamps

(01:07) Wie funktioniert das Immunsystem?

(02:36) Zelluläre Immunabwehr

(03:26) Humorale Immunabwehr

(04:42) Welche Ursachen gibt es für schwache Abwehr?

(06:33) Merkmale für ein schwaches Immunsystem

(07:30) Wie können wir unser Immunsystem stärken?

(08:28) Tipps aus der orientalischen Medizin

(10:44) Unterstützung durch die Aloe Vera

(12:00) Zusammenfassung

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#3 Sommeranwendungen der Aloe Vera

Season 1 · Episode 3

Tuesday, August 30, 2022 • Duration 21:54

Time Stamps:

(01:15) Sommer heißt strapazierte Haut

(02:37) Tipps für die Pflege nach einem heißen Sommertag

(03:51) Warum hilft Aloe Vera?

(05:50) Ätherische Öle

(09:41) Anwendung und Effekte bei Sonnenbrand

(15:36) Tipps zur Abwehr von Insekten

(17:13) Aloe Vera als Insektenabwehr

(18:37) Behandlung bei Mückenstichen

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#2 Die Inhaltsstoffe der Aloe Vera

Season 1 · Episode 2

Thursday, June 9, 2022 • Duration 27:15

Time Stamps:

(1:00) - Die Weltreise der Aloe Vera

(6:00) - Ihre Inhaltsstoffe: Das Acemannan

(8:00) - Die Aloe Vera Pflanze ist entzündungshemmend, immunmodulatorisch, antibakteriell, Darmflora-regulierend, Magenschleimhaut-schützend, u.v.m. ...

(10:20) - So wird die Aloe Vera angebaut

(15:15) - So bereitest du die Aloe Vera Blätter für den Verzehr vor

(19:30) - Welche Gerichte kann man mit der Aloe Vera zubereiten?

(22:20) - Anwendung bei Verletzungen und als Hygienemaßnahme bei Tieren

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#1 Audio Vera - Der Podcast von Aloe Base mit Marika Sokol

Season 1 · Episode 1

Tuesday, June 7, 2022 • Duration 11:24

Willkommen zur 1.Folge von Audio Vera, dem Podcast von Aloe Base. In dieser Folge erzählt Gründerin Marika Sokol von ihrer Reise zur Aloe Vera Pflanze und den Prinzipien von Aloe Base: Zero Waste, Experience Food & Pureness Health.

Lehn dich zurück, entspann dich und entdecke die Welt der Aloe Vera.🌱

Time Stamps:

(0:30) - Die Werte von Marika Sokol und Aloe Base

(2:10) - Pure Agriculture

(4:45) - Neo-Ökologie & Zero Waste

(6:10) - Bewusster Konsum

(8:20) - Experience Food

(9:15) - Pureness Health

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