欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 68 《離線找真愛》，上一次你怦然心動是什麼時候？

《離線找真愛》，簡直是戀綜天花板——本集有姨姨們的心動瞬間，透過戀綜，我們聊了更多是，什麼阻擋我們再一次青春地去談戀愛？為什麼當我們長大，心動的門檻也隨之越來越高，到幾乎想不起來?

並且有以下情境題
1) 知道對方心裡有別人，還會選擇告白嗎？
2) 年輕與現在的心動條件分別是什麼？
3) 如果重回二十歲，會改變自己的戀愛方式嗎？
4) 如果跟朋友喜歡上同一個人，會如何處理？

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 8/16，我們將在紀州庵，舉辦第一次的 live podcast，主題聊「Hello, First Time 大人後的第一次」。如果你也有正在進行的生活實驗、正在學習的生活魔法，歡迎來聊聊這些未完待續的行進。說實話，我們這些小小魔法學徒們，也該來線下見面了吧！（點這裡報名～）

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 67 Netflix 影集《混沌少年時》，一個神劇，讓每個人都心碎

一鏡到底，四集影集，多重關係人，四幕時間線，《混沌少年時》捲動了巨大的討論動能與漣漪效應，讓所有人心碎，邀請所有人思考，我還能做些什麼。這正是我們期待已久，一個議題能被展開與討論的方式。英國首相也宣布，這齣影集，應在國會與校園播放。

本集特別集數，歐與婉聊了Netflix 熱播中的影集《混沌少年時》，我們好奇這樣一部戲劇是如何誕生的？我們也看到編劇與團隊的功力、關懷、選擇、善意成就了這部戲劇的影響力，也很想知道你是怎麼看與理解的。或邀請你現在出發收看。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 8/16，我們將在紀州庵，舉辦第一次的 live podcast，主題聊「Hello, First Time 大人後的第一次」。如果你也有正在進行的生活實驗、正在學習的生活魔法，歡迎來聊聊這些未完待續的行進。說實話，我們這些小小魔法學徒們，也該來線下見面了吧！（點這裡報名～）

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 58 自己發明 36 題那集，你敢問我就敢回答

這一集，我們決定發明自己的 36 題。以下 6 題請接招，
a. 什麼事情會讓世界變得更好？
b. 最討厭自己個性裡什麼地方，最喜歡自己個性裡頭的什麼？
c. 有對我（們）感到不理解、疑惑、討厭的地方嗎？
d. 覺得對方最有魅力的地方是什麼？（誇誇加碼：欸你在家嗎這個團體最有魅力的地方是？）
e. 如果要給自己 100 天的挑戰，會想要做什麼？
f. 如果要跟我（們）相處一天，會帶我去做什麼？

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

這裡看前四期公開室友報：https://open.firstory.me/user/ruhome/community
欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb

▋EP 57 掏心掏肺那集，今年我決定不許新年大目標了

人為什麼常常明明是想靠近，卻孤單到黎明 ♫ ♫ ♫

各位室友們，訂閱室友報了嗎？本集我們聊聊室友報，作為一種我們四人之間的交換日記，我們各自從中的有趣發現。比方說，Ning 的電子報簡直像裸奔。裸奔細節，請點入 Podcast 收聽。我們也聊了新年的非典型願望。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 56 認識自己的方法那集，星星的光芒是有時差的 ft. 柯嵐

「我之所以用插畫創作，是因為我想為自己的靈魂上色。」——插畫家 柯嵐

本集邀請來賓柯嵐來家裡玩，也跟我們聊聊，認識自己這條漫漫長路上，我們都是怎麼做的呢？有人在諮商中自我認識，有人從事件的情緒反應反思學習，本集的靈魂拷問有以下，
a. 你透過什麼方式來認識自己呢？
b. 你相信星座／MBTI／人類圖嗎？我們為什麼需要這些分類標籤？
c. 積極認識自己有什麼好處？
d. 今年你對自己有什麼新的認識與發現嗎？
e. 柯嵐眼中的我們是什麼顏色的呢？

#喜歡長集數的同學這集歡迎收聽哦

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 55 週年回顧那集，整集都在呵呵呵呵呵

節目一晃眼，滿一歲兩個月了，你最喜歡哪一集呢？歡迎跟我們告白喲。
本集我們四個人都分享了喜歡的集數，以及我們關於節目最想記得的時刻。
也推薦從 1-52 任選一個數字，重聽那集節目當作新年提示。

// 本集推薦與我們一起呵呵收聽，也可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

▋EP 54 聊澆灌喜悅的那集，愛與遺憾都要講出來

這一集，婉聊梅村禪營的部分體驗。
我們談澆灌自己和他人喜悅的花朵，有多重要，表達愛與感謝，不能是一次而已，就像澆花只澆一次必然枯死，相同的道理。


// 本集也 shout out 支持我們的室友們。

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments






// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments
▋EP53：談正念冥想那一集，我與雜念的終極對決


// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

▋EP 52 我們要結婚嗎那集，如果一輩子不結婚會怎麼樣嗎？

日本開始流行友情婚，而韓國則有 4B 運動（不婚不生不戀愛不做愛），而一回神，身邊大家都開始思考結婚了。於是這集我們就來聊聊結婚這個大題目。

聊起婚姻我們似乎都展現出蠻理性的一面。本集先從婚姻的定義開始，也分享自己是否曾經對婚姻有過憧憬，喜歡什麼樣的求婚，並且腦洞大開地思考，除了婚姻之外，還有哪些有趣的組建家庭形式呢。

如果你內心也在思考關於婚姻的各種維度，歡迎收聽本集。

// 本集也 shout out 支持我們的室友們。

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 51 聊 36 題愛上你再次續集，你再這樣我就要親你囉

本集因為上一集聊了一小時，還沒有聊完，且聽我們繼續聊下去。

以下是我們本次聊的兩題，
1. 你的房子著火了，裡頭有所有你愛的東西，你只有幾分鐘的時間可以救出一個東西，你會選擇救什麼？
2. 對於你而言，哪些事情開不得玩笑？

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們即將開始試營運我們的電子報啦，如果你也想時不時聽我們說說內心話，並且在新節目上線時第一時間獲得通知，歡迎訂閱

欸想聽更多，訂閱電子報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 50 聊 36 題愛上你續集，水晶球說你未來會養一隻吉娃娃

本集遠端錄音測試中，大家的狀態都放得很鬆。我們決定來延續之前的三十六題討論（歡迎回頭收聽：EP11 人有共同點，就會多看你一眼），結果發現三十六題只聊了三題，一小時就飛逝過去。

以下是我們聊的三題，
1. 如果有個水晶球可以告訴你關於你的所有事、你的人生或你的未來，你最想知道什麼是？
2. 有沒有什麼事情是你夢寐以求想做的？為何你沒有做這件事？
3. 你人生最大的成就是什麼？

每個人的回答都十分腦洞大開，展現我們不同個性，也歡迎你跟我們分享，這三題你會怎麼回答。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們即將開始試營運我們的電子報啦，如果你也想時不時聽我們說說內心話，並且在新節目上線時第一時間獲得通知，歡迎訂閱

欸想聽更多，訂閱電子報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 49 你身上好香哦那集，星空味到底是什麼啦

你身上好香哦，本集我們用香味來自我介紹，老實說呢，選香就是決定把哪部分的個性，大大方方攤給別人看。
而如果要替彼此選香，會選什麼香呢？有人是曬過陽光的被子，有人是淋過太陽雨的草地，有人是高緯度的花，有人則是菸草味的秋天。歡迎大家連連看。

（很好笑的是本集其實是 2023 年 12 月錄製，一直作為備用集數放著，存活到了一年後的現在。）

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們即將開始試營運我們的電子報啦，如果你也想時不時聽我們說說內心話，並且在新節目上線時第一時間獲得通知，歡迎訂閱

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 66 討論夢想那集，都是數學扼殺了我的夢想

你是有夢想的人嗎？你什麼時候忘了小時候的夢想呢？作為中年女子的一群人，想起夢想這兩個詞，覺得十分青春。明明要聊夢想，結果聊到後來發現不敢做夢的源頭，原來是數學太差。好了，決定怪數學。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 8/16，我們將在紀州庵，舉辦第一次的 live podcast，主題聊「Hello, First Time 大人後的第一次」。如果你也有正在進行的生活實驗、正在學習的生活魔法，歡迎來聊聊這些未完待續的行進。說實話，我們這些小小魔法學徒們，也該來線下見面了吧！（點這裡報名～）

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
小額贊助支持本節目與訂閱電子報： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 48 購物慾望大爆發那集，購物後有種宿醉的感覺

本季你也陷入購物季的漩渦中了嗎？本集我們大聊各種購物行為，有時候購物結束後有一種接近宿醉的感覺。事實上錢包大概也覺得十分宿醉吧。

我們本集的結論是，缺口與購物動機，都是創造出來的喲。而買東西就是累積與世界的交易經驗。購物行為有賺有賠，本集請謹慎收聽。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb

▋EP 47 好想看漫畫那集，有人小時候會畫色漫喲

「因為現在與過去都已經被決定好了，所以你有完全的自由。」——《浪人劍客》

本集大聊我們心愛的漫畫們，先從我們童年時期跟漫畫的首次接觸聊起，請問有人也是小時候偷偷看漫畫與藏在床底嗎？本集我們還聊了漫畫的起源、漫畫的分鏡、漫畫的不同國度，我們也推薦了各自喜歡的漫畫們。

看漫畫真的好快樂～

#欸你在家嗎 #從本集開始每集前面都有點開錄前的閒聊 #漫畫

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們即將開始試營運我們的電子報啦，如果你也想時不時聽我們說說內心話，並且在新節目上線時第一時間獲得通知，歡迎訂閱：https://open.firstory.me/join/ruhome

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb

▋EP 46 人際互動眉角那集，「最近還好嗎」真的很難回答

史上最難回答的問題——「最近還好嗎？」你會怎麼回答呢？本集從這個困難的問題開始，我們大聊特聊人際互動裡的所有模糊地帶。

結論如此，人際互動如此困難，若能偶爾彼此理解，已是萬幸。

#欸你在家嗎 #本集我們一邊吃黑糖粉粿

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb

▋EP 45 該怎麼把租屋處變成家？來 Ning 的新家玩那集

本集三個人在家，經歷三季的漂泊後，Ning 終於落腳啦，本集我們在 Ning 的新家床板上錄音聊天，而等到本集節目撥出時，Ning 早已入厝一季了。（此集數孤獨地待在草稿匣，直至近期才被出土發現。）

本集我們會聊
- 租屋條件與 SOP 的檢驗時刻到（本集歡迎搭配 EP04 聊台北租屋那集收聽）
- 租屋租的是一個整體環境：好停車嗎？有蝦皮店到店嗎？有市場嗎？採光好嗎？
- 從租屋處變成家，該做什麼呢？第一波採購、第二波採購分別該買什麼好？把自己當作掃地機器人來感知空間
- 家內風水插播：玄關放鮮花、家內財位放招財貓、冰箱上方不囤物、馬桶刷乾淨
- 家具與家內物件怎麼選：喜歡的總是爆預算，適時跟朋友求救很重要
- 台北租屋大不易，該如何在租客面試戰勝出？
- 立刻家感爆棚的小技巧：床被單、線香、養寵物

#欸你在家嗎 #歡迎家具商贊助

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments
▋EP 44 誠實面對生命中的所有改變，我們真的好愛旅行那集

停更的夏日時間，我們去了哪裡呢？

有人展開旅行大長征，馬不停蹄地飛來飛去；有人建立了旅行新習慣，隨身攜帶大番茄一顆；有人心想事成聽到演唱會，有了比想像中更圓滿的體驗；有人準備即將出發的旅行，並且重新認識了心愛的樂團，shout out to 淺堤。本集我們交流了柏林、東京、仙台、北海道（二世谷、富良野）的旅行體驗。

許多時候呢，打破既有秩序，為自己撐出時間與空間，大概就是旅行的意義吧。本集附贈牛牛冷知識多則（？）

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

▋EP 43 Edward Lee 的粉絲相認！大聊特聊黑白大廚那集

本集節目歐與婉兩個人在家，追完黑白大廚完結後，內心十分澎湃，迫不及待開聊，並且聊到欲罷不能的集數。本集我們吃完義大利麵後，才回家開聊，十分有儀式感。

歡迎收聽，私心許願 Edward Lee 主廚來台灣辦粉絲見面會。

我們聊了以下，
a. 什麼契機開始看黑白大廚？看韓國實境節目無所不在的創意企劃與策略執行
b. 最喜歡哪個主廚？從哪個主廚身上感覺永恆的玩心與真摯的溫暖，哪個主廚展示了溫柔領導風範？哪個主廚佩服他的策略思維？
c. 評審搭配是節目的成功關鍵：一個嚴厲而專業，一個溫暖如太陽
d. 哪些片段讓人震撼與落淚？

#欸你在家嗎 #黑白大廚 #EdwardLee #崔鉉碩 #三星 #姨母無菜單料理 #料理狂人 #安成宰

Become a free member and never miss an update: https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments



// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments
▋EP 42 談錢不見得傷感情，聊情侶記帳那一集

本集節目三個人在家，我們就來延續之前談過的記帳話題，來聊情侶記帳吧。
本集我們會聊，
a. 情侶記帳該怎麼算？算太清楚傷感情，算不清楚也傷感情。
b. 有哪些創意方法讓伴侶，甚至朋友聚餐算錢的過程比較好玩呢？聽聽這些變形挑戰題
c. 談到最後，相愛就是小型經濟共同體，金錢價值觀與財務發展的共識實在很重要啊

#欸你在家嗎 #我們回家囉 #情侶記帳 #歡迎推薦好用方法

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 41 人生總是需要休耕期，休息兩個月回歸那集

休息兩個月回歸，有人想念我們嗎？想念的話，就來聽聽這集，並且訊息呼喚我們吧。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

▋EP40 聊關係依賴那集，所有人際關係，都是與自己的關係 ft. 海苔熊

本集三個人在家，我們邀請近期出新書《依賴陷阱》的作家海苔熊來家裡作客，首先跟我們聊聊他近期對自己的新認識。你也有這樣的感覺嗎？好想練習用有愛的眼光來過每一天。

海苔熊透過新書，提出一個討論——我們在生活當中，都有可能會依賴舒適圈，無論那個舒適圈是你的親密關係對象、你習慣的行為，或一種習慣。為什麼習慣戒除這麼困難？因為每個人都有一個自己習慣的模式，因此要跳脫習慣，總會遇到很大的摩擦阻力。而且癥結點就在於，壞習慣裡頭通常也有給我們的甜頭與好處。

本集節目將探討，
a. 調整與戒除壞習慣的最佳對策是什麼？試試看體驗痛苦或是體驗快樂
b. 為什麼人會落入有毒的親密關係中？
c. 改變就像是來回彈跳，夠痛的時刻往往也會伴隨大改變發生
d. 情緒濃時，運用空拍機法來拉出空間，暫離情緒暴風，增加思考觀點

// 本集推薦真誠理解自己收聽，請點 bio 連結 :link: 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」
#本集有獨家哦 #覺得自己活得卡卡的嗎來收聽本集吧

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 39 下班以後，我就想當一塊愛看劇與會呼吸的肉

本集三個人在家，這集我們三人在週日早上 9:30 集合，10:00 開始錄音，搭配充滿活力的麥當勞早餐。本集靈感來自 5 a.m club，開始討論一個大哉問：如果我們有更多時間，我們會拿來做什麼呢？

本集討論了
a. 週休三日可行嗎？研究顯示週休三日反而會迸發生產效率哦
b. 你知道，全球工時前三名是哪些國家呢？
c. 如果天上掉下來一個免費多出來的時間，你會拿來做什麼？你是學習型、耍廢型還是放大既有習慣型？

本集時間運用對策
a. 好想休息又放不下工作？去做一個不需要用到手機的休閒活動
b. 建立自己的「多出時間」資料庫
c. 沒有時間是浪費的，傳迷因也是 Reel-lationship

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 65 偷看伴侶手機，就是搭上一輛開往地獄的列車

曾經看過伴侶手機的人請舉手。看手機就是一件感性上可以同理，道德上不能接受的事情，不過有時候就是會忍不住，是不是因為人都有自我毀滅的傾向？
我們一致覺得，偷看手機就是搭上一輛地獄列車，無人生還。

本集節目大家分享了看手機的荒謬小故事們。其實看與不看，討論到後來，也都還是如何建立關係中安全感的問題。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

▋EP 38 台北紐約越洋通話中，來一點紐約的陽光空氣與好故事

本集越洋連線，跨海打電話給你，三個人在家中！（歐此時此刻正在潛水中）

連線當天，剛好是婉在紐約的最後一天，離台五週，即時連線，忍不住驚呼，紐約這麼棒，為什麼現在才知道！

盤點紐約優點：天氣涼爽、摩登電影場景、讓人充滿行動力、紐約人都好會說故事。
忍不住閉眼許願，期待保留紐約建立起的好習慣，並且有天四人一起出發去紐約。（開放歡迎相關產業贊助）

節目錄製期間，過程有貓路過哦。

// 本集推薦想念朋友收聽，資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 37 第一次線下活動聊關係，就說了三小時的愛情鬼故事

本集歐與 Ning 兩個人在家，於是我們決定發展一個如果你不在家，我就打電話給你的小單元——欸打電話給你！因為我們都覺得，小時候那種打電話給彼此的期待感，十分可愛。

首個電話話題來聊聊欸你在家嗎的首次線下活動，我們收到遠距抱抱的邀請，以戀愛鬼故事為主軸，跟當天的新朋友們，度過了一個魔幻之夜。

當日話題我們都很喜歡，也與線上室友一起分享，

1. 如果發現對方存心隱瞞，你會選擇當面對質，還是假裝沒事？
2. 如果你是關係中的第三者，你覺得對方有機率離開原本伴侶跟你在一起嗎？
3. 什麼是你在親密關係中，最看重的特質？

// 本集推薦愛心眼收聽，收聽請點 bio 連結 :link: 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

本集也是三人在家，不如就來聊聊我們在三十歲後，都漸感興趣的題目：運動。意外發現，我們剛好是運動前段班、中段班、後段班的對話。後段班的同學聽到前段班同學說，運動不用培養，頓時心裡一把火，歡迎猜猜分別是哪位同學？

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

本集四個人在家，又有 #好友來玩啦，歡迎 BetweenGos 的創辦人 Grace，來跟我們一起聊聊天賦是什麼，天賦該怎麼運用，每個人又該怎麼理解自己的天賦，並與自己的天賦和解。

// 本集推薦約好友一起收聽（實體或遠距都可以），收聽請點 bio 連結 :link: 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🌿 BetweenGos 是指引人們找到職涯方向的平台

深耕職涯領域 8 年多來，BetweenGos 在協助超過 5000 位學員找到職涯方向的路上，發現面對變動快速、資訊爆炸的市場，工作者們對未來的想像更為模糊、焦慮，反觀對自由的追求也越趨強烈，「只能這樣了嗎？」是學員普遍的心聲。

為探尋發展職涯可能性，找到「職涯定位」並培養「優勢思維」或許是你接下來可以努力的方向！

►對「優勢探索工作坊」有興趣，7/10 前點擊報名頁面 https://accu.ps/Ce8Evm ，結帳輸入「ruhomeeee」，將可獲得 300 元專屬折扣
►對「一對一優勢諮詢」有興趣，7/10 前點擊 https://line.me/R/ti/p/@foi9994l 加入 BetweenGos LINE 客服，輸入「ruhomeeee」，將可獲得 300 元專屬折扣，並有專人協助

#欸你在家嗎 #天賦優勢 #蓋洛普測驗

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 34 不必著急，把一件事情慢慢做好也很重要 ft. HOUTH 設計團隊

本集三個人在家，也有 #好友來玩，是 HOUTH 設計團隊的婉君與 Hans。

首先從做為大人近期最煩惱/最好奇的事情聊起，Hans 分享了怕對世界失去興趣，想抗拒「那樣就好了」的心情；婉君則想知道大家怎麼持續健康，在工作與生活中，找到屬於自己的節奏感。Ning 分享了如果遇到健康挑戰，反而可以開發出新工具的思考視角。

HOUTH 設計團隊過往經手的設計範疇很廣，從品牌識別、商品規劃、設計專案執行，都有豐富客戶合作經驗。這次同樣帶來了十年的展覽，Chaos and Grid，將於六七月在朋丁展開。

本集且聽婉君拆解設計思路，如何應對客戶不同需求，做設計也要擬定對應的溝通策略；Hans 也談攝影角度，與何時按下快門，攝影是一種當下的顯影，最近的攝影集作品則拍了苔蘚，安靜的行走。

HOUTH 也推薦，生命要有空隙與暫停，每年都來一場有紀律的休息。有時候慢慢來比較快，你說對不對？

// 本集推薦五感收聽，收聽請點 bio 連結 :link: 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」，也推薦聽完節目後出門看展，感覺十年的創作歷程～

HOUTH 10 年展
Chaos and Grid 混亂與秩序
________________________________⁣⁣⁣_
展期｜6.15 Sat.- 7.7 Sun.
時間｜12-7pm⁣⁣⁣
地點｜朋 丁 pon ding ⁣⁣⁣2樓
地址｜台北市中山區中山北路一段53巷6號

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 33 欸我有個小煩惱，我寂寞寂寞就好，好想交朋友哦

本集又到了小煩惱的搶答時間，本集有兩個室友提問 Call in——友誼是可以起死回生的嗎？跟朋友遠距中，可以有什麼可愛對策？

如果你也聽過 EP 14 友誼斷捨離那集，來聽聽我們本集的實際經驗補充，友誼冷菜飯有熱炒回溫的可能嗎？或許該問的問題是，想要起死回生的內心原因是什麼呢？有些事情放在心裡當作回憶，或許也很美哦。

第二題，與朋友遠距中，內心有孤單感冒出時，欸你在家嗎團隊也有不同的對策哦，反映出我們各自的性格，一次得到 5 個好方法，歡迎收聽！

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個小煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

#我寂寞寂寞就好 #室友們是不是也很適合彼此交朋友

Support this show: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 32 低成本自我療癒那集，冥想、瑜伽、抱樹，還要好好散步

（本集戶外錄製實驗中，有大量環境音，例如車聲與鳥鳴，請想像跟我們在公園錄音）

本集節目，《欸你在家嗎》四個人一起出外景啦，我們想來聊聊——低成本自我療癒方法與時間管理是必要的嗎？

首先我們先好好地問問自己，最近有休息夠嗎？也分享了我們對時間管理的想法與做法，有人愛用 Google Calendar，採取時間大塊運用法，以解任務的心情去安排時間；有人喜歡有紀律與秩序的時間安排，希望預留自己可以創造的空間；有人則提出直接挑戰：等等，時間真的應該要被管理嗎？

我們也分享在時間有限的情況下，我們會用的低成本自我療癒方法。冥想、散步、抱樹、瑜珈、洗澡、曬太陽、逛展覽、走進大自然。

也來問問大家，最近覺得自己有休息過嗎？

// 本集推薦心曠神怡收聽，收聽請點 bio 連結 :link: 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。//

#欸你在家嗎的室友們 #得出的結論是好天氣很重要

▋EP 31 成為一個大人的瞬間，長大是自由感，獨立是責任感

本集節目三個人在家，我們想來聊聊——成為一個大人的瞬間，在什麼時間點，我們感覺自己長大，甚至獨立了？

長大的瞬間，或許是自駕開車上路，不再需要被接送，甚至可以出發拯救家人；可能第一次跟朋友到國外自由行，查找所有讓自己心動的行程；或許是第一次離開原生家庭，練習照顧自己的生活，享受沒人管的自由。長大是一種全然的自由。

而獨立的一刻，則可能是領到第一份薪水，經濟獨立，尤其必須繳稅的那刻；或是思想獨立的時間點，一個人在國外生活，並且打從心底相信，自己是能夠依賴自己活下去的；我們認為，獨立是一種連續性行動，感覺到責任的存在。

我們對獨立的嚴謹定義呢，是獨立不只能支持自己，也包含能夠照顧身邊人。總之感慨，一轉眼就是大人了，長大與獨立，就是又帥氣又狼狽的過程呢～

也來問問大家，你們認為一個獨立的人，可以依賴他人嗎？

// 本集推薦大人氣收聽，收聽請點 bio 連結 :link: 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

#成為一個大人的瞬間 #台北的吸引力 #我們都在活出自己的慾望城市

Support this show: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 30 被拒絕那集，被拒絕很中性，可能就是我倆緣分未到

本集節目三個人在家，我們打算來聊一個在 Threads 上面看到的熱門題組——被拒絕。

被拒絕是什麼樣的感覺呢？可能是失落，可能是難過，可能是委屈，也可能從被拒絕中理解了對方與自己。我們也發現「被拒絕」情緒冒出時，通常都是你期待的與現實不相符，因此產生落差感。

被拒絕是個主觀感受，可以怎麼歸因這個落差呢？如果經常把歸因拉到自己身上，覺得是自己不夠好，反而可能會對自己造成另種層次的傷害。或許可以簡單地想，被拒絕，不過就是我們緣分未到。無論職場或關係。

除了職場互動，被拒絕是常態以外，另一個層次則是親密關係互動，害怕「被拒絕」可能也會較不容易主動示好，因而採取被動站位。而拒絕若跟自我價值與尊嚴掛鉤，可能就會因此置身風暴之中。

你們是害怕被拒絕的人嗎？歡迎跟我們分享哦。

// 本集推薦心很大收聽，收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個小煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 29 欸我有個小煩惱——喂，室友你為什麼不關燈

來到本週的特別集數，我們從先前大家投稿的「欸我有個小煩惱」中，選了這題來討論——該如何面對室友老是不關燈的狀況呢？從廚房燈夜不關燈以避免蟑螂，到室友間因生活習慣差異而生的摩擦，這些看似小事，實則反映共居生活中的挑戰。（推薦也可以聽 EP04 聊台北租屋那集）我們從各自的角度建議，該如何與室友協調這些不斷發生的小煩惱們～～

本集中，你將聽到：
a. 如何在室友間建立共識，並設定清潔與維護標準？
b. 面對蟑螂問題，有哪些有效的預防與應對策略？
c. 在不破壞和諧的前提下，如何進行有效的溝通和矛盾解決？

// 本集推薦邊收聽，邊養成關燈好習慣，收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個小煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 64 老實回答，你能停止愛一個真正愛過的人嗎？

哲學題請搶答，
1. 你能停止愛一個真正愛過的人嗎？
2. 那麼，愛有一個總量嗎？還是愛是無限的呢？

其中有一位同學把愛分成三類，瞎了眼、典藏回憶、持續喜愛，最後一類，永遠都可以再愛一次。（歡迎致電給這位同學）

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 28 被傷害那集，無論傷害是否成立，不開心都是真的

本集節目我們想要聊一聊傷害這件事——起源來自我們先前上傳的一則 Reels 影音中，灌入各種小粉紅的非理性發言與指教。我們於是開始在想，哇，作為一個大人，生活中會面對的猝不及防的傷害，真的是好多好多。

關於傷害，我們也討論了，特定性別容易收到的容貌攻擊、惡意留言會牽動的心理負擔、被傷害的感受與定義。傷害有很多種形式：被誤解、戳軟肋、反咬一口、散播不實謠言、煙霧彈攻擊等，應對傷害的回應策略，有人是躲起來，有人會開戰車衝撞回去，有人會繞道而行。（可以猜猜分別是誰呢）

也討論了被傷害後，我們會不會想主動報復？以及「真的受傷了」與「受害者心態」有沒有差異？不想承認自己是受害者，是一種恐弱嗎？而無論傷害是否成立，我們的不開心都是真的。或許我們都可以開始捍衛自己，界定邊界，明確表達——我不允許別人這樣傷害我，留下這樣的身體記憶。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 27 重新定義三十歲那集，長大就是一路馴服自己的過程

本集節目決定再聊一次三十歲！你發現了嗎，《欸你在家嗎》節目起始第一集聊的就是三十歲。

收到多位聽友敲碗，我們也確實同意，三十歲是個聊不完的題目——之所以要聊三十歲，為的不是年齡焦慮，反而正是因為三十歲，是充滿期待的年紀。長大的過程，就是不斷拿到理解自己的線索，跟累積自己的彈藥庫。

三十歲以後，看見一切都可以是新的，下定決心，做一個新人。

本集我們聊了三十歲後馴服自己的地方；對健康與身體的意識徹頭徹尾改變，包含體態與睡眠；可以承認自己在工作上是有野心的；也談了親密關係的視角轉變，歡迎做個迭代型戀人；友誼也更接近精選狀態，開始斷捨離。言而總之，我們都感受到自己生命正在持續變化。

同時歐分享了自己近期出版的散文集，以三十歲為主題的《太陽蛋正面朝上》，每一天都去做個新人，歡迎收看哦。購書連結點這兒：bit.ly/4b8kKNV

// 本集推薦笑咪咪收聽，請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 26 聊情趣用品那集，重點不是情趣，重點是身體要快樂

本集三個人在家，延續上週聊性的話題，我們更進一步，決定來談情趣用品，自己聊不夠，本集也邀請到一位超熟情趣用品的來賓，帶來他的觀點，紅犀牛的 Jessie（掌聲歡迎），Jessie 主張性器官的契合度，也應該納入挑選條件。

我們也聊到待在情趣用品產業打滾，有沒有職業傷害？會不會有人跟情趣用品吃飛醋？情趣用品一生要有幾個？有哪些使用情趣用品的窩心小故事？情趣用品就像是投一個性與愛的變化球。

本集也有超實用題組：近期推薦的情趣用品有哪些呢？推薦哪些情趣用品給新手入門與進階玩家？意外發現全台灣愛買情趣用品的客戶集中在新竹台南，還有好多好多問題，紅犀牛提供客製推薦服務，不知道怎麼選，儘管問。

#把世界情趣用品化 #紅犀牛 #零負評的小翅膀 #永續經營的情趣用品電商 #講到脫外套的那一集 #歡迎動手指理解更多

----- 來來來不藏私優惠這邊走 -----

【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/ruhomeeee

🎉結帳輸入「HOME300」現折三百元
適用商品：海嘯大師、小微醺、初白之心、大白鯊、亂流欲情、大王魷、P9

🎉結帳輸入「HOME300」現折兩百元
適用商品：小翅膀、夜能共震環、雪波跳蛋、吸吮大師、排球妹、珍奶妹、旺角戀人、凱莉口紅、精靈之箭

🎉結帳輸入「HOME100」全店商品現折一百元

【 MBTI - 您是什麼夜間玩具｜心理測驗 】https://ooopenlab.cc/quiz/BGQJrfmpJSyh0vChMor5

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 25 坦率聊性那集，在學校曾經簽過「守貞卡」的請舉手

本集三個人在家，我們坦率聊性，原本以爲會聊到臉紅耳赤，汗流浹背，沒想到反而聽到大家從小到大的性啟蒙史。

有人在性的語言表達上相當大方自然，有人對性的認識是從恐懼開始，於是我們忍不住談起國高中時期的性教育——你是不是也看過讓人頭皮發麻的墮胎影片，甚至曾經簽過婚前不得性行為的「守貞卡」？如果一切可以重來，我們更推薦性教育，可以從拿鏡子認識自己的私密處開始。

成年之後，關於性，也有更多練習在於坦率自在地表達自己的需求。我們也推薦了幾本好書與作品，歡迎搭配閱讀。

// 本集推薦微臉紅收聽，收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務：  欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。//

Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 24 聊金錢觀那集，以前覺得聊錢庸俗，現在覺得理財是人生加速

本集快樂聊錢！不知道為什麼聊到錢，我們的聲音就會特別雀躍～

你覺得錢是什麼？我們的答案如下——錢是能量、價值、加速器、安全感！這集聊三觀裡頭我們認為很重要的金錢觀，也談二十歲與三十歲的金錢觀轉變，有人理財觀建立得很早，覺得自己有機會做得比爸媽好；有人以前覺得理財好庸俗，現在想回去搖搖二十歲自己的肩膀，為何你不投資。

本集聊到的理財方法：台股、美股、儲蓄型保險、外匯、購屋、虛擬貨幣，我們都不是專家，真誠推薦大家選擇適合自己心臟大小的投資項目。

最後我們提供一個新加坡銀行投顧的理財建議，與我們對財富自由的想法。

// 本集推薦數錢收聽，也可以搭配 EP20 聊工作那集，收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。//

#歡迎投資我們哦 #聊錢就是快樂 #最佳理財對策 #以前覺得聊錢好庸俗 #現在覺得理財是人生加速 #金錢觀就是價值觀 #投資有風險請安心上路

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 23 聊聰明那集，人生要活得事事聰明，還是偶爾腦霧也不錯

本集聊大麻開場，有人在泰國旅遊後，經歷用藥過度，如科學怪人的體驗——感覺身體重組，腦袋有一層霧的失控體驗。在那個當下，這位同學最擔心的是自己會不會就此變笨了？

本集我們就來聊聊聰明。聰明的定義是什麼呢，接下來想追求什麼樣的聰明？對聰明的追求是祝福還是詛咒？追求聰明這件事，會不會很容易撞到天花板？聰明是一種相對值，要維持聰明，會不會反而把自己活得很辛苦，或充滿失落。

我們也聊聊比起聰明，此時此刻的我們，更看重的特質。

// 本集推薦傻笑收聽，收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

#行天宮轉運站歡迎業配 #聰明是一種持續學習 #當一百分變成聰明人的及格線

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 22 慶祝 IG 破萬追蹤！快問快答，第一次認真版自我介紹

本週不在家，我們正在野外求生露營中，還碰到寒流來襲。實在太冷了，難免有點胡言亂語，請多包涵。慶祝破萬追蹤，本集我們終於要來個比較明確的自我介紹與對彼此的第一印象——有人集滿兩個「很酷」第一印象認證，有人長得很聰明，有人很熱情愛穿花襯衫，有人香水很好聞。請猜猜這些評語分別在描述誰。

有人待過設計研究所、有人專業是腦科學、有人在美國工作過、有人曾經想當翻譯，並且我們都對於人生下了不同的關鍵字。

本集同步揭露我們的
- MBTI
- 如何交朋友
- 火鍋加芋頭行不行（？）

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 21 厭倦時刻請旅行，你倦怠的不是生活而是不動的自己

本集是旅行的階段成果驗收集數，今年到此為止，你出門旅行了嗎？在 EP12 節目中，我們談到一年旅行至少要六次，我們正努力實踐中哦，截自目前，我們去了這些地方：名古屋、北海道、芝加哥、越南、東京、清邁、花蓮、宜蘭、台東，也一起出發去了我們首次山上露營體驗。

有些旅行是日劇，有些旅行是生存實境節目，無論哪一種，我們發現旅行的意義，其實都是在探索生命全新的排序。而旅行的記憶創造，其實是誰跟你一起去，二十幾歲的我們很享受獨旅，三十幾歲呢，更希望與愛的人同行，你也一樣嗎？

如果感覺生命有點停滯，有點倦勤，就出發旅行吧，找回那個充滿動力的自己！

// 本集推薦一邊收聽，一邊查看機票與 Agoda。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。////

#欸你在家嗎 #旅行聊到欲罷不能 #你知道去年台灣不重複旅行人次有多少嗎

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP20 聊工作那集，挑戰賈伯斯，把興趣當工作不見得必要

你一定聽過賈伯斯那一句名言：「唯有做你喜愛的事情，你才能愛自己的工作。」本集我們想提出一個挑戰：把熱情所在或興趣當工作真的好嗎？有沒有可能，能把興趣當工作的，其實是少數的倖存者偏誤？根據劍橋大學的研究顯示，把興趣當工作，可能反而工作做不久哦。

本集我們聊工作該如何選擇，該不該以興趣與熱情為標的？工作與生活之間如何建立出邊界，你會期待自己有下班後生活嗎？找工作的關鍵條件——關係、信念、薪資前景、成長期待。我們得出的共同結論就是，找工作有時候也就是找一個成長點。

本集聊了工作的各個面向，聊完也很意猶未盡，似乎可以重新為工作下一個全新的，屬於自己的定義。

// 本集推薦一邊收聽，一邊拍拍自己肩膀說辛苦啦。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。////

#欸你在家嗎 #本集三個人看家哦 #興趣當工作行不行 #一億都不會選擇離職的一群人

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP19 聊後悔那集，不想後悔，就讓現在過得好

本集讓我們先從一個腦筋急轉彎開始，如果今天你得到一個機會：一個小時內折返，回到約定點，途經多少土地，你就可以得到多少土地。在這個前提下，你會在什麼時間點折返呢？結果有位同學直接開始思考要跑什麼形狀。

本集有個決策的魔法數字——用 37% 法則，搜集數據資料庫，當作最佳停損點。不過更多時候我們也發現，儘管世界上有許多決策模型，人類不理性的腦，做決策就是一個瞬間感覺好。

不想執著在後悔的情緒，有個快速解法，就是讓現在成為最好的時候。
本集我們最後得出的結論，讓後悔這件事情變得蠻溫暖哦。

// 本集推薦一邊收聽，一邊心存感謝，跟後悔掰掰。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：目前有欸你想讀書嗎心動選書服務開張中，歡迎點 Bios 理解細節哦。//

#欸你在家嗎 #本集三個人在家哦 #決策最佳停損點

欸想聽更多，訂閱室友報報： https://open.firstory.me/join/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸請你們喝飲料，小額贊助節目： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb
欸我也想說，留言跟我們分享： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP 63 喜歡的一週更新，人是會製造焦慮給自己的生物

本週我們嘗試了新的錄音主題，一週更新！分享了忙碌也十分充實的一週，有人每天都有小活動安排、有人邊享受晚餐的 ME TIME 邊偷聽旁邊的有趣對話、有人展開長跑，並且以熱血的對話——跑者是防水的哦，自我激勵。還有一位同學，自己一個人吃完一大盒提拉米蘇。

你們的一週過得怎麼樣呢，也跟我們分享吧。

// 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：最近我們推出了新的社群服務： 欸，我有個煩惱！希望大家可以知道有煩惱的你並不是孤單的。透過節目的交流，與聲音另一端的更多人分享彼此的感覺～歡迎點 Bios 理解細節哦。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP18 聊好用 App 那集，寫日記就是編織一個救命繩

你有愛用的 App 嗎？你使用 App 講求的是療癒，還是效率呢？使用 App 你在乎的是什麼呢？介面友善、長得漂亮、降低使用摩擦？本集有三位同學分享了我們經常愛用的 App 們，無論是運動、記帳、看電影、寫日記、追垃圾車、AI 逐字稿，這些 App 都能幫你妥妥做到哦。

本集聊到記帳心魔，記帳時錢錢感覺變少了的負面感該怎麼破除呢？不如用達標想法來做，或是開個享樂帳戶吧。也聊到寫日記是紀錄並追蹤自己的軌跡，更是編織一個未來的救命繩，對於穩定心情有很大的幫助哦。

最後有一個感人的驚喜哦。

// 本集推薦一邊收聽，一邊點開 App 下載。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：目前有欸你想讀書嗎心動選書服務開張中，歡迎點 Bios 理解細節哦。//

#NRC 很讚 #MOZE 記帳軟體長得很好看，適合脫韁野馬 #SNIPD #追垃圾車的App
#letterboxd 屬於你的 IMDB #woebot #感恩日記每天記像看日劇
#最近的你都還好嗎 #有一天會好起來的

▋EP17 聊失戀那集，好險我們跟彼此說了一句再見

本集節目時逢情人節，我們想聊一個大家敲碗許願很久的題目——失戀。

經歷過失戀的人，一定有感覺過那種離開一個人，連骨帶肉被扯開的疼痛，在眼淚之中，跟「我們」這個概念說再見。也有很多時候，事後想起來，也會看見裂縫很早就已經出現，對我們彼此都是更好的選擇。當下世界末日，事後覺得好險。

我們討論，失戀其實也是把力量拉回自己身上，重新生長最好的時機，去思考自己人生想要什麼。最終會看見，可能告別彼此，長遠想起來，對於彼此是一種幸運。你怎麼想呢？

// 本集推薦回想失戀經驗，一邊收聽。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：目前有欸你想讀書嗎心動選書服務開張中，歡迎點 Bios 理解細節哦。//

#欸你在家嗎 #情人節 #失戀 #podcast #公園是熱門的談分手地點 #分手以後別做室友 #悲傷五階段

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP16：聊當個圓融的大人那集，把自己活在任性與體貼之間

本集節目我們聊當個圓融的大人，你有沒有感覺，長大成人的過程，整個社會都在隱隱約約邀請我們，當一個更圓融的大人？本集我們聊圓融的定義、發展策略、實踐困難，也有提供圓融展現的句型練習。圓融呢，不只是要同理他人，也要盡力做到誠實表達。

我們準備了以下幾個圓融情境題，歡迎一起來作答。

1. 如果在會議上，你看到一個非常荒謬的提案，除了你以外，全體同意過關，你會怎麼辦？
2. 如果有不熟的同事即將結婚，同事邀請湊團買禮物，你會一起跟團嗎？
3. 如果過年親戚長輩，一直狂問些很私人的問題，你會怎麼反應？為什麼？

// 本集推薦一邊收聽，一邊一起作答。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」

🥰 同場加映：目前有欸你想讀書嗎心動選書服務開張中，歡迎點 Bios 理解細節哦。

#欸你在家嗎 #圓融的大人 #任性 #體貼 

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments

▋EP15：聊普魯斯特問卷之靈魂拷問吧！本份問卷因法國作家馬塞爾·普魯斯特（Marcel Proust）分別在 13 歲與 20 歲填寫而為人所知，相隔七年的回覆也展示了他在人生不同時期的思想和喜好。本問卷包含一系列深入問題，如對美、幸福、恐懼和死亡的看法，以及對愛、友誼、藝術和其他主題的感受，堪稱靈魂拷問的問卷！

#欸你在家嗎 #普魯斯特問卷 #價值觀

本集靈魂拷問重點：

• (00:05:39) Q1：你覺得完美的幸福是什麼？What is your idea of perfect happiness?
• (00:12:39) Q2：你最大的恐懼是什麼？What is your greatest fear?
• (00:16:39) Q3：你最看不慣自己的哪個特點？What is the trait you most deplore in yourself?
• (00:31:52) Q4：你最看不慣他人的哪個特點？What is the trait you most deplore in others?
• (00:41:52) Q5：你認為最被高估的美德？What do you consider the most overrated virtue?
• (00:52:22) Q6：你最討厭自己外表的什麼地方？What do you most dislike about your appearance?

「普魯斯特問卷」填答點這裡： https://forms.gle/cq5ZTFDGM9Kz8u1B7

• 可選填 有興趣的題目。
• 節目可能會摘要分享有意思的填答，以「去識別化」的形式分享給聽眾，任何聽眾都不會辨識出回答來自哪個人，我們更不會對你的回答做出負面評價批判，請放心。
• 輸入 email 能取得問卷題目副本，填畢系統將會寄信到你的信箱。
• 相關填答僅會留存於「欸你在家嗎」的 google drive 雲端，不會外流。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments