Explore every episode of the podcast ASH | پادکست اش
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| پادکست اش E51 | فروید اشتباه میکرد؟ | آدلر و راز شجاعتی که زندگیتو نجات میده | 20 Jul 2025 | 00:22:35 | |
آدلر روانشناس معروف، برخلاف فروید، معتقد بود که انسانها قربانی گذشته نیستند. ولی ما بهش گوش نکردیم! خلاصه کتاب شجاعت دوستداشتنی نبودن از «ایشیرو کیشیمی» که بر اساس نظریات روانشناس بزرگ، آلفرد آدلر نوشته شده رو بهتون هدیه میدم.
🔍 تو این ویدیو میشنوی: • تفاوت اساسی دیدگاه آدلر و فروید • چرا گذشتهات، آیندهت رو تعیین نمیکنه • مفهوم «جدا بودن مسیرها» و چرا نباید نگران نظر بقیه باشی • یکی از مهمترین کلیدهای آرامش ذهنی در قرن ۲۱
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تلگرام
برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
#روانشناسی #آدلر #فروید #شجاعت_دوست_داشتنی_نبودن #خودشناسی #خلاصه_کتاب #توسعه_فردی #آرامش_ذهنی #درمان_اضطراب | |||
| پادکست اش E50 | Zen Art of Mental Silence | راز تمرین های بودا برای نجات درونی | 14 Jul 2025 | 00:30:18 | |
بعد از ۶ سال انزوا و سکوت کامل در یک صومعه، جِلونگ تابتن (Gelong Thubten)، راهب بودایی و مربی ذهنآگاهی، به یک حقیقت تلخ رسید: مغز ما اغلب، بزرگترین منبع فریب و رنجمونه.
توی این اپیزود، با هم میریم سراغ یکی از رازهای عمیق مراقبه و ذهنآگاهی که میتونه به ما کمک کنه:
• از خودتنفری نجات پیدا کنیم • افکار مزاحم و تکراری رو خاموش کنیم • و بالاخره یاد بگیریم چطور با ذهنمون دوست بشیم، نه قربانیش.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع jefferson fisher
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
#سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth | |||
| پادکست اش E49 | از وقتی اون رفت، دیگه هیچچی مثل قبل نیست | 30 Jun 2025 | 00:50:07 | |
غم از دست دادنش نمیذاره نفس بکشی؟ بیا باهم عبور کنیم… سوگ یعنی زندگی با غیبت کسی که برایت همهچیز بوده...
و هیچکس واقعاً ما رو برای این درد آماده نکرده. در این ویدیو، با زبانی آرام و علمی درباره غمِ از دست دادن صحبت میکنیم. چطور مغز ما به نبودن عزیزان واکنش نشون میده؟ آیا مرحلههای سوگ واقعاً علمیان؟ و چطور میشه بدون انکارِ درد، ازش عبور کرد؟
اگر عزیزی رو از دست دادی، یا کنار کسی هستی که در حال سوگه، این ویدیو میتونه برات روشنگر، آرامشبخش، و همراه باشه.
🎧 مطالب این ویدیو بر اساس یافتههای معتبر روانشناسی، نوروساینس، و تجربهی بالینی تنظیم شده.
📌 موضوعاتی که در این ویدیو بررسی میشن: - سوگ از نگاه مغز و روان - مراحل پنجگانهی کوبلر- راس و نقد علمی اونها - چرا بعضیها در سوگ گیر میکنن؟ - تفاوت بین «عبور از سوگ» و «فراموش کردن» - راهکارهای علمی برای عبور سالم از غم
✨ اگر احساس کردی این ویدیو بهت کمک کرده، لطفاً برای کسی بفرست که این روزها بهش نیاز داره...
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع jefferson fisher
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
#سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth | |||
| پادکست اش E48 | خود واقعیت منتظره | 10 Jun 2025 | 00:27:39 | |
📌 اگه حس میکنی یه چیزی توی زندگیت کمه، این اپیزود رو از دست نده. شاید فقط یه تلنگر کوچیک با حرفای این ویدیو، نقطهی شروع بزرگترین تغییر زندگیت باشه. توی این اپیزود پادکست اش : درباره اینکه چطوری به زندگی که لایقشیم برسیم حرف میزنیم درباره دوباره به دست آوردن خودمون | درباره خلاقیت. ایدههایی که از مارتا بک – نویسنده و کوچ معروف جهانی یاد گرفتم، ممکنه مسیر زندگی تو رو هم تغییر بده…
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع jefferson fisher
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
سر فصل ها 0:00 یه روز خوب 6:06 منبع مارتا بک 6:51 درباره زجر کشیدن 11:50 درمان اضطراب
#خودآگاهی #زندگی_رویایی #خودشناسی #خودسازی #توسعه_فردی | |||
| پادکست اش E47 | چطور مثل یه آدم جذاب و باحال، حرف بزنیم؟ (کتاب گفتگوی بعدی) | 01 Jun 2025 | 00:39:33 | |
تو این اپیزود، میخوایم با هم یاد بگیریم چطور با اعتماد به نفس کامل وارد هر مکالمهای بشیم! 📚 با الهام از کتاب «گفتگوی بعدی»، کلی تکنیک جذاب و کاربردی رو باهات درمیون میذارم. بیا با هم قدمبهقدم پیش بریم و این مهارت رو توی زندگیمون بیاریم!
اگه دوست داشتی، حتماً تو کامنتا بهم بگو دوست داری ویدیو بعدی درباره چی باشه.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع jefferson fisher
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
سر فصل ها 0:00 انگیزه و دوپامین 1:59 چطوری توی بحث ها خودمونو کنترل کنیم؟ 3:16 تکنین تنفسی برای کنترل مکالمه 7:27 چطوری با اعتماد به نفس حرف بزنیم؟ 9:05 دروغگو ها زیاد حرف میزنن 10:45 کنترل احساساتتو به کسی نده 12:00 معذرت خواهی زیاد باهات چیکار میکنه! 15:29 صحبت های استرس زا 20:40 چه کسی پشت این حرف هاست؟ 24:10 وقتی یکی بی احترامی میکنه چطوری جواب بدیم 30:13 دروغگو ها رو با سکوت رسوا کن 33:37 چطوری نه بگیم ( تکنیک کاربردی)
#گفتگو #اعتمادبهنفس #مهارتهای_اجتماعی تکنیک_صحبت #بهبود_ارتباطات #مهارت_صحبت #فن_بیان #روابط_اجتماعی | |||
| پادکست اش E46 | تله های روانشناختی که همه توش میافتن | روانشناسی ذهن (قسمت ۳) | 13 May 2025 | 00:24:55 | |
اینا ۱۰ تا از خطا های مغز بر اساس کتاب تفکر سریع و آهسته دنیل کانمن که جایزه نوبل رو برده. باید این خطا ها رو بشناسیم چون هر روز باهاشون سرو کله میزنیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع دنیل کانمن
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
#روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان | |||
| پادکست اش E45 | باهوشترین آدما هم توی این تلهها میافتن | روانشناسی ذهن (قسمت ۲) | 04 May 2025 | 00:13:38 | |
ذهنت همیشه به نفع تو کار نمیکنه! ما روزانه صدها تصمیم میگیریم، اما خیلی از اونها تحت تأثیر تلههای ذهنی یا خطاهای شناختی قرار میگیرن؛ تلههایی که حتی آدمهای باهوش هم درگیرش میشن.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع دنیل کانمن
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
#روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان | |||
| پادکست اش E44 | تله های ذهنی که همه توش میافتیم (قسمت ۱) | 29 Apr 2025 | 00:14:25 | |
ذهنت همیشه به نفع تو کار نمیکنه! ما روزانه صدها تصمیم میگیریم، اما خیلی از اونها تحت تأثیر تلههای ذهنی یا خطاهای شناختی قرار میگیرن؛ تلههایی که حتی آدمهای باهوش هم درگیرش میشن.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع دنیل کانمن
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
#روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان | |||
| پادکست اش E43 | درمان افسردگی با رژیم غذایی کتوژنیک | 20 Apr 2025 | 00:18:16 | |
با این رژیم غذایی کتو ( رژیم KETO ) میتونی ۸۰ درصد مشکلات مغزی و فیزیکی رو درمان کنی به راحتی فقط توی ۲ هفته. از پشتپردهی علمی این روش تا تجربهی افرادی که دارو رو کنار گذاشتن و فقط با تغذیه سبک زندگیشون رو عوض کردن.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع Dr. Georgia Ede
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash #ADHD #رژیم_کتوژنیک #درمان_ADHD #بیش_فعالی #تغذیه_و_مغز #درمان_طبیعی #کتو_برای_مغز #کاهش_تمرکز #رژیم_برای_ADHD #سلامت_روان | |||
| پادکست اش E42 | هیچکس باورم نداشت… حتی خودم | 13 Apr 2025 | 00:27:55 | |
اگه تو هم یه روزایی بودی که حس کردی تموم شدی، اگه به خودت شک کردی، و اگه یه جایی دلت خواسته از نو بسازی…
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash #درمان_تروما #درمان_افسردگی #هدف_زندگی | |||
| پادکست اش E41 | چیزهایی که درباره سرطان بهمون نمیگن ! (درمان بدون هزینه خانگی) | 16 Mar 2025 | 00:33:01 | |
واقعاً شیمیدرمانی تنها راهه؟ یا یه راه های دیگه هم هست که کمتر آسیب بزنه؟ توی این ویدیو، جدیدترین روشهای پیشگیری و درمان سرطان رو بهت میگم، بهت توضیح میدم چرا بعضی روشهای قدیمی مثل شیمیدرمانی میتونه خطرناک باشه و چطور میتونی از سرطان دور بمونی! حتماً تا آخر ببین، چون اطلاعاتی میگم که خیلیا ازش خبر ندارن!"
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع Thomas N. Seyfried
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash #درمان_سرطان #پیشگیری_از_سرطان #شیمی_درمانی #سلامتی #روش_های_نوین_پزشکی #بدون_دارو #سبک_زندگی_سالم | |||
| پادکست اش E40 |(دوپامین دیتاکس)چرا هیچ کاری برات لذتبخش نیست؟ | 07 Mar 2025 | 00:24:54 | |
حساس میکنی هیچ کاری برات جذاب نیست؟ نمیتونی تمرکز کنی؟ با دوپامین دیتاکس که یک روش علمی برای ریست کردن مغزته میتونی دوباره از زندگی واقعی لذت ببری و تمرکزت رو برگردونی.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع Esther Perel
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash #دوپامین #انگیزه #اعتیاد_دوپامین #تمرکز #روانشناسی #عرفان_حقی | |||
| پادکست اش E39 | چرا دیگه هیچ چیزی برات لذتبخش نیست؟ (دوپامین و اعتیاد پنهان) | 28 Feb 2025 | 00:37:41 | |
توی این ویدیو میفهمی: راهحلهای علمی برای بازگردوندن انگیزه و تمرکز دوپامین چیه و چطور مغز رو کنترل میکنه؟ چرا حس میکنی هیچ چیزی برات لذتبخش نیست؟ چطور دوپامین باعث اعتیاد و بیانگیزگی میشه؟
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع Esther Perel
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash #دوپامین #انگیزه #اعتیاد_دوپامین #تمرکز #روانشناسی #عرفان_حقی | |||
| پادکست اش E38 | چرا دخترا جذب پسر بد میشن؟ (تحلیل دلبستگیهای عاطفی) | 18 Feb 2025 | 00:23:52 | |
چرا بعضیها عاشق میشوند و بعضیها وابسته؟
💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع Esther Perel
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash #روانشناسی #دلبستگی_عاطفی #توسعه_فردی #روابط_عاطفی #خودشناسی | |||
| پادکست اش E37 | چرا اکثر آدما در روابط شکست میخورن؟(دلیل علمی) | 11 Feb 2025 | 00:19:47 | |
روانشناسی رابطه عاطفی : "رابطت داره خراب میشه ؟ این علامتا رو جدی بگیر"
💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع Esther Perel
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash #روابط #روانشناسی #خودشناسی #پادکست #عرفان_حقی | |||
| پادکست اش E36 | چهارمرحله ای که هر رابطه عاطفی از اون عبور میکنه | 02 Feb 2025 | 00:31:55 | |
" از عشق تا چالش ها : آیا رابطه شما هم این مراحل رو تجربه کرده؟ "
💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع Matthew Hussey
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E35 | بهترین درمان های تروما از تاثیرگذارترین روان پزشک قرن ۲۱ | 26 Jan 2025 | 00:34:45 | |
ساده ترین درمان های تروما که خودتون میتونید خودتون رو درمان کنید رو توی این اپیزود یاد میگیریم.
آیدی تلگرام برای گروه سایکو دراما @Ashpodcast
💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع bessel van der kolk
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E34 | دروغگو ها ناخودآگاه اینکارو میکنن | زبان بدن قسمت سوم | 19 Jan 2025 | 00:44:31 | |
توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه برای پیدا کردن دروغگو ها و ساخت برند شخصی و پیدا کردن دوست و صمیمی تر کردن دوستی هامون حرف میزنیم
💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع vanessa van edwards
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E33 | بدن نمیتونه دروغ بگه | زبان بدن قسمت دوم | 12 Jan 2025 | 00:29:36 | |
توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم با بدنمون و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم
💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع vanessa van edwards
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E32 | ناخودآگاه آدما رو بخون | زبان نشانه ها قسمت اول | 05 Jan 2025 | 00:29:26 | |
توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم که باعث میشه دوستمون داشته باشن یا ازمون بدشون بیاد صحبت میکنیم و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع vanessa van edwards
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E31 | این تکنیک ژورنالینگ زندگیمو نجات داد | راه هنرمند | 29 Dec 2024 | 00:18:20 | |
بهترین درمان افسردگی و بی انرژی بودن و برگردوندن خلاقیت از دید روانشناس ها ژورنالینگه که توی این اپیزود پادکست اَش درباره انواع ژورنالینگ و بهترین روشش صحبت میکنیم -------------------------------------------- 💸 حامی مالی این اپیزود کافکا | منتور و راهنمای زندگی آیدی اینستاگرام shcafca --------------------------------------------
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع Cameron, Julia & Currey, Mason
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E30 | درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی | 23 Dec 2024 | 00:16:48 | |
جردن پیترسون برای درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی ۱ راهکار میده که میگه این راه مطمعن ترین راهه
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع jordan peterson
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E29 | نکات مهم کتاب پدر پولدار پدر بی پول رابرت کیوساکی (قسمت ۲) | 18 Dec 2024 | 00:16:54 | |
توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع رابرت کیوساکی
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E28 | چیزایی که اپل و نایکی تو مغزمت کردن | روانشناسی برندسازی | 15 Dec 2024 | 00:14:26 | |
توی این قسمت پادکست اَش درباره برندسازی و اینکه چطوری برند های بزرگ از ناخودآگاه ما استفاده کردن برای فروختن محصولاتشون حرف میزنیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع رابرت کیوساکی
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E27 | نکات مهم کتاب پدر پولدار پدر بی پول رابرت کیوساکی (خلاصه سریع) | 11 Dec 2024 | 00:13:35 | |
توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع رابرت کیوساکی
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E26 | یکبار برای همیشه همه چیزو درباره گل یا همون کانابیس میفهمی | 08 Dec 2024 | 00:19:01 | |
(تحقیقات علمی ۲۰۲۴) توی این قسمت پادکست اَش درباره ویید یا همون ماریجوانا و هرچیزی که نیازه به عنوان کسی که مصرف میکنه یا نمیکنه بدونی صحبت کردیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E25 | خودتو پیدا کن ۵ درس استاد شائولین | 04 Dec 2024 | 00:09:04 | |
توی این قسمت پادکست اَش میخوایم ببینیم چرا همش کارامونو عقب میندازیم یا ضروع کردن یه کار جدید برامون سخته و بیخیالش میشیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع shi heng yi
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E24 | با این تکنیک ساده همیشه با انگیزه بمون | 01 Dec 2024 | 00:13:40 | |
اگه اکثر مواقع انرژی و انگیزه نداری برای انجام دادن کارهات این اپیزود پادکست اَش مشکلتو حل میکنه.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E23 | تغییر زندگی فقط توی یک لحظه | 27 Nov 2024 | 00:23:46 | |
با این تکنیک خیلی ساده کل زندگیتو میتونی تغییر بدی من وقتی فهمیدم از تعجب چند ساعت تو شوک بودم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع Dacher keltner & doac podcast
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E22 | تکنیک های روانشناسی برای متقاعد کردن | وارد رابطه شدن | فروش | 24 Nov 2024 | 00:22:36 | |
تکنیک متقاعد کردن مردم از طریق روانشناسی که رابرت چالدینی میگه حتی خودشونم متوجه نمیشن چون روی ناخودآگاه تاثیر میذاره
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع Robert cialdini
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E21 | داخل مغز یه آدم اهمال کار | همه آدما اهمال کاری میکنن ! | 20 Nov 2024 | 00:17:28 | |
توی این قسمت پادکست اَش میخوایم ببینیم چرا همش کارامونو عقب میندازیم یا ضروع کردن یه کار جدید برامون سخته و بیخیالش میشیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع senada greca & jay shetty podcast
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E20 | توی ۲ دقیقه با تغییرزبان بدنت زندگیتو میتونی تغییر بدی | 17 Nov 2024 | 00:19:22 | |
توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیر زبان بدن روی اعتماد به نفس و قدرت و موفقیت در زندگی و اینکه چقدر مردم ناخودآگاه دوستت داشته باشن حرف زدیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع senada greca & jay shetty podcast
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E19 | حرف زدن با تراپیست مشکلتو بدتر میکنه | 10 Nov 2024 | 00:27:15 | |
توی این قسمت پادکست اَش درباره سختی های زندگی برای مرد ها صحبت میکنیم و میگیم که چرا حرف زدن درباره مشکلاتت باعث بدتر شدنشون میشه.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع senada greca & jay shetty podcast
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E18 | راه های بدست آوردن ثروت و انتخاب شغل مناسب از نویسنده کتاب روانشناسی پول | 03 Nov 2024 | 00:34:37 | |
توی این اپیزود درباره اینکه پول چه تاثیری روی مغز ما داره و راه های ثروتمند شدن صحبت میکنیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع senada greca & jay shetty podcast
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E17 | مربی شخصی کیم کارداشیان | حتی ۵ دقیقه ورزش هم کافیه | 27 Oct 2024 | 00:26:36 | |
توی این قسمت پادکست اَش صحبت های مربی کیم کارداشیان درباره نحوه درست ورزش کردن و اهمیت ورزش برای همه آدما صحبت میکنیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع senada greca & jay shetty podcast
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| داستان زندگی آدمایی که کودکی سختی داشتن و درگیر تروما هستن | 20 Oct 2024 | 00:38:03 | |
توی این قسمت پادکست اَش صدای دوستان خودتون درباره تروما های زندگیشون و اینکه چطوری باهاش کنار اومدن رو میشنوین.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E16 | "دکتر جو دیسپنزا " تروما روزی ۱۰۰ بار توی مغزت تکرار میشه | 13 Oct 2024 | 00:48:12 | |
توی این قسمت پادکست اَش درباره قدرت ذهن و نحوه تغییر زندگی با افکار صحبت میکنیم و یکسری راه های مقابله با تروما رو با هم یاد میگیریم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع joe dispenza & modern wisdom podcast
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E15 | چرا از نگاه علمی سکس و ارگاسم و خود ارضایی مفیده؟ | 06 Oct 2024 | 01:02:48 | |
توی این اپیزود راه های به ارگاسم رسیدن خانوم ها و سکس درست رو توضیح میدیم و میگیم که چرا خودارضایی مفیده و به بدن انسان در حین سکس نگاه دقیق تری میکنیم
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع DR rena malik & doac podcast
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
| |||
| پادکست اش E14 | تاثیر پریود روی روابط و هر چیزی که نیازه یه پارتنر خوب بدونه | 29 Sep 2024 | 00:31:21 | |
توی این قسمت درباره پریود و چیزایی که آقایون و همینطور خانوم ها دربارش باید بدونن صحبت میکنیم.
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن https://youtu.be/t0dEj2Tgozw👈
منبع DR mindy pelz & doac podcast کتاب ها fast like a girl
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash | |||
| ده دقیقه مدیتیشن یوگانیدرا برای راحت خوابیدن و جبران کمبود خواب | 22 Sep 2024 | 00:10:03 | |
با این پروتکل علمی NSDR خیلی راحت میتونی بخوابی و مغزتو آروم کنی یا کمبود خوابتو جبران کنی.
👈 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن https://youtu.be/t0dEj2Tgozw اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash | |||
| پادکست اش E13 | فستینگ چیه و چطوری بیماری هامونو با فستینگ درمان کنیم | 15 Sep 2024 | 00:57:50 | |
بهترین روش های فستینگ برای کم کردن وزن و درمان بیماری های مختلف مثل سرطان و آلزایمر و بهتر کردن کارکرد مغز و بدن رو بصورت علمی یاد میگیریم
منبع DR mindy pelz & doac podcast کتاب ها fast like a girl اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash | |||
| پادکست اش E12 | مدیتیشن رو از کجا شروع کنم و نحوه درست مدیتیشن چیه ( قسمت ۲) | 08 Sep 2024 | 00:39:16 | |
این قسمت ادامه اپیزود ۱۱ و درباره تکنیک های تنفسی و مدیتیشن صحبت میکنیم که ببینیم چه مدیتیشنی برای ما مناسبه.
منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمن اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین
Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash | |||
| پادکست اش E11 | مدیتیشن درست برای هر فرد چیه | بررسی علمی مدیتیشن از اندروهیوبرمن | 01 Sep 2024 | 00:52:59 | |
همه فک میکنن مدیتیشن فقط یک مدل داره که بشینی و چشماتو ببندی و به نفست توجه کنی ولی این درست نیشت توی این قسمت تاثیر مدیتیشن روی مغز و بدن رو بررسی میکنیم و یاد میگیریم که مدیتیشن مناسب ما چه شکلیه
منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمن اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین
Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash | |||
| پادکست اش E10 | چطوری با تنهایی کنار بیایم و همدرد خوبی باشیم سایمون سینک | 25 Aug 2024 | 00:17:28 | |
یه روزایی هست توی زندگی که هیچی آرومت نمیکنه نیاز به یه همدرد داری که بیاد باهات اونجا تو منجلابی که گیر کردی بشینه و کمکت کنه فقط با حضورش توی این اپیزود پادکست اش میخوایم یاد بگیریم همدردی کنیم و ببینیم یه رابطه خوب چه ملاک هایی داره.
منبع Simon Sinek & The Diary Of A CEO with Steven Bartlett کتاب ها با یک چرا شروع کن | رهبران آخر از همه غذا میخورن | بازی بینهایت
گه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.
| |||
| پادکست اش E9 | شناخت و درمان زخم های روانی یا تروما با دکتر گابور ماته | 18 Aug 2024 | 00:41:33 | |
توی این قسمت پادکست اَش راجع به زخم های روانی یا همون تروماها صحبت میکنیم و راه های درمان و جلوگیری از ایجاد تروما روی کودکان و دلیل های بوجود اومدن این تروما ها رو بحث میکنیم. منبع Gabor Maté & jay shetty podcast دکتر گابور ماته گه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی. کتاب the myth of normal کتاب افسانه عادی بودن | |||
| پادکست اش E8 | پیدا کردن مسیر زندگی و درمان استرس با دکتر جولی اسمیت | 11 Aug 2024 | 00:25:32 | |
توی این قسمت پادکست اَش راجع به راه های روانشناسی پیدا کردن هدف در زندگی و درمان استرس و اضطراب با تکنیک های آسون صحبت میکنیم منبع julie smith & doac دکتر جولی اسمیت اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی. کتاب Why Has Nobody Told Me This Before کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ | |||
| پادکست اش E7 | تاثیر قند خون روی استرس و اضطراب | رژیم مناسب باشگاه | دروغ بزرگی به اسم کالری | انقلاب گلوکز قسمت ۲ | 04 Aug 2024 | 00:19:14 | |
توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیرات هر چیزی که شیرینه از میوه بگیر تا نوشابه روی استرس و اضطراب و سلامت روان و بدن صحبت میکنیم. منبع Jessie Inchauspé & Jay Shetty کتاب glucose revolution اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی. | |||
| پادکست اش E6 | تاثیرات قند سلامت روان و بدن و ۳ راه ساده کنترل قند خون و درمان بیحالی | انقلاب گلوکز قسمت ۱ | 28 Jul 2024 | 00:24:40 | |
توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیرات هر چیزی که شیرینه از میوه بگیر تا نوشابه رژیمی روی بیحالی و بی انرژی بودن و سلامت روان و بدن صحبت میکنیم. منبع Jessie Inchauspé & Jay Shetty کتاب glucose revolution اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی. | |||
| پادکست اش E5 | پیدا کردن هدف زندگی از دکتر رابرت گرین نویسنده کتاب ۴۸ قانون قدرت و هنر اغواگری | 21 Jul 2024 | 00:31:07 | |
توی این قسمت پادکست اَش راجع به قدرت و پس گرفتن کنترل زندگی و هنر اغواگری و تلپاتی و زبان بدن و پیدا کردن هدف گم شده ی زندگیمون حرف زدیم منبع Robert Greene & Dr. Andrew Huberman اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
| |||
| E4 | dr Adam Alter شیش ترفند برای بهتر کردن زندگی | شناخت ناخودآگاه | 14 Jul 2024 | 00:14:47 | |
با کامنت و سابسکرایب و اشتراک گذاری پادکست اَش بهم انرژی میدین خلاصه صحبت های دکتر آدام آلتر رو بهتون میگم کتاب آناتومی پيشرفت بازداشتگاه صورتیمنبع mel robbins podcast | |||