Hello,

Aujourd'hui vous allez écouter le récit de Célestin, 21 ans, qui nous parle de son expérience en tant que proche d'une victime de violences sexistes et sexuelles.

Il décrit comment il soutient Constance, sa compagne, au quotidien, les mesures qu'il prend pour l'aider à surmonter cette épreuve, et comment cette situation influence son existence, y compris à travers le traumatisme vicariant.

Cet épisode met en évidence le rôle cruciale de l'entourage dans le soutien et l'accompagnement des victimes.

Bonne écoute !

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Hello,

Aujourd'hui, je suis ravie d'accueillir Marie qui vient partager avec nous une histoire d'amitié vraiment spéciale. Contrairement à mes invité.es habituel.les, Marie n'est pas là pour témoigner de violences subies, mais pour nous parler de son rôle en tant qu'amie et soutien de Justine, victime de violences sexuelles, que vous avez déjà entendu sur le podcast. (#22)

Marie nous raconte comment elle a rencontré Justine, et les signes qu'elle a de suite remarqués. Elle évoque aussi les dysfonctionnements auxquels Justine a dû faire face, notamment parce que son établissement scolaire ne l'a pas aidée. Parce que les surveillants, les adultes, ne sont pas formés pour aider les adolescent.es victimes de violences sexuelles.

C'est une histoire pleine d'empathie et de sororité, et Marie va vous montrer à quel point une amitié peut être précieuse.

Bonne écoute !

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Hello !

Bienvenue sur ce nouvel épisode. Aujourd'hui j'accueille Jade, qui n'est autre que ma petite soeur, et avec qui on a discuté de l'impact des médias qui romantisent les violences à l'écran, dans les livres.. Vous verrez que la conversation a aussi dévié sur d'autres sujets, je trouvais que c'était important d'avoir son regard sur le féminisme, sur les violences sexistes et sexuelles, parce que comme vous l'entendrez dans l'épisode, Jade et moi on a quand même 12 ans d'écart.

J'espère que l'épisode vous plaira, et que vous ferez un bon accueil à ma petite soeur !

Instagram : @aprèslevide

Hello !

Dans cet épisode, je reçois Justine, victime de violences entre ses 13 et 16 ans, commises par son ex-copain.

C'était important pour elle, comme pour moi, d'évoquer les violences conjugales à l'adolescence, et de montrer que non, elles ne sont pas "réservées" exclusivement aux adultes.

Ce qui est aussi marquant dans cet épisode, c'est la violence dont peut faire preuve un adolescent de seulement 13 ans. Un ado qui s'est construit avec les clichés de la masculinité toxique, influencé par les films X et les discours de l'extrême droite qui circulent sur les réseaux sociaux.

De l'autre côté, on peut se demander quel impact peuvent avoir les films, séries qui romantisent les violences au sein du couple, sur les jeunes filles. Ces jeunes filles qui peuvent du coup imaginer qu'elles aussi, un jour, elles pourront "sauver" un mec toxique.

Le témoignage de Justine m'a énormément touchée, et pour ça, je la remercie infiniment de la confiance qu'elle m'a accordée.

Merci Justine. T'es pas toute seule, et on te croit.

Instagram : @aprèslevide

Bonjour à toustes,

j'espère que vous allez bien.

Aujourd'hui je reçois Emeline Lecouffe, naturopathe et accompagnante sur le comportement alimentaire.

Emeline a été victime de viol conjugal le jour de ses 17 ans.

Dans cet épisode, elle revient sur les thérapies qui lui ont permis de se réparer, mais aussi sur l'importance de se réapproprier ce jour si particulier.

Bonne écoute !

Pour retrouver Emeline :

Site internet : https://emelinelecouffe.fr

Instagram : @emeline.lecouffe

Hello à toustes,

j'espère que vous allez bien !

Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode, en compagne d'Emma. Vous avez d'ailleurs déjà pu entendre son témoignage sur le podcast (#10- Emma, quand le corps dit non).

Ensemble, on va revenir sur nos anecdotes "redflags", au sein de nos relations. Des redflags qu'on a pas vus sur le moment évidemment, et qu'on a compris bieeeen plus tard !

Vous verrez qu'on est très second degré dans cet épisode : ce n'est pas qu'on minimise nos vécus, mais on avait besoin d'ajouter un peu de légèreté dans toutes ces horreurs.

Bonne écoute

Hello !

C'est un épisode un petit peu spécial que je vous propose aujourd'hui, puisqu'il n'est pas question d'un témoignage de VSS mais d'une discussion entre sophrologues engagées.

Je reçois Sarah Merlo, fondatrice de La Trêve Sophro, une sophrologue féministe et engagée dans l'accompagnement des victimes de violences sexistes et sexuelles.

On a discuté ensemble de ce que ça veut dire pour nous la sophrologie engagée, et comment on accompagne les victimes de VSS. Pourquoi la sophrologie, en connectant le mental, la tête et le corps, c'est un super outil dans le processus de réparation. On aussi parlé du fait que nos cabinets peuvent aussi être des espaces de libération de la parole, ce qui est super important.

Et plein d'autres sujets liés aux VSS et au féminisme, parce que comme on dit, l'intime est politique.

Bonne écoute !

Pour retrouver Sarah sur les réseaux sociaux :

Insta : @latrevesophro

Site : https://www.latreve-sophro.fr/

2007. Sarah a 21 ans, quand elle découvre qu'elle est enceinte. Elle prend rapidement la décision d'interrompre cette grossesse et débute le parcours d'IVG.

2023. Ce n'est que très récemment que Sarah réalise que ce qu'elle a vécu durant cette IVG, en plus des autres violences, est un viol. Aujourd’hui, Sarah prend la parole pour raconter ce vécu douloureux et les conséquences qu’il a eu sur sa vie.

Le témoignage de Sarah est vraiment très fort, et il met en avant de nombreux dysfonctionnements médicaux et gynécologiques. Des soignants et soignantes qui remettent sa parole en question dès le départ, en passant par le gynécologue qui l'objectifie, qui ne prend pas en compte ses douleurs, et qui introduit la sonde violemment, sans prévenir et qui se permettra de lui dire des horreurs. On constate aussi le peu de moyen du centre d’orthogénie, qui ne respecte même pas l'anonymat des patientes, et qui ne peut les accueillir dans des conditions optimales. La douleur et la souffrance niées, Sarah méprisée et violentée. Un grand merci à toi Sarah pour ton témoignage. T'es pas toute seule, et on te croit.

Aujourd’hui c’est Zoé qui décide de briser le silence autour des violences gynécologiques. Elle nous raconte son expérience, notamment le sentiment de vulnérabilité qu'elle a ressenti lorsqu'une gynécologue l’a contrainte à un examen injustifié sous la menace de lui refuser l’ordonnance de renouvellement de sa pilule. Mais ce n'est pas tout, Zoé partage également avec nous le vécu difficile de son IVG, où elle a dû faire face à la honte et à la culpabilité imposées en qqs sorte par un autre gynécologue insensible à son besoin de soutien, et qui l’a carrément inciter à avorter chez elle, durant les fêtes de fin d’année, alors qu’elle exprimait clairement la volonté de se faire hospitaliser. Bonne écoute.

Hello à toustes, aujourd'hui on parle des violences obstétricales et gynécologiques (VOG), de la définition pure et dure en passant par des exemples concrets. Je vous raconte celles que j'ai subies, mais aussi celles que vous m'avez confiées en message privé. Les VOG sont un ensemble de gestes, de paroles et d'actes médicaux qui touchent à l'intégrité mentale et physique des victimes. Si tu souhaites témoigner des VOG dont tu as été victime, tu peux me contacter sur instagram. (@aprèslevide) Bonne écoute.

Hello à toustes,

Bienvenue sur le nouvel épisode d'après le vide.

Aujourd'hui c'est Sacha qui témoigne à mon micro. Elle reviendra sur les violences dont elle a été victime, de l'emprise qui s'est mise en place insidieusement mais aussi de la socialisation des personnes assigné.es filles à la naissance, et de toutes les injonctions qui en découlent. Un contexte propice à la culture du v*ol.

On abordera aussi l'importance de relier le corps et l'esprit, la culpabilité qui peut rester des années après, et un tas d'autres choses bien-sûr.

Bonne écoute !

Dans ce deuxième épisode, Charlotte se rend compte du danger que représente son agresseur et prend ses distances. Elle décide de mettre un terme à leur relation, sauf que la bande d'ami.es de son agresseur et son agresseur lui-même vont commencer à harceler Charlotte, à épier ses moindres faits et gestes et à lancer des rumeurs sur elle.

Les pseudos amis communs de Charlotte et de son agresseur ont pris parti pour lui, et, encore une fois, c'est elle qui a dû porter le poids de la culpabilité. En plus de tout le reste. Aucun ne s'est demandé ce dont elle avait pu être victime, personne ne lui a posé la question. Comme si elle devait payer ce choix, cette séparation.

D'ailleurs, son agresseur a tout fait pour l'isoler, encore une fois, même après leur séparation. Si elle va mieux aujourd'hui, Charlotte est quand même passé par des moments difficiles, qui ont encore des conséquences sur sa vie actuelle.

Encore un grand merci à toi, Charlotte. T'es pas toute seule, et on te croit.

Hello à toustes,

Aujourd'hui, Charlotte partage avec nous son témoignage marqué par 6 années de violences, psychologiques, physiques et sexuelle.

Elle évoquera aussi la charge mentale qui pesait sur elle au quotidien, en plus des agressions subies. Charlotte a été contrainte de sacrifier une partie de ses études pour suivre son agresseur et vous verrez que les violences se sont accentués au moment de leur emménagement commun.

Elle abordera aussi les conséquences de ces violences, telles que la somatisation, le corps qui lâche, les crises d'angoisse et l'aggravation de ses tocs, déjà présents.

Bonne écoute !

Pour ce nouvel épisode je reçois la merveilleuse Constance (@maze.sophro) qui a subi, entre autres, des violences psychologiques il y a de ça 6 ans.

A l’époque, Constance est en relation (et c’est important de préciser qu’ils ne forment pas un couple) avec X, qui lui a fait subir des humiliations quasi quotidiennes pendant des mois. Constance nous racontera l’emprise, les mécanismes des violences qui se mettent en place insidieusement. On parlera aussi du Féminisme, qui, comme le dit Constance, lui a sauvé la vie.

Il était très très important pour Constance de témoigner, de partager son vécu et de souligner le fait que les violences psychologiques sont tout aussi graves que les autres types de violences.

En exposant les violences subies il y'a 6 ans, elle donne une dimension concrète à des souffrances souvent invisibles.

Témoigner est pour elle un moyen, une façon de se faire justice elle-même.

Encore un grand merci à toi Constance. T'es pas toute seule, et on te croit.

On se retrouve aujourd'hui pour un épisode un peu différent des autres !

Je suis toute seule au micro du podcast pour vous lire un témoignage anonyme, que j'ai reçu et publié sur mon compte instagram. Un témoignage difficile qui nous montre encore une fois que notre non n'a aucune valeur, que nos pleurs sont invisibles.

Cette jeune femme n'avait pas le droit de quitter, de laisser son agresseur, selon lui. On peut alors ressentir beaucoup de culpabilité en elle, parce qu'elle se sentait perdue, qu'elle ne savait pas quoi faire.

Beaucoup de victimes ne coupent pas de suite les ponts avec leur agresseur : c'est commun et pas anormal, dans le sens où ils jouent sur la manipulation et la culpabilisation.

Et d'ailleurs, ce témoignage soulève une autre question : quelle prise en charge, quel accompagnement pour les victimes d'inceste qui reproduisent malheureusement les mêmes schémas de violences, d'agressions, qu'ils ont subies durant l'enfance ?

Encore un grand merci à toi pour ta confiance. Tu n'es pas toute seule et on te croit.

Vous allez maintenant écouter le deuxième témoignage de Valentine. Dans le premier épisode, il était question des violences subies de la part de son ex. Aujourd'hui, elle se livre sur sa seconde expérience traumatisante, sur les conséquences du stress post-traumatique et de l'hypervigilance sur sa vie quotidienne.

Dans le premier épisode, on s'est rendu compte progressivement de l'échelle des violences subies par Valentine. De l'idéalisation à l'isolement le plus total, en passant par la violence physique, psychologique et même sexuelle. Par tous les sacrifices que Valentine a dû faire, à cause de son ex et de ses chantages au suicide. Ce deuxième témoignage met en lumière les lourdeurs et l'insistance des hommes, incapables d'entendre, d'écouter un non. Incapables de se raisonner. On retrouve encore une fois la manipulation, les "t'inquiètes pas, je suis pas comme les autres", qui sont finalement prononcés encore une fois dans le vent.

Encore un grand merci à toi pour ta confiance Valentine, et pour ta prise de parole. T'es pas seule et on te croit.

Aujourd'hui vous allez écouter le témoignage de Valentine, qui englobe à lui seul tous les signes d'un mec "toxique", même si j'aime moyen cette expression. Des débuts merveilleux où tout se passe bien, où Valentine est l'évidence de cette personne, celle qu'il attendait, en passant par les phases de colère puis d'excuses. Vous découvrirez comment l'ex de Valentine l'a isolée, privée de ses repères et de ses proches. D'ailleurs, Valentine me confiera dans la deuxième partie de cet épisode qu'elle ne réalise toujours pas que ce même ex lui ai fait subir des violences sexuelles.

Je vous laisse avec le témoignage de Valentine, et je vous souhaite une bonne écoute.

Dans ce nouvel épisode d'après le vide, vous allez entendre l'histoire d'Emma. Emma souffre de vaginisme, un trouble de la pénétration caractérisé par une contraction involontaire des muscles du périnée, rendant fortement douloureux les rapports sexuels, voire impossible. A l'époque, Emma est encore "vierge" et ne sait pas ce qu'est le vaginisme. Pourtant, elle sent que quelque chose cloche à ce niveau là. Elle appréhende les rapports, mais tente quand même d'en avoir un avec son ex. Rapidement, les douleurs se réveillent et malgré sa volonté de stopper net ce rapport, son ex fera mine de ne rien entendre, et continuera. Je vous laisse écouter le témoignage d'Emma, mais aussi ses réflexions sur la peur qu'on peut avoir des hommes, l'harcèlement de rue, et bien d'autre chose. Bonne écoute !

Aujourd'hui sur Après le vide je vous raconte mes PIRES expériences chez le psy, (et c'est vraiment pas un titre putaclic !)

De la nana qui veut traiter une de mes phobies qui n'a RIEN à voir avec les VSS à celle qui me fait parler à Pinocchio, j'espère que cet épisode vous fera (un peu) sourire.

Et surtout, si vous vous sentez pas à l'aise avec votre psy, qu'iel minimise votre vécu, vos ressentis, vos émotions... fuyez si vous le pouvez ! Trouver la bonne personne prend du temps et vous avez totalement le droit de ne pas poursuivre un suivi, pour n'importe quelle raison.

Eté 2010. Aurore a 14 ans, elle s'apprête à entrer au lycée. Elle passe une journée et une soirée entourée de ses amis, et d'un autre garçon plus âgé qu'elle. Aurore ne pense à rien d'autre qu'à s'amuser gentiment, sauf que le jeu prend une tournure dramatique puisque ce garçon, plus âgé qu'elle, se permettra de l'agresser sexuellement pendant son sommeil.Ce n'est qu'une dizaine d'année plus tard qu'Aurore met un mot sur ce qui lui est arrivé, notamment grâce au mouvement MeToo, et à la libération de la parole. Elle abordera également les conséquences de ce viol sur sa sexualité et nous racontera comment elle a réussit à surmonter tout ça.Bravo pour ton courage Aurore. On te croit et tu n'es pas seule.

Bonjour à toustes,

04/03, c'est le jour où Lola, aidée par son père, à pu se libérer et fuir son ex violent. Aujourd'hui, elle revient sur les débuts de cette relation, sur les signes avant-coureurs, la violence psychologique, physique et sexuelle.

Lola nous parlera aussi des 2 plaintes qu'elle a déposées contre son ex, et vous verrez qu'il y a encore pas mal de taf pour lutter contre les clichés.

Encore bravo à toi Lola, on te croit et tu n'es pas toute seule.

Bonne écoute !

On se retrouve pour la deuxième partie du témoignage de Louise, qui revient sur les abus subis de la part de son 2ème ex-partenaire. C'est pourtant lui qui lui avait permis de prendre conscience qu'elle avait été violée par son premier copain, et lui avait juré qu'il était "pas comme les autres".

Louise s'est livrée sur plusieurs sujets, les VSS et le harcèlement vécu durant sa scolarité. Les deux ont forcément eu des conséquences importantes sur la confiance qu'elle se porte mais aussi sur le regard qu'elle porte sur son corps.

Elle nous a aussi exprimé la difficulté de se construire en tant que jeune adulte, quand on a connu des expériences aussi traumatisantes durant son adolescence : à travers les viols, le chantage, la culpabilisation et le fait d'être rabaissée par la personne sensé nous aimer.

Je te remercie infiniment pour ton témoignage Louise, ta parole est précieuse et on te croit.

Hello,

Bienvenue dans cet épisode hors série de l'été, mais qui contrairement aux autres hors série de l'été, ne sera pas fun et léger lol.

Aujourd'hui j'ai envie de parler du fait de se sentir utilisé.e pendant un rapport. C'est un épisode relativement court où je vous partage mon expérience personnelle sur ce sujet, alors c'est peut-être un peu décousu !

Si vous avez déjà ressenti ça : on est ensemble. Et si vous voulez en parler, mes DM sont toujours ouverts.

Bonne écoute !

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Aujourd'hui, c'est Louise qui vient nous raconter les violences psychologiques et sex*uelles qu'elle a subies de la part de 2 de ses exs, de ses 15 à 19 ans. Le témoignage de Louise est en 2 parties, et elle nous raconte dans ce premier épisode les débuts de sa toute première vraie relation amoureuse, qui, vous l'entendrez, n'a pas commencé de la meilleure façon. Elle reviendra aussi sur l'emprise, la culpabilisation, la manipulation et la chute du peu de confiance en elle qu'elle avait. Bonne écoute, et n'hésitez pas à laisser un petit mot à Louise !

Pour ce premier témoignage, je reçois Nono, c'est comme ça qu'elle veut être appelée, une jeune femme courageuse de 19 ans. Nono avait entre 17 et 18 ans quand elle a été violée par son copain de l'époque. Elle va nous raconter son vécu, les difficultés qu'elle a pu rencontrer mais aussi sa reconstruction. Elle nous dira ce qui se passe pour elle, après le vide. Encore merci pour ta confiance Nono, et bravo pour le courage dont tu fais preuve.

Hello à toustes, pour ce deuxième témoigne, je reçois Camille, qui souhaite garder son anonymat. Camille a été v!olée à l'âge de 21 ou 22 ans, par l'homme avait qui elle avait un 1er rendez-vous. Pourtant, c'est quelques années après, et très récemment, qu'elle réalise ce qu'on lui a fait et qu'elle pose le mot "v!ol" dessus. Je vous laisse écouter le vécu de Camille, qui était très stressée en arrivant, mais qui a raconté son vécu avec beaucoup de force et de courage ! Un grand merci pour ta confiance.

Comment parler de ma vie après le vide sans parler de celle qui m'a donné la force de me reconstruire pour de bon ? Elle a 4 grosses patounes qui sentent le popcorn, elle n'a pas la faculté de parler et pourtant elle sait se faire comprendre. Elle est entrée dans ma vie en Mai 2019 et elle est à mes côtés tous les jours depuis. Certains diront que ce n'est qu'un chien, pour moi, elle est mon pilier. Et aujourd'hui, parce qu'on ne sait pas de quoi demain sera fait, que je suis dans la peur de la perdre, j'ai envie de parler d'elle, j'ai envie de raconter comme elle m'a aidée, voire comment elle m'a sauvée. Bonne écoute. Romane

Hello ! Comme promis dans le 1er épisode, je vous raconte aujourd'hui les violences que j'ai subies il y'a plus de 6 ans maintenant. Je me livre aussi sur les conséquences de celles-ci sur ma vie actuelle. TW : L'épisode peut être difficile à écouter si tu es sensible aux sujets du v*ol, de la dépression et de tout ce qui peut toucher à la santé mentale. Bonne écoute !

Hello à toustes, Pour commencer, il me semblait importer de vous expliquer les raisons qui m'ont poussées à créer ce podcast, auquel je réfléchis depuis des années. Cet épisode pose, en quelques sortes, les fondations de ce podcast. Je te souhaite une très bonne écoute ! N'hésite pas à me dire ce que tu en as pensé, Romane - @aprèslevide

Heeello ! Aujourd'hui débute une série un petit peu spéciale puisque j'ai décidé de donner la parole à des professionel.les de la santé, de la justice, de l'accompagnement, pour discuter des violences sexistes et sexuelles, mais aussi des moyens de les prévenir. Pour ce premier épisode, je reçois Mathilde Mironi, consultante en santé sexuelle infantile. Mathilde nous parlera de son métier, nous offrira des pistes de réflexion sur le consentement pour les tous petits et les un peu plus grands. Elle soulignera l'importance de nommer clairement les parties du corps et d'expliquer clairement que personne n'a le droit de toucher son corps sans son consentement. Elle abordera aussi l'importance de remplacer le concept de secret chez les tous petits, par celui de surprise, pour créer un environnement plus positif et prévenir la silenciation. Bonne écoute ! --------- Pour retrouver Mathilde sur les réseaux : https://mathildemironi.fr/ Instagram : @mathilde_mironi Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast Je cherche encore et toujours des témoignages de professionnel.les, alors si tu as envie de participer, tu peux me contacter sur instagram ou apreslevide.podcast@gmail.com

Hello à toustes,

Aujourd'hui on aborde un sujet délicat mais essentiel avec Claire, une jeune femme de 31 ans, qui a accepté de partager son témoignage au micro du podcast.

Claire a grandi dans un climat incestuel de ses 0 à 28 ans, une réalité qu'elle a longtemps perçue comme "normale" puisque c'est tout ce qu'elle connaissait depuis son enfance.

Dans une famille dysfonctionnelle qui l'hypersexualisait, lui refusait toute intimité, et ne la protégeait pas, Claire a dû se construire dans un environnement où ses repères étaient complètement faussés.

Aujourd'hui, Claire a pris la décision radicale mais nécessaire de couper les ponts avec sa famille. Elle est désormais engagée dans un processus de découverte de soi. Un cheminement qu'elle partage avec authenticité et beaucoup d'humour sur son compte instagram : @Clairesansfiltre.

Par ses publications, elle sensibilise ses abonné.es au climat incestuel et à ses conséquences.

Dans cet épisode, Claire se livre sur les impacts de ce passé sur sa vie actuelle, sur sa lutte pour retrouver une identité propre, et sur son parcours de réparation.

Bonne écoute !

Un grand merci à toi Claire. T'es pas toute seule, et on te croit !

Hello,

Aujourd'hui je reçois Alba, dont le témoignage m'a particulièrement touchée. Alba a grandi dans une famille dysfonctionnelle et maltraitante, subissant des agressions et des violences de la part de ses deux parents, depuis son enfance jusqu'à l'âge adulte. Elle ne s'est donc jamais senti protégée ni même en sécurité.

Alba nous raconte l'emprise malsaine que sa mère a exercée sur elle pendant de nombreuses années, et les conséquences dévastatrices de ces violences sur sa vie : conduites à risque, toxicomanie, sentiment d'indignité qui l'a longtemps accompagnée.

Aujourd'hui, Alba va mieux et elle se livre sur son parcours de réparation.

Un grand merci à toi Alba, pour la confiance que tu m'as accordée en me partageant ton histoire. T'es pas toute seule, et on te croit.

Aujourd'hui, je reçois Julie, qui partage avec nous un témoignage poignant et puissant. Victime d'inceste perpétré par un autre enfant de sa famille, Julie a longtemps vécu avec l'amnésie traumatique, oubliant complètement ces agressions.

C'est en levant le voile sur cette amnésie que Julie a pu prendre conscience des nombreuses conséquences de celle-ci. Elle nous parlera des répercussions sur sa vie, notamment l'apparition d'un syndrome de Diogène, un trouble complexe qu'elle a réussi à surmonter grâce à un accompagnement adapté.

Julie nous dévoilera aussi les questions intimes qu'elle s'est posées sur son identité, et comment ce processus de redécouverte a été crucial pour elle.

Aujourd'hui, Julie va beaucoup mieux, elle est toujours en chemin vers une meilleure connaissance d'elle-même, apprenant à se réparer et à se retrouver.

Bonne écoute !

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Instagram de Julie : @therapielimonade

Pour ce 24ème épisode, j'ai le plaisir d'accueillir le témoignage de Jade.

Jade a 25 ans, elle est hypnothérapeute et c'est notamment grâce à l'hypnose qu'elle a pu se déculpabliser.

Jade a été victime d'agressions sexuelles commises par son ex lorsqu'elle n'avait que 16 ans. Lui, en avait 6 de plus.

Jade se livre donc sur la relation d'emprise et de domination, sur l'importance d'écouter les signaux de son corps, sur la culpabilité qu'elle ressent toujours par rapport à son meilleur ami (vous comprendrez pourquoi au fur et à mesure de l'épisode).

Jade ne qualifie pas son expérience de viol, et c'est son droit. Il est important de noter qu'un "abus" est en réalité une agression sexuelle. Le terme "abus" peut minimiser la gravité des faits. Le témoignage de Jade nous rappelle que chaque vécu est unique et que ce type d'expérience peut ne pas toujours être traumatique.

Merci à toi Jade. T'es pas toute seule, et on te croit !

Instagram :@aprèslevide

Hello à toustes,

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Julie, qui a accepté de nous partager son expérience personnelle. Julie a été victime d'agression sexuelle lors d'une audition avec un réalisateur.

Dans cet épisode, elle se livre sur le stress post-traumatique dont elle souffre, et de tous les symptômes qui en ont découlé, ainsi que de son parcours judiciaire qui a été particulièrement éprouvant.

Malgré ces épreuves, Julie va mieux aujourd'hui, et elle a même lancé son propre podcast pour donner la parole aux victimes de violences sexuelles.

Encore un grand merci à toi Julie ! T'es pas toute seule et on te croit.

[PS : mon ordinateur a décidé que je ne pouvais plus ouvrir l'enregistrement original, qui était très drôle, alors j'ai dû réenregistrer mes parties comme je pouvais. D'où le ton un peu monotone et pas très naturel. Toutes mes excuses ! ]

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Pour retrouver Julie sur les réseaux :

Instagram : @aubeneficedudoute

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Je cherche encore et toujours des témoignages alors si tu as envie de participer, tu peux me contacter sur instagram ou apreslevide.podcast@gmail.com

Hello !

Aujourd'hui je reçois Nina, qui va se confier sur les violences qu'elle a subies de la part de son ex-partenaire durant leurs 10 années de relation.

Il a tout fait pour la contrôler, la culpabiliser, la rabaisser jusqu'à lui faire renier complètement son identité pour qu'elle corresponde enfin à SES attentes.

A chaque fois qu'il la quittait, ou que Nina souhaitait le quitter, il utilisait toutes les stratégies de l'agresseur : promesse de changement, prise de conscience de ses "excès", mais les violences recommençaient sans cesse.

10 ans c'est très long, Nina avait énormément de choses à dire, alors cet épisode est divisé en deux parties. Ici, elle évoque sa fuite.

Encore un grand merci à toi, Nina. T'es pas toute seule et on te croit.

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Hello !

Aujourd'hui je reçois Nina, qui va se confier sur les violences qu'elle a subies de la part de son ex-partenaire durant leurs 10 années de relation.

Il a tout fait pour la contrôler, la culpabiliser, la rabaisser jusqu'à lui faire renier complètement son identité pour qu'elle corresponde enfin à SES attentes.

A chaque fois qu'il la quittait, ou que Nina souhaitait le quitter, il utilisait toutes les stratégies de l'agresseur : promesse de changement, prise de conscience de ses "excès", mais les violences recommençaient sans cesse.

10 ans c'est très long, Nina avait énormément de choses à dire, alors cet épisode est divisé en deux parties.

Encore un grand merci à toi, Nina. T'es pas toute seule et on te croit.

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Hello, si vous êtes là c'est parce que vous avez écouté le premier épisode d'Ever.

Vous allez maintenant entendre un message vocal qu'elle m'a laissé, où elle revient sur les rebondissements vécus depuis notre premier enregistrement.

Elle partage avec nous l'abandon qu'elle a ressenti de la part de ceux sur qui elle pensait pouvoir compter, ces personnes qui lui avaient promis de rester à ses côtés, quoi qu'il arrive.

Ever parle de sa déception face au manque d'honnêteté et à la manière dont sa vulnérabilité et ses traumatismes ont été utilisés contre elle.

Encore un grand merci à toi Ever. T'es pas toute seule, et on te croit. Pour retrouver Après le vide sur les réseaux : Instragram : @apreslevide Tiktok : @apreslevide.podcast

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Bienvenue dans ce nouvel épisode, où, pour changer, rien ne s'est déroulé comme prévu.

Aujourd'hui, je reçois Ever, une victime de violences sexuelles, qui souhaitait partager son histoire et, surtout, parler de l'impact que ça a eu sur son entourage commun avec son agresseur. Mais vous allez voir, cet enregistrement a été tout sauf simple.

D'abord, il faut savoir qu'Ever ne correspond pas du tout à l'image que la société se fait de "la bonne victime".

Ever est portée par sa colère, une colère qui la maintient en vie et qui alimente son besoin de justice.

Mais cette colère lui est souvent reprochée, et son entourage (celui-là même qu'elle partage avec son agresseur) essaie de la faire passer pour folle. Selon eux, elle est trop agressive, à la limite de l'hystérie... Les bons clichés, hein, finalement !

Alors qu'en réalité, c'est une femme traumatisée, en souffrance, qui réagit du mieux qu'elle peut face aux violences subies.

On a d'abord enregistré en juin, dans des conditions un peu... chaotiques. Le micro d'Ever a décidé de ne pas coopérer, donc j'ai dû gérer l'enregistrement pour nous deux (ce qui explique la qualité sonore un peu bof).

Jusqu'ici, tout va à peu près bien. Mais en août, Ever m'a recontactée pour donner de ses nouvelles, parce qu'il y a eu un léger retournement de situation.

Les personnes qu'elle pensait être ses amis ont fini par lui reprocher sa colère. Oui, vous avez bien entendu, la colère qui la maintient debout aujourd'hui leur pose problème. Et selon elle, ils essaient de la faire passer pour une folle. Sympa, n'est-ce pas ?

Donc, on a réenregistré fin août. Et là, pour couronner le tout, le dictaphone d'Ever a décidé de ne rien enregistrer du tout. Formidable.

Bref, vous allez entendre notre premier enregistrement, et ensuite, découvrir ce fameux retournement de situation à travers un message vocal laissé par Ever. Ce message sera disponible en même temps que cet épisode. Ever y parle du sentiment d'abandon et de rejet qu'elle ressent aujourd'hui, parce que ceux qui devaient la soutenir ont préféré lui tourner le dos.

Bonne écoute !

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Hello,

Aujourd'hui je reçois Arthur, un jeune homme de 22 ans, pour aborder un sujet essentiel : la violence au sein des couples LGBT.

Premier homme à témoigner sur le podcast, Arthur reviendra sur les violences physiques et psychologiques subies par son ex, l'emprise et l'isolement qu'il a vécu, ainsi que le harcèlement qu'il continue de subir depuis leur séparation.

Arthur partagera aussi avec nous les conséquences de cette relation, les conséquences de ces violences mais aussi le soutien précieux de ses proches dans son chemin de réparation, tout en soulignant qu'il se sent parfois incompris.

Bonne écoute !

Encore un grand merci à toi Arthur. T'es pas tout seul, et on te croit !

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Bonjour,

Aujourd'hui, vous allez découvrir le témoignage de Lucie, grâce à un nouveau format. J'espère que ça vous plaira.

Lucie a aujourd'hui 27 ans, mais à seulement 10 ans, elle a été victime de violences sexuelles dans un centre de rééducation. Ces évènements traumatisants ont laissé des traces profondes, tant sur le plan physique qu'émotionnel.

En partageant son histoire, elle espère aider d'autres victimes à libérer leur parole, pour qu'elles ne restent plus jamais dans le silence.

Témoigner aujourd'hui n'a pas été une décision facile pour Lucie. Le poids de son histoire est lourd, et la peur de ne pas être entendue ou crue est toujours présente. Vous découvrirez pourquoi tout au long de l'épisode.

Mais le besoin de libérer la parole, de se réapproprier son vécu et de briser le silence a pris le dessus. Elle sait qu'elle n'est pas la seule à avoir traversé de telles épreuves, et c'est pour toutes les victimes qu'elle témoigne aujourd'hui.

Un grand merci à toi, Lucie. T'es pas toute seule, on t'entend et on te croit.

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Hello !

Aujourd'hui j’accueille Victoire, une jeune femme d’une trentaine d’année venue témoigner des violences psychologiques qu’elle a subies au sein de son couple. Au fil du temps, son ex-compagnon, obsédé par le contrôle (vous le verrez dans l’épisode) a instauré une réelle emprise de plus en plus forte sur elle, rendant la relation violente et toxique. Il a suivi un schéma précis, cochant toutes les cases de la stratégies de l’agresseur : manipulation, critiques répétées, isolément et domination. Ces violences psychologiques, bien que souvent invisibles, ont des effets profonds et destructeurs. Victoire a décidé de témoigner pour nous aider à mieux comprendre ces mécanismes et les conséquences qu’ils peuvent avoir sur les victimes. Encore un grand merci à toi, Victoire. T’es pas toute seule et on te croit. -----

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Hello,

si vous êtes là, c'est parce que vous avez écouté le témoignage d'Eline !

Il y a eu un peu de changement dans la vie d'Eline depuis l'enregistrement, elle tenait à nous en faire part.

Bonne écoute !

En 2018, Eline rencontre un homme sur Tinder. Lors de leur première rencontre, elle se retrouve victime d'une agression sexuelle chez elle. Sur le moment, elle ne saisit pas pleinement la gravité de ce qui s'est passé, et ce n'est qu'un an et demi plus tard, alors qu'elle est sur le point de revivre une situation similaire avec un autre homme, que les souvenirs refont surface, lui révélant qu'elle a victime d'un viol.

Cette prise de conscience a été brutale et elle a eu du mal à s'en remettre. Pendant des mois, Eline a tenté de fuir cette douleur en se plongeant dans son travail et en abusant de l'alcool. Les conséquences de ces violences se sont manifestées dans ses relations amoureuses, dans lesquelles elle s'est sentie incomprise et rejetée, renforçant son sentiment d'isolement.

Elle a vécu deux histoires qu'elle qualifie "malsaines", car elle n'a pas été crue, et qualifiée de menteuse. D'ailleurs, Eline faisait des cauchemars récurrents dans lesquels elle se voyait piégée dans une de ses deux relations, sans aucune issue possible.

Elle tient à préciser que malgré les preuves, et même des aveux des agresseurs, les affaires sont souvent classées sans suite, laissant un sentiment d'injustice qui reste difficile à surmonter pour les victimes.

Lors de cet enregistrement, Eline était très dissociée, car revenir sur ce vécu est encore très douloureux pour elle.

Encore un grand merci à toi, Eline. T'es pas toute seule, et on te croit.

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Si tu veux témoigner au micro, tu peux m'envoyer un MP sur instagram, ou un mail à l'adresse suivante : apreslevide.podcast@gmail.com

Bonjour à toutes et à tous,

On se retrouve pour le premier épisode de 2025 !

Aujourd'hui, je vous propose d'écouter le témoignage de Luiza. En janvier 2024, elle a subi un viol perpétré par son ami, un homme qui se disait féministe, engagé, avec qui elle avait une relation de confiance.

Luiza a pu compter sur le soutien de ses meilleurs ami.e.s qui ont immédiatement pris des mesures pour l'éloigner de cet individu en l'expulsant de leur colocation et en lui demandant même de quitter la région.

Dès le départ, Luiza a ressenti le besoin immédiat d'en parler autour d'elle sans vraiment réalisé ce qu'elle avait vécu peut-être. Ce n'est que cet été, en se retrouvant seule avec elle-même, qu'elle a pleinement pris conscience qu'elle avait été violée.

Aujourd'hui elle nous parle de son cheminement, des difficultés qu'elle rencontre avec le contact physique, les troubles du sommeil qui l'accompagnent. D'ailleurs, Luiza se lance maintenant dans une thérapie EMDR.

Je vous souhaite une bonne écoute !

Encore un grand merci à toi Luiza. T'es pas toute seule, et on te croit !

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Aujourd'hui je reçois Louise, qui a accepté de venir témoigner sur les conséquences traumatiques que la prostitution a eue sur elle. Louise souhaite briser les idées reçues : non, la prostitution n'est pas réservée aux personnes issues de milieux défavorisés. Elle peut concerner n'importe qui, qu'importe le contexte ou le parcours.

Elle milite également contre l'utilisation du terme "Travailleuse du sexe" qu'elle considère comme une tentative de rendre acceptable une réalité qui, selon elle, ne l'est pas.

Alors oui, chaque personne est libre de faire ce qu'elle veut , mais parfois les conséquences ne sont pas celles qu'on imagine.

Dans cet épisode, Louise partage SON vécu, mais aussi son engagement pour la prévention, et pour une prise de conscience collective.

Encore un énorme merci à toi, Louise. T'es pas toute seule, et on te croit.

PS : je respecte chaque trajectoire et chaque choix de vie. Cet épisode n’a pas pour but de généraliser ni de juger.

Bonne écoute !

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Pour retrouver Louise sur les réseaux :

@Sheisafemale

Aujourd'hui, c'est Laura qui prend la parole pour nous raconter comment les violences sexuelles qu'elle a subies ont profondément impacter sa vie amoureuse et sentimentale.

Ces agressions ont été commises par des personnes qu'elle connaissait, rendant encore plus difficile la confiance en l'autre.

Elle partage avec nous son parcours de réparation, notamment grâce à l'EMDR, mais aussi l'hypocondrie qu'elle pense avoir développée après ces évènements.

Laura évoque aussi la complexité de sa relation avec les femmes, la peur de mal faire notamment, l'hypervigilance et la peur d'être agresseuse à son tour.

Elle nous parlera aussi de sa colère envers les hommes, une colère légitime, et du fait qu'elle n'a plus forcément envie de relationner avec eux aujourd'hui, malgré des relations bienveillantes et normales avec d'autres hommes après ça.

Encore un grand merci à toi, Laura. T'es pas toute seule, et on te croit !

Dans ce nouvel épisode d'Après le vide, je retrouve Claire (@clairesansfiltre) déjà venue témoigner du climat incestuel dans lequel elle a grandit [ #26 - Claire, le climat incestuel : l'inceste sans passage à l'acte]

Elle revient pour aborder un sujet essentiel : l'impact de ce climat et des VS sur ses relations amoureuses. Avec beaucoup de sincérité, elle se livre sur son parcours, ses réflexions, ses thérapies et tout ce qu'elle a mis en place pour retrouver confiance en elle et aussi en les autres.

Claire nous raconte sa décision de faire une pause de 4 ans dans ses relations, avant de se remettre comme elle le dit si bien, sur le marché du love, notamment grâce aux applis de rencontre.

Entre sérieux et humour, cet épisode vous montrera peut-être une nouvelle facette de Claire : plus apaisée et prête à vivre une belle histoire.

Bonne écoute !

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Dans ce nouvel épisode, je vous raconte mes galères amoureuses et sentimentales : entre ceux qui profitent de ma vulnérabilité, ghostent, discréditent mon vécu, je pense que vous allez vous régaler.

C'est le premier épisode d'une série de témoignages sur la vie sentimentale, intime, après les violences sexistes et sexuelles.

J'espère que ça vous plaira !

Bonne écoute

[Ps : pour celui qui se collait à moi comme une moule à son rocher, il a jamais essayé de me forcer à coucher avec lui, mais il insistait toujours pour avoir un contact physique.]

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