Explore every episode of the podcast Apéro Sexo
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| #16 Tout ce que je trouve underrated : de ne pas texter son chum à travailler le week-end | 30 sept. 2026 | 00:28:57 | |
Cette semaine, épisode solo un peu plus léger où je vous partage 15 choses que je trouve complètement underrated. Du pillow talk aux activités un mardi soir, en passant par les siestes beaucoup trop longues et le fait de ne pas texter son chum de la journée… bref, un mélange assez random de petites choses qui, selon moi, rendent la vie juste plus le fun. UNDER UNDER Et oui, prendre un dessert au resto en fait évidemment partie lol. Bonnnnn épisoooooude xx 💛 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #156 Peut-on être une bonne mère, une bonne blonde ET avoir une carrière? avec Gabeyonce | 28 sept. 2026 | 00:58:17 | |
Cette semaine, je reçois Gabrielle pour parler de son burnout et surtout de la façon dont ça a complètement changé sa vision de sa vie. Après des années à vouloir être partout, tout faire et performer dans toutes les sphères, elle a finalement été forcée de s’arrêter. Aujourd’hui, elle apprend tranquillement à ralentir, à respecter ses limites et à construire une vie qui lui ressemble davantage. On parle aussi de sa relation de près de 10 ans, de ce que le burnout a changé dans leur dynamique de couple et de leur mariage improvisé à Vegas. Bonnnnn épisoooooude xx 💛 Cet épisode est présenté par : 🌶️ CODE PROMO : APERO15 Cul-de-Sac par Apéro Sexo vous propose des jeux de discussion intime pour aller plus loin que le small talk, en couple, en date ou entre ami·es. 🌶️ CODE PROMO : PODCAST10 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #15 Couple, amitiés, argent : 27 conseils à 27 ans (partie 2) | 23 sept. 2026 | 00:30:43 | |
Cette semaine, on se retrouve pour la partie 2 de mes 27 conseils/apprentissages du haut de mes 27 ans. On parle de l’importance d’apprendre à être bien seul.e, d’arrêter d’attendre la prochaine étape pour profiter de sa vie, de relations, d’amitiés, d’argent et de santé mentale. Bref, un autre melting pot de choses que j’ai comprises avec les années et qui ont changé ma façon de voir mon quotidien et les choix que je fais. Et pour terminer un épisode où je vous donne 27 conseils : petit rappel de ne pas prendre les conseils des autres comme s’ils savaient mieux que vous hihi Bon épisode xx Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #155 Dater quand on vit avec l’anorexie (TW) depuis 14 ans avec Sandrine | 21 sept. 2026 | 01:16:47 | |
TW : Cette semaine, je reçois Sandrine pour parler d’un sujet qu’on n’a encore jamais abordé aussi profondément sur le podcast : l’anorexie (TW) et son impact sur le dating, les relations amoureuses et la sexualité. Sandrine vit avec l’anorexie depuis l’adolescence et nous raconte son parcours, ses hospitalisations et la place que le trouble alimentaire prend encore aujourd’hui dans son quotidien. On parle surtout de ce que ça implique lorsqu’on rencontre quelqu’un : aller au resto en date, parler de son trouble alimentaire à un nouveau partenaire, recevoir des commentaires sur son corps, se déshabiller devant quelqu’un et apprendre à vivre son intimité malgré les pensées qui restent présentes. On parle aussi de l’importance d’avoir un partenaire qui écoute sans essayer de nous « sauver », et du fait qu’on n’a pas besoin d’être parfaitement guérie ou d’être la meilleure version de soi-même pour mériter d’aimer et d’être aimée. Bonnnnn épisoooooude xx Cet épisode est présenté par : 🌶️ CODE PROMO : APERO15 Cul-de-Sac par Apéro Sexo vous propose des jeux de discussion intime pour aller plus loin que le small talk, en couple, en date ou entre ami·es. 🌶️ CODE PROMO : PODCAST10 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #14 De quitter une relation à refaire mes seins : 27 conseils à 27 ans (partie 1) | 16 sept. 2026 | 00:33:03 | |
Cette semaine, je vous retrouve en solo pour vous partager 27 conseils/apprentissages du haut de mes 27 ans… et comme j’avais beaucoup trop de choses à dire, on commence avec la partie 1 hihi et la partie 2 sortira mercredi prochain. On parle de relations amoureuses, de l’importance d’arrêter d’attendre d’être choisie en dating, d’apprendre à dire non, de mieux gérer ses émotions, de ruptures amicales, de vie sociale, mais aussi de changements esthétiques ;) Bref, un vrai melting pot de toutes les choses que j’ai apprises jusqu’ici et qui ont changé ma façon de voir mes relations, mon quotidien et ma vie. Bonnnnn épisoooooude 💛 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #154 Burnout, OnlyFans et vie amoureuse avec Rosalie Lessard | 14 sept. 2026 | 01:11:41 | |
Cette semaine, je reçois Rosalie Lessard pour parler de ses 10 dernières années comme créatrice de contenu et de tout ce qui vient avec une vie passée sur les réseaux sociaux. On parle de son burnout qui l’a poussée à quitter YouTube, de santé mentale, de TDAH, de médication, mais aussi de ses relations amoureuses et de ses ruptures amicales. Rosalie nous parle également d’OnlyFans, qui est aujourd’hui sa principale source de revenus, de son rapport à la plateforme et de la place que ça prend dans ses relations. Et évidemment, on termine avec une confession sexu assez inattendue hihi Bonnnnn épisoooooude xx Cet épisode est présenté par : 🌶️ CODE PROMO : APERO15 Dynamo de Camellia Sinensis : https://camellia-sinensis.com/fr/dynamo-biologique-sac-de-150g/9288 🍵 CODE PROMO : APEROSEXO15 🌶️ CODE PROMO : PODCAST10 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #13 Mes unpopular opinions qui risquent de vous fâcher : de l’infidélité aux gens trop gentils | 09 sept. 2026 | 00:34:54 | |
Cette semaine, on se retrouve pour un épisode solo un peu plus léger où je vous partage toutes mes unpopular opinions… et disons qu’il y en a beaucoup haha. On parle de dating, de mon rapport à l’infidélité, des gens qui ont 800 amis, de ceux qui m’appellent spontanément, des gens lents, des surprises, du partage de nourriture et de toutes ces petites choses que tout le monde semble trouver normales, mais que moi je trouve MEUH.. Bonnnnn épisoooooude xx 💛 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #153 Le dating quand t’as un trouble obsessionnel compulsif avec Geneviève Jetté | 07 sept. 2026 | 01:13:59 | |
Cette semaine, je reçois Geneviève Jetté, autrice du roman Obsédée, pour une conversation sur le TOC, l’anxiété et surtout, la façon dont tout ça peut s’inviter dans notre vie amoureuse. On parle de pensées intrusives, de besoin de contrôle, de cette difficulté à différencier notre intuition de notre anxiété, mais aussi de dating. Geneviève me raconte comment elle cherchait constamment à plaire et à obtenir de la validation à travers les hommes, au point de parfois se perdre elle-même. On parle aussi de nos relations actuelles et de ce que ça change d’être avec quelqu’un qui nous comprend, nous sécurise et nous apaise plutôt que de nous faire sentir inadéquates. Bonnnnn épisoooooude xx 💛 Cet épisode est présenté par : 🌶️ CODE PROMO : APERO15 🌶️ CODE PROMO : PODCAST10 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #12 Mes complexes : de mes seins à ma peur de l’abandon | 02 sept. 2026 | 00:46:45 | |
Cette semaine, au lendemain de ma première chirurgie esthétique, il allait de soi de vous parler de mes complexes… et disons que la liste est assez longue. Je vous parle autant de mes complexes physiques, comme mes seins, mes pieds et ma peur de vieillir, que de ceux qui touchent ma personnalité et mes relations : mon anxiété sociale, ma peur d’être perçue comme distante, ma peur de décevoir et surtout, ma peur de l’abandon. Et évidemment, impossible de parler de mes complexes sans parler de mon côlon irritable et de la place IMMENSE qu’il prend dans ma vie. Bonnnnn épisoooooude xx 💛 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #152 Trouble alimentaire, grossesse et sexualité avec Élizabeth | 31 août 2026 | 01:11:27 | |
TW : Trouble alimentaire Cette semaine, je reçois Élizabeth pour parler de grossesse, d’image corporelle et de son passé avec un trouble alimentaire. Elle me raconte comment voir son corps changer et prendre du poids a fait remonter certaines pensées qu’elle croyait avoir laissées derrière elle. On parle aussi de son couple depuis 8 ans, de l’impact de la grossesse sur son désir et sa sexualité, puis de cette pression qu’on peut ressentir d’avoir une « bonne raison » pour ne pas vouloir de sexe. Bon épisoooooude xx 💛 Cet épisode est présenté par : Trio pour couple : https://aperosexo.com/products/cul-de-sac-trio-pour-couple Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #151 Est-ce que le « casual sex » est encore possible? avec Melo D’Amour | 24 août 2026 | 01:32:20 | |
Dans cet épisode, je reçois Melody, qui est célibataire à 37 ans après une relation de 13 ans. On parle de son divorce, de ce que ça fait de recommencer sa vie seule et surtout de son retour dans le monde du dating. Elle me raconte ses expériences des derniers mois, son envie d’avoir quelque chose de plus casual, les hommes qu’elle a rencontrés et pourquoi elle a finalement réalisé qu’elle était en train de baisser ses standards. On parle aussi de sexe, d’affection, de communication et de ce qu’elle cherche réellement aujourd’hui. Une conversation vraiment sans filtre sur le célibat et le dating en 2026. Bon épisode!! Cet épisode est présenté par : Trio pour couple : https://aperosexo.com/products/cul-de-sac-trio-pour-couple Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #11 Les raisons qui méritent une rupture selon moi | 19 août 2026 | 00:42:59 | |
Dans cet épisode solo, je vous parle de toutes ces choses qu’on peut facilement banaliser en relation, mais qui, selon moi, peuvent devenir de vraies raisons de partir. Sécurité émotionnelle, charge mentale, sexualité, incompatibilités, vision du futur, gut feeling… Je reviens sur ce que j’ai moi-même accepté dans mes anciennes relations parce que je pensais que c’était simplement ça, être en couple. Évidemment, je vous partage mon expérience personnelle, vous prenez ce qui vous parle et vous laissez le reste. Bon épisode!! 💛 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #150 Faut-il baisser ses standards pour trouver l’amour? avec Samantha Leclerc | 17 août 2026 | 01:06:19 | |
Cette semaine, je reçois Samantha pour parler de son parcours amoureux, après avoir été célibataire pendant plusieurs années. On revient sur ses années de dating, sur ce qu’elle cherchait sans nécessairement trouver, puis sur la rencontre qui a finalement changé les choses. On parle aussi de sa nouvelle réalité de couple, de leur récent déménagement ensemble et de ce que ça représente d’entrer dans une relation où ton partenaire a déjà un enfant. Bonnnnn épisode!! Cet épisode est présenté par : Trio pour couple : https://aperosexo.com/products/cul-de-sac-trio-pour-couple Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #149 La différence entre aimer quelqu’un et être compatibles avec Laura | 10 août 2026 | 01:03:31 | |
Cette semaine, je reçois Laura pour parler d’amour, de célibat et de tout ce qu’on apprend à travers nos relations. On parle de quitter quelqu’un qu’on aime encore, de compatibilité, des compromis qu’on fait parfois pour son couple et surtout, de l’importance de ne pas se perdre dans une relation. Une belle conversation sur le fait d’aimer quelqu’un, tout en continuant de se choisir soi-même. Bon épisouuuuuuude!! Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #10 Mes red flags | 05 août 2026 | 00:30:23 | |
Je vous partage les traits de personnalité que je considère comme mes « red flags »… mais qui sont souvent, en réalité, des manifestations de mon anxiété. On parle de relations, d'amitié, de santé mentale, de communication et de toutes ces petites choses qui peuvent être difficiles à comprendre quand on ne les vit pas soi-même. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #148 Faut-il sacrifier son couple pour réussir professionnellement? avec Essïa de Monokiini | 03 août 2026 | 00:53:50 | |
Cette semaine, je reçois Essia, fondatrice de Monokiini, pour parler de ce que ça change quand ton amoureux devient aussi ton associé. On parle de communication, de confiance, de la place du travail dans une relation, des défis de l'entrepreneuriat… mais aussi de tout ce que ça peut apporter à un couple. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #147 Pourquoi on reste dans des relations qui ne nous rendent pas heureuses? avec Mégan Lamontagne | 27 juil. 2026 | 01:17:16 | |
Cette semaine, je reçois Mégan pour une conversation sur l’amour, les relations et tout ce qu’on apprend en chemin. On parle de dating, de séparations, de sexualité, des applications de rencontre… mais surtout de ce moment où on arrête enfin de se convaincre qu’une relation est la bonne et où on découvre ce que ça fait d’être avec quelqu’un avec qui tout semble simplement… facile. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #9 Comment je construis la vie dont j'ai toujours rêvé | 22 juil. 2026 | 00:38:44 | |
Aujourd'hui, je vous parle d'un sujet beaucoup plus personnel : comment j'essaie de construire la vie qui me rend réellement heureuse. Je reviens sur les changements que j'ai faits dans les dernières années, autant dans ma vie professionnelle, mes relations amoureuses, mes amitiés, ma famille que mes finances. Bon épisooouuuuuuude! Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #146 Les relations amoureuses en étant travailleuse du sexe avec Lola | 20 juil. 2026 | 01:01:41 | |
Dans cet épisode, je reçois Lola, danseuse et travailleuse du sexe, pour parler de la réalité derrière un métier qui suscite énormément de préjugés. Elle raconte comment elle est entrée dans le milieu, ce que le travail du sexe a changé dans sa vie, les stéréotypes auxquels elle fait face, l'impact sur sa santé mentale, ses relations amoureuses et pourquoi elle est aujourd'hui en processus de sortie. Cet épisode est présenté par : Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #145 Pourquoi la nourriture affecte votre relation amoureuse? avec Ben Boulanger | 13 juil. 2026 | 01:12:22 | |
Dans cet épisode, je reçois Ben Boulanger, nutritionniste, pour parler d’un sujet qu’on aborde rarement : le lien entre la nourriture… et nos relations amoureuses. On discute de l’impact de notre enfance sur notre rapport à l’alimentation, de l’influence que notre partenaire peut avoir sur nos habitudes, de l’image corporelle, de la grossophobie, des commentaires sur le corps et de la façon dont tout ça peut affecter notre couple… et même notre sexualité. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #8 Mes conseils sexu | 10 juil. 2026 | 00:27:25 | |
Coucouuuuu, voici mes conseils pour avoir une sexualité plus épanouissante. Ce que j’ai découvert ou appris avec le temps et qui a réellement changé ma façon de vivre ma sexualité : sortir de la performance, mieux communiquer, apprendre à recevoir et surtout, arrêter de suivre le même scénario à chaque fois. Je vous parle aussi des écarts de désir dans le couple et de pourquoi ce n’est pas nécessairement un problème à régler. Comme toujours, je ne prétends pas avoir la vérité absolue : je vous partage simplement ce qui, moi, m’a aidée. Bon épisode!! Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #144 J’ai demandé à une astrologue si c’était l’homme de ma vie avec Lili | 06 juil. 2026 | 01:09:14 | |
Dans cet épisode, je reçois Lili pour faire analyser ma relation amoureuse à travers l’astrologie. On plonge dans nos cartes du ciel pour comprendre notre compatibilité, notre connexion, nos différences et ce que notre relation pourrait nous réserver pour la suite. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #143 L'exploitation sexuelle : comment les proxénètes recrutent leurs victimes? avec Jennie-Laure | 29 juin 2026 | 00:47:55 | |
Pourquoi est-ce si difficile de sortir de l'exploitation sexuelle? Qui sont les personnes les plus à risque? Comment les proxénètes recrutent-ils leurs victimes? À quoi ressemble réellement le quotidien d'une personne exploitée? Dans cet épisode, je reçois Jennie-Laure, organisatrice communautaire à la Concertation des luttes contre l'exploitation sexuelle (La CLES), pour parler d'une réalité qu'on connaît souvent très mal : l'exploitation sexuelle. On démystifie plusieurs idées reçues et on prend le temps de comprendre ce qui se cache derrière cette réalité souvent invisible. On parle aussi des grands événements comme le Grand Prix, des réseaux qui alimentent cette industrie et des ressources qui manquent pour accompagner les survivantes. Un épisode FULLLL IMPORTANT qui permet de mieux comprendre une réalité dont on parle encore beaucoup trop peu. Bon épisouuuuuuude <3 Cet épisode est présenté par : Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #7 Mes conseils de dating | 24 juin 2026 | 00:26:24 | |
Aujourd’hui, je partage mes conseils de dating après plusieurs années à naviguer les apps, les premières dates, et surtout les déceptions… et finalement pour trouver ma personne. Je parle de ghosting, d’attachement, de vulnérabilité, de sexualité, des jeux qu’on joue parfois sans s’en rendre compte et de tout ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt. Un épisode sur le dating, mais aussi sur l’importance de s’écouter au lieu de suivre les règles que les autres nous imposent. Bon épisouuuuude xxxx Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #142 Peut-on dater quelqu’un qui ne fait pas le même salaire? avec Michael Fortin | 22 juin 2026 | 01:12:00 | |
Dans cet épisode, je reçois Michael Fortin pour parler d’un sujet qu’on aborde peu lorsqu’on parle d’amour : l’argent. On discute des premières dates, de qui devrait payer, de compatibilité financière, de projets communs et de la place que prennent les finances dans une relation amoureuse. Est-ce qu’on devrait parler d’argent dès le début d’une fréquentation? Peut-on être en couple avec quelqu’un qui n’a pas les mêmes objectifs financiers que nous? Jusqu’à quel point l’argent influence-t-il nos relations? Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #141 Douleurs sexuelles, fuites et constipation avec Catherine, physiothérapeute | 15 juin 2026 | 01:04:39 | |
Dans cet épisode, je reçois Catherine, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, pour parler d’un sujet qui touche énormément de personnes… mais dont on parle encore beaucoup trop peu : le plancher pelvien. Cet épisode est présenté par : Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #6 Q&A : relation amoureuse, carrière & santé mentale | 10 juin 2026 | 00:29:31 | |
Aujourd’hui, je réponds à vos questions dans un épisode Q&A. On parle de ma relation amoureuse, de ce qui rend cette histoire différente de toutes les autres, de mes amitiés, de mes entreprises, de mon anxiété et de tout ce qui a changé dans les derniers mois. Je vous partage aussi mes réflexions sur le bonheur, le lâcher-prise, les relations qui nous transforment et le fait d’apprendre à se redécouvrir quand certaines peurs prennent enfin moins de place. Bref, un gros update de vie 💛 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #140 Pourquoi les femmes ont 'peur' des hommes? avec Léa Clermont-Dion | 08 juin 2026 | 01:14:52 | |
Dans cet épisode, je reçois Léa Clermont-Dion pour parler d’un sujet qui suscite énormément de réactions : les relations entre les hommes et les femmes en 2026. On discute du mouvement masculiniste, du fameux « not all men », de la peur que plusieurs femmes ressentent au quotidien, mais aussi de dating, de charge mentale et de ce que les hommes ne voient pas toujours de la réalité féminine. Cet épisode est présenté par : Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #139 Comment se reconstruire après une rupture qui détruit? avec Émilie Lévesque | 01 juin 2026 | 01:15:58 | |
Dans cet épisode, je reçois Émilie Lévesque pour parler de son parcours amoureux, de ses plus grandes ruptures et de ce que le célibat lui a appris. On parle de la peur de se perdre en relation, des applications de rencontre, des hommes, du dating après une longue relation et de son voyage solo en Thaïlande où elle a vécu plusieurs histoires marquantes. Comment se reconstruire après une rupture qui nous brise? Est-ce qu’on peut encore croire à l’amour après avoir été blessé? Et pourquoi dater semble parfois plus compliqué que jamais? Cet épisode est présenté par : Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #5 J'ai trouvé l'amour | 27 mai 2026 | 00:32:00 | |
Aujourd’hui, je parle d’un sujet que j’aurais jamais pensé aborder de cette façon-là : J'AI TROUVÉ L'AMOUR. Je parle de tout ce qui a changé pour moi dans les derniers mois, de rencontrer quelqu’un qui a changé ma vision des relations, m’a permis de faire tomber certaines barrières sans même que je m’en rende compte. Je parle aussi de mes peurs, de mes insécurités, puis de ce que ça fait quand quelque chose se sent complètement différent de tout ce que t’as connu avant. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #138 Pourquoi certaines relations durent… et d’autres non avec Mibenson | 25 mai 2026 | 00:57:33 | |
Dans cet épisode, je reçois Mibenson pour parler d’amour à long terme et de ce que ça prend réellement pour construire une relation qui dure. Après 8 ans ensemble, on parle de communication, de compromis, des défis qu’on traverse quand on évolue… mais aussi de tout ce qui fait qu’on choisit encore l’autre après autant de temps. Comment garder son couple vivant? Est-ce qu’on peut être très différents et quand même être compatibles? C’est quoi, la réalité derrière une relation qui dure? Cet épisode est présenté par : Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #137 Être en couple avec un homme de 50 ans plus vieux avec Alicia Lemieux | 18 mai 2026 | 01:01:25 | |
Dans cet épisode, je reçois Alicia, 26 ans, en couple avec un homme de 76 ans. On parle de leur différence d’âge de 50 ans, du regard des autres, des préjugés, du dating, du mariage, de sexualité, mais aussi de tout ce que cette relation leur apporte au quotidien. Cet épisode est présenté par : Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #4 La vérité sur ma rupture amoureuse | 13 mai 2026 | 00:33:38 | |
Dans cet épisode solo, je vous parle de ruptures amoureuses, de la différence entre quitter et se faire quitter, du doute, de l’attachement et de cette impression que notre vie est finie quand quelqu’un qu’on aime disparaît de notre quotidien. Je parle aussi des relations dans lesquelles on se contente, de la peur d’être seule, des signes qu’une relation est peut-être terminée… et de pourquoi, malgré toute la douleur, je pense aujourd’hui que mes ruptures étaient nécessaires. Je vous partage aussi ce qui m’a personnellement aidée à survivre à un break-up et à traverser les premières semaines/mois où on a l’impression qu’on ne s’en sortira jamais. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #136 Le cancer à 27 ans avec Abygaëlle Robillard | 11 mai 2026 | 01:47:37 | |
Dans cet épisode, je reçois Abygaëlle Robillard pour parler d’un sujet TELLEMENT IMPORTANT : recevoir un diagnostic de cancer dans la vingtaine. On parle de la peur de mourir, du rapport au corps qui change, de dating pendant la maladie, de solitude, de vulnérabilité, mais aussi de tout ce que ce genre d’épreuve transforme dans une vie. Cet épisode est présenté par : Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #135 Comment ta digestion influence ta vie sexuelle ? avec Andréanne Martin | 04 mai 2026 | 00:57:54 | |
Dans cet épisode, je reçois Andréanne Martin, nutritionniste et fondatrice de la clinique Épithélia, pour parler d’un sujet qu’on sous-estime beaucoup : la digestion & le microbiote. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #3 Ruptures amicales : pourquoi ça fait aussi mal? | 29 avr. 2026 | 00:27:42 | |
Cette semaine, on parle des amiiiiitiiiiiiiés. Je vous parle de mon parcours, des ruptures amicales qui m’ont vraiment blessée, de ma peur de m’ouvrir à de nouvelles personnes… et de pourquoi, aujourd’hui, j’ai pô beaucoup d’ami·es, mais des relations qui comptent vraiment. On parle de comparaison, de ces fameuses “gangs d’ami·es” qu’on voit partout, du fait de se sentir seule même entourée… et de réaliser que peut-être, on n’a pas besoin de 20 personnes dans notre vie. Un épisode très personnel sur la solitude, la peur d’être blessée, les patterns qui restent… mais aussi sur l’importance des vraies connexions. Bon épisouuude xx Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #134 Pourquoi on reste dans des relations toxiques ? avec Lyraël Dauphin | 27 avr. 2026 | 01:20:14 | |
Cette semaine, je reçois Lyraël Dauphin pour un épisode fullll important. On parle de relations toxiques, de coercition, de désir… mais surtout de tout ce qui est tellement subtil qu’on ne s’en rend pas compte sur le coup. Les patterns qui s’installent, les limites qui se déplacent, le moment où tu commences à douter de toi-même plutôt que de l’autre. On aborde pourquoi on reste, pourquoi c’est si difficile de partir, et comment certaines dynamiques peuvent nous faire croire qu’on est “trop”, “difficile” ou pas assez. On parle aussi de dating en tant que personne trans, de sexualité, de consentement et de tout ce que ça vient confronter. Un épisode qui met des mots sur des réalités qu’on banalise beaucoup trop. Cet épisode est présenté par : Séduction vous accompagne dans votre intimité tout en encourageant une entreprise locale. 🌶️ CODE PROMO : APERO15 Cul-de-Sac par Apéro Sexo vous propose des jeux de discussion intime pour aller plus loin que le small talk, en couple, en date ou entre ami·es. https://aperosexo.com/collections/jeux-de-conversation 💙 CODE PROMO : PODCAST10 Bon épisouuude xx Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #133 Quand tout va trop vite… mais avec la bonne personne avec Marilou Octeau | 20 avr. 2026 | 01:02:04 | |
Cette semaine, je reçois Marilou pour un épisode où on parle d’amour qui arrive vite… mais qui fit. On revient sur son parcours, de sa vie de bars, à sa séparation, jusqu’à cette relation qui a tout changé. On parle de rencontrer quelqu’un dans un contexte pas du tout “dating”, de se choisir malgré les peurs, puis de ce moment où tu le sais que c’est la bonne personne. On aborde aussi la maternité, la réalité de devenir belle-mère, la construction d’une famille, les ajustements que ça amène dans le couple… puis comment continuer à se choisir là-dedans. Pis on termine avec un sujet que j’adore : sexualité en couple après un enfant hihi Cet épisode est présenté par : Séduction vous accompagne dans votre intimité tout en encourageant une entreprise locale. 🌶️ CODE PROMO : APERO15 Cul-de-Sac par Apéro Sexo vous propose des jeux de discussion intime pour aller plus loin que le small talk, en couple, en date ou entre ami·es. https://aperosexo.com/collections/jeux-de-conversation 💙 CODE PROMO : PODCAST10 Bon épisouuude xx Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #2 Comment l’anxiété a impacté mes relations : anxiété sociale, TAG, TOC ? | 15 avr. 2026 | 00:33:59 | |
Je pensais que j’étais juste comme ça… une personne organisée, contrôlante, un peu anxieuse… mais rien de plus. Dans cet épisode, je réalise que ce que je pensais être ma personnalité est en fait beaucoup plus profond que ça. Je parle de mon anxiété sociale, de mon trouble d’anxiété généralisée (TAG), de mes traits obsessionnels et de l’impact sur mes relations, mon corps et mon quotidien. Et surtout… du moment où j’ai compris que mon cerveau ne “réagit” pas à l’anxiété, mais qu’il en crée constamment. C’est un épisode très sans filtre sur mon parcours en santé mentale. Petit rappel : un nouvel épisode chaque lundi avec invité.e & un épisode solo les mercredis aux deux semaines. 💌 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #132 Quand il n’y a pas de “happy ending” avec Ruba Ghazal | 13 avr. 2026 | 01:07:24 | |
Dans cet épisode, je reçois Ruba Ghazal, cheffe parlementaire de QS à l'Assemblée nationale, pour parler d’un sujet dont on parle encore trop peu : la fertilité… et surtout, quand ça ne fonctionne pas. Cet épisode est présenté par : Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #131 Être mère, femme et ambitieuse : est-ce qu’on peut tout avoir? avec Alexane Rivard | 06 avr. 2026 | 01:05:48 | |
Cette semaine, je reçois Alexane Rivard pour parler de maternité, d’entrepreneuriat… et surtout de ce qu’on ne parle pas assez. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #1 La vérité sur ma vie sexuelle | 01 avr. 2026 | 00:30:21 | |
Cette semaine, je teste un nouveau format : un épisode solo, sans filtre, enregistré… dans mon lit. Je vous parle de ma vie sexuelle, de l’écart orgasmique et d’un constat qui me frappe : pourquoi on ne se parle pas de sexe pendant le sexe ? Pourquoi on performe au lieu de connecter ? Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #130 Se contenter en amour ou tout recommencer ? avec Marilou Ethier | 30 mars 2026 | 01:22:43 | |
Cette semaine, je reçois Marilou pour une conversation sur l’amour, les relations… pis les remises en question qui viennent avec. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #129 Le parcours relationnel de Karl Hardy | 23 mars 2026 | 01:12:07 | |
Un épisode qui met des mots sur quelque chose qu’on vit beaucoup… sans toujours le comprendre : le dating, la solitude et le fait d’apprendre à aimer autrement. Dans cet épisode, Karl Hardy, créateur de contenu et animateur du balado La vie sociale, s’ouvre sur son rapport aux relations, à la vulnérabilité et à l’amour après plusieurs années passées seul. On parle de célibat, de dating en 2025, de la pression des applications et de ce que ça fait de vouloir être en couple… sans toujours se sentir prêt. Karl partage son parcours, de la solitude après une longue relation jusqu’à un moment charnière où il a dû se reconnecter à lui-même avant de pouvoir s’ouvrir à quelqu’un d’autre. On aborde aussi le rapport au corps et à la confiance, et comment les transformations physiques peuvent influencer la façon dont on est perçu… mais surtout la façon dont on se perçoit soi-même. Mais au-delà du dating, cet épisode explore quelque chose de plus profond : apprendre à recevoir, à être vulnérable et à construire des relations qui sont réellement alignées avec qui on est. Un épisode sur l’amour, la solitude et le courage de s’ouvrir quand ça fait peur. On parle de :
⏱️ Timestamps Séduction, notre présentateur officiel. Cul-de-sac, les jeux de conversations intimes créés par Apéro Sexo pour ouvrir le dialogue en couple, en date ou entre ami·e·s. 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #128 La face cachée du BDSM avec un Dominant pratiquant | 16 mars 2026 | 01:14:36 | |
Un épisode qui m’a ouvert les yeux sur la complexité et la pluralité du BDSM et comment il peut aussi aider à mieux comprendre ses besoins, ses blessures et sa façon d’entrer en relation, notamment à travers le shadow work. On parle de d0mination, de c0nsentement et de dynamiques de pouvoir dans les relations. Christian partage son parcours, comment il a découvert cet univers il y a près de 20 ans… et comment ces expériences l’ont amené à mieux comprendre ses besoins émotionnels, ses blessures et sa façon d’entrer en relation avec les autres. On discute de ce que le BDS*M est réellement, bien loin des clichés, et de l’importance des discussions, des limites et de la confiance entre partenaires. Christian explique aussi comment certaines expériences peuvent devenir des espaces d’exploration personnelle, où les émotions, les peurs et les vulnérabilités peuvent être abordées de façon sécuritaire. On parle aussi de c0nsentement, de communication, des red flags dans ces dynamiques, et de pourquoi la communauté BDS*M est souvent citée comme exemple quand on parle de discussions claires autour des limites et du respect. Un épisode sur les relations, la psychologie humaine et la complexité de nos désirs. On parle de :
Kink Consciousness : https://www.kinkconsciousness.com/ ⏱️ Timestamps 00:00 – Intro & présentation de Christian Séduction, notre présentateur officiel. https://seduction.ca Cul-de-sac, les jeux de conversations intimes créés par Apéro Sexo pour ouvrir le dialogue en couple, en date ou entre ami·e·s. 🃏 CODE PROMO : PODCAST10 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #127 Amour, sexe et survie dans la rue avec Annie Archambault | 09 mars 2026 | 01:05:14 | |
Cette semaine au balado, je reçois Annie Archambault, intervenante de proximité et créatrice de contenu derrière Sur le bord de la ligne, pour une conversation essentielle sur l’itinérance, la survie et ce qu’on ne voit jamais : l’amour, l’intimité et la s3xualité dans la rue. Ayant elle-même vécu une période d’itinérance après avoir traversé de la violence conjugale, des enjeux de santé mentale et de consommation, Annie nous raconte son parcours. Comment on se retrouve dans la rue, comment on en sort… et comment cette expérience transforme complètement notre rapport aux relations, au corps et à la sécurité. On parle de s3xualité de survie, de consentement en contexte de vulnérabilité, de violence s3xuelle, des relations amoureuses qui se créent dans la rue, mais aussi des liens d’amitié et de solidarité qui existent dans ces milieux. Annie explique aussi pourquoi les ressources actuelles ne répondent pas toujours aux réalités des personnes en situation d’itinérance, notamment lorsqu’il est question de couples, d’intimité ou de sécurité. On discute aussi de dating après la rue, de la peur d’être jugée pour son passé, de la reconstruction de l’estime de soi… et de ce que signifie apprendre à vivre des relations quand on n’est plus en mode survie. Séduction, notre présentateur officiel. 🌶️ CODE PROMO : APERO15 Cul-de-sac, les jeux de conversations intimes créés par Apéro Sexo pour ouvrir le dialogue en couple, en date ou entre ami·e·s. 🃏 CODE PROMO : PODCAST10 ⏱️ Timestamps 00:00 – Intro & parcours d’Annie 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes Suivre Annie : Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #126 Perdre son premier amour à 16 ans : deuil, choc post-traumatique et reconstruction avec Livia Martin | 02 mars 2026 | 01:09:54 | |
Cette semaine au balado, je reçois Livia Martin, créatrice de contenu et coanimatrice du balado Trio Psycho, pour une conversation profondément vulnérable sur le deuil, l’anxiété, l’image corporelle et l’amour. Séduction, notre présentateur officiel. Si vous avez envie d’explorer, de découvrir ou de pimenter votre intimité, Séduction est votre arrêt. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #125 Comment savoir si ta date est un red flag avec Louis Girard-Bock | 23 févr. 2026 | 01:12:46 | |
Cette semaine au balado, je reçois Louis Girard-Bock, humoriste et créateur de contenu, pour jaser de dating moderne, de red flags et de ces situations tellement malaisantes qu’on ne sait plus s’il faut rire ou fuir. Séduction, notre présentateur officiel de la saison. Si vous avez envie d’explorer, de découvrir ou de pimenter un brin votre intimité tout en encourageant une entreprise locale, Séduction est votre arrêt. Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #124 Être romantique dans un monde très sexuel avec Rémi Desgagné | 16 févr. 2026 | 01:09:52 | |
Cette semaine, je reçois Rémi Desgagné pour un épisode full vulnérable. On parle de sa vie relationnelle, de sa rupture, de son célibat… mais aussi de son rapport à l’alcool. Il se confie sur sa décision d’arrêter de boire et sur la manière dont ce nouveau mode de vie a complètement changé son quotidien. On parle aussi du dating en tant qu’homme gay, cette impression parfois de ne pas être à sa place dans un milieu où la sexualité peut prendre toute la place quand tu cherches du romantisme. Bon épisouuude xx 💌 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||
| #123 Pourquoi le dating est rendu aussi décevant? Avec Judith Fetzer | 09 févr. 2026 | 01:38:48 | |
Cette semaine, je reçois Judith Fetzer pour un épisode qui ressemble à un long 5 à 7 entre deux célibataires découragées qui cherchent encore le grand amour. On parle du dating dans la quarantaine, de dater en ayant un enfant et une entreprise à gérer. On se confie sur nos crush, on compare notre façon de vivre notre sexualité… et on se demande s’il reste encore de l’espoir sur les apps. Bon épisouuude xx Cet épisode est présenté par : Séduction vous accompagne dans votre intimité tout en encourageant une entreprise locale. 🌶️ CODE PROMO : APERO15 Cul-de-Sac par Apéro Sexo vous propose des jeux de discussion intime pour aller plus loin que le small talk, en couple, en date ou entre ami·es. https://aperosexo.com/collections/jeux-de-conversation 💙 CODE PROMO : PODCAST10 Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo | |||