Anthony Frontera Podcast – Details, episodes & analysis

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Anthony Frontera Podcast

Anthony FRONTERA

Sports

Frequency: 1 episode/56d. Total Eps: 16

Podcast destiné aux passionnés de course à pied : conseils, compétitions, tests produits et invités divers et variés. Tu peux aussi trouver tous mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/anthony.frontera Bonne écoute à toi !

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ON PARLE ÉTIREMENTS AVEC JULIEN, KINÉ DEPUIS 25 ANS

Wednesday, February 28, 2024 • Duration 01:15:31

Dans ce podcast, je te propose un échange au sujet des étirements dans le sport et la course à pied avec Julien Alexandre, kiné depuis 25 ans ! J'espère que le podcast te plaira et si c'est le cas n'hésite pas à t'abonner et à me donner ton avis en commentaire ! ✌ ➡️ Pour retrouver la vidéo sur YouTube : https://youtu.be/y8hP-IySABc -20% sur tout le site avec le code : ANTHONY20 ➡️ https://physiostretch.fr Merci à MED SCORE de nous avoir accueillis dans leur studio ! ➡️ https://med-score.com ➡️ -10% sur le site CEP avec le code : AF_24_10 https://www.cepsports.com/fr/ ➡️ Pour commander sur Prozis avec mon lien (code promo à venir) : https://prozis.com/QMz8

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MON HISTOIRE ET MA PROGRESSION AVEC LA COURSE A PIED

Season 1 · Episode 1

Sunday, December 31, 2023 • Duration 37:36

Dans ce podcast, qui m'a été beaucoup demandée, je te raconte toute mon histoire depuis mon jeune âge avec la course à pied !

Je parle également de ma progression et mes début dans le monde du running ! Tu vas voir que j'ai un parcours un peu atypique et que je n'étais pas forcement destiné à ça !

Tu peux retrouver la vidéo sur YouTube ici :

https://youtu.be/URPhtP_yAyw?si=O0R82rEhlHZuVl4a N'hésite pas à t'abonner ! Bonne écoute à toi ! 😊

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Retrouve moi sur :

Instagram : https://www.instagram.com/anthony.frontera/
Strava : https://www.strava.com/athletes/18885730
YouTube : https://youtube.com/@anthony.frontera

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Oria Liaci : L’athlète hybride qui vise les JO 2028 (route, piste, trail et triathlon) 🏃!

Friday, March 7, 2025 • Duration 54:40

💥 Oria Liaci, l’athlète qui performe sur plusieurs disciplines ! 💥

Dans ce podcast, je discute avec Oria Liaci, une athlète suisse de haut niveau au parcours inspirant et motivant. Elle est très polyvalente et pratique notamment le triathlon, la course sur route, le trail et la piste.

Elle s’entraîne tous les jours pour atteindre un grand objectif : les Jeux Olympiques de 2028.

Au programme de cette discussion :

✅ Son parcours et son évolution dans le sport

✅ Comment elle jongle entre plusieurs disciplines

✅ Son quotidien et sa routine d’athlète de haut niveau

✅ Ses ambitions et sa préparation pour les JO 2028

✅ Ses conseils pour progresser en course à pied

✅ Divers anecdotes au sujet de son parcours et ses compétitions

Oria a une mentalité inspirante et une approche unique de l’entraînement. Si tu veux en savoir plus sur la vie d’une athlète pro et ce qu’il faut pour atteindre le très haut niveau, ce podcast est fait pour toi !

📩 Dis-moi en commentaire ce que tu as pensé de cet échange et quelle discipline t’inspire le plus !

🔔 Pense à t’abonner pour ne rien rater des prochains épisodes et du contenu running !

___________________________________________________________________________________

➡️ Pour soutenir la chaine avec un petit don 🙏 :https://fr.tipeee.com/anthony-frontera/

Marathon en 2h14 sans chaussures carbone et sans gels : 2 anciens champions racontent leur époque !

Friday, April 4, 2025 • Duration 01:46:27

Le running a-t-il vraiment changé ?

Aujourd’hui, on dispose de super chaussures avec plaque carbone, de plans d’entraînement réfléchis et testés, de montres GPS ultra précises et de nutrition optimisée…

Mais comment faisaient les champions avant tout ça dans les années 70 et 80 ?

Dans ce podcast exclusif, j’accueille Joëlle Audibert et Bernard Bobès, deux anciens athlètes professionnels français des années 70/80.

🏆Joëlle Audibert :

✅ Championne de France de marathon (1980) et de cross (x2)

✅ Record en 2h37 sur marathon en 1980

Bernard Bobès :

✅ Champion de France de marathon (x2), vice-champion (x2)

✅ Record en 2h14 à Londres en 1983

Dans ce podcast, on parle de :

➡️ Leur expérience en compétition et leurs plus grandes courses 🏁

➡️ Les entraînements sans montre GPS, ni capteurs 📏

➡️ Le matériel d’époque VS aujourd’hui (chaussures, ravitaillements, vêtements) 👟

➡️ L’évolution du running et des performances depuis 50 ans 🔄

➡️ Leur avis sur la technologie actuelle (chaussures carbone, entraînement moderne, etc.)

➡️ Des anecdotes inédites sur leur époque et des histoires inspirantes !

📌 Qu’est-ce qui a le plus changé selon vous ? Était-ce plus dur ou plus simple avant ? Dites-moi en commentaire ! 💬

👉 Abonnez-vous pour ne rien rater des prochains podcasts et vidéos running ! 🔥

Foulée parfaite, semelles orthopédiques, choix de chaussures : un podologue coureur répond à TOUT !

Wednesday, May 28, 2025 • Duration 01:17:41

Vous avez déjà entendu parler de "la foulée parfaite" ?

Vous vous demandez si vous avez besoin de semelles orthopédiques, ou comment bien choisir vos chaussures de course ?

Dans cet épisode passionnant, je reçois Atef Baroudi, podologue et coureur, pour une discussion complète autour de la podologie appliquée à la course à pied.

Avec son œil d’expert (et de coureur), Atef partage ses meilleurs conseils sur :

👣 La foulée idéale existe-t-elle vraiment ?

🦶 L’utilité des semelles orthopédiques : pour qui, pourquoi, comment ?

👟 Comment choisir les bonnes chaussures selon sa morphologie et son type de course ?

🔥 Ampoules, douleurs, échauffements : comment les prévenir et les traiter ?

💥 Et plein d’astuces concrètes pour courir plus longtemps, plus confortablement, et éviter les blessures !

C’est un épisode ultra complet, avec des conseils applicables à tous les niveaux, du coureur débutant au confirmé. Si tu veux mieux comprendre ton corps, ta foulée et ton matos, cette vidéo est faite pour toi.

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Julian Ranc : sa carrière, anecdotes avec Jakob, la création de Run'ix et sa transition sur route !

Friday, June 13, 2025 • Duration 52:29

Dans cet épisode captivant du podcast, je reçois mon ami Julian Ranc, un ancien athlète de haut niveau sur 1500 mètres, qui partage son parcours unique et inspirant !

👉 On revient ensemble sur :

🏃‍♂️ Sa carrière au plus haut niveau, ses entraînements et les moments forts qu’il a vécus.

🚀 Les raisons de son arrêt de la compétition, sans filtre ni tabou.

🎙️ La création de son média Run’ix, une plateforme dédiée à l’univers de la course à pied, et comment il a su rebondir après sa carrière.

😅 Des anecdotes incroyables, notamment ses expériences avec Jakob Ingebrigtsen !

🌟 Et enfin, sa transition vers la route et son nouveau état d’esprit plus détendu pour continuer à performer sans se prendre la tête.

Un témoignage sincère qui devrait plaire à tous les passionnés de course à pied, mais aussi à ceux qui s’intéressent aux coulisses et aux trajectoires des grands athlètes.

🎧 Disponible aussi en vidéo sur Youtube :

https://youtu.be/himS-KiufSA

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Run Romane (Romane Lemière) : son histoire, les TCA, l'impact des réseaux sociaux & ses ambitions !

Wednesday, June 25, 2025 • Duration 01:01:22

Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Romane Lemière, plus connue sous le pseudo "Run Romane" sur les réseaux sociaux.

Athlète, créatrice de contenu et passionnée de course à pied, elle partage avec nous son histoire inspirante et résiliente.

Ensemble, on revient sur :

- Ses débuts dans la course à pied

- Une période plus difficile contre les TCA

- L’envers des réseaux sociaux et la communauté de Romane

- Ses objectifs à venir

🔔 N’oublie pas de liker si l’épisode t’a plu, et de laisser un commentaire pour nous dire ce que tu en as pensé !

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Patrice Suc : entre compétitions et coaching, le regard d'un passionné !

Wednesday, July 30, 2025 • Duration 01:27:27

Dans cet épisode, je reçois Patrice Suc, athlète depuis plus de 40 ans, il a traversé les générations avec une passion inaltérable pour la discipline.

Ensemble, nous revenons sur sa carrière d’athlète, ses meilleurs chronos, ses anecdotes de courses et ce que représentait la course à pied à son époque.

On évoque aussi sa transition vers le rôle d’entraîneur, son regard sur l’évolution du running, le niveau des jeunes aujourd’hui, les méthodes d’entraînement modernes, et bien sûr, sa vision du coaching.

Nous avons aussi parlé du Kenya, de ses voyages, de l’approche des coureurs kenyans et des différences de culture dans l’entraînement.

Ce podcast, c’est un véritable échange entre deux passionnés : on y parle du passé, du présent et de l’avenir de la course à pied.

Si tu aimes le running, le haut niveau, les histoires inspirantes et le regard d’un homme d’expérience, tu vas adorer cet épisode.

👉 Pense à t’abonner, liker la vidéo et partager à un(e) ami(e) coureur !

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Vainqueur de la SaintéLyon et 2h23 au marathon, tout s'arrête brutalement...

Wednesday, August 27, 2025 • Duration 01:06:33

Aujourd'hui, je reçois Arnaud Attala, un passionné de sport et un athlète au parcours inspirant.

Il a longtemps brillé dans le monde de la course à pied (2h23 au marathon et des victoires sur des courses prestigieuses) et derrière ses performances et son engagement, se cache une histoire marquée par des défis, des choix forts et des expériences qui façonnent un caractère.

Un jour, tout a basculé pour lui et Arnaud a dû affronter une épreuve qui allait bouleverser sa vie et remettre en question sa passion.

Dans ce podcast, on revient sur son parcours exceptionnel : ses débuts, ses plus belles victoires, l’annonce qui a tout changé… et comment il a trouvé la force de se relever.

Bonne écoute à toi !🎧

Disponible aussi sur toutes les plateformes d'écoutes

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Emmanuel Meyssat : son incroyable carrière et sa longévité au plus haut niveau encore aujourd'hui !

Friday, October 10, 2025 • Duration 01:47:21

Dans ce nouvel épisode, je reçois Emmanuel Meyssat, un athlète hors norme qui incarne la longévité et la passion de la course à pied.Au fil de ce podcast, nous revenons sur sa longue carrière, toujours en cours, et sur ses courses marquantes.

Emmanuel nous partage comment il a su progresser au fil des années, son approche de l’entraînement, sa nutrition et son état d’esprit qui lui permettent encore aujourd’hui de performer au plus haut niveau.

Nous parlons aussi d’un sujet qui intrigue beaucoup de coureurs : comment continuer à progresser après 40 ans ? Emmanuel en est l’exemple parfait : il a signé ses meilleurs chronos après cet âge, et il vise toujours des sélections en équipe de France, face à des athlètes bien plus jeunes.

Un échange inspirant et motivant qui parlera à tous les passionnés de course à pied, qu’ils soient débutants ou confirmés.

Bonne écoute à toi !🎧

.Disponible aussi sur toutes les plateformes d'écoutes :👉 Pense à t’abonner, liker la vidéo et partager à un(e) ami(e) coureur !

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