Dans cet épisode spécial de rentrée, Anouk Corolleur nous invite à réfléchir à deux questions puissantes pour aligner nos actions avec nos rêves les plus ambitieux. À travers des citations inspirantes, notamment d’Orelsan et de William Hutchison Murray, Anouk nous encourage à surmonter nos peurs et à s'engager pleinement dans nos projets, en laissant de côté le doute et l'auto-sabotage. Elle pose les questions suivantes : "Si l'univers soutenait tous mes rêves, qu'est-ce que je ferais ?" et "Si je n'avais aucune possibilité d'échouer, qu'est-ce que je ferais ?". Cet épisode est un appel à l'action pour manifester ses rêves et grandir sur le chemin. Partagez vos réponses et vos inspirations sur Instagram, et n'oubliez pas de laisser un avis pour soutenir le podcast. Vous êtes une Queen, tout est possible !

Continuez l'aventure avec les épisodes suivants :

• Épisode 110: La parabole des trapèzes volants

• Épisode 55: La loi de l'attraction, qu'est ce que c'est ?

• Épisode 56: Mes 3 étapes pour manifester tes rêves

• Épisode 57: 4 blocages à soulever qui vont booster tes manifestations

"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.

Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi.

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Bienvenue dans les épisodes spéciaux de l'été ! 

La Summer Edition est constituée de 8 moments fort du podcast depuis ses débuts (merci de ne pas juger la qualité de mes premiers audio ahah !). 

Cet épisode avec ma mère, Corinne m'a énormément inspiré, pour écouter l'interview complète, rendez-vous sur ici : 

⁠⁠ÉPISODE 96 COMPLET⁠⁠

Pour recevoir les informations de mon 200H YTT, envoyez un email à hello@anoukcorolleur.com ou rendez-vous sur : 

⁠⁠https://anoukcorolleur.com/200h-ytt⁠⁠

Découvrez mes formations : ⁠⁠www.anoukcorolleur.com/formation⁠⁠

Mes programmes en ligne pour vous accompagner à vous reconnecter à vous-même ici : 

⁠⁠www.anoukcorolleur.com/shop⁠⁠

Mon site internet : 

⁠⁠www.anoukcorolleur.com⁠⁠

Je vous souhaite un très bel été et je vous retrouve le 3 Septembre pour la saison 5 du podcast ! 

xxx

Anouk

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Arnaud Riou est enseignant spirituel. Il s'inspire des enseignements et initiations qu'il a reçus pendant vingt ans de ses maîtres indiens, tibétains et mongols, pour transmettre ce savoir à travers la Voie qu'il a créé, la Voie de l'ACTE (Approche Consciente de la Totalité de l'Être), établissant ainsi des ponts entre la sagesse des peuples premiers et notre monde moderne.

Dans cet épisode, Arnaud nous explique la différence entre une habitude et un rituel, mais aussi ...

Est ce que les rituels marchent vraiment ?

Je lui demande également comment faire un rituel pour nous reconnecter à la nature. Il nous parlera également de magie, d'énergie, d'intention, de protection et nous donnera ses conseils pour trouver un enseignant intègre.

Vous pouvez retrouver les dates des stages ainsi que le livre d'Arnaud sur son site internet : Arnaud Riou - La voie de l'acte (arnaud-riou.com)

Belle écoute !

⁠⁠⁠⁠Anouk Corolleur⁠⁠⁠

Episode monté par ⁠⁠⁠Laëtitia Garnache

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Je suis très heureuse de te présenter le troisième volet de cette série. Si tu n'as pas encore écouter épisode 55 & 56, je te les recommande avant de passer à celui-ci. 

Dans cet épisode, je mets en lumière 4 schémas qui bloquent la manifestation de nos rêves dans le monde ainsi que 2 outils pour booster les processus de manifestation. 

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Dans cet épisode, je livre mes 3 étapes pour manifester CE QUE TU VEUX ✨✨✨✨

L'art de la manifestation est loin du schéma d'action dans lequel la plupart d'entre nous à grandi, c'est à dire J'ai, donc Je suis. 

Dans cette loi, nous devons DEVENIR pour AVOIR. 

C'est une façon d'être dans le monde qui permet de vivre apaisée et sereine.

Étape 1: Savoir ce que tu veux

Étape 2: Devenir la version 2.0

Étape 3: Act & Let go 

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La loi de l'attraction, savoir manifester ces rêves, on en entend parler un peu de partout mais concrètement comment est ce que ça marche et à quoi est ce que ça sert ? 

Cet épisode met en lumière les questionnements que l'on peut avoir autour de la loi de l'attraction. 

C'est un chouette moment pour celles qui ne sont pas très familière avec ce concept ou pour avoir un bon refresher ! 

Bonne écoute  

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Noémie Cabantous est la créatrice de ONA, sa petite entreprise d'accompagnement individuel qui t'aide à t'orienter professionnellement. 

L'histoire de Noémie est super inspirante, si tu es perdue professionnellement, cet épisode est pour toi ! 

Nous y parlons notamment :

• Du parcours de Noémie, d’une femme paummé à une femme qui s’est trouvé professionnellement 
• Comment savoir si on est pas à sa place professionnellement,
• Les conseils de Noémie pour celles qui se cherchent,
• Ce que l’atelier “trouve ton excellence d’action" avec Joël Guillon lui a apporté
• Qu'est ce que le syndrome de l’imposteur et comment lui faire face
• La façon dont elle accompagne les gens et comment elle peux vous aider à vous trouver professionnellement

Pour contacter Noémie, rendez vous sur sa page instagram : @noemie.ona

Le lien vers l'épisode de Joël Guillon

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J'interviewe l'inspirante Beata Alfoldi. 

Beata est praticienne en chamanisme et en travaille avec les plantes médecine. 

Après une carrière professionnelle dans la danse et le chant, elle se tourne vers les art de la guérison et commence son chemin en tant que professeur de yoga. Après une série d'évènements difficiles, Beata plonge dans le chamanisme et voyage dans le monde entier pour guérir et se former aux pratiques anciennes de la Terre. 

Dans cet épisode traduit en Français de l'anglais, nous abordons les thématiques suivantes : 

- Quels sont les concepts centraux du chamanisme ? 

- Comment invité le chamanisme dans nos vies moderne 

- Le chamanisme comme une mode, les conseils de Béata pour vivre dans son intégrité 

- Le monde moderne, l'argent, l'abondance

- Les conseils de Beata pour cultiver l'abondance 

- L'importance de connaître son animal totem 

- Qu'est ce que la magie noire

- De quelle manière le chamanisme peux aider et améliorer nos challenges environnementaux 

- Le livre que recommande Beata pour le chamanisme 

Et bien plus encore ! 

Retrouver les formations, les stages et le travail de Béata sur : www.beataalfoldi.com

Ce podcast est publié tous les mardis dès 7:00 du matin

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Il est si important de connaître qui tu es lorsque tu navigues dans les eaux de développement personnel, du yoga ou de l’énergétique. 

Il a tant d'abus de pouvoir venant de ce monde, tout autant que des autres... 

Dans cet épisode, je parle de l'importance de rester connecter avec soi et des schémas d'abus de pouvoir 

Bonne écoute

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Bienvenu sur mon podcast, c'est Anouk et ici tu trouveras toutes les semaines de l'inspiration et des conseils pour apprendre à mieux naviguer sur l'océan de ta vie. 

Cette semaine, j'ai l'honneur de recevoir Victoria Guillomon, créatrice du Podcast Nouvel Oeil et autrice de livre "Ce qu'on apprend pas à l'école". C'est Victoria qui m'a interviewé, il y a un moment de ça et aujourd'hui j'ai cœur à vous la présenter. 

Dans cet épisode Victoria partage avec nous : 

- Sa définition du succès 

- Comment t'aligner pour contribuer à un monde meilleur 

- Son plus grand challenge en ce moment 

- Les livres qu'elles souhaiterait que tous les collégiens lisent 

Le podcast de Victoria 

L'épisode qu'elle à fait de moi en 2021 

Son livre

Son instagram : @nouveloeil_

Merci beaucoup ! 

Bonne écoute

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Si tu veux atteindre quoi que ça soit il faut 2 choses : 

De l'organisation et du travail. 

L'organisation, ça n'a jamais été mon fort, j'ai dû apprendre pour avancer.

Dans cet épisode, je te guide dans un petit exercice écrit pour mieux t'organiser et réaliser tes rêves et big dreams :) 

Bonne écoute

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Dans cet épisode du journal de bord, je vous livre mes 4 meilleurs conseils pour créer et cultiver des relations authentiques et enrichissantes 

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Bonne écoute ! 

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Thomas Billet est un explorateur culinaire, chef nomade et végétarien. Passionné par l'anthropologie, le naturopathie et la botanique, il prépare des plats unique qui titillent l'âme !

Dans cet épisode, vous découvrirez comment son amour pour la cuisine est né, sa philosophie autour de l'alimentation, une introduction à la cueillette et un voyage à travers chaque saison pour savoir comment cueillir et quoi cueillir au fil de l'année. Thomas nous parlera également d'hypersensibilité, d'émotion et nous offrira sa recette de cookies aux orties.

Vous pouvez retrouver Thomas sur son compte Instagram @thomaslensovage

Belle écoute !

⁠⁠⁠Anouk Corolleur⁠⁠

Episode monté par ⁠⁠Laëtitia Garnache

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Gibus de Soultrait est le rédacteur en chef et le directeur du magasine Surfer's Journal France. 

Philosophe, écrivain et passionée d'histoire, il grandit sur la côte Basque et grandi dans ce qui constitue aujourd'hui l'histoire du surf. 

Un moment de qualité à la terrasse d'un restaurant de Guéthary pour un voyage dans l'histoire du surf et les enjeux d'une surfeuse aujourd'hui. 

Pour vous inscrire à Surfer's journal France : https://www.surfersjournal.fr/

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Pendant mes voyages, j'ai passé pas mal de temps dans les centres Vipassana. 

Ils me permettaient de me ressourcer et d'apprendre à me connaître sur la route. 

Dans cet épisode, je te parle de Vipassana : 

- Ce que c'est 

- A quoi t'attendre 

- Mes conseils 

- Mon avis 

Et plus encore ! 

Bonne écoute

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Il va faire chaud et il va falloir trouver des petites astuces pour se détendre et passer un été détendue et sereine. 

Voici mes 6 conseils pour que tu puisses pleinement profiter de ton été que tu sois en train de taffer, en vacances seule ou avec des enfants ! 

Bonne écoute

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2 concepts importants à cultiver pour cultiver une bonne relation à son corps ! 

Le programme BODY CONFIDENT commence Dimanche 12 Juin à 18:30 !

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Bonne écoute ! 

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De retour de mon stage de surf au Portugal, je partage ici 2 leçons importantes qui ont permis aux participantes de se débloquer et de prendre des vagues ! Leçons applicable pour notre vie terrestre :) 

Bonne écoute ! 

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Le surf fait parti de ma vie depuis petite et je suis tellement heureuse de transmettre ce sport et cette philosophie à travers mes stages et mes posts instagram... 

Voici quelques faits et rappel sur cette pratique (peut être qu'il y a des choses que vous connaîtrez déjà !) 

Bonne écoute ! 

Anouk

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Le premier voyage chamanique consiste généralement à trouver son animal totémique. 

Comment découvrir le votre et à quoi est ce que ça sert ? 

ANIMAL TOTEM => Toutes vos questions à ce sujet sur cet épisode ! 

Bonne écoute 

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Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte du chamanisme. Une pratique que j'invite de plus en plus sur mes évènements notamment depuis ma formation avec Béata Alfoldi. 

Je vous explique :

- Ce que le chamanisme m'a apporté personnellement et ce qu'il peut vous apporter

- Ce qu'est le chamanisme

- Les dérives du chamanisme 

- La cosmologie chamanique

- Des bonnes ressources pour commencer à explorer le chamanisme 

Bonne écoute ! 

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Séverine Hermary, la fondatrice du Satnam Club revient sur le podcast 2 années après avoir enregistré un premier épisode. Ente temps, une crise sanitaire, des challenges et... de la vie, tout simplement !

Aujourd’hui, elle nous donne des conseils bien-être pour les chef d'entreprises, afin de ne pas partir en burn out, comment prendre soin de soi et garder son énergie. 

Ses conseils nous guide vers une vie d'abondance. 

Dans l'espace membre, Séverine vous guide dans sa masterclasse "RITUELS D'ABONDANCE" : www.anoukcorolleur.com/espace-membre 

Bonne écoute

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Mon stage MAGNETIC m'a appris beaucoup, notamment à dépasser mes croyances limitantes afin de libérer ma créativité et passer à l'action. 

Ce podcast reprend mon propre processus personnel et vous guide vers votre propre mise en action. 

Bonne écoute

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Christophe De Jeager est médecin et chercheur passionné par la médecine de la longévité. Conférencier international, auteur de nombreux ouvrages, il est expert dans son domaine.

Dans cet épisode, le Docteur De Jeager nous partage comment et pourquoi il s'est intéressé au vieillissement, il nous explique la différence entre les âges chronologiques, ressentis et physiologiques. Il nous donne ses conseils pour lutter contre la sénescence, nous rappel l'importance d'être sérieux avec notre santé

Vous pouvez retrouver le livre de Christophe De Jeager "Médecine de la Longévité : Une révolution !" dont je fais référence, aux éditions Guy Trédaniel.

Belle écoute !

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Episode monté par ⁠Laëtitia Garnache

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Roxanne Blondel est la créatrice du jeu de carte de yoga YOGASANA. 

Entrepreneuse, yogi et créative, elle a choisi de vivre une vie qui casse les codes et les normes et qui lui permet de s'épanouir pleinement. 

https://www.yogasanajeu.com/en/products/yogasana-le-jeu

Instagram : @roxanneblondel_

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En plein stage MAGNETIC, voici quelques conseils pour booster votre pouvoir d'attraction ! 

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La compétence que je travaille le plus c'est ma capacité à écouter. 

Dans cet épisode, je vous explique ce que l'écoute profonde m'apporte personnellement, la façon dont elles enrichit mes relations, et 2 astuces pour vous aider à renforcer votre écoute. 

Bon écoute ! 

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L'interviewe de Sarah Vidal m'inspiré une conversation sur "qu'est ce qu'une mission de vie" et surtout, comment trouver la sienne. 

Dans cet épisode, je te pose 5 questions (+une bonus qui arrive de manière spontanée) pour t'aider à définir ta mission de vie. 

Il regorge de bonnes choses donc j'espère qu'il te plaira

www.anoukcorolleur.com/journaldebord

Bonne écoute

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Il y a chez Sarah, un mélange d’énergies que je n’avais jamais rencontré auparavant.

Entre le tigre et le papillon, cette femme au sourire apaisant vous amène à la rencontre d’un Univers fleuri et gourmand.

Cette conversation m’a personnellement beaucoup inspirée.

Dans cette conversation,Sarah nous parle de sa vie très "chic & glam" de styliste Parisienne  et du moment au tout a basculé, pendant son training de yoga. Une histoire émouvante, qui en inspirera plus d'une...

Elle nous explique pourquoi elle a décidé de commencer sa marque de yoga et comment Alma Lua est née.

Quelles ont été ses doutes et ses peurs et comment elle arrivée à avancer vers ses rêves.

Qu’est ce que représente "le beau" pour elle et l’impact émotionnel que cela a dans sa vie

Là ou elle se voit dans 10 ans…

Et bien d’autres choses...

Son histoire est sacrée, et je tiens une fois de plus à la remercier de nous en faire part.

J’espère qu’elle vous inspirera tout autant qu'elle m'a inspiré.

Pour commander vos produits ALMA LUA :

www.almalua.com

Pour tenter de reporter un tapis Bloomway :

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Dans cet épisode, je décris ma routine matinale.

Vous y trouverez de nouvelles idées et de l'inspiration pour en commencer une ou pour enrichir la votre. 

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La guerre en Ukraine est un réel "wake up call" pour moi de ne pas prendre les choses (comme la paix et la liberté) pou acquise, de prendre conscience de leur valeur et de vivre chaque jour avec encore plus d'amour pour la vie. 

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Fini la demi mesure et l'auto sabotage ! Il est temps de vous engager pleinement pour vos rêves. C'est en vous engageant avec conviction que la magie de l'Univers opère ! 3 astuces pour vous engager dans la vie dont vous rêvez et en finir avec l'auto sabotage ! 

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Sortir de sa zone de confort, c'est génial et il n'y a que comme cela que l'on peux avancer vers ses rêves. 

Dans cet épisode, je reviens sur 2 choses importantes que j'aurais aimé qu'on me dise avant que je ne me lance en dehors de ma zone de confort !

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Mon invité s'appelle Margaux Soulié. Elle est coach bien-être, professeur de yoga et surfeuse. 

Margaux vous parle de la médecine ayurvédique, vous aide à trouver votre dosha et partage des conseils pour équilibrer le votre. 

La page de l'entrée du journal de bord : https://anoukcorolleur.com/journaldebord/2022/2/15/4uahlzfkggto2ltziu5dnychktzkzk

Pour participer au jeu de l'épisode : https://www.instagram.com/p/CZ_k-ToqpF9/

Le site web de Margaux Soulié : https://margauxsoulie.com/

Le compte instagram de Magaux : https://www.instagram.com/margauxsoulieyoga/

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Dormir ! C'est la santé ! Voici mes 4 rituels du soir pour vous assurer de dormir comme une marmotte !

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Les croyances limitantes sont aussi en proies au personnes dans le développement personnel et la spiritualité ! Voici un petit Quiz VRAI ou FAUX pour voir si vous êtes vraiment si spirituel que vous l’affirmer  !

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Un bol de compassion pour vous et pour les autres. Vous n'êtes pas parfaite et c'est OK ! 

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J'enregistre cet épisode avec mes 2 amies Margot et Laura.

On y parle d'amitié. 

- Comment se faire des ami(e)s ? 

- Comment créer des amitiés qui vous élèvent ? 

- Le principe du "friendship" break up...

- Et bien d'autres choses... 

Un épisode humain et plein de bonne énergie. 

Bonne écoute

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Un épisode pleine de richesse avec en invité Simone Durant, spécialiste du management interculturel. 

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Laissez vous inspirer par l'histoire et la personnalité de Sylvie Samycia. 

Pour la suivre et la soutenir dans ses aventures: 

https://www.facebook.com/Plus-haut-que-le-possible-un-projet-Handisports-425454971307151/

Le lien vers le livre de Sylvie sera à la vente en Mai chez les éditions Paulsen Guérin: 

https://www.editionspaulsen.com/

Bien à vous, 

Anouk 

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Dans cet épisode solo, plongez avec moi, dans l'art captivant de la manifestation à travers la création de votre propre tableau de visualisation.

En quatre étapes simples mais puissantes, je vous guiderai à travers le processus de matérialisation de vos rêves.

Explorez comment clarifier vos objectifs, sélectionner des images inspirantes, cultiver l'émotion et ancrer votre intention.

Préparez-vous à libérer votre créativité et à donner vie à vos aspirations les plus profondes.

Pour retrouver les épisodes sur la manifestation, rendez-vous dans épisode 55, 56 et 57 du podcast.

Retrouvez mes retraites et mes formations sur :

www.anoukcorolleur.com

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J'ai rencontré Salomé via instagram est entre nous ça à tout de suite été un frienship crush.

Salomé est coach en développement personnel pour les acteurs de changement.

Elle vous montre l’importance de faire un travail personnel pour que votre réalité intérieur soit en cohérence avec ce que vous souhaitez créer dans le monde.

Dans l’épisode, elle parle de l’importance de comprendre vos croyances et votre histoire intérieur, de comment utiliser la loi de l’attraction, de sa méthode SHIFT pour attirer ce que vous souhaitez dans votre vie et bien plus encore.

C'est une super woman, un rayon de soleil et je l’adore.

Pour la retrouver, c'est sur instagram @salomelaloumgaultier

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J'ai rencontré Eric Delion lors d'un de ces ateliers sur le chamanisme Hawaïen. 

Ostéopathe, passionné de surf, il rencontre le chamanisme lors d'un voyage à Hawaïen. Cette rencontre bouscule sa vie et en quelques année il est ordonné Alaka’i , ce qui veut dire "Celui qui montre le chemin". 

Eric est une personne bienveillante et inspirante, je suis honorée de vous le présenter dans cette interviewe. 

Les actualités pour les ateliers sont ici: 

https://www.facebook.com/EricKailoaDelion/

Eric à également participer à une conférence TED fascinante, elle est ici pour la regarder: 

https://www.youtube.com/watch?v=ddIrg-5kyuE&feature=emb_title

Son site internet: 

https://www.philosteocean.com/eric-delion

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Camille est l'une de mes amie de longue date. Je suis ravie qu'elle prenne la parole pour raconter son histoire et vous guider avec bienveillance vers un retour à vous -même. 

Dans cet épisode nous parlons de notre réalisation commune à 22 ans. 

Comment Camille à su, dès la fin de son école de commerce qu’elle souhaitait se former en naturopathie. 

Comment l’univers du bien être peut nous enfermer dans un état de mal être 

De quelle manière  le chamanisme et l’art l’on sauvé 

Comment son corps lui parlait à travers ces maux de ventre

Elle nous livre ces conseils pour se reconnecter à soi 

Et les 4 plus grand profils qu’elle a développer elle-même pour apprendre à mieux se connaître et vivre en harmonie avec la nature. 

Pour retrouver Camille, commander son livre ou s'inscrire sur ses stages, rendez vous sur: 

https://www.camillepelloux.com/

https://www.nature-guerisseuse.com/

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