Explore every episode of the podcast ANN.ECK.DOTEN
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Bonusfolge #1: Wie schaffe ich es, mich selbst anzunehmen? | 09 Apr 2026 | 00:41:45 | |
In der ersten Bonusfolge "Schamfrei gefragt" sprechen wir über die Frage, wie gelingen kann, uns so anzunehmen, wie wir sind. Dazu ordne ich diese Frage zunächst in einen größeren Kontext ein. Du erhältst Impulse, Reflexionsfragen und Mini-Übungen, die du in einem vorgeschlagenen Schritt-für-Schritt-Plan zu Hause umsetzen kannst. Hier findest du mich und meine Angebote:
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| #1: Scham-Offensive | 09 Apr 2026 | 01:03:50 | |
In der ersten inhaltlichen Folge nehme ich euch ein bisschen mit in meinen Kopf. Ich spreche über die Bücher und Serien, die mich aktuell beschäftigen, über meinen aktuellen Umgang mit social Media und das Thema "soziale Batterie". Das Fokusthema lautet dieses Mal "Scham". Was hat es mit dieser Emotion auf sich? Wie sehen Reaktionen darauf aus? Wann ist sie funktional und wann eher dysfunktional – und wie kann ein Umgang mit ihr gelingen? Am Folgenende erlebst du zudem meinen ersten Mutausbruch: Es geht um Haare im Gesicht. Uff. Hier findest du außerdem alle weiterführenden Infos und Links, über die ich in der Folge spreche: Aktuell gelesene Bücher:
Hier findest du mich und meine Angebote:
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| #0: May I be your host? | 25 Mar 2026 | 00:30:43 | |
In der ersten Folge der Ann.Eck.Doten lernst du den Host dieses Podcasts kennen: mich, Anne. Ich erzähle dir, wer ich bin, was mich ausmacht, woran ich arbeite - und mehr dazu, was dich zukünftig in diesem Podcast erwarten wird. Hier findest du mich und meine Angebote:
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