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War es noch nie so einfach, ein Unternehmen zu gründen und ein Produkt zu launchen wie heute? Oder sorgt genau das dafür, dass es immer schwieriger wird, überhaupt noch Aufmerksamkeit zu bekommen?

Wir sprechen darüber, wie sich Product Launches von TV-Werbung, Apple-Keynotes und Kickstarter über Facebook Ads bis zu TikTok, AI und heutigen Waitlists verändert haben. Dabei schauen wir auf Tesla, Netflix, HOLY, Product Hunt und unsere eigenen Erfahrungen mit WTF, Flipper Factory, HealthTech, Seedwise und dem bevorstehenden Lucid-Launch.

Am Ende geht es um die vielleicht wichtigste Erkenntnis: Ein einzelner Launch entscheidet selten über den Erfolg einer Firma. Viel wichtiger sind ein gutes Produkt, Distribution und eine Audience, die man oft Jahre vor dem eigentlichen Launch aufbaut.

Kapitel / Timestamps

00:00 Ist Gründen heute wirklich einfacher geworden?

04:01 Was ein Product Launch heute überhaupt bedeutet

07:29 Wer ist deine echte Konkurrenz? Netflix vs. Schlaf

09:56 AI-Agenten und der Kampf um unsere Aufmerksamkeit

14:23 Tesla Roadster: Launch oder gigantische Marketing-Show?

16:46 Wie Product Launches früher funktioniert haben

20:52 TV, Super Bowl, Apple & die großen Marken-Launches

24:35 Dotcom, Product Hunt, Kickstarter & Höhle der Löwen

30:50 Warum Meta Ads plötzlich so viel teurer wurden

32:43 AI macht das Bauen leichter, Aufmerksamkeit aber knapper

34:14 Unser erster Startup-Launch mit WTF

38:26 Flipper Factory & Kultcamper: Warum Silent Launches funktionieren

42:42 HealthTech: Vom Ein-Jahres-Launch zum Launch in wenigen Wochen

45:20 HOLY & Lucid: Waitlists, Testerprogramme und Referrals

48:52 Seedwise: Kann eine Personal Brand der eigentliche Launch sein?

51:11 Warum der perfekte Launch überschätzt wird

54:45 Audience First: Aufmerksamkeit ist das neue Öl

Links

Lucid

https://take-lucid.com/

Seedwise

https://www.seedwise.de/

Wir optimieren Training, Ernährung, Schlaf und Supplements bis ins letzte Detail. Aber was ist eigentlich mit Stress?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Stress evolutionär sinnvoll ist, weshalb Adrenalin und Cortisol nicht dasselbe sind und warum E-Mails, Deadlines und offene Tabs im Kopf heute einen Zustand auslösen können, der eigentlich für echte Gefahr gedacht war. Außerdem erzählt Tobi von seinem komplett unvorbereiteten Berlin-Marathon und Franz davon, warum er als Gründer überraschenderweise weniger Stress empfindet als früher als Angestellter.

Zum Schluss schauen wir auf den nächsten großen Wellness-Markt: Slow Life, Nervous System Work, Vagusnerv-Stimulation, Retreats, Stress-Tracking, Ashwagandha, Screen-Time-Blocker und die Frage, ob unsere permanente Selbstoptimierung am Ende selbst wieder zum Stressfaktor wird.

Kapitel / Timestamps

00:00 Cold Open: Warum uns Selbstoptimierung selbst stresst

00:24 Intro: Stress als letzter weißer Fleck der Selbstoptimierung

01:27 Blue Zones: Was Menschen wirklich lange leben lässt

07:36 Kontrolle, Lärm und unsere persönlichen Stress-Trigger

11:28 Warum Stress evolutionär überhaupt existiert

14:52 Adrenalin vs. Cortisol: Was im Körper passiert

19:48 Tobi läuft unvorbereitet den Berlin-Marathon

24:51 Warum Arbeit uns heute dauerhaft stresst

28:01 Einschlafen, offene To-dos und unsere Anti-Stress-Routinen

33:01 Always On: Warum wir heute gestresster sind als früher

35:12 Slow Life als Gegentrend zur Informationsflut

39:14 Stress-Tracking, ADHS und die Falle der Selbstdiagnose

41:40 Wenn Selbstoptimierung selbst zum Stress wird

43:15 Das Business mit Stress: Nervous System Work & Vagusnerv

48:11 Retreats, Cortisol, Ashwagandha und weniger Screen Time

54:31 Freunde, Bier und die vielleicht einfachste Lösung

56:26 Fazit: Wie man seine eigenen Stress-Trigger reduziert

Links

Kurzgesagt (Stress, Cortisol & moderne Überforderung)

https://www.youtube.com/watch?v=Mo1A45ShcMo

Netflix: Live to 100, Secrets of the Blue Zones

https://www.netflix.com/title/81214929

Tim Ferriss: Tools of Titans

https://tim.blog/tim-ferriss-books/

Tim Ferriss (Information Overload & Social Media)

https://tim.blog/2018/01/04/how-to-handle-information-overwhelm-and-social-media/

Loop Earplugs (Lärm, Fokus & Schlaf)

https://www.loopearplugs.com/

Warum wurden Medikamente jahrzehntelang überwiegend an Männern erforscht und welche Folgen hat das bis heute für Frauen?

In dieser Folge sprechen wir über den Female Data Gap: von Contergan und dem Ausschluss von Frauen aus frühen klinischen Studien bis zu heutigen Unterschieden bei Medikamenten, Sportwissenschaft und Endometriose. Gleichzeitig schauen wir auf den aktuellen FemTech-Boom und fragen, ob Startups die Forschungslücke wirklich schließen oder sie teilweise vor allem als Marketingstory nutzen.

Außerdem geht es um Wearables und Gesundheitsdaten, Nōuxx, The Blood und Aware, die Milliardenchance hinter Frauengesundheit, Cycle Syncing, Supplements und die Frage, wie viel wissenschaftliche Evidenz hinter vielen zyklusbasierten Produkten tatsächlich steckt.

00:00 Cold Open: Wie groß ist der Female Data Gap wirklich?

00:24 Intro: Warum Frauen medizinisch schlechter erforscht sind

01:35 Nōuxx, Female Health und warum wir über das Thema sprechen

04:24 Contergan und der historische Ursprung des Gender Data Gap

08:37 Warum Frauen erst seit den 90ern systematisch einbezogen werden

10:06 Warum die Forschungslücke bis heute existiert

13:10 Medikamente, Nebenwirkungen und Forschung am männlichen Körper

18:02 Endometriose: Wenn eine Diagnose Jahre dauert

21:10 Eine Billion Dollar: Warum Frauengesundheit zum riesigen Markt wird

22:02 Social Media, Wearables und der aktuelle FemTech-Boom

25:32 Dürfen Männer eigentlich Female-Health-Startups gründen?

29:36 Schließen FemTech-Startups die Lücke wirklich?

33:51 Mission vs. Geschäftsmodell: The Blood, Health Claims und Gesundheitsdaten

41:44 Forschung oder Marketing? Der Streit um die „1 Prozent“

44:11 Menopause, Cycle Syncing und was die Studien wirklich zeigen

49:30 Bioresonanz, Haaranalysen und Gesundheits-Bullshit

53:32 Fazit: Female Data Gap, Pink Tax und was wirklich helfen würde

Links

BMFTR (Förderung zum Schließen des Gender Data Gap in der klinischen Forschung)

https://www.gesundheitsforschung-bmftr.de/de/reduzierung-des-gender-data-gap-in-der-klinischen-forschung-18488.php

McKinsey (1 Billion USD Potenzial durch das Schließen der Women’s Health Gap)

https://www.mckinsey.com/mhi/our-insights/closing-the-womens-health-gap-a-1-trillion-dollar-opportunity-to-improve-lives-and-economies

NIH (Einbeziehung von Frauen und Minderheiten in klinische Forschung)

https://www.grants.nih.gov/policy-and-compliance/policy-topics/inclusion/women-and-minorities/guideline

PubMed (Geschlechterunterschiede bei Pharmakokinetik und Medikamentenabbau)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32503637/

PubMed (Unterrepräsentation von Frauen in Sport- und Supplement-Forschung)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35267928/

WHO (Endometriose, Prävalenz und Diagnoseverzögerung)

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/endometriosis

Meta-Analyse (Menstruationszyklus und körperliche Leistungsfähigkeit)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32661839/

National Academies / NIH Funding (Anteil der Forschungsausgaben für Frauengesundheit)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK612400/

nōuxx (Female Health Startup aus der Folge)

https://nouxx.com/de

The Blood (Diagnostik auf Basis von Menstruationsblut)

https://www.theblood.io/

Aware (Blutdiagnostik und Gesundheitsdaten)

https://www.aware.app/

Lucid

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Warum wollen wir unbedingt in exklusive Clubs, Apps und Communities rein und wünschen uns danach, dass möglichst niemand mehr nachkommt?

In dieser Folge sprechen wir über das Paradox hinter Soho House, Raya, Clubhouse, Supreme und anderen Status-Brands. Warum macht Knappheit Dinge cool, warum kann Wachstum genau diese Coolness zerstören und wieso suchen wir uns immer wieder die nächste, noch exklusivere Nische?

Außerdem geht es um den Snob-Effekt, Statusspiele, den Unterschied zwischen „Big Fish“ und „Small Pond“ und die Frage, wie Unternehmen wachsen können, ohne genau das zu verlieren, was sie ursprünglich begehrenswert gemacht hat.

Kapitel / Timestamps

00:00 Cold Open: Sind alle VIP, ist niemand VIP

01:25 Soho House: Warum wollen wir überhaupt rein?

04:24 Statusspiele: Wie cool willst du im Raum sein?

07:05 Business wants more members, members want fewer

10:05 Techno, VIP-Bereiche und verlorene Exklusivität

12:29 Warum Wachstum und Exklusivität sich widersprechen

14:27 Mainstream, Künstler und das Groucho-Marx-Paradox

15:31 Instinct & Clubhouse: Scarcity als Growth Hack

17:09 Wenn LinkedIn, Soho House & Co. uncool werden

20:07 Elite-Unis und der Wert exklusiver Netzwerke

24:21 Snob-Effekt, Mitläufer-Effekt und Statuskonsum

26:26 Warum die Cool Kids immer weiterziehen

31:33 Wie ein exklusiver Club eigentlich funktionieren müsste

34:27 Was bringt eine Soho-House-Mitgliedschaft wirklich?

37:10 Big Fish vs. Small Pond: Wo solltest du dich positionieren?

44:30 Supreme, Facebook & Co.: Wenn Wachstum Coolness zerstört

50:37 Wie Apple den Mainstream überlebt hat

53:39 Drei Wege aus dem Exklusivitäts-Dilemma

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Lucid

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Soho House

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Raya

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Instinct

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Clubhouse

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Supreme

https://supreme.com/

White Hot: The Rise & Fall of Abercrombie & Fitch

https://www.netflix.com/title/81323741

Warum werden plötzlich Getränke zu Pulver, Supplements zu Gummibärchen und Wirkstoffe zu Pouches?

In dieser Folge zerlegen wir die Ökonomie hinter erfolgreichen D2C- und Health-&-Wellness-Brands. Wir sprechen darüber, warum Gewicht, Größe, Haltbarkeit, Kühlkette, Wiederkaufsrate und Regulatorik oft wichtiger sind als die eigentliche Produktidee und warum Marken wie AG1, Grüns, HOLY oder Blue Farm genau davon profitieren.

Außerdem geht es um Abomodelle, Creator-Marketing, steigende Meta-Kosten und die Frage, welche Produkte man heute überhaupt noch online verkaufen sollte.

Lucid

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00:00 Cold Open: Was erfolgreiche D2C-Produkte gemeinsam haben

00:34 Warum es jetzt alles in Pulverform gibt

02:38 Die Physik eines guten E-Commerce-Produkts

07:47 Avocado-Kuscheltiere und das Problem mit großem Volumen

13:19 Skincare, Apple & die Macht der Wiederkaufsrate

19:37 Preis pro Gramm, Kühlketten und Retail

24:32 Cask vs. Lucid: Wie Regulatorik ein Business verändert

29:34 Von Proteinpulver über Energy Drinks zu AG1

35:52 Sachets, Gummies und immer mehr Convenience

37:58 Grüns: In drei Jahren zum Milliarden-Exit

41:07 Warum „Just Add Water“ für E-Commerce so attraktiv ist

43:16 Abos, Creator und Produkte, die man in 15 Sekunden versteht

45:25 Copycats, teure Meta Ads und die richtige Kategorie

49:42 Warum Drinks online so schwierig sind

53:08 Pouches, Strips, Sirups & Patches: Die nächsten Formate

56:36 Fazit: Rechnet zuerst die Physik eures Produkts durch

Wann ist öffentliche Kritik berechtigt und wann wird daraus einfach ein Shitstorm?

Wir sprechen über vier aktuelle Fälle: den HYROX-Skandal in Peking, Sydney Sweeneys umstrittene Novig-Kampagne und zwei Creator-Shitstorms aus Deutschland. Dabei geht es weniger darum, wer „recht“ hat, sondern darum, warum Empörung im Internet so schnell eskaliert, welche Rolle Algorithmen und Reichweite spielen und wie man reagieren sollte, wenn plötzlich Tausende Menschen Kritik an einem üben.

Kapitel / Timestamps

00:00 Highlights

00:16 Intro: Wir holen uns einen Shitstorm

01:10 HYROX Peking: Wenn ein Rennen komplett eskaliert

06:24 HYROX reagiert und ändert die Regeln

11:03 Sydney Sweeney und der Novig-Shitstorm

14:00 Sexualisierung und Frauen im Sport

20:03 Wie Sydney Sweeney auf die Kritik reagiert

22:45 Finance Bros vs. Stripperinnen: Der nächste Shitstorm

27:15 Warum der Algorithmus Empörung belohnt

35:20 Feminismus-Content, kopierte Videos und der nächste Creator-Shitstorm

39:56 Kritik an Verhalten vs. Kritik an einer Person

43:43 Sollte man sich bei einem Shitstorm entschuldigen?

47:18 Warum sich Shitstorms immer weiter hochschaukeln

51:34 Fazit: Betroffen oder einfach nur offended?

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Hyrox Bericht Beijing

https://www.scmp.com/sport/china/article/3367861/hyrox-beijing-athletes-get-full-refund-new-hygiene-rule-will-allow-competitors-be-axed

Wie entsteht eigentlich ein Startup, bevor überhaupt das erste Produkt verkauft wurde?

In dieser Folge ist Lucid Co-Founder Robert zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie aus einer Idee neben dem Vollzeitjob ein finanziertes Consumer-Startup wurde: von der Ideenfindung und dem Entschluss zu kündigen über Fundraising und Investorensuche bis zu Produktentwicklung, Content und den größten Fehlern der ersten Monate. Außerdem geht es darum, was sich beim Gründen komplett anders anfühlt als im Angestelltenjob und warum am Ende nicht der Output, sondern das Outcome zählt.

Lucid

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Kapitel / Timestamps

00:00 Cold Open: Vom Job zum eigenen Startup

00:22 Robert und sein Weg zum Gründen

06:30 Wie Franz und Robert sich kennengelernt haben

12:30 Die Suche nach der richtigen Geschäftsidee

17:00 Warum es am Ende ein Consumer-Produkt wurde

22:30 Wie die Idee für Lucid entstanden ist

26:20 Kündigen und wirklich All-in gehen

29:20 Fundraising ohne fertiges Produkt

34:00 Gründen neben einem Vollzeitjob

40:00 Die ersten Monate nach der Kündigung

45:00 Unsere größten Fehler und Fuck-ups

49:30 Output vs. Outcome beim Gründen

55:20 Wie groß kann Lucid wirklich werden?

59:20 Unser Fazit nach den ersten Monaten

Warum fühlen sich die Sommer in der Kindheit endlos an, während heute plötzlich schon wieder ein Jahr vorbei ist?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unser Gehirn Zeit wahrnimmt und warum Routine, neue Erlebnisse, Emotionen und vor allem Zeitdruck beeinflussen, wie lang sich unser Leben im Rückblick anfühlt. Wir diskutieren das Urlaubsparadox, Erinnerungsmarker und die Frage, ob ein möglichst ereignisreiches Leben wirklich die Lösung ist, oder ob genau das Gegenteil passieren kann, wenn wir uns ständig hetzen.

Am Ende geht es um die Balance zwischen Routine und neuen Erfahrungen und darum, wie man ein Leben baut, das sich nicht nur voll, sondern auch wirklich reich anfühlt.

Kapitel / Timestamps

00:00 Cold Open: Alltagstrott und Zeitdruck

00:20 Warum vergeht die Zeit immer schneller?

05:33 Das Urlaubsparadox: Erlebte vs. erinnerte Zeit

09:12 Kapstadt vs. Miami: Warum Erinnerungen Zeit dehnen

11:01 Gedächtnismarker und der Zeitkiller Routine

15:08 Neuheit, Emotionen und der Oddball-Effekt

17:49 Warum Jahre mit dem Alter kürzer wirken

19:40 Zeitdruck: Warum gehetztes Leben schneller vergeht

24:37 Warum mehr Erlebnisse nicht automatisch besser sind

28:57 Reisen, Arbeit und unsere eigene Zeitwahrnehmung

34:03 Emotionen und das erinnernde Selbst

38:00 Wann zu viele Erlebnisse zum Problem werden

44:03 Die richtige Balance aus Routine und neuen Erfahrungen

50:20 Fazit: Wann war dein letztes erstes Mal?

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Lucid

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Friedman & Janssen, Aging and the Speed of Time

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20163781/

Block & Zakay, Prospective and Retrospective Duration Judgments

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21331825/

Wittmann & Lehnhoff, Age Effects in Perception of Time

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16512313/

HYROX könnte schon bald mit bis zu einer Milliarde bewertet werden, während die ersten Enhanced Games trotz Dopingfreigabe nur einen Weltrekord hervorbringen. Gleichzeitig erreicht WHOOP eine Milliardenbewertung, screenlose Fitness-Tracker bekommen immer mehr Konkurrenz und Functional Drinks entwickeln sich zu Lifestyle-Produkten für jede erdenkliche Community.

In dieser Folge geben wir ein Update zu den wichtigsten Sport-, Fitness- und Health-Trends der letzten Monate. Wir sprechen über den Last Soul Ultra und Leiden als Contentformat, die extreme Entwicklung von HYROX, neue Fitness-Race-Konkurrenten und die ernüchternde Bilanz der Enhanced Games.

Außerdem analysieren wir das Geschäft hinter WHOOP, Oura und Eight Sleep, diskutieren First-Mover-Vorteile und teure Marktaufklärung und schauen auf die nächsten Trends aus den USA: Kreatin für Healthy Aging, Protein-Soda, GLP-1-Microdosing, Functional Beverages und die Milliardenübernahme von Huel.

Kapitel / Timestamps

00:00 Cold Open: Milliarden-Hype und enttäuschende Weltrekorde

00:20 Intro: Unsere wichtigsten Trend-Updates der letzten Monate

02:27 Last Soul Ultra: Leiden wird zum Contentformat

10:24 Wie HYROX zur Milliardenmarke werden könnte

15:33 Olympia-Pläne, Private Equity und neue HYROX-Klone

23:00 Enhanced Games: Viel Hype, wenig Weltrekorde

28:00 WHOOP, Fitness-Tracker und die schwierige Abo-Frage

33:24 Screenless Tracker und zunehmender Preisdruck von unten

35:35 First Mover oder lieber später einsteigen?

43:47 Functional Drinks werden zu neuen Lifestyle-Marken

46:21 Kreatin, Healthy Aging und GLP-1-Microdosing

51:00 Protein-Soda, AV8, Retail und der Huel-Exit

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Lucid

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HYROX

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Enhanced Games

https://www.enhanced.com/

Warum fällt manchen Menschen Sport, Unternehmertum oder Disziplin scheinbar leicht, während andere sich jedes Mal neu motivieren müssen?

In dieser Folge sprechen wir über Identity Priming und darüber, wie stark unser Selbstbild beeinflusst, wie wir denken und handeln. Warum macht es einen Unterschied, ob du sagst „Ich gehe laufen“ oder „Ich bin Läufer“? Wie entstehen Identitäten durch Familie, Freunde, Umfeld und gesellschaftliche Erwartungen? Und warum können Glaubenssätze wie „Ich bin halt chaotisch“ oder „Ich bin nicht der Sporttyp“ uns über Jahre begrenzen?

Außerdem sprechen wir darüber, wie man seine eigene Identität bewusst verändern kann: durch ein neues Umfeld, größere Ziele, Sprache, soziale Erwartungen, Vision Boards und konkrete Beweise für das eigene Selbstbild. Und wir diskutieren, wo Identity Priming aufhört und bloßes Manifestieren anfängt

Kapitel / Timestamps

00:00 Cold Open: Identität schlägt Motivation

00:26 Intro: Was ist Identity Priming?

03:18 Warum dein Selbstbild dein Verhalten bestimmt

05:53 Identität statt Willenskraft und Motivation

11:20 Die Psychologie hinter Priming

16:03 Wie Stereotype unsere Leistung beeinflussen

20:36 Kognitive Dissonanz und unser Selbstbild

22:57 Warum große Ziele dein Verhalten verändern

27:47 Wie andere Menschen deine Identität formen

32:07 Wie Kindheit und Familie uns prägen

41:02 Kann man sich komplett neu erfinden?

49:19 Warum dein Umfeld bestimmt, wer du wirst

53:48 Wie Sprache unsere Persönlichkeit verändert

57:00 Wenn die eigene Identität zum Käfig wird

58:25 Manifestieren, Vision Boards und KI

1:01:06 Wie du dich selbst gezielt primen kannst

1:04:02 Sag den Leuten, wer du werden willst

1:06:09 Fazit: Welche Identität willst du ablegen?

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Lucid

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Gear Acquisition Syndrome Folge

https://open.spotify.com/episode/3O3EZQ2OUgk6LwtzYmg0Pa

Mental Health bei Gründern Folge

https://open.spotify.com/episode/4YR5EV1oLunENzD0FEp8kU

Tools of Titans – Tim Ferriss

Offiziell: https://tim.blog/tim-ferriss-books/

Deutsch („Tools der Titanen", ISBN 978-3-95972-046-5): https://www.m-vg.de/mediafiles/Leseprobe/9783959720465.pdf (Leseprobe) · Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1043055279

Influence: The Psychology of Persuasion – Robert Cialdini

Autor/Institut: https://www.influenceatwork.com/books-and-publications/

Deutsch („Die Psychologie des Überzeugens", Hogrefe): https://www.hogrefe.com/de/shop/die-psychologie-des-ueberzeugens-91451.html

Ultralearning – Scott H. Young

Offiziell: https://www.scotthyoung.com/blog/ultralearning/

Deutsch (Redline Verlag, 2024, ISBN 978-3-86881-974-8): https://www.kulturkaufhaus.de/en/detail/ISBN-9783868819748/Young-Scott-H./Ultralearning

Warum kaufen gerade Anfänger oft das teuerste Equipment, obwohl es sie kaum besser macht? Vom Carbon-Laufschuh über den neuen Padel-Schläger bis zur Profi-Kamera: Das Gear Acquisition Syndrome beschreibt unseren Drang, uns Fortschritt und sogar eine neue Identität über Ausrüstung zu kaufen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Phänomen durch Social Media, Influencer und immer einfacheren Konsum heute besonders sichtbar ist und welche Psychologie dahintersteckt. Wir schauen auf Symbolic Self-Completion, den Diderot-Effekt und die Frage, ob öffentlich angekündigte Ziele wirklich dabei helfen, sie zu erreichen.

Und wir übertragen das Ganze aufs Gründen: Warum sind Logo, GmbH, Office, Pitch Deck oder Businessplan oft nur das Startup-Äquivalent zum fünften Paar Laufschuhe? Und wofür sollten Gründer ihre Zeit und ihr Geld stattdessen wirklich einsetzen?

Kapitel / Timestamps

00:00 Cold Open: Teures Gear macht dich nicht besser

00:16 Intro: Was ist das Gear Acquisition Syndrome?

05:40 Warum Anfänger oft das teuerste Equipment kaufen

08:21 Warum der Gear-Trend heute immer stärker wird

15:52 Warum Gründer genau denselben Fehler machen

19:47 Musiker, DJs und die Ursprünge des Phänomens

22:03 Olympia zeigt: Skill schlägt oft teures Equipment

27:22 Symbolic Self-Completion und die gekaufte Identität

34:57 Der Diderot-Effekt hinter unserem Konsumverhalten

40:57 Von Eisbaden bis Kamera: Gear überall

44:33 Die größten Gear-Fehler von First-Time-Foundern

55:01 Kosten-Nutzen: Wann sich teure Tools wirklich lohnen

1:02:20 Fazit: Anfänger kaufen, Profis nutzen

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Lucid

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FOMO Berlin

Die Berliner Event-Community, deren „Kleiner Freitag“-Event in der Folge erwähnt wird.

https://www.fomoberlin.com/

Offline sein, acht Stunden schlafen, Zeit verschwenden, Kinder bekommen oder Freunde zum Dinner einladen - warum gelten genau diese Dinge plötzlich als neue Statussymbole?

Nachdem wir in Teil 1 erklärt haben, warum sich Status grundsätzlich verändert, schauen wir uns in dieser Folge die konkreten neuen Statussymbole an. Wir sprechen über Connected Privacy, Slow Living, Deep Expertise, Hosting, Schlaf, Zeitwohlstand und warum viele klassische Luxusgüter ihren Status verlieren.

Außerdem analysieren wir die Business-Chancen hinter diesen Entwicklungen und zeigen, welche Unternehmen bereits heute erfolgreich auf diese Trends setzen - von "In Time" über Red Bull bis hin zu neuen Community- und Experience-Konzepten.

Kapitel / Timestamps

00:00 Intro: Die neuen Statussymbole im Detail

00:52 Rückblick auf Teil 1 und die Makrotrends

02:25 Warum Status heute kaum noch kaufbar ist

03:55 Connected Privacy statt Dauer-Sichtbarkeit

13:56 Zeit verschwenden als neues Statussymbol

22:06 Warum Kinder wieder zum Luxus werden

26:14 Deep Expertise statt oberflächlichem Wissen

33:30 Gastgeber sein als neues Statussymbol

43:20 Warum Schlaf plötzlich zum Luxus wird

48:30 Business Opportunities hinter den Trends

59:24 Fazit: Die Anleitung für ein gutes Leben

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Lucid

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Timeleft

https://timeleft.com/

FOMO Berlin

https://www.instagram.com/fomoberlin/

Warum gelten plötzlich Dinge wie Offline sein, acht Stunden Schlaf, Zeit verschwenden oder eine Dinnerparty zu hosten als Statussymbole, während Porsche, Rolex oder Luxuslogos an Bedeutung verlieren?

In dieser ersten Folge unserer zweiteiligen Serie analysieren wir die großen gesellschaftlichen Veränderungen hinter diesem Wandel. Wir sprechen über Social Media, Quiet Luxury, die Experience Economy, Loneliness, Digital Fatigue, Body Positivity, KI, Hypergeneralismus und viele weitere Trends, die dazu führen, dass Status heute völlig anders funktioniert als noch vor wenigen Jahren.

Außerdem zeigen wir, welche Business-Chancen hinter diesen Entwicklungen entstehen und warum gerade jetzt Unternehmen wie Timeleft, Hyrox oder neue Community-Konzepte so stark wachsen.

In Teil 2 gehen wir dann auf die konkreten neuen Statussymbole ein und zeigen, warum sie kaum noch kaufbar oder fakebar sind.

Kapitel/Timestamps

00:00 Intro: Warum sich Status komplett verändert

02:03 Unser erstes HYROX-Training mit Fitness First

04:40 Warum Menschen immer seltener soziale Events besuchen

08:28 Die gesellschaftlichen Treiber hinter neuen Statussymbolen

11:21 Timeleft und der Boom von Dinner-Communities

16:04 Warum Menschen überhaupt nach Status streben

20:56 Vom Eigenheim zur Experience Economy

26:14 Quiet Luxury und das Ende des klassischen Luxus

30:17 Wie Social Media Statussymbole entwertet hat

38:28 Die sechs Makrotrends hinter dem Statuswandel

44:30 Warum KI und Optimierung alles verändern

50:22 LARPing und der Cliffhanger zu Teil 2

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Lucid

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Affordable Luxury Folge

https://open.spotify.com/episode/7oD49f6378oWFuOjlwrJ6e?si=r4YyS9WrSnyArSjxh42OIQ

Hyrox Folge

https://open.spotify.com/episode/4S6B1Gtc0EYuMnkAJ6zKQO?si=4lnBI_ykS8eWHaFBrFrF4A

Eine Weltmeisterin im Rudern geht viral, weil sie trotz Goldmedaille ihre Miete nicht vom Sport bezahlen kann. Die Kommentare reichen von “Warum sollten wir Hobbys finanzieren?” bis “Deutschland fördert seine Athleten viel zu wenig.”

Doch woran liegt das wirklich?

In dieser Folge sprechen wir über die Finanzierung des deutschen Leistungssports, Patriotismus, Olympia, Vereinskultur, das US-College-System und warum deutsche Athleten im internationalen Vergleich immer schlechter abschneiden. Außerdem diskutieren wir, ob Spitzensportler von ihrer Leistung leben können sollten und welche unternehmerischen Möglichkeiten es heute auch abseits von Preisgeldern gibt.

Kapitel / Timestamps

00:00 Warum deutsche Sportler kaum vom Sport leben können

03:20 So viel Geld gibt es für Olympiamedaillen

05:03 Patriotismus und Sport im internationalen Vergleich

09:11 Warum Fußball so viel mehr verdient

13:58 Sport ist am Ende ein Entertainment-Geschäft

15:39 Wie Rudern für Zuschauer attraktiver werden sollte

18:40 Soll jeder Spitzensportler davon leben können?

21:15 Warum Amerika deutlich bessere Voraussetzungen bietet

23:16 Deutschlands Absturz im Medaillenspiegel

35:16 Opferrolle oder Unternehmertum im Leistungssport?

37:32 Was Hyrox erfolgreicher macht als viele Sportarten

47:40 Unser Fazit zum deutschen Leistungssport

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Originales Reel von Katrin

https://www.instagram.com/p/DXWh7YYiEmd/

Olympic Games Paris 2024 – Medaillenspiegel

https://olympics.com/en/paris-2024/medals

Schlaf ist längst mehr als reine Erholung. Unter dem Begriff Sleep-Maxing entwickelt sich gerade einer der spannendsten Trends im Health- und Wellness-Bereich. Doch warum investieren plötzlich Millionen Menschen in bessere Matratzen, Schlaftracker, Mouth Tape oder Sleep Supplements?

In dieser Folge sprechen wir über die wissenschaftlichen Grundlagen von gutem Schlaf, die Auswirkungen von Schlafmangel auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit und warum Schlaf heute zum neuen Statussymbol wird. Außerdem schauen wir auf die größten Business-Chancen rund um Sleep-Tech, Supplements, Schlaf-Tourismus und neue Produktideen und erklären, weshalb dieser Markt in den kommenden Jahren weiter wachsen dürfte.

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Kapitel / Timestamps

00:00 Was ist Sleep-Maxing überhaupt?

05:45 Warum Schlaf der größte Gesundheitshebel ist

10:35 Was Schlafmangel mit deinem Körper macht

17:50 Teenager, Schule und unser Schlafrhythmus

22:40 Wie Schlaf historisch verändert wurde

27:30 Schichtarbeit und die Folgen für Gesundheit

29:45 Sleep Tracker, WHOOP & Apple Health

34:30 Warum Sleep-Maxing gerade explodiert

40:00 Die größten Business-Chancen im Schlafmarkt

45:00 Mouth Tape, Sleep Tech & neue Produkte

49:00 Schlaf-Tourismus und die Zukunft des Marktes

50:40 Unser Fazit zum Sleep-Maxing-Trend

Quellen

Healthline - Sleepmaxxing erklärt

https://www.healthline.com/health-news/sleepmaxxing-tiktok-trend

CNN – Pros & Cons von Sleepmaxxing

https://www.cnn.com/2025/03/09/health/sleepmaxxing-benefits-risks-wellness

AASM Survey – 37 % probieren virale Sleep-Trends

https://aasm.org/bed-rotting-tops-tiktok-trends-americans-embrace-viral-sleep-habits/

Crunchbase – Eight Sleep Unicorn Round

https://news.crunchbase.com/venture/unicorn-eight-sleep-funding-ai-driven-health/

TechCrunch – Eight Sleep raises $50M

https://techcrunch.com/2026/03/04/eight-sleep-raises-50m-at-1-5b-valuation/

Global Wellness Institute – Sleep Trends 2026

https://globalwellnessinstitute.org/global-wellness-institute-blog/2026/03/30/sleep-initiative-trends-for-2026/

Precedence Research – Sleep Aids Market

https://www.precedenceresearch.com/sleep-aids-market

US Chamber – The Business of Sleep

https://www.uschamber.com/co/good-company/launch-pad/the-business-of-sleep

Warum treffen wir im Business und Alltag oft schlechte Entscheidungen, obwohl wir es eigentlich besser wissen?

In dieser Folge sprechen Franz und Tobi über die wichtigsten Denkfehler und Mental Models aus Unternehmertum, Karriere und persönlichen Entscheidungen: Pareto, Social Proof, Reziprozität, Survivorship Bias, Bias to Action, Loss Aversion, First Principles Thinking, Compounding, Sunk Cost Fallacy und Probability Thinking.

Es geht darum, warum Perfektion oft überschätzt wird, warum Reichweite Vertrauen schafft, warum man aus gescheiterten Startups viel lernen kann und wie man bessere Entscheidungen trifft, wenn Risiko, Verlustangst und Erwartungswerte ins Spiel kommen.

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Kapitel / Timestamps

00:00 Warum Denkfehler unser Leben prägen

00:53 Die größten unternehmerischen Denkfehler

02:38 Schnelles Denken vs. langsames Denken

04:21 Pareto: Wenig Einsatz, viel Output

07:57 Social Proof: Warum Reichweite Vertrauen schafft

12:04 Reziprozität: Warum Geben oft zurückkommt

18:49 Survivorship Bias: Der Fehler der Gewinner

23:16 Bias to Action: Warum Machen gewinnt

27:12 Loss Aversion: Angst vor Verlusten

31:49 First Principles: Probleme wirklich verstehen

36:26 Compounding: Warum Konsistenz langfristig explodiert

42:20 Sunk Cost: Schlechte Projekte loslassen

46:52 Probability Thinking: Entscheidungen nach Erwartungswert

49:05 Fazit: Rationaler denken, besser entscheiden

Alleine reisen, alleine essen, alleine wohnen, alleine arbeiten: Was früher schnell nach Einsamkeit klang, wird heute immer öfter als Selfcare, Me-Time oder Social Detox verkauft.

In dieser Folge sprechen Franz und Tobi über den Aufstieg der Solo Economy. Warum leben immer mehr Menschen allein? Warum ist alleine essen ein stärkerer Indikator für Unzufriedenheit als Arbeitslosigkeit? Wie haben Remote Work, Dating Apps, Lieferdienste und Social Media dazu beigetragen, dass unser Leben immer stärker zu Hause und allein stattfindet? Und warum entstehen daraus plötzlich riesige Business Opportunities?

Es geht um Solo Travel, Single-Haushalte, Einsamkeit, Selfcare-Branding, Restaurant-Reservierungen für eine Person, At-Home-Fitness, Gaming, Screen Time und die Frage, ob Einsamkeit gerade einfach nur neu verpackt und monetarisiert wird.

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Kapitel / Timestamps

00:00 Intro: Warum Alleinsein gerade boomt

01:41 Solo Economy: Von Einsamkeit zu Selfcare

03:59 Die wichtigsten Zahlen zu Singles, Alleinleben und Solo Dining

06:46 Warum alleine essen so stark mit Unzufriedenheit zusammenhängt

08:52 Einsamkeit als Gesundheitsproblem

09:31 Die drei Treiber: Demografie, Remote Work und Urbanisierung

12:07 Remote Work, Dating Apps und das Leben zu Hause

16:08 Warum unsere sozialen Muskeln verkümmern

21:19 Me-Time, Social Detox und der Rebrand von Alleinsein

23:22 Business Opportunities in der Solo Economy

25:44 Solo Dining, Solo Travel und warum Solo-Gäste mehr ausgeben

33:08 At-Home-Produkte, Gaming, Screen Time und neue Märkte

41:33 Social Events, Run Clubs und wie Brands Einsamkeit lösen können

Auf Social Media sieht es oft so aus, als wären alle ständig unterwegs, unfassbar fit, erfolgreich, reich, vergeben oder bewusst single und generell immer einen Schritt weiter als man selbst. Aber wie viel davon ist wirklich Realität und wie viel ist einfach nur Bubble?

In dieser Folge machen Franz und Tobi den großen Reality-Check: Wie viele Menschen in Deutschland sind wirklich schon geflogen? Wie hoch ist das mediane Vermögen unter 35? Wie viele verdienen wirklich Top-Gehälter? Wie viele Menschen haben ein Sixpack, gehen ins Gym oder leben alleine? Und warum fühlt es sich auf Instagram trotzdem so an, als wären alle ripped, reich und ständig am Reisen?

Eine Folge über Social Media, Vergleich, Geld, Fitness, Beziehungen, Status und die Frage, wie sehr unser Feed unser Weltbild verzerrt.

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Kapitel / Timestamps

00:00 Cold Open: Alle sind ripped, reich und unterwegs?

00:32 Intro: Berlin-Hitze, Hamburg-Flucht und klimatisiertes Office

01:20 Take Lucid, kurze Updates und Thema der Folge

01:47 Pace Race Berlin, Hyrox-Vergleich und neue Sport-Events

05:06 Warum Social Media unsere Realität verzerrt

05:43 Bubble-Effekt: Sind wirklich alle Single?

06:35 Der Durchschnitt der fünf Menschen und wie Umfeld Verhalten prägt

09:37 Richporn, Gründer-Content und warum Konsum nicht Execution ist

13:01 Reisen: Wie viele Menschen sind wirklich schon geflogen?

15:43 Fernreisen, Deutschlandreisen und warum Instagram anders wirkt

17:49 Wohneigentum: Wie viele Menschen besitzen ihre Wohnung wirklich?

19:23 Gehalt, Top-10-Prozent und wie sehr die eigene Bubble täuscht

22:02 Vermögen, Sparrate und Schulden: Der Finanz-Reality-Check

33:08 Fitness-Bubble: Gym, Hyrox, 100k Runs und Körperbild

36:47 Bildung und Status: Wie viele Menschen haben wirklich studiert?

40:16 Durchschnittskörper, Übergewicht, Sixpack und Social-Media-Körperideale

48:23 10 Kilometer, Klimmzüge und sportliche Realitäten

49:27 Singles, Ehe, alleine wohnen und Social-Media-Screentime

52:14 Fazit: Was wir aus den Zahlen über unsere Bubble lernen können

In dieser Folge sprechen wir über den riesigen Pilates-Boom und das Business dahinter. Warum ist Pilates gerade so stark gewachsen, weshalb sind viele Studios ausgebucht und wie entstehen rund um Reformer, Hot Pilates, Boutique-Studios, Alo, Lululemon und Urban Sports Club neue Geschäftsmodelle? Wir schauen uns an, wo Pilates historisch herkommt, warum der Sport perfekt in die heutige Wellness-, Social-Media- und Vibe-Sport-Welt passt, wie die Unit Economics eines Studios aussehen können und auf welchen Layern man mit dem Trend Geld verdienen kann: Studio, Equipment, Software, Trainer, Licensing oder Home Pilates.

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Kapitel / Timestamps

00:00 Intro: Das Business hinter Pilates

02:58 Wo Pilates wirklich herkommt

06:12 Contrology und die Idee hinter Pilates

07:35 Tobi testet Barre auf Bali

11:19 Warum Pilates das neue Yoga ist

12:29 Wachstum: Warum Studios ausgebucht sind

14:47 Mind-Body-Connection und Wellness-Trend

16:54 Social Media, Influencer und Pilates-Bubble

18:30 Alo, Lululemon und Lifestyle-Branding

21:50 Pilates als perfekter Vibe-Sport

24:24 Supply Driven Demand und Studio-Boom

34:19 Hot Pilates Economics: 100k Umsatz pro Monat?

40:40 Kredit, VC oder Business Angel?

48:34 Wer am Pilates-Hype wirklich verdient

58:51 Wird Home Pilates zur Gefahr?

In dieser Folge sprechen wir über den Trend Affordable Luxury. Warum sich viele junge Menschen heute lieber teuren Kaffee, Padel Retreats, HYROX Tickets, Laufschuhe, Reisen oder kleine Premium-Produkte gönnen, statt jahrelang auf das Eigenheim zu sparen. Wir diskutieren, warum Wohneigentum für unsere Generation so viel schwieriger geworden ist, welche Rolle Mieten, Reallöhne, Social Media und Remote Work spielen und warum Status heute eher über Freiheit, Gesundheit und Erlebnisse gezeigt wird als über Haus und Auto. Außerdem geht es um Survivorship Bias, Boomer-Gegenargumente, Immobilienzahlen und zum Schluss um Franz’ Lucid Creator House, die Waitlist und wie AI Tools wie Claude gerade Produktentwicklung und Agenturarbeit verändern.Chapter / Kapitel00:00 Intro: Freiheit statt Eigenheim?02:33 Was ist Affordable Luxury?04:19 Matcha, Kaffee und kleine Luxusmomente06:13 HYROX, Laufschuhe und Sport als neuer Luxus06:54 Warum Wohneigentum schwieriger geworden ist08:36 7 Jahre vs. 14 Jahre sparen fürs Eigenkapital11:32 Miete, Sparquote und Realität in deutschen Städten14:10 Lifestyle-Druck und Konsum in unserer Generation16:04 Warum Reisen heute non-negotiable ist20:37 Luxusmarkt im Wandel: Erlebnisse statt Statussymbole23:33 Warum wir weniger aufschieben und mehr sofort erleben wollen28:08 Social Media, Reels und Konsumverhalten33:27 Survivorship Bias und Boomer-Debatte39:20 Immobilienzahlen richtig einordnen
45:10 Lucid Update, Claude und AI im Business

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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Fitness Travel und Wellness Travel gerade so stark wachsen und warum Sport für viele nicht mehr nur Hobby, sondern Teil des eigenen Lifestyles geworden ist. Wir starten mit unserem Berlin Bakery Run, dem ersten richtigen In-Person Community Event des Podcasts, und schauen dann darauf, warum Menschen für HYROX, Marathons, Padel Retreats oder andere Sportevents inzwischen quer durch Europa reisen. Außerdem erzählen wir von unserem Padel Retreat auf Ibiza mit PaddleRest, diskutieren, warum Hotels, Brands und Eventformate diesen Trend gerade für sich entdecken, und sprechen im privaten Update über Franz’ Pre-Launch von Lucid, Waitlists, Samples und die Frage, wie man ein neues Produkt vor dem Launch validiert.

Padelrest (Padel Resort Anbieter)

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Kapitel

00:00 Intro & Berlin Bakery Run

00:57 Wie aus einer Idee ein Community Event wurde

03:04 Warum In-Person Experiences so stark sind

05:28 Die Menschen hinter dem Event

06:46 Warum Menschen für Sportevents reisen

07:42 Fitness Travel, HYROX und Sport-Tourismus

09:11 Eventreisen vs. echte Sportreisen

13:01 Warum Padel perfekt für Retreats ist

13:54 Unser Padelrest Retreat auf Ibiza

15:25 Wellness Travel: Vom Escape zum Lifestyle

18:15 Villa, Training, Sunset Yoga und Klassenfahrt-Feeling

27:40 Die Zahlen hinter Fitness Travel

33:30 Sport-Tourismus als Milliardenmarkt

42:07 Fazit: Wellness wird Lifestyle

44:04 Lucid Update: Waitlist, Samples und Launch-Strategie

Tobi hat seinen ersten HYROX in Berlin hinter sich und erzählt, wie es wirklich war: drei Monate Vorbereitung, Puls über 180, Sled Push, Krampf beim Rudern und am Ende trotzdem unter 1:15 im Ziel. Danach sprechen wir über unseren Bakery Run in Berlin, wie aus einem viralen Reel ein echtes Community Event mit Bäckereien, Nike, LOOSH und über 100 Teilnehmern wurde und warum „sell it before you make it“ manchmal wirklich funktioniert. Zum Schluss testen wir live mehrere Elektrolytes und Hydration Brands: LOOSH, PAQMAS, Kitsu, Drill und HOLY. Es geht um Geschmack, Packaging, Convenience, D2C Brands, Functional Drinks und die Frage, warum plötzlich jeder eine Elektrolyte-Brand baut.

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Lucid (Franz's neues Projekt)

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Loosh

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PAQMAS

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Holy

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Kitsu

https://drinkkitsu.com/

Dryll

https://www.dryll.co/

Kapitel / Timestamps

00:00 Intro: HYROX-Schmerz, Glück und Elektrolyte-Hype

00:31 Tobis erster HYROX in Berlin

02:54 Warum Tobi HYROX gemacht hat

04:27 Was HYROX ist und warum der Start so krass pusht

07:21 Warum Laufen bei HYROX der größte Hebel ist

09:34 Puls 185, Sled Push und Tobis Race Breakdown

13:28 Der Tiefpunkt: Krampf, Rudern und Leben hinterfragen

15:37 Fazit zum ersten HYROX und das Ziel für Oktober

16:33 Nike Schuhe, Carboloading und Tobis Vorbereitung

21:18 Bakery Run Berlin: Die Idee hinter dem Event

23:37 Bäckereien, Social Proof und warum Instagram-DMs nicht reichen

25:24 Sell it before you make it: Was Gründer aus dem Bakery Run lernen können

28:20 Warum Sichtbarkeit mehr Fläche für Glück schafft

29:11 Elektrolytes nach HYROX: Warum Tobi seinen Körper nachfüllen muss

30:29 Live-Tasting Teil 1: LOOSH, PAQMAS und Kitsu

48:15 Live-Tasting Teil 2: Drill, HOLY und die neue Bottle

1:01:04 Fazit: Gewinner im Geschmack und warum Elektrolyte gerade überall sind

In dieser Folge sprechen wir über die neue Midlife Crisis bei Millennial Männern. Früher waren es Porsche, Rolex, Motorradführerschein oder Affäre, heute sind es HYROX, Run Clubs, Padel, Gravel Bikes, Eisbaden, sichtbare Abs und teure Interior-Pieces. Wir schauen uns an, wo der Begriff Midlife Crisis eigentlich herkommt, warum sich Männer in den 30ern oft neu erfinden, was Social Media und Gesundheitsbewusstsein damit zu tun haben und warum Fitness heute fast stärker als Statussymbol funktioniert als klassische Luxusgüter. Außerdem sprechen wir über Therapie, Happiness-Kurven, Rollenfragen, Tobi’s HYROX-Pläne und ein Update zu Franz’ neuer Firma Lucid.

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Timestamps / Kapitel

00:00 Highlights & Intro

00:30 Willkommen in Berlin und Thema der Folge

00:59 Das Midlife-Crisis-Quiz für Millennial Männer

04:27 Therapie statt Statussymbole?

06:18 Woher kommt die Midlife Crisis eigentlich?

09:12 Gauguin, Goethe und Michelangelo als historische Beispiele

15:31 Happiness U-Curve, Social Media und junge Menschen

18:28 Was passiert biologisch in der männlichen Midlife Crisis?

19:39 Familie, Freiheit und unterschiedliche Lebensmodelle ab 30

21:55 Warum Fitness das neue Statussymbol ist

26:22 KPI-Denken, Tracker und Performance im Sport

32:29 HYROX, Run Clubs, Padel, Gravel Bikes und Eisbaden

45:07 Lucid Update: Fokus-Pouches, Fundraising und Produktentwicklung

In dieser Folge nehmen wir das erste Mal seit langem wieder gemeinsam in einem Raum auf, mitten in Berlin. Es geht um Tobi's ersten Kulturschock am 1. Mai, kaputte LinkedIn-Kommentare, Ragebait auf Social Media und die Frage, warum Content oft dann am besten funktioniert, wenn er Menschen triggert. Außerdem sprechen wir über toxische Fitness- und Hustle-Culture, 100 Hyrox in 100 Tagen, Pain-Contest-Mentalität und warum harte Arbeit allein nicht reicht, wenn man am falschen Hebel arbeitet.

Im zweiten Teil geht es um Content-Strategie, Quantity vs. Quality, Mehrwert und Positionierung. Franz gibt ein Update zu Lucid und Tobi gibt ehrliches Feedback dazu, warum Content nicht nur viel, sondern auch relevant sein muss. Zum Schluss diskutieren wir, ob man Creator an einer E-Commerce-Brand beteiligen sollte, warum Customer Acquisition Costs heute so kritisch sind und ob Reichweite im Consumer Business mittlerweile fast wichtiger ist als das Produkt selbst.

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Kapitel / Timestamps

00:00 Intro: Toxische Fitness- und Hustle-Culture

00:24 Erste Aufnahme zusammen in Berlin

00:50 Tobis Kulturschock am 1. Mai

03:44 Lucid, Fokus-Supplements und „legales Ritalin“

05:49 LinkedIn-Kommentare und Social Media Negativität

07:47 Warum Ragebait so gut funktioniert

09:48 Lucid-Reel: Designer-Diskussion und virales Feedback

11:09 Schwarz-Weiß-Denken auf Social Media

12:23 100 Hyrox in 100 Tagen und extreme Fitness-Challenges

13:32 Wann Sport, Schmerz und Disziplin toxisch werden

15:52 Warum harte Arbeit allein nicht reicht

18:52 Quantity vs. Quality im Content

22:35 Mehrwert, Positionierung und warum Leute folgen

24:54 Gute Ideen vs. perfekte Execution

28:19 Top-of-Funnel, Lifestyle-Content und Expertenstatus

33:37 Creator auf den Cap Table?

35:21 Warum E-Commerce ohne Reichweite so schwer ist

38:53 Lucid sucht Designer, Motion Designer und Video Editors

Warum gibt es plötzlich 1000 Elektrolyt-Drinks, neue Supplement Brands und immer mehr D2C-Produkte, die sich fast identisch anfühlen? In dieser Folge sprechen wir über die aktuelle D2C Brand Explosion und warum gerade jetzt so viele neue Consumer Brands entstehen. Es geht um Customer Acquisition Costs, Creator Brands, warum Drinks das neue Beauty sind und weshalb Investoren aktuell wieder lieber in physische Produkte statt Software investieren.

Außerdem sprechen wir über den AI-Effekt auf SaaS, das Allbirds-Debakel, warum „Fiber das neue Protein“ wird und wieso viele D2C-Brands trotz Millionenumsätzen kaum profitabel sind. Dazu gibt es Einblicke aus unseren eigenen Erfahrungen mit D2C, Amazon, Consumables und dem Aufbau neuer Marken.

Kapitel / Timestamps

00:00 Intro & die D2C Brand Explosion

02:20 Franz startet seine eigene Brand

03:15 Miami Yacht Party & Ultra Festival

08:20 Warum Creator Brands so gut funktionieren

10:20 Customer Acquisition Costs erklärt

12:00 Warum Abo-Modelle so wichtig sind

14:40 Warum Investoren wieder physische Produkte lieben

18:00 AI, SaaS & warum viele Gründer nervös werden

19:15 Der „verschobene Warenkorb“ unserer Generation

22:00 Das Covid-Flywheel & neue D2C-Chancen

26:30 Allbirds: Von 4 Milliarden zu AI-Pivot

30:00 Warum Drinks das neue Beauty sind

34:00 Elektrolyte, Fiber & neue Consumer Trends

36:00 Warum D2C irgendwann in Retail muss

41:00 Warum alle neuen Brands gleich aussehen

44:20 Warum D2C heute so schwer geworden ist

46:30 Das große Problem von First Movern

Feiern verändert sich gerade radikal. Weniger Alkohol, mehr Fitness, mehr Bewusstsein und gleichzeitig mehr Erlebnisse. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Events wie die FIBO plötzlich wie ein Festival wirken, wie World Club Dome uns auf ihre Soft Clubbing area eingeladen hat, und warum Coachella auf einmal Fitness Brands integriert und was hinter dem Trend rund um Soft Clubbing, Wellness Raves und Fitness Travel steckt.

Wir diskutieren, warum immer mehr junge Menschen weniger trinken, wie sich dadurch das Geschäftsmodell von Clubs verändert und warum Veranstalter plötzlich neue Wege finden müssen, Geld zu verdienen. Gleichzeitig geht es um neue Konzepte wie Padel Retreats, Run Clubs mit DJ oder Sauna Raves und die Frage, ob das wirklich die Zukunft des Feierns ist oder nur ein kurzfristiger Trend.

Außerdem sprechen wir über den sogenannten „Schnittmengenkonsumenten“, also Menschen, die gleichzeitig feiern, optimieren und konsumieren und warum genau diese Zielgruppe für viele neue Brands und Events so spannend ist. Am Ende bleibt die zentrale Frage: Wird Soft Clubbing wirklich Mainstream oder bleibt klassisches Feiern doch dominant?

Kapitel

00:00 Hook: Clubs haben ein Problem

00:19 FIBO wird zum Festival

01:24 Coachella, Fitness Brands und Soft Clubbing

03:00 Warum nüchtern feiern so viel Hate bekommt

05:03 World Club Dome, Padel Retreat und Sauna Rave

08:10 Morning Raves, Run Clubs und neue Party-Formate

10:30 Unsere Thesen für 2026

12:13 Feiern, Fitness und Reisen verschmelzen

15:16 USA vs. Europa: Wie unterschiedlich feiern wir?

19:17 Weniger Alkohol bei Gen Z

20:49 Der Schnittmengenkonsument erklärt

27:24 Day Raves vs. Sober Raves

33:39 Business Opportunities: Fitness Travel, Retreats und D2C Brands

41:33 Clubs, Alkoholumsatz und die Zukunft des Feierns

Links

World Club Dome 2026 (05.-07. Juni 2026, Frankfurt)

https://www.worldclubdome.com/

(wir werden auch da sein)

Padel Retreat Anbieter

https://padelrest.com

In dieser Folge sprechen wir offen über Mental Health im Startup-Alltag und die Realität hinter dem oft glorifizierten Hustle-Mindset. Wir diskutieren, wie sich Leistungsdruck, Unsicherheit und der ständige Vergleich mit anderen auf die eigene Psyche auswirken können, gerade wenn man etwas Eigenes aufbaut. Dabei teilen wir auch persönliche Erfahrungen aus Phasen, in denen Motivation und Energie nicht konstant da waren und wie sich das auf Entscheidungen und Fortschritt ausgewirkt hat. Ein zentraler Punkt ist die Frage, wann Durchziehen wirklich Stärke ist und wann es sinnvoller wäre, einen Schritt zurückzugehen oder Dinge anders zu denken. Außerdem geht es um die Angst vor dem Scheitern, den Umgang mit externen Erwartungen und warum gerade die Phase kurz vor möglichen Durchbrüchen oft mental am anspruchsvollsten ist.

Kapitel

0:00 – Highlights & Intro

1:10 – MrBeast & die Realität von Gründern

2:10 – Warum viele erfolgreiche Gründer ähnliche Muster haben

3:40 – Hustle Culture: Notwendig oder toxisch?

5:00 – Silicon Valley Mindset & extreme Work Culture (996 etc.)

7:30 – Gefährliche Glaubenssätze („Schlafen kannst du, wenn du tot bist“)

10:00 – Druck, Burnout & gesellschaftliche Erwartungen

13:30 – Eigene Erfahrungen: Stress, Panikattacken & Gründeralltag

17:00 – Wann man loslassen sollte (und warum das so schwer ist)

21:20 – Negative vs. positive Antreiber (Trauma vs. Vision)

27:20 – Ist Erfolg ohne Mental Health überhaupt Erfolg?

31:30 – Geld, Stress & Realität als Founder

33:30 – Warnsignale für Burnout im Alltag

34:10 – Warum kaum jemand offen darüber spricht

37:30 – Fazit: Wie man besser damit umgehen kann

Links

Marc Andreessen on Introspection

https://www.businessinsider.com/marc-andreessen-zero-introspection-debate-2026-3

Diary of a CEO: MrBeast

https://www.youtube.com/watch?v=FjrJ2DJN_pA

Xavar Lehmann Artikel zum Thema "Paying yourself as a Founder"

https://www.linkedin.com/pulse/paying-yourself-founder-xaver-lehmann-jaenf/

https://xaverlehmann.substack.com/p/paying-yourself-as-a-founder?r=1g4qci&utm_campaign=post&utm_medium=web&triedRedirect=true

Running ist längst mehr als nur Joggen. Zwischen New York Marathon, Run Clubs, Strava, Hybrid Athletes und teuren Laufmarken ist rund ums Laufen ein kompletter Kultur- und Business-Hype entstanden.

In dieser Folge sprechen Franz und Tobi darüber, warum Laufen gerade so stark boomt, wieso der Einstieg so viel leichter ist als in andere Sportarten und warum Marken aus dem Gym-, Fitness- und Lifestyle-Bereich plötzlich alle auf Running setzen. Es geht um die drei großen Running-Wellen seit den 70ern, um Social Media, Community, Strava und den Trend, dass Run Clubs für viele der neue Third Space zwischen Arbeit und Zuhause geworden sind.

Außerdem schauen die beiden auf die wirtschaftliche Seite des Booms: Warum generiert der New York Marathon fast so viel Wertschöpfung wie ein Super Bowl? Warum geben Läufer so viel mehr Geld aus, als man zuerst denkt? Und weshalb ist Running für Brands aktuell oft attraktiver als klassisches Gym?

Am Ende ist die Folge eine Mischung aus Kulturbeobachtung, Business-Analyse und der Frage, warum ausgerechnet eine der einfachsten Sportarten gerade so kapitalistisch ausgeschlachtet wird.

Kapitel

00:00 Intro: Running Boom, Marathon Hype und hohe Preise

01:27 Harvard vs. New York Marathon: Wie schwer kommt man rein?

02:26 Warum Marathons heute so viel Geld kosten

05:51 Der teuerste Marathon der Welt: Nordpol für 45.000 Dollar

08:50 Der erste Running Boom: Jogging in den 70ern

12:19 Die zweite Welle: Garmin, Nike Plus und der Marathon-Trend

18:12 Die dritte Welle seit 2023: Strava, Run Clubs und Social Media

22:48 Warum Laufen so gut in unsere Zeit passt

24:54 Drei Running-Wellen zusammengefasst

25:25 Das Business hinter dem New York Marathon

28:20 Wie der Running Boom die Fitnessindustrie verändert

34:07 Social Media, Community und das Content-Potenzial von Running

36:32 Warum Running für Marken wirtschaftlich so attraktiv ist

39:58 Strava als Market Network: Warum die App so stark ist

43:08 Warum jetzt so viele Gym Brands zu Running Brands werden

45:48 Fazit: Warum der Running Hype so groß geworden ist

Build in Public ist gerade überall: Gründer posten Umsätze, Learnings, Produktideen, Rückschläge und nehmen ihre Community live mit beim Aufbau ihrer Firma. Aber ist das wirklich smart oder einfach nur ein weiterer Internet-Hype?

In dieser Folge sprechen Franz und Tobi darüber, woher Build in Public eigentlich kommt, warum das Konzept vor allem in Entwickler- und Startup-Kreisen so groß geworden ist und welche echten Vorteile dahinterstecken. Es geht um Accountability, Content als Marketingkanal, Community-Aufbau, Feedback-Loops, Recruiting, Fundraising und den Zinseszinseffekt von Reichweite.

Gleichzeitig schauen die beiden auch auf die Schattenseiten: Was passiert, wenn man früh zu viel Aufmerksamkeit bekommt, die Operations noch nicht stehen oder man am Ende für Likes statt für Umsatz optimiert? An Beispielen wie Buffer, Marc Lou, Harry Stebbings und Dave’s Save It diskutieren sie, wann öffentliche Transparenz wirklich hilft und wann sie zum Problem werden kann.

Am Ende ist die Folge eine ehrliche Debatte darüber, warum Sichtbarkeit heute ein echter Wettbewerbsvorteil sein kann, warum viele Ängste gegen Build in Public überschätzt sind und weshalb trotzdem nicht jedes Unternehmen denselben Ansatz fahren sollte.

Kapitel

00:00 Intro: Reichweite, Umsatz und das Compounding von Content

01:16 Was Build in Public überhaupt bedeutet

02:23 Rückblick: Warum wir früher schon hätten öffentlich bauen sollen

04:18 Seedwise, StealthBrain und die Ausgangsfrage der Folge

05:30 Ursprung des Trends: Buffer, Indie Hackers und Transparenz

08:41 Solopreneure, Product Hunts und warum schnelles Launchen funktioniert

09:44 Accountability, öffentlicher Druck und warum man eher dranbleibt

11:36 Stealth Mode vs. Build in Public

16:24 Warum man so früh wie möglich über seine Idee sprechen sollte

18:28 Seedwise als Beispiel: Wie LinkedIn tatsächlich Kunden bringt

24:08 Community, Feedback-Loops, Recruiting und Netzwerk-Effekte

27:10 Das Compounding von Reichweite und warum Durchhalten sich auszahlt

38:08 Die Risiken: Operational Readiness, Retention und falsche Aufmerksamkeit

45:06 Dave, Save It und was passiert, wenn Build in Public nicht aufgeht

50:25 Vanity Metrics, Zeitaufwand und warum am Ende Umsatz zählt

52:29 Die größten Einwände gegen Build in Public und warum vieles davon Quatsch ist

01:02:18 Warum Build in Public in Deutschland oft schwerer fällt

01:04:16 Warum Seedwise nicht noch viel mehr in Public baut

01:06:16 Fazit und Outro

Links:

Folgen

Über Content Creation, Verletzlichkeit und den Unterschied zwischen Berlin & Hamburg

https://open.spotify.com/episode/01aT6UHLLvGKlXc4w9eVsi?si=bWQNThO_QtaA7949Ce0dLQ

Money on the line, Franz baut Padel-Plätze, Toby entwickelt Ovulationstests

https://open.spotify.com/episode/0Tu6P7XTHc3WIKnlJ3iXwh?si=FET-aEZpQeeQ1_nJtzgXkw

Wieso Dave's Startup scheitern wird, Sam Altman = 1. Billionär? Apple Produkt Launch, den keiner mitbekommen hat, UND: Welche Tools nutzt jedes Startup?

https://open.spotify.com/episode/5hxgfBOjFS4Wp3IMGbFznp?si=rjSO2O1vTDK0zDzPt-G4qg

Open AI DevDays, Humane AI Pin, WeWork Insolvenz, Zave.it Update, Hörerfragen

https://open.spotify.com/episode/2IA2Kc94tQNUjejNspTR3i?si=-5ENvg5SQTOdYkXE0gbd0g

Dave Update Video

https://www.youtube.com/watch?v=eUgHARLzUxI

Indie Hacker Artikel: Is this the end of Build in Public? (über aktuellen Backlash, Copycats)

https://www.indiehackers.com/post/lifestyle/is-this-the-end-of-build-in-public-heres-why-top-indie-hackers-are-suddenly-disappearing-IhSJQBnXNuNwSuNTuz4t

Indie Hacker Artikel: Build in Public 101? (Ursprungs-Post mit Ressourcen-Sammlung)

https://www.indiehackers.com/post/build-in-public-101-9b59b65ce8

Von morgentlichen Kaffe, Energie Drink oder Kreatin bis hin zu Peptiden, Ketamin und Nikotin als „Performance-Tools“: Wir befinden uns gerade in einer neuen Ära des Substanzkonsums.

Was früher klar als „Drogen“ gebrandet war, wird heute zunehmend als medizinisch, therapeutisch oder sogar leistungssteigernd neu eingeordnet. Tobi und Franz sprechen darüber, warum sich die Wahrnehmung von Substanzen gerade so stark verändert, welche Rolle Rebranding dabei spielt und warum plötzlich Begriffe wie „Longevity“, „Enhancement“ und „Wellness“ im gleichen Kontext auftauchen.

Es geht um Psychedelika, Ketamin als Antidepressivum, das Comeback von Nikotin in neuer Form und den wachsenden Trend, Substanzen gezielt für Fokus, Performance und Gesundheit einzusetzen.

Gleichzeitig wird klar: Zwischen echter Wissenschaft, Social Media, anekdotischer Evidenz und D2C-Marketing verschwimmen die Grenzen immer mehr. Wer entscheidet eigentlich noch, was gesund ist und was nicht?

Kapitel

00:00 Highlights & Intro

01:00 Miami Recap & Einstieg ins Thema

03:30 Franz’ Gründung & Einstieg in Supplements

05:00 Rebranding von Drogen: Von Escape zu Performance

07:00 Psychedelics & Longevity (Brian Johnson Beispiel)

10:00 Ketamin: Vom Pferdebetäubungsmittel zur Therapie

12:30 Historie: Kokain, Heroin & frühe Pharmaindustrie

14:30 CBD & Wellness: Wie Rebranding funktioniert

16:30 Nikotin: Das extremste Rebranding Beispiel

19:00 Sucht, Gesundheit & neue Konsumformen (Vape, Snus)

22:00 Fokus, Produktivität & neue Substanzen

25:30 Performance-Kultur & „Better for you“-Trend

28:00 Peptide & Enhancement: Insights aus Miami

31:00 Vertrauen vs System: Eigene Gesundheit optimieren

34:00 Social Media, Halbwissen & anekdotische Evidenz

38:00 D2C Brands & warum plötzlich überall neue „Wirkstoffe“ sind

41:00 Fazit: Wie du mit diesen Trends umgehen solltest

Ein halbes Jahr unterwegs. Barcelona, Bali, Sydney, Kapstadt, Miami – und am Ende trotzdem die Frage: Wo ist eigentlich Heimat?

Tobi spricht über seine sechsmonatige Reise und warum es etwas komplett anderes ist, wirklich an Orten zu leben statt sie nur zu bereisen. Es geht um Einsamkeit trotz perfekter Umgebung, darum, warum die richtigen Menschen wichtiger sind als die perfekte Stadt und was passiert, wenn man sich bewusst immer wieder aus der Komfortzone zwingt.

Franz bringt die Perspektive aus einem Leben mit vielen Ortswechseln rein und spricht darüber, warum sich viele Anfang 30 nochmal komplett neu orientieren – und warum es vielleicht nie „zu spät“ ist, nochmal alles zu ändern.

Am Ende geht es um eine der zentralen Fragen:

Was ist Heimat eigentlich wirklich? Ein Ort oder die Menschen um dich herum?

Kapitel

00:00 Intro & Rückkehr nach Deutschland

02:00 Worum es wirklich geht: Heimat, Heimweh & Bewegung

04:30 Tobi’s 6 Monate Reise im Überblick

08:00 Leben vs Reisen: Alltag im Ausland

11:00 Backpacker vs Ende 20 – komplett andere Experience

14:30 Einsamkeit trotz perfekter Umgebung

18:00 Komfortzone: Alleine unterwegs & Leute kennenlernen

21:00 Warum man solche Erfahrungen gemacht haben sollte

23:30 Mit 30 nochmal alles verändern

27:00 20er vs 30er: Chaos, Klarheit & Fokus

31:00 Dankbarkeit, Perspektive & Privileg

35:00 USA vs Europa: Kultur & Unterschiede

40:00 Städte-Ranking: Bali bis Sydney

44:30 Was ist Heimat wirklich?

50:00 Neues Kapitel: Berlin & Zukunft

Peptide sind gerade überall. Im Gym. In der Longevity-Bubble. Auf TikTok und Reddit. Und plötzlich versprechen Influencer: besser schlafen, schneller heilen, mehr Muskeln, weniger Fett. Alles mit ein paar Injektionen.

Aber was steckt wirklich dahinter?

In dieser Folge sprechen Tobi und Franz darüber, was Peptide eigentlich sind, warum sie gerade so gehyped werden und wo echte Wissenschaft auf Internet-Lore trifft. Es geht um den sogenannten „Wolverine-Stack“, Wachstumshormone, Longevity-Peptide und den wachsenden Graumarkt rund um experimentelle Substanzen.

Dabei wird schnell klar: Viele dieser Stoffe haben kaum belastbare Studien am Menschen und trotzdem nehmen sie tausende Menschen weltweit.

Zwischen Biohacking, Selbstoptimierung und Risiko stellt sich die zentrale Frage:

Sind Peptide die nächste medizinische Revolution oder einfach nur ein weiterer Shortcut mit unbekannten Nebenwirkungen?

Kapitel

00:00 Highlights & Intro

01:30 Das „Gay-Peptide“ Meme – Internet vs Realität

02:19 – Was sind Peptide & wie wirken sie im Körper?

05:39 – Risiken & Schwarzmarkt: Die Gefahr von LPS

11:03 – Der "Wolverine Stack": Heilung mit BPC-157 & TB-500

16:46 – Thymusdrüse & Stammzellen: Warum Kinder schneller heilen

24:11 – GHS & Wachstumshormone: Anti-Aging oder Risiko?

30:29 – Epitalon: Die biologische Uhr zurückdrehen?

34:16 – Looksmaxing: Bräunung (MT2) & Libido-Steigerung

40:35 – Reta & Abnehm-Spritzen: Die nächste Generation

43:29 – Medizinische Irrtümer & die Zukunft der Zulassung

48:20 – Business-Check: Marktchancen & Plattform-Ideen

59:51 – Fazit: Natürliche Disziplin vs. Peptid-Optimierung

Links

Anatomy Act 1832

https://en.wikipedia.org/wiki/Anatomy_Act_1832

Ozempic, Wegovy, Mounjaro – GLP-1 Medikamente sind gerade eines der heißesten Themen der Medizin. Zum ersten Mal sinkt die Obesity Rate in den USA – und viele vermuten, dass genau diese Abnehm-Spritzen der Grund sein könnten.

Tobi und Franz sprechen darüber, warum Übergewicht nicht einfach nur ein Willenskraftproblem ist, was GLP-1 Medikamente eigentlich im Körper machen und warum sie für viele Menschen wie ein medizinisches Wunder wirken. Gleichzeitig stellen sie die entscheidende Frage: Ist das wirklich eine Revolution – oder wirkt es nur zu gut, um wahr zu sein?

Es geht um die Biologie von Hunger, den Einfluss unserer modernen Ernährung, Hollywood-Body-Standards und die möglichen gesellschaftlichen Folgen dieser neuen Medikamente. Außerdem diskutieren die beiden, welche Nebenwirkungen es gibt, warum manche Menschen wieder zunehmen – und ob wir gerade am Anfang einer echten medizinischen Revolution stehen.

Kapitel

00:00 Intro: Warum sinkt plötzlich die Obesity Rate in den USA?

01:03 Ozempic & GLP-1 – warum plötzlich alle darüber sprechen

03:41 Übergewicht: Willenskraft oder biologisches Problem?

07:13 Warum unsere moderne Ernährung uns dick macht

09:22 Warum Diäten meistens scheitern

12:02 Wie GLP-1 Medikamente im Körper funktionieren

16:02 Hollywood Bodies und unrealistische Körperstandards

19:24 Wie stark GLP-1 wirklich beim Abnehmen wirkt

23:20 Magenverkleinerung vs. Abnehm-Spritze

27:42 Anti-Sucht Effekte von GLP-1 (Alkohol, Nikotin etc.)

31:10 Nebenwirkungen und Risiken der Medikamente

33:18 GLP-1 + Muskelaufbau Peptide – Zukunft des Biohackings?

35:07 Langzeitwirkungen und Gewichtszunahme nach Absetzen

38:38 Prognosen: Was passiert, wenn Millionen Menschen GLP-1 nehmen?

41:10 Medizinische Revolution oder nur ein Hype?

Links / Quellen

Kurzgesagt-Video "Die Revolution der Adipositas-Medikamente"

https://www.youtube.com/watch?v=9t5m33ccUYA

Huberman Lab - Dr. Zachary Knight: Hunger and GLP-1 (June 2024)

https://www.hubermanlab.com/episode/dr-zachary-knight-the-science-of-hunger-medications-to-combat-obesity

Peter Attia AMA 64: GLP-1 Agonists Deep Dive

https://peterattiamd.com/ama64/

Dr. Rob Lustig: GLP-1, Mounjaro, Wegovy and Ozempic

https://www.youtube.com/watch?v=AKNnxKAaONc

Ozempic and GLP-1: Full Documentary

https://www.youtube.com/watch?v=OJr8TExQJ8g

150 Menschen. 6,7 Kilometer pro Stunde. So lange, bis nur noch eine Person übrig ist.

In dieser Folge sprechen wir über den „Last Soul Ultra“,ein Backyard-Ultra-Format, das irgendwo zwischen Inspiration, Selbstoptimierung und Selbstzerstörung liegt. Warum setzen sich Menschen freiwillig 40, 50 oder sogar 60 Stunden ohne Schlaf diesem Schmerz aus? Ist das pure Leistungsbereitschaft oder einfach Content mit Masochismus-Faktor?

Wir diskutieren Schmerzmittel, Vorbildfunktion, Creator-Branding und die Frage, wo sportlicher Ehrgeiz aufhört und Selbstschädigung beginnt.

Im zweiten Teil wird es technologisch: Tobi berichtet, wie er mithilfe von Claude Code innerhalb weniger Tage mehrere funktionierende Apps gebaut hat – ohne programmieren zu können. Wir sprechen über AI-Agents, exponentielle Entwicklung, warum Programmieren gerade explodiert – und was das für Gründer, Jobs und die nächsten 5 Jahre bedeutet.

Links

Artikel über exponentielles Wachstum / AI-Entwicklung

https://frankdiana.net/2021/03/01/how-fast-will-the-world-change-in-ten-years/

Kapitel

00:00 Highlights & Intro

00:21 Last Soul Ultra – 6,7 km jede Stunde, bis einer übrig bleibt

01:39 Format erklärt: Backyard Ultra, Regeln und Konzept

03:11 Creator-Faktor & Branding – warum das Event so viel Reichweite bekommt

05:06 50–60 Runden: Schlafmangel, Physios und Team-Support

07:38 Schmerzmittel, Risiko & Kritik – Inspiration oder Selbstzerstörung?

10:53 Bewerbungssystem 2026: Lotterie, Wildcards & Community-Spots

13:07 Livestream, Zuschauer & Hype-Faktor

14:42 Körpergewicht, Belastung & Strategie zum Gewinnen

18:05 Vorbildfunktion, Arbeitsmoral & Grenzerfahrung im Sport

24:45 AI-Update: Claude Code, Agentic Workflows & vier Apps in vier Tagen

34:29 Warum Programmieren gerade explodiert – Feedback-Loops & Modelltraining

45:23 2016 vs. heute – was AI für Gründer wirklich verändert

Hyrox ist plötzlich überall. Auf Instagram. In neuen Gyms. In der LinkedIn-Bubble. Und irgendwie kennt auf einmal jeder jemanden, der „das mal ausprobieren will“.

Tobi läuft seinen ersten Hyrox in Berlin – und Franz fragt sich: Ist das noch Vibesport oder schon Leistungskult? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hyrox so schnell wächst, warum es sich anders anfühlt als CrossFit und weshalb das Format ein ziemlich cleveres Business-Modell dahinter hat.

160 Millionen Umsatz, fast gebootstrapped, globale Expansion – und eine Community, die ihre Split Times postet wie andere ihre Karriere-Updates. Ist Hyrox einfach nur ein Fitness-Event oder ein Wettkampfprodukt für die Hustle-Generation?

Wir diskutieren Corporate Athletes, Performance-Mindset, Event-Ökonomie und die Frage, ob Hyrox das nächste große Monopol im Sport wird – oder ob der Hype irgendwann wieder abflacht.

Links

Founder Mode Folge mit Hyrox Gründer Mo Fürste

https://open.spotify.com/episode/23k1UhpWqLSo6g00h02nJP?si=oKbS3lxYS7mv-AzE-qBVTw

Unsere alte Marketplace Folge

https://open.spotify.com/episode/7gZYnB2fw7noWQyjPeVAoI?si=7Vmyp27ER_yLQpGvB9u9Wg

Kapitel

00:00 Intro: Tobi läuft Hyrox – Franz ist beleidigt

01:50 Was ist Hyrox eigentlich? Format & Disziplinen erklärt

05:40 160 Mio Umsatz: Wie groß ist Hyrox wirklich?

08:00 Algorithmus & Hype: Warum plötzlich alle darüber sprechen

14:30 Vibesport oder Leistungssport? Die Diskussion

19:00 Fitness Racing: Warum das Konzept so smart ist

24:30 LinkedIn für den Körper: Corporate Athletes & Performance-Mindset

30:00 Branding & Ästhetik: Warum Hyrox cooler wirkt als CrossFit

41:00 Hyrox Cruise & Expansion: Wie weit kann das noch gehen?

44:30 Das Geschäftsmodell: Events, Lizenzen & Monopol

59:35 CrossFit schlägt zurück: Xenom & Konkurrenzdruck

Früher war David Hasselhoff Baywatch-fit. Heute ist es Zac Efron in The Neighbors oder Hugh Jackman mit 24 Jahren Altersunterschied, komplett shredded. Tobi und Franz sprechen darüber, warum sich unser Körperideal in den letzten Jahrzehnten radikal verschoben hat.

Social Media, Algorithmen, Steroide, Peptide, Fitness-Boom und Optimierungskultur, alles verstärkt sich gegenseitig. Gleichzeitig steigt Body Dysmorphia, während die Fitnessindustrie Rekordzahlen schreibt.

Ist das ein gesunder Fortschritt oder eine verzerrte Referenzrealität?Und was passiert mit unserem Selbstbild, wenn „gut“ plötzlich nur noch Durchschnitt ist?

Kapitel

00:00 Intro – Male Physique Inflation erklärt

01:07 Baywatch vs Zac Efron: Der Vergleich

05:38 Hollywood-Transformationen: Wolverine & Co

10:15 Was früher fit war, ist heute normal

11:25 Sind Männer wirklich fitter geworden?

12:49 Fitness vs Aussehen: Leistungsfähigkeit oder Optik?

17:45 Warum es heute leichter ist, gut auszusehen

19:28 Steroide, Social Media & Normalisierung

23:31 Dating, Status & Motivation fürs Gym

24:48 Dadbod oder Mr. Olympia?

29:01 Die vier Haupttreiber der Inflation

33:50 Fitnessindustrie & Monetarisierung

36:26 Body Dysmorphia & Vergleich mit der ganzen Welt

40:00 Identität, Status & Self-Fulfilling Prophecy

42:20 Steroide & Peptide – Würden wir es nehmen?

44:45 Outro

In dieser Folge geht es um Power Laws und warum ein paar wenige Outlier oft alles entscheiden. Tobi und Franz sprechen darüber, warum sich das wie ein „Lotterieticket“ anfühlt (Videos, Businesses, Investments), warum Durchschnittswerte oft komplett irreführend sind und wieso in manchen Umfeldern die Upside nicht gecapped ist. Dazu: Pareto Prinzip, Normalverteilung vs. Power Law, das Veritasium Video als Ausgangspunkt und was das ganz praktisch für Content und Gründen bedeutet.

Links

Veritasium Video - You've (Likely) Been Playing The Game of Life Wrong

https://www.youtube.com/watch?v=HBluLfX2F_k

Kapitel

00:00 Intro: Lotterietickets, Outlier und warum ein paar Dinge alles verändern

02:09 Ausgangspunkt: Veritasium und „du spielst das Game of Life wahrscheinlich falsch“

03:04 Pareto Prinzip: 20% Input, 80% Output

05:14 Power Laws vs. Normalverteilung: warum 2 Deals oft den ganzen Return machen

07:35 Warum Averages lügen: Logarithmus, Wealth Distribution und echte Outlier-Welten

14:48 Erwartungswert wird absurd: das Gedankenexperiment mit unendlicher Upside

17:09 Warum das visuell leichter ist: „wir verlinken das Video“

19:28 VC erklärt: warum der Median egal ist und Outlier alles tragen

24:21 Beispiele aus Medien: Netflix Shows, Mariah Carey und der Blockbuster-Effekt

27:37 Eigene Beispiele: Outlier-Reels und was das für Strategy heißt

32:20 Takeaway: geringe Downside, riesige Upside, Consistency und einfach oft genug versuchen

39:54 Personal Updates

Longevity ist überall: Supplements, Bluttests, CGMs, Biohacking, Apps. Aber: Warum scheitern so viele Longevity Startups trotz riesigem Hype? Tobi und Franz nehmen einen provokanten Longevity LinkedIn Post auseinander und sprechen darüber, warum das Thema oft ein Nice-to-have bleibt, weshalb Retention und Zahlungsbereitschaft die meisten Modelle killen und wo Longevity am Ende doch funktionieren kann.

LinksTobi's LinkedIn Posthttps://www.linkedin.com/posts/tobias-schuetz-100aa8169_longevity-gr%C3%BCnder-werden-diesen-post-hassen-activity-7421839760958160896-JT2F/

Kapitel

00:00 Intro: Der Longevity Post und die 90% These

04:08 Longevity als Bubble: Nice-to-have vs echter Pain

06:49 Vitamin C vs Aspirin: Warum Optimierung schlecht verkauft

10:56 Deutschland als Markt: Hype, Nische, wenig große Exits

12:39 Retention und Zahlungsbereitschaft: warum USA anders tickt

14:58 Glukose Tracking, Bluttests und Daten Overload

18:43 Basics schlagen Hacks: Schlaf, Ernährung, Sport

22:16 Time to Value: warum Longevity Apps schnell aussterben

26:04 Subscription Modelle und die Realität von Habit-Produkten

31:34 VC Perspektive: Monopole, Feature-Parity und warum Brand alles ist

In einer Welt, in der jeder Content in Sekunden generieren kann, wird etwas anderes knapp: Vertrauen. In dieser Folge sprechen Tobi und Franz darüber, warum „Made-by-Humans“ gerade zum Gegentrend wird, warum AI-Content oft nicht zu echter Connection führt und weshalb Offline-Erlebnisse und Digital-Detox-Spaces plötzlich wie ein Premium-Produkt wirken.

Links

Die Brillen, die Tobi und Franz im Video tragen sind von Athletes Eyewear

https://athletes-eyewear.com/

Economist Artikel zum Thema Alkohol

https://www.economist.com/christmas-specials/2025/12/18/how-humankinds-10m-year-love-affair-with-booze-might-end

Kapitel

00:00 – Intro: Warum Trust und Menschlichkeit im Content wieder zählen

01:13 – AI-Backlash bei Brands: Duolingo, Coca Cola und der „Human Touch“

02:26 – Von „Creation“ zu „Verification“: Warum Echtheit zum Wettbewerbsvorteil wird

08:16 – AI-Content vs. echte Audience: Views sind nicht gleich Vertrauen

09:50 – Was „Made-by-Humans“ für AndersRealistisch bedeutet

15:19 – Friend.com und AI-Freunde: Wenn Social plötzlich synthetisch wird

15:40 – Digital Detox als Signal: Warum sogar AI-Firmen Offline-Spaces pushen

21:16 – Drunken Monkey Theory: Weniger Alkohol, mehr bewusste Begegnungen

23:03 – Neue soziale Rituale: Präsenz statt Dauer-Digital

26:00 – Business Opportunity: Digital-Detox-Spaces und IRL-Communities

Retro-Futurismus ist gerade überall, in Design, Sport, Fitness und Technologie.

Aber warum sehnen sich Menschen plötzlich nach einer Zukunftsvision aus den 60er- und 70er-Jahren?

In dieser Folge sprechen Tobi und Franz darüber, warum unser aktuelles Zukunftsbild so pessimistisch ist, wie Angst vor KI, Automatisierung und Big Tech den Zeitgeist prägt – und warum Retro-Futurismus eine Art Flucht vor dieser Unsicherheit sein kann.

Wir schauen zurück auf optimistische Zukunftsvisionen aus der Raumfahrt-Ära, sprechen über Metropolis, Werner von Braun, Mondlandung und Popkultur, und ziehen die Brücke zu heute: Biohacking, Vibe Sports, Ästhetisierung von Fitness, Tech-Gear, Performance-Tracking und das Bedürfnis nach Zugehörigkeit.

Am Ende geht es um die Frage:

Ist Retro-Futurismus Hoffnung, Marketing oder nur Ablenkung – und was bedeutet das für Sport, Brands und Konsum?

Kapitel

00:00 – Einstieg: Angst vor Zukunft, KI & Big Data

02:30 – Warum unser Zukunftsbild heute so pessimistisch ist

05:00 – Retro-Futurismus erklärt: Die Zukunft, wie man sie sich früher vorgestellt hat

08:30 – Raumfahrt, Atomkraft & technischer Optimismus der 60er/70er

12:00 – Metropolis, Maschinenangst & wiederkehrende Zeitgeist-Zyklen

17:30 – Warum Optimismus zerbrach: Kriege, Krisen & Ernüchterung

22:00 – KI, Automatisierung & Job-Angst heute

26:00 – Elon Musk, Mars-Projekt & Retro-Futurismus in Tech & Design

30:00 – Retro-Futurismus im Sport & Fitness

34:30 – Biohacking, Tracking & Ästhetisierung von Performance

38:30 – Zugehörigkeit, Vibe Sports & Lifestyle-Fitness

42:30 – Hoffnung vs. Propaganda: Die dunkle Seite des Trends

46:00 – Unser Take: Warum Optimismus trotzdem wichtig ist

49:00 – Peak Retro-Futurismus, Anti-Trends & Rückkehr zum Analogen

51:30 – Fazit

52:14 – Community-Frage

Fitness-Rennen sind gerade überall: Läufe werden zu Events, Events werden zu Lifestyle, und Brands nutzen das als Community-Motor.In dieser Folge sprechen Tobi und Franz über die „Fitness Race Bubble“ und drei Formate aus New York, die perfekt in den Zeitgeist passen: Bakery Half Marathon, Bandit Circle Run (F1-Style) und Urban Iron. Außerdem: Was davon würde in Deutschland funktionieren, welche Städte kämen in Frage, wie wichtig Wetter ist, welche Brands als Sponsoren passen und warum Run Clubs plötzlich eher Festival als Training sind.

Kapitel

00:00 – Highlights & Intro

01:42 – Fitness Race Bubble: 3 Events aus New York im Überblick

03:54 – Warum Brands wieder auf In-Person Event bauen

05:13 – Bakery Run: 17.000 Anmeldungen, 100 Spots

06:36 – Könnte das in Deutschland klappen? Städte, Timing, Netzwerk, Behörden

09:51 – Run Culture Throwback: Nike Plus, Central Par

14:45 – Fitness wird kompetitiv

17:08 – Urban Iron: Workout-Stops, Rivian-Showroom-Finish, DJ und Sauna

20:27 – Was macht ein Event „richtig nice“?

24:29 – Accessible vs. Hardcore: Bakery Run vs. Urban Iron

29:29 – Bandit Grand Prix + Beispiel aus DE

36:38 – Sponsoring: Running- und E-Com-Brands

39:06 – „Vibe Sports Fünfkampf“ und Call an die Community

41:20 – Personal Updates (Kapstadt, Sydney, Travel) & Outro

Links

Bandit Running Grand Prix (F1 Run)

https://banditrunning.com/pages/bandit-grand-prix

NCY Bakery Run

https://www.tipster.io/nycbakeryrun/

Amateursport ist einer der am meisten unterschätzten Märkte unserer Zeit.

In dieser Folge sprechen Tobi und Franz darüber, warum Sport gerade dabei ist, sich grundlegend zu verändern: weg von Verbänden und TV-Rechten, hin zu Creators, Communities und dezentraler Aufmerksamkeit.

Wir diskutieren, warum Amateursport der nächste große Attention-Markt ist, wie Social Media neue Ligen möglich macht, warum Storytelling wichtiger wird als Leistung und was wir aus Beispielen wie Kings League, Trymax, Wrexham oder Creator-Golfern lernen können.

Eine Folge über Sport als Content-Markt, neue Monetarisierungsmodelle, lokale Identität, Creator-Ökonomie und die Frage, was „Profi sein“ in Zukunft eigentlich bedeutet.

Kapitel

00:00 – Intro & Einstieg: Warum wir über Amateursport sprechen müssen

00:16 – Amateursport als unterschätzter Attention-Markt

02:22 – Status Quo: Zentralisierte Verbände, Ligen & Eintrittsbarrieren

05:55 – Sport als Business: Aufmerksamkeit ist das eigentliche Produkt

07:21 – Social Media als Gamechanger im Sport

10:40 – Ist Sport der letzte große Markt, der dezentralisiert wird?

13:31 – Warum LIV Golf nicht funktioniert hat

17:35 – Storytelling schlägt Talent

22:52 – Creator-Ligen: Kings League, Baller League & neue Formate

26:36 – Trimax, Wrexham & ausverkaufte Stadien durch Reichweite

30:55 – Amateursport in anderen Disziplinen: Golf, Rudern, CrossFit

33:10 – Warum man kein Profi sein muss, um Reichweite aufzubauen

37:13 – Monetarisierung: Events, Produkte & eigene Brands

43:37 – Zukunftsprognose: Creator-geführte Teams & neue Ligen

46:02 – Fazit & Call to Action an die Community

In dieser Episode diskutieren Franz und Tobi die wichtigsten Trends und Produkte für 2026, insbesondere im Bereich Gesundheit und Wellness. Sie beleuchten die aufkommende Bedeutung von Peptiden, Elektrolyten und Ballaststoffen sowie die Rolle von Technologie und Robotik in der Zukunft. Zudem reflektieren sie über ihre persönlichen Ziele und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.

Kapitel

00:00 – Highlights & Intro

00:43 – Einstieg: Welche Produkte gehen 2026 durch die Decke?

01:16 – Trend: Gewichtswesten & Longevity

02:43 – Peptide: Wirkung, Formen & EU‑Grauzone

07:38 – Electrolyte Drinks: Hydration wird Lifestyle

09:56 – Fiber ist das neue Protein

13:05 – Humanoide Roboter: Warum 2026 ein Wendepunkt wird

14:18 – Sporttrends 2026: Hyrox, Padel & neue „Third Spaces“

14:45 – Vibe‑Sports‑Plattformen: Sweatpals, Netzwerkeffekte & Monetarisierung

20:14 – Pouches: Nikotin/Koffein als neuer E‑Com/Consumer‑Trend

21:24 – Datacenter & AI‑Bewertungen: Bubble/Dotcom‑Vergleich & Marktkorrektur‑Risiko

27:03 – Longevity Mainstream: Boomer, Lymph‑Trends, Microdosing/Mushroom‑Drinks, Ketone

30:25 – Ziele 2026: Seedwise, Podcast‑Wachstum, Berlin & persönliche Goals

37:22 – Outro & Community‑Fragen

In dieser Episode diskutieren Franz und Tobi die aktuellen Trends und Vorhersagen für 2026, insbesondere die Rückkehr zu analogen Erlebnissen und die Auswirkungen von Screentime auf die jüngeren Generationen. Sie beleuchten die Gefahren von Social Media und die Suche nach neuen Hobbys, die nicht digital sind. Zudem werden Wellness-Trends wie Saunen und Kontrasttherapie sowie die Zukunft von Sport und Fitness thematisiert.

Kapitel

00:00 – Highlights & Intro

01:21 – Franz aus dem OFF: Folge wurde in 2 Teile gesplittet

01:46 – Hörer-DM zu „geführten Mushroom-Erfahrungen“

03:19 – Prediction #1: „Analog wird Premium“

04:43 – Screentime-Shift: Gen Alpha vs. Boomer

05:57 – Digital Hygiene: Instagram/TikTok löschen

06:06 – Social Media als Droge

12:21 – Offline als neues Statussymbol

14:55 – Beispiele & Zeitgeist: White Lotus, Handy abkleben in Berliner Clubs

17:06 – Handwerk/Hobby-Boom

18:35 – Chancen daraus: Brick-and-Mortar / IRL-Experiences als Gründer-Opportunity

25:33 – Sauna & Contrast Therapy als skalierbarer Trend

27:17 – Private Wellness-Spaces

29:09 – Barcelona Case: „Cold“ (ausgebucht, 22€/h) + Unit Economics

29:41 – Cryotherapy

32:23 – Franz aus dem OFF: Outro Teil 1

In dieser persönlichen Jahresrückblicksfolge sprechen Tobi und Franz über ein intensives Jahr 2025: Bondi-Beach-Schockmoment, persönliche Weiterentwicklung, Vibe Sports, Content Creation, Business-Erfolge, Health & Wellness, Routinen und die größten Learnings aus 12 Monaten Entrepreneurship, Tech & Self-Improvement. Eine reflektierte und ehrliche Folge für alle, die produktiver, fokussierter und zufriedener ins neue Jahr starten wollen.

Kapitel & Timestamps:

00:00 – Highlights & Intro

00:11 – Der Bondi-Beach-Anschlag: Tobis Schockmoment

01:05 – Nähe zur Gefahr & irrationale Emotionalität

02:47 – Einstieg in den Jahresrückblick 2025

03:23 – „Ich lebe in der Zukunft“ – Advent-Verwirrung & Zeitgefühl

04:07 – Tobis zwei Wörter des Jahres: Glücklich & Fokus

04:56 – Franz über Nostalgie & Zeit, die immer schneller vergeht

05:22 – Tobi wird 30: Rückblick & persönliche Veränderungen

07:13 – Beste Anschaffungen: ChatGPT Plus & Soho House

09:13 – Tobis drittes Highlight: Porsche Taycan

11:27 – Franz über 8Sleep, Laufschuhe & Gewichtsweste

13:41 – Health & Wellness Trends 2025

14:03 – Tobi über das Boom-Jahr der Vibe Sports

16:16 – Unbekannter Gründer & der Pilates-Studio-Trend

18:06 – Community-Pläne: Bakery Run 2026

20:14 – Community-Building & WhatsApp-Gruppe

21:43 – Microplastics, Supplements & Health Trends im Freundeskreis

22:10 – Robotics & AI: Predictions, die eingetreten sind

24:16 – Apple Vision Pro vs. Meta Ray-Ban → Was gewinnt wirklich?

26:35 – Kommunikations-Overload: Unser Social Behavior 2025

28:14 – Digital Detox vs. Overstimulation

29:46 – Rucking, Alkohol & neue Gewohnheiten

30:16 – Unerwartet 2025: Alle machen plötzlich Content

31:36 – Viralität, Power Law & unsere explodierenden Reels

34:03 – Die große Lernkurve: Konsistenz schlägt alles

39:12 – „Die Sprache des Internets ist Video“ – der Mindset-Shift

39:36 – Rückblick auf unsere Podcastziele

42:39 – Seedwise: Tobis Businessjahr (40+ Kunden, Ziele übertroffen)

47:08 – Die drei Fokusbereiche: Business, Podcast, Health

49:54 – Franz über CareerOS, Releases & ein ideales Arbeitsjahr

50:28 – Content Creation Ziele 2025: Komfortzonen & Wachstum

52:44 – Cringe Mountain & Tobis Entwicklung vor der Kamera

55:39 – Instagram vs. Twitter – wo Content wirklich funktioniert

57:22 – Neue Skills, Sprache & persönliche Weiterentwicklung

59:46 – Alkohol, Social Life & Realität der Vorsätze

1:03:00 – Gastvortrag an der ESADE & Lehren aus dem Teaching

1:05:14 – Reisen vs. Fokus: Vorsätze und Realität

1:07:06 – Formentera: Der emotionale Moment des Jahres

1:08:05 – Schlafziele, Marathon & Health Stats

1:12:17 – Jahresabschluss: Veränderungen, Stresslevel & Lebensqualität

1:14:24 – Sportziele erreicht: Routinen & Training 4–5x pro Woche

1:16:40 – Fazit: Weniger Ziele → mehr Erfolg

1:17:53 – Franz gibt seinem Jahr eine glatte 1

1:18:10 – Abschluss & Community-Joke: „Ihr bekommt von Tobi 1 Euro“

Abschluss:

Danke, dass ihr den Jahresrückblick 2025 mit uns erlebt habt! Wenn euch die Folge gefallen hat, bewertet den Podcast, sendet uns eure Gedanken und folgt uns für wöchentliche neue Folgen zu Health, Business, Tech, Trends und unserem Leben zwischen Sydney, Barcelona & Berlin.

Bis nächstes Mal – AndersRealistisch.

In dieser Episode diskutieren Franz und Toby die Enhanced Games, ein neues Sportformat, das Doping erlaubt. Sie beleuchten die ethischen und gesundheitlichen Aspekte des Dopings im Sport, die Anreize für Athleten und die Unterschiede zu den Olympischen Spielen. Die Diskussion umfasst auch die Realität der Weltrekorde und die Zukunft der Enhanced Games.

Links

Enhanced Weltrekord - Schwimmen

https://www.youtube.com/watch?v=_dhbGLqJuHA

Chapters

00:00 Einführung und Ausblick auf Sydney

03:20 Enhanced Games: Ein neues Sportkonzept

06:21 Doping und Anti-Doping-Regeln im Sport

09:15 Anreize im Sport: Geld und Ehre

11:33 Die Herausforderungen für Athleten

14:30 Die Rolle der Enhanced Games im Sport

17:47 Anreize und deren Auswirkungen auf Athleten

21:56 Grenzen des menschlichen Körpers im Sport

24:06 Die Enhanced Games und ihre Bedeutung

29:15 Doping im Sport: Ein kontroverses Thema

36:07 Die Zukunft der Enhanced Games und ihre Auswirkungen

Keywords

Enhanced Games, Doping, Olympische Spiele, Sport, Weltrekorde, Anreize, Gesundheit, Ethik, Leistungssport, Sydney

In dieser Episode diskutieren Franz und Toby die Auswirkungen von Psychedelika, insbesondere Psilocybin, auf das Bewusstsein und die Langlebigkeit. Sie beleuchten die Experimente von Bryan Johnson, der in einem Livestream Magic Mushrooms konsumierte, um die Effekte auf seine Gesundheit und sein biologisches Alter zu untersuchen. Die Diskussion umfasst wissenschaftliche Erkenntnisse über die neuronalen Veränderungen, die durch Psychedelika hervorgerufen werden, sowie die Risiken und therapeutischen Ansätze, die mit deren Verwendung verbunden sind. Franz und Toby sprachen über verschiedene Aspekte der Langlebigkeit, einschließlich der Rolle von Psychedelika, der biologischen Verjüngung und der Bedeutung von Mindset und Stressbewältigung. Sie beleuchten die Theorie der Longevity Escape Velocity und die gesellschaftlichen Implikationen einer potenziellen Unsterblichkeit. Zudem wird die Relevanz von Biomarkern und Gesundheitswerten in der Diskussion um Langlebigkeit hervorgehoben.

Links

Bryan Johnson's 5h Live Video

https://www.youtube.com/watch?v=64_ve0ToFrI

Welt Artikel zu Atai Life Sciences / Christian Angermeyer

https://www.welt.de/wirtschaft/plus690ccc9e154e6f61444c7d81/christian-angermayer-ich-werde-mehrere-hundert-jahre-alt-wie-der-millarden-investor-das-schaffen-will.html

Chapters

00:00 Einführung in das Thema Magic Mushrooms

03:19 Bryan Johnson: Der Unternehmer und seine Experimente

05:03 Die Wirkung von Psilocybin und seine Messungen

07:56 Bewusstseinsveränderungen durch psychedelische Drogen

10:32 Neurale Entropie und Kreativität

12:54 Reflexion über die Bedeutung von psychedelischen Erfahrungen

18:48 Reflexion über Lebenssinn und Bestimmung

20:24 Die Rolle von Psychedelika in der Therapie

22:32 Risiken und Herausforderungen bei Psychedelika

25:36 Integration von Erfahrungen aus Psychedelika

26:53 Verbindung zwischen Psychedelika und Langlebigkeit

34:32 Zukunft der Langlebigkeitsforschung und ihre Herausforderungen

37:41 Gesundheitswerte und Körpermarker

40:18 Zukunft der Langlebigkeit und ethische Überlegungen

41:48 Mindset, Umfeld und Körper für Langlebigkeit

43:16 Gelassenheit und Stressbewältigung

46:06 Psychedelika und deren potenzielle Rolle in der Therapie

52:58 Personal Updates

Keywords

Psychedelika, Langlebigkeit, Brian Johnson, Psilocybin, Bewusstsein, Neuroplastizität, Integration, Risiken, Therapie, Forschung, Langlebigkeit, Psychedelika, Gesundheit, Stressbewältigung, biologische Verjüngung, Mindset, Longevity Escape Velocity, Biomarker, gesellschaftliche Perspektiven, Reset

In dieser Episode sprechen Franz und Toby über die Gründung der Pinball Factory, ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen im Flipper-Geschäft. Toby erzählt von der Gründungsidee, den ersten Flipperkäufen, der Restauration der Geräte und den Herausforderungen im Kundenservice. Die beiden diskutieren auch die Logistik und Auslieferung der Flipper, sowie die Anfänge des Unternehmens und die damit verbundenen Schwierigkeiten. In dieser Episode reflektieren Toby und Franz über die Herausforderungen und Erfahrungen, die sie während ihrer Zeit in der Flipper Factory gemacht haben. Sie diskutieren die Schwierigkeiten der frühen Startup-Zeiten, die Bedeutung von Teamarbeit und Mentoring, sowie die verschiedenen Marketingstrategien, die sie angewendet haben, um Kunden zu gewinnen. Zudem teilen sie Anekdoten über unerwartete Herausforderungen bei der Beschaffung neuer Flipper und den Ausstieg aus der Firma, während sie auch einen Blick auf die Zukunft der Flipper Factory werfen.

Chapters

00:00 Einführung und erste Anekdoten

03:11 Die Gründungsgeschichte der Pinball Factory

06:11 Der Investor und seine inspirierende Geschichte

09:05 Die Entscheidung für die Flipper-Idee

12:10 Marktanalyse und Preisentwicklung von Flippern

15:07 Die ersten Flipperkäufe und Herausforderungen

18:14 Logistik und Transport der Flipperautomaten

19:26 Der Weg zum Showroom

21:57 Die Herausforderungen beim Verkauf

22:56 Die Restauration der Flipper

25:02 Der erste Verkauf und die Kundenreaktionen

27:09 Logistik und Kundenservice

31:02 Lernen durch harte Arbeit

33:08 Verhandlungen und strategische Entscheidungen

38:18 Erfolgreiches Marketing und Flipper-Nächte

41:34 Herausforderungen im Flipper-Geschäft

45:01 Die Suche nach neuen Flippern

45:49 Gründung und Entwicklung der Firma

47:53 Der aktuelle Stand der Flipper Factory

49:35 Persönliche Updates und Ausblick

Links

ZDF Beitrag zur Pinball Factory

https://www.youtube.com/watch?v=omdbeIJ3310

Keywords

Flipper, Gründung, Unternehmer, Pinball, Restauration, Verkauf, Kundenservice, Logistik, Start-up, Erfolg, Startup, Flipper, Teamarbeit, Marketing, Herausforderungen, Mentoring, Ausstieg, Flipper Factory, Gehalt, Kundenbindung

In dieser Episode diskutieren Franz und Toby über ihre Erfahrungen mit LinkedIn, die Bedeutung von Netzwerken und Content Creation. Toby teilt seine Reiseerfahrungen und die Unterschiede zwischen Sydney und Bali. Sie sprechen über die Rolle von Ghostwritern und Agenturen in der Kundenakquise sowie die Wichtigkeit von Konsistenz im Content Marketing. Die beiden reflektieren auch über die Vorteile eines starken Netzwerks und wie LinkedIn als Plattform genutzt werden kann, um persönliche Marken zu stärken und geschäftliche Erfolge zu erzielen. In dieser Episode diskutieren Toby und Franz die Bedeutung von Sichtbarkeit und Following auf LinkedIn, die Rolle von Attraktivität in Social Media, erfolgreiche Post-Strategien und die Wichtigkeit von Copywriting. Sie betonen die Macht von Geschichten und persönlichen Erfahrungen sowie die Vorteile von LinkedIn für Berufstätige. Zudem wird erörtert, ob Content Creation auch ohne ein konkretes Angebot sinnvoll ist und welche Zukunftsperspektiven sich daraus ergeben.

LinksToby's LinkedIn Posthttps://www.linkedin.com/posts/tobias-schuetz-100aa8169_linkedin-ist-voll-von-dankbarkeits-posts-activity-7396475307203010560-pRZh?utm_source=social_share_send&utm_medium=member_desktop_web&rcm=ACoAADMxxTABwLW5veh5FEoAPbMaeeVVQCbBLZ8

Chapters

00:00 Einführung und Standortwechsel

02:58 LinkedIn und die Bedeutung von Netzwerken

05:22 Ghostwriting und LinkedIn-Posts

07:31 Die Rolle von Ghostwritern in der Content-Erstellung

10:26 Erfahrungen mit LinkedIn-Agenturen und deren Effektivität

14:03 Die Macht des Ghostwriting

15:17 Autorität und Vertrauen durch Content

16:41 Content als Zinseszinseffekt

18:18 Konsistenz und Regelmäßigkeit im Content

20:45 Die Vorteile von LinkedIn

26:08 Die Psychologie hinter LinkedIn-Posts

32:23 Engagement und Reichweite in sozialen Medien

34:17 Die Bedeutung von Geschichten und persönlichen Erfahrungen

37:26 Authentizität und Vulnerabilität auf LinkedIn

42:18 Content Creation ohne Angebot: Sinn oder Unsinn?

46:20 Die Zukunft von LinkedIn und Content-Strategien

Keywords

LinkedIn, Ghostwriting, Content Creation, Networking, Agenturen, Reichweite, Konsistenz, digitale Kommunikation, persönliche Markenbildung, Kundenakquise, LinkedIn, Social Media, Following, Sichtbarkeit, Copywriting, Engagement, Geschichten, Content Creation, Berufstätige, Networking

In dieser Episode diskutieren Franz und Tobi über ihre persönlichen Erfahrungen in Bali, insbesondere über die Herausforderungen, die Tobi mit dem Essen und seiner Gesundheit hatte. Sie gehen dann über zu den aktuellen Ernährungstrends, insbesondere dem Fokus auf Protein in Lebensmitteln und den damit verbundenen Marketingstrategien, die oft als 'Proteinwashing' bezeichnet werden. Die beiden reflektieren auch über die Rolle von Zucker in der Ernährung und die gesellschaftlichen Trends, die durch Social Media beeinflusst werden. Abschließend betrachten sie verschiedene Proteinprodukte und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. In dieser Episode diskutieren Franz Schürmann und Tobi die verschiedenen Aspekte der Proteinzufuhr in der Ernährung. Sie beleuchten die Wahl des richtigen Brotes, die Verarbeitung von Proteinprodukten, die Bedeutung von echten Lebensmitteln und die Zukunft des Proteinmarktes. Zudem wird die Rolle von Krafttraining und die Bioverfügbarkeit von Proteinen thematisiert, während sie Empfehlungen für die tägliche Proteinzufuhr geben und abschließend Tipps für eine gesunde Ernährung teilen.

Chapters

00:00 Einleitung und persönliche Geschichten

03:19 Protein und Ernährungstrends

06:19 Proteinwashing und Marketingstrategien

09:18 Zucker und seine Auswirkungen auf die Gesundheit

12:34 Die Zukunft von Proteinprodukten

15:19 Gesellschaftliche Trends und Essverhalten

18:35 Einfluss von Gesundheitsinfluencern

20:42 Proteinprodukte und ihre Vermarktung

21:41 Innovationen im Bereich Proteinprodukte

23:56 Die Debatte um Proteinbrot und -snacks

25:29 Die Wahrnehmung von Protein in der Ernährung

30:01 Die Zukunft des Proteinmarktes

34:41 Die Bedeutung von echtem Essen

36:09 Protein und seine Quellen

39:18 Die Rolle von Protein im Körper

42:17 Empfehlungen zur Proteinzufuhr

45:13 Krafttraining und seine Vorteile

48:26 Abschlussgedanken und Empfehlungen

Keywords

Bali, Ernährung, Protein, Zucker, Proteinwashing, Gesundheit, Social Media, Trends, Lebensmittel, Fitness, Protein, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Lebensmittel, Bioverfügbarkeit, Krafttraining, Proteinprodukte, unprocessed food, Proteinbedarf