「交出信任，就等於交出脆弱，挖開傷口不一定能夠得到解脫。但如果你總是反覆在類似的地方跌倒停留，那麼每一次你都可以選擇，是否要挖開來，還是要跨過去，繼續走。」 我們和心理師素昧平生，為什麼要去信任他們呢？今天要來聊聊一個關於信任的信箱。 我該相信人嗎？不相信人就該終身孤寂嗎？ 你其實不一定要諮商，去大醫院看診拿藥也是一種方式 改變環境也許更能發揮才能，離開是為了自己 不用一開始就把自己的事都講出來，你可以觀察心理師 寫真的信，把情緒和思緒透過手作揉入信紙當中 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「從未被愛的孩子，也有被愛的可能。如果你小時候沒有被好好愛過，那麼長大後你要把自己好好愛夠。」 如果你也是離家之後就不想回家的人，或是一直在重複自己原生家庭父母做的事，今天的故事非常適合你。 不知不覺複製了自己的父母，如何能夠改變？ 當你觸碰到無意識和深層的情緒，改變就會因此產生 人為什麼會渴望被處罰？負罪感的消減  逆原生家庭三步驟，就算沒做好也不要罵自己 原生家庭療法：在你還沒出生前家庭發生什麼事？ 故事來源：《法國經典童話故事》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

今天的節目很榮幸邀請到這位跨越15年的創作者，他完成了第一本圖文長篇作品《長途旅客》。而且，很特別的是不同於以往走搞笑風格，把很多的無奈、悲傷、辦不到、捨不得、都呈現在書裡面，讓我們一起來聽聽他的故事！歡迎豆苗先生！ 粉絲的反饋很沈重，但也意識到出席實體活動的必要 國中開始歷經憂鬱情緒，卻沒人願意正視 小時候因為「討好型人格」發生人際挫折 大學時被朋友拖去看身心科，感覺像是被審訊 說再見之後，我們可以選擇要把好的或壞的回憶留下 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「把情緒還給情緒，沈溺喜悅、沈溺哀傷，It’s ok都會漸漸散去。」 這一集，我們將一起與創作小公主吱吱 郭芝吟，走進她的音樂世界，探索她音樂創作背後的故事以及運動對她創作的影響，歡迎吱吱！ Air ball 空心球就像感情中努力方向錯誤，終究不會投中 小時候曾經想當運動員，卻因為膝蓋長瘤而被阻斷 走上音樂路是因為受到玩樂團的爸爸影響 音樂的啟蒙是徐佳瑩，後來發現聲線更適合Adele的風格 老蕭：「你是在用你的天賦唱歌。」讓吱吱重新思考唱歌路線 每個人天生就不一樣，沒有人可以模仿你的故事 衝勁滿滿又時而迷糊的個性和爸爸很像 曾經和阿嬤一起創作，用音樂承載愛也記錄了家庭生活 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「在你心中那件破掉的外套，裡面藏著等待被你發現的美好。」 在你過往的人生當中，你曾經失去過某些人事物嗎？你從出生到現在常常覺得自己是多餘的，常常怨恨著父母嗎？今天這集的故事推薦給你！ 1. 找到生命歷程的同類，依著陪伴的力量邁進 2. 安溥〈關於我愛你〉歌詞解讀 3. 還沒進到心裡的稱讚，先讓它懸浮在身旁陪伴你 4. 你願意勇敢面對過往被遺忘的創傷嗎？ 5. 如何愛回心裡那個不被愛的小孩？ 6. 在心裡長出獨特的父母照顧自己與他人 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

直視暴力的歷史，觸發觀眾同理的虐心之作 柏林雷寧廣場劇院《暴力的歷史》 9.16 Sat.14:30 9.17 Sun.14:30 衛武營戲劇院 立即購票：https://wenk.io/t07EbbRr 《海苔熊的心理話》聽眾專屬優惠代碼：history2 結帳輸入即享有85折優惠 -- - - - - 「拆解暴力最好的方式就是談論暴力。」 「既然你覺得被騷擾了，為什麼當時不說出來？」這是前陣子#metoo事件爆發時，大家熱烈討論的問題。隔了一段時間，今天想來透過一齣衛武營即將要演出的戲劇和大家聊聊。這部戲叫做《暴力的歷史》，裡面談到的各種權利和角色之間的拉扯，還有各種暴力在內心和行為上面不同層次的蔓延。馬上就來歡迎衛武營的戲劇顧問 耿一偉！ 為什麼踩到大便明明是壞事，我們卻說是好運 利用內心獨白和敘事空間變化讓舞台劇像電影一般 自我是流動的，角色關係決定了權力地位 4位演員演出15個角色！ 社會性樣態：3種職業的人光喝水就不一樣？ 慣習創造一種認同，也限制了我們的行為舉止 隱微的暴力與直接的暴力 覺察帶來溫柔，直接帶來傷害 看電影和看劇場有什麼差別？ 最好帶朋友一起去看，看完一起討論 本集感謝超有質感的MicMind錄音室！ https://www.micmind.studio/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「許多的痛苦是來自於我們的想像，現實的痛苦反而不如腦內的風暴來得大。」 今天我們將深入探討一個古老的故事——三個傻子，這個看似簡單的故事背後藏著豐富的心理學智慧。準備好一同揭開人類心理的神秘面紗嗎？讓我們一起開始吧！ 1. 最有效率的方法不是沒有成本，而是成本內部化 2. 如果你的心靈有一個地窖，那個木槌是什麼呢？ 3. 人很擅長自己為自己創造困境 4. 你也覺得和其他人格格不入嗎？你想找到什麼樣的對象？ 5. 在你心中緊握不放的固執是什麼？ 相關單集： EP371｜你備胎系？酒神戴奧尼索斯的撿屍故事裡，其實蘊含著生命課題！ft. 葵花子 https://solink.soundon.fm/episode/6edc4812-7a79-4c84-b6de-7c193efd32b8 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「從i開始，每個人都值得最好的。」 你有認真思考過每天吃進肚子裡的食物嗎？還記得上一次因為吃到用心料理的食物而感到幸福的時刻嗎？ 食物不是只有卡路里的差別而已，重新思考我們購買的食品，不只攸關健康，還能夠改變世界！家樂福這幾年在永續行動表現優異，尤其是在推廣動物福利與在地創生更是不遺餘力。歡迎今天的大來賓 家樂福永續長 蘇小真！ 什麼是在地創生? 原料的生產者是誰？無添加物的透明吐司！ 小公雞的命運：因為沒產值，一出生就被絞碎！？ 廣告上的乳牛與事實的距離 從消費選擇上做改變：不是不吃，而是如何選擇 如何看見那些看不見的？ 越吃越瘦的米，什麼是「黑纖米」？ 釀造耗時一年的「濁水琥珀」醬油 家樂福～從 i 開始，我就是影響力～ https://www.carrefour.com.tw/impactstartswithi/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「你棄如敝屣的廢物，或許是他人眼中的寶物。」 在今天的節目中，我們將深入探討一個熟悉的童話故事，並從心理學的角度來解讀其象徵意義。我們將探索公主、女爵和國王的角色，並討論他們如何反映我們的內在恐懼、理想和自我認識。準備好踏上這趟心理學的旅程了嗎？讓我們開始吧！ 角色分析： 科爾切斯特國王：象徵權力與權威。 美麗的公主：象徵純真、善良與美麗。 醜陋的女爵與她的女兒：象徵邪惡與嫉妒。 老先生：象徵智慧與指導。 黃金頭顱：象徵神秘的力量或預言。 另一個國王：象徵愛情與權力的結合。 醜陋的公主：象徵負面的自我。 故事分析： 仁慈大方的公主被逼走，意味著什麼？ 麵包、乳酪和淡啤酒是否有麼象徵意涵？ 井常被當作通往潛意識的通道 水與岩石象徵的變與不變 女爵的死亡意味著重生？ 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「生命是最寬容的海。」 「每一天過得開心最重要。」 到底是什麼電影讓海苔熊前面差點走出戲院，後面又哭到懷疑人生？ 今天就要來和剛上映的國片《我的麻吉4個鬼》的導演謝沛如和演員曾敬驊一起聊聊拍片的辛酸血淚！ 曾經以為孤獨沒什麼，打開心房才知道朋友的好 是什麼讓導演謝沛如和曾敬驊成為一隻孤獨的龍？ 曾敬驊家裡開包子店，曾經唸電影系只是想出去找份工作 家人勤於工作不休息，也影響了敬驊和導演的個性 敬驊看到劇本第一個就想到高中非常要好的狠角色好友 開拍前四位演員幫忙敬驊排戲，給了他很大的幫助 敬驊大魔王場：同一天演五個角色！ 到底多辛苦！如何在電影中同時身上扛著四個鬼？ 最印象深刻的一場戲：超級久的哭戲 如何在喜劇中處理憂鬱症議題？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「當你難以做決定的時候，試著留心內心的聲音是誰在說話。」 今天的節目將要探索一個我們都很熟悉的故事——三隻熊的故事。你還記得這個故事嗎？這個看似簡單的童話，其實當中隱藏著豐富的心理學元素，一起來聽聽吧！ 白雪公主睡不同的床，情節有性暗示的意味？ 自我扮演的重要角色，調和了本我和超我 三隻熊代表了自我（ego）的三個層次 生命中限制你和推動你的角色需要同時存在 為何是「熊」與「女孩」？而不是別的動物與「男孩」？ 三隻熊和小紅帽裡的大野狼有什麼差異？ 探險、不遵守規矩是重要的，但要注意環境 進入森林時，你是按照內心的聲音，還是媽媽的指示呢？ 故事來源：英國童話及故事集 https://reurl.cc/nDd6a6 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

課程以薩提爾冰山理論為基底，整合步驟清晰又實用的對話方法，在多元職場情境中解析對話技巧，讓你在溝通中兼顧自我、他人與目標，讓對話成為創造正向關係的有力工具！ [ 李崇義的薩提爾職場溝通課 ] 即日起至 8/20 限時優於35折：https://hi.sat.cool/MhHW3 結帳輸入「bear300」再折 $300 元！ -- - - - - 「溝通，是一條由內向外的道路。」 真正好的對話，往往都是以自己為起點，當你能夠內外一致和他人建立關係，這種真實的感覺，也會讓你的心裡比較踏實。今天就邀請到李崇義老師來和我們聊聊職場、生活上的溝通技巧！ 1. 薩提爾的一致性三要素：情境、自我、他人 2. 孔融讓梨，但最後被殺的罪名竟是不孝順？ 3. 關注內在發展，產生更多同理 4. 如何把諮商室的對話自然地在日常中使用？ 5. 利用留白停頓的技巧，讓大腦體驗、靠近自己 6. 沒有覺知，就沒有自主權 7. 中斷慣性，SAGE四步驟學習和情緒共處 8. 認知無法改變一個人，體驗才可以 9. 新進職員在公司被老鳥甩鍋怎麼辦？ 10. 溝通前先認識、理解自己 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「『光耀門楣』往往來自於內心深處對於自身價值的懷疑和不安。人們經常會希望透過外在的表現來證明自己的價值，但這通常只能帶來短暫的滿足感。」 安徒生的童話故事經常會帶我們到一個不那麼愉快的結尾，但也因此才能給我們一些省思。今天就一起來從不同角度，來面對那個藏在內心深處沒有被察覺的自卑！ 自卑是超越的開始，匱乏是療癒的開始 在保護外在名聲時，也是在和魔鬼做交易 童話裡的麵包象徵的心靈層面 你現在面臨的沼澤是什麼？你願意暫時放下手上的東西嗎？ 想掌控人生，先掌控你的錢 小心你也成為了另一個小社群中的霸凌者 從「退化」或「退行」角度來看，把蝴蝶的翅膀扯下象徵抵制成長和變化 當你願意進入陰影，最終就有可能飛出深淵 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「生命的答案通常來得很緩慢，但只要願意等待就會迎來你要的燦爛。」 如果你正在中年之路的路上，今天這集聽完也許會讓你有些收穫。 中年失業怎麼辦？先做你感興趣的事 所有的長大，必定蘊含著離開 親密關係中，我們常在愛與控制之間的徘徊 父母的過度控制可能來自於其他面向的失控 發生在我身上的事不能定義我，而是我選擇去成為的人才能 參考資料： 《流傳千年的日本神話故事》 https://www.books.com.tw/products/0010487117 EP469｜被排擠、遇到困境時怎麼辦？相信你擁有的，找到那把問題的鑰匙。解析日本神話《大國主神與白兔》 https://solink.soundon.fm/episode/3c41ed39-9d71-4a79-9eff-042b7ad6d002 EP495｜擺脫家人的掌控，你其實可以反抗！解析日本神話《楠木雕人》 https://solink.soundon.fm/episode/c484f528-f23d-4f8c-9303-a1dde76ad651 EP473｜你有勇氣進入內心的山洞，遇見那個醜童子嗎？解析日本神話《火男的故事》 https://solink.soundon.fm/episode/39ac21ce-4077-4715-9b62-abcdda728a86 ​​Yun_BIM的中年之路圖解 中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「即使生命的稜角被磨平，我們的靈魂仍保有獨特的光芒；在追求成熟的路上，我們並不是失去理想，而是學會了更深度的理解和欣賞。」 你曾經也不知道為何而活，不知道下一步要往哪裡走嗎？當我們的生活中充滿挫折，當我們覺得自己的稜角被磨平，我們是在成熟還是失去理想？透過今天這封信，讓我們一起揭開這個問題的答案。 1. 你如果收到這封信會如何回應呢？歡迎留言 2. 說話慢的人通常比較有自信？ 3. 有時候拼命想抓的東西，是為了逃避 4. 稜角被磨去就是成熟嗎？ 5. 心理學是科學嗎？科學的本質是什麼？ 6. 陷入情緒、無法進步：停滯感是怎麼形成的？ 7. 為什麼會有「生命力逐漸喪失」的感覺？ 8. 憂鬱症和活力下降有關 9. 對你來說，什麼是長大？ 10. 每一次的變化，每一次的挫折都是我們成為更好的自己的一部分 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「無論生活給你什麼，愛永遠存在，愛是改變生命的力量。 」 你是一個容易暈船，有戀愛病的人嗎？今天我們要透過一個充滿象徵和隱喻的故事，深度探索人性中最神秘、最奇妙的情感：愛。 愛情常在飢寒交迫時出現？ 班傑明·富蘭克林效應：付出的人還是被付出的人會更愛對方？ 小時候的不安全依戀會複製在現在的生活互動中 感情是互相豢養的過程 愛情不只開始於互相照顧，也可能毀於被養大的愛情 對你來說，什麼事會讓你沈浸其中、無法自拔？ 失戀前後的你有什麼轉變？現在的你相信的是什麼？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「和平不應該是暴力的間歇，而應該是生活的常態；對方的「進步」，本來就不需要你的犧牲與忍耐。會讓你痛的，不是愛，是傷害。」 今天我們要談的是一個我們社會中常被忽視，甚至被誤解的議題－親密關係中的暴力。我們都曾聽過那些似乎矛盾的情節，愛一個人，卻又因他的行為受到傷害。那麼，我們該如何理解這種痛苦的來源？該如何解開愛情中的枷鎖，找到自己的價值與力量？讓我們一起走進這個深淵，一起了解親密關係中的創傷與循環暴力。 幾種類型的創傷：情緒虐待、身體虐待、羈押/監禁 PTSD的四大症狀群組包括：創傷再經歷、疏遠或負面的情感變化、刻意避免、過度警覺或反應 會不會真正困住你的不是暴力，而是害怕孤獨？ 暴力循環模式：爆炸期、蜜月期、緊張期 不需要把對方的課題扛在自己身上 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「生命的價值並非在於物質的累積，而在於我們如何利用這些資源去成為你想成為的人。」 有時候你活著活著，會不會覺得不知道人生的意義到底是什麼？今天的故事很特別，有點像是「玩具總動員」的古老版，一起來聽聽吧！ 從「齊物」的觀點來看，人和人之間的比較也許就沒那麼重要了 生命必經的關卡一過，你就會脫胎換骨 錢豬象徵權力和財富，也象徵權威和自我滿足 速度越快、站得越高，責任就越大 每個人心裡都有一個馬鞭和痰盂，在堅持原則和彈性之間平衡 「很大的玩具」布偶，發起了「扮演人」的遊戲，象徵的是什麼？ 為什麼這些玩具表演的時候只能夠看正面？ 人類最害怕沒人愛和不再存在 你想在世界上留下什麼硬幣？什麼元寶？ 沙灘上的腳印會被沖掉，但作品會被留下 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 https://www.books.com.tw/products/0010772859 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「健康心態，美好體態。」 「我知道減重要靠意志力，但是我就是意志力薄弱該怎麼辦？」、「每個人都說少吃多動很重要，但我管不住我的嘴巴，該怎麼辦？」你也有這樣的問題嗎？你有想過光靠調整心態就可以減重嗎？讓我們歡迎今天的大來賓 蘇琮祺 心理師！ 什麼？減肥靠意志力是最糟的一招 「多吃不動」是動物本能，人類無法對抗？ 進食時把感官關掉了？如何正念飲食？ 不用戒糖？食物沒有分好壞，飲食習慣才有！ 減肥回到源頭是要重新整理自己和生活 開始把吃東西速度放慢，比你以為的慢還要慢一點 體態是無法控制的，先回到健康的心態 那些你抗拒的東西，通常很吸引你 身體就是你，從接納自己、和自己在一起到愛自己 心態對了，方法對了，才能持續變成下一個習慣 心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課 https://www.books.com.tw/products/0010938931 蘇琮祺部落格 http://yourhabitsyourlife.blogspot.com/p/blog-page_41.html 蘇琮祺 諮商心理師臉書 https://www.facebook.com/tsungchi.su/?locale=zh_TW -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「別人的豪宅， 蓋了一輩子也不會是你的；自己的帳篷，就算風雨交替，也甘之如飴。」 你願意為了即將可能的改變，在這一刻做出什麼調整呢？今天要來講的故事和生命意義有關，一起來聊聊如何面對即將到來的轉職和改變！ 故事的死亡隱喻著生命中的轉變 不改變的生命跟死亡有什麼兩樣？ 面對轉變時，先指出心中的直言大臣和附和大臣 到底要不要換工作？先問自己幾個問題 變就是永恆的特質，但變化並不一定需要立刻發生，可以慢慢來，讓自己熟悉新的身份和角色。 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「把焦慮想像成是你副駕駛座上的乘客，載著他一起去兜風吧。」 你能夠掌握你的焦慮嗎？有些焦慮跟原生家庭的相處經驗有關，有些和基因有關，今天就要透過這封信件來和大家聊聊如何和焦慮和平相處！ 壓力對焦慮和表現的影響 藥物注意事項與睡眠衛生 有一天焦慮不見了，反而會覺得慌張？ 當焦慮超過負荷，想想這陣子發生了什麼事？ 當你站在比自己更高的位子看全局，會有不同視野 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「 今天的好，無法彌補昨天的糟；但因為這段時間你選擇做一個不一樣的人，那些被你幫助過的人，會在生命的片刻裡，想起你的善良。」 為什麼和我一樣出身的人，命運如此不同？你也正在或曾經想要對抗命運嗎？聽完今天的故事，也許你會有不一樣的想法！ 1. 白色的雄鹿象徵未知的旅程 2. 國王試圖改變命運的舉動可以看作是他的陰影面 3. 抗拒和逃避命運是必經的過程，但最終還是得面對 4. 你的善良和過錯都算數，兩者都無法互相掩蓋 5. 如何看待近期的me too事件？ 6. 閱讀me too新聞的不舒服和壓力來自哪裡？ 7. 不知所措時先休息一下，等待命運的推進 8. 那些你生命當中所走過的足跡，都會在別人生命裡留下印記 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

徐慧玲 Lynn：「懂得分辨自己的需求與他人的應該，就能有意識地排除『應該』對人生造成的干擾」 羅鈞鴻（小虎）：「自信是靠著自己的內心長出來的信仰，是一股由內而外壯大自我的力量。」 不知道如何建立信心？能量低落時不知道如何陪伴自己？想要建立良好的親密關係，卻不知道如何開始？ 你也有這樣的關係難題嗎？上次我們邀請到小虎和慧玲來節目上聊了他們新書，今天就繼續再來挖掘兩位同時身為夫妻和夥伴的關係心路歷程！ 夫妻創業歷程分享：同時是戀人又是同事 人不喜歡被簡化：無法單純以同事身份溝通 被自己的日記拯救的經驗 懷第二個小孩才發現不是把愛分給他，而是複製一份母愛 有些人聊完天會滿血，有些聊完HP直接見底 彼此為對方做過最感動的一件事：你的存在就是療癒 從我開始的關係功課：先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結 https://reurl.cc/011krA -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「你不一定要原諒對方，但隨著時間，也可以試著慢慢原諒自己。」 這陣子me too事件輩出，網路上卻常常得到「是你不懂得好好保護自己。」、「這樣子也算喔？他以後不是連跟你講話都不行了？」、「是你自己要先勾引人家的。」這樣的回應。今天這個故事很特別的地方在於，它在談一個性騷擾的受害者，在一開始不被諒解之後極力堅持自己的立場，最後反而在生命歷程上獲得轉化。如果你準備好了，也想知道這個過程是怎麼發生的，請輕輕閉上眼睛，我們需要一點點勇氣來聽今天的故事。 丈夫和妻子分別象徵著榮格理論中的 Animus（男性原型）和 Anima（女性原型），扮演著個體內在的平衡和和諧。 那些在你記憶裡無法忘記的傷痛，先存起來再找到適當的時機打開，可能會長出蛻變和重生的力量。 當你可以原諒自己，或許就是放下的開始 故事中「水怪」的水與蛻變隱喻 故事中的「性創傷」和「原諒」的隱喻 為何妻子明知會被侵犯，還要有第二次「讓水怪再犯的機會」？ 「接骨術」在故事中可能被視為「恢復」和「修補創傷」的象徵 如何進行身體導向的治療？體驗式療法Somatic Experiencing的治療流程 《解鎖：創傷療癒地圖》 https://www.books.com.tw/products/0010585558 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「過度的心靈推論，有時候是心靈陷阱。一昧的去想對方為什麼會這樣做，並不會讓你比較好過。回過頭來想想自己可以怎麼做，日子才能夠繼續往前走。」 「為什麼他要一直騙我？」「我該如何放手？」今天要聊聊一個關於第三者的信箱。 痛苦的不是欺騙，而是這段關係本身 吵架是為了證明對方其實是在意自己的 你真正要的不是誠實，而是痛 知情隱蔽的心態是為了保護什麼？ 白熊效應：把秘密藏在心裡，反而會不斷想起 參考資料： Berscheid， E. (2010). Love in the fourth term. Annual Review of Psychology， 61， 1-28. Festinger， L. (1957). A theory of cognitive dissonance. Stanford University Press. Reynaud， M.， Karila， L.， Blecha， L.， & Benyamina， A. (2010). Is love passion an addictive disorder?. The American Journal of Drug and Alcohol Abuse， 36(5)， 261-267. Sedikides， C.， & Gregg， A. P. (2008). Self-enhancement: Food for thought. Perspectives on Psychological Science， 3(2)， 102-116. Sternberg， R. J. (2019). The Triangular Theory of Love. Perspectives in Behavior Science， 42(2)， 247-292. -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

徐慧玲 Lynn：「我們每一個人都是關係功課的實踐者。」 羅鈞鴻（小虎）：「真正的成長是從我應該變成我決定。」 一段關係不只要從我到我們，還要能夠從我們回到我。今天的節目，我們邀請到一對在關係和事業上共同努力的夥伴小虎和Lynn跟我們分享他們從認識、創業、到育兒，以及家庭事業兩邊一同兼顧的辛酸血淚歷程，讓我們掌聲歡迎他們！ 海苔熊曾經在兩人吵架時成為救贖？ 焦逃配的拉鋸戰！ 焦慮依戀：對方不接電話就是出事了 表面上喜歡照顧別人，其實是照顧自己的焦慮 教逃配的仙丹靈藥：需要獨處的貓咪時間 抱抱儀式＝和好儀式 夫妻和小孩如何分配時間？ 看到對方的內在聲音，才能化解衝突 從我開始的關係功課：先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結 https://reurl.cc/011krA -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「在憤怒的背後，藏著你沒被滿足的需求。生氣之前先想一想，是否有其他的方法，能夠抵達你想去的地方？ 」 要如何好好生氣是一門藝術，宣洩了怒氣之後也得讓對方理解你的需求，更不能因此討厭自己。你是一個習慣或擅長生氣的人嗎？今天就要來講一個關於憤怒的故事。 妻子和當鋪老闆的相遇象徵理智的自我和內在的慾望恐懼衝突 你的人生中是不是有些需求和自由被限制了？ 洩密之洞除了洩漏真相之外，也代表了樵夫的心理狀態 尋找小偷的過程可以被看作是對自我認知和自我探索的象徵 廟祝可以被看作是社會規範和壓力的象徵 人類的痛苦很多都是來自自己對自己的謊言 你過往的人生中拿到了什麼洩密之洞，讓你得到賴以為生的技能？ 你覺得怎樣生氣是好的？如何越過社會框架的影響？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

鄧九雲：「試著不去反應，去回應。」 葉穎：「可以恐懼，但是不要完全順從恐懼。」 你相信緣分嗎？你相信命中注定嗎？前陣子看了電影《溟溟》，故事充滿了神秘感，講的就是那些冥冥之中的命中注定。今天非常榮幸邀請到主演這部電影的兩位演員一起來聊聊人生觀、聊聊前世今生、聊聊那些看似無法改變的命運，讓我們掌聲歡迎鄧九雲 、 葉穎！ 人們陰暗的地方會吸引另一個陰影 沈默就是最可怕的拒絕 九雲的痛哭戲：身為一個母親，連哭的時間都沒有？ 如何理解片名《溟溟》 電影中少見的三線敘事、三個時空 時間不是線性，未來可能會改變過去？ 音樂的時間性：原聲帶當中也暗藏玄機？ 因為片名取作《溟溟》，拍攝期都在下雨… 不斷遇到的課題與心理學上的「強迫性重複」 葉穎從害怕被評價到勇於表達感受的功課 《醜小鴨變天鵝》的bug：看清自己的樣子 《靈魂急轉彎》：光是活著就很有價值 《溟溟》電影預告 https://www.youtube.com/watch?v=u_GdjPEhV0s -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「不要對自己的固執打敗，在現實和想像中求取平衡。」 你生命當中有哪些「必須」和「應該」綁著你呢？今天就要來講一個內在自我打仗的故事！ 如果你把對方當作關係裡的敵人，想贏的心情反而會輸了這段關係 故事揭示了太太個體化的過程，顯示了她的自主性和力量 不要忽略靈魂的飢渴，故事中「牛」的象徵意義 丈夫外表的變化與太太的內在轉化 如果你一直在逃避，反而無法真的放鬆 唯有靠雙手搭建出來的東西，才會有踏實感 當你無法立下界線，也無法守住自尊 學習欣賞心中不被看見的黑暗面 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「受過傷的你依然是完整的你，他人的抗拒和遠離不代表是你有問題。給自己一點時間，慢慢走出現在的痛苦。」 受過傷後不一定會痊癒，但能讓你更有力量面對未來。今天就要透過一封信來介紹PTSD和CPTSD的差別、性侵研究以及二次受害，一起來聊聊傷口對我們的影響。 為什麼我們會責怪受害者？ PTSD的記憶閃現症狀 創傷後的憤怒可以透過關心彌平 如果性侵經驗不被理解，可能會二次受害？ 旁人的責備反而會加深憂鬱和焦慮 C-PTSD患者較容易遇到情緒調節困難 C-PTSD和邊緣性人格具有相關性 從試探到慢慢建立信任和界線 EP381｜比「咒」還可怕的故事，你敢聽嗎？解析逢時驚悚小說《縫隙》 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「不需要向世界證明什麼，你本身就是答案；在每一個挑戰中，你都是自己的英雄。 」 你是一個總是想要向別人證明的人嗎？做事的態度也是你選擇生活的態度，在追求成功和閒雲野鶴之間，該如何取得平衡？一起來聽聽今天的故事吧！ 時常需要證明自己的特質或行為： 一、不斷追求成就 二、過度競爭 三、對評價非常敏感 四、容易感到不安全 五、忽視自己的需求 榮格的「個體化」過程通常包括面對和整合「陰影」 為什麼士兵要自討苦吃？見沙皇象徵著追尋自我 數字30的象徵意義？成熟的時間點 怎樣才是成功的人？你追求的成功是什麼？ 金錢跑步機：是你掌握財富，還是財富掌握你？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「你不是不適合談戀愛，只是還沒有遇到一個，讓你願意為愛冒險的人。」 刺青故事持續徵求中！ 你相信愛情嗎？你也同樣渴望被愛卻又害怕受傷害嗎？進入一段感情之後，穩定的關係帶來安全感，但同樣的，也可能會帶來患得患失，你會開始在意一個人、想著他在做些什麼事情、想著你在想他的時候，他是不是也同樣在想你，有時候在腦袋裡面翻滾好多遍覺得很甜蜜，但也有些時候，會覺得談戀愛好累，打炮還比較容易一點。今天的信箱就來聊聊這樣的狀態吧！ 只要你愛上一個人，總有一天都要承受離開。 Helen Fisher性慾與愛理論 人是可以性愛分離的嗎？ 是什麼讓你覺得不適合談戀愛？ 什麼是前腦島和後腦島？ 練習跟自己的身體對話，把聲音錄下來 我們不一定要在同一個人身上獲得所有戀愛的條件 EP293｜如果可以，你想要找回你的哪一段記憶？專訪《你好，這裡是記憶花店》ft.肆一 EP358｜在寂寞與情慾流動裡，找回強韌的自己！ft.《直到夜色溫柔》簡莉穎、廢廢子 Reference：《為什麼要戀愛》Stephanie Cacioppo -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「真正的自由，是當你有能力選擇的時候，同時也選擇承擔。 」 你害怕脫離舒適圈嗎？你是否渴望改變，卻又對未知的新世界感到恐懼？今天我們就要一起藉由日本童話《不想死的男人》，來探討如何「脫離舒適圈」！ 自我認知、舒適圈、恐懼圈、學習圈、成長圈、自在圈 人有生之本能，也有死之本能。 如果明天就是你的死期，你會後悔過這一生嗎？ 海苔熊從哲學系到心理系的痛苦經歷 再難走都要走下去，是因為想成為未來自己也會想遇到的那種人 負責聽起來很累，但當你可以扛起來時，肌耐力也會增加 《社會叢林的生存守則：14個大人必備濾鏡，幫你看清人生、職場、商場、關係的真相》 https://www.books.com.tw/products/0010954079 《糖果屋》感情裡的「防衛式飢渴」 https://solink.soundon.fm/episode/017ff186-6509-4fde-8d70-3d3f9da84e91 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「最終極的孤單是，沒有人能夠真正了解你，包含你自己。不過，也正是因為這樣，你每一天，的機會遇見不一樣的你。」 你在感情裡圖的是什麼？ 有沒有可能那個糟糕的自己，才是習慣的自己 逃離親密只是表象，你真正的恐懼是什麼？ 生命就是一場漫長的治療 那些你逃避的課題，繞一圈還是會來到你面前 回到過去好好說再見：用一封信把話講出來 你有多久沒有好好愛自己的身體了呢？ 試著用指腹碰觸身體，感受身上的感覺 可以一邊愛自己，一邊談戀愛 EP360｜【解惑】失衡式戀愛：不在乎的人，是不是比較不痛？他說他「不適合談戀愛」，但我在意的是為什麼每次吵架，都是我先低頭？ https://bit.ly/3Z5SLZI EP346｜選擇你的戰場，站在你優勢的地方！解析童話故事《長瘤的爺爺》 https://bit.ly/3Y4AzOZ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「所有輪迴重複當中，都有些許不同。如果你能看見每一次的悲劇裏和上次不一樣的地方，或許這個小小的光亮，就會給你力量。」 我們時常會感嘆命運不公，造化弄人，但你有沒有想過如果命運不搞你，你會把自己帶到哪裡去？ 你追求的是生活品質還是工作意義？ 安溥：「我擁有的都是僥倖，失去的都是人生。」 兩兄弟象徵人類心靈的兩個層面 想要翻身，先找到欣賞你優勢的伯樂？ 羨慕別人時，先問自己這樣的生活真的是你想要的嗎？ 如果你總是發生衰事，可以想想這次和上次有什麼不一樣？ 是什麼讓你在過得很慘之後，還是活下來了？ 所有幸福和不幸，長遠來看都是轉瞬之間 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「生命最初的焦慮，往往源自於失去。當我們意識到很多事情都會改變，就會開始展望未來，未雨綢繆。」 今天要來聊聊這部最近超熱門的動畫電影《腦筋急轉彎2》！不知道你看完之後有什麼感覺或疑惑呢？ 一個人的自我信念到底要單一好還是多元好？ 從黑暗秘密裡去解開那些壓抑的情緒 你有發現「阿焦」在這部片是什麼時候出現的嗎？ 焦慮意味著我們必須展望那些沒有看見的東西 聽了別人的秘密，要怎麼好好接住對方？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「你早就明白，會讓你受傷的不是愛。覺察心裡的否認，成為第一個接觸自己疼痛的人！」 你遇過恐怖情人嗎？常見的恐怖情人有哪些徵兆呢？ 呂秋遠（2018）恐怖情人的10大徵兆「他不是愛你，他只是太愛太愛自己」： 1.控制慾望強（跟蹤、偷看訊息、定位） 2.情緒管理差（前額葉在睡覺） 3.言語或行為暴力（虐待貓狗） 邊緣性人格非黑即白的思維 恐怖情人在報復的是什麼？ 報復過程中，我們不需要陪葬下去 如何越過障礙和自我調適？ 輿論幾天就過了，鞏固身邊相信自己的人 恐怖情人3大謊言 恐怖情人10大徵兆 吳東彥心理師「創傷發展與療癒」：五大呼吸術 【聽你聽我】海苔熊Ｘ簡大為律師- 律師救我！跟騷法通過以後，送花送禮也犯法？ https://bit.ly/3lKlnc2 創傷發展與療癒 https://www.facebook.com/winnipanpantrauma/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

查詢委託的病媒防治業者及環境用藥是否合法，請上環保署化學局「環境用藥許可證及病媒防治業網路查詢系統」：https://mdc.epa.gov.tw/PublicInfo/ -- - - - - 「睡一覺醒來，說不定就會有靈感哦。 」 不管你多麼努力，一天能夠做的事情都是有限的。你可以做很多事情，但品質都差強人意，也可以做很少事情，可是每一件事情都盡量做得好。當然，你有可能一天過去了，什麼事情都沒有做。可是一事無成其實是假的，你在今天當中，其實還是做了某些事。例如：睡覺、吃東西或玩樂。有些時候你越是要求執行，越是生不出東西來，這種時候最好的方法就是去睡覺，一覺醒來說不定會有靈感哦！ 你覺得故事中的小精靈隱喻著什麼？ 用力無法抵達的地方，用心也許可以 如何用自己的一小塊皮革過人生？ 規律的休息才會有小精靈來幫你 放鬆意識＋原先累積的經驗＝內在力量出現！ 為什麼小精靈會離開呢？ 冥想、走路、自由書寫，讓潛意識每天都保持在覺察的狀態 少了玩樂心，也許就是無法把工作做得精美的原因 《白鶴報恩》付出自我，全力去愛一個人 https://solink.soundon.fm/episode/c6b74fc6-2096-414f-b821-2cbb1be86744 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「哭吧！想哭就哭吧！就算哭到結巴，也不用擔心需要解答。」 跨足這麼多領域，最想當的是歌手？ 溫妮在海苔熊眼中是「粉切黑」？ 演藝圈的職業傷害是記憶力變很差？ 不開心的事情，睡一覺起來就忘記了 對自己要求很高，內心又很叛逆？ 演唱會想唱安可，耳機卻傳來：「趕快下台！」 透過創作才把那些真實的話說出來 網友的留言成為一種職業傷害？ 溫妮超愛哭，連上廁所都會想哭？ 一個人走比較慢，但一群人走比較遠 溫妮WINNI【溫飾花朵】Mini Tour ❁ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 5/27 台中場｜玩劇島小劇場 Little Play 5/28 高雄場｜LIVE WAREHOUSE小庫 6/04 台北場｜後台 Backstage Café ❁ 時間：17:30入場、18:00開演 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

夏天到了，你在為了體態煩惱嗎？ 宵夜必備泡麵＆可樂的我，最近透過食事代謝專家-【Laler菈楽】的輔助，體重順利從八字頭降到七字頭！ 【Laler菈楽】的阻斷塑系列，能由內而外提升基礎代謝率，順暢排空囤積！全採用多國專利天然成分，且有專業營養師推薦，可以安心享瘦！ Laler官網限時優惠中： https://laler.tw/5f40a 輸入專屬優惠碼『bear200』，享有現折200元！ -- - - - - 「偶爾停留在人生的雨季裡，也沒有關係。」 今天要來聊聊大家敲碗很久的動畫電影——就是由新海誠執導的《言葉之庭》！這部作品用濃厚的文學氣息和令人陶醉的美術風格，呈現了一段跨越年齡和身份的美麗愛情故事。今天我們會從不同角度來探討這部作品的象徵、隱喻以及情感深度，很開心再度邀請到我們的動畫大師Lily！ 雨的隱喻：梅雨季節代表著孤獨和等待愛情的來臨 新海誠和吉卜力筆下的少年形象差很大！ 雨亭三寶：鞋子、巧克力、酒的象徵 雨天量腳的情節帶有情色誘惑的氛圍！？ 透過鞋子和媽媽進行連結：孝雄和雪野的關係其實是戀母情結？ 和新海誠其他作品不同，《言葉之庭》是一個很私密美好的小秘密 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「過去和疾病是你的一部分，無法定義全部的你。試著讓你這顆蘋果稍微旋轉不同的角度，讓每一面都能夠沐浴到陽光。」 在今天的信箱開始之前，先來認識一個名詞叫做「標籤化弔詭」：「如果繼續住在疾病的標籤裡面，那我會變成一個好逸惡勞、不負責任的人，把所有的失敗和過錯都怪給我的疾病；但如果我很努力地不要讓自己和這個標籤融為一體，那某種程度上我不是在抗拒某一部分的自己嗎？」如果你也有相同的困擾，歡迎聽聽我們今天的故事！ 你可以同時是標籤裡面的你，也可以同時不是標籤裡面的你。 從今天開始起算你還是有很多可能，還是會去到不同的地方。 先從尋找身邊支持的你的對象開始，自我價值感也許可以得到提升。 如果一輩子都不會好了，你打算要怎麼用這個「不完美的自己」繼續活下去？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

台灣角川打造的小說創作平台「KadoKado角角者」，將超人氣作品實體化！ 實體書：https://kadokado.io/xkpAO 線上看：https://kadokado.io/4xjZM 【獨家連載】全球華文⼈氣作品：輕⼩說、BL、戀愛⾔情、靈異驚悚、懸疑推理多元類型！ 【重磅代理】⽇本網路⼩說連載平台KAKUYOMU⼈氣作品＆重量級熱銷話題日本輕⼩說！ 【創作中心】提供內容自由的創作空間！輕鬆享受寫作樂趣，創造持續收入朝夢想邁進！ ※近期即將開跑「第二屆KadoKado百萬小說創作大賞」，首獎獎金120萬！ -- - - - - 「世間一切因緣皆苦，放手才能結束。墜落的理由有一千種，但會不會墜落的關鍵只有一個：有沒有人拉住即將掉落深淵的人?」 你相信母愛有可能會殺人嗎？今天要來講的就是一個和母愛有關的驚悚故事，建議睡前先不要聽，早上起床再聽XD 1. 媽媽都是愛孩子的，但用的方式不一定能讓孩子覺得被愛 2. 書中宗教「慈母真尊」可以被看作是對權力與控制的象徵 3. 有毒的母愛：滋養照顧與吞噬毀滅的一體兩面 4. 書中的Anima與Animus角色 5. 榮格心理學中的個體化是指個體在成長過程中整合自己內心的各種面向 6. 四大角色分析與代表：蘇方琪、向安婕、李依珊、周政 7. 真尊之子是無意識的象徵，代表了蘇方琪尚未完全理解或認識的內心深處的部分 8. 時時留意你生命中是否也有縫隙出現，就不容易有成癮行為 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「靈魂不歸法律管，只有放下才是真正的原諒自己。」 今天的來賓——熊律大家應該不陌生，先前他有來跟我們分享過他做家事律師的辛酸血淚。在他的新作品《那18張傳票》裡面，我看到了一個完全不一樣的他，看到了我們對於「正義」、「真理」和愛之間的許多平衡和糾結，許多時候，律師也不一定有一個答案。今天我們就來一起跟隨著他手上傳票，進入著一個又一個動人的故事。 選擇當家事律師是因為小時候愛看八點檔？ 研究指出，婚姻當中通常男生比較快樂？ 忠誠就像隱私一樣，偷一點偷一點，沒發現之前都沒事 老婆過世後才發現小孩是小王的？監護權何去何從？ 訴訟重點不在結果，而是過程？ 女兒照顧爸爸，卻反被全家人告上法庭？ 爸爸把遺產留給養子，最後卻一毛錢也拿不到？ 常對家人說請、謝謝、對不起，我們應該把最好的一面留給最愛 律師的職責是給理性的建議，不是理性的決定 你以為很棒的決定，終究還是別人的人生 【聽你聽我】海苔熊Ｘ簡大為律師- 律師救我！跟騷法通過以後，送花送禮也犯法？ https://solink.soundon.fm/episode/51bbf12a-cfbf-4945-a526-e833a76c98b6 那 18 張傳票：從難解到和解，法庭中最不捨的親情選擇題 https://www.books.com.tw/products/0010952931 律師能不能算便宜一點—簡大為律師 https://www.facebook.com/MrLawyerDiscount?locale=zh_TW -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「在逃避的角落，依然可以找到屬於自己的勇氣。」 大家想像霸凌相關的電影，很多都是像「黑暗榮耀」那樣很有戲劇張力和畫面的，但是前陣子我跟Lily去看了一部動畫叫做《鏡之孤城》，這部動畫非常特別，裡面沒有太多這種場景，大多是呈現出被霸凌的學生們，平常是怎麼相處的，包含他們低落的自我概念、很淡薄的關係、甚至是在這些同學之間，彼此也有那種欺負和霸凌的行為。今天就再度邀請到動畫大師Lily和我們一起聊聊這部作品！ 什麼情節讓Lily看到一半覺得很不舒服？ 霸凌是如何造成的？ 電影裡時間限制的意義 狼隱喻著恐懼？狼小姐是好人還是壞人？ 電影中《狼和七隻小山羊》的故事隱喻 即使在現實世界受到惡意的對待，還是要相信善良 可憐之人必有可惡之處？可惡之處也有可愛的地方！ 逃避可以製造勇氣，但有時間限制 Lily IG：lomolily Lily YT：lomolily EP282｜做得太好反而被嫌棄？解析《狼和七隻小山羊》 https://solink.soundon.fm/episode/914f2823-3aba-4728-aa36-92e1c950a89b -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

每天都看新聞，但你知道主播的一天是什麼樣子嗎？今天這位來賓每次看到她都不同造型，生活也是充滿各種千變萬化，同時兼具不同的身分。訪問完，才知道原來螢幕前的甜美形象底下這麼暗黑？讓我們掌聲歡迎佑昀！ 訪問張宇的經驗非常印象深刻 迷惘的時候表示人生已經達到巔峰？ 當初怎麼會進入新聞產業？本來不是想當記者？ 新聞工作超趕！從訂出題目到上電視只有兩個小時！ 剛進新聞產業，做獨家壓力超大！ 因為報導了一則痛心新聞，開始懷疑什麼才是好記者？ 家裡是爸爸主內，媽媽主外，讓佑昀有戀父情結？ 記者、主播的一天長什麼樣子？下班都在幹嘛？ 和前男友相處就像照鏡子，很痛苦也學到很多 生氣是你的選擇，有時候生氣是為了獲得某種掌控感 未知的人生就像愛麗絲夢遊仙境掉進洞裡的過程 你要知道自己在做什麼，相信自己在做什麼 謝佑昀IG https://www.instagram.com/zzzyoyocoo/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「受傷的地方，往往也帶著療癒的力量。沈潛、療養以及被看見，是傷口轉化的關鍵。 」 你曾經收到性意味的羞辱嗎？你不能夠理解為什麼對方可以這麼自然地說出那句話，但你更不能夠理解的是，發生那些事情之後，為什麼自己還是不斷地自我責怪？明明做錯事情的是別人，為什麼受苦和覺得糟糕的，卻是自己？今天要跟大家分享的這個故事，就是有關於性羞辱的故事！ 當你很累的時候，內心的法官還是會繼續壓迫你嗎？ 在人生不同階段，對「治療」會有不同的想像 不同歲數時期的你，也有不同的面向嗎？ 什麼是你生命當中，無論發生什麼事你都會相信的？ 必須經歷受傷和治療過程，才能成為醫者 練習過程先把自己放到屏風的後面 《三片蛇葉》-「如果摯愛讓你傷心，要如何讓自己甦醒?」 https://solink.soundon.fm/episode/12265570-04a2-4a46-b812-f1652f0ef088 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「此時此刻，我在你的面前，我的真心是真的，所以我的愛是真的，我也是真的。」 「要給幸福的人，不能掉下去。」 是什麼電影讓海苔熊願意花5000元去看呢？今天要來聊聊一部無尺度，但超有討論度的電影，歡迎《破浪男女》的導演楊雅喆和演員柯煒林！ 煒林為什麼在台北電影節的映後座談上哭了？ 看起來自在的人，內心其實是巨大黑洞 分手炮為什麼會特別爽？ 一切都是權力，而不是性別 導演如何決定男女演員在片中的裸露程度？ 延伸聆聽： EP358｜在寂寞與情慾流動裡，找回強韌的自己！ft.《直到夜色溫柔》簡莉穎、廢廢子 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「在人生的道路上，每個人都有不同的速度。在一個地方慢了一點，或許反而可以看到不同的風景。」 在你從小到大的人生經歷裡，那些陪你一起奮鬥的朋友現在還在身邊嗎？今天要來分享的信箱，就要來聊聊被朋友或戰友丟下的經驗。 社會交換理論：人跟人之間的利益是可以量化的嗎？ 人際關係分成哪三種類型？ 每個人心裡同時都在爬很多座山，而不是只有共同的山 原生家庭如何影響交友習慣？ 整理思緒和心情的書寫格式 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「你的好很好，留在值得的人身邊就好。」 最近我在社群上看到了一個有趣的習俗叫做「初夢」（Hatsuyume）⋯⋯ 夢到什麼，就代表新的一年會發生什麼事情。你有沒有想過做的美夢永遠不要醒來呢？ 你也曾經幫了別人，卻沒收到稱讚反而被撻伐嗎？ 活著的理由建立在關係、價值、還是快樂上呢？ 你覺得普羅米修斯後悔過嗎？ 在你人生當中有沒有不知道為什麼但很想做的事？ 你也不知道怎麼改善生活，脫離低潮嗎？ 常常忙著幫助別人，忘了自己也沒關係嗎？ 每天提醒，問自己：「我是為了什麼想繼續活著？」 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn

「做自己，你就會充滿能量！」 你小時候也有被竹掃把打過，看過深不見底的糞坑，用過燒柴火的爐灶嗎？今天就要帶你回到那個熟悉的回憶，重返小時候的雲林生活。讓我們掌聲歡迎村子裡的凱莉哥！ 小時候家裡很節儉，洗澡只有一鍋熱水的扣打 國小四年級放學就回家幫忙阿公賣菜 媽媽為了生兒子狂求仙姑，結果都生女兒 阿嬤從小的教育讓凱莉哥出社會後心理更強大 五歲的時候照顧妹妹失手，被阿嬤趕出家門 結婚穿著婚紗，卻被阿嬤要求戴上超大金項鍊 因為弟弟被打很慘，緩和了重男輕女的不平衡 小時候很不爽爸爸，下定決心長大要賺大錢 假日只想躺在床上，女兒還要負責送餐 阿嬤名言：「只要你相信，就會成真。」 村子裡的凱莉哥FB https://www.facebook.com/kellyla.tw/?locale=zh_TW 《心中住著野孩子》 https://www.books.com.tw/products/0010950231?sloc=main -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️https://reur/https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn