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本集同樣邀請永儀教授的母親劉華女士，分享她走訪86 個國家的經歷，甚至在 80 多歲成功圓夢踏上不丹！

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藝術匯流  與光同行

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母親節將近，本集特別邀請永儀教授的母親劉華女士！

個性南轅北轍的母女倆，因為搬家暫時重回同一屋簷下，是摩擦、磨合、還是越住越親？如何發掘彼此都舒服的相處之道？

不老的秘訣就是不斷學習，AI世代陳媽媽也不落人後！

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【本集節目由教育部技職永續破風者計畫贊助播出】
父母的一大課題就是「放手」，人類天生「晚熟」的生物特性，讓父母習慣了照顧孩子，卻忘了像恆河猴一樣，在適當的時機推孩子一把！

比起問孩子「長大想做什麼」，父母也可嘗試化身偵探，從微小的生活細節捕捉孩子的隱藏天賦。不一定要花大錢，透過實驗與講道理的家庭文化，在日常中和孩子一起認識他們真實的自己。

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這集再次邀請到永儀教授的好朋友羅靜娟女士來上節目，她除了是一位母親，更是在保險業中打拼28年的保險經紀人！
大家一聽到身邊的人從事保險業務，總會避而遠之。羅靜娟女士的母親說不要讓親戚朋友知道自己的職業，她甚至被朋友當面把名片丟到地上！是什麼原因讓她能堅持28年之久呢？
成為一名頂尖的銷售業務應該具備什麼？好的業務能力是天生的還是後天培養的呢？

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本集再次邀請永儀教授的好朋友鄭谷苑教授來到節目，一起來談談谷苑教授的專業「認知心理學」中的雙語研究。
許多家長都在問孩子應該幾歲開始學外語最好？成年後再學來得及嗎？谷苑教授解答只有一件事可能真的錯過就來不及！！
而什麼樣算是外語學得好？學得好的關鍵又是什麼呢？

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最近發生令人震驚且遺憾的梨泰院踩踏事件，許多年輕的生命在人海中消逝。從心理學的方面來看，當我們遇到突如其來的恐慌時，危及當下我們能做什麼？倖存者又該如何面對事件帶來的傷痛？從急救的角度，永儀教授也提出了一個重要的原則，在急救現場我們又該怎麼做？
延續上一集情緒勒索的主題，收到許多聽眾的回饋，很多聽眾提出他們所遇到的情緒勒索問題，究竟實際上該如何來面對與解決呢？永儀教授在節目上回覆聽眾的疑問！

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現代人常常會提到「情緒勒索」，但情緒勒索到底是什麼？
蘇珊·福沃德（Susan Forward）在她的著作《情緒勒索》發揚了這個詞彙，它背後呈現的心理反應是什麼呢？那麼多人喜歡說被情緒勒索， 這個詞被使用得如此普遍，又反應出什麼樣的現象？

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這集邀請到永儀教授的好朋友羅靜娟女士，分享她身為母親，怎麼樣與高功能自閉症的兒子相處？
小兒子在小學四年級被診斷患有高功能自閉症，曾經以為過動、調皮的小孩，要怎麼跟他溝通、相處呢？放棄可以上建中的機會、大學讀一週就決定重考！高功能自閉症是怎麼一回事？當初如何發現？夫妻間又是如何調適？

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最近碰到的案例讓永儀教授思考一個問題「Is "good enough", good enough？」,事情是不是過得去, 就可以了？一位年邁的父親夾在兒女之間，女兒一直覺得自己從小受到不公平對待，所以希望父母補償，不合理的要求讓她也與哥哥鬧翻！
究竟是應該要一家人一起面對？還是維持著表面上的相安無事就好了呢？家庭的結要不要解開？這會讓一家人變好還是更糟呢？

聽眾留言詢問履歷撰寫與伴侶關係的相關問題，也會在節目尾聲來回答！

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這集來回覆聽眾小雨的問題，心理學在人力資源的應用有哪些？永儀教授過去在人力資源相關的工作經驗又有什麼心得呢？
這讓永儀教授想起「人力資源」剛起步的年代，那時候一個機緣踏入了金融業，也意外開啟日後她對「壓力」這個議題的興趣！
在成為花旗銀行紐約總行國際人力資源部經理之前，永儀教授都經歷了些什麼呢？

聽眾的許願清單讓永儀教授注意到像是定錨效應的有趣現象！聽眾特別寄信來詢問Schema的相關問題，也會在節目尾聲來回答！

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這集來回覆聽眾糖先生的問題，他常常被老婆說對話沒有在同一個高度，究竟溝通出了什麼問題？婚姻關係又會有什麼問題？
永儀教授自身對於親密關係特別感興趣，也曾經接觸過多起情殺案件，是怎麼會由愛生恨到要讓對方不得好死呢？
根據糖先生的問題來延伸介紹，婚姻關係專家約翰高特曼博士（Dr John Gottman）他著名的研究，摧毀伴侶關係的「末日四騎士」！

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這集透過永儀教授自身工作轉換所遇到的問題，來聊聊基模（Schema）心理學。基模是一種根據個人經驗所建構出的認知訊息處理模型，簡單來說就是遇到事情後都會有自身的預期發展，但是當事情發展不如預期時，我們該怎麼辦？
重返大學教育第一線的永儀教授，又遇到了什麼挑戰?又要如何來換個角度思考呢？

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延續上一集的主題，這集特別邀請兩位從事靈性關懷師的慧通法師與黃麗慧教授，一位是佛教的法師，一位是基督教神學院的教授，兩位擁有不同的宗教信仰，但都同樣從事靈性關懷師的工作，在醫院機構中服務。
當在醫院面對生死問題時，靈性關懷師能給予什麼樣的幫助呢？不同的宗教信仰又有哪些差別？透過這次的訪談，來一窺靈性關懷師的工作內容！

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【本集節目由教育部技職永續破風者計畫贊助播出】
大家都想要讓孩子『適性發展』，但理想與現實有多大的差距呢？
心理不用學特別推出【適性發展特輯】，邀請鄭谷苑教授一起，透過5集節目的對談， 從各個角度與面向，探討適性發展的難題與可能性！

我們都知道「因材施教」的道理，但老師在面對數十名學生的現實下有可能辦到嗎？ 家長在適性發展上扮演的角色是什麼？有什麼焦慮？ 孩子會不會在體制下反而失去了探索未知的好奇心？

「適性發展」最終要回歸到學生自己，從性格、興趣、能力與需求的四大拼圖中， 拼出適合自己的未來 ！

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人家說找心理師說話準沒好話？什麼樣的人比較適合當心理師呢？
面對死亡，每個人可能會有不同的感受與反應，這背後有什麼樣的心理學議題？心理師能給予什麼樣的幫助呢？
而在醫院中還有一群專門協助病患面對生死課題的人，他們被稱為關懷師。這群人又是如何去幫助人們面對生死？

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前陣子發生令人遺憾的社會事件，兩名員警因公殉職，台灣警察的用槍制度也被拿來討論。
陳永儀教授曾在NYPD紐約市警察局擔任臨床心理師，以她自身的經驗來分享美國員警用槍的制度。
美國除了警察殉職更有不少的誤殺事件，這些誤殺事件的背後又有哪些心理學議題呢？

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這集特別邀請洪蘭教授來聊聊！疫情底下授課模式也有了轉變，線上課程帶來的衝擊是什麼？從作弊這件事情來看榮譽心，現代年輕人跟以前有不一樣嗎？

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最近新聞鬧得沸沸揚揚的論文事件，讓從事高等教育的陳永儀教授心有所感！
從前當研究生到現在成為教授，對於高等教育，永儀教授有何看法？
找指導教授有什麼訣竅？教授心中又有什麼樣的標準？文憑的價值究竟為何？

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陳永儀教授遇到的一位病人，為了要餵母乳給自己的孩子，而拒絕了藥物治療，卻讓自己的身心狀況越來越糟！究竟這樣真的是為了孩子好嗎？狀態不好的父母對孩子會有影響嗎？
從中也聊到陳永儀教授自身體悟到的東西方文化差異，從「謙虛」這點格外的明顯。在美國度過成長歲月的永儀教授，回台後又有哪些不適應？
上集提到的，必須告知外科醫生喪子的噩耗，最後是怎麼處理的呢？怎樣才是最恰當的方式？

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常常我們可以在一些群組或網路上，看到一些心靈雞湯的話語，這些心靈雞湯對我們有幫助嗎？從心理學的角度來看又是如何呢？
我們常常講的「活在當下」，但實際上要怎麼做呢？有什麼步驟可以依循嗎？陳永儀教授透過自身體悟，提出一個新方法「擁有現在」，透過練習幫自己的人生截圖、備份，實踐「活在當下」！

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有研究報告顯示，老年人比年輕人更能適應疫情帶來的影響，為此特別邀請陳永儀教授的母親劉華女士一同上節目，來聊聊疫情帶給她什麼樣的變化，又是用什麼樣的心態面臨這些改變？與母親一同上節目，忽然變成爆料大會，住檢疫旅館時又發生哪些趣事？為什麼長輩的智慧，不是年輕人能輕易模仿的呢？

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從監獄的戒毒課程中，認識了戒毒界有名的晨曦會。是什麼樣的「堅持」讓其中的成員付上自己的人生，專注在一件事上？現在許多年輕人似乎對斜槓人生很感興趣，但陳永儀教授卻認為斜槓不應該是目標，最多，它應該只是一種結果！能把一件事堅持做到專業，反而是更讓人敬佩的目標！但所謂的「專業」又是什麼呢？什麼樣才能稱作專業呢？心理不用學讓我們跟著陳永儀教授一起來討論！

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《心理不用學》首位來賓登場！！邀請到陳永儀教授的同事，同時也是好朋友的鄭谷苑教授！
鄭谷苑教授任教於中原大學心理學系，在台灣任教已經有幾十年的經驗，她怎麼看現今的年輕人呢？與過往經驗相比有哪些變與不變呢？
隨著入學管道變得多元，家長反而要幫孩子做更多事？擔心的東西越來越多？其實我們想跟爸爸媽媽說請先放鬆，「放手」是很重要的一件事！

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一位選擇不回應的學生，讓永儀教授重新思考一種跳脫她邏輯的可能性！現在年輕人怎麼了？是非對錯有可能達成多數的共識嗎？
人家說：「同理心是站在別人的角度看世界！」，但除了換位思考，感同身受是真的辦得到嗎？同理心應該是怎麼一回事？

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本季最後一集邀請鄭谷苑教授，一起來討論當專業的醫生犯錯時，我們該怎麼辦？
醫生堅稱新藥會增加血清素、否認多巴胺及正腎上腺素作用，但透過原廠藥品說明書證實：醫生對藥物機制有 100% 的嚴重誤解！
我們該震驚，還是冷靜接受？相信專業還是要保持懷疑？我們又該如何培養「常識」與「求助能力」來自保呢？？

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陳永儀博士曾做過緊急救護員，救護員的經驗與心理師差很多嗎？心理師真的只是聽人聊聊天嗎？
同一個人在不同的專業領域上，卻有著不同的價值？一個人的價值該如何來衡量呢？
當我們的問題都能在網路上解決與學習，實體的課程還有它的意義嗎？
一個專業的養成要花多久時間？心理學包含近80種不同類別！！

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《心理不用學》第一集，來談談這個Podcast節目的起源，為什麼陳永儀博士會來做Podcast？
為什麼說心理不用學，那還要在節目中跟我們說什麼呢？
疫情底下對我們又有什麼樣的影響？我們人類會就此產生什麼樣的變化嗎？
陳永儀博士第一次嘗試用 Podcast 與大家一起分享，討論心理學的各項議題與應用，期待創造共鳴，相互學習!

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心理學家陳永儀博士與FMTaiwan團隊共同推出的全新Podcast節目：心理不用學
究竟心理是不用學的嗎？那在節目中又要講什麼呢？陳永儀博士第一次嘗試用 Podcast 與大家一起分享，討論心理學的各項議題與應用，期待創造共鳴，相互學習!

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本集邀請從事物理治療到全人訓練的劉芳綺物理治療師，從零歲到百歲都是服務對象，打破你對物理治療的傳統認知！
常聽到：「不用復健」、「年紀大了」，可能反此錯過恢復的機會！坊間瑜伽、重訓教練缺乏統一管制，追求高強度，反而練出一身代償與疼痛！
物理治療師與教練的界線在哪裡？在資源有限的醫院之外，「亞健康族群」又該如何具備自覺，慎選協助者，避免誤入「代償」的訓練陷阱？

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企業為什麼也需要心理師？高壓的科技業會遇到哪些問題？
本集邀請深根在企業服務的諮商心理師Tony，從國家心理健康政策的參與者，到企業員工關係的幕後推手。
在高壓的科技業中，出現的世代溝通代溝、職場不法侵害等問題。Tony 又如何在處理完這些看似小事、實則充滿創傷的事件後，運用心理專業做好情緒上的切分與自我防護？

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本集來回覆聽眾アズサ的投稿，面對廠商進度拖延還無理取鬧，忍無可忍發了脾氣，結果反而被對方抓住「情緒失控」的把柄揚言要提告，還向公司施壓！？

在講求理性的職場中，該如何覺察並拉長情緒的「引線」，來修煉情緒控管的智慧呢？

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藝術匯流  與光同行

第30屆臺北文化獎熱烈徵件中

尋找點亮城市文化的微光

【好家庭聯播網 名人會客室】 

邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事

6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手

 點擊連結完整專訪

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空服員只是送餐微笑就能環遊世界？其實他們真正的任務是「把每位乘客安全送達目的地」！
本集邀請長榮航空副執行總事務長 黃詩筠，帶我們深入了解空服員的真實日常：包括嚴苛的高強度安全訓練，以及在臨時組隊中展現的高效領導與溝通實力！
從招募、訓練到機上緊急決策，他們在三萬英尺的高空中，建立起一張無形的安全網，空服員優雅的背後是最不容妥協的紀律與專業！

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🎧聽作家郭強生說：「你如果不知道自己在活什麼，老實說，怎麼死還重要嗎？」👉 https://fstry.pse.is/93sycl   

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材料工程出身的 Angela，為何選擇跨界成為諮商心理師，還一路進入科技業成為 in-house的 心理師？

本集帶你了解企業心理師的第一線，如何在效率與關係之間拿捏，兼顧員工福祉與組織目標？
EAP（員工協助方案）與保密原則如何真正在企業落地？身為唯一的窗口，又該如何劃清界線，才不會被案量淹沒？


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🎧聽葉揚說：「醫生判父親剩三到六個月壽命時，理解了為何有人想與上天不等價交換心境……」👉 https://fstry.pse.is/93t2pv

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曖昧玩笑、過度關心、群組裡的失言，甚至權勢下的「追求」！ 這些是人際互動，還是已經構成職場性騷擾？
本集邀請黃育玲律師，帶我們拆解《性別平等工作法》的認定標準與最新修法重點。當性騷擾事件發生時，我們能立即採取什麼行動？從如何蒐證、啟動申訴，到配合調查的完整流程，一次全搞懂，為職場安全建立起法律的防護網！

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🎧 聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/93t388

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本集來回覆聽眾玉米與范小姐的投稿，老闆總是天馬行空，搞得下屬身心俱疲怎麼辦？公司從上到下沒人說真話，系統性失能的職場還有解嗎？

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本集邀請到十年連續業績破千萬、曾獲信義房屋全台銷售總冠軍徐昭卿！

頂尖業務不一定都很外向，徐昭卿自認容易緊張，甚至常常有想離職的念頭，卻憑著「不允許自己落荒而逃」的韌性，將退意一次次轉化為前進的動力！

冠軍業務還有哪些成功的金鑰匙？凶宅也沒問題！賣屋有哪些鬼故事？

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職場上的嚴苛指令、公開羞辱、甚至被刻意邊緣化！這是工作要求，還是職場霸凌？
本集邀請睿品律師事務所的張琬萍律師，帶我們拆解職場霸凌的法律界線，當事情發生我們能做什麼？、蒐證、申訴與調查是什麼樣的流程？收聽本集節目，為自己的工作權與身心健康建立防護網。

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🎧 聽宅女小紅說：「我知道我爸行動不便後，他很不快樂！」 
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「什麼才是真正的專業？」外在形象會影響一個人的專業度嗎？
歷史中的專業都是從三種職業演變，專業這個詞源先代表什麼？構成專業又有哪些要素呢？

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【本集節目由 臺灣期貨交易所 合作播出】  
💸全民發放現金一萬元，政府不會發簡訊要求點選連結領錢 
⚠️切勿於不明網站或簡訊連結中輸入個資、信用卡資訊 
 
❌陌生人加好友➡️不透露個資，避免被盜用 
🤳🏻網友要求匯款➡️務必提高警覺，警惕金錢話題 
☎️遇到可疑情況➡️立即撥打 165反詐騙專線 
🚨 ️若不幸受害➡️立刻撥打 110 或前往派出所報案 
 
打詐防詐人人有責 ！ 
立即進入【165打詐儀錶板】，掌握最新詐騙案例與手法： 
👉 https://165dashboard.tw/ 
 
資料來源：【165打詐儀錶板】 
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詐騙集團竟然已經是全球第三大經濟體，你還以為只有長輩才會受騙嗎？這集我們邀請到橫跨警界與學界的林書立教授，從奈及利亞的「419 方案」到現在的 AI 輔助「社交工程」，揭露跨越全球的騙集團如何進化，解析他們如何利用你的心理弱點！一起來認識最新的詐騙趨勢和防範措施，為你打一劑有效的「反詐騙疫苗」。

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🎧聽藝人林葉亭說：「爸爸走失，就是我照顧得不好！」 
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當功勞被拿走、主管不如預期，心裡那股不甘與挫折，究竟要怎麼安放？
這集從心理學家皮亞傑的認知發展理論出發，借用調適（Accommodation）vs 同化（Assimilation）這兩種思維模式，來思考我們在職場中該如何選擇？才能在現實與自我之間拿回主動權。

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醒著的時間有一半都投入在工作中，但你有想過工作對你的意義是什麼嗎？是單純賺錢的工作（Job）？還是累積專業的職業（Career）？或是追求熱情的使命（Mission）？這集節目讓我們一起探索，重新定義工作在你生命中的位置。

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心理不用學全新一季徵求你的職場問題！
在職場上有哪些心理議題、人際溝通、跨世代相處甚至到職涯選擇，歡迎點以下連結來投稿你的故事。

投稿連結：https://reurl.cc/j90gd1
你的問題就有機會變成第六季的主題，與陳永儀教授一起來共同討論！



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本集再次邀請到永儀教授的姊姊陳永惠律師，她的外號「陳三年」是源自工作都不超過三年。上一次聊到法學院畢業後一路從檢察官、律師到參與聯合國事務，這次又有哪些意想不到的職涯轉折？律師，牧師，餐飲？！

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本集邀請到輔仁大學食品科學系的陳政雄教授，食品科學與食品營養有什麼不同？食物放冰冷凍就萬事ok嗎？有哪些你不可不知的食品科學，這些都與你我的健康與生活息息相關！

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心理師都經過專業的訓練，但是心理治療有許多門派與方法，治療過程又是很個人且私密的，怎麼樣能察覺這位心理師是否適合我？哪些狀況應該要換下一位呢？

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本集邀請到永儀教授的姊姊陳永惠律師，從小就立志當法官的她，從加州大學柏克萊分校畢業後，又到了 UCLA 法學院深造。後來當上美國聯邦檢察官、律師，也有到聯合國事務處工作的經驗！但是卻被家中的人稱為「陳三年」，因為一份工作都超不過3年！擁有明確目標的她，是怎麼走上這樣豐富又精采的職涯道路呢？

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本集從一位焦慮母親的真實困境說起：她太害怕孩子缺乏社交技能，陪伴時卻不自覺化身為「評分者」，反而與孩子的真實相處漸行漸遠。豈不知預測成年後社交健康的最佳指標，竟是青春期與父母的親密關係！我們究竟該如何放下焦慮，陪孩子建立注重品質的真實連結？

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我們都知道練習的重要性，運動員除了平日的練習，上場比賽前也會有熱身練習，而這個上場前的暖身，可能比你想的還要有用！
永儀教授曾經也對演講充滿恐懼，他是如何透過練習一步步繼續走呢？

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本集再次邀請心理語言學專家鄭谷苑教授。現在學生使用AI來做報告與作業已經屢見不鮮，隨著AI技術的進步，教學與學習勢必都會帶來改變，但要小心只從AI上找答案，有可能會越用越笨！
如何使用AI又不至於大腦退化，關鍵在於好奇心！

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雲云科技的命案震驚社會，離世的技術長梁子凌是永儀教授的老朋友。
在心痛之餘，我們還能做什麼？撼動社會的事件我們總想找出原因，但真相真的能如此歸納嗎？在惡劣的環境下，我們該如何自我覺察，為自己設下停損點？

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