「權民獲利王」活動開跑中

每月高達 175 位中獎名額，只要在月底前完成三步驟，

就有機會把 Dyson 吹風機、Sony 無線耳機 等大獎帶回家！

https://fstry.pse.is/8dfkfl

＊權證為高槓桿投資商品，可能在短期間內獲得極高報酬或蒙受全部權利金損失。購買前請先了解相關風險並詳閱公開說明書。

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新
現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會
Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd

前途一片光明的旅美天體物理學家，居然成了高中夜間部的理科老師！這位溫暖又充滿創意的老師帶領學生突破學習與生活中的各種障礙。
他讓我們看到：即使是那些被認為"不合群"或"問題重重"的孩子，只要有好奇心，就能找到屬於自己的光芒。

本集節目我們將深入討論日劇《漂浮於宇宙的教室》，這部作品不僅僅是一個關於青少年和科學的故事，更是一堂教大人們如何理解孩子的成長課。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

挺你所想！與你一起生活的銀行
2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元，抽Switch 2主機+瑪利歐組合！
申購TISA級別基金，有機會將現金放大！每月新臺幣千元就能投資，還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。
詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dguzk

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新
現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會
Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd

近日，一則關於丈夫不想洗碗的貼文引發熱烈討論。貼文中的男人稱，婚後多年來經常因為洗碗分工而與太太爭執，他把自己不願洗碗原因歸咎於童年創傷，結果引來大網友聲討。讓「誰該洗碗」？這個經典命題、再次成為台灣網路上的熱議話題。到底為何該男子的說話會引發眾怒？這真的是一件「買一台洗碗機就可以解決的事」嗎？

同場加映：
《2023家務困境大調查》為什麼男人結婚後、反而不幹家務了？
https://open.firstory.me/story/clq9a04x00f5e01ti9t4fedge/platforms

“年關”難過壓力大？媳婦過年不焦慮心法大公開！
https://open.firstory.me/story/clcnfi9n001j701yocqm9e3az/platforms

過年期間要如何做自己？一起來做《非暴力溝通》練習！
https://open.firstory.me/story/clcxg0p1u089101uageq66p0z/platforms

打破你的「過年焦慮」，已婚者如何能輕鬆過好年呢？
https://open.firstory.me/story/clsr46kcr1vnm01v827zc5nkp/platforms

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新
現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會
Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

社會心理學家-強納森．海德在今年出版的新書《失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫》，深入探討智慧型手機、網際網路和社交媒體的迅速發展，如何從根本上改變了童年，導致抑鬱、焦慮、自殘和自殺率的上升。

此書一出版立刻引發各界熱烈討論...似乎父母的擔心被心理學大佬"認證"了？但同時也不乏反對的觀點，認為他簡化了問題、放大了家長的焦慮。

到底我們該如何正確看待這嚴峻的狀況呢？

自然雜誌：社交媒體真的是孩子心理問題的"幕後黑手"嗎？
https://www.nature.com/articles/d41586-024-00902-2

JAMA子刊：只限制孩子"手機使用"是不夠的！父母也要一起"戒"掉手機！
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2822421

應用心理學雜誌：一起看手機也能增進親子關係！
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0193397324000480?via%3Dihub

倫敦大學：孩子心理問題與手機、社交軟體使用時間無關，與自尊心、社交質量(朋友數量、幸福感)更有關！
https://www.jmir.org/2023/1/e43213

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

不焦慮媽媽的育兒週報、第二彈！
彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒日記能與時俱進。

• 現代人暴飲暴食、都是這個營養素沒吃夠！？
• 孩子需不需要午睡？關鍵要看這個部位的發育！
• 增強孩子記憶力的學習方法、簡單易行你一定要知道。
• 高等教育失敗！大學生越學越退步？

同場加映 #育兒週報 第一彈：
https://open.firstory.me/story/clcd38cu703zg010f7a9n26ab/platforms

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

之前節目有討論過家務分工不公平的問題，華人文化更有根深蒂固的男主外、女主內的家庭腳本；
但當我們都認為這就是傳統的糟粕時、奶舅卻發現未必如此！古代其實也有男女平等的價值觀的。
這期讓我們由古窺今，大開腦洞的同時、討論現代家務分工該怎麼分配。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

每逢新年總是在熱烈氣氛下、滿懷壯志的立下新年新計畫，期待著新年新氣象！
回望過去、期待的改變卻從未發生，只剩下對自己又一次次的失望...

但這可能不是你的問題！而是我們都對「改變」的發生、有所誤解！
透過北大心理學博士李松蔚老師的著作《5%的改變》所分享的心法，
讓我們在新的一年、都能讓新的計劃有所進展。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

面對“過年”這個大魔王，如何在這複雜的人際關係中做好自己；
我們推薦《非暴力溝通》書中所提的方法論：
觀察→感受→需求→請求
看似簡單的步驟，執行起來卻一點也不簡單；
推薦大家可以跟我們一起來練習。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

令眾多媳婦焦慮不已的「過年」又即將到來啦！
為何明明是歡樂的節慶、卻成為女人們的惡夢？
這期就讓我們來探究其原因，並且分享下如何不焦慮的建議。

※壓“歲”錢、其實原本是壓“祟”錢；鬼鬼祟祟的“祟”！

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

新年快樂！ 新的一年、新的單元：不焦慮媽媽的育兒週報！
彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒日記能與時俱進。

首期討論關於「打孩子」這件事；研究發現「體罰」會讓孩子大腦萎縮，甚至輕微體罰、嚴厲管教都不行！那孩子到底要怎麼教？
電子產品不但不是洪水猛獸，正確使用還可以幫助孩子心理健康！甚至變聰明？！

同場加映：
電子產品不是洪水猛獸！正確使用也會是育兒的好幫手。
https://open.firstory.me/story/cl14j1b0v00ec0hvxhxt0fmfb/platforms

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

教育部有明令禁止幼兒園階段教寫字，認為太早教寫字，會讓孩子產生挫折感，過度練習也會影響骨骼、視力與肌肉的發展。
但目前大部分私立幼兒園還是有讓小朋友練習寫注音或數字，甚至是國字。 
大環境如此、我們除了據以力爭之外，還能做些什麼。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

回首百集、感慨萬千…沒想到我們有這麼多話可以說！
開始只是奶舅跟肉圓媽的對談，隨著話題的深入、自己也是收穫滿滿；
感謝各位聽眾的收聽及支持，希望能接著繼續聊下去！

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

往期節目我們討論過母職的困境、來自家庭中固化的腳本；
為了符合腳本、女性化身“家務”、“育兒”機器，男性成為賺錢養家的“提款機”。
為了成就角色而失去自我，在“工具化”自己的過程中痛苦不已。

這期節目從名人及聽眾的故事出發，除了要提醒大家、意識自己被“工具化”的事實之外；也提出我們、對於破除“工具化”的3個建議！

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

聽了那麼多奶舅跟肉圓媽之間的“閒聊”，當然也需要聽聽專家們的建議；
這次邀請到《蒙特梭利》、《正向教養》的實踐家 詹宇夫妻，來跟我們分享育兒心得、以及這些教養方式又是如何改變他的夫妻間的關係。
相信對大家會有許多啟發及幫助喔！

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/
詹宇夫妻FB：https://www.facebook.com/zhancouple

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

旅行平安，從登錄開始~
國人前往中國大陸、香港或澳門，
請先上陸委會官網「國人赴陸港澳動態登錄系統」，
登錄停留地點及時間，還有你和緊急聯絡人的聯絡資訊，必要時政府才能更即時的提供協助。
大陸委員會 廣告

https://fstry.pse.is/8euezg

—— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 ——

這次事件就發生在附近！肉圓媽感受到了特別真實的恐慌感！
為了緩解這種感覺，家長必須要比孩子了解更多資訊；跟隨我們的討論，一起來梳理這次事件。

推薦日劇：《Shrink～精神專科弱井醫生～》

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

長年以來人類都特別崇尚理性思維、過度「大腦」崇拜；我們很直覺的認為「身體」及「感受」是低等的。
但其實人類的大腦在生物界並不算特別厲害之外，近代科學家也發現我們不能粗暴的區分大腦及身體、人基本是以一個整體在運作；甚至「理性」都是為「感性」服務。

這樣的誤解讓我們在育兒時過度使用「大腦」，習慣用命令、口語上的要求...卻往往低效又破壞親子關係；試著讓「感性」來主導，讓你的育兒生活高效又親密。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

由Netflix推出的台劇《她和她的她》，探討性侵、職場性騷擾、家暴、私密照外流...等議題；
主創團隊從女性視角所呈現的女性困境，讓肉圓媽和奶舅、觀看時如坐針氈，卻又真實的讓人無法逃避。

我們也想透過優秀的好劇來思考、你我是如何親手打造出這樣的困境，下一代的孩子們又要如何突破它呢？

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

即將進入人工智能、元宇宙世代的我們，教育的方式還跟工業時代沒什麼差別；
教授的能力也逐漸跟社會脫節，這讓奶舅和肉圓媽十分擔心。
教育領域當然也有人有著相同疑惑、並且已經行動起來！

「玩轉學校」是台灣創新教育團隊，獲選親子天下「教育新創」的國家代表隊；
致力於透過議題式的遊戲，培養孩子學科、專業技能外的核心素養。

這期節目邀請到玩轉學校的小妤老師，一起來聊聊要如培養面向未來的孩子們。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

關注「玩轉學校」的資訊：
玩轉學校影片簡介👉 http://yt1.piee.pw/4l9se8
玩轉學校冬令營網站👉 https://pleyschool.org/camps/
玩轉學校起點,世界和平遊戲👉 http://yt1.piee.pw/4mjtac
玩轉重要參考書目：美國心理學家Peter Gray《會玩才會學》

玩轉Podcast請至各大平台搜尋：【玩轉陪你笑】
👉sound on： https://pse.is/4h7wg2
👉apple podcast： https://pse.is/4mv93w
👉spotify： https://pse.is/4kx67s

11/30前報名玩轉冬令營都可以享有早鳥九折優惠喔！

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

肉圓的6歲生日遊，正好碰上了日本開放旅客入境！
苦等近三年的時間，我們終於又可以出國。
多重巧合、加上那麼一點衝動！出發沖繩、說走就走~

當然，過程肯定不會那麼的順利；從規劃到成行有著重重難關，我們也是關關難過關關過。
來聽聽我們的經驗，或許可以給大家未來去沖繩時、可以作為參考。

追蹤我們的社群、參加沖繩小禮品抽獎：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

「融四歲，能讓梨」、神童孔融一直是我們教育孩子懂分享的榜樣；
但他長大後恃才傲物、口無遮攔，還公然批判“父母無恩”、因不孝罪名被砍了腦袋。
為何如此聰明的孔融，落得如此下場，我們又該如何讓孩子懂得“正確分享”呢？

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

孩子未來能過上幸福、成功的人生，是每個家長的願望；也是焦慮的來源。
但研究發現學歷、才華、努力、出生都不是決定性的因素，「運氣」才是成功的關鍵！
結論看來有些悲觀，「人定勝天」只是我們的一廂情願，人生的成有太多的不可控；
但面對「運氣」不確定性，奶舅跟肉圓媽決定放下、不再焦慮！
與其擁有成功人生？不如幫孩子找到熱情、心之所向的人事物，過上幸福的人生。

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

近期因為候選人們的論文爭議，關於學歷的話題又再一次成為焦點。
學歷不錯的肉圓媽、以及學渣奶舅也針對這個話題，進行的熱烈的討論；

學歷是否真的那麼重要？為何每個人的看法如此不同！
「學歷至上」的想法、對育兒又會造成什麼樣的影響呢？

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

運動對孩子身心發展、大腦發育都極為重要！
之前專門做了一期探討：
四肢發達、頭腦才會發達！「運動」才是最有效的「聰明藥」。
https://open.firstory.me/story/cl0nodoe1dmsi0920jepqktfa/platforms

但有許多家長認為，男孩比女孩適合運動；因為性別的刻板印象讓女孩們無法享受運動好處、及運動本身的樂趣。
其實最近國際體育賽場上，女子選手用較少的資源屢創佳績、為國爭光；絕對值得我們更多的關注。

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

為什麼老公待在廁所（車上、陽台、公司...）的時間越來越長？
為何在育兒上“父親”總是被當成“母親”暫時的「替代品」！

在傳統的婚姻及家庭腳本中，育兒和家務跟母親是緊密綁定的；
當這些場景都是為女性量身打造時，父親想要參與其中、往往是心有餘而力不足的。
放下社會的標準與期望，循序漸進的撰寫屬於自己的腳本；打造理想中家庭的樣子！
同場加映「男性困境」：
https://open.firstory.me/story/cl3gxf4ef00ry01zigf9adkeo/platforms

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

台灣每年大約有5萬多對夫妻離婚，其中大約40%是結婚10到20年的老夫老妻。
數據揭露了婚姻的瓶頸、往往發生在關鍵的第十年！
為何有此現象的產生？其中又跟育兒有什麼樣的關聯呢？
讓我們透過台灣好媳婦深夜哭訴的新聞事件中，一起來展開討論。

肉圓媽及奶舅推薦、屬於台灣的優質繪本《小黑啤玩臺灣》：
用活潑生動的方式—繪本、桌遊和有聲書，
講述臺灣各地的風俗民情與特色
第三季小黑啤要帶著我們走過臺灣北、中、南、東：
新竹篇《起大風》：從竹塹城到科學園區 體會勇敢創新
苗栗篇《刻木雕》：看見木雕作品的內涵 感受工藝之美
嘉義篇《坐火車》：了解阿里山林業發展 理解生態保育
宜蘭篇《玩樂團》：認識北管樂團與合作 思考人際關係

跟著這隻可愛的小臺灣黑熊
一起探索臺灣的每個角落
 
👇第三季募資中👇
https://beerukids.com/活著就好小黑啤
繪本＋桌遊｜全套四集
早鳥期間現省1890元，另送貼紙小禮物揪甘心❤️

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

獨家訂閱內容《活著就好-不焦慮讀書會》即日起每週三上架：
訂閱連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd

不焦慮媽媽的育兒週報、第18彈！
彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。

本期話題：

• 孩子發燒「立刻吃藥」or「熬一熬、自己會好」，你是哪一派？
• 美國衛生與公共服務部發布報告警告：育兒壓力過大導致父母心理健康問題！

同場加映：
親職作家陳安儀"疑"推薦「蠟瓶糖」遭炎上！重磅研究發現"唯一"正確的育兒方法是「支持型」！
https://open.firstory.me/story/cm1ls0r6j03a801vx3ncsfnn4/platforms

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

說到家庭中讓人焦慮的事情，“廚房”這些事、肯定榜上有名！
尤其有了孩子以後時間被壓縮，一邊看孩子、一邊還要看爐火；蠟燭多頭燒...飯沒煮熟、人已經氣飽了。

好在有《太感謝了！ 有電鍋就會煮》，小廚娘帶著她的獨家秘訣來跟我們分享，只要善用“電鍋”這個工具，就能做出各式料理、搞定三餐！

聽完節目、想把秘笈帶回家嗎？

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

《太感謝了！ 有電鍋就會煮》博客來購買鏈結：http://pse.is/4fggzm

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

育兒節目聊“墮胎”！這妥當嗎？
女權意識抬頭的今天、大眾普遍認知「墮胎權」屬於女性的身體自主的基本權利之一；
但這份權利同時也關乎孩子及男性的發展，甚至對全社會有著正面的影響。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

社會上的「性別偏見」無所不在，從孩子的玩具、衣著用品的顏色都被貼上「男」、「女」的標籤；
就連孩子閱讀的「繪本」中，都充滿著「性別歧視」。
而這些「性別刻板印象」又是如何影響孩子的成長，甚至限制他們的自信心、及未來的發展！

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

近期不時有名人罹癌的新聞躍上版面，尤其許多正值青壯年、令人覺得惋惜；
雖然讓人們多關注健康是好事，但看著滿天飛的“癌症資訊”、“罹癌行為“確實也備感焦慮。
「這些信號要警覺！ 」、「專家分析三大原因」、「罹大腸癌末期醫曝她1習慣」....
肉圓媽就指出“基因”才是關鍵原因！
只要保持身心健康、定期篩檢，聞癌真的不用色變。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

好劇推薦又來了！這次要介紹Netflix熱劇《非常律師禹英禑》。
這部講述患有自閉症的天才律師禹英禑，在頂級律所工作、生活及戀愛的故事；
精彩好看之餘，我們發現裡面的角色設定、都跳脫了韓劇中典型的男女性別框架，
這些打破性別標籤的劇情，在眾多以父權觀念為主的影視作品中、更難人可貴，值得討論。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

寶寶如何吃得營養、吃的健康，一直都是家長們十分關心、甚至會感到焦慮的話題；
但面對著現今各派飲食法的資訊、常常不知怎樣的方式才是對孩子最好、最合適的。

因此這期節非常榮幸、邀請 蘇妍臣營養師，來跟我們分享最近討論度很高的「BLW（Baby-Led Weaning）寶寶主導式斷奶」；
蘇營養師不但是這方面的專家，同時也是使用這個飲食方式來養育自己的孩子，獲得很好的成效。

重點是我們發現這個方式能有效減低爸媽們的焦慮，非常適合我們「活著就好」的育兒精神喔！

追蹤我們的社群：
侗食-蘇妍臣營養師：https://www.facebook.com/williumsmom
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

有人說媽媽要撥出30%時間跟精力給自己...奶舅自己不是很認同；
那不就代表剩下70%的生活、都是充滿犧牲感的嗎！？

其實每個人都值得擁有100%的自己，接納自己一切、包含負面情緒；
再用100%的自己，去面對育兒、工作、關係...等生活中所有的挑戰。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

「本集感謝 曼寧 玫瑰純露 贊助播出」

曼寧玫瑰純露，特選大馬士革玫瑰經蒸餾、冷凝多道工序萃取出玫瑰精華；
散發柔和馨香，使口氣芬芳、促進新陳代謝、令人心情愉悅。

夏日炎炎、氣泡水冰涼消暑，玫瑰水增添風味：
曼寧官網要送出3台*Sodastream氣泡機(市值＄3,750)給支持玫瑰純露的會員朋友！
即日起至2022/8/22(一) 止，於曼寧官網單筆訂單中購買指定玫瑰純露隨手包/罐裝，
並註冊成為曼寧會員(或以曼寧會員身分購買)，
就有機會抽中「 Sodastream 氣泡機(市值3,750元)，限額三名」！
詳情請洽曼寧官網：https://reurl.cc/q5lLLD

在兩性越來越平等的今日，母職困境卻依然嚴重；
最新研究發現：就算女性在家中擁有較高的經濟地位，依然要承擔更多家務及育兒責任！
無所不在的「母性天生」論、將「母職」與女性綁定；
然而近年研究都發現，所謂「母愛」更多是後天，透過文化、習俗、與論去加諸於思想中。
今天我們就要挑戰傳統思維、好好討論「母性天生」論是否站得住腳！

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

在未來工作那一期，我們在研究報告中看到了社交能力的重要；
孩子的未來發展及競爭力，甚至當下的生活、學習都會有很大的影響。

本期從奶舅身為溝通講師的職業之便、多年來的觀察，
跨過所謂技巧，你會發現社交能力的本質、來自於我們與生俱來三種「心」的力量：
「好奇心」、「自信心」及「同理心」！

「好奇心」是前進、邁出那一步的動力，「自信心」讓人從容、知進退；「同理心」則讓我們能換為思考、知己知彼。

如何培養、保護這三種能力，就是培養孩子社交智慧的關鍵！

同場加映：
「自信心」請聽：
奧運健兒閃耀的自信光芒！想要孩子也擁有嗎？
https://open.firstory.me/story/cks09tm6tlzh20922hipvbdj7/platforms

「同理心」請聽：
想要成為情緒管理的高手，先來認識這些「原生情緒」!
https://open.firstory.me/story/ckqfbpzlwdhyq099887s5wk1c/platforms

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

※音質警告：本集在車上錄音、底躁較為明顯，對音質敏感者建議可以跳過本集。

又來到孩子開心，家長傷腦經的暑假了；
漫長假期、要如何安排出遊計畫？想起來就讓人焦慮！

正好肉圓媽近期密集的安排了兩次出遊行程，過程有辛苦也有快樂。
這期就要來跟大家做一次心得分享、排雷指南，說說我們遇到得坑、學到的經驗；給大家做為接下來出行的參考。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多

第一重好康：新卡友選擇週末首刷，最高直接回饋58%

第二重好康：每月累積消費$1,688，次月13號還可以搶專屬來店禮！

線上申辦超快速，馬上揪親朋好友辦起來！

https://fstry.pse.is/8ecgcl

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

肉圓媽第一次參加國小班親會，聽肉圓導師分享這學年的學習規劃、對於孩子的校園生活有更進一步的了解，在學校教育與家庭的銜接上是非常重要的活動。

但同時在班親會上舉辦的親職講座...肉圓媽就聽得滿頭問號，覺得裡面的觀點有些爭議：
幫孩子設置情緒"冷靜區"是個好方法嗎？皮紋分析是否可靠？
本周節目就針對這些觀點、說說我們的看法？

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

2025年，有６成工作將會被AI取代，更不用說我們小孩、10~20年後進入職場時的環境，肯定與現在是天差地別；
身為家長當然不能用現今的思維，去培養小孩面對未來的能力。

這期節目我們要透過北大金融學系副教授、唐涯博士所著《香帥中國財富報告》中，整理出來3種未來職場應具備的三種能力：社交智慧、創造力、感知和操作能力；讓我們在培養孩子競爭力時、能更有方向。

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

【本集節目是由 博客來 贊助播出】

博客來27周年 全年無休 隨時隨地豐富你的閱讀生活

成立於1995年的博客來提供超過上萬種實體、電子書籍、影音書，隨時下單快速到貨，
還有免費閱讀的OKAPI閱讀生活誌提供「好生活的解答．好書本的指南」，
上千篇深度書評和各領域作家專欄創作每日更新，全方位照護你的閱讀生活，
博客來27周年慶，持續與你一起「在購物中思考‧在閱讀中進化」。
 
OKAPI×不焦慮媽媽的育兒日記一起讀好書度好日｜登入領25元折價券：https://bit.ly/ruoyanma
找好書就上博客來OKAPI閱讀生活誌：https://okapi.books.com.tw/
活動期間：即日起~ 9/27

來了、來了！宅女小紅她來到了活著就好！
難得的機會，我們跟小紅從婆媳、親子關係，聊到婚姻、兩性...
全方位的探討媽媽的生活如何才能不焦慮。
精彩可期，還不趕快聽起來！

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

聊完大S跟汪小菲的婚姻、以及婆婆張蘭的背景，這期終於要進入育兒的主題了！
究竟張蘭女士在育兒上犯了什麼樣的錯、踩了什麼樣的坑，造成汪小菲現今脫序的言行；
奶舅跟肉圓媽要來聊聊自己的觀點、讓我們自己引以為戒之外，也給大家參考參考。

如果有什麼看法想討論的，也可以來我們社群跟我們互動喔：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

汪小菲與大S的婚姻從一開始就受人矚目；離婚後相較於女方的冷靜低調，汪小菲的奇葩言行屢屢躍上新聞版面。
前段時間更是在微博上大爆黑料，試圖抹黑大S、來強調自己的正確性，卻被親友及狗仔不斷打臉；
低幼的處理方式、讓苦心經營的愛妻形象與霸道總裁人設毀於一旦！

而這些「媽寶」行徑的養成，必定跟原生家庭、也就是張蘭女士的教養方式，脫不了關係；
這期節目奶舅跟肉圓媽大聊特聊，試圖從汪小菲的家庭背景中、找尋一些端倪；希望從中獲得一些蛛絲馬跡，可以讓我們遠離「媽寶」。

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

教養的過程中，建立孩子正確金錢觀，是很重要的一環；
而孩子在金錢的獲得與使用上，接觸最多的就是父母了。

與其仰賴其他方法，不如在日常生活中、多與孩子討論錢的話題；
只要家長有著正確的價值觀、自然能引發孩子們對於錢的思考。

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

藝人郭彥均本是善意的發聲，卻因為一句「很多孩子走了」引起軒然大波；
各種立場的與論及風向，延燒至今依然眾說紛紜。

因此我們不討論事件本身，而專注在當下的疫情對孩子們的影響；
唯有正確理解風險，才能降低焦慮感的同時、給家人最適當的照顧。

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

本頻道越來越像影評節目…
不過藝術源於生活，看到值得討論的好電影、奶舅忍不住想分享自己的收穫；
《媽的多重宇宙》用科幻的架構，講述的卻是華人家庭各種關係上的問題。
丈夫與妻子、父親與女兒、母親與女兒...總有一款讓你有共鳴！
電影呈現了阿德勒說過的一句話：「人類一切煩惱都，來自於人際關係。」


FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

家家有本難念的經；每個家庭的問題都不相同，但每對夫妻吵架的場景、卻是如此相似。

近期陸劇「親愛的小孩」由於呈現夫妻問題過於寫實、而引起許多爭議；
尤其肉圓媽看到劇中的吵架片段特別有帶入感，想和奶舅討論為何夫妻的爭執總是殊途同歸。

原因其實來自男女雙方在婚姻家庭關係中的犧牲感！
我們之前有討論過女性的犧牲感從何而來；這期我們就從男性的犧牲切入，看看夫妻吵架、到底在吵什麼？

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

近期上映的韓國電影《空氣殺人》，改編自震驚全韓的「加濕器殺菌劑殺人」真實事件！
有100萬人因為長期吸入化學物質，導致肺部纖維化，甚至造成超過2萬人死亡，
堪稱韓國近代最嚴重的毒害意外，更讓時任總統文在寅向全民公開道歉。

此事件雖然發生在2011年，但其許多場景對於處在疫情當下的我們、感到莫名的熟悉；因而引發奶舅跟肉圓媽的反思。
我們的恐懼及焦慮從何而來？又該如何處理、面對！
十年後的今天、事件的影響依然餘波盪漾，受害者及其家屬依然在與後遺症對抗；
希望我們都能從故事中得到啟發。


FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

母親節快樂！先對媽媽們傳發送下遲來的祝福。

但...媽媽們真的快樂嗎？還是像肉圓媽一樣，在收到女兒的祝福後、反而感到一陣焦慮；
是否感受到身為人母的快樂、抑或是充滿犧牲感？
消費陷阱、單身羞辱、容貌焦慮，這些壓迫從何而來？

當然、每個人都有定義自己生活的權利，
節目內容都是奶舅跟肉圓媽的討論及自我探索；
祝福大家都能找到自己的答案。

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多

第一重好康：新卡友選擇週末首刷，最高直接回饋58%

第二重好康：每月累積消費$1,688，次月13號還可以搶專屬來店禮！

線上申辦超快速，馬上揪親朋好友辦起來！

https://fstry.pse.is/8ecgcl

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

因為"酷萌見面會"結緣，讓我們今天四人聚在一起聊育兒；聽聽Melody如何透過家庭及育兒中的智慧和經驗。
這集節目適合所有希望透過正念育兒的父母朋友們收聽，讓我們一起學習如何不僅僅"活著就好"，更能"活得精彩"！

妙姨正念故事島節目專屬IG：
https://www.instagram.com/melgicalstories

Mel’s Magic Mail 故事禮物方案：
https://melgicalstories.oen.tw/

Melody IG：
https://www.instagram.com/mooshuu

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

營養師肉圓媽要來大揭密，分享如何看懂食品標示；
讓我們在便利商店，也能吃的健康、選擇適合的食品。
更可以帶著孩子、一起學會如何挑選食物，從小就開始做好擇食教育！

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

上期講了睡眠的誤區，這一期我們來聊聊小朋友在睡眠上的祕密！
尤其兒童的睡眠攸關身心的成長及發展；
但由於跟成年人的睡眠規律有許多不同...，導致許多家長在孩子的睡眠上、感到相當挫折。

比如說睡眠周期的部分：
成年人是90~100分鐘一個周期，但新生兒只有成人的一半；
但是在三個月左右以後，便會趨於穩定。

所以只要了解兒童睡眠的規律、再去調整安排，大人小孩都可以擁有良好的黃金睡眠品質。

FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

「本集感謝 曼寧花草茶 贊助播出」

曼寧玫瑰純露，特選大馬士革玫瑰經蒸餾、冷凝多道工序萃取出玫瑰精華；
散發柔和馨香，使口氣芬芳、促進新陳代謝、令人心情愉悅。
取得台灣慈悅「雙潔淨標章」的評鑑認證及SGS安全檢驗，純淨好安心；
可添加至飲品、用來製作甜點、蛋糕，更增添迷人風味，也可當化妝水、面膜濕敷、保濕噴霧...等保養用途。

曼寧母親節獨家獻禮
IG超人氣美女插畫師Irene親自設計手繪提袋&母親節小卡
多款玫瑰純露組合禮袋可以搭配選擇、最低８１折起
更多資訊請洽母親節優惠活動 ：https://shop.magnet.com.tw/pages/母親節優惠活動

睡眠皇帝大！人的一生有三分之一的時間花在睡覺上；
除了對小朋友來說，身體及腦部的發育、都跟睡眠息息相關，
更有許多研究證實，許多身心及腦部疾病都源自於低下的睡眠品質。
這期我們跟著「史丹佛大學睡眠研究中心」的研究成果，一起來解開睡眠的秘密吧！

追蹤我們的社群：
FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu
IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/goodenoughparent
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments

每周一上午7：00更新
有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com