賢宜翻身 – Details, episodes & analysis
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聽聽兩位職涯諮詢師聊聊職場與人生，讓賢跟宜陪著你一起鹹魚翻身~！
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EP40｜什麼是包租代管？喜緹好室創辦人 Una 談怎麼找到好房和創業歷程
Season 4 · Episode 7
mercredi 8 octobre 2025 • Duration 54:03
你知道「包租代管」是什麼嗎？身為租屋族要怎麼找到好房？如何保護自己，避免成為冤大頭？
這集邀請到包租代管公司「喜緹好室」創辦人 Una，來分享他實際投入包租代管服務的觀察與經驗。
除了實務解析，他也分享自己從人資領域轉向創業的過程：從金融、科技業人資主管，後來怎麼跨進包租代管創業？又如何把過往累積的專業背景，轉化為創業思維與企業經營？
📌 本集精彩重點：
(00:05:13) 包租代管是什麼？為什麼它會成為租屋市場的選項之一
(00:15:36) 要如何判斷自己要找房仲、房東、包租代管租屋呢？
(00:19:22) 選擇租屋處要看的關鍵點居然是…
(00:29:23) 跟包租代管業者合作要注意的事？合約裡一定要有…..
(00:42:15) Una 的職涯轉折：從 HR 轉進包租代管創業
(00:45:26) 創業後怎麼應用人資領域的累積？人生沒有白走的路
(00:51:50) 人生好物
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EP39｜職涯自由行也不怕迷路：從求職、升職、轉職、離職找回選擇感！
Season 4 · Episode 6
jeudi 28 août 2025 • Duration 40:53
你也曾在職涯岔路口前徬徨嗎？
想轉職卻不知道從哪開始？或是離職後更迷惘？升不上去、轉不了職、找不到熱情……
記住！你並不孤單～
這集邀請電子書《職涯自由行也不怕迷路》的兩位作者 宜 & Una（沒錯！宜出版電子書啦！狂賀～）分享四個職涯階段可能遇到的迷惘與挑戰。
這本書結合了她們職涯諮詢經驗以及多年個人職場經歷，提煉四大階段（求職、升職、轉職、離職）與12種常見情境，用提問與覺察，陪你找回對職涯的主導感，讓你即使在職涯自由行中，也能寫意自在。
📌 購書折扣：
凡是賢宜翻身的聽眾購買《職涯自由行也不怕迷路》，在Portaly輸入折扣碼 “hsienyi50” 即可享有 $50 的折扣！
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2025/10/31前購買，還能再享職涯諮詢折抵 $250 的好康。可預約宜或Una的職涯諮詢服務喔！
📌 本集精彩重點：
(00:09:20) 這本書到底在講什麼，可以怎麼閱讀
(00:15:18) 職涯哪個階段最困難？（宜的失戀與失業雙重打擊故事大揭露）
(00:20:53) 怎麼看待“擔任主管”的挑戰
(00:31:41) 希望這本書給讀者的幫助是什麼
(00:36:15) 怎樣的人適合讀這本書
(00:38:40) 賢宜聽眾的獨家優惠
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EP30 環遊世界完，然後呢？（下）ft. 60萬環遊世界的Ray
Season 3 · Episode 8
mercredi 23 octobre 2024 • Duration 36:40
環遊世界一年多後的Ray回到了台灣，他找到了當初出發時想找到的答案了嗎？回來後還是得面臨銜接職涯，找下份工作的十字路口。這中間雖有掙扎與不安，但他也發展出一套串連個人經歷與特質的職涯方向？
環遊世界能改變一些事，也無法改變一些事，如果你也想環遊世界，來聽聽過來人的建議與經驗分享吧！
本集重點
(00:00:29) 環遊世界有找到人生方向解答嗎？
(00:02:10) 馬丘比丘和莫雷諾冰川改變了Ray的金錢價值觀
(00:05:25) 無法預測何時開車的南美洲巴士
(00:12:02) 回台灣後陷入低潮？
(00:16:59) 在越南被同事邀請參加姊姊的忌日！？
(00:18:35) 尋找職涯解答的過程就像左腳與右腳都得逐步踏出去
(00:25:22) 給想要環遊世界的人的建議
(00:32:51) 人生好物：Heptabase
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EP29 環遊世界真的能找到人生答案嗎？（上）ft. 60萬環遊世界的Ray
Season 3 · Episode 7
mercredi 9 octobre 2024 • Duration 46:45
你想環遊世界嗎？有些人環遊世界是想要財富自由之後，再來好好玩樂享福，也有些人是想要探索未知的世界，體驗新事物，找到人生迷惘的解答。這集邀請到曾經用60萬、一年半的時間就環遊90個城市的Ray來跟大家分享這趟難得的旅程，到底環遊世界是什麼感覺？過程中有什麼新奇體驗？事前又要怎麼準備才能順利走天涯？
如果你曾經想過到世界各地遊玩，或是想要透過旅遊找到未來方向，一定要來聽這集喔！
本集重點
(00:02:58) 宜和Ray認識彼此的奇特契機，以及多年後神奇的重逢
(00:05:50) 環遊世界的初衷與當時準備了什麼？
(00:12:26) 一個背包走天涯的勇氣
(00:15:15) 大眾對環遊世界的定義是什麼？
(00:16:54) 在阿根廷搭便車、在各國打工換宿是什麼感覺？
(00:20:40) 跟著瑞典的火車司機去開火車！？
(00:25:23) 一日礦工的體驗！？
(00:30:17) 環遊世界的真實心情起伏
(00:32:38) 出發前先小規模測試？
(00:40:41) 伊朗，連數字都不通的國家
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EP28 35歲後的中年職涯，我還能創造事業高峰嗎？ ft. 職涯教練Lance
Season 3 · Episode 6
mardi 24 septembre 2024 • Duration 58:44
你對中年的定義是幾歲呢？根據世界衛生組織（WHO），中年的年齡界定是45至59歲，但對於新創公司或國際企業來說，對年齡的要求又會更嚴苛一點。不管你是年近中壯年，還是已經步入中年，你的職涯也還有好幾年需要思考，那這個階段又應該注意些什麼呢？
這集我們邀請到特別專注服務「中年轉職」的職涯教練Lance，來聊聊怎麼在中年階段創造理想職涯，在兩年多前卸下知名跨國企業人資主管的他，也跟我們分享了自己創業追求理想的故事，還有追求夢想的背後充滿愛與溫暖的初衷。
35歲之後，職涯轉個彎，人生會更美好嗎？企業對年齡的要求是否也限制了我們對夢想的追求？歡迎各位一起來聽聽。
本集重點
(00:04:10) 卸下知名外商人資主管位置，中年階段追求人生理想的歷程
(00:11:41) 中年轉職的勇氣與初衷
(00:18:29) 為什麼特別想服務中年階段的人
(00:26:25) 中年轉職者的優勢與劣勢
(00:33:12) 中年轉職須具備的心態
(00:37:34) 印象最深刻的中年轉職案例
(00:41:19) 職涯諮詢 v.s. 教練
(00:48:51) 給有職涯困惑的中年人衷心的建議
(00:54:36) 人生好物：公視的誰來晚餐
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EP27 找到熱愛的工作就像經營一段感情？ ft. 走過憂鬱 熱愛工作的軟體工程師Saori
Season 3 · Episode 5
mercredi 11 septembre 2024 • Duration 59:09
你想要找到一份喜歡的工作嗎？但為什麼尋尋覓覓了這麼久，還是難以找到熱愛的工作？找到喜歡的工作是有方法的！今天這集我們邀請到熱愛用寫程式來幫助別人的軟體工程師Saori來跟大家聊聊她是怎麼發現工作中的熱情，如果發現工作中有不喜歡的地方，又要怎麼做調整，讓自己喜歡它更久呢？
曾經走過憂鬱低谷的Saori也跟我們分享那段經驗的心路歷程，現在可以自己當自己的心理師了～
想要找到工作中和生命中熱情的你，歡迎一起來聽聽溫暖又有趣的這集！
歡迎大家搜尋Saori經營的IG帳號【蘇格拉底咖啡館】 和Podcast節目【職涯探索家】
本集重點
(00:03:41) Saori 的職涯路徑
(00:13:38) 如何發現工作上的熱情- 找到符合自己興趣能力價值觀的事
(00:29:37) 心態對“熱愛工作”的影響？
(00:33:24) 從不相信任何人，走到可以當自己的心理師
(00:51:37) 熱愛工作與生命的小撇步
(00:55:42) 人生好物：療癒的便條紙？
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【人間物語系列】EP26 前日本媳婦的婚姻與交友真實告白ft. 馬雞
Season 3 · Episode 2
mercredi 4 septembre 2024 • Duration 01:18:25
這集是我們的新系列【人間物語】，會搜集各種有趣人事物的人間觀察或獵奇故事，這次我們邀請到旅居日本十幾年的馬雞，來跟我們聊聊他當初放棄自己的職涯遠嫁到日本，最後又經歷一段離婚鬼故事、再度進入交友市場的奇幻旅程。
到底嫁給日本人是什麼感覺？日本人使用交友軟體所重視的細節有哪些？網友見面又發生了什麼奇葩的故事呢？
那你又聽過「聯誼酒吧」嗎？日本的交友市場跟台灣有什麼不同？對人間觀察有興趣的朋友們，歡迎來聽聽，也歡迎你分享你在交友過程中的人間觀察！ （搞不好我們會聯絡你來上節目唷～）
本集重點
(00:05:22) 馬雞嫁去日本的契機
(00:12:29) 住在同一個屋簷下但聚少離多
(00:15:18) 日本人妻在家庭的分工
(00:19:31) 日本情侶其實不太聯繫彼此？
(00:24:28) 失蹤離婚的事發經過
(00:45:40) 日本交友APP資訊問很細？連身材、年薪選項都好幾種？
(00:54:15) 日本的聯誼酒吧免費喝酒兼交友
(00:59:17) 網友第一次見面問要不要開房間，是一種常態？
(01:56:06) 讓你三觀崩壞的風俗男
(01:10:02) 婚姻是種條件交換
(01:12:53) 對想要找日本人談戀愛的人有什麼建議？
(01:15:10) 人生好物：斷捨離
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EP25 自由工作反而更穩定？成為自由工作者前要知道的事！ft. 資深自由工作者 小資
Season 3 · Episode 3
mercredi 21 août 2024 • Duration 01:10:45
嚮往當自己的老闆，成為自由接案SOHO族？但是又擔心收入不穩定，所以還是繼續當社畜？這集我們邀請到從事自由工作已經8年多的小資來破解普遍對自由工作的迷思。
小資的接案經驗包括平面設計、軟體UIUX和軟體開發專案經理，要怎麼跟客戶建立信任的合作關係，而且讓客戶願意支付一定水準的穩定金額，只為了長期合作？
除此之外，同時身兼職涯諮詢師的她跟我們分享適合當自由工作者的性格與能力，以及踏入這個工作型態前應該想清楚的事，對這個工作型態有興趣的你一定要來聽！
本集重點
(00:03:04) 自由工作是全球職場新趨勢！
(00:06:39) 小資成為自由工作者的契機
(00:11:35) 能夠維持8年多自由工作型態的關鍵因素
(00:18:30) 第一個月只賺了4000元
(00:23:23) 自由工作者的優缺點分析
(00:37:49) 自由工作其實比在企業工作更穩定？
(00:52:31) 什麼特質以及具備什麼能力的人適合做自由工作者？
(00:55:25) 自律不是早睡早起
(01:03:55) 給想要踏入自由工作的人衷心的建議
(01:06:11) 人生好物：你自己就是你的人生好物
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EP24工作空窗期的美麗與哀愁，如何讓空白期成為你的加分項？ft. 資深獵頭Yolanda
Season 3 · Episode 2
mercredi 14 août 2024 • Duration 39:47
你想要有段職涯Gap year 給自己一段時間休息或實現自己想做的事嗎？歐美盛行的gap year到底有什麼優缺點？這集我們繼續和資深獵頭Yolanda探討Gap year的美麗與哀愁，從求職者、企業、獵頭的角度看待工作空窗期。
賢在經過一年四個月的工作空窗期後，正式回到職場，但重新求職的過程中還是偶有質疑聲，也承受了一些副作用，他是怎麼應對的呢？
節目中也會揭開大家最關心的幾個問題：履歷空白期最長多久是企業能接受的？如何讓空窗期成為你的加分項？
不管你是正在考慮給自己一段工作空窗期，還是已經有過空窗期，準備回到職場，都歡迎來聽聽！
本集重點
(00:01:16) 工作空窗期的快樂與重新求職的副作用
(00:10:43) 該如何說明自己的職涯空窗期，安全說法？甚至成為加分項？
(00:15:46) 一般大眾是怎麼看待Gap year? 賢的線上調查結果大公開！
(00:19:30) 空窗期較長的人該如何再度回到職場找到好工作？
(00:22:35) 重要！重回職場前需要考量的事？
(00:35:39) 人生好物：幸福日記陪你度過人生的起起伏伏
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EP23 讓獵頭幫你找到理想工作的秘訣 ft. 資深獵頭Yolanda
Season 3 · Episode 1
mercredi 7 août 2024 • Duration 57:04
久違的第三季來了！前陣子的求職潮你掌握住了嗎？休息了將近一年半的賢，最近成功透過獵頭重回職場，成為職場更生人(?）
所以第三季第一集我們邀請到資深獵頭顧問Yolanda和我們一起對談，從求職者和獵頭顧問的角度層層揭開神秘的獵頭顧問秘辛。
到底和獵頭合作的流程有哪些，而這個過程中又有什麼眉眉角角需要注意的呢？
走到了薪資談判的階段，求職者可以事先準備什麼籌碼，提高成功談判的機率？
平常可以如何維持跟獵頭之間的關係，讓他們有好機會時能想到你？
想成為獵頭心中的寶藏人選，就來聽這集！
本集重點
(00:09:59) 哪些管道可以接觸到獵頭? 獵頭都在哪裡找人選？
(00:16:49) 獵頭百百種，如何選擇值得合作的？獵頭又是用什麼方式篩選合作的人選？
(00:27:50) 企業普遍認為一份工作要做幾年比較好？
(00:34:11) 與獵頭合作的整體流程
(00:44:22) 試探人選多想要某個機會的關鍵問句！
(00:45:26) 賢是面試渣男，但最終是什麼讓他決定定下來？
(00:46:28) 薪資交涉你該事先準備的是？
(00:5030) 如何成為獵頭心目中的寶藏人選？
(00:51:47) 平常與獵頭保持友好關係的方法
(00:55:57) 下集預告：Gap year到底是好是壞？
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