aMOhr - Ein Podcast von aMStart – Details, episodes & analysis

In der letzten Folge der zweiten Staffel von aMOhr lassen Gründerin von aMStart Jasmin und ich, Pauline, die vergangenen Episoden gemeinsam Revue passieren. Wir sprechen über die Höhepunkte, die spannendsten Gespräche und die wichtigsten Erkenntnisse aus unseren bisherigen Folgen. Außerdem geben wir einen exklusiven Ausblick auf die Zukunft von aMStart und was unsere Hörer*innen und Hörer in der nächsten Staffel erwartet. Eine Folge voller Reflexion, Inspiration und Vorfreude auf das, was kommt! Schaltet ein und feiert das Staffel-Finale mit uns!

In der Fortsetzung unserer Exkurs-Folge spreche ich, Pauline, erneut mit Philipp, einem erfahrenen politischen Berater. Beide sind wir in Ostdeutschland aufgewachsen und setzen uns leidenschaftlich dafür ein, die immer noch bestehenden Unterschiede zwischen Ost und West sichtbar zu machen. Ursprünglich hatten wir vor, die Versorgungsunterschiede zu thematisieren, doch im Verlauf des Gesprächs sind wir tiefer in die gesellschaftlichen Auswirkungen dieser Differenzen eingetaucht.

Vergiss nicht, unseren Instagram-Account @gemeinsam_amstart zu abonnieren, um über neue Episoden informiert zu werden!

Die chronisch-entzündliche Erkrankung Multiple Sklerose (MS) stellt einige Personen vor große Herausforderungen, so auch Sebastian, unser heutiger Gast im aMOhr-Podcast.

Seit seiner MS-Diagnose im Jahr 2017 hat Sebastian schwierige Momente zum Anlass genommen, verschiedene Bereiche seines Lebens zu überdenken und zu verändern.

In dieser Folge gibt uns Sebastian Einblicke in seine persönlichen Herausforderungen und erzählt, wie er es geschafft hat, sein Leben mit MS selbst in die Hand zu nehmen. Dies umfasst nicht nur Veränderungen im Bereich Ernährung und Sport, sondern auch Anpassungen seiner mentalen Verfassung und seiner generellen Einstellung zu einem gesünderen Leben.

Wie, wodurch und warum - das erfährst du in dieser Folge. Viel Freude beim Anhören!

Sebastian ist auch Gesprächspartner bei aMStart! Wenn Du mit der Diagnose MS lebst und Unterstützung, Erfahrungsaustausch, Ratschläge oder einfach jemanden zum Zuhören suchst: Auf www.amstart.net kannst Du einen kostenfreien, digitalen 1:1-Termin mit einer jungen Person vereinbaren, die bereits länger mit MS lebt. Alles in entspannter Atmosphäre, in Deinem eigenen Tempo und in einem Safe Space!

Wir sind mit unserem Podcast aMOhr mit Dir aMStart!

Die chronische Erkrankung Multiple Sklerose (MS) tritt in den meisten Fällen zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr auf. Der Gesundheitsverlauf einer MS-Diagnose kann bei jeder Person unterschiedlich sein. 

Einige Personen mit MS können aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen nicht mehr in Vollzeit arbeiten, so wie es bei Alexandra der Fall war. Zum Zeitpunkt ihrer MS-Diagnose befand sie sich mitten in ihrer Ausbildung zur Krankenschwester. 

In dieser Podcast-Folge ist Alexandra, die normalerweise den aMOhr-Podcast co-moderiert, als Gästin aMStart. Sie bekam im Jahr 2012 die Diagnose MS und erhält seit über 2,5 Jahren deswegen die Erwerbsminderungsrente. 

Viele junge Menschen mit einer MS-Diagnose stehen vor der Frage, wie sie eine Erwerbsminderungsrente beantragen können und ob dies überhaupt der richtige Weg für sie ist. 

In dieser Folge teilt Alexandra mit uns, wie und warum sie die Erwerbsminderungsrente beantragt hat. Außerdem erfährst Du, welche Unterstützungsmöglichkeiten Du hast, um die Erwerbsminderungsrente zu beantragen und wie Du reagieren kannst, wenn Du mit negativen Kommentaren konfrontiert wirst.

Erhältst Du auch Erwerbsminderungsrente oder überlegst, diese zu beantragen? Schreib uns Deine Gedanken dazu unter unserem aktuellen Beitrag auf Instagram :). 

Viel Freude bei dieser Folge! 

Wenn Du mit der Diagnose MS lebst und Unterstützung, Ratschläge oder einfach jemanden suchst, der Dir zuhört und Dich versteht, hast Du jetzt die Möglichkeit über www.amstart.net einen kostenlosen, digitalen 1:1-Termin mit einer jungen Person zu vereinbaren, die bereits längere Zeit mit MS lebt. Alles in entspannter Atmosphäre, in Deinem eigenen Tempo und in einem safe space! 

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Herzlich Willkommen zum zweiten Teil unserer aMOhr-Podcast-Folge, zu "Multiple Sklerose am Arbeitsplatz”.

Im ersten Teil haben wir uns auf die Entscheidungsfindung und den Umgang mit der chronischen Erkrankung Multiple Sklerose am Arbeitsplatz in Zusammenarbeit mit dem*r Arbeitgeber*in fokussiert. Auch heute steht uns Kerstin Neumann, Expertin für Patientenkommunikation, für Fragen rund um das Selbstmanagement für Personen mit MS zur Verfügung. Zudem klärt sie über verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten und Deine Rechte am Arbeitsplatz/ im Studium mit MS auf.
Hierbei sprechen wir über Fragen wie “Wie können junge Menschen mit MS bei der Berufswahl vorgehen?” “(Wie) kann eine Person mit MS Einfluss auf die Leistung nehmen?” “Wie gelingt es, gesunde Grenzen zu setzen?” 

Kerstin Neumann schult Erkrankte, sowie Teams und Führungskräfte im Umgang mit chronischen Erkrankungen am Arbeitsplatz, insbesondere Personen mit Multiple Sklerose. Weitere Informationen über ihre Tätigkeit als Coachin für chronische Erkrankungen am Arbeitsplatz findest du unter https://www.kerstinneumann.de. 

Übrigens: Sie ist auch Expertin für Kommunikation in der Partnerschaft. Ihren Instagram-Kanal findest du hier https://www.instagram.com/kerstinneumann.berlin.

Wenn Du mit der Diagnose MS lebst und Unterstützung, Ratschläge oder einfach jemanden suchst, der Dir zuhört und Dich versteht, hast Du jetzt die Möglichkeit über www.amstart.net einen kostenlosen, digitalen 1:1-Termin mit einer jungen Person zu vereinbaren, die bereits längere Zeit mit MS lebt. Alles in entspannter Atmosphäre, in Deinem eigenen Tempo und in einem safe space! 

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Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von unserem aMOhr-Podcast, in der wir über "Multiple Sklerose am Arbeitsplatz" sprechen. Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Erkrankung, die in den meisten Fällen zwischen 20 und 40 Jahren diagnostiziert wird. Viele junge Menschen befinden sich zum Zeitpunkt der MS-Diagnose in der Berufswelt, wodurch Fragen entstehen, wie:

“Muss ich meine Diagnose Multiple Sklerose meiner*m Vorgesetzten*m mitteilen? “Wie finde ich meinen passenden Weg in der Kommunikation über meine MS-Diagnose?" " An wen kann ich mich wenden, wenn die Rückmeldung negativ ist?”

In dieser Episode erhalten wir Antworten auf diese und weitere Fragen von Kerstin Neumann, einer Expertin für Patientenkommunikation. Frau Neumann schult nicht nur Erkrankte, sondern auch Teams und Führungskräfte im Umgang mit chronischen Erkrankungen am Arbeitsplatz, insbesondere Personen mit Multiple Sklerose. Das Interview ist in zwei Teile aufgeteilt. Im ersten Teil fokussieren wir uns auf die Entscheidungsfindung und den Umgang mit der chronischen Erkrankung Multiple Sklerose am Arbeitsplatz in Zusammenarbeit mit dem*r Arbeitgeber*in.

Der zweite Teil folgt am 14.02.2024 und befasst sich unter anderem mit dem Selbstmanagement für Personen mit MS sowie verschiedenen Unterstützungsmöglichkeiten und Rechte am Arbeitsplatz und im Studium. 

Weitere Informationen über Frau Neumann und ihre Tätigkeit als Coachin für chronische Erkrankungen am Arbeitsplatz findest du unter https://www.kerstinneumann.de

Übrigens: Frau Neumann ist auch Expertin für Kommunikation in der Partnerschaft. Ihren Instagram-Kanal findest du hier : https://www.instagram.com/kerstinneumann.berlin

Wenn Du mit der Diagnose MS lebst und Unterstützung, Ratschläge oder einfach jemanden suchst, der Dir zuhört und Dich versteht, hast Du jetzt die Möglichkeit über www.amstart.net einen kostenlosen, digitalen 1:1-Termin mit einer jungen Person zu vereinbaren, die bereits längere Zeit mit MS lebt. Alles in entspannter Atmosphäre, in Deinem eigenen Tempo und in einem safe space!

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Die chronische Erkrankung Multiple Sklerose (MS) tritt in den meisten Fällen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren auf. 

Viele junge Menschen befinden sich zum Zeitpunkt der MS-Diagnose mitten im Studium. So erging es auch Lukas, unser heutiger Gast im aMOhr-Podcast. Lukas bekam während seines Studiums die Diagnose Multiple Sklerose, die sein Leben vor eine große Herausforderung und viele Fragen stellte.

In dieser motivierenden Folge erzählt er uns, wie er die Diagnose zum Anlass genommen hat, sein Leben mit Multiple Sklerose wieder in die Hand zu nehmen, und wie er trotz der Diagnose sein Studium gut gemeistert hat!

Zudem erfährst Du, welche Unterstützungsmöglichkeiten es für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie MS gibt, die während der Studienzeit hilfreich sein können! Dabei sprechen wir unter anderem über das Deutschlandstipendium. 

Viel Freude bei dieser mutmachenden Folge! 

Lebst Du auch mit der Diagnose Multiple Sklerose und studierst? Schreib uns unter unserem aktuellen Beitrag auf Instagram welches Fach Du studierst :). 

Wenn Du die Diagnose MS hast und gerade Unterstützung (z.B. zum Thema Studium mit MS), Rat oder einfach eine Person suchst, die Dir zuhört und Dich versteht, dann kannst Du über www.amstart.net einen kostenlosen, digitalen 1:1-Termin mit einer jungen Person vereinbaren, die schon länger mit MS lebt. Alles ganz entspannt, in deinem Tempo ohne Druck und in einem safe space! 

Lukas ist auch Gesprächspartner bei aMStart!

Wir sind mit unserem Podcast aMOhr mit Dir aMStart!

Erwähnter Link: https://www.deutschlandstipendium.de/deutschlandstipendium/de/home/home_node.html

Im Alltag von Personen mit der chronischen Erkrankung Multiple Sklerose (MS) gibt es viele Höhen und Tiefen. Vielleicht hattest Du auch einige herausfordernde Tage im Jahr 2023.

Wie auch immer Dein Jahr 2023 war, es neigt sich dem Ende zu. Und immer da, wo etwas zu Ende geht, fängt etwas Neues an.

Wenn es herausfordernde Momente in deinem Leben mit Multiple Sklerose gab, gibt es nun eine Möglichkeit, diese Momente in Frieden loszulassen, damit aus Freude etwas Neues beginnen darf. Genauso ist es an der Zeit, die schönen Momente, die Du hattest, jetzt noch einmal aufleben zu lassen und zu würdigen.

Bist Du bereit :)?

Dann lass uns gemeinsam in dieser Podcast-Folge in einer Meditation auf eine Reise gehen, in der wir die Zustände von Freude und Dankbarkeit mit der Diagnose Multiple Sklerose erleben!

In dieser Podcast-Folge erwartet dich eine kostenlose Meditation, angeleitet von Alexandra (@wunderflecken), unserer Content-Creatorin und Meditationsleiterin, die selbst vor 11 Jahren ihre MS-Diagnose bekam.

Für diese Meditation sind keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten erforderlich. Ein ruhiger Ort, an dem Du für 20 Minuten ungestört bist, ist alles, was Du benötigst.

Wenn Du mit der Diagnose MS lebst und Unterstützung, Ratschläge oder einfach jemanden suchst, der Dir zuhört und Dich versteht, hast Du jetzt die Möglichkeit, über www.amstart.net einen kostenlosen, digitalen 1:1-Termin mit einer jungen Person zu vereinbaren, die bereits längere Zeit mit MS lebt. Alles in entspannter Atmosphäre, in Deinem eigenen Tempo und in einem safe space! 

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Ein Leben mit der Diagnose Multiple Sklerose (MS) bedeutet nicht nur, sich den Unsicherheiten der chronischen Krankheit zu stellen, sondern auch Wege zu finden, das eigene Wohlbefinden zu fördern! 

Doch (wie) können Personen, die mit der Diagnose Multiple Sklerose (MS) konfrontiert sind, ihre Lebensqualität selbstwirksamer gestalten? Genau dieser wichtigen Frage widmen wir, Jasmin und Alexandra, uns in dieser Episode. 

Im Expertengespräch mit Quirin Schnack, Lehrer, Supervisor, Coach und Teamentwickler tauchen wir tiefer in den Begriff und in die Bedeutung von Selbstwirksamkeit im Leben mit MS ein. Quirin erzählt unter anderem aus der Perspektive des erfahrenen Coaches, was Selbstwirksamkeit bedeutet und welche konkreten Schritte eine Person, die mit der chronischen Erkrankung MS lebt, unternehmen kann, um die Lebensqualität selbstwirksam zu beeinflussen. 

Was denkst Du? Ist selbstwirksames Handeln bei MS möglich und kann es sogar ein Leben mit MS beeinflussen? Wir freuen uns, wenn Du Deine Gedanken zu dieser Episode über unseren Instagram-Kanal mit uns teilst! 

Mehr über Quirin und seine Arbeit als Supervisor, Coach und Teamentwickler erfährst Du auf https://www.schnack-coaching.de/

Übrigens: Quirin ist auch der Team-Supervisor vom aMStart-Team!

Wenn Du mit der Diagnose MS lebst und Unterstützung, Ratschläge oder einfach jemanden suchst, der Dir zuhört und Dich versteht, hast Du jetzt die Möglichkeit, über www.amstart.net einen kostenlosen, digitalen 1:1-Termin mit einer jungen Person zu vereinbaren, die bereits längere Zeit mit MS lebt. Alles in entspannter Atmosphäre, in Deinem eigenen Tempo und in einem safe space! 

Wir sind mit unserem Podcast aMOhr mit Dir aMStart!!

Die chronische Erkrankung Multiple Sklerose (MS) kann das Leben vieler Personen, die die MS-Diagnose erhalten, auf den Kopf stellen. 

So erging es auch Alexandra, unserer Co-Hostin des aMOhr-Podcasts. 

Als es Alexandra wenige Jahre nach ihrer MS-Diagnose sowohl körperlich als auch mental und emotional lange Zeit sehr schlecht ging, fasste sie einen Entschluss: Es muss sich etwas ändern! Ihr Schlüssel zu einem besseren Leben mit MS war die Achtsamkeit. 

Obwohl sie vor ihrer MS-Diagnose mit dem Thema Achtsamkeit und Meditation gar nichts anfangen konnte, ist Alexandra heute Meditationsleiterin und bloggt über ihr Leben mit MS zu den Fokusthemen Achtsamkeit und mentale Gesundheit. 

In dieser Podcast-Episode erzählt Alexandra, warum sie durch ihre Multiple Sklerose zur Achtsamkeit gefunden hat und wie dies ihren Umgang mit der Diagnose MS verändert hat. Zudem erfährst Du, wie Du mit Achtsamkeit beginnen kannst. Am Ende gibt es sogar eine Achtsamkeitsübung für Dich!

Du findest Alexandras MS-Blog unter www.wunderflecken.de und auf Instagram @wunderflecken. 

Wir freuen uns über deine Gedanken zu dieser Folge unter diesem Post von @gemeisam_amstart! 

Wenn Du die Diagnose MS hast und gerade Unterstützung, Rat oder einfach eine Person suchst, die Dir zuhört und Dich versteht, dann kannst Du über www.amstart.net einen kostenlosen, digitalen 1:1-Termin mit einer jungen Person vereinbaren, die schon länger mit MS lebt. Alles ganz entspannt, in deinem Tempo ohne Druck und in einem safe space! Wir sind mit unserem Podcast aMOhr mit Dir aMStart!