Explore every episode of the podcast Allo le cosmos ?

Dans cet épisode j’évoque l’importance d’expérimenter la vie depuis son propre centre énergétique.

Mais aussi de comment rester magnétique sans forcer quoi que ce soit.

Parce qu’il y est toujours question d’amour, l’amour que l’on a pour soi.

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🫧Et si tout commençait dans votre tête ? Dans cet épisode, je vous partage comment j’ai appris à reprogrammer mon subconscient, à transformer mes émotions en alliées et à incarner, pas à pas, la version la plus alignée et vibrante de moi-même.

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Musique : vamula amapiano & peacefull vibe

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Petit guide express pour décompresser, relativiser et accueillir au mieux tout ce qui se passe dans ta réalité. Je te tiens la main et je te montre comment arrêter de subir, pour créer à partir de tout ce qui te touche au plus profond de toi-même.

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Dans cet épisode, on parle d’amour, de ruptures et de comment les transformer en leviers de croissance. On aborde la manifestation consciente, la parentalité, les vibrations et la façon dont nos énergies façonnent notre réalité. C’est un épisode à la fois profond et léger, où spiritualité, humour et authenticité se rencontrent.

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Spoiler alert : la réponse était déjà en toi.

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Musiques :

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Avec Laurita, nous continuons notre expédition, et dans cette épisode, on y évoqueras le féminin et le masculin sacrée, la maternité, l’impact énergétique de notre sexualité selon nos pratiques,  l’importance de se réappropriait son corps et de désacraliser notre sexualité. Et bien plus encore.. 

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Son podcast sur la sexualité sacrée 🔥

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Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un processus intime : transformer l’humiliation en un rituel de puissance. Je partage comment reprendre son pouvoir face aux blessures, aux regards extérieurs et aux expériences qui nous fragilisent. Ici, on ne subit plus : on transmute, on se relève, on crée.

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Tu sens ce décalage, ton intuition qui te guide avant même que les choses ne se manifestent. Tu navigues entre l’invisible et le visible, tu es un pont entre les mondes. Dans cet épisode j’explore ces signes qui montrent ta connexion unique aux dimensions et ta capacité à transformer l’énergie autour de toi.

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Dans cet épisode, je te partage comment, selon moi, on reconnaît qu’on est alignée. Pas de recette magique, juste des ressentis, des déclics, des signes qui ne mentent pas. Je te parle aussi du fait que l’alignement, c’est pas figé. Ça bouge, comme nous. Et c’est ok.

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🎶🎵 : Alex production - amapiano vibes

Dream escape, in dreams - Rexlambo (feat Victoria Zvonova)

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Tu crois que te venger va te libérer ? Faux.

Dans cet épisode, je te montre pourquoi la vengeance est un piège, comment reprendre ton pouvoir, et incarner ta magie intérieure sans jamais chercher d’excuse, de revanche ou d’attention.

C’est pas à eux de te valider. C’est à toi de te rappeler qui tu es.

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Dans cet épisode, je parle des vraies formes d’amour : karmique, âme sœur, flamme jumelle… Et pourquoi la seule quête qui compte, c’est celle de soi. À la fin, des témoignages qui résonnent fort.

Avec la participation de✨ :

N0uma

Phisamay

Willy

Maimouna

Debbie

🎶 : ogi feel the beats & vamula amapiano

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Un épisode court mais chargé en fréquence.

Parce que ta vibration précède ta visibilité.

Parce qu’on ressent ton feu, même à distance. Tu n’as rien à prouver, tu crées déjà.

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Musique background : Magical ritual shaman Amazonian. ( elle est vibrante hein 👀)

De l’amour 💚

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À l’occasion de mon anniversaire, je vous emmène dans un espace intime et lumineux, où je partage ce que j’ai intégré ces derniers mois : la puissance du shift énergétique, le courage de laisser partir ce qui ne nous sert plus, et l’importance de se célébrer soi-même pleinement, radicalement, sans demi-mesure.

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Dans cet épisode, je partage mes pensées du soir, entre poésie, canalisation et vérité intérieure. On parle de ces moments flous où le doute prend toute la place… et de comment rester présente, ancrée, incarnée, même quand tout semble flou. Une traversée douce pour se souvenir qu’on peut avancer, même sans tout comprendre.

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Vamula amapiano

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Dans cet épisode, je te parle de ruptures amoureuses, amicales, multidimensionnelles.

Celle des relations, celle des non-dits, et celle qu’on vit en silence à l’intérieur, celle qui forge notre cœur.

🧘🏾‍♀️ Méditation de libération émotionnel 🌈

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Prise de position et de pouvoir. Cet épisode est une invitation à se souvenir et à intégrer notre part divine et humaine.

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Un épisode intime sur notre rapport aux réseaux, au contrôle, à l’algorithme, et à soi. Je parle d’anxiété digitale, de pression invisible, de santé mentale, et du besoin urgent de revenir à son propre rythme. J’ai désinstallé la pression. Et si toi aussi tu t’autorisais à le faire ?

🧘🏽‍♀️Mes coaching, subliminaux et méditations guidées.

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🎵🎶 Background : ogi feel the beats & vamula amapiano. ( j’aime trop 🥴😍)

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🌈 Dans cet épisode, on parle de ce truc essentiel : revenir à soi.

Sarah… attends pause je sais ce que tu te dis !!! 👀

Mais qui est Sarah.. ??? bouge pas elle se présente pour toi, nous ; parce que oui on est jamais mieux servi que par soi-même. 💅🏾✨

« Moi c'est Sarah une âme libre qui a décidé de suivre un de ses désirs : aider les gens à mettre des mots sur leurs maux. 

J'ai commencé en étant éducatrice spécialisée, une expérience très riche qui m'a conduit sur le chemin de l'Art Thérapie. 

Aujourd'hui, je mets à profit mon expérience de 7 ans en empruntant la casquette de Coach Intuitive en Art Thérapie. 

Qu'est ce que ça veut dire ? 

En gros, je suis une coach qui t'aide à mieux kiffer ton humanité grâce à des activités créatives et sensoriels. 

Ma méthode est libre, mais efficace car je donne la possibilité à ton corps de se libérer du surplus émotionnel, de te rabibocher avec l'anxiété (qui n'est pas un ennemi mais un messager) mais aussi de réhabiter ton corps.»

Revenons à nos moutons 🐑😂

(Maintenant qu’on est tous intime. 😏)

Sarah nous rappelle qu’il n’y a pas le feu au lac qu’on on peut ralentir, respirer, se réaligner.

C’est un bordel organisé, chargé en prises de position.

Ici, il s’agit de reprendre son pouvoir, sans se trahir, en restant aligné·e et authentique.

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Music : Afrobeat × Guitar & Big Brass 🎵 

Prenez soin de vous 🌱

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Dans cet épisode, je t’emmène dans un espace où l’on apprend à désamorcer les tensions, à dédramatiser les scénarios qu’on s’est construits, et à replacer l’énergie au centre.

Parce que souvent, ce n’est pas la situation qui est complexe, c’est la façon dont on s’y agrippe.

On rassemble, on aligne, on clarifie.

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Dans ce premier épisode de la saison 2, je t’emmène dans un vortex de conscience, de poésie et de vérité crue. On parle illusion, attachement, recentrage. Je dépose des mots pour transmuter les maux. On ne survit plus, on incarne. On ne court plus, on attire.

Je te parle d’amour sans emprise, d’identité sans masque, de spiritualité sans dogme. J’ai quitté l’amour des contes de fées pour vibrer un amour mystique, vivant, rituel. Ce n’est plus la quête, c’est le retour. Un retour à soi, sauvage, désordonné, libre. Et dans ce chaos sacré, je plante des graines de vérité.

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Un tournant. Une fréquence. Une vibration neuve.

Je ne parle pas de revanche, je parle de réveil.

De ce moment où tu choisis de ne plus laisser la rage te consumer, mais t’élever.

Transmuter le feu.

Revenir à toi.

T’asseoir dans ta puissance.

Te rappeler que t’es libre, que t’as toujours été libre.

Et à la fin… des affirmations comme des mantras, pour ancrer la vérité dans ton corps.

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Questionnements, mirages, tiraillements… qui n’en finissent plus.

Comment continuer à vivre quand on est en pleine transformation ?

Parfois, on se perd… même si au fond, on sait.

Et même si notre lumière ne s’éteint jamais vraiment,

on trouve un certain réconfort à apercevoir des lanternes

sur le chemin qu’on a initié.

Dans cet épisode, j’ouvre un portail.

Mais la vraie question c’est : est-ce que vous êtes prêts ?

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Dans cet épisode, je te parle du silence.

Pas celui qui fait peur…

Celui qui soigne, qui transforme, et qui reconnecte.

Je partage ce que l’isolement m’a appris, ce que le retrait m’a offert.

Je t’emmène dans mes réflexions, mes poèmes, et mes affirmations du moment.

C’est une plongée douce, brute et vraie.

Un espace pour te rappeler que se retirer, parfois,

c’est juste se retrouver.

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Dans cet épisode, j’te parle de reconnexion à soi, d’honorer son énergie féminine et d’apprendre à vivre en harmonie avec son cycle menstruel. J’y partage aussi des poèmes, des affirmations, des réflexions canalisées… C’est un vrai moment d’ancrage et de réalignement.

Écouter cet épisode, c’est pas juste prendre une dose d’inspiration c’est te rappeler qui tu es, profondément.
C’est doux, c’est puissant, c’est toi, c’est nous.

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Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de mes dernières prises de conscience. On parle de retour à soi, d’alignement, de lâcher-prise, et de cette paix intérieure qu’on trouve quand on arrête de courir après ce qui n’est plus aligné. Je te partage des affirmations puissantes pour t’aider à rester ancré(e) dans ta vérité, et je diffuse des vibrations d’amour, douces et vraies, pour nourrir ton âme. Un espace pour respirer, ressentir, et se recentrer

Ma méditation : saut quantique ✨🧘🏾‍♀️✨

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Dans cet épisode, je te partage comment j’ai totalement transformé ma manière de manifester l’amour. J’y parle de détachement, de reconnexion à soi, de transmutation émotionnelle… et surtout de puissance intérieure.
Je t’emmène dans mon processus créatif, brut et sincère  celui qui m’a permis de créer cet épisode en partant d’une énergie que j’ai choisie d’élever.

Tu y retrouveras aussi quelques poèmes vibrants, des affirmations puissantes, et peut-être, une part de toi.

Parce que parfois, la vraie manifestation commence quand on arrête de courir après ce qu’on désire… et qu’on devient ce qu’on mérite.

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Dans cet épisode, je partage avec vous mes dernières prises de conscience sur l'incarnation, l'authenticité et le magnétisme.

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Dans cet épisode on explore les vampires énergétiques sous toutes leurs formes ! On parlera des vampires émotionnels, des vampires d'illusion et des vampires sexuels. Et bien sûr, tu découvriras comment protéger tes énergies pour garder ton flow intact. Prêt(e) à préserver ton énergie et à briller ?

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Dans cet épisode, je discute avec Laurita de spiritualité, de la conscience de Dieu, de sexualité sacrée et de manifestation consciente. Ensemble, nous explorons comment ces pratiques peuvent nourrir notre connexion divine et transformer notre réalité.

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Dans cet épisode, nous entamons une exploration profonde de la sexualité consciente, un sujet fondamental qui lie spiritualité, amour et bien-être. J'ai le plaisir d'accueillir Laurita qui est spécialisée dans le domaine du soin, du paramédical et de l'énergétique. Son expertise se concentre sur l'ancrage et l'équilibre du corps humain, tant sur le plan mécanique qu'énergétique. Elle aide ses clients à mieux se connaître en utilisant leur propre énergie kundalini ainsi que leurs thèmes astrals indiens. Ensemble, nous plongeons dans les fondements de cette approche, en découvrant comment l'intimité peut devenir un véritable chemin de guérison et de connexion, tant avec soi-même qu'avec l'autre.

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Dans cet épisode, je vous invite à une expérience vibrante, emplie de haute fréquence d'amour. Je parlerai de connexions spirituelles profondes, des âmes sœurs, et comment elles se manifestent dans nos vies. À travers mes prises de conscience et mon parcours personnel, je souhaite vous partager des moments de lumière. Et pour saupoudrer tout cela, je vous offrirai quelques-uns de mes poèmes, porteurs de cette énergie d'amour.

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Dans cet épisode, j'explore les habitudes et les points d'ancrage qui nous permettent d'être magnétiques de manière générale. Que ce soit pour manifester des situations particulières, une personne spécifique, ou attirer certaines opportunités, avoir conscience de notre pouvoir d'attraction et de nos pensées devient essentiel. Cet épisode est un bordel organisé cosmique, rempli d'humour et d'amour, alors à vos écouteurs et vos boissons chaudes !

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Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur la manière de manifester l'amour, en particulier lorsqu'il s'agit d'une personne spécifique dans le cadre d'une relation amoureuse. Mais au-delà de cela, j'explore des thèmes profondément liés à l'amour, tels que la guérison, la connexion à notre intuition, les âmes sœurs, et le magnétisme qui unit deux êtres. Je vous invite également à découvrir ma vision d'une union divine, tout en abordant le rôle de l'ego dans nos manifestations.

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Dans cet épisode, j'évoque l'importance et les bienfaits du lâcher-prise au quotidien, que ce soit dans un contexte de manifestation consciente ou pour notre santé mentale. Le lâcher-prise nous apprend à être présent, mais aussi à cultiver la gratitude.

Je partage avec vous quelques réflexions sur la manifestation consciente et des affirmations positives puissantes que vous êtes invité à incarner pour révéler la divinité cosmique que vous êtes.

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Dans cet épisode d'introduction, je vous partage un poème que j'ai écrit il y a plus d'un an. Parce qu'il est toujours difficile de se présenter en quelques phrases, j'ai préféré vous faire écouter ce qui vibre en moi.

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