Escribe como si tus sueños dependieran de ello. Porque lo hacen. Y haz de la escritura un hábito. Porque el poder de un hábito está en que transforma lo ordinario en extraordinario. Lo que repites cada día literalmente define quién eres hoy y quién serás mañana.

Y la escritura como todo hábito requiere que primero se construya. Y de eso se trata este episodio. De 7 estrategias que Alfonso te comparte para hacer de la escritura un hábito para toda tu vida.

No esperes a estar listo. Escribe para estarlo. Escribe para encontrarte. No para impresionar a nadie.
Empieza por construir este hábito.

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El peor de los arrepentimientos NO es por las cosas que hicimos mal. Sino por las cosas que NUNCA intentamos hacer. Y hay una lista de los arrepentimientos más comunes de las personas en un estado terminal, arrepentimiento más comun es: “me hubiera gustado haber tenido el coraje de vivir una vida auténtica y leal a mi mismo, no como los demás tenían la expectativa que fuera”.

De eso se trata este episodio. Para que puedas detectar los bloqueos que te están impidiendo vivir en tu máximo potencial. Y por lo tanto de tener una vida auténtica y leal a ti misma y a ti mismo.

Porque todos tenemos un potencial y todos tenemos la oportunidad.

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Si quieres cambiar el rumbo de tu vida, empieza por cambiar cómo planeas tu semana. Porque el tiempo es la moneda de tu vida. Y tu decides como gastarla. Y planear tu semana es hacer el presupuesto del gasto de tu tu tiempo. 

Qué increíble despertar cada día, hacer journaling, tomarte tu café y abrir tu calendario sabiendo que cada día ya está diseñado.

Este episodio te da los pasos puntuales para planear esa semana estratégica en la que te emocionen tus 7 días de la semana con actividades y tareas que te harán una persona PRODUCTIVA. NO una persona ocupada corriendo en una rueda de hamster.

Porque si fracasas al planear, estarás planeando fracasar. 

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Odiar los lunes y odiar la semana es odiar el 71% de tu vida. Es odiar literalmente cinco séptimas partes de tu vida. Y no hay que asumir que si a los demás no les gusta su semana, a ti tampoco te tiene que gustar. Y no hay que asumir que es normal que no te guste lo que haces.

Hay una serie de principios que puedes llevar a cabo para pasar de resentir los días de la semana, a emocionarte y amar los días de la semana. Y de eso ese trata este episodio.

Solo tenemos una vida. Y estamos aquí para sacarle el mayor provecho. Y eso implica dedicarle nuestros mejores años de nuestra vida a lo que sí sentimos que nos llena de energía y gasolina.

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Cuando te sientes perdida/perdido muy probablemente es porque no estás escuchando tu intución. Y la razón por la que no estás escuchando esa intución es porque hay mucho RUIDO mental. Aquí te presenteamos herramientas para detectar y reducir el ruido para que puedas detectar y definir cómo te sientes, qué quieres, cuáles son tus prioridadse, qué es lo que a ti te importa y dejar de lado lo que los demás te dijeron que debería de importarte. 

Si te sientse perdida o perdido, o con un vacío, ese estado NO va a cambiar por sí solo. Y este episodio se trata de cómo navegar esas épocas y qué hacer al respecto. 

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En este episodio Alfonso nos muestra cómo el cerebro no está desarrollado aún para las condiciones actuales de rapidez y conectividad que tenemos y cómo el procesar emociones es algo que damos poro hecho, pero no estamos haciendo. Y requiere tiempo y requiere espacio.

No es una sorpresa que al no procesar nuestras emociones, con una vida que cada vez se llena de más facilidades tecnologícas, cada vez se sientes los días más difíciles, cargados y pesados. 

Este episidio es para ti si te gustaría conocer técncias y herramientas para poder avanzar en tu vida, poder analizar, digerir y procesar tus emociones. Porque nadie más va a venir a hacerlo por ti.

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En este episodio Alfonso habla del proceso de mudarse a vivir solo y la lógica que ha habido detrás de esas decisiones. Y qué estrategias puedes utilizar para decidir qué reto tomar ahora en tus siguientes días.

También Alfonso comparte cómo enfrentar situaciones incómodas, en donde las cosas no están saliendo como tú querías, fracasos o caídas y cómo no soltar lo que te inspira.

Es un episodio lleno de lecciones y realizaciones y es para ti si estás buscando independizarte, o si estás buscando nuevos retos o hacer cambios en tu vida que te hagan sentir más en sintonía con lo que SÍ quieres para tu vida.

En este episodio Alfonso entrevista a Rousy Mendoza, una empresaria digital con consciencia, que está viviendo una aventura internacional mientras crece al mismo tiempo su empresa de manera exponencial. Rousy es alumni del programa de mentorías de Business Coaching de Alfonso. Es de El Salvador y actualmente vive en Alemania.

Durante la entrevista Rousy nos habla también de la importancia de tomar decisiones estratégicas, de estar dispuestas y dispuestos a pedir ayuda y cómo no desperdiciar nuestras experiencias de vida, las cosas que estamos viviendo, y como obtener la sabiduría que viene de analizar, reflexionar y autoconocerse y darnos momentos de introspección para agrandarnos y expandirnos.

Descubre su mindset personal y de negocios y con esto todas las posibilidades que existen para tus propios sueños, proyectos, tus decisiones y tu propio camino.

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En este episodio Alfonso analiza el éxito y la estrategia de Blake Lively, actriz, mamá y una empresaria que está haciendo las cosas diferentes en una industria en tendencia. Este episodio es para ver y descubrir posibilidades y para darnos evidencia de cómo tus mejores herramientas están escondidas en tu rutina, en tu forma de ser y en tu esencia.

Durante el episodio, Alfonso analiza detalladamente la empresa Betty Buzz, una empresa de bebidas creada por Blake Lively, y analiza su trayectoria en Hollywood y aspectos importantes desde las decisiones personales hasta las decisiones de negocios que han hecho que esta empresa sea un éxito.

Si alguna vez has soñado con tener tu propia empresa, o lanzar al mundo tus propios productos, este episodio es para ti ✨

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En este episodio Alfonso nos cuenta a detalle la historia de su empresa, y cómo fue el proceso de la toma de decisión de venderla. Puedes esperar desde cómo surgió la idea del primer producto, y la mentalidad para poder iniciar. Relata cómo fue el lanzamiento y que fue lo que marcó un antes y un después en los resultados de la empresa.

Escucha este episodio si en algún punto quieres emprender o ya lo estás haciendo. Porque está lleno de lecciones y aprendizajes que te van a dar perspectiva para actuar de manera más inteligente y a largo plazo, activando ambos: tu cerebro creativo y tu cerebro de negocios. 

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En este episodio Alfonso nos cuenta los pasos y el detrás de cámaras de cómo fue crear y lanzar un producto que fue Sold-Out en 24 horas. Desde el momento de tomar la decisión de crear un journal, cómo se eligió el concepto, qué signfica, secretos del lanzamiento y finalmente el día en que se puso a la venta y es agotó en horas.

Te interesa este episodio si en tu lista de sueños y objetivos en algún punto está lanzar un producto físico.

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En este episodio Alfonso nos comparte las razones por las cuales nuestra mente y nuestro cerebro prefiere lo fácil, conocido y cómodo cuando internamente queremos hacer o experimentar algo diferente. Y entonces estás actuando en contra de tus mejores intereses.

Este episodio es para ti si no te encuentras en tu mejor versión. Si te está costando hacer algo que SÍ quieres pero consiente o insoncientemente te estás bloqueando de hacerlo, de experimentarlo.

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En este episodio Alfonso nos comparte por qué y cómo hacer journaling, y la razón por la cual es la mejor herramienta para entender tus pensamientos y creencias, para poder tomar decisiones, para poder tomar acción y poder tener resultados en nuestra vida. 

También nos comparte diferentes realizaciones sobre cómo expandirnos en el proceso de cumplir una meta y qué hacer cuando un problema se presenta en el camino de alguna meta.

Este episodio es para ti si quieres probar esta herramienta y entender por qué y cómo funciona y cómo tú puedes sacarle jugo y aprovecharla.

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En este episodio Alfonso nos da los ejercicios prácticos que ha ido acumulando a lo largo de los años para superar el miedo al qué dirán y cómo no dejar que tomen el control de nuestra vida.

También nos da herramientas para dejar de imaginar esos miedos, y traerlos al mundo de manera tangible y objetiva para medirlos, evaluarlos y tomar decisiones después de analizarlos.

Este episodio es para ti si has estado dudando sobre algún proyecto, sobre alguna idea, o simplemente si en algún área de tu vida el miedo está tomando cada vez más importancia, para mostrarte de manera 100% auténtica.

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En este episodio Alfonso entrevista a Julia, ingeniera civil en caminos y urbanista, quien hace dos años tomó inició una transición profesional después de trabajar 10 años en el Ayuntamiento de Amsterdam como urbanista, y maestra en ciencia de datos en la Universidad de Amsterdam. Ahora tiene su empresa digital y está creciendo su comunidad de lectores en Substack.

Descubre su modelo de negocio y con esto todas las posibilidades que existen para tu marca personal.

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Este episodio es un caso de estudio del "Reese's Bookclub" y cómo una empresa es la vía perfecta perfecta para unir creatividad y negocios. 

Alfonso nos cuenta cómo descubrió este club de libros que tiene millones de miembros, y cómo se convirtió en uno de los modelos de negocios más innovadores en la industria literaria y cinematográfica de esta época.

Este episodio también es para que encuentres puntos similares de tu historia con la de Reese, para saber en donde tienes que actuar, cambiar algún pensamiento o actuar de diferente manera. 

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En este episodio Alfonso nos comparte cinco errores profundos y de alto impacto que casi arruinan su marca personal. Desde errores de estrategia, errores de mentalidad, errores de decisiones, de escuchar opiniones incorrectas y errores de no saber cuál es tu prioridad.

Escucha este episodio si estás por lanzar una marca personal o si ya estás trabajando en crecer y desarrollar la tuya. Porque si estás en el mismo camino que Alfonso, hay una alta probabilidad de que también estes cometiendo por lo menos, uno de estos cinco errores.

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En este episodio Alfonso te presenta herramientas y estrategias prácticas para tomar más y mejores decisiones alineadas a lo que tu quieres y a lo que tu eres para romper con los ciclos de indecisión, dudas y parálisis por análisis.

Vas a escuchar ejercicios rápidos, perspectivas diferentes que te van a volar la mente sobre cómo estás tomando o no, decisiones en tu vida y cómo te está afectando. Y qué hacer para actuar mejor y solucionarlo.

No importa frente a qué decisiones te estés enfrentando en este momento y etapa de tu vida, escuchar este episodio te va a traer claridad, seguridad, certeza y una guía. ¡No te lo puedes perder!

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En este episodio Alfonso comparte cómo es viajar solo, qué puedes esperar y cómo puedes planear tu primer viaje de crecimiento y expansión personal.

Vas a encontrar también realizaciones, descubrimientos y aprendizajes que Alfonso tuvo en sus viajes solo, que tú podrás aplicar en tu vida personal.

Si te encantan los viajes este episodio es para ti. Sobre todo si quieres cambiar la dinámica de qué es lo que experimentas una vez que llegas a tu destino. Porque más que un lugar en el mapa, es una oportunidad para cuestionarte, reorganizarte, decidirte y expandirte.

Al terminar de escucharlo sabrás como elegir tu destino, cómo organizar tu itinerario, cómo no sentirte solo, qué hacer y qué experimentar.

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En este episodio Alfonso nos comparte los cuatro errores de gran impacto que estaban haciendo que su empresa no creciera y no se expandiera. 

Alfonso también nos presenta las 3 mentes que necesita una empresa y por qué cuando una de estas falta, falla o están en desbalance, la empresa entra a un estado de sobreviviencia. 

¡No te pierdas este episodio! Te va a volar la mente de negocios, te va a dar una nueva ideas para tu propia empresa y vas a terminar inspirada o inspirado a cambiar de mentalidad, planear y hacer un cambio para expendir y crecer tu empresa, de adentro hacia afuera.

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En este episodio Alfonso nos cuenta sobre las notas y recordatorios más significativos que ha guardado de más de dos años y medio de sus sesiones de terapia con su psicóloga en diferentes aspectos de la vida, desde trabajo duro, aprender a soltar y descansar. Hay ejercicios prácticos que puedes aplicar en tu día a día, aprendizajes y frases que en la vida todos podemos aplicar para mejorar. Porque cada día podemos avanzar un 1% para ser una mejor persona.

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En este episodio Alfonso nos cuenta 10 errores que le impedían tener progreso en la escritura y publicación de sus libros. Si tienes un proyecto o una aventura creativa, como la de escribir un libro, muy seguramente uno de estos diez puntos también te esté sucediendo a ti y sea lo que te está frenando o deteniendo. Al final de este episodio podrás aprovechar estas lecciones, tener más certeza, más confianza, más herramientas para que tengas un camino más creativo y enfocado en lo que importa: escribir y cerrar un trabajo creativo cuando ya sea lo suficientemente bueno para que vea la luz y salga al mundo. 

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En este episodio vas a aprender la manera más estratégica y más creativa para escribir tu primer libro. Sobre todo si este año sientes que ese mensaje, esa idea o esa historia ya quiere salir. Vas a poder conocer qué errores evitar y qué pasos tomar para no empezar un manuscrito y abandonarlo a la mitad. Y qué elementos necesitas tener en tu planeación creativa, para que nunca pares de escribir, con constancia, creatividad y disciplina hasta llegar a la página final. Por último podrás conocer todas las vías de publicación que existen y cómo funciona cada una de ellas.

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Este episodio te trae lecciones que puedes aplicar al empezar y terminar de diseñar tu 2024. Para que no dejes que el año te lleve. Para que puedas llevarlo tú. Para que puedas poner las intenciones. Soltar con confianza lo que ya no funciona. Para definir lo que te importa. Este episodio te enseña como experiemntar. Apuntar alto. Planificar, pero planificar rápido. Planificar con audacia. Con estrategia. Con inteligencia. Anticiándote al miedo. A la incertidumbre. Y sobre todo que ante los cambios, ante cualquier situación puedas tener la seguridad, de que la mejor herramienta, ya la tienes. Y eres tú. 

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Libro 101 ensayos que cambiarán la forma en la que piensas https://amzn.to/3HaFyaE 

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La procrastinación es el obstáculo que te separa de tu verdadero potencial, pero también es la puerta que te muestra en qué necesitas trabajar. Porque no hay soluciones superficiales. Se requiere trabajo interno. Y de eso se trata este episodio. De combatir la procrastinación a LARZO PLAZO.

En este episodio, exploramos las raíces emocionales que te llevan a procrastinar, desde el miedo al fracaso hasta el perfeccionismo. Y herramientas prácticas para romper con este ciclo, desde un enfoque profundo.

Aprenderás a identificar qué te bloquea y cómo avanzar con claridad, decisión y propósito en lo que más quieres hacer pero no puedes.

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Creatividad sin una mente de negocios es solamente victimización. Y negocios sin creatividad es una pérdida de tiempo. Necesitas de AMBOS. 

Este caso de estudio explora la increíble carrera del empresario y genio creativo Pharrell Williams. Desde sus inicios en Virginia Beach hasta su éxito mundial como productor musical, diseñador de moda, y recientemente, productor de cine. 

Descubre cómo Pharrell ha unido sus múltiples pasiones para impactar al mundo y cómo TÚ también puedes aplicar estos principios para alcanzar tu máximo potencial.

Este caso de estudio ofrece una profunda reflexión sobre la importancia de seguir nuestras distintas curiosidades y habilidades para crear algo único y extraordinario.

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🎵Canción: Good People aquí 

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🍿Película: Hidden Figures aquí 

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