Aime-Être Podcast - Méditation et relaxation - Details, episodes & analysis

Marie Renault, Hypnothérapeute vous accompagnes à travers des méditations & relaxations guidées Un espace pour ralentir et respirer. Retrouvez des méditations courtes de 2 à 5 minutes sur différents thèmes pour vous recentrer à tout moment de la journée, ainsi que des formats longs et immersifs pour vous accompagner doucement vers le sommeil. Respiration, détente du corps, visualisations apaisantes… une pause bienveillante pour cultiver le calme, l’équilibre et le mieux-être. Prenez un moment pour vous. 🌿 Elle post également sur insta un mix de pop culture & bien-être : @aimeetre_therapie