Explore every episode of the podcast A la recherche du thon à la catalane

On rempile pour un maximum de plaisir puisque notre saison 2, plus courte mais plus intense, vous sera proposée de manière quotidienne afin de bien être calme et de ne jamais niaiser.

Au service de la France qui prend le Bus 76

production : Calme toi

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On sait très bien qu'on est capable de faire tirer l'été jusqu'à mi septembre, même si ça sera plus pareil, même si les birks aux piocs vont faire crado une fois en ville revenus, mais c'est pour le fait de le faire, on va le faire. Abandonnées les chips ondulées, mais pas le pastis. Derrière nous le maillot qui sèche sur la chaise et en fait y'a une averse, mais devant le ptit bronzage qui fait son travail de cutie cutie.

Merci d'avoir suivi cette catalane radio et à la semaine prochaine pour la saison 2 d'A la recherche du thon à la catalane

vous êtes supers, de ce fait je vous réserve de beaux programmes pour la rentrée ok ?

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il est question de croquer dans le papier alu du sandwich

de crème solaire dans l'oeil et de deux dédithons sororales

Produit par Calme-toi

Ecrit par Sophie Marie Larrouy

Design : Caroline Béraud

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On la voit la propagande pour cet horrible goût chocolat blanc

elle est partout, elle est dans les couloirs du métro

oh pas la peine de dire "eh on n'habite pas à Paris on peut pas savoir"

vous en faites pas, pas la peine d'y habiter, on va vous raconter c'est largement suffisant

une terrible campagne pour les magnum Blanc notre sponsor (nan je déconne) avec un coeur coulis framboise, S.eigneur mais ça va pas ou quoi, sévit en ce moment dans notre métropolitain. Une infamie je suis bien d'accord, en attendant, bon épisode

Produit par Calme toi

Ecrit et réalisé par Soso et l'appli Suno

Design : Caroline Béraud

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C'est dommage les courses sont bien

et toi t'es une galérienne

qu'a oublié, gros sac dans le coffre

j'veux dire ça parle de soi même

on a tous dans le coeur ce moment à la caisse

où on sait

on les voit

mais ils sont pas là

car on a oublié

gros sacs dans le coffre

Produit par Calme toi

Ecrit et réalisé par Soso et l'appli Suno

Design : Caroline Béraud

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Merci à touxtes pour votre fidélité et sans vouloir spoil spoil spoil aujourd'hui, on a dans l'épisode

1 banger

1 demande T'AS CAPTÉ ?

Produit par Calme toi

Ecrit et réalisé par Soso et l'appli Suno

Design : Caroline Béraud

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au jour d'aujourd'hui sur Catalane Radio, boire la tasse, en avoir plein le pif, en été, un tube qui à coup sûr restera dans votre tête et vos narines au moment où vous aurez pas vu qu'elle arrivait, cette vague comme un contre Uno. Avantage, si vous êtes en ville, je vous invite parce qu'on est quand même là pour méditer, à vous souvenir du goût du sel dans le pif quand vous avez bu la tasse, les étés où c'était moins ric rac. La vie c'est comme une vague, ça va, ça vient, on ira à Biscarosse l'an prochain, c'est promis chatoune.

Produit par Calme toi

Ecrit et réalisé par Soso et l'appli Suno

Design : Caroline Béraud

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Petite reprise de ce tube français, à la sauce Béatrice Ardisson, hasthag smooth hashtag sunday morning playlist.

Bisous et à lundi

Produit par Calme-toi

écrit et réalisé par Sophie Mollo L'asticot

Design : Caroline Béraud

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On en voudrait toute l'année des Albane, hôtesse confort qui nous attend à l'entrée de tout, le magasin, devant la salle de bain avec une serviette chaude, à la sortie du frigo avec une cuillère (et pas celle à pamplemousse) pour manger le yaourt idoine dont elle aura préalablement ôté l'opercule. C'est tout ce que je voulais dire

Produit par Calme-toi

Ecrit et Réalisé par Sophie Marie larrouy

Design : Caroline Béraud

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J'ai tellement hâte de vous entendre chanter au téléphone que vous souhaitez vous donner RENDEZ-VOUUUS, devant le AFFLELOUUUW.

P.s : tw à la fin, la dédithon du jour est intense <4

produit par Calme-toi

Réalisé par Sophie Marie Larrouy

Design : Caroline Béraud

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le Problème c'est que si la réponses est oui, au moment de les enlever elles vont sentir et c'est hyper casse gueule.

A demain pour un nouveau banger sur Catalane Radio

Design Caroline Béraud

crée et produit par Calme toi

interprété par Soso les pattes courtes

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durant tout l'été, un épisode par jour de la Catalane Radio, contenant une info usager et une chanson créée en exclu pour vous bande de doux dingues

écrit par Soso d'astreinte

produit par Calme toi

Design : caroline Béraud

A DEMAIN MATIN

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vrai ou nan ?

produit par calme toi

design caroline béraud

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ULTRA DELIRE !!!!!!!!!!

un épisode avec Anouk et Rodrigue, vos baristas en voiture 4. Qui avait commencé comme un épi normal où je vous enjoignais avec une voix suavemente besame à ne plus vous râper les pieds avec une râpe à pieds mais à plutôt vous résoudre à choisir des chaussures qui ne vous mettent pas les arpions à 18,5 de tension en été. Puis, Alex Rami débarqua et comme à son habitude il transforma mon après midi en festishop.

voici donc l'épisode de la semaine,

produit par Calme toi

écrit par Soso Lustucru

réalisé par KR Sound

Starring Alex Ramires ( en tournée dans toute la France : https://shorturl.at/6rhYa )

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tu as économisé pour faire cette photo que tu vas retoucher à la plage du Gosier

tu as le droit de la faire

tu es simplement ; un bon gros touriste mais c'est ok

produit par Calme toi

réalisé par KR sound

écrit par Sophie Marie Larrouy

intérprété par Morgane Cadignan

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Un jour tu t'es retrouvé-e comme un-e apôtre dans le métro, ça t'a branché comme une épiphanie d'inviter toute une rame de la ligne 8 à méditer, sauf que t'avais oublié de mettre du déo du coup horrible, un-e apôtre ça peut pas sentir la transpi enfin en tout cas les vainqueurs l'ont pas écrit dans les Ecrits quoi.

Mais tout est bien qui finit bien, et la meuf qui chantait quand on a que l'amour à son steak haché a continué de chanter quand on a que l'amour à son steak haché devant le franprix

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A la recherche du thon à la catalane, le premier podcast de méditation des français qui pensent que c'est jamais trop tard, te propose cette semaine chenapan sucré de faire un ti tour dans tout ce qui est date courte, tête de gondole comme dans la tête à quelqu'un qui a pas les idées organisées. Quelle est ta politique face à la date courte ? Pour te positionner et immerger l'assemblée d'une date couleur pistache, écoute cet épisode

production : Calme toi

réalisation : KR Sound

Ecrit par David Honnorat

interprété par Soso les Aluvions

bonne semaine les louloux

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Le rayon vin ressemble à une appli de rencontres au printemps. Ça dégueule de propositions plus ou moins toutes pareilles et toi, bah tu sais pas selon quels critères faire ton choix. Regarde-les ces Saumur, qui te disent tous qu’ils aiment les brunch et les spas, regarde-les ces Chablis qui cherchent une relation “stable mais pas prise de tête”, regarde-le là, ce ptit Condrieu bi-curieux en couple libre, à la recherche de nouvelles expériences...

Produit par Calme toi

Réalisé par KR Sound

écrit par David Honnorat

Powererd by ma grippe

Sali par Sophie Marie Larrouy

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Oujourdui nous allons de par les rayons de notre hypermarché mental à travers les diverses techniques pour fabriquer un gueuleton digne de ce nom pour le trajet des vacances.

Pain de mie ou pain poilane ? (nan)

Thon ou sifflard ? Ouais ok mais le sifflard on le coupe et on le met en pain ou on le coupe in situ ce qui veut dire qu'il faut un couteau idoine ?

épisode 38 produit par Calme toi

réalisé par KR Sound

écrit et interprété par Soso l'asticot

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bon bah j'suis malade, comme une bonne partie des français j'ai 39.6 de fièvre depuis dimanche soir 20h. Du coup je suis désolée que nous ayons à vivre cet épisode, mais pour se changer les idées je vous mets en chauffe-assiette un épisode spécial déménagement, Action, avec une pub (non sponsorisée sur les Caillé brebis Vanille le petit basque à la fin.

Production : calme toi

écrit et interprété par Sophie Marie Larrouy

Réalisé par KR Sound

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cette semaine c'est un hypermarché qui médite dans ses auditeurices car il n'y a pas raison qu'il ne s'en paye pas une tranche après des mois de loyaux services.

Du coup c'est comme si Donald allait à Disney sur son jour de repos, mais c'est tentant car il nous voit être bien calme depuis des mois alors il se dit :

" et pourquoi pas moi ?"

voilà voilà

production : calme toi

écrit par : David Honnorat

interprété par Sophie marie larrouy

réalisé par KR sound

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en ce moment tout est question de position située. La nôtre c'est de laisser la parole aux concernées et de la mettre en valeur, et aujourd'hui c'est Fredo qui prend la parole, Frédo qu'en a vu et revu et qui aujourd'hui se retrouve dans un film avec Raphael Quenard qui le ramasse le long de la route alors que personne en voulait plus. Jsais pas sil dort sur ses deux oreilles, mais en tout cas il a le coeur sur la main le gosse. Dans cet épisode dédié au calme, Francis Cabrel lira une liste de courses, les hommes cis hétéros en prendront pour le grade, et à la fin, tout le monde est calme.

Produit par Calme toi

écrit par David Honnorat

Réalisé par KR sound

Mis en bouche par Sophie Marie Larrouy

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Dans ce trente quatrième épisode de méditation en hypermarché, on évoque le cas des crevards qui nous font voir la vie en gris car ils préfèrent quelque chose de moins cher à quelque chose de meilleur alors qu'ils peuvent se le permettre. C'est pas comme ça que j'ai été élevée alors ça me touche particulièrement, tout ce qui est crevards.

Mais bon chacun ses petits défauts que voulez vous ! C'est déjà un miracle d'avoir fait 34 épisodes de méditation en supermarché, et de toute façon je sais même pas si vous lises mes descriptions.

PRoduit par Calme toi

Réalisé par KR Sound

écrit et sali par Sophie Marie Larrouy

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fallait que ça arrive, en l'honneur du festival Jazz à la Villette dont nous sommes partenaires. En revanche j'avais pas prévu qu'il roule les R comme un résistant creusois.

produit par calme-toi

design caroline béraud

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C'est le mois de mai, les bizarres mangent toujours des pêches au thon mais au moins y'a le concept de ponts, qui permet aux civils de se barrer quelque part en partant le jeudi soir, vêtus d'un jogging mou qui donne l'air de s'être un tout petit peu chié dessus. L'arrêt pipi sur l'aire d'autoroute va coûter un tiers du prix total du week-end, mais ça fait partie de notre patrimoine, Jean Marc.

Production : Calme toi

Réalisation KR sound

Ecrit et interprété par Sophie Marie Larrouy

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Une fois n'est pas coutume et aussi j'avais trop envie d'essayer, j'ai laissé le manche du thon à Amandine, que j'ai appelé ainsi car je voulais pas qu'elle se nomme SML dans le logiciel. Et en gros elle va faire les courses à notre place, j'ai mis ma voix dans le logiciel et il en a profité pour imiter mon zozotement du S.

Produit par Calme toi

écrit par Sophie Marie Larrouy

Réalisé par KR Sound

Starring : Amandine

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Petit défi aujourdhui puisque sur ta liste de courses mentale et crée pour l'occasion il y a : des ampoules, soit un item VRAIMENT RELOU COMME UN DATE AVEC UN COLLEGUE JUSTE PARCE QU'IL EST CELIB COMME TOI. Tellement relou que ça fait trois mois que "ampoule cuisine" est sur la liste et que ça fait trois mois qu'on réécrit ce fait comme la date de la révolution française dans une frise chrono : c'est un fait, mais qu'est ce que tu veux que j'en foute de cette info hein ?

Bon bref, tout ça pour dire, respire là c'est bon, et zou, n'hésite pas à répondre à la question : es tu calme, à la fin ?

produit par Calme toi

réalisé par KR Sound

écrit par David Honnorat

sali par Sophie Marie Larrouy

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ce rayon où tu vas pas sauf éventuellement pour rendre service à une pote exceptionnellement (mais a priori pas car ces gens sont organisés), jusqu'à tant de savoir dans ton corps ce qu'une journéee fractionnée en fines tranches de trois heures veut dire. Et que quand on te dit "ça va pas trop fatigué avec le bébé ?" tu réponds même pas car c'est une perte d'energie.

écrit par David Honnorat

réalisé par KR sound

sali par sophie marie larrouy

produit par calme toi

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Dans cet épisode, nous allons chicaner les gens qui mangent des Spécial K depuis les années 2000 en se croyant supérieurs à nous sous prétexte que dans la pub la meuf portait un cycliste rouge. Et qu'après de profil elle avait la même ombre chinoise que le coq du logo de Kellog's. Tout ça pour dire qu'on doit continuer notre chemin vers la détente mais qu'à un moment donné si on pouvait être sincère et arrêter de se faire croire 1. qu'on mange assez de fibres 2. Que le muesli c'est bon, je serais rassurée.

On est calmes ? Nan pas encore, bon bah on va conintuer de méditer.

Production : calme toi

réalisation : KR Sound

Ecrit par David Honnorat

Sali par Sophie Marie Larrouy

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Cet épisode relate l'appel à un ami depuis l'accueil, cet appel sous forme de coup de pression qui dit aux parents ah ouais bah super vous avez bien comparé les prix au kilos entre Garbit et Old El paso par contre votre fils a foutu le camp car vous l'avez laissé sans surveillance.

Cet épisode a été écrit par David Honnorat, sali et interprété par SOphie Marie larrouy

Réalisation KR Sound

produit par Calme toi

Bienvenue dans le monde BB Jacob, que je perdrai pas au Leclerc c'est promis.

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Salut les loulous ici SML. Momentanément indisponible, j'ai laissé les rênes de mon précieux à mes parents, car je sais que c'est vos préférés. Je vous enjoins donc à les écouter raconter leurs courses à eux, en impro, ils ont fermé les yeux et ils se sont lancés. Merci pour votre compréhension et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouveau rayon à chipouter de fond en comble.

Interprété par Claude et Robert

Réalisé par KR Sound

produit par Calme toi

que pensez vous des moules au roquefort ?

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Dans cet épisode nous allons nous approcher de notre rêve qu'il arrête de nous gibouler sur la tronche, au moins en fantasme. Pour ce faire on va traverser le rayon du nomadisme alimentaire, ce qui me permet de te demander : t'es fourchette ou tu sauces avec le pain pita lors d'un pic nic ? D'ailleurs, pour quelle obscure raison le pain pita devient aussi dur qu'un carton de déménagement après 35 minutes à l'air libre ? Merci pour ta réponses, et à bientôt.

Écrit par Sophie Marie Larrouy

Réalisé par KR Sound, un mec en or.

produit par Calme-toi, une société de production qui a un vraiment le meilleur nom.

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Dans cet épisode, nous allons trouver la paix au rayon des brosses à dents et consorts, avec son éclairage un peu violet de streamer débutant et son offre hard extra souple et spécial dents de lait façon pat patrouille.

Réalisation KR Sound (il connaît Squeezy)

Ecrit par David Honnorat

sali et interprété par Sophie Marie Larrouy

Produit par Calme toi

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bon les cocos on fait les jolis coeurs mais à un moment donné va falloir revenir à la réelle réalité

avantage ; des chips on mange toute l'année

produit par Calme-toi

écrit par Sml et suno

design : caroline béraud

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Attends mais c'est une dinguerie c'est carrément black mirror cet épisode. Souvent quand on dit ça, c'est pas vraiment une dinguerie. Là il s'avère qu'on va passer l'aprem auprès du reponsable rayon des télés qui s'est fait jarter par sa bonne femme mais ça l'empêche que les télés il sait les vendre hein. Ecoutez on tient bon hein jusqu'au redoux là ça devrait plus tarder, et puis après on avisera. On se dit qu'on fait un point en juin ?

Episode écrit par David Honnorat, sali et interprété par Sophie Marie Larrouy

Réalise par KR Sound

Produit par Calme-toi

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je suis obligée de vous prévenir, TW : dans cet épisode, vous allez vous faire engueuler. Je sais même plus pourquoi, mais je sais que je vous mets un taro à un moment vers 10 minutes, ah c'est peut être parce que vous avez oublié de respirer ? Je sais plus. Bref. Je voulais vous remercier de suivre cette méditation alternative, qui nous ouvre les portes vers la sérénité, nous qui avons des petits cachets de prazepam dans le porte monnaie.

épisode écrit par David Honnorat, sali par Sophie Marie Larrouy

Réalisé et mixé par KR Sound.

produit par Calme toi

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Dans cet épisode et en toute détente, je rêve de tout péter en arrivant dans les rayons de ton hypermarché mental sur la grosse boule à Miley dans wrecking ball. Cet épisode a été crée dans un environnement calme et serein, c'est juste que j'adore ce projet de méditation qui consiste parfois à s'imaginer fiche des grandes torgnoles dans les frotz de celleux que le méritent. Je trouve ça plus sincère que de s'imaginer une plage. Merci pour votre attention. et merci pour votre écoute.

Ecrit par David Honnorat, sali par Sophie Marie Larrouy

Réalisé par KR Sound.

écouté par vous, broncheuses et broncheurs du monde entier.

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Ne perds pas de temps dans des relations comme des Baklava indus. Ok ça se mange, ok c'est sucré, mais si tu l'avais pas eu devant les yeux, t'y aurais jamais pensé.

Réalise par KR Sound

écrit par Sophie Marie larrouy avec une pincée de David Honnorat

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dés maintenant et en pleine conscience, on va faire comme ces retraités que l'on débusque dans les rayons dédiés à l'univers automobile, qui sont comme le FBI en planque, sauf qu'eux c'est juste qu'ils ont prétexté aller chercher du lave glace au lieu d'aider à faire les courses. On va rester un peu avec eux avant de suivre une Marie Christine aux talons calcifiés, qui elle n'a pas le loisir de se planquer dans des rayons indus étant donné qu'elle a les petits enfants ce week-end.

Namaste à toute la charge mentale et bonne méditation

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C'est avec notre T de télépéage mental qu'on présente à l'entrée que l'on accède pendant cette méditation d'une vingtaine de minutes au rayon des fruits et légumes. Car ça représente 6% du Chiffre d'affaires mais 40 % de l'image du mag. Donc si y'a un escadron de mouches qui plongent au dessus du raison, ça la met mal. Du coup allons découvrir de quel bois notre rayon mental des FL se chauffe, et ensuite on pourra entamer cette semaine par un mardi, car personne ne peut plus nous stopper tellement on est calmes.

Écrit par David Honnorat, sali et interprété par Sophie Marie Larrouy

Réalisé et habillé par KR sound, y'a un homme derrière mais il veut rester discret tah les daft Punk

et porté par vous, auditeurices sans qui bah jserais juste une meuf bizarre qui parle toute seule avec une voix énervante d'assistante dentaire.

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Cet épisode concernant le rayon lessive, un banger du supermarché, est publié avec une heure de retard parce que je promenais mon chien dans le cadre d'un planning extrêmement précis afin d'être chez moi à temps pour appuyer sur publier à 18h pile, comme chaque lundi depuis Octobre, Mais.

C'était sans compter que mon animal de compagnie a décidé de manger un excrèment humain contenant des psychotropes. Donc à la place de rentrer et qu'il aille se coucher et que je me remette à travailler, il s'est mis à vaciller comme un des danseurs du clip de Despacito dans l'entrée. Donc bon j'ai préféré filer chez son vétérinaire traitant (pendant que je suis toujours en nomadisme médical hein) et voilà on est maintenant, et cet épisode concerne donc un de mes rayons préfs, celui des lessives. Ce que j'aime par dessus tout, c'est caresser les pods de lessive, leur texture est pareille à une glandule. Voilà bonne écoute. Episode écrit par David Honnorat et sophie marie larrouy, avec le coeur. Faites moi péter le milliard d'écoutes.

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On n'est pas là pour se faire emmerder, on est là pour se détendre et parvenir à s'endormir. Normalement faut dormir depuis le coucher du soleil jusqu'au lever du soleil, sauf que dans le vrai monde si on fait ça c'est un appel à l'aide ou qu'on s'est engagés à l'armée, ce qui peut aussi constituer un appel à l'aide en vrai. Bonne écoute et à votre avis, qui est notre personnage ? Paola ? Nan ?

Ecrit par Sophie Marie Larrouy et / David Honnorat

Réalisé par KR Sound

Produit par Calme toi

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P.s : pain mou, le surnom de ton ex.

Ceci étant dit, détends-toi petit savon, collé au porte savon depuis trop longtemps.

Pousse ton petit caddie pendant les soldes, après le blue monday, après la galette, et avant la Chandler.

Tout dans cet hypermarché mental est un lieu de réconfort immuable, où rien ne change jamais vraiment.

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quelle chance on a d'avoir la ref de ces quatre petits pots scellés comme des alumni à leur rentrée de cm1, 2 par 2, attendant d'être raclés à la petite cuillère - voire au couteau pointu pour les sagouins- avec la fondue bourgui.

écrit par sml et suno

produit par calme-toi

design caroline béraud

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En cette fin d'année, l'heure n'est pas à la samba. On est fatigués, la diète qu'on avait prévu tintin la riflette on fait que bouffer du fromage depuis trois semaines, et ça va pas s'arranger car vous savez ce qui nous attend.

Mais dans cet épisode, nous allons voir que vu que rien ne sert à rien, on peut aussi regarder ce qui nous fait kiffer au lieu de jouer les gâte-sauces.

DONC : on a réussi à passer encore une année, ET à la fin de cet épisode, votre star à touxtes : ma mère, vous délivre un message crucial pour préparer vos gâteaux de Noël. Allez Namaste, circulez y'a rien à voir.

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Eh oui on arrive à la fin de l'année, la nappe tissu anti tâches achetée à une vente au CE un mercredi va être sortie, et les taties vont porter plus de parfum que de raison. Mais réjouis toi, car sous peu c'est l'année prochaine, aka encore plus de calme, encore plus de méditation guidée, encore plus de plaisir au rayons frais.

Invités très spéciaux : Laura Felpin et Cédric Salaun <3

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