À contre-courant, le podcast des mères audacieuses – Details, episodes & analysis

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À contre-courant, le podcast des mères audacieuses

Nathalie - La Tribu Digitale

Business

Frequency: 1 episode/5d. Total Eps: 182

Bienvenue dans 'À Contre-Courant', le podcast des mères audacieuses qui met en lumière celles qui ont choisi de se reconvertir, de se lancer dans l’entrepreneuriat ou d'oser se lancer pour créer leur propre voie et conquérir leur indépendance. Chaque épisode vous emmène à la rencontre de femmes et mères qui ont osé franchir le pas en devenant entrepreneuses afin de mieux concilier vie personnelle et vie professionnelle. Découvrez des histoires captivantes de reconversion audacieuse, d’entrepreneuriat au féminin et de courage pour dépasser les obstacles qui se dressent sur leur chemin.

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40/S2 – Mum Tips : Je culpabilise de faire participer mes enfants à la vie de famille

Saturday, September 7, 2024 • Duration 10:47

Devons-nous nous culpabiliser quand nous demandons à nos enfants de participer à la vie familiales ?

La culpabilité est devenue dans les dernières années une émotion très fortement associée à la parentalité. En tant que maman, nous avons des exigences tellement élevées que nous avons peurs de paraitre une « mauvaise mère » aux yeux de la société.

Mais est-ce anormal de demander à nos enfants de participer à la vie familiale ? La réponse est non ! car nous éduquons nos enfants pour qu’ils deviennent des adultes responsables. Et cela passe, entre autre, par l’autonomisation des tâches ménagères. L’enfant apprend alors que chacun à son rôle à jouer pour permettre à la société de bien fonctionner.

Arrêtons donc de culpabiliser en appréciant cette participation quotidienne comme un apprentissage à leur vie future ! et rendons-les autonomes. 💕

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Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien.

L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société.

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⏯️Ecoutez l’épisode en entier et découvrez mes conseils pour rendre vos enfants autonomes sans culpabiliser ! 💕

🆙Si vous avez apprécié ce Mum Tips, n’hésitez pas à nous noter et à laisser votre avis !

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39/S2 – Au-delà des limites : Le voyage d’une mère qui a transformé son adversité en opportunité

Wednesday, September 4, 2024 • Duration 44:36

Il est possible d’Entreprendre lorsqu’on est en situation de handicap, car cela dépend de votre ingéniosité et de votre passion et non de vos capacités physiques !

Stéphanie, 3 enfants, a hérité d’une maladie génétique poly handicapante. Malgré les défis insurmontables auxquels elle a été confrontée en raison de son handicap et de sa maladie, elle a trouvé le courage de prioriser son bien-être mental et de créer plusieurs activités indépendantes.

Pour des raisons de discrimination à l’embauche dû à son handicap, et avec une volonté de fer, elle a créé une Startup dans le domaine des nouvelles technologie.

L’entreprenariat est une opportunité à saisir pour les mamans qui ont des maladies invalidantes car il permet d’adapter votre santé à votre rythme, ce qui diminue votre charge mentale. Et entreprendre dans le domaine des nouvelles technologies, permet de travailler de chez soi à 100%, que l’on soit sur son fauteuil roulant, pas coiffée ou dans son lit !

On parle même de slow travail car on se rend compte qu’en respectant son rythme naturel, nous sommes beaucoup plus productives et réactives. Nous avons appris à tout concilier, nous sommes plus fortes.

La maladie empêche-t-elle de nous épanouir ? Devons nous nous ranger à son niveau et laisser tomber nos rêves ? Nous avons des obstacles que nous n’avons pas choisi, partant de ce constat quelles sont les opportunités que je peux en tirer ?

Comme le dit, si bien, Stéphanie, « Tu as le droit de tomber, tu as le droit d’être à terre et c’est normal, par contre tu as le devoir et la responsabilité de te relever. Est-ce que je laisse une fois de plus cet évènement, cette maladie, me pourrir la vie, m’empêcher de vivre ? quelle leçon je laisse à mes enfants ? Toutes ses questions nous donne une force de dingue de se relever » au final.

Même lorsque l’on commence sa vie avec un jeu de cartes particulièrement mauvais, nous avons la possibilité et la responsabilité d’en faire un meilleur jeu. C’est ce qu’a fait Stéphanie qui a décidé de ne pas subir sa vie, mais d’en devenir actrice.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier et retrouvez 💕

30 - Développer son activité professionnelle tout en faisant l’IEF à ses enfants et en vivant de manière nomade

Wednesday, June 5, 2024 • Duration 40:20

Le nomadisme est une vie où les frontières sont faites pour être franchies et où chaque jour est une opportunité d’apprendre et d’évoluer.

Stéphanie, 3 enfants, nomade en famille depuis 10 ans et reconvertie entrepreneuse digitale depuis cette date, après avoir été gestionnaire de patrimoine. Elle accompagne les entrepreneurs nomades à développer leur business d’une manière équilibrée.

Malgré toutes les épreuves qu’elle a vécue et qu’elle vit toujours, elle est fière d’être la femme qu’elle est. C’est la succession de toutes ces épreuves qui l’ont aidé à vivre dans son présent et ce présent c’est vivre la vie la plus alignée possible. Son choix de vie nomade ainsi que l’IEF pour ses enfants, lui ont permis de reprendre le pouvoir sur la totalité de sa vie en ne dépendant plus d’un système qu’elle ne reconnait plus.

La résilience permet de vivre réellement dans son présent et dans une vie plus alignée. Ce sont nos choix qui vont faire qu’on devient actif ou passif de notre vie.

Stéphanie veut nous montrer que le monde des possibles est ouvert même avec un enfant porteur d’un handicap. Elle veut prouver à ses enfants que nous pouvons tout avoir dans la vie, c’est-à-dire l’amour, la joie, le bonheur, le temps et l’argent et même dans une vie nomade.

Ce nomadisme est une vie de résilience, d’ouverture, de tolérance qui permet aux enfants de devenir qui ils veulent vraiment être, en étant en contact avec autant de culture.

Être nomade avec ses enfants, c’est être flexible. Cette vie alternative est très stimulante intellectuellement. Elle offre une grande liberté et la richesse de passer du temps ensemble.

Si vous envisagez de vivre d’une manière indépendante pour profiter d’une vie nomade avec vos enfants, vous devez sortir de votre zone de confort ; C’est comme l’entrepreneuriat, il faut déclencher l’action. Et après un échec, tu recommences.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier et découvrez une autre manière de vivre et de travailler au quotidien

Découvrez aussi les podcast mentionnés :

29 - Comment gérer sa charge mentale grâce à une reconversion professionnelle

Wednesday, May 29, 2024 • Duration 20:47

La charge mentale est le lot quotidien de toutes les mères. Découvrez comment nous pouvons l’alléger et nous épanouir grâce à l’entrepreneuriat !

Dans ce nouvel épisode, nous allons explorer la charge mentale des mères. Un fardeau souvent invisible et constant dans la gestion du foyer et des enfants qui peut mettre à mal la mère qui veut être parfaite dans toutes les sphères de sa vie.

Sandrine, 2 enfants, est Community Manager depuis 2022 après avoir travaillé durant 17 dans le domaine de la petite enfance. Sa reconversion professionnelle fait notamment suite à une charge mentale omniprésente quand elle était salariée.

Certaines d’entre nous peuvent rencontrer cette charge mentale oppressante au quotidien. Nous devons nous souvenir de tout pour tout le monde, enfants, mari et nous même !

Selon Sandrine, la charge mentale est le fardeau psychologique lié à la gestion des tâches domestiques et éducatives, principalement ressentie par les femmes. Elle peut entraîner fatigue, surmenage et dépression. C’est un enjeu majeur dans notre vie quotidienne.

Comment alléger cette charge au quotidien par l’entrepreneuriat ? En devenant freelance, nous pouvons avoir le contrôle sur tout, sans pression de décisions imposées. La flexibilité permet de s’organiser en conciliant vie professionnelle et vie personnelle.

Aussi, si nous n’avons pas les mêmes avantages qu’un salarié, avoir une certaine liberté dans son travail grâce au freelance, permet de gérer efficacement sa charge mentale. Priorisez l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle en gérant son temps, entourez-vous en créant un réseau de soutien, apprenez à dire non et prenez soin de vous ; des conseils qui vont vous permettre de vous épanouir au quotidien.

Au final, grâce à sa reconversion professionnelle, Sandrine a beaucoup moins de stress qu’avant, elle gère différemment sa vie et a plus de temps pour faire les choses.

Pour réduire sa charge mentale, le chemin de l’entrepreneuriat peut être le vôtre. Car oui l’entrepreneuriat offre une voie prometteuse pour alléger cette charge mentale tout en permettant aux femmes de s’épanouir pleinement dans leur vie professionnelle.

28 - Gérer entrepreneuriat et maladie : quand tout gérer de front devient une nécessité

Wednesday, May 22, 2024 • Duration 26:27

Comment réussir à gérer la maladie, sa vie familiale et une création de société ? Avec de la détermination, tout est possible ! 💪

Maryline, 1 enfant, s’est lancé dans l’entrepreneuriat en devenant Community manager après avoir été Directrice dans la grande distribution et un burn-out.

En décidant de gérer sa vie de maman et sa vie de femme, elle s’engage dans un nouveau challenge, devenir maman entrepreneure. 15 jours après avoir lancée sa société, elle découvre être atteinte d’un cancer du sein. Même si l’on apprend sur ce que la vie nous apporte, ce n’est pas toujours évident de rester positif, encore moins lorsque l’on a sa propre activité professionnelle qui sans nous, ne peut se développer. Malheureusement, nous n’avons pas les mêmes droits que les salariés, par rapport à la maladie, et l’on doit nous-même faire rentrer de l’argent.

Mais avec de la détermination, de la persévérance, nous pouvons y arriver. Le fait d’être indépendante, nous permet d’adapter nos horaires en fonction de nos contraintes. On peut avoir un rythme différent mais être aussi performante qu’avec des « horaires de bureau ».

Lors d’une période aussi compliquée, il est nécessaire de bannir le négatif autour de soi et d’être bien avec soi-même. Entourez-vous de personnes positives, avancez étape par étape.

La plus grande fierté de Maryline, c’est d’avoir pu combattre cette maladie tout en étant indépendante. 💪

Dans chaque bataille, il y a des leçons à apprendre et des victoires à célébrer. L'histoire de Maryline, à la fois mère et entrepreneuse, nous rappelle que la résilience, la détermination et l'amour peuvent triompher même des difficultés les plus redoutables. Son parcours nous inspire à croire en nous-mêmes, à chercher le soutien de ceux qui nous entourent et à persévérer. En fin de compte, c'est l'espoir et la force intérieure qui nous permettent de surmonter les épreuves de la vie et de réaliser nos rêves, peu importe les circonstances.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier pour découvrir qu’avec de la force et de la volonté, nous pouvons réussir notre activité d’indépendante en faisant face à des épreuves de vie imprévues !

🆙Si vous avez apprécié le thème de ce podcast, n’hésitez pas à nous noter et à laisser votre avis !

27 - Comment la recherche d’une solution à un problème personnel amène sur les routes de l’entrepreneuriat ?

Wednesday, May 15, 2024 • Duration 32:38

Se lancer dans l’entrepreneuriat amène des défis. Mais chaque obstacle peut être transformé en une opportunité. Suivez les conseils et foncez !

Aude, 3 enfants, co-fondatrice de Maman Natur’elle depuis 17 ans, s’est lancée dans l’entrepreneuriat suite à un problème de dermatite atopique sévère détecté à la naissance de sa première fille.

C’est parce qu’Aude voulait trouver un remède pour sa fille qui souffrait, qu’elle a changé de voie en décidant de créer une solution qui n’existait pas sur le marché à l’époque. Etant au chômage et voulant le bien être de sa fille, avec une forte envie d’entreprendre, elle trouve l’idée de faire importer des couches lavables en France et de les faire découvrir au plus grand nombre. Elle décide alors de se lancer.

Le plus gros défis quand on se lance, que l’on est jeune maman, que l’on tient un produit de niche, avec un lancement sur le web, c’est la crédibilité envers les professionnels durant la création de la société.

Concilier vie personnelle et vie professionnelle en se lançant dans l’entrepreneuriat, n’est pas chose aisée. C’est en étant sûre de soi, motivée et persévérante, que l’on peut surmonter les défis. Agissez, osez, ça paiera toujours. Et faites face aux difficultés sans vous lamenter, prenez les problèmes à bras le corps.

Chaque obstacle peut être transformé en une opportunité. Les moments les plus difficiles peuvent être le terreau fertile d’une entreprise florissante. Chaque parcours est unique, vous pouvez créer vos propres normes pour trouver votre voie, la persévérance et la passion seront les clés de votre succès.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier pour découvrir comment un problème personnel peut amener à se lancer dans l’entrepreneuriat tout en faisant face aux difficultés.

Pour écouter l’interview mentionnée d’Alice et de Lisa :

Eh oui, les entrepreneurs ont aussi des sentiments et des émotions !⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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26 - Pression maternelle et si on se lâchait la grappe ?

Wednesday, May 8, 2024 • Duration 24:08

Arrêtons de vouloir “Être une mère et une entrepreneuse parfaite”. Respectons nos limites et surtout écoutons-nous !

La pression maternelle est un sujet qui résonne profondément avec de nombreuses mamans entrepreneures, ou non d’ailleurs. Trop souvent, les mères se retrouvent coincées dans un équilibre précaire entre leurs responsabilités professionnelles et leur rôle parental, subissant les attentes irréalistes imposées par la société, par les proches et même parfois par elles-mêmes.

Christelle, 1 enfant, Community Manager depuis 2 ans en Freelance, s’est reconvertie au moment de la Covid, bien avant d’être maman, quand elle s'interrogeait sur comment avoir plus de liberté dans ses interactions avec les clients et avoir un planning flexible.

En devenant maman, les priorités changent, la frontière entre la vie personnelle et professionnelle est extrêmement fine. Le professionnel peut empiéter sur le personnel et vice-versa. Pourtant, des femmes et des mamans ont réussi à concilier les deux. Lâcher prise, déléguer, est la seule façon de pouvoir développer son entreprise. Et surtout ne pas rester seule.

Rappelez-vous : vous êtes déjà extraordinaires en étant simplement vous-même. Ne laissez jamais personne vous faire croire le contraire. Prenez des décisions dans votre intérêt et pour votre bien, car c’est en étant parfois égoïste en tant que maman que nous pouvons être plus à l’écoute des besoins de nos proches.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier pour découvrir cette discussion franche et inspirante pour vois affranchir des pressions extérieurs en étant maman !

🆙Si vous avez apprécié le thème de ce podcast, sur la reconversion professionnelle en étant maman pour concilier vie professionnelle et personnelle, n’hésitez pas à nous noter et à laisser votre avis !

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25 - Ecouter sa petite voix et suivre son intuition professionnelle

Wednesday, May 1, 2024 • Duration 35:29

On a tous rêvé un jour de changer de vie. Certains ont osé écouter leur petite voix et ils ne le regrettent pas ! Pourquoi pas vous ?

Découvrez ce nouvel épisode à destination des mères qui aspirent à une reconversion professionnelle tout en restant connectées à leurs valeurs fondamentales. Nous plongerons dans le pouvoir de l'intuition et de l'alignement personnel dans le processus de transformation professionnelle.

Charlotte de « Pourquoi pas moi », 2 enfants, a su, il y a quelques années écouter sa voix intérieure pour changer de chemin professionnel et construire une vie en trouvant une voie plus saine et plus sereine.

Après une vie de directrice de marketing et un burn-out, sa mission était de savoir comment aider les personnes à écouter leur petite voix, à ne plus être dans le déni du burn-out et à avoir du courage. L’idée est venue de créer, entre autre, un Podcast et des formations dont une méthodologie innovante pour un bilan de compétences nouvelle génération.

La finalité, apprendre à se connaitre, à se respecter, à écouter ses besoins, savoir qui nous sommes pour trouver un métier épanouissant, en un mot, trouver sa raison d’être. Nous sommes dans un égoïsme positif où l’on doit penser à soi, à ses besoins pour son propre équilibre.

Nous sommes nés avec des talents, avec une mission de pouvoir apporter quelque chose au monde à impact positif.

Chaque parcours est unique, et votre voix intérieure peut être votre guide le plus puissant vers une vie professionnelle épanouissante et alignée.

⏯️ Ecoutez l’épisode en entier pour découvrir comment écouter sa petite voix intérieure pour améliorer/changer sa vie professionnelle et être en accord avec soi-même !

- Pour écouter l’interview mentionnée : 57 Nathalie Grimaud ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Créer La Tribu Digitale après 4 grossesses et 4 licenciements

- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Découvrez le Podcast de Charlotte

24 - Devenir indépendante pour suivre les mutations de son mari

Wednesday, April 24, 2024 • Duration 26:35

Allier travail et liberté de lieu en suivant son conjoint dans ses mutations professionnelles ? Devenez freelance et équilibrez votre vie professionnelle et vie personnelle.

Nous allons plonger dans l'histoire de Marie-Liesse, une femme qui a fait le choix de l'indépendance professionnelle pour accompagner son conjoint à travers les mutations de sa carrière.

Marie-Liesse, 4 enfants, anciennement salariée RH en entreprise, puis après un burn-out parental qui lui a fait se poser beaucoup de questions sur le sens qu’elle voulait donner à sa vie, s’est reconvertie en devenant indépendante pour continuer à travailler et être présente pour ses enfants.

Mais la création et la gestion d’une micro-entreprise n’est pas toujours synonyme d’équilibre au début. Il faut apprendre à trouver son rythme et à définir ses priorités afin d’être épanouie et de concilier activité professionnelle et vie personnelle.

Lorsque nous suivons son conjoint, il est toujours difficile à chaque fois de trouver un travail dans la ville où l’on atterri. Devenir freelance, évite cette recherche d’emploi constante. Travailler à distance, n’a pas d’impact sur les clients et la collaboration.

Vous pouvez donc avoir une vie professionnelle même lorsque que votre conjoint est amené à changer de lieux assez souvent. Vous pouvez créer votre poste et votre vie sur mesure.

En tant que travailleur indépendant, le freelance définit lui-même le cadre de ses missions, de ses horaires et aussi son lieu de travail. Le coté nomade est un réel atout lorsque nous avons un conjoint qui a régulièrement des mutations professionnelles.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier pour découvrir les avantages de devenir freelance afin de suivre son conjoint dans ses différents lieux de travail !

🆙Si vous avez apprécié le thème de ce podcast, se reconvertir pour avoir une activité professionnelle « transportable », n’hésitez pas à nous noter et à laisser votre avis !

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23 - Mumpreneur : Quand le Freelance Devient le Superpouvoir d'une Maman Aidante

Wednesday, April 17, 2024 • Duration 26:12

Devenir indépendante pour pouvoir concilier avec son rôle de maman aidante ; le bon équilibre trouvé grâce à l’entrepreneuriat !

Nous allons nous plonger dans l’histoire d'une maman aidante qui a trouvé son équilibre avec l’entrepreneuriat. Nous allons explorer son parcours en tant que mumpreneur et de son choix de se lancer dans le monde du freelance pour avoir plus de temps en tant que maman aidante.

Loriane, maman de 2 enfants, experte en stratégie de contenu email marketing, est devenue maman aidante auprès de son enfant qui a besoin d’elle au quotidien, sa vie a dû se réorganiser autour de cette nouvelle réalité qui s’impose à nous.

Comment gérer le quotidien quand on est aidant ? La vie professionnelle doit elle s’organiser autour de sa vie familiale ? Est-ce possible d’être parents salariés à 100% avec un enfant en situation d’handicap ?

Devenir indépendante peut être le meilleure choix que l’on peut faire pour pouvoir être présent quotidiennement ou lors d’imprévus d’un enfant. Pour Loriane, c’est plus simple de mettre ses compétences au service de personnes qui en ont besoin, tout en ayant une flexibilité horaire pour pouvoir accompagner son fils.

Quels sont les défis rencontrés entre la gestion de cette nouvelle activité freelance et la responsabilité de cette maman aidant ?

le 1er défi, c’est la découverte de l’entrepreneuriat ;

Le 2ème défi, s’adapter à la réalité que cet activité tourne autour de maman aidante.

Trouver le bon équilibre entre nos besoins personnels et notre vie professionnelle, n’est pas une chose acquise. Les imprévus de maman aidante rendent le quotidien encore plus complexe à gérer. Il faut accepter de ne pas pouvoir tout faire, et apprendre à vivre au jour le jour.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier pour découvrir comment en élevant un enfant en situation d’handicap, on peut devenir entrepreneuse !

Vous pouvez aussi écouter les 2 interviews mentionnées :

- La rencontre en 2022 avec Nathalie interview de Loriane⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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