Explore every episode of the podcast 90+3 by Fora.de.Jogo
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| 90+3 | T3 | EP 37 | Nuno Gomes | “Gostava de me ter despedido do futebol no Benfica” | 16 juin 2026 | 02:04:24 | |
Um episódio recheado de opinião, bastidores e debate futebolístico, onde se fala sem rodeios com Nuno Gomes. | |||
| 90+3 | T3 | EP 36 | Armando Evangelista | “No Brasileirão és treinador 24 horas por dia” | 09 juin 2026 | 01:35:12 | |
Neste episódio do 90+3, Armando Evangelista partilha a sua jornada no futebol, desde os primeiros anos a conciliar a carreira de treinador com a profissão de professor até às experiências internacionais no Brasil e na Arábia Saudita. Ao longo da conversa, o mister revisita a sua ligação ao Vitória SC, fala da passagem pela formação, da chegada à equipa principal e dos desafios de liderar projetos em clubes como Arouca, Famalicão e Penafiel. O treinador explica ainda como se constroem equipas competitivas com poucos recursos, recordando jogadores que marcaram o seu percurso, como Mujica, Francisco Moura e Ricardo Pereira. Há também espaço para refletir sobre a realidade dos treinadores portugueses, a falta de estabilidade no futebol, o impacto dos projetos desportivos e as diferenças culturais e competitivas que encontrou no Brasileirão e na liga saudita. Pelo meio, partilha histórias curiosas dos bastidores, incluindo um episódio insólito em que temeu pela vida no estádio de São Januário, no Brasil. | |||
| 90+3 | T3 | EP 28 | Tiago | “Pinto da Costa ligou-me no dia em que fui apresentado pelo Chelsea” | 03 juin 2026 | 01:29:27 | |
Um episódio recheado de opinião, bastidores e debate futebolístico, onde se fala sem rodeios com Tiago. | |||
| 90+3 | T3 | EP 34 | Valdo | “Regressei ao Benfica porque queria jogar com João Vieira Pinto” | 26 mai 2026 | 01:41:10 | |
Um episódio recheado de opinião, bastidores e debate futebolístico, onde se fala sem rodeios com Valdo. | |||
| 90+3 | T3 | EP 33 | Luís Aguilar | Análise à época: “O Benfica, neste momento, é um clube sem rumo” | 20 mai 2026 | 01:39:21 | |
Neste episódio do 90+3, Luís Aguilar junta-se à conversa para uma análise profunda e sem filtros sobre a temporada do futebol português, com destaque para FC Porto, Sporting e Benfica. Ao longo do episódio, debate-se a evolução do FC Porto de AVB, a importância do mercado de verão e os bastidores da intensa rivalidade entre Porto e Sporting, numa época marcada por guerras comunicacionais e jogos de influência fora das quatro linhas. Há ainda espaço para analisar o crescimento do Sporting de Rui Borges, o impacto das lesões, a gestão do plantel e a afirmação europeia da equipa. No capítulo do Benfica, Luís Aguilar deixa críticas fortes à liderança, ao projeto desportivo e à gestão de Rui Costa, refletindo também sobre a narrativa em torno de José Mourinho e os problemas estruturais do clube. Pelo meio, discutem-se mercados, comunicação, gestão de ativos e o estado atual do futebol português. Um episódio recheado de opinião, bastidores e debate futebolístico, onde se fala sem rodeios sobre os temas mais quentes da época. | |||
| 90+3 | T3 | EP. 32 | Silas | “Cândido Costa? Não conheço ninguém que não goste dele” | 12 mai 2026 | 01:26:25 | |
Neste episódio do 90+3, Silas abre o jogo sobre o seu percurso dentro e fora das quatro linhas, desde a infância num bairro social até aos bastidores do futebol profissional e da carreira de treinador. Ao longo da conversa, recorda histórias marcantes da formação no Atlético e no Sporting, fala das dificuldades de crescer num ambiente complicado e revela como figuras como Jorge Gama, José Mourinho e Jorge Jesus tiveram um impacto decisivo na sua carreira. Pelo meio, conta episódios inéditos sobre a quase ida para o Barcelona B, a chegada à Premier League e os ensinamentos que levou dos balneários e dos treinos. Silas partilha ainda a sua visão sobre liderança, futebol de formação e treino, destacando nomes como Bruno Fernandes, Ruben Amorim e Cândido Costa. A não perder! | |||
| 90+3 | T3 | EP. 31 | Flávio Meireles | “Quase impedi o 1º golo da carreira de Cristiano Ronaldo” | 05 mai 2026 | 01:16:47 | |
Neste episódio do 90+3, Flávio Meireles revisita o seu percurso no futebol, desde a chegada, ainda jovem, ao Vitória SC até aos momentos mais marcantes, dentro e fora de campo: da adolescência vivida na academia, das dificuldades iniciais como sénior e da importância de figuras como Manuel Machado na sua carreira. Ao longo da conversa, partilha histórias exclusivas — incluindo o momento em que quase impediu o primeiro golo da carreira de Cristiano Ronaldo — e revela a intensidade de representar o Vitória, destacando a rivalidade com o SC Braga, a ligação emocional ao clube e o peso da sua mística. Há ainda espaço para refletir sobre os bastidores do futebol: a conquista de títulos em contextos difíceis, a falta de estabilidade no clube, e o impacto de treinadores como Rui Vitória, Jorge Jesus e Sérgio Conceição no seu percurso. A não perder! | |||
| 90+3 | T3 | EP 30 | António Carraça | “Disse ao Jesus que com o carácter dele nunca iria treinar um grande europeu” | 28 avr. 2026 | 01:28:24 | |
Não percas este episódio do 90+3 com António Carraça. | |||
| 90+3 |T3| EP 29 | Blessing Lumueno |"Nenhum treinador português conseguirá fazer o que Mourinho fez” | 21 avr. 2026 | 01:32:48 | |
Não percas este episódio do 90+3 com Blessing Lumueno, onde fazemos a análise ao dérbi do último domingo, bem como ao Porto de Farioli, passando ainda pelas perspetivas da seleção no Mundial. Houve ainda tempo para analisar a carreira de José Mourinho, bem como para fazer uma tier list dos melhores marcadores da Liga Portuguesa no século XXI. Caso queiras fazer a tua própria tier list, deixamos aqui o link: https://tiermaker.com/create/melhores-marcadores-liga-portuguesa-sculo-xxi-19027496 | |||
| 90+3 | T3 | EP 28 | Carlos Xavier | “Nas Antas tivemos de nos equipar no túnel por causa do cheiro” | 14 avr. 2026 | 01:34:10 | |
Neste episódio do 90+3, recebemos Carlos Xavier para uma viagem pelas histórias e bastidores de uma carreira que marcou futebol português, nos anos 80 e 90.Do início no Casa Pia à chegada ao Sporting, recorda a conquista do campeonato, ainda jovem, a liderança de Manuel Fernandes e figuras marcantes como Malcolm Allison. Pelo meio, partilha episódios intensos de um futebol de outros tempos — desde ambientes hostis nos estádios a polémicas e “influências” no campeonato português.Há também espaço para momentos inesquecíveis, como o encontro com Diego Maradona, histórias na Real Sociedad — incluindo um episódio com Guardiola — e a convivência com lendas como Luís Figo.A não perder! | |||
| 90+3 | T3 | EP 27 | Pizzi | “Com Jorge Jesus aprendes e evoluis mesmo, gosto muito dele” | 07 avr. 2026 | 01:42:28 | |
Neste episódio do 90+3, recebemos Pizzi para uma viagem pela sua carreira — de Trás-os-Montes aos grandes palcos do futebol português.O médio recorda o início difícil em Bragança, a ascensão no futebol português e o momento em que “apareceu” com um hat-trick no Dragão. Houve espaço para relatos da experiência no Atlético de Madrid, com Diego Simeone, da convivência com craques como Falcão e das decisões que o levaram ao Benfica, clube onde viveu alguns dos momentos mais importantes da sua vida. Pizzi destaca ainda a influência de treinadores como Jorge Jesus e Bruno Lage, as dinâmicas dentro do balneário e jogos inesquecíveis como o histórico 10-0 ao Nacional. Aborda também momentos mais delicados, como a saída de Lage, críticas de que foi alvo, e o facto de não estar no mural do clube. Houve ainda espaço para falar da seleção nacional, das comparações com Bruno Fernandes, do regresso a Portugal para representar Braga e Estoril, e das ambições para o futuro. A não perder! | |||
| 90+3 | T3 | EP 26 | Pedro Ribeiro | “Não acredito que Amorim venha já para o Benfica, mas não sei se resiste ao apelo” | 31 mars 2026 | 01:29:24 | |
Neste episódio do 90+3, recebemos Pedro Ribeiro para uma conversa cheia de paixão, sobre o futebol português.Do amor pelo Benfica — nascido entre o antigo Estádio da Luz, histórias de infância, até às grandes desilusões como o golo de Kelvin, Pedro revisita momentos marcantes enquanto adepto e jornalista. Pelo meio, reflete sobre figuras que mudaram o futebol em Portugal, como Eriksson e Pedroto, e recorda episódios únicos com nomes como Chalana, Futre e Fernando Gomes.A conversa passa também pela seleção nacional, do Euro 2004 às perspetivas para o Mundial 2026, com opiniões fortes sobre Cristiano Ronaldo, Roberto Martínez e o ADN competitivo de Portugal.No plano atual, há espaço para analisar o momento dos clubes, o impacto de Mourinho no futebol europeu e o futuro de Rúben Amorim, numa conversa direta, emotiva e sem filtros.A não perder! | |||
| 90+3 | T3 | EP 25 | Pauleta | "Não perdoo o presidente do PSG por não ter contratado Bernardo Silva" | 24 mars 2026 | 01:38:14 | |
Neste episódio do 90+3, recebemos Pauleta para uma viagem pela sua incrível carreira — dos Açores ao topo do futebol europeu. Desde os primeiros passos no Santa Clara, passando pelas dificuldades iniciais no continente e histórias marcantes como a vida na tropa e os sacrifícios pessoais, acompanhamos a ascensão de um dos maiores goleadores portugueses. Da explosão em Espanha ao sucesso em França, com destaque para Bordeaux e PSG, Pauleta recorda momentos decisivos, conquistas, golos icónicos e a ligação especial aos emigrantes portugueses.Na seleção nacional, revisita episódios marcantes: dos tempos da formação com Figo, à superação de recordes históricos, incluindo a relação com Cristiano Ronaldo, passando por Europeus e Mundiais — com destaque para 2004 e 2006. Um episódio a não perder, com o Ciclone dos Açores! | |||
| 90+3 | T3 | EP 24 | Rui Miguel Tovar | Back to 1986 - “Não havia ninguém como Maradona” | 17 mars 2026 | 01:08:13 | |
Neste episódio do 90+3, viajamos até 1986 com Rui Miguel Tovar, para revisitar um dos anos mais marcantes do futebol português e mundial. Recordamos histórias e curiosidades da época: do contexto de Portugal entre as seleções europeias à sombra da tragédia de Heysel, passando pelo recorde da baliza inviolável de Manuel Bento, pela passagem de Frank Rijkaard por Portugal e pela reta final do campeonato, que terminou com o FC Porto campeão. Há ainda espaço para episódios marcantes como a não convocatória de Manuel Fernandes para o Mundial, as histórias de Paulo Futre, o turbulento Mundial de 1986 no México — com vitória frente à Inglaterra e polémicas internas — e memórias de figuras como Diego Maradona. Uma conversa cheia de histórias, bastidores e momentos icónicos do futebol, em 1986. | |||
| 90+3 | T3 | EP 23 | “Mourinho continua a golear nas conferências de imprensa” | 10 mars 2026 | 00:58:35 | |
Neste episódio que fica marcado pela despedida do mágico Zé Rabaça, não percas a análise aos dois jogos grandes do fim-de-semana, bem como um díficil dilema entre Rui Costa e Bruno Fernandes. A não perder! | |||
| 90+3 | T3 | EP 22 | Carlos Carvalhal | "Mourinho põe o Mundo todo a falar do campeonato português" | 03 mars 2026 | 01:35:05 | |
Carlos Carvalhal é feito de convicções. No mais recente episódio do 90+3, o técnico português abriu o jogo sobre uma carreira marcada por decisões de princípio, episódios insólitos e uma ideia de futebol que nunca negociou. Entre histórias de balneário, confrontos com direções e reflexões sobre o estado atual do jogo, ficou uma certeza: «O treinador está a perder protagonismo e importância.» | |||
| 90+3 | T3 | EP 21 | Oceano | “A seguir ao 7-1, contra o Benfica, fomos para o Bingo festejar” | 24 févr. 2026 | 01:39:33 | |
Mais um grande episódio do 90+3, com Oceano Cruz. Um episódio que revisita a mítica vitória do Sporting, por 7-1, contra o Benfica, a rejeição ao Futebol Clube do Porto, passando por um apalpão a Vítor Damas e à transferência para o Barcelona de Cruyff, que caiu por causa da Real Sociedad. | |||
| 90+3 | T3 | EP 20 | Pedro Mendes| “Um Vitoriano é um Vitoriano e mais nada” | 17 févr. 2026 | 01:08:35 | |
Mais um grande episódio do 90+3, com Pedro Mendes, gravado no Estádio D. Afonso Henriques, em Guimarães. | |||
| 90+3 | T3 | EP 19 | Hélder Barbosa | “Eu e o Ukra capotámos um carro e o Fernando Couto salvou-nos” | 10 févr. 2026 | 01:08:20 | |
Mais um grande episódio do 90+3, com Hélder Barbosa! | |||
| 90+3 | T3 | EP 18 | Hélder Postiga | “Panenka no Euro 2004? Se falhasse estávamos fora” | 03 févr. 2026 | 01:30:08 | |
Mais um grande episódio do 90+3, com Hélder Postiga, o autor de um dos mais corajosos "Panenkas" da história do futebol, em plenos quartos-de-final do Euro 2004. | |||
| 90+3 | T3 | EP 17 | Ricardo Costa| “Disse ao Bruno de Carvalho que não podia dar uma facada ao FCP” | 27 janv. 2026 | 01:37:35 | |
Mais um grande episódio do 90+3, desta feita com Ricardo Costa, o "Tarzan"! Uma viagem pelos tempos do Futebol Clube do Porto, que conquistou a Europa, à inédita Bundesliga que venceu ao serviço do Wolfsburgo, bem como os 2 Mundiais e 2 Europeus que disputou com a camisola das quinas vestida. A não perder! | |||
| 90+3 | T3 | EP16 | Adrien Silva| “Sempre fui um capitão da equipa e não de estrutura.” | 20 janv. 2026 | 00:58:35 | |
Não podes perder a primeira entrevista do 90+3 a um campeão europeu de 2018. É isso mesmo, no cenário da Final Four da Allianz Cup, os mágicos trazem-te o melhor da carreira de Adrien Silva! | |||
| 90+3 | T3 | EP 15 | Jota Silva | “Quero estar no Mundial 2026” | 13 janv. 2026 | 01:33:46 | |
Em mais um grande episódio do 90+3, os mágicos conversam pela primeira vez com um jogador no ativo. Jota Silva faz revelações exclusivas sobre a transferência para o Sporting que falhou por segundos, bem como da experiência de jogar na Premier League e da sensação de jogar pelo Vitória SC. | |||
| 90+3 | T3 | EP14 | Análise 1ª volta do campeonato | “O Benfica de Mourinho não é superior ao de Lage" | 06 janv. 2026 | 01:28:57 | |
Não percas este episódio do 90+3, onde os 3 mágicos analisam a 1ª volta do campeonato, bem como o despedimento de Rúben Amorim. Ainda houve tempo para uma tier list de reforços da Liga Portugal 25/26. Deixamos aqui o link, para deixares o teu veredito:https://tiermaker.com/create/reforos-da-liga-portugal-25-26-19027496 | |||
| 90+3 | T3 | EP13 | Petit| “Sinto-me preparado para o Benfica ou qualquer outro clube de topo” | 30 déc. 2025 | 01:41:54 | |
Mais um grande episódio do 90+3, com Petit! | |||
| 90+3 | T3 | EP12 | José Peseiro | “Se houvesse VAR, o golo do Luisão tinha sido anulado” | 16 déc. 2025 | 01:32:16 | |
Mais um grande episódio do 90+3, desta feita com José Peseiro, que revela os bastidores do balneário do Real Madrid dos Galáticos, com destaque para Luís Figo, "o único capaz de controlar a fera Ronaldo Fenómeno". Além disso, o técnico revelou como foi viver por dentro a época 04/05, que esteve a 2 jogos de ficar na história como uma das melhores de sempre do Sporting. A não perder! | |||
| 90+3 | T3 | EP11 | Paulo Bento | “Há 10 anos, seleção dependia muito mais de Ronaldo” | 10 déc. 2025 | 01:31:53 | |
Neste episódio imperdível do 90+3, Paulo Bento descreve os bastidores da geração de ouro, o início da sua carreira de treinador, no Sporting, bem como dos desafios de treinar a seleção nacional, num período onde a Ronaldo-dependência era uma realidade! | |||
| 90+3 | T3 | EP10 | Maniche | “Foi com Jorge Costa que aprendi a ser Porto” | 02 déc. 2025 | 01:37:20 | |
Um episódio imperdível, em que Maniche revela inúmeras histórias inéditas com José Mourinho, bem como dos bastidores do balneário do Porto que conquistou a Europa. No meio disto tudo, ainda ficou um recado a Cândido Costa!A não perder! | |||
| 90+3 | T3 | EP9 | José Faria | “O Rui Borges é a história da Cinderela” | 25 nov. 2025 | 01:30:01 | |
Mais um episódio do 90+3, com José Faria, ex-treinador do Estrela da Amadora. | |||
| 90+3 | T3 | EP8 | Tomás da Cunha | ““Rui costa é um presidente com boas ideias mas maus timings” | 18 nov. 2025 | 01:35:41 | |
Um grande episódio de análise da atualidade desportiva, com Tomás da Cunha, desde o momento atual da seleção portuguesa, ao balanço da Premier League, bem como das perspetivas dos 3 grandes para o que resta desta época. | |||
| 90+3 | T3 | EP7 | João Vieira Pinto | “Como no 25 de abril, toda a gente sabe onde estava no 6-3” | 11 nov. 2025 | 01:32:19 | |
Neste grande episódio do 90+3 com João Vieira Pinto, poderás contar com histórias inéditas desde a partilha de quarto com Paulinho Santos na seleção, o castigo de CR7 por atirar bolas para o mato ou como JVP picava Eusébio através de Amália Rodrigues. Imperdível! | |||
| 90+3 | T3 | EP6 | Nuno Gomes, Vítor Paneira e Tomás Amaral | “Tem faltado liderança no Benfica” | 04 nov. 2025 | 01:32:56 | |
Neste último episódio "Especial - Eleições Benfica" poderás conhecer as propostas de 3 elementos da estrutura para o futebol da candidatura de João Noronha Lopes. Uma visão aprofundada e interessante sobre a gestão do futebol de um clube grande. | |||
| 90+3 | T3 | EP5 | Carlos Daniel | “Só pelo nome (Maradona), percebia-se que nasceu para ser jogador” | 28 oct. 2025 | 01:14:48 | |
Quem melhor que Carlos Daniel para falar de Maradona, Cruyff, Eusébio ou do Brasil de 1982? Pelo meio, ainda poderás ficar a saber como Marcelo de Sousa perdeu a sua camisola da sorte num estádio do Mundial 2006 ou como Carlos Daniel adivinhou que Éder ia ser o herói da final do Euro 2016. | |||
| 90+3 | T3 | EP4 | Especial Eleições SLB | Luís Filipe Vieira: «Sou a escolha certa para o Benfica» | 22 oct. 2025 | 01:30:41 | |
Não percas este especial Eleições Benfica, onde Luís Filipe Vieira discute o seu projeto para o clube da Luz! Ainda houve lugar para algumas revelações bombásticas do seu passado como presidente. | |||
| 90+3 | T3 | EP3 | Especial Eleições SLB | JD Manteigas: «Estive 3 horas com Vieira a justificar-se» | 21 oct. 2025 | 01:32:31 | |
Não percas este especial Eleições Benfica, onde João Diogo Manteigas discute o seu projeto para o clube da Luz! | |||
| 90+3 | T3 | EP2 | Rui Vitória | “Acho que não tive o devido reconhecimento no Benfica" | 14 oct. 2025 | 01:33:33 | |
Uma viagem pela carreira de Rui Vitória, com paragem obrigatória nas frases míticas do treinador ribatejano! | |||
| 90+3 | T3 | EP1 | O Recomeço | 07 oct. 2025 | 01:21:25 | |
Os 3 mágicos estão de volta para mais uma grande temporada! | |||
| 90+3 | T2 | EP33 | Humberto Coelho | “Atualmente, o lance da mão de Abel Xavier não seria penálti” | 15 mai 2025 | 01:04:13 | |
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| 90+3 | T2 | EP32 | Sandro Raniere | “O Mourinho disse-me 'Gostas do Real Madrid?" | 15 mai 2025 | 01:23:42 | |
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| 90+3 | T2 | EP31 | Pedro Pinto | “Cheguei à UEFA de para-quedas” | 27 avr. 2025 | 01:11:47 | |
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| 90+3 | T2 | EP30 | Vitória SC | “O Neno era a figura máxima do Vitória era a alegria em pessoa” | 17 avr. 2025 | 02:02:34 | |
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| 90+3 | T2 | EP29 | "Com Rui Borges, o Sporting é Gyökeres-dependente" | 10 avr. 2025 | 00:40:59 | |
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| 90+3 | T2 | EP28 | Madjer | “Vou morrer sem saber quantos golos marquei na carreira” | 04 avr. 2025 | 01:15:14 | |
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| 90+3 | T2 | EP27 | Diogo Luís | “Eu sei que o Mourinho anda um bocadinho chateado comigo” | 27 mars 2025 | 01:33:25 | |
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| 90+3 | T2 | EP26 | Sá Pinto | “Roberto Carlos disse 'Falam do Beckham deviam falar do Sá Pinto" | 20 mars 2025 | 01:31:06 | |
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| 90+3 | T2 | EP25 | João Tomás | “Disse ao Mourinho que ia recuperar e jogar contra o Sporting” | 12 mars 2025 | 01:33:40 | |
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| 90+3 | T2 | EP24 | Artur Moraes | “Disse ao LF Vieira: o clube que eu quero jogar é o Benfica” | 05 mars 2025 | 01:38:53 | |
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| 90+3| T2 | EP23 | Beto Pimparel | “Pinto da Costa disse-me se queres ganhar títulos vem para o FCP” | 26 févr. 2025 | 01:27:17 | |
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| 90+3 | T2 | EP22 | Sebastião Sousa Pinto | “Tenho o feeling que Gyökeres vai acabar no Barça” | 19 févr. 2025 | 01:18:50 | |
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| 90+3 | T2 | EP21 | Toni | “A história do Benfica nunca pode ser contada sem Eusébio” | 12 févr. 2025 | 02:02:02 | |
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