9号酒馆 – Details, episodes & analysis

播客第4年，也终于迎来了第100期节目，三个人又聚在了一起跟大家讲一点掏心窝子的话，感谢所有听过和没听过我们但一直都支持我们的大家，下一个milestone再见：
- 100期开场好消息庆祝
- 对播客态度的改变从开始到现在
- 有没有想要放弃的时候
- 印象最深刻的嘉宾
- 带来改变的嘉宾
- 记忆深刻的粉丝留言与正反馈
- 对听友群的态度
- 播客对我们的意义
- 如果刚开始听我们的节目应该从哪里下手，每个人推荐3期
- 再安利一次网球

本期主播：大美/Joyce/冰冰
有事请联系wx：no9bistro
微博：9号酒馆播客
邮箱：9thbistro2020@gmail.com

不知不觉，9号酒馆已经走到了第四个年头。在大家的陪伴下，我们进入了新的人生阶段，也有了新的困惑和感触。本期节目三位主播聚在一起，聊了聊新的人生体验以及后疫情时代给她们带来的变化与思考。

00:25 碎片化时间对冰冰的冲击
07:32 新西兰华人彩虹联盟的介绍
08:40 大美觉得自己变成了“保守的可怜的中年人”
13:18 “人生的倒计时”
17:15 后疫情时代——work from home带来的改变
27:25 努力工作对倦怠感的抵抗
29:52 找工作谬误：通过别人来评价自己

如果大家有创业项目或者可持续相关的机会，欢迎与冰冰联系交流~

本期主播：大美/Joyce/冰冰
有事请联系wx：no9bistro
微博：9号酒馆播客
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最近主播大美和ec去欧洲游玩了3周，其中有14天的房车之旅。这一期我们在佛罗伦萨接受文艺复兴的艺术熏陶，又开着房车感受了托斯卡纳山野浪漫，再从当地人喜爱的度假小镇lake como北上离开。我们亲身体验着那些意大利的刻板印象，接受着来自这个国家的陌生又熟悉的文化冲击。它想我们一样热爱美食，乱中有序，靠着阿尔卑斯南侧阳光明媚的地中海天气和喜人的物价，成为欧洲及全球游客喜爱的旅游胜地。一起来听听我们的意大利之旅，评论区等待你的意大利趣闻。

本期节目又请来了老朋友职业生涯规划师Tiantian，之前冰冰已经和她做了系统咨询（5次）的前3次咨询，掌握了一些好用的工具，但似乎走入了新的卡点，好像自己的选择似乎和规划师的建议产生了冲突。这次Tiantian不仅为冰冰解开了心中的疑惑，也更全面地呈现了专业的职业规划咨询如何帮助大家找到最适合自己的发展路径，就让我们一起听下去吧。

01:28 出国以后职业转换的体验和感受，对人脉的要求反而更高了
06:08 冰冰在3次咨询后遇到卡点
09:05 规划师是帮助大家发现所有的可能性后，再教大家如何使用工具，做出自己最心怡的选择
12:18 测评结果只是一个引子，更重要的是通过澄清，发现更深层次的需求
16:00 看似自己做出的职业选择，可能是“他人”的选择
22:22 不是先看到“行”才去做，而是在尝试过程中发现有出路有结果
27:55 通过职业访谈探索新的领域/找到新的链接
32:12 如何调整限制性信念
41:42 初入海外职场/行业新人如何获得链接和资源
50:18 如何评估把兴趣爱好当成职业，做出更加符合内心的选择
1:02:02 为何Tiantian会进阶学习教练

职业访谈清单可联系Tiantian 领取：
小红书：职业生涯规划师Tiantian
wx：tiantian-sun-vip，暗号：九号酒馆 

本期主播：冰冰（期待合体ing）
有事请联系wx：no9bistro
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断更一个多月之后的龙年第一期，几位主播分享了一下近期的生活，你将听到：

- 冰冰的龙年开局不利，从初一开始持续到十五到牙痛，咳嗽，发烧以及最后一个学期的开学选课的糟心事

- Joyce对网球越发上瘾，有令人羡慕的打球心流，还和同样喜欢网球的听友相认了

- 大美的爸妈终于来新西兰了，幸福团聚并且安排爸妈干活的同时也有生活习惯不和谐的小烦恼，包括如何应对爸妈的催婚～

本期最后大美还分享了她的脱发焦虑，冰冰也分享了和她很亲近的朋友的狗狗去汪星的感触，生活就是这样滚滚向前，希望大家珍爱每一天～～   

PS Joyce欢迎在奥克兰的听友们一起约网球～～大伙儿有治脱发妙招的请@大美，谢谢！我们下期见！

最后附上一张Lucky的笑脸，希望她在汪星依然是那个追光的少女～

正值2024新年澳网季，主播们从喜欢的体育赛事开始，分享了新年的运动生活，学习网球，开始撸铁，尝试水上运动失败等，总之运动真的带来很多快乐，新一年喜欢大家都能找到让自己快乐的运动，动起来！！

2024年的第一期，大美、冰冰、Joyce分别分享了近期的生活与感悟，走背运到极致的大美在澳洲迎来了新年，非常需要在即将到来的本命年转运；与朋友一起庆祝圣诞的冰冰，在节日的氛围中有了新的体会，也为即将到来的新生命准备了一份充满爱的礼物；Joyce在备孕过程中体验了一把焦虑与觉察。新的一年，三位主播将继续两周一期的陪伴大家，希望大家都能健康、顺遂、幸福、快乐！

1:00 大美在本命年来之前点背到极致
15:33 墨尔本＆悉尼的生活体验
22:13 新西兰vs澳洲物价
25:58 玄学体验
30:00 冰冰的圣诞体验
39:06 与小朋友相处的感悟
40:47 Joyce的备孕焦虑与化解
49:51 保持良好的心情是头等大事


本期主播：大美/Joyce/冰冰

有事请联系：no9bistro
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2023年的最后几天！本期节目就烂摆着收官吧！过去的一年有惊无险，Joyce 要退出但是被劝返了，家庭成员身体都出现了小问题，只希望倒霉的2023下半年快快过去；大美的最后两个月高强度的工作让身体和精神超级疲惫，需要停一停让灵魂回到身体，不过一场酣畅淋漓的脱衣舞举高高回魂了～现在在澳洲渡过漫长假期；冰冰的学习生涯告一段落，回国探访了多年未见的家人和好友，开始准备宝宝的诞生。

我们的2023平淡无奇但又像是波涛汹涌，各自的生活就像在平行时空，偶尔在播客录制的几个小时里汇集到一起。生活归于平淡后，面对马上开启的崭新一年，似乎也没有了太多的期待。 但谁说一定要有展望，计划和期待了？过好当下每一天，先好好享受假期吧～

谢谢每一位嘉宾，也谢谢我们的赞助商们，也谢谢每一个你的陪伴。都好好的，我们2024年见！

本期主播：大美/Joyce/冰冰

有事请联系：no9bistro

微博：9号酒馆播客

邮箱：9thbistro2020@gmail.com

十月份二位主播借着relocation的免费行程，又一次在南岛展开了短暂的7天房车之旅。凭借先进的太阳能板和合理的洗澡，厕所等安排，成功没有在营地上花一分钱。省下的交通与住宿又开拓了很多有意思的新项目，欢迎收听。

本期嘉宾何美婧 （英国伦敦大学艺术管理硕士，中国中央美术学院艺术史学士）

曾在国内，香港和新西兰有多年艺术管理的经验。曾任英国文化协会新西兰艺术主管，负责大型中英文化交流活动。2020-2022年任新西兰 Artspace Aotearoa 总经理一职。全联球合全球科文国组专员。同时还是一位职场教练。

本期节目，你将会听到：

- 从央美到伦敦大学求学，到英国文化协会的工作经历，及为什么来到新西兰

- 大陆，香港及新西兰艺术市场的差别

- 新西兰国立美术馆一年的展览规划

- 艺术管理及策展人的区别

- 新西兰艺术家的生存情况及政府的支持体系

- 新西兰针对亚洲艺术家的发展基金

- 普通人怎么提高对艺术的鉴赏能力

- 梵高影象展是艺术展还是艺术教育展？

- 作为亚裔，在新西兰主流国立美术馆做GM，有压力吗

- 作为华人初来乍到新西兰，如何进入本地艺术圈

- 对正在学习艺术的小伙伴的鼓励

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本期嘉宾：美婧

嘉宾微信：meijing_he

嘉宾邮箱：meijing.he@gmail.com

本期主播：大美，冰冰

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