Explore every episode of the podcast 5 MINUTI DI SPORT

Record di medaglie alle ultime Olimpiadi, sia estive che invernali, atletica e nuoto che a Ferragosto ci hanno fatto saltare sul divano: perché siamo diventati fortissimi in tante discipline, ma allo stesso tempoil calcio sta affondando?
Cerchiamo di capirlo in breve in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.
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I Mondiali di nuoto di Roma 2009 sono quelli dei due ori di Federica Pellegrini, della prima sconfitta in oltre 4 anni di Michael Phelps, ma soprattutto sono quelli dei super-costumi in poliuretano.
43 record del mondo in 8 giorni in una competizione in cui ci si rese conto che c'era qualcosa di sbagliato, perché in corsia il costume era diventato il vero protagonista, oscurando l'atleta.
Ve ne parlo in questo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Quanto vale un millesimo di secondo? Nella vita di tutti i giorni niente, nello sport invece può valere una medaglia d'oro e un posto nella storia. Eppure ad un certo punto lo sport ha deciso che quel millesimo era troppo, e ha smesso di contarlo.
In questo episodio vi racconto come siamo passati dai cronometri tenuti in mano da un giudice al fotofinish digitale, e perché misurare troppo bene è diventato un problema.
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C’è un trofeo che è sopravvissuto a una Guerra Mondiale nascosto dentro una scatola da scarpe, che è stato ritrovato da un cane dopo essere stato rubato, e che alla fine è sparito nel nulla, per sempre.
Non è la trama di un film, è la storia vera dell'oggetto che fino al 1970 veniva consegnata a chi vinceva i Mondiali di calcio: la Coppa Rimet.
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C'è una regola del tennis che i giocatori, un po’ per scherzo, chiamano "la regola di Isner". Si riferisce alla storia di un uomo che, con il suo servizio, ha mandato in tilt il torneo di Wimbledon non una, ma due volte, costringendo il torneo più conservatore del tennis a riscrivere il proprio regolamento. Vi spiego come in questo episodio di 5 Minuti di Sport. Entra nel mondo di Wikisport su Instagram, TikTok e wiki-sport.it

C'era un tempo in cui a Wimbledon si vinceva correndo a rete dopo ogni servizio. Oggi quello stile è quasi scomparso: nel 1997 valeva il 60% dei punti, nel 2025 appena il 4%.
Cos'è successo? Tra corde in poliestere, erba più lenta e una rivoluzione tecnologica, scopriamo perché il serve & volley è sparito proprio dove era nato.
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Chi oggi ha più di 30 anni, si è appassionata allo sport vedendolo in chiaro. Poi, una disciplina alla volta, è finito tutto a pagamento. Capiamo perché è successo e come si prova a invertire la rotta in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.
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L'essere umano correrà mai i 100 metri sotto i 9 secondi? E soprattutto, cosa servirebbe davvero per arrivarci?
Capiamolo insieme in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Sta per iniziare il Mondiale di calcio più grande della storia: 48 squadre, 104 partite, tre nazioni ospitanti, 39 giorni di gare.
Un Mondiale che però è pieno di cose che, a guardarle da vicino, non tornano. Proviamo a metterle in fila in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Il Piano di Stato 14.25 era un programma segreto con cui la Germania Est, negli anni '70 e '80, ha sviluppato il primo grande caso di doping di Stato, coinvolgendo tutti gli atleti di élite del paese, spesso senza che questi sapessero quali fossero le sostanze che erano obbligati ad assumere.
Ve ne parlo in questo episodio di 5 Minuti di Sport.
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I Giochi Olimpici del 1980 a Mosca e del 1984 a Los Angeles sono stati quelli "dei boiocottaggi", della politica che entra nello sport, della Guerra Fredda che priva i Giochi della presenza di decine di Paesi e centinaia di atleti.
Atleti che per 4 anni hanno preparato un evento a cui non hanno potuto partecipare, e non per loro scelta.
Ve ne parlo in questo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Perché quasi tutti i primati nella corsa di lunga distanza appartengono ad atleti keniani o etiopi? Da Eliud Kipchoge al nuovo recordman Sebastian Sawe, da Abebe Bikila a Beatrice Chebet. C’entrano altitudine, biomeccanica, condizioni socioeconomiche, una cultura della corsa che inizia da bambini e molto altro ancora.
Ve ne parlo in questo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Quello che ha fatto e continua a fare Kilian Jornet è difficile da catalogare all’interno di una disciplina sportiva: è un trail runner che scala l’Everest, un ultra-maratoneta che ha ridefinito il significato di “sport in montagna”.
Vi racconto la sua incredibile storia in questo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Il primo squalificato per doping della storia olimpica lo è stato per colpa di una birra. Anzi, di due birre. Niente siringhe, niente laboratori segreti, niente farmaci dall'impronunciabile nome chimico.
In questo episodio parliamo di birra, di nervi tesi prima di una gara, e di un atleta svedese che è entrato nella storia nel modo più bizzarro possibile.
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Domenica scorsa a Londra è successa una cosa che in molti ritenevano impossibile in tempi così brevi: un essere umano (anzi, due!) ha corso una maratona in meno di due ore in una gara ufficiale per la prima volta nella storia. Ma chi sono questi alieni e com’è possibile una prestazione del genere?
Ve ne parlo in questo episodio di 5 Minuti di Sport
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Perché nel basket si tira così tanto da tre? Non è una sensazione, il basket moderno è diventato, in gran parte, una questione di triple.
Ma per molto tempo il tiro da tre era quasi un dettaglio, una cosa secondaria, finchè non è arrivato uno a fare un paio di semplici calcoli matematici.
Ve ne parlo in questo nuovo episodio.
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Quella appena trascorsa per me è stata una vera domenica d’inferno, per andare in giornata a vedere l’inferno, quello del nord, la Parigi-Roubaix.
Oggi vi racconto la mia esperienza da tifoso e vi spiego anche se è fattibile o no fare questa follia, perché me l’avete chiesto in molti e spero che la mia esperienza possa essere utile a quante più persone possibili.
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A causa della cancellazione delle gare previste in Bahrein, Arabia Saudita e Qatar, per un mese i mondiali di Formula 1 e MotoGP resteranno fermi.
Vediamo cosa accadrà in questo mese, tra team che hanno iniziato il campionato in grande spolvero e altri che devono già correre ai ripari.
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C’è un momento nella storia dello sport, in particolare dell’atletica leggera, che fa da spartiacque, in cui cambia praticamente tutto e pure oggi quando si parla degli eventi storici della disciplina si fanno molto spesso dei riferimenti a quell’evento.
Le Olimpiadi di Città del Messico del 1968 hanno cambiato tutto.
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Negli ultimi giorni mi è capitato di vedere moltissimi contenuti che si ponevano sempre la stessa domanda: perché Olimpiadi e Paralimpiadi non si svolgono insieme?
Sulla carta è una bellissima idea, ma la realtà è un bel po’ diversa, e oggi vediamo perché i due eventi è meglio lasciarli separati.
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Anche se non seguite la Formula 1 saprete che è iniziato il Mondiale e che soprattutto quella di quest’anno è una F1 tutta nuova con uno stravolgimento a livello di regolamento e di monoposto.
In questo episodio cerco di spiegarvela in pochi minuti come se dovessi spiegarla a mia madre o in generale a chi la F1 non la segue.
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E allora finite le Olimpiadi, finito Sanremo, è già ora di pensare agli sport estivi?
Eh no perché ci sono le Paralimpiadi di Milano Cortina 2026, un evento che rispetto al fratello maggiore gode spesso di poca visibilità e poca copertura mediatica ma che speriamo possa avere un risalto maggiore del solito considerando che le avremo in casa.
E allora veloci veloci vediamo di capire le cose essenziali di questi Giochi Paralimpici.
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E quindi finiti i Giochi, cosa ci resta? Emozioni, medaglie, numeri, ma pensiamo anche all’eredità dei Giochi:
investimenti, infrastrutture, tutte cose che per un motivo o per l’altro resteranno nelle nostre menti molto molto a lungo.
Alcune tangibili, altre intangibili, ma vediamo di fare un po’ di ordine in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Anche se non state seguendo i Giochi Olimpici invernali saprete che una delle notizie più importanti che riguarda gli atleti italiani è che non abbiamo mai vinto così tanto in un’olimpiade invernale. Ma com’è possibile?
Capiamo da dove arriva e come è stato possibile questo record di medaglie in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Il primo weekend delle Olimpiadi di Milano - Cortina 2026 è andato via così, con la cerinonia di apertura, le prime gare e soprattutto le prime medaglie. Polemiche che si spengono, altre che si accendono come i due bracieri olimpici, sport che impariamo ad amare e atleti di cui diventiamo improvvisamente tifosi, siamo tuttologi del curling e del biathlon, ma insomma, queste Olimpiadi di Milano - Cortina, come sono iniziate?
Ve ne parlo in questo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Ci siamo, iniziano le Olimpiadi di Milano-Cortina!
Quali sport ci saranno? In quali città si tengono le competizioni? Quanto durano? Dove si vedono in tv? Ci sono ancora biglietti?
Ve ne parlo in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport, in modo che non possiate arrivare impreparati all'evento dell'anno.
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Organizzare le Olimpiadi è da sempre considerato uno dei massimi traguardi per una città e per un Paese.
Ma quando si va oltre lo spettacolo dell’evento emerge una verità molto meno affascinante: i Giochi Olimpici sono tra i progetti più rischiosi e complessi che uno Stato possa decidere di affrontare, e il budget iniziale viene sistematicamente superato con costi fuori controllo.
Quindi, conviene ospitare le Olimpiadi?
Ve ne parlo in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport
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Nel 2006 Torino ospitò i Giochi Olimpici invernali in un momento molto particolare della sua storia, la città stava cercando di cambiare identità, di lasciarsi alle spalle l’immagine puramente industriale e di proporsi come centro culturale e turistico.
Ma oggi, 20 anni dopo, cosa resta di quei Giochi, come possiamo valutarli e cosa abbiamo imparato?
Ve ne parlo in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport
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Quando si parla di hockey su ghiaccio alle Olimpiadi di Milano-Cortina 2026, in questo momento non si sta parlando soltanto di sport. Si sta parlando di politica, di credibilità internazionale, di soldi pubblici, di rapporti diplomatici tra federazioni, leghe professionistiche e Comitato Olimpico Internazionale. E soprattutto si sta parlando di un’arena, quella di Santa Giulia a Milano, finalmente inaugurata lo scorso weekend, che nelle ultime settimane è diventato uno dei luoghi più discussi dell’intero progetto olimpico.
Ve ne parlo in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport
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Inizia un anno di sport davvero importante, quello delle Olimpiadi di Milano Cortina e dei Mondiali di calcio che tornano, fortunatamente, a disputarsi d'estate.
Ma c'è anche tanto altro, Europei e Mondiali di atletica, nuoto e ciclismo, il grande tennis e pure qualche nuovo sport da iniziare a seguire.
Prendete un pennarello, ci sono diversi eventi da segnare in calendario!
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Lindsey Vonn, probabilmente la sciatrice più famosa della storia, in pochi giorni ha fatto parlare di sè per due cose notevoli: ha vinto la sua 83esima gara in Coppa del Mondo a quasi 8 anni di distanza dall'ultimo successo, e ha dichiarato che le ultime gare della sua carriera saranno quelle olimpiche del prossimo febbraio.
Ma vediamo insieme chi è Lindsey Vonn, cosa è stata e cosà sarà per il mondo dello sport in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Con il ritiro di Danilo Gallinari, annunciato pochi giorni fa, termina ufficialmente l'era dei "big three" del basket italiano. Andrea Bargnani, Marco Belinelli e Danilo Gallinari sono stati simboli e speranze per un’intera generazione di appassionati di pallacanestro. Soprattutto speranze quando ci si riferisce alla nazionale, perchè lì ci è rimasta una sensazione strana addosso, quasi di incompiuto, di qualcosa che avrebbe potuto essere molto di più. Ve ne parlo in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport Entra nel mondo di Wikisport su Instagram, TikTok e wiki-sport.it

ll 24 settembre 1988, alle Olimpiadi di Seul, il canadese Ben Johnson stravince i 100m piani con un nuovo record del mondo, prima di essere squalificato per aver assunto steroidi anabolizzanti, nel primo grande scandalo sportivo relativo all’uso di sostanze proibite. Da quel giorno inizia la vera lotta al doping per come la conosciamo oggi.
Ve ne parlo in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport
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Quello che sta facendo Lucas Pinheiro Braathen nello sci alpino va oltre i risultati sportivi. Non è solo "un brasiliano che vince", ma è un atleta che sta facendo ballare la samba ad un mondo che per decenni è rimasto statico, serio, silenzioso, dominato dai paesi alpini e scandinavi.
Ve ne parlo in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport
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Si gioca in questi giorni a Bologna la fase finale della Coppa Davis, una competizione che, più di ogni altra nel tennis, porta con sé oltre un secolo di storie, trasformazioni, rivoluzioni che ad oggi fanno dire a molti che "questa non è la Coppa Davis".
Ve ne parlo in questo nuovo episodio (il cinquantesimo!) di 5 Minuti di Sport
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Mancano ormai meno di 3 mesi all’inizio delle Olimpiadi di Milano-Cortina e iniziano a trapelare notizie, rumors e spoiler riguardanti la grande cerimonia di apertura che si terrà a San Siro il prossimo 6 febbraio.
In questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport vediamo cosa sappiamo ad oggi!
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Tutti conosciamo Steven Bradbury: il suo video virale in cui vince la medaglia d’oro alle Olimpiadi di Salt Lake City del 2002 ha fatto il giro del mondo.
Ma forse quell’oro non è stato solo un enorme colpo di fortuna, forse quell’oro se lo meritava davvero, per essere rimasto il “Last Man Standing” in una vita che ha provato più volte a buttarlo a terra. In questo episodio di 5 Minuti di Sport vi racconto ciò che non sapete su Steven Bradbury.
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La maratona di New York è sicuramente la più ambita da ogni runner, quella da disputare almeno una volta nella vita.
Eppure si disputa su un percorso tutt'altro che veloce, ed ha una storia piuttosto recente.
Perchè quindi TUTTI vogliono correrla?
Ve lo spiego in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.
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La stagione di Coppa del Mondo di sci alpino è pronta a partire con il tradizionale slalom gigante di Sölden, in Austria, ma questa volta l’attesa è un po’ diversa.
Perchè le vite perdute negli ultimi mesi, in particolare quelle degli italiani Matteo Franzoso, Marco Degli Uomini e Matilde Lorenzi, hanno fatto sorgere moltissime domande rimaste ancora senza risposta.

Capiamo perchè lo sci ha degli enormi problemi di sicurezza in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.

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Si conclude in questi giorni con le ultime gare una grande stagione di ciclismo, con un Pogacar sempre più dominante ma anche tanti altri atleti in grando di regalare emozioni forti e che dovremmo tenere d’occhio nelle prossime stagioni.
Vediamo insieme com’è andato questo 2025 ciclistico in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.
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Oggi torniamo indietro nel tempo esattamente di 61 anni, al 10 ottobre 1964 quando a Tokyo iniziarono i Giochi della XVIII Olimpiade.
Un’edizione che non fu solo la prima mai disputata in Asia, ma soprattutto un punto di svolta: l’Olimpiade che trasformò lo sport in un fenomeno globale, aprendo una nuova era fatta di innovazione tecnologica, comunicazione moderna e spettacolo.

Ve ne parlo in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.

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Come ci si allena per uno sport che prevede la neve, quando la neve non c’è?
Come passano l’estate Sofia Goggia, Federico Pellegrino, Michela Moioli e gli atleti che vedremo protagonisti alle prossime Olimpiadi di Milano-Cortina 2026?

Tra viaggi intercontinentali, skiroll e ghiacciai sempre più rari, in questo episodio vediamo come gli atleti cercano di sfruttare al meglio i mesi estivi in preparazione alle gare invernali.

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Quelli che si stanno disputando in questi giorni sono i Mondiali di ciclismo più controversi della storia.
Per la prima volta in Africa, in Ruanda, un paese accusato di sostenere la guerra in Congo e di utilizzare questi Mondiali per fare sport-washing.
Così, l'evento più importante dell'anno rischia di diventare uno strumento di propaganda politica.

Per capirne di più, vi aspetto in questo nuovo episodio di 5 Minuti di Sport.

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Phil Jackson è stato il più grande allenatore della storia dell’NBA, con 11 anelli vinti allenando cestisti del calibro di Michael Jordan e Kobe Bryant, leggende che hanno vinto i propri titoli NBA SOLO sotto la guida dello “Zen Master”.

In occasione dei suoi 80 anni, ricordiamo perchè Phil Jackson non è stato solo un allenatore ma molto, molto di più.

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La nuova stagione di 5 Minuti di Sport riparte con le parole dei grandi nomi dell'atletica leggera, a pochi giorni dai Mondiali di Tokyo, e con un loro messaggio dedicato ai chiunque abbia figli in età scolastica.

In questo episodio troverete le parole di Mondo Duplantis, Femke Bol, Larissa Iapichino, Mattia Furlani e molti altri!

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Oggi festeggiamo un compleanno, uno di quelli importanti, i 50 anni!
50 anni di un grande atleta che ha fatto risuonare spesso l’Inno di Mameli, che ha vinto tante gare, l’ultimo grande italiano nella sua disciplina e, purtroppo, ricordato anche per una gara che non ha vinto.
Buon compleanno, Giorgio Rocca!
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C’è un atleta che negli ultimi anni sta dimostrando nel proprio sport una superiorità incredibile, e per questo viene sempre di più accusato di utilizzare sostanze proibite, perchè non è possibile che sia così superiore agli avversari.
Oggi vediamo perchè Tadej Pogacar viene accusato essere dopato.
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Quando pensiamo alle Olimpiadi, pensiamo a grandi imprese sportive, record, medaglie, limiti umani che vengono spinti sempre più in là. Ma a volte, l’impresa più grande è semplicemente arrivare al traguardo. E questa è la storia incredibile di Eric Moussambani, l’uomo che nuotò più lentamente di chiunque altro... ma fu acclamato come un eroe.
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In questo episodio torniamo indietro nel tempo di 125 anni per raccontare la storia delle Olimpiadi di Parigi del 1900, quelle che avrebbero dovuto consolidare il successo dei Giochi moderni iniziati ad Atene quattro anni prima, ma furono un grandissimo caos che mise a serio rischio il proseguimento del progetto olimpico.
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Wimbledon non è solo un torneo di tennis: è una tradizione che segue regole antiche e rituali squisitamente britannici.
In questo episodio andiamo a vedere alcune cose un po’ strane, a volte assurde, che succedono solo al torneo di Wimbledon.
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