三分音福 – Details, episodes & analysis

这期节目的声音，从上海「水煮月亮」饺子咖啡店的后厨发出。

自从离开东京、回到上海，开了水煮月亮之后，每天都过得飞快又安静。

每次想做节目都要想半天主题，后来索性放弃挣扎——不如就和你分享我最近在听的几首歌。

是那种在打烊的时候听、在厨房站累了的时候听、在窗边看雨发呆的时候听的歌。

🥟 本期登场的声音：

•🎧 Janet Jackson – Got ‘til It’s Gone

•🎧 张震岳 – 浪人的…

•🎧 Cowboy Bebop OST – Rain

•🎧 Thomas de Pourquery – Love in Outer Space

•🎧 丰玉程 – 般若心经（Live）

📻 想对你说：

也许你现在正准备洗碗，也许你正一个人在下班的地铁上，

也许你只是刚好打开这个节目，想偷一点属于自己的深夜时间。

那我们就当彼此是陌生又亲近的听众，

今晚一起听这些歌，安安静静地、慢慢地，好好收个尾。

🌙 我们下期见，在「水煮月亮」的厨房边角落。

这期的声音从越南岘港发出。

消失了大半年，不是退网，是去生活了一圈：

离开住了七年的东京，回上海，然后又临时飞到越南出差——

就这样误打误撞地，在越南住了快一个月。

☕ 在滴漏咖啡还没滴完的清晨开会

🍲 中午在市场里和鱼露味对抗

🌃 晚上用 Google 翻译点餐，结果错上3碗冰沙

我以为是来度假的，结果发现是误入了一场灵魂进修班

这一期节目，和你一起聊聊我在越南岘港/河内的数字游民日常：

被太阳暴晒、被蚊子攻击、被炼乳甜哭，也被偶尔的晚风和音乐轻轻治愈

🎧 配乐来自我这段旅途中发现的宝藏东南亚独立音乐人

欢迎你戴上耳机，带一点小情绪，一起进来听听。

🎵歌单：

Strange Land by Phum Viphurit

El Retorno by Monster Rally

Orchids by Monster Rally

Long Gone by Phum Viphurit

Sắc Hoa Cuộc Sống by Saigon Soul Revival

Wine by Clara Benin

แก่ลงอยู่ทุกวัน by Little Fox

Con Mèo Béo by Thành Đồng

Breath by Ali Aiman

Tương Tư Hát Ru by Vũ Thanh Vân

คุณพระช่วย by Little Fox

Summer Storm by Fox + Sui

Durian by Ocean Radio

Bertaut by Nadin Amizah

其实本来这期节目是想在中秋节的时候播出的，但是一忙，已经过了两周。送大家一些和月亮🌛有关的歌曲。希望能像是在家里养了只月亮 ，让相爱的人只要看窗外，就还能回味好久。如果你一个人在深夜辗转难眠夜不能寐的时候，伴着这些温柔的歌，做个好梦。

谢谢给我买咖啡的你们的催更和陪伴，😙晚安！

谢谢听我这一期的碎碎念！

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《三分音福》是大福的音乐食堂，定期对大家进行音乐投喂。

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前段时间看一部剧high maintanence,难以伺候，男主角the guy有一只狗狗叫fomo，Fomo的全称其实是叫fear of missing out,翻成中文就是错失恐惧症，是指由于自己的不在场，所产生的不安与焦虑，比如总是担心自己不在的时候可能回发生非常有意思的事，最简单的一个症状就是不停刷手机，看朋友圈，小红书之类的社交平台。

我自己因为工作的关系其实是需要经常和社交媒体打交道的，这导致我在过去的两年中深受fomo困扰，最近开始对抗FOMO以及带来的一系列精神问题隐患。虽然我还是很难在用手机查信息的时候控制自己不去跳到社交平台，但我很努力把这个时间缩短到一天在20分钟内。

此外，我也努力活得更越线下，目前正在摆烂学习中。这段时间内心平和了很多，甚至开始享受missing out。今天这期节目有舒缓，慵懒，甜蜜或者是丧丧的歌，无论身心多么疲惫，都还是要去感受！

希望大家都能听着歌曲，去公园散步，去骑车，去撒欢，在雨里奔跑，让我们不要fomo,而是JOMO。今天这一期节目呢，我会介绍几个我的线下精神避难所，跟着我一起听歌，我们都不要fomo啦！

🎵本期歌单

Trilogy – Don Shirley

Rock Your Baby – Emerson Kitamura, and mmm

First Date – Jumble Sale  – Isan

「祭ばやじか聞こえる」のテーマ – George Yanagi, and Nadja Band

GYPSY SONG  – 西岡恭蔵

Tú Me Acostumbraste (feat. Omara Portuondo & Los Macorinos) – Natalia Lafourcade, Omara Portuondo, and Los Macorinos

The Sea  – Morcheeba

Guaglione – Marino Marini et son Quartet

本期还提到了

📍目黑区

• 西乡山公园

东京爱情故事，悠长假期拍摄地，公园中央的小山丘下有一颗大樱花树，可以看到富士山🗻。

• カフェ 日日

目黑不动尊寺庙前，隐藏在小巷子里，神秘又安静的一栋小房子。

她家整体氛围很像是去有品位的朋友家做客，。也是我在东京喝到的第一家真正的🇨🇳茶，一定要试试金萱，有很强烈的牛奶糖香气和淡淡花香，很特别。

📍三轩茶屋

• Jazz in uncle tom

三轩茶屋三角地带感受另类爵士

📍神保町

• On a slow boat to…

去年新开的黑胶咖啡店，能够听着音乐彻底放松心情，就像是在一艘慢悠悠晃荡的船上小歇。结尾处改成了省略号，因为目的地是由我们自己决定的。手冲咖啡和🍮都很值得一试。

• Milonga Nueva

1949年创业的milonga，醒目的手风琴🪗装饰以及只播放阿根廷探戈曲的氛围。

除了可以喝到全世界各地的精酿啤酒以外，可以试试招牌可可，厚实的奶油盖下隐藏着朗姆酒，喝完这一杯，为音乐☕️之旅画上一个晕乎乎的句号。

编辑单集

3:27

38:16 ‧ 2023-04-07

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新海诚的新电影在国内上映，或许又引起了不少人的注意。从秒速五厘米到天气之子，新海诚也许也陪伴了一代人的青春。执着的描述少男少女的恋爱，伴随着饱满而又略带伤感的情绪，也给了很多受众些许情感陪伴。

大福老师俗务缠身，秃师傅给大家补充一些故事会，希望大家喜欢。

以上

🎵本期歌单

#秒速五厘米

One more time, One more chance - 山崎まさよし

桜花抄 - 天門

One more time, One more chance - 秃头士

#言叶之庭

A Rainy Morning（雨の朝）~Main Title~ - 柏大輔

Greenery Rain（緑の雨）- 柏大輔

初恋 - 维京纳

#天气之子

愛にできることはまだあるかい - RADWIMPS

#你的名字

なんでもないや - RADWIMPS

Taru wo shiru - EVISBEAT/feat. Blumio

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最近东京的樱花季刚好遇上了雨季，可怜的🌸不知道能不能熬过这一整周的大雨。

没有带伞步行去家附近的咖啡馆onibus买咖啡，排队中的时候突然有一个游客用蹩脚的日语找我问路，他噼里啪啦地说了一大堆，我只能笑着说“SORRY”，他愣了一下，也致以抱歉的笑。

喜欢东京的人，一定知道这部电影lost in translation,迷失东京，我在东京已经呆了四年，也曾像夏洛特那样，潜入这座城市的隙缝去冒险，但始终觉得自己是个游客。曾经从缝隙里偷偷观览过一家居酒屋，松开领带的上班族们以店主为圆心在小桌旁围坐。但我始终不敢走进居酒屋，永远觉得自己是那个语言不通的陌生人走进去，会很突兀地会打破这样的安宁。

电影里夏洛特对哈里斯说，每个女人都会经历这样的时候，想拍下一些东西，是和自己及生活相关的。但后来，我只觉得自己非常普通，这也是我现在的感受。

今天这一期分享的是和东京的地名相关的一些歌曲，作为游客，或者在这里居住的一些心情。

🎵本期歌单

坐火车到传说中的湘南海岸-陈绮贞

迷失表参道-王菀之

捞月亮的人-杨千嬅

目黑-周国贤

Be my Valentine -古巨基

再见二丁目-杨千嬅

东京特急-关智斌

京都民宿夜——my little airport

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本期还提到了

📍中目黑 ONIBUS

📍代官山

如果你对日本流行音乐稍微感点兴趣，一定听过以下这两首歌曲，Stay With Me（真夜中のドアStay With Me），还有竹内玛利亚1984年发行的Plastic Love，不管怎么样旋律响起，你也一定能联想起说哦这就是City Pop，日语“シティ ポップ”是两个单词的片假名化。中文可译为“城市流行”。不仅仅是在亚洲，citypop的热潮席卷了全世界范围内，也有很多的音乐节目去介绍citypop。

那三分音福作为一档很任性的节目，今天就讲讲除了citypop，日本音乐中还有什么值得一听的。

欢迎大家留言给我推荐你们爱听的歌曲呀！

🎵本期歌单

KEEP YOUR HEAD UP - Shinsuke Sugahara

めぐる -  Yuga

DAYDREAM - Fishmans

I Can Fly - Yasuko Agawa

Geisya  -  Gasoline, and Maki

Yasugi Bushi - Bolero -  民謡クルセイダーズ

本期还cue到了

📚D&DEPARTMENT PROJECT

坚持挖掘地域的可能性，发展植根于原产地的物品制作为主旨，为日本47个都道府县的民艺做推广。

🍠菅原信介

菅原信介小红书

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今天这一期是特别的听友特辑，邀请了我目前还在缓慢增长中的听友们给我推荐一首歌。因为我这人其实挺社恐的，虽然拉了个群但是话说得不太多，但是真的很感谢大家听我节目，也给我提出真挚意见的大家伙儿。

前两天我去神保町的一家咖啡馆，on a slow boat to……，店主是个重度黑胶收藏爱好者，我在角落一堆未整理的黑胶里发现一张我最近迷上的日本摇滚乐队Sheena & The Rokkets的，店主对一个外国人知道这个小众日本摇滚乐队表示震惊，当即决定放其中我最喜欢的一首曲子“you may dream"，店里有两三个出版行业从业者模样的阿姨听了以后就问店主歌名，我甚至瞟到一个人在apple music上搜这张专辑。

听歌本来是很私密的事情，但是自己喜欢的歌在店铺，咖啡馆，活动上被播放的时候总会觉得格外动听，而当别人也对这首歌好奇的时候，超级开心。我最近有在给朋友的咖啡馆或者店铺做歌单，偶尔去店里坐一下听到自己选的曲子响起的时候，这种感觉妙不可言。

希望这期节目也会让你们感受这快乐瞬间。

以下歌曲推荐不分先后。

🎵本期歌单

Probably Up - Lawrence

Say My Name - Recorded At Spotify Studios NYCby Hozier

Your Eyes - Extrait de "La boum 2"- Vladimir Cosma, and Cook da Books

Tonight - Richard Hawley

Gum - んoon

光の方へ - Kaneko Ayano

玫瑰往事 -昨夜派對All About Anna - 昨夜派對

Anywhere- Hope Tala

meet me in brooklyn - Yaya Bey

没有人能够比我们更接近对方-声音玩具

我爱你—腰乐队

好人-阿超

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今天这一期讲一讲最近有点🔥的方言歌曲。其实歌词作为感受歌曲的重要一环，方言歌曲因为语言的屏障，对于听众来说理解难度蛮高的。

但我前两天听了一首宁波话的方言歌曲，宁波话和上海话的咬字发音还是有点不太一样，从我一知半解了解到的歌词里描述的场面，再加上旋律，觉得平凡又真切。

为什么听方言歌曲，尤其是自己家乡的歌曲响起，在异国他乡听到的一瞬间，会忍不住心头一颤。

我想可能是因为听到熟悉的家乡话，唱到自己曾经生活的地方的故事，很难不被感动。

用方言🎤也比较被大家熟知的有，上海话的顶楼的马戏团，东北方言为基础的二手玫瑰，西北口音的苏阳和低苦艾，还有最近西南口音（重庆话，贵州话）演绎的rap嘻哈歌手们。

🎵本期歌单

宁波人有三譬好譬（The Ningbonese Philosophy of Consolation）— 还潮

你啊你啊—魏如萱

醒 —Mikann耙耙柑

米店——衣湿乐队

报菜名—高嘉丰

不会说话的爱情——周云蓬

种树——林生祥

Paris of east—The Shanghai Restoration Project

本期还cue到了

方言科普

宁波话里的三譬好譬，是不是等同于上海话里的譬方刚，意思是就当做，比如弄丢了钱，窝色啊，那只能这么安慰自己咯，譬如搓麻将输掉了，譬如私房钱被家子婆发现了，堪称江浙沪地区的“精神胜利法”。

🎬大佛plus

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你有没有想过，家里的植物不像猫猫狗狗，它们不会说话，我们也无从得知它们的所想所感。这个夏天我在给植物朋友们浇水的时候，总是会放歌，发现有一段时间植物长得特别好，可能是因为电子乐听太多，我的龟背竹长得非常奔放欢脱。

后来去查资料，发现原来音乐声波真的可以促进植物的生长。不过适合植物听的一般都是古典乐，听巴赫或者贝多芬说不定可以让你家的植物起死回生，但是摇滚乐可能是植物杀手哦。

今天这一期的歌单，给爱植物的人听，也献给在家里乖巧的植物，感谢你们愿意成为小孩子和宠物的代餐，你们是个省心的宝贝，不乱撒尿也不在午夜乱叫，目前为止我们的亲子关系很不错！

听这样的曲子呢，就彷彿从人类宇宙走到一个更无垠的境地，人类和地球上其他生命之间交流的界限，不知不觉地消失了。如果我们真能用音乐和植物互动，那地球上的“植物杀手”一定会大大减少。最后再对陪伴我四年的龟背竹，尤加利，鹿角蕨小朋友表达一下感恩之情，妈妈爱你们。

最后希望听完这期的你们，都有长高一丢丢吧。

SHEEP—Hiroshi Yoshimura

Plantasia—Mort Garson

Power Flower —Stevie Wonder

Music for plants—Jan Grünfeld

Gry Bagøien—Sange for Planter

Music to Soothe the Savage Snake Plant—Mort Garson

本期Reference：thepolysh.com

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