はじめての子供のために2ヶ月の育休を取りました。1ヶ月が経って感じたことや気付きを「子供という生き物の可愛さ・面白さ」、「夫婦関係の変化」、「親としての自覚」の3つに分けて整理してみました。#休めない育児休暇 #イクメンと父親の違い #産後の心構え #背負う役割

第一子が誕生しました。お産に立ち会ってみて感じた気づき、感動をお話します。#いのちの強さ #女性 #助産師さん #立ち会い出産

大学の社会学部同期でロンドン在住エンジニアのKenさんと最近よく聞く「多様性・ダイバーシティ」についてそれぞれの留学や仕事、転校や移住などの経験も交えつつディスカッションしました。 #多様性を意識しはじめたのはいつごろから？ #多様性は絶対的に正義なのか？ #集合体をまとめるには神話が必要？#神話の統率力と排他性 #イギリスの中での多様性のかたち #自分のアイデンティティを確立するための多様性 #自分の認知世界を広げるための多様性 #多数派が多様なものを認めることのメリットとは？ #サステナブルな多様性の確保には適度な刺激が必要？ #KPOPのダイバーシティ #資本主義・市場原理としてのダイバーシティ #複雑なものを複雑なまま理解したい 【Kenさんのプロフィール】 Ken Wagatsuma (Linked-In) 【KenさんホストのPodcast】 London Tech Talk(Spotify) 【London Tech Talk公式ページ】 Official Website

久しぶりの作曲として本ポッドキャストのエンディングテーマをiPadで作曲してみました。作曲のプロセスの中で感じた表現の喜び、音に落とし込む難しさについて考えてみました。#作曲 #エンディング #Night Run #次はオープニング

頑張らなきゃいけないのに、なかなかエンジンがかからない新年度。「モチベーションが上がらない」といった所「モチベーションってなんだっけ？」と思ったので「いいキャリアの育て方」という本を参考にモチベーションの正体を考えます。今の仕事で満たされている、満たされていない要素がなにか見えてくるかもしれません。#起動・駆動・感動 #自己分析 #モチベーション #読書

最近耳にすることが多くなってきた「推し活」、小学生ぶりにとあるチームのファンクラブに入り応援してみてわかった推し活の楽しさと、人が推したくなる理由について考えてみました。#恋愛と推し活 #推し活は自己理解 #コミュニティ #みんなで推せる

仕事納めを迎えて一年を辞めた、始めた、続けたことを振り返ってみました。皆さんは新年の決意、どれくらい継続できたでしょうか？# 辞めた #始めた #続けた #冬の壁 #楽しいは最強 #2023年 #振り返り

ヨガの考え方を取り入れながらハッピーに毎日を過ごされている同僚のヨガ講師Wen先生と、頂いたお便りにお答えしながら、日常のお悩み、もやもやについてゆるトークしました。 「仕事で忙しい毎日から気持ちを切り替えるには？」「ヨガの難しいポーズがしんどいです。どこまで追い込むべき？」「環境が変わる中で新しい人間関係をどういう心構えで作る？」#お便りありがとうございます #気分転換 #ヨガ #コミュニケーション #深夜トーク Wen先生との前回の放送はこちら #18 旅するように世界各地で幸せをお届けされているヨガ講師のWenさんに学ぶ、ヨガが生活にもたらす心と身体の変化（ゲスト：Wenさん） 中国黒竜江省生まれ、日本岡山育ち、大学時代には米国ニューヨークにも留学された後、日本で就職。シンガポールにてご結婚・転職された後、再び日本で働きながらヨガ講師をされている、Wenさんの旅するような人生のエピソードと、ヨガ講師になられたきっかけ、ヨガがもたらす心と身体への効果について伺いました。いつもポジティブ、あふれる幸せオーラで周囲の方をハッピーにされているWenさんが実践されている、自分で自分のご機嫌を取る秘訣とは？#ヨガ #旅 #海外転職 #青空ヨガ #呼吸法 #副業 ●⁠WenさんのInstagram⁠ ●⁠Wenさんの公式HP（青空ヨガ教室参加もこちら）

昔からミュージカルが好きで年に3-4本は見ている私ですが、ミュージカルの面白さと、人がストーリー・物語にハマっていくのか、中毒性を持つのかについて、本「ストーリーが世界を滅ぼす」を読んで考えてみました。#ミュージカル #ストーリー #ストーリーテリング #ホモサピエンスからホモフィクトゥスへ

久しぶりに参加した大学のゼミ同窓会。旧友や恩師と数年ぶりに会えて嬉しかったのとともに、なぜ人は同窓会に行きたくなるのかを考えてみました。#人間関係のメンテナンス #ルーツの再確認 #自分とのけじめ #ネットワーキング #昔の自分を知ってる友人と今の自分のセルフイメージとのギャップ

大学の友人で日本の投資銀行勤務後、シンガポール駐在を経て、現地の戦略コンサルタントとして働かれているWangさんにシンガポールでの働き方や暮らし、海外進出戦略について伺いました。 「なぜ海外に行きたかった？」「シンガポールを選ばれた理由」「どうして投資銀行からコンサルタントに？」「投資銀行とコンサルタントの違い」「日本を出てデートスタイルも変わった？」「学生時代の留学が変えた価値観」「あなたがはみだすときに大事にしていることとは？」#海外移住 #投資銀行 #コンサルタント #シンガポール #留学 #デート Wangさんへのご連絡はこちら Sidaaaaaaa111@gmail.com

仕事で「宙に浮いているボール」を拾わなかった自分と拾った先輩。行動を分けたのは自分のキャラ設定？はみだせなかった自分に気づいた先輩との会話。なりたい自分像が行動を定義している？#物語思考 #自己暗示 #情けは人の為ならず

もうすぐ家族が増えるので、自分がどのように育てられてきたかを振り返ってみました。その中で気がついたのが夜寝る前の時間の尊さでした。自分の世界を広げようとする行動力とその原動力の好奇心は夜一人で妄想している間に育つのかもしれません。#絵本の読み聞かせ #ラジカセ #CDとラジオ #JET STREAM

紹介したラジオ番組「JET STREAM」はこちら

URL：https://www.tfm.co.jp/jetstream/index.php

最近マイブームの習い事（ピアノ、ジム）をやりながら、情報にあふれる現代にわざわざお金を払って先生に教えてもらう意味、そして人が趣味に貴重な時間を使う理由についても自問自答してみました。そもそも人間に趣味は必要でしょうか？

人とのつながり方、コミュニティへの属し方について真面目に2人で社会学部時代のゼミ風に議論してみました。ゲストは同じく社会学部卒の同窓生Ken Wagatsumaさんです。一切台本なしの一発どりです。家事のお供にどうぞ。Kenさん2回目の出演ありがとうございました！#コミュニティ #地域社会と都市社会 #人間関係 #社会学 #利益社会と地縁・血縁社会

【アジェンダ】

• コミュニティの社会学的定義から現代のコミュニティのありかた「地方と都市のコミュニティは構造が違う？」「人に期待すると疲れる？」
• 会社組織の形も地域や国のコミュニティの成り立ちの影響を受ける？「家族主義的な価値観を資本主義・経営に持ち込む違和感」「実は日本の会社はムラと同じ？」
• 所属コミュニティは多い方がいい？一つのコミュニティにいられないタイプの生き方とは
• 頭の中で人間関係、社会をどのように描いている？

【参考】

Kenさんの過去出演回「#11 社会学を学んでイギリスでSoftware Engineerとして働く⁉︎（ゲスト: Ken Wagatsumaさん)」

https://open.spotify.com/episode/5Q8BtktGBUUbHT9FYjrK78?si=HTzNegDjRgezxJlTjVFf_w

Ken WagatsumaさんのPodcast「London Tech Talk」

https://open.spotify.com/show/0J8LZwfrGB9BJLihy4Ldb1?si=b9268ff8606f4f73

同僚の紹介で試してみた食材とレシピを一式家に届けてくれて、あとは切ったり、焼いたり少しだけ手を加えるだけ。とても便利に見える共働きの味方ケータリングサービス。実際に使ってみて感じた「満たされなさ」とは？# 自炊 #アウトソース #人間の本能 #狩猟と買い物 #献立

結婚記念日に夫婦で遺伝子検査をやってみました。病気のリスクや体質、性格・能力まで非常にたくさんの項目を評価することができ、見に覚えのある結果も多く遺伝子の力にびっくりしました。特に祖先解析は長年の疑問に答えてくれるもので、とても納得感がありました。紹介した遺伝子検査キットについて詳細はこちらのブログで紹介しています！＃遺伝子検査 #祖先解析

（てつたろーブログ）https://tetsutaroblog.com/%e9%81%ba%e4%bc%9d%e5%ad%90%e6%a4%9c%e6%9f%bb%e3%82%92%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%81%9f%e3%82%89%e4%ba%88%e6%83%b3%e4%bb%a5%e4%b8%8a%e3%81%ab%e7%b4%8d%e5%be%97%e6%84%9f%e3%81%ae%e3%81%82%e3%82%8b/

遅めの夏休みで留学から10年ぶりに再訪したオーストラリア。旅先の気候や香りが呼び起こす記憶と気持ちの関係性について考えてみました。香りをうまく活かすことで自分のスイッチもうまく切り替えられるかもしれません。#アナザースカイ #2回目の旅行先 #香りと記憶

私のお気に入りポッドキャストをご紹介します。若新雄純さんの「あたらしい経営？」というポッドキャストなのですが、経営者、大学教授、コメンテーター、僧侶など様々なフィールドでご活躍されている若新さんがリスナーからの様々な質問に対して、独自の視点や素晴らしい言語化で回答されていく番組です。私のブログの方でも詳しく紹介しておりますので、よかったらこちらもご覧ください！

てつたろーブログ記事はこちら

若新雄純さんの「あたらしい経営？」

アメリカに住んでいた友人の紹介で始めた「90日チャレンジ」。90日連続して禁酒、食事制限、筋トレ、読書、チームで報告をするチャレンジを実践して見えてきた、人の意志の弱さと4つの工夫についてお話しました。また、社会学で取り上げられる「習慣」「ハビトゥス」についても紹介しています。はみだし習慣の継続のためにも、自分にとっての一番しっくりくる方法を発見したいですね！＊今年はあと４か月ありました。失礼しました。。 #90daychallenge #筋トレ #習慣 #ハビトゥス #文化資本

中国黒竜江省生まれ、日本岡山育ち、大学時代には米国ニューヨークにも留学された後、日本で就職。シンガポールにてご結婚・転職された後、再び日本で働きながらヨガ講師をされている、Wenさんの旅するような人生のエピソードと、ヨガ講師になられたきっかけ、ヨガがもたらす心と身体への効果について伺いました。いつもポジティブ、あふれる幸せオーラで周囲の方をハッピーにされているWenさんが実践されている、自分で自分のご機嫌を取る秘訣とは？#ヨガ #旅 #海外転職 #青空ヨガ #呼吸法 #副業

●WenさんのInstagram

●Wenさんの公式HP（青空ヨガ教室参加もこちら）

筋トレ後の身体のメンテナンスに良いマッサージを探していなかで10年ぶりに本場タイ人の方によるタイ古式マッサージを受けてきました。指圧、整体、ヨガとストレッチの総合格闘技のようなアクロバティックな施術に感動したのでその感想をシェアさせてください。#タイ古式マッサージ #筋トレ #からだケア #2人でやるヨガ

引っ越しを契機に部屋を広く見せるためにも、思い切ってテレビをリビングから無くしてみました。照明兼プロジェクター兼スピーカーを導入してみて、時間の使い方、情報収集、エンタメの楽しみ方にどのような変化が現れたかお話しました。無くして気づいたテレビの思わぬ役割・貢献だったり、自分自身が情報・コンテンツとの向き合い方を見直すきっかけにもなりました。#テレビ #プロジェクター #ポップインアラジン #Aladdin X

【紹介した多機能プロジェクター】

ポップインアラジン（現在はAladdin X）

https://www.aladdinx.jp/

今の自分を構成する遺伝子とは？何を引き継げるのか？これまで出会ってきた人達から受けた影響や出会いを振り返りながら「ミーム/文化的遺伝子」という観点で自分の継承できることを考えると、過去の出会いや大切な人への恩返しができる気がしました。#利己的な遺伝子 #ミーム #選ばなかった道

10年以上過ごされた会社を退職後、奥様が鎌倉で立ち上げられた日本ワインショップを手伝われている前職の先輩、加藤さん。リモートワークが普及する以前から鎌倉にお住まいで、鎌倉・湘南くらしの心地よさを伺いながら、地域コミュニティの中でビジネスをやられる面白さ、人との繋がっていきかた、やりたいことへの向き合い方についてお話しました。#鎌倉 #日本ワイン #自営業 #脱サラ #会社員 【お店のご紹介】 ・日本ワイン店「じゃん」 公式サイト→ https://jan-wine.com/ Instagram→ https://instagram.com/japanese.wine.jan?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== ・日本ワインをグラスで美味しいおつまみと一緒に楽しめる酒場「日本ワイン酒場じゃん」 https://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140402/14090631/

妻へのプレゼント探しに銀座で買い物をしたときにふと考えた、幸せな「贈り物」について。自分でも買えるものを人からもらう行為の意味とは？交換と何が違う？幸せな贈り物にはストーリーが大切？人類は昔から「贈り物」をしているのか？#ギフト #プレゼント #贈与論 #人類学

前回に続き今回も「不機嫌な妻、無関心な夫」が薦める夫婦円満の秘訣を自己評価してみました。より公平な評価とするためにも、今回はてつたろー家の「妻さん」がゲストとして登場し、我が家の夫婦健康診断を実施しました。#不機嫌な妻、無関心な夫 #夫婦関係 #夫婦の会話 #ゲスト回

いつも帰り道にあるずっと気になっていた、終電後も怪しげな光を放つ近所のバーにドキドキしながら足を踏み入れてみました。「カッコつけると失敗するので素直に行こう」「見ず知らずの人とリアルでお話ができる珍しい空間」「家でも職場でもない第三の場所の温かさ」#1人飲み #バー飲み #近所の新世界 #会話から始まるコミュニケーション

ハミダシモノ第一号としてお越し頂きました、社会学部同期のKen Wagatsumaさん。現在は家族でイギリスに移住し、Software Engineerとして現地就職しているKenさんが、どのような思いを持って、世界へハミダシていったのか対談しました。常に新しいアイデアや価値観を吸収しながら自身をアップデートされるカッコイイ方です。Software Engineerのキャリアや海外移住・就職についてもお話し頂きました。 #なぜ社会学部からエンジニアの世界へ？#どうやってイギリスで働くチャンスを掴んだの？ #海外移住・就職の醍醐味とは？#コミュニティとの付き合い方ってどう考えてる？ 【Ken Wagatsumaさんがテクノロジー談義やロンドン生活を発信しているPodcast「London Tech Talk」はこちら（私もゲストでたまにお邪魔しています）】https://open.spotify.com/show/0J8LZwfrGB9BJLihy4Ldb1 【Ken WagatsumaさんのTwitter】 https://twitter.com/kenwagatsuma 【Ken WagatsumaさんのLinked-in】 https://www.linkedin.com/in/kenju-wagatsuma/?originalSubdomain=uk

転職から1年経って感じたギャップやマインドの変化。専門性って必要？外資系ってどんな感じ？通用したことしなかったことなどについて振り返ります。#転職 #キャリア #外資系

毎日の献立から、就職・転職など人生の大きな決断まで日々大なり小なり迫られる「選択」良い選択をするための力は磨けるのか？そもそも良い選択とはどのようなものか、過去の経験や仕事のできる先輩、行動経済学などの研究も参考に考えてみた。#選択 #決断 #プロスペクト理論 #直感

ふと手に取った「不機嫌な妻、無関心な夫」に書いてあった、心に残ったメモを久しぶりに読み返して今の自分にできているか振り返ってみた。「夫婦仲は健康、失って初めて大切さがわかる」「褒めてもらいたいときはリピートアフターミー。自分で自分を褒める。褒めてと要求することで明るい空気を作る」#夫婦 #結婚 #同棲 #読書メモ #名言

普段あまり接点のない宗教や哲学。社会人になって気づいた活用の仕方とは？「コントロールできない人生、心の平安を保つには？」「座禅研修を通じて感じた豊かさとは？」「最大の努力をするのに最小の利益で納得できる人間になるには」#仏教#禅#哲学#宗教

生活も価値観も違う2人が同じ屋根のした暮らす同棲、結婚。得られたもの、苦労したことなどなど経験談を元に振り返ります。「一人暮らしズボラ男が結婚して休日朝一に掃除をするようになったハナシ」「家事貢献を見える化するアプリで役割分担」「新しい自分と大切にしたい自分のペース」#結婚 #同棲 #家事

ストイックの語源にもなっているストア哲学、禅を初めとするさまざまな宗教の思想とも共通点を持ちながら、ギリシア時代に生まれながら現代生活にもマッチしたある種の寛容さをもつ気がする哲学について話してみました。#ストア哲学 #4つの美徳 #好ましい無関係と好ましくない無関係 「迷いを断つためのストア哲学」迷いを断つためのストア哲学 https://amzn.asia/d/9ISR7OG ストア哲学についてのTed Talk https://youtu.be/R9OCA6UFE-0?si=D7rh6DldKlvUxgN-

投資を始めたきっかけは？投資信託を始めたらETFを買って転職してジム通いしていた話。投資と浪費と消費の違いとは？どうして投資は気持ちいい？# 投資 #筋トレ #転職

20代の旅の楽しみ方に続き、30代になって変わった旅の楽しみ方、そしてそもそもなぜ人間は旅をするのか？について話しました。「30代はテーマを絞った旅がおすすめ」「人間は本能に旅をプログラムされている？」「旅は日常の当たり前を相対化する」

自らを日常から離れたところに置き、様々な外界の刺激を受ける旅行。中でも多感な20代に感じたこと、考えたことについて振り返ります。「はじめての海外旅行はカリフォルニア」「オトナになれた？東南アジアバックパッカー旅行」「青春18切符で日本を味わいつくす」#旅行 #一人旅 #バックパッカー #海外旅行 #内省 #川下り

男にとっての大きなハードルである自炊、いざ初めてみると仕事へも良い影響が？どうすれば人は自炊・料理を続けられるのか、自分のモチベーションを振り返りながら考えてみます。「まずは炒め物、次に煮物、サラダは意外と面倒」「料理はマルチタスクの修行」「仕事は裏切っても料理は裏切らない」「好きな道具に囲まれよう」

はみだすとは？どうして社会学なの？

• てつたろーの自己紹介
• 本ポッドキャストのコンセプト
• 大人のOBOG訪問？タテでもヨコでもないナナメの関係

Podcast開始1周年！皆さまありがとうございます。そんなおめでたい区切りに、自分の「好き」を言語化してみました。食べ物、音楽、映画、スポーツなどなど自分が好きになるものにはどんな共通点があるのか？好きの輪郭を明らかにできるよう試行錯誤している取り組みに付いてお話しました。#好きの言語化 #自己理解 #好きの理由は後付け？ #ハッピーな選択の秘訣

家の断捨離していたなかで本棚も整理しました。本棚の本はその時自分が悩んでいたことや目指していたことが詰まっていて懐かしい気持ちになりました。本日は「30代にしておきたい17のこと」を読み返しながら、30代入って今感じていることを答え合わせしてみました。#断捨離 #すべてを手に入れることは不可能だと知る #変えられることと、変えられないことの違いを知る #自分の勝ち（負け）パターンを知る

てつたろー家に家族が増えます。子供ができると生活は変わるのか、考え方、時間の使い方など夫として、父親としてどのような変化があるのかを友人の言葉やネット上の体験談を見ながら想像してみました。実際にこの先どのような変化が自分にあるのか、定点観測していきます。

仕事で講演させて頂く機会を得まして、これまであまり長い時間一人で話したことがなかったので色々と準備・練習してみました。その過程で「あれ、これってもしかしてJAZZじゃん？」と思ったので自分なりに共通点を整理してみました。#少しお久しぶりです #プレゼンテーションのコツ #自分の言葉で語れるか #リズムをまねる #親近感と冒険感の両立

大学同期で文化人類学の研究対象とされていたマレーシアに留学後、日本のメーカー勤務を経て、在マレーシア日本大使館職員としてマレーシアで働かれているるんさん。昨年マレーシア人の旦那様とご結婚され、転換点を迎えられている中でのマレーシアライフと、常に新しい世界を切り開かれてきたこれまでの人生を一度振り返ってみて、思うことについてお話しました。

るんさんのインスタグラムはこちら

⁠＠kaoru_suraya⁠⁠

https://www.instagram.com/kaoru_suraya?igsh=NGdvNTY5czJpM3Uz

トピック

#民間企業から日本大使館に移って感じた働き方の違い #マレーシアで日本を発信する広報の面白さ #国際政治学から文化人類学にシフトした理由 #なぜマレーシアを文化人類学のテーマに #異文化に対する謙虚な研究姿勢 #すぐに就職ではなく一度修士を選択された理由とは？組織に対する考え方の変化 #インド系マレーシア人の旦那さんとの結婚生活、国際結婚の字面と実感覚のギャップ #世界の大使館で働く専門調査員という仕事とは #京都の四季からマレーシアの常夏へ、季節感と情緒の関係性 #これからのマレーシアライフ、若い社会の安心感 #比較対象がなくなると自由になる。はみ出すという感覚もない #多様性の中で自分を定義するためには #文化人類学 #移住 #国際結婚 #大使館職員 #広報 #自由 #マレーシア

Podcast "London Tech Talk"とのコラボ企画の後編です。ホストをされているベルリン在住のKazパパとKenパパに、今子育てで感じるモヤモヤを相談しました。各国の保育園事情や「父親」像についても日本との違いなどお話ししています。London Tech Talkでも私てつたろーがオープニング曲を作らさせていただき、作曲の背景をお話しています。そちらのエピソードはこちら

子育ての合間に時間を作りたい！ということでいくつか新たな習慣を取り入れたり、辞めたりしました。またライフステージや生活環境が変わる前と今で過去・現在・将来の思考軸が変化してきた気がします。#時短術 #スマートスピーカー #買い物 #ノンアル #思考時間軸の総量

育児に深く関わる中で感じた「令和の共働きパパとしてのもどかしさ」について考えます。専業主婦家庭で育った自分が今、家庭の前線に立つ中で抱いた違和感。なぜ、ちゃんと関わっているはずなのに自分の立ち位置が分からなくなるのか、考察してみました。

マンションの理事長になって見えた民主主義の難しさと地域コミュニティーの面白さについて話してみました。#ペット審査 #不法投棄 #クリスマスツリー事件 #修繕積立金 #修理 #ハーバーマス #公共圏