这是一次机缘巧合凑上时间，一拍即合录上的播客。本期的嘉宾，一位是我多年的好友，《置身事内》的作者兰小欢，也是复旦大学金融系的教授；另一位呢是第一次出现在播客当中的，小宇宙的老板xidong。我们因为一条朋友圈凑到了五角场，聊一聊宏观经济浪潮里的人们，内心究竟在想些什么。

本期内容包括

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02:13 缘妙不可言 天天打照面的陌生人

05:20 学术界的年轻人都在焦虑些什么

10:43 市场金融一浪接着一浪，在沪感受到的起起伏伏

15:02 当每时每刻都有选择且有比较，人很难拥有幸福感

16:05千金难买此刻不操心，不如让自己吃盘好的牛肉

28:25 弯路很多，但不会白走

34:55 我的小卖部偶尔治愈，永远陪伴

40:55心灵鸡汤配点米饭挺好的

49:35想想烟消云散后，这个没有我的世界

59:05 跳出线性外推看冷热高低不断变化的经济周期

本期的嘉宾晶姐是一位传奇人物，但今天我们聊的主题暂且先不涉及那些传奇故事，而是聊聊她现在正在做的儿童临终关怀项目。讲述这样的故事，不免会聊到死亡，既然总要谈论它，那就摊开说一说。

本期内容包括：

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02:40  黄河路上的红色毛毯

06:14  为什么要做临终关怀？

12:19  一个被袋鼠打晕差点看见天堂的故事

16:56  他的手动了一下，这到底什么意思呢

20:21  想要智慧，必须要戒点儿东西吗？

24:48  “这是一个大型古装连锁诈骗机构”

30:15  一个遗嘱小知识

38:48  第一次目睹死亡

41:01 在草原，死亡是生活的一部分

46:52  关于死亡，我们可以做的一些情感培训

56:51  “天堂不需要证据”

关于文学和影视剧里的角色，人总有偏爱。这偏爱也是一面照见自己的镜子，照出我们尊敬谁、佩服谁、喜爱谁、害怕谁、想成为谁。

今天我们拿起这面镜子，在试图讲述他人的过程中，也匆匆瞥见了自己。

本期内容包括：

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02:45  吴站长，您有做好人的潜质，但没时间了

04:32  “我年轻的时候，还很喜欢哲学啊”

10:10  《风骚律师》，温柔的编剧

15:11  给社会兜底的，似乎就是这点恻隐之心

18:43  李诞这个人，可能是被莎士比亚发明出来的

22:19  尼采疯球浪漫事件

26:43  你在水里，你当然不觉得水特别

28:02  一个暴论：电影里的人物，很难复杂

36:57  导演朋友，你作为巫师，你是要巫到我的呀

43:51  世界上有天真的纯恶人吗？

47:09  做做小家具不好吗？

52:24  唉，读金庸要趁早

现代社会很多体验貌似唾手可得，但从远处观看故乡内蒙古时，又仿佛与自己真正的感受相去甚远。真实的体验到底是什么？也许根本无法准确传达。但一个丰富、多元、复杂的世界不应该总是被简化，今天，我们就从如何杀掉一只羊说起，聊一聊内蒙古的故事。

本期内容包括：

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03:12  记小时候一次杀羊经历（如感到不适，可跳过）

05:57  杀羊是一种触觉记忆，手上是温热的

07:24  牧区生活之羊皮的故事

15:17  真实记忆与叙述快感

17:47  让迪士尼成为迪士尼，让内蒙古成为内蒙古吧

24:39  这人是个牧民

29:12  没舍得吃的小山羊

32:05  内蒙山上可以捡到贝壳，这里以前是海

33:02  奶奶不是要吓你，奶奶就跟你讲个故事而已

37:21  我不相信互联网能比大自然伤害我更多

49:27  什么意思呢，我们是你在草原上的NPC吗？

52:01  一些不期而遇的、缓慢的、真实的体验

这是一个饭桌上听来的故事，也和八年前一桩往事有些关联，是真的精彩绝伦，还是叙述人敝帚自珍，就需要大家来评判了。

收听愉快。

本期内容包括：

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01:37  故事从巨鹿路的一家小酒馆说起

07:29  在场的各位怎么都瞒着我知道了太史菜的故事

10:24  第一次偶遇《燕食记》

12:36  江太史的神奇人生

19:16  太史蛇羹与雾水荔枝

25:52  有迹可考的太史菜

28:52  南海十三郎与被误解的人间不值得

34:50  雪山白凤凰与一则小故事

40:30  中庸之道可太难了

42:45  这个故事要讲明白，可能就需要这么长时间

一些注释：

礼云子：礼云子是蟛蜞子的雅称，因蟛蜞两螯状若作揖，有人巧取《四书》“礼云礼云，玉帛云乎哉”之句，给蟛蜞子（卵）取了这个雅名。

正如题目所展示的那样，这是一期充满困惑与迷思的节目。但我们倾向于认为困惑、迷思这类词并非全无好处，人哪能一直坚定不移呢。

本期内容包括：

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01:04  听播客，一种来自远方的亲密感

03:45  我，李诞，换一个口音，传递的东西还一样吗？

07:03  用嘴思考和用手思考

10:13  营养学日新月异，那我该怎么对待自己的身体

16:52  难道所有的东西到最后只能是情绪价值

21:48  夜晚降临，酒精引领

24:36  苍天饶过谁？弗洛伊德也一样

27:09  畅销小说家陀思妥耶夫斯基

33:05  苍天再次饶过谁？尼采也一样

43:01  做一个对社会有用的人，真的

录完好几天，李诞突然想明白了过年为啥没劲：一年三百六十五天乏味的生活，在节假日里人想尽量摆脱乏味，然而过年时，可能摆脱得太用力，结果摆脱了生活，进入了纯享版的乏味。

本期内容包括

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02:12  谈谈“不喜欢过年”

09:45  过年，人类的“心理节点”

11:30   期待蔡国强的新年俗

17:31   时间是一种幻觉

24:00  电影让我感到人到中年

25:20  警惕“做减法”

33:23  人生体验是一个“宽度”问题

36:04  李诞是在“做加法”还是“做减法”？

38:16   捏腿治糖尿病的老哥

42:20  对“上香”敞开心扉

44:12  过年期间推荐看的书

如果有朋友感兴趣，也欢迎查看本节目前身：

李诞采访袁袁实录，取自一场漫长聊天里的半小时

人人都说话，但为什么这个人这样说话，而不是那样说话？这是一个很大很大的话题，所以我们将话题缩小了一些，回溯了下李诞这个人的语言来处。

大多数有文字自觉，并训练过的人，都在相当程度上迷恋过语言，但剥去这个工具外壳之后，还剩下什么，也许最终还是要回到人身上。

收听愉快。

本期内容包括：

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01:36  说起语言和世界观，还得是奶奶

04:54  又凶又幽默的数学老师，喝了酒会变温柔

08:04  一些校园里广为流传的笑话

15:00  高中，人生中扮演感最强的时期

19:01  王建国中二语录：闻名天下，也是一种报平安的方式

21:44  说完场面话，人还是要说自己的语言

26:53  话说得准确，比说得漂亮更重要

32:58  “真理也可以被结结巴巴地说出来”

35:16  看见大海，靠近大海，厌弃大海，离开大海，忘掉大海，海还是海

37:13  方言里的生动词汇

45:57  我们的心是公平的，我们都有一颗一样的心灵

本期的嘉宾是一位资深餐厅老板，当过侍酒师，开过网红餐厅，成功经验不在少数。但开餐馆这件事还是太难太琐碎，对于脑袋一热就想开店的朋友，可以先冷静下来，听听这期。

本期内容包括：

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01:44  侍酒师，到底是个啥职业？

06:50  一些葡萄酒小知识

11:48  啥工作能见上阿尔·帕西诺啊

18:38  葡萄用脚踩，风味更佳吗？

22:08  小酒馆做着做着怎么就火了呢

32:13  想开店，还得懂点地产知识

40:37  开餐厅，真不是捎带手的事

47:37  试菜，怎么吃着就不香了呢

50:36  每一个厨师长都有他的脾气

59:14  餐厅评分到底靠不靠谱

01:05:20  让城市生活更美好

如题目所说，这是一次酒后聊天，我们在上海复兴公园的长椅上录制了这期节目，因此音质有点不尽如人意。好在内容还算值得一听。

主题是“看”与“被看”，现代社会里“看”彰显权力，“被看”充满压力，所幸除了两者之外，我们还有第三种选择，即：enjoy。

本期内容包括：

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02:50  看与被看：你瞅啥？瞅你咋地？

06:57  一个小观点：做教育的人，可以在空间设计上花点心思

11:58  “在上海你是写不好的，你必须回到内蒙古，面对着大雪、草原和山”

14:12  暴露人生，泥沙俱下

17:27  从心所欲不逾矩，这是孔子说的

19:48  应无所住，而生其心。这是佛祖说的

24:05  enjoy，你要en呐

27:50  谁更了解托尔斯泰？俄罗斯文学专家，还是我的妈妈

33:12  安德烈，看到了一棵树，他是真的看到了

38:56  教父是教父，教父爱好者是教父爱好者

43:21  你跟宇宙之间不撒谎的话，你是知道怎么做的

上海的夜晚有时候是好玩的、悠闲的、甜蜜的，有时候也是烦躁的、郁闷的、充满悲伤的。身在其中的从业者，和我们这些游荡者看到的东西到底有什么不同？本期我们邀请了INS新乐园的老板关山行，来聊一聊开夜店的故事。

收听愉快。

本期内容包括：

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01:59  从VC投资人到夜店老板

06:05  做生意，就是要热热闹闹地服务好所有人

09:04  INS新乐园的最初想象

12:53  夜晚的各色客人们

22:03  真有烦心事的人，哪儿有空喝酒啊

27:04  开酒吧做为一个梦想，含金量还是很足的

32:59  乐园里的安保团队

37:04  开夜店可以是个长期事业

40:16  本播客核心主题：现代人如何自处

做文青从以前到现在，无论是被被人嘲笑揶揄，还是自身感到痛苦，总有些不舒服的东西。这些不舒服跟生而为人的本质相关，有些确实跟是文青有关，当然还有一些问题只是跟年轻相关。

今天，就聊一聊这些小小的毒怎么被解掉。

本期内容包括

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03:51  文艺男破防瞬间，谁刷到了不看两眼

05:49  人就是有些非功利的恶意，勿以恶小而不为

11:52  做广告，相当解毒

15:25  霸道总裁吃饭事件

19:42  《李诞脱口秀工作手册》VS《候场》

23:59  宇宙级真理：实事求是；宇宙级第二真理：用发展的眼光看问题。

29:35  “非要具像化表达，那我的心就是非牛顿流体”

35:56  想得很深，但错的很浅

40:36  深渊是深渊，也是一生中的玩伴

45:01  别压抑，去丢人，去快乐

这一期的节目嘉宾是王建国，笑声偏多，助眠慎点，收听愉快。

本期内容包括：

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03:16  一场维持了十几年的网友见面

05:06  不相像的两个人，投影很像

08:42  认真吵架的人，随身带字典

10:37  怎么办，我要露馅了

15:53  可能我是个坏人，他也是个坏人，但我们的友谊是个纯好的东西

25:09  建国：我想同时迈入两条河流

28:58  人生的仗已经打完了，都是一些非常小规模的战役

32:23  聊天、喝酒、逗闷子，无法传递的快乐时光

35:44  我的天才朋友王建国

41:50  可以被击倒，但不会被击垮，因为已经垮了

48:51  跟王建国聊天，就像等待戈多

一些注释：

《等待戈多》提及部分原文：

世界上的眼泪有固定的量。有一个人哭，就有一个人不哭。笑也一样。（他笑起来）因此，我们不必说我们这一代的坏话，它并不比它的前几代更不快乐。（沉默）我们也不必说它的好话。（沉默）我们根本不必说起它。（沉默）的确，人口是增加了。

王建国《杀手没有假期》：

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这一期从李硕新书《历史的游荡者》说起，聊他野人般的治学勇气、聊上世纪九十年代科学大战的八卦、聊让人烦闷忍不住吐槽的相对主义，当然，还有本播客最常聊的话题：心灵安顿。

收听愉快。

本期内容包括：

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04:29  李硕的后记，就像跟这个世界大声说了一声：滚！

07:39  像破案一样搞学术

11:49  文史哲：我该是科学吗？

13:30  学术野人，人在野外，脑子也是野的

16:35  上帝死了，科学能安心当神吗？

20:32  科学也是被建构的？你别瞎说啊

22:24  索卡尔，科学大战终结者

28:20  不迷信，也太需要勇气了

33:20  假装宽容的相对主义

37:54  要怎么活？总有一款适合你

40:59  每天一遍：己所不欲，勿施于人

本期描述了一些神秘、美妙，天人合一的体验。但你知道这些体验无疑是无法言说的，所以在叙述的过程中免不了显得笨拙。笨拙也好，准确也好，如果你体验过，你一定明白这是什么。

就像多次强调的那样，美好的体验很珍贵但并不稀少。重要的是保护好自己的钱，也守护好自己的心。

本期内容包括：

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01:34  开悟这个词，贬值速度也太快了

04:14  那天，我是真的知道了，我什么都知道了

10:27  要去的是彼岸，不能总玩船吧

16:31  传道者不是道本身

21:54  跳出来一点，把佛教典籍当超一流的文学作品欣赏

24:44  技术性的东西没有善恶，公司团建也会用到

28:26  在敦煌，听到生与死

31:49  在沙滩，和人望向同一轮明月

35:21  《祭侄文稿》穿越千年的狂悲

37:00  童年的红格尔岩画

42:07  跟大师上山有风险，不如跟好朋友逛博物馆

这一年小卖部直播变成了主要工作，同事 liyi 找我聊聊做账号的体会，结果一上来就聊远了，才反应过来自己已经是一个 15 年的网红，回忆起了很多七零八落的事，没聊完也聊不完，大家还想听这个系列应该还能再讲几期。

本期内容包括：

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02:36 移动互联网初代网红的古早互联网回忆录

11:20互联网相伴成长，一度让我不想再做账号

13:49 移动互联网是时代赋予我们这波人最大的机遇

16:12那个一顿饭价值“两个亿”的年代，半夜没事就拆拆手机

19:54 相信自己的直觉，不一定成功，但失败了也不会闹心

21:24传播者在想观众喜欢什么，而创作者要去享受创作本身

25:28不要因为流量焦虑疯了崩溃了！可以拥抱，但别被伤害

31:58运气比较好，稀里糊涂做了一个大家恰巧喜欢的账号，我珍惜且感恩

37:17你最终一定会成为你本该成为的人，但行好事莫问前程

40:01 热切期待 ai，热切专注生活

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上一期播客我回顾了移动互联网突飞猛进的 15 年，各行各业近些年的变化其实都很大，准备采访一下身处其中的朋友们，做成一个系列，今天邀请的朋友是壹心娱乐的创始合伙人陆垚——陆三土，在过去的这些年里，他身处影视行业，见证了这些年影视行业从狂热到疯狂，又降温至寒冬，很多事情回忆起来，多少有些啼笑皆非。

本期内容包括：

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01:57 Generator杨天真与Projector陆垚的神奇搭配

04:06 行业不景气可以引发人多么深沉的思考啊

08:48看完15秒的短视频，我不想走进电影院了

14:37 1.4个亿请一个演员，疯了

19:10 给资本三连击，三土：“我到底在倔强什么，这辈子还能一把上岸吗”

22:27在萧条中反而释然

27:02 1分钟10万，用一部中小成本电影的钱拍一部微短剧

30:44 从《爱情神话》到《好东西》壹心娱乐与邵艺辉的缘分

38:59 从电影记者到现在，感谢陈可辛——陆垚的职业之路

42:20 “耀武扬威”的杨天真怎么就peace了呢

49:01这个圈子有争名夺利的一部分，也有天然良善的一部分

55:54 一个影视行业和股市共通的心态：我是不是错过了什么？

01:01:03 问起和艺人的关系，陆垚变“土爹”的故事

01:02:38 影视行业行业满天星？这个“星”是谁？

01:04:36佩服马伊琍、赵又廷这一类演员源于内心的坚持与原则

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这一期播客听上去很“饿”，听众朋友们可以吃饱了再听。我邀请了在“舌尖”上很有发言权的陈晓卿做客本期播客，一起天上一脚地下一脚的聊起了天南地北的美食，从至鲜至美聊到“臭味相投”，看来我们吃的都很杂，这也太幸福了！

陈晓卿新的纪录片作品《寻色中国》也从4月11日起开始播出了，非常期待！

本期内容包括：

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01:16 听纪录片导演回忆他的播音学习史。

03:03 像管理球队一样经营纪录片工作室，那些事无巨细的工作。

04:28 做饭于陈晓卿来说是快节奏时代里的休息，是意义感与成就感的来源。

07:44 聊出来一档节目想法，《美食双城记》有人想看吗？

11:41 涮羊肉的学问——整新活的探索与扎实美味的烟火气。

13:37 一个推荐美食的技巧：大众向+ Fine Dining。

17:48 咖啡、酒、茶，习得性味觉实在让人上瘾。

20:48羊还是得饿着勤溜达，水肥草美会让山羊变“膻羊”。

25:00 吃的杂是人类丢失的最美好的东西，信息茧房先从舌尖上突破。

28:20 馋人又残忍，刚死亡的哺乳动物肉质最鲜美。

30:26 生死菜——氨基酸变化相乘的神奇结果。

32:25 下水道是什么味道，尝尝霉苋菜梗、霉千张就知道。

34:48 从江浙到长沙，美食的传播都是生活史，

36:56 所有的山都是食物的阻隔，所有的水都是食物的变通。

38:45 全世界的一种普遍崇拜，“吃啥补啥”的奇怪食补。

40:34 从吃饭见颜色观，中国人藏而不露的朦胧美。

42:52 做纪录片就像旧时代的手艺，是由百及一的厚积薄发。

这一期我们从两个时刻聊起：一个是想成为众人中的一个；另一个是不想成为众人中的一个。

收听愉快。

本期内容包括：

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01:02  “我要人们都看着我，但不知道我是谁”

05:11  人都是为别人而活的 VS 利他

08:18  道不在天上，也不在下面，它在中间

12:05  恶不是实体，是善的缺乏

19:33  人可以对着一根水管跪拜

23:43  想成为自己，怎么就是原罪了

27:58  话讲清楚了也没用，佛教传播到最后流行的话是：阿弥陀佛

33:34  站在南极点，哪里都是北方

39:30  在古代，费翔才能占卜

41:33  历史，咱们的信仰

我们的播客总是聊关于心的事情，就好像对自己的心很忠诚似的。人怎么可能总是跟自己的心在一块呢，所以这期就聊了一些违背内心的时刻。不过聊到最后还是发现，违心是很容易的，同时又是绝无可能的。

收听愉快。

本期内容包括：

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01:10  爱自己和自私的区别，deepseek怎么说

02:45  违心，从控制饮食说起

08:58  你很开心，但能开心到从椅子上掉下去吗

13:28  树立什么样的乙方观？

15:21   很少有广告会通过宣扬负面的东西来赚钱

20:04  索取这个动作它是中性的

29:05  我这个人就是狡猾，招又很多

34:22  同样的行为，有人觉得冷漠有人觉得热心

37:47  大家对周星驰的爱是很妙很妙的

39:49  令人愉悦的忧伤和快乐

感觉天真变得 peace 了一些

本期内容包括：

01:43 金钱观初探：投资型消费

06:34穿旧裤子买头等舱还是拎爱马仕坐经济舱

08:56 钱拿在手里是纸

10:48 成功人士的三个A

12:16娱乐圈的幻觉和娱乐圈化

15:28酒局里闲聊天

17:13 聊天喝茶也是一种极限运动

21:06在无常中找一种确定性

23:55 EGO 小了挺好

26:46 给自己能打分吗

30:18屈服命运

32:25做一个小而美的人

34:55娱乐圈的“现实扭曲”

39:03“我度过了快乐的一生”

41:03三观其实是一件事：做一个对社会有用的人

45:06“爱马仕哲学”

46:57成功学秘籍

今天的嘉宾是一位天才，虽然他本人一定会出于某种害羞或谦逊进行否定。他叫Spylent，00后，唱rap，学哲学，研究无聊，毫无意外地痛苦，又相当别致地面对痛苦。

希望你也喜欢他。

收听愉快。

本期内容包括：

00:28  朋友们，00后长大了

10:26  来人，把他的蜡笔拿走！

15:32  决定上天堂的标准到底是什么？

25:10  一个祝福：自己对自己来说，不再危险

27:41  关于AI的一个回答：人最美好的体验就是不确定性向确定性坍缩的那个短短的过程

29:56  人想变得平庸，也有点难呐

34:41  无聊这种东西是被创造出来的

39:45  一种恐惧：动机混淆在一起

44:30  心理上温柔一点，行动上强硬一点

54:36  有个家，是很美妙的一件事

55:46  一个人面对天地，是在所有乌托邦里，最糟糕的一种

本期内容包括：

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01:22 担得起「综艺精神」这四个字的人

03:01 不算有才艺，但硬演

03:21 杨迪的人生终极目标

07:52 搞笑天才的诞生

10:50 表情帝、五毒蛇女、象棋大哥

15:33 半夜到酒店，发现浴缸里有一只猴

18:55 杨迪认识吴彤的契机

20:32 综艺通关

33:15 假的当成真的看才好看

35:55 杨迪的综艺底线在哪里？

36:46 真正的综艺精神——反复琢磨，怕没效果

47:53 综艺是一个展现宽容的地方

48:37真实的把自己人生摊开给观众

49:44 50岁、60岁、70岁依然还愿意录综艺的杨迪？

下图有蛇预警！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

有蛇！

有蛇！

有蛇！

有蛇！

有蛇！

有蛇！

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有蛇！

有蛇！

邓紫棋大家大概率认识，最近出书了大家可能也有耳闻。我跟邓紫棋有几面之缘，在一些瞬间一直受到她的鼓舞，这期播客我们从她的书开始聊起，希望她的故事也能鼓舞到你。

本期内容包括：

01:07 【第一个瞬间】——一本科幻小说

05:40 李荣浩：紫棋真是一个疯子一样的人

06:10 【第二个瞬间】——坚持纯粹

08:40 从不适到惭愧，纯爱小说阅读初体验

10:18 邓紫棋还是AI公司的投资人！

14:52 《启示路》 小说中的一些新视角

20:46 【第三个瞬间】——一则微博

24:17 是磨难、也是成长与启示

29:59 上天给人最珍贵的礼物

32:22 换一个维度看灵感来源

33:28 【第四个瞬间】——街头综艺

给我力量的一则微博

《启示路》

今天的嘉宾小虎是一位了不起的调酒师朋友，分享了她的调酒故事与推荐酒吧，朋友们可以标记一下。和她聊天的过程中，勾起了很多在酒吧的美好回忆，发现这些回忆都跟接触的人有关。收听愉快！

本期内容包括：

03:01 如何成为一个调酒师？

04:56 调酒行业这十年：从花哨表演回归到酒本身

08:49 “一酒封神”

11:02 糯米鸡不一定有鸡，也可以是一杯酒

13:07 有趣的客人：吧头吧尾俩夫妻、夏天穿英式三件套的70岁爷爷

16:02 溯源鸡尾酒文化

20:38 All Club关门——在上海“蹦”的店全军覆没

27:40 调酒入门分享

30:11 小虎的酒吧地图：上海、北京、广州、深圳、长沙、香港、曼谷、雅加达

33:46 亚洲50强酒吧是怎么来的？

39:45 酒吧让人迷恋的地方

希望听众朋友们都可以保持一颗探索生活的心、享受快乐，享受流动，享受莫测。将莫测的体验转变为人生中美好的回忆。

就像PRADA「我本莫测」香水，感受香味在不断流动变化中散发的魅力，从清甜鲜嫩的橙花芽，转变为琥珀木质与白麝香的奶木香。

七夕将近，普拉达香水美妆京东重磅新品日，打开京东APP点击顶部新品频道，就可以找到PRADA七夕限定礼盒，给爱的人准备一份莫测惊喜。

收听本期节目的朋友们，可以留意节目的惊喜时刻，播放界面上方会弹出“宇宙手信卡片”，派送品牌礼赠。前200位留下自己相关信息的听众，可以获得PRADA为大家准备的我本莫测香水同款小样一支。（ps：礼赠数量有限，先到先得。如果没看到宇宙手信卡片，说明礼物已经发完啦！感谢大家的收听）

小虎的社交媒体

大学时有幸读了徐老师的《刀与星辰》，对我后来的工作帮助很大，《一代宗师》《师父》也是我很喜欢的电影。这本《通灵宝玉与玫瑰花蕾》又一次，再一次，带给了我极大的阅读乐趣，这次聊天又弥补了没听过传说中北电徐老师的课的遗憾，收听愉快！

本期内容包括：

03:20 《红楼梦》与《通灵宝玉与玫瑰花蕾》

08:23 曹雪芹和大师导演们的共通之处

14:09 大师们的八卦太多了

19:56 徐浩峰与曹雪芹的“交流”与交集

23:38 为《红楼梦》后40回“平反”

32:44 原来《红楼梦》还是一本功能参考书

36:15 实用的导演技巧

40:03 乙方都该学的小招数

42:11 孔子的静坐之道

52:04 贾宝玉最终变成“超体”了？

《通灵宝玉与玫瑰花蕾——〈红楼梦〉中的导演课》

人世是假象，《红楼梦》是真相。

曹雪芹竟是电影大师？《红楼梦》藏着剧作大法！

以导演审剧本之法，澄清曹雪芹原话，点破脂砚斋伪批

导演、作家徐皓峰导演思维逐帧解红楼

原来《红楼梦》还有这些“潜台词”！

红学之外，还可以这样学红！

换个角度读经典！用镜头看《红楼梦》里的“表演”与“冲突”

徐老师的画作

今天请到了我最近在喜人认识的一个帅哥， 25 岁的胡先煦同学。我们在录制《喜人奇妙夜 2》的时候，有一些“臭味相投”的审美，就请小胡来我们播客聊一聊作为一个帅哥的脑回路。小胡最近还拍了一部很好玩的纪录片《这里没信号》，感兴趣的朋友也可以去看一看。

收听愉快！

本期内容包括：

00:42 作为一个好看的人，从小到大是一种什么样的体验？

06:26 长得好看有天然优势，例如让我眼前一亮的王安宇

08:52 爱思考的“文艺青年”都琢磨什么

16:36 “怪人”好友和爱好：王一通与EDC

20:20 《这里没信号》幕后二三事

25:36 人为什么要进化出擦屁股？

34:22 8岁开始在剧组适应被安排

36:57 我爸给我看昆汀

厄瓜多尔旁边的科隆群岛

小胡的纪录片《这里没信号》

相信你也在好奇，怎样的人生经历和精神世界，可以让张兴朝、李嘉诚持续地创作出像《技能五子棋》、《棒棒小卖部》这样的噩梦喜剧，来一起感受下。

其实还聊了他们后面的最新作品，为了不剧透先剪掉了，到时节目播出，放出视频版本里会有。

收听愉快！

本期内容包括：

01:42 “发生这样的事情”！五子棋真爆了

08:29 张兴朝在「综艺系」「空乘专业」学「表演」？

15:08 潮牌主理人、副导、销售，张兴朝的命运齿轮真的很乱

21:34 李嘉诚学表演的逻辑

22:57 汽车销售、直播，《棒棒小卖部》来源于生活

30:44 “外星从”的热血漫开局：认识第二天弄出《五子棋》

37:34 《技能五子棋》后，每一步都是赚到

42:57 假装“痞子”，不是“坏小子”

45:00 怪才的精神食粮：动漫和游戏

56:25 “外星从”有什么想问李诞的吗？

2020年热狗与张兴朝

2022年李嘉诚的职业照

本期节目是乌镇戏剧节×小宇宙联合策划「我们的新戏剧时代」系列内容。小宇宙特邀4档播客以“声音戏剧导览”的形式，串联播客与戏剧，打破声音和空间的限制，让我们一起在播客共乘扶摇之风，见证这一年一度的戏剧嘉年华吧！

乌镇戏剧节到今年已经第十二届了，我从第三届开始看，至今已经十年了。今年有幸和乌镇戏剧节的发起人与总监制黄磊老师一起看戏、狂欢，特别开心，醒来后就一起录了这期播客，聊聊这些年在乌镇戏剧节的美好回忆。

收听愉快！

本期内容包括：

00:00 我们的、新的、戏剧的时代

01:48 快乐的开幕日

06:16  《人类之城》给孟京辉与黄磊的启发

11:01 剧团与乌镇戏剧节的双向奔赴

19:33 戏剧节是每个乌旅人的骄傲与荣誉

26:20 神奇又温暖的小天使们

35:40 戏剧美学之广：笑、哭、挑战、冒犯

37:01 让观众“泄气”的戏和一出倒着演的戏

42:24 十年间印象深刻的戏剧与台词

47:50 乌镇教会我严肃，但不乏味

58:38 真正的戏如人生！

中国翼装飞行第一人——张树鹏。他做的事情应该是我这辈子都不会尝试的，感谢鹏哥，让我们原地起飞。

收听愉快！

本期内容包括：

01:18 就是要飞起来

09:01 自由、极致自由

13:00 天门山导游口中“30万美金”的翼装飞行服

16:22 飞得越高越安全？

17:44 一生可能就一次的体验

21:27 翼装飞行第一人居然恐高？

26:25 下一个目标：飞越珠峰

30:08 零下60度，在天上飞8分钟

33:54 极限运动员注重的安全和细节

37:20 飞行体验计划：跟着鹏哥从河南飞到河北，吃一顿饭再飞回来

42:33 翼装飞行运动员的神奇日常生活

神奇的翼装飞行服

人在天上飞

张树鹏和南非翼装飞行运动员JeanJacques Wallis

本期节目由山姆会员商店及其自有品牌Member’s Mark特约发布，希望听众朋友们在每一次日常采购里，都能保持一份探索与新鲜的心情，让平凡的生活，多些值得记住的惊喜。就像我对山姆 Member's Mark 的理解——严选全球优质商品，只为让每一次选择都带来超越预期的品质体验。

我推荐的MM商品👉MM勃艮第黑皮诺红酒 

从勃艮第的葡萄酒，到餐桌上的泰国海域黑虎虾，每一件商品，都凝聚了山姆团队在源产地甄选、质量把控上的用心。你不仅可以“买得到”，更会在使用的瞬间，真实感受到它的不同——一种让普通的一餐、一刻，都变得不寻常的品质魅力。

在上海我认识很多不寻常的人，老张绝对位列其中，去地铁站配钥匙、租住地下室与流浪汉生活、驱车往返欧洲、彻夜谈论马列维奇与艺术创作，甚至还有很多神奇的经历是我们没展开聊的。日常生活里充满了不寻常的美好瞬间，大家可以去捕捉捕捉。

收听愉快！

本期内容包括：

06:17 画家的第一份工作是在地铁站配钥匙

09:33 地下室的老邻居——流水的龙虾店和不变的老年KTV

12:19 空姐小万、穷困潦倒的画家与流浪汉

与空姐小万青春时代的美好故事

16:47 在互联网公司做经理，但搞不明白SKU和权重

25:37 一天能吃的东西就这么多，还不吃好一点

26:37 网上征集自驾车友，大哥随手买块江诗丹顿？

38:16 在俄罗斯小镇遇到的善与恶

45:56 顶着一张老脸，刻意地把自己留在青少年的生活里

52:07 寻常只是最大公约数，日常其实都不寻常

55:22 现在的艺术是当代艺术还是画廊艺术？

01:11:05 画个饼：和老张的方丈父亲再录一期播客

收听本期节目的朋友们，欢迎大家在评论区分享你生活中的好东西或者在山姆的购物体验，有机会获得听众专享的「山姆会员店」精选礼品一份。（礼赠数量有限，先到先得，感谢大家一直以来的信赖与陪伴。）让日常不寻常，从今天的每一次选择开始。

总看到这样的问题：怎么做自媒体、怎么做个人IP。今天的嘉宾、一条的创始人徐沪生用9个月就把自己的账号做到了百万粉丝，从传统纸媒到自媒体创作，他在内容行业创作了近二十年，不少朋友肯定好奇他的内容创作逻辑和理念，今天有幸邀请徐老师来聊一聊。

收听愉快！ 

本期内容包括：

 01:52 娱乐是世界上最稀缺的天分

04:12 十年纸媒，十年短视频，十年个人IP

07:28 质感不是流量的敌人

12:50 人小而美容易，生意小而美很难

28:06 越想投机、越想求快、越想走捷径，就死得越快

33:57 说真诚的话，表达真心，总有人爱看

44:39 AI让人又感受到了互联网元年的疯狂

58:24 用更丰富的商业来解决拧巴的“反”商业

01:04:05 自媒体就是好好活着，给大家提供价值

01:12:59 纯文青“活”不下来？

今年夏天，刘擎老师邀请我一起来南极转转，冬天真来了，感受到了“绝对的”自然，应该没有比南极更适合聊“存在”、谈意义的地方了，抓住这次机会，在归航的船上与刘擎老师录了这期播客。

收听愉快！

本期内容包括：

01:38 在海上摇晃，跟地球如此强烈地在一起

07:56 在南极看到五星红旗，自豪！

09:49 欺骗岛的风刮起了我对内蒙的回忆

10:48 人类自大到可以感觉我们很渺小

12:36 海德格尔vs胡塞尔：关于现象学的师生之争

27:37在倒酒的瞬间看到馈赠和接纳

39:00 我思故我在

47:10 用爱情哲学看现代生活

51:33 读书与哲学是消遣，是塑造本能

56:03 语言游戏：篮球、酒精和失恋

59:13 与世界“深交”未必是幸福的

01:15:08哲学家就应该多聊天

01:21:22 刘擎：夜晚是思想的故乡