燕外之意 – Details, episodes & analysis

燕外之意 · 第 148 期

今天我们要聊的是：《关于了不起的女性更年期的一切》。

本期节目由美国膳食营养品牌【研生之力】赞助播出。研生之力是一个专注于创新型营养成分的原研品牌，品牌创建于20余年专业且深入的细胞级营养成分PQQ基础之上，以专业营养补给，让你从细胞开始年轻起来！

我们也会和大家聊聊卵巢健康、女性私护。从青春期到绝经期，女性的状态，总会和卵巢有密切的关系。提早的预防、关注和保养非常重要，希望我们都能好好呵护自己和身边女性朋友、长辈的健康。

【燕外之意听友福利 - 研生之力卵巢保养巢天娇】

1.点击链接：https://mo.m.tmall.com/page/35735046?shop_id=521172381

或复制淘口令：49 MF7997 1:/₤JdIn35L8d0D 到淘宝

2.也可淘宝直接搜索研生之力海外旗舰店

向客服报暗号：【燕外之意】

享受比大促更低的价格，买4瓶加赠1瓶肝净丸

我们在传统叙事和社交媒体中，对于绝经这个话题谈论得很少，它一方面来自于和月经羞耻类似的文化性的羞耻，另一方面也有老年的羞耻。当我们在影视作品里提到更年期（更准确地说是“围绝经期”）时，很常见的表达是“你不会是更年期了吧，脾气这么差”，是一种对女性非常具有针对性的羞辱。

在这种叙事的压力之下，即便是女性自己，可能也对这种生命体验，是具有羞耻，缺乏科普了解，以至于不知如何面对的。有些女性会为“我的女性身份是否就此失去了”而感到痛苦，有些则认为对于围绝经期的种种不适“忍一忍就好了”，月经停了，绝经的影响就过去了。

实际上，并不是这样。

在本期节目中，我们会基于医学博士、在妇科领域执业超过30年的希拉•德利兹医生的科普书《炙热的你——关于了不起的女性更年期的一切》。

在这本书中，作者作为女性妇科医生，提到了即便在医学领域，对于女性健康，围绝经期的研究科普，可能都是缺乏足够关注的。“最糟糕的是。很多时候，针对女性的一些疾病的治疗指南的编写没有女性参与。在妇科的这个领域，这其实是司空见惯的事情。涉及我们女性和我们身体的决议，通常是由男性成员占大多数的委员会躲在封闭的科学大门之后定下的。”

这本书系统介绍了由于女性身体几乎所有的那些重要器官都有雌激素受体，我们身体的每一部分其实都是在跟雌激素协作的。

雌激素并不只影响月经或者性或生育，它还影响着我们的身体健康。原来激素水平的下降可能会导致心脑血管病风险上升，骨质疏松，关节痛，偏头痛或头晕目眩，心律失常，膀胱炎频发，频繁起夜，耳鸣，听力受损，体重增加，特别是腰部赘肉增多，萎缩性阴道炎导致有烧灼感，无法穿牛仔裤或久坐等等……

绝经后潮热失眠等各种不适的症状减弱或消失，不意味着对健康的影响消失，身体的警报依然在响，只是响声的按钮被静音了。

面对随围绝经期而来的健康风险的上升，我们可以考虑激素治疗来改善状况，保持身体健康水平。对于如何分辨有效的激素用药，大家担心“激素是否会导致更多问题”，“会不会导致我变得像男人”，希拉•德利兹医生也做了非常清晰的讲解与科普。

在国内也已经有医院提供针对更年期的辅助治疗，也非常值得大家了解，多多咨询，必要时寻求帮助。

在面对绝经的感受上，我们同样会谈及伊藤比吕美的《闭经记》，她以非常诙谐的笔调分享了这个过程的体验。

同样，很多朋友也和我们分享了自己，或身边女性朋友、长辈在围绝经期的身心体验。

“我今年收到了绝经的女友过继给我的棉条，那一刻我的心情颇为复杂，一边想我的女友已经进入了人生的另一个阶段，一边想我再过些年也会有那么一天。不知道那时的我会把多出来的棉条送给谁？”

“我从没有想过我妈妈的围绝经期综合症会有13年这么久，她会突然潮热并伴随脾气暴躁和蛮不讲理，在这种时候她就像变成了另一个人，如果在这种时候和她试图讲道理，她就会气得上不来气，马上就要送医院的那种程度。

实话说，我知道她很不舒服，很痛苦，但是我和我爸也熬得很痛苦，在这种症状持续到八九年的时候，有一次她又不舒服，开始辱骂我和我爸，我硬着头皮把她安抚好，和我爸一起躲进厨房做饭。我爸苦笑着问我什么时候是个头，我也只能说快了快了，她也不好过，她月经开始不规律的时候，我才上初二，彻底没有的时候，我高三。我现在不到30人生中有一半时间面对的都是随时会火山喷发的母亲，当然她不舒服，我也很心疼，我也远比绝大多数的孩子体贴的多。但回过头来，也真的很感慨，长期照护大概类似的体验了吧，现在算几乎完全过去了，她又回到了十几年前的性格。偶尔想想，真的好像已经恍如隔世。”

“我妈今年经历了绝经，六月的时候我在东莞找工作，和她住一起，妈妈整个情绪极度焦虑和暴躁。因为公司面临倒闭，加上月经两个月不来，她陷入了对老去的恐慌，一直问我她绝经了怎么办？没工作了怎么办？变成了一个没有用的人。时也正在找工作和对人生的慌乱中，劝她绝经是很正常的事情，老了有我。感觉她也是没听进去，沉浸在自己的担忧里。

离开东莞两个月后，她生日，我再次见到她焦虑恐慌的情绪就好了一些。之前月经处于来一下，又几个月不来，这次她确信是彻底绝经了，反而接受了自己老去的事实，开始规划自己退休后要去哪里，做什么。

年初我看《闭经记》作者的态度也是很真实的接受自己的老去。以诙谐风趣的态度写绝经后身体的变化和面对女儿的心态，以及作为社会意义上失去性魅力的女人的轻松以及和他人的小故事，当时看的时候就想这本书可以送给我妈看，虽然文化不同，但是心境应该会有重合的部分吧。虽然妈妈不爱看书。

对了，当时生日那次见面，我妈也说要把卫生巾什么的都给我，我心里还想，万一又来了呢？可不要说的这么绝对，哈哈。”

“哈哈，我有发言权，本人今年55岁，马上56了。52岁绝经在此之前看很多专家，还有个人写的很多关于绝经的文章，说实话很害怕。害怕自己断崖式衰老，害怕变丑，身材走样，性格大变。绝经并不是一下子就不来月经了，而是绝经前一年甚至两年前就开始不正常，每月倒是很准时，但天数越来越少。颜色也越来越暗，味道越来越大，直至完全没有，我刚开始不正常时，坠坠不安的，上面所说的怕老怕变丑，怕身材走样。结果呢，到现在已经绝经三年多，一切正常，没有发热盗汗，没有性格喜怒无常，和没绝经时完全一样。甚至我感觉我状态越来越好，身材反而更好了，反正没有任何不适，而且还没有每月的不便，太爽了。”

“第一次真正接触绝经这个词，还是高中时老师带我们读达洛维夫人，我不太能读懂那本书。但我记得达洛维夫人里批判了不少女性的价值，是由能否生育来决定的。

而书中的主角达洛维夫人因为绝经，她便不再被认为是女人，也失去了‘自身的价值’，这堂语文课让我开始去探索自己身为女性身份的认知。”

总之，我们希望能由这一期节目，增加一点关于绝经这个重要的女性生命体验的讨论，希望我们的社会不再对此讳莫如深，或简单无视，让很多女性朋友忍受一些无谓的不适。得到更多身心健康的机会。

再次感谢研生之力对本期节目的赞助，我们的同款卵巢保养【研生之力巢天娇】，以40:1的肌醇+PQQ，呵护卵巢微环境。希望我们都能由内而外，焕发自信健康的女性力量。

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 吉欣

如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博

/联系我们/

新浪微博：@燕外之意official

以下渠道均可收听我们的节目：

小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客

网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

燕外之意 · 第 147 期

今天我们要聊的是这次的题目是：《当我参加葬礼时我在想什么》。

在本期节目中，我们提到了经典喜剧浪漫电影《四个婚礼与一个葬礼》与另一部经典电影《葬礼上的死亡》。本期也包含了大家和我们分享的人生百态的故事与我们对于一些丧葬风俗的讨论。

葬礼是不仅关于逝者，同样关于生者，其中有爱，有恨，有遗憾，也有痛苦的共振。

那么，你有参加过什么让你特别难忘的葬礼吗，为什么？

葬礼上有没有什么人，或者什么事让你吃惊呢？

对此，你有什么感想吗？

“小时候在老家农村参加过葬礼。农村的葬礼的哭丧文化让小小的我深感震撼。哭在这个场合，集表演功力、爆发力、耐力于一体。或者说很多农村的女性都将葬礼的哭泣当作一次发泄，我外婆生前在世的时候经常去一些不是很熟的亲戚的葬礼上，大哭一场。家里人因此嘲笑她，但我觉得那可能是她的发泄口。”

“我妈妈去世的时候年纪不大，是我23岁的时候。葬礼时候只有我一个人跪着回礼，但是一直跪着的时候就好像回到了小时候，仰视所有人来来往往，很多人不想跟任何人对视，也可以说是畏惧对视。我知道他们在用同情的眼神打量我。又或许想在我脸上找到悲伤或者崩溃的表情，以满足他们对别人内心的窥探欲。回想起那个场景，我好像附身在一个第三视角的其他人身上。好像我在房顶看一屋子人表演，有些大人，我小时候就很讨厌，长大了也很讨厌我妈生病的时候也没怎么看望，但是哭的时候嗓子扯得比谁都大。还试图跟我表演出哭作一团的场景出来，还不停的跟我重复你没妈妈啦，你以后没妈妈啦，我都不知道怎么反应，只能僵硬着看她脸上的鼻涕。甚至有点想笑，我的悲伤只在出殡，把骨灰送坟上山的时候，因为公墓在我乡下老家经过的路，小时候一直走的路。有我跟妈妈的回忆，这个时候我才真的流泪，人很奇怪，是我太自私吗？我是在悲伤妈妈失去了生命，还是在悲伤世界上少了一个对我好的人呢？”

“有一个拍了好几季的美剧主角团之一的演员自杀去世了，有一集就专门拍了这个角色去世。亲近的人为他准备葬礼，当时我还挺不理解演员去世了，但角色也不一定得写死吧。

后来我突然意识到这个剧拍了这么多季，演员们关系肯定也很好。他们一定也很舍不得去世的同事，所以葬礼是对演员和角色同时的告别。”

“印象很深刻，很小的时候要参加我三奶奶的葬礼，我对死亡没有概念，但因为葬礼要穿黑色衣服，妈妈给了我一件斗篷一样的小外套，还有一个银色的小胸针。我特别喜欢，非常期待葬礼。那天能穿上，所以问我妈怎么不能立马办葬礼，非要等到周五。”

“最难忘的葬礼是读研期间田野调查赶上的一场贵州苗族葬礼，当时是一个考察安顺地区苗族洞葬习俗的项目。走访过程中，有个苗族大哥突然提到，明天家里一个亲戚出殡，你们要不要来参观？我的香港导师欣然答应，逝者是这个大家族的一位老人，到了葬礼当天，离大老远就已经停不下车了。我们不得不。沿着混杂着车指人指渣，扛着纸房子的亲戚的乡间小路，走到逝者的家里，家门口路上遇到一头牛，被用红绳牵着，说是到最后会宰杀拖走亡灵。进到主院，像赶大集一样走不进去，大家面无悲色，完全没有人在哭，好像只是在走亲戚。苗族大哥们跳着吹芦笙，大姐有的嗑瓜子，有的跳舞，穿着也没有什么披麻戴孝的讲究，红的绿的啥色儿都有。孩子们又跑又笑，后来我们被允许可以进到堂屋瞻仰一下棺材，

当然是盖着盖子的。说实话，如果不是看到了这个东西，完全没有一个汉族人会认为这是在半藏礼。后来走访问过，至少在这个地方，只要是自然死亡的苗族老人，葬礼都是这个习俗，而且不分男女。这个葬礼令我感动而震撼，一下子想到鼓盆而歌的庄周，想到黑人抬棺，我想如果我的葬礼上所有人都在笑和开派对，没有人悲伤和哭泣。我死了都会笑醒。”

“本来没想评论，因为才经历了爷爷的葬礼，太悲痛了。但是突然想起来，其实葬礼那天没什么印象深刻的，倒是葬礼前一天，我和哥哥弟弟一起聚在家里吃饭，吃的是爷爷生前做的最后一顿红烧肉。我们一边吃一边流泪一边分享和爷爷的种种小事，童年的呵斥责骂，少年的关怀与偏爱，成年后的体谅与怜爱”

“我爸有个朋友跟本市著名寺庙的住址很熟，他母亲先逝的时候在寺里。办了大型超度法会负责仪式的年轻和尚太帅了，唇红齿白，五官英俊，而且他穿的婚纱跟所有人不一样。是更高级一些的薄纱，我妈说她磕头都比别人磕的好看，有色心没色胆的，我全程都在盯着她看。终于理解女妖精为什么爱唐僧了。”

“奶奶的葬礼连续放了三天三夜哀乐，每天都一直有好多人来，最后送走的时候门前一直到马路上全跪着人听我奶奶的生平，我因为是女人都不让跟着火化上山，姑姑们边哭边爬想跟着一起。后来过了几年爷爷走的时候还在封控，非常冷清，好像什么讲究都没有了，仅有的几个人包括我一起跟着火化埋葬。我自己完全明白不让女人去，来月经的女人不让祭拜什么的是过于陈旧的东西，也觉得人已经不在了这些仪式只是安慰还在的人，但又因为特殊时期带来的巨大的落差感到唏嘘，忍不住想爷爷像是在意面子排场的人，而最后农村葬礼那套繁杂的流程和忌讳都在匆忙中一切从简的结束了”

“这个我最有发言权了，在对象爷爷葬礼上，一大群人在跪地哭丧，爷爷的妹妹老姑奶拿食指指着我，让我对着爷爷的棺材，发誓生二胎，生儿子！生个上坟的！我差点把她手指瘸折，后来她看见我都绕着走，我从此一瘸成名…谁谁谁家儿媳妇不好惹！[并不简单]”

“当时爷爷的遗照是我去做的。前年他去世的时候92岁身份证上的照片应该是80几岁的时候照相馆的人说放大太糊了，而且我也觉得那张精神头不好，就用了一张，

他大概六七十岁的照片。他平时也很爱干净，要好看，我觉得他会喜欢让别人最后记住他是这样子，尽管有亲戚认为这会让人以为他就很年轻就去世了。”

“六岁那年参加我爸的葬礼，印象很深的是有两件，

一是妈妈哭着对我说，爸爸再也不疼了，因为爸爸患癌去世，走前哀痛难忍。另一件事那天我一直没哭，直到绕遗体三周后准备火化时，看到了爸爸穿的布鞋，大概是为了火化方便，不让穿皮鞋。我这才哭起来，因为我觉得那双花布鞋很丑，穿着讲究的爸爸一定不喜欢。感觉自己好像从那天以后就再也没有长大了，爸爸妈妈永远是爸爸妈妈，不会成为爸，妈。”

“有个年轻男同事死的时候才25岁，温和，优秀，认真，因为感冒突发心肌炎，两天就死了。是香港传统葬礼，有像跳大神，跳火盆的环节，对比她日常白衬衫，皮鞋的正装。很不真实，很多他的同学朋友来参加，一个个都朝气蓬勃，背着双肩包，仿佛马上就要去打一场球赛。大家都终将老去，唯有死者永远年轻。”

在节目的最后，也希望有一天我们也能接受很好的死亡教育，大家可以大大方方，不必忌讳，不必用一些很隐晦的词把那个死、杀都打上引号。

让我们正视这件事，每一个人都会死。我们每个人最终要面对的这个话题，如果我们在活的时候没有好好机会了解、面对它，就很像最终要上战场的时候，我们手上没有任何的武器。

也希望通过本期节目，我们也看到在葬礼背后那复杂的种种，生命的尊严，感情的分量，人的复杂。

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 吉欣

如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博

/联系我们/

新浪微博：@燕外之意official

以下渠道均可收听我们的节目：

小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客

网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

燕外之意 · 第 137 期

今天我们要聊的是《我“断亲”了》。

“断亲”就是字面意思，懒于和亲戚来往，简单来说就是基本不走亲戚。

有些人可能是因为受不了催婚，可能是因为不喜欢被作为攀比的谈资，甚至还有人因为严重的家庭矛盾造成心理疾病，被医生建议切断一段时间和父母的联系，来让心理状态恢复等等。

那么，你“断亲”过吗？具体什么事情让你做出这样的选择？

“断亲”之后，你感受如何，是好还是不好？

你觉得这样能够解决困扰你的问题吗？或者你有没有探索出别的更好的办法？

“老家的房子重新装修300多平大平层没有我的房间，弟弟住大套间有书房衣帽间卫生间，只留了一个有娱乐设施的小客房，我看到图纸以后直接发了朋友圈我妈还玩梗说早点嫁，从装修好以后我就没去过亲人提起我也直接说那不是我家，回老家玩就住酒店父母只有看朋友圈才知道我回去过，也不怎么管家里的事”

“最近有个新鲜出炉的，就是很烦砍一刀和帮亲戚投票[doge]。他们发到家族群里天天让投，我爸乐此不疲，我尊重他。但亲戚完全不是那种感恩的，我爸还截图然后得到的回复是，还有一个[喵喵]所以我从来不管，最近表弟公司搞什么之星，然后在群里天天让一人一天投五票。他妈还天天像公司一样催，说还有谁没投，睡觉前投一下。然后我和我弟就当没看到，我真是纳闷了既然发到群里就是有人愿意投就投，不愿意就不投。 然后我爸受不了了，他面子挂不住，来劝我，道德亲情绑架，什么动动小手，你的手指就是亲情。 这亲情我不要也罢，老家亲戚最喜欢这种不花钱的面子亲情，我可是记得真有事用他们的时候借个车都不让。”

“当我知道我爸爸决定去赡养小时候猥亵过我的继爷爷，只是因为他想被别人夸奖孝顺时，我和我爸爸的关系就此淡了”

“非要说的话是切断了和我奶奶的联系吧，没事我不会去她家，有事也尽量找理由推掉不去，导火索是弟弟出生后某次她用开玩笑的语气让我不要读书了去打工挣钱养弟弟，然而我才十五岁，很生气，当场翻脸了，那之后还同住好几年，大多时候在外面学校住宿，回家见面都是冷淡处理，不得不对话时就简单略过，她不满意我的态度，也没有反省那句话说出来多伤我的心，会明里暗里没事找事挤兑我，关系就越来越僵硬，到现在积重难返，基本上形同陌路了”

“当我因为老公出轨离婚以后，我妈在各种场合说“男人好色一点也是正常的”[并不简单] 从小到大一直在自我拉扯，过了33岁终于看清楚我妈不爱我这个事实。也许她觉得她爱我，但在我看来她至少是没有爱人的能力，从小到大和她相处都让我非常难受。 现在是单方面断亲了，她给我打电话正常接，聊天就是敷衍。”

“跟我爸家的亲戚断了。原因出在我爸这个男的身上！因为我爸处理不好原生家庭和自己的小家庭的关系，在他眼里他的父母和兄弟才是家人，遇事一定毫不犹豫站在他的家人那边，我们母女成了敌人（这么积极赚大孝子积分也不见奶奶多喜欢他），时间长了感情淡漠，加上过去三年无法回我爸老家过年，自然断了亲戚”

大家的断亲故事，有的是物理隔离，有的是精神上拉开距离，也有的朋友说自己想断而暂时断不掉。在这些不同面貌的人生故事中，总有一些经典要素在反复回荡（家暴，重男轻女，吃绝户，不尊重孩子隐私等等）……我们一方面为大家拉开距离的勇气开心，另一方面也希望我们也一起成为一种新的社会环境，对于别人做出的选择更多理解，更少批判，不要继续我们的“ta毕竟是你的xx呀！”的中式和稀泥主旋律。

那么就让我们一起听听大家的故事。

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 吉欣

如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博

/联系我们/

新浪微博：@燕外之意official

以下渠道均可收听我们的节目：

小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客

网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

中元节民俗故事

燕外之意 · 第 42 期

这一期我们要讨论的题目是：《和好朋友做爱了，你后悔了吗？》

这一期可以说是八卦专场，征集之前，完全没想到可以搜集到这么多和朋友做爱的故事。

“ 他酒喝了七分醉把我抱在膝盖上喊我宝宝，我分不清他是开玩笑还是认真。前戏做得差不多后，怎么口都口不硬，于是悬崖勒马放弃了。后来也还是很好的朋友，只是心照不宣地不提起那一晚。”

“ [可爱]朋友不多 能睡的倒是不少 和能睡的人总保证一种似是而非的关系。总的来说就是和某些人第一次见面就决定了我们这辈子的关系，能睡的早睡了，不能睡的一直不会睡的”

“ 和我最好的两个女生睡了。三个人一起睡的。三个人一起从初中玩到现在，但是都很默契的没有提那天发生的事情。现在仍然是好朋友”

“ 不后悔，可能本来就略有暧昧。借宿一晚突然就抱在一起。之后变得更亲密了，因为有了共同珍贵的回忆。现在彼此都有男/女朋友但可以友好相处”

大家在讨论这个问题的时候，很多人提到了自己对友情爱情的界限是怎么想的，有些人分得很清楚，有些人就比较流动和模糊。

那么，你有过这样的经历吗？后来你们的友情还能继续保持吗？你有感觉后悔吗？

就让我们一起来谈一谈这个堪称天然同人代餐的话题：）

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 吉欣

/联系我们/

新浪微博：@燕外之意official

以下渠道均可收听我们的节目：

小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客

网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

燕外之意 · 第 40 期

这次我们要来谈一谈：《渐行渐远的朋友》。

顾名思义，我们常常会有一些朋友，会随着时间、境遇或者人生阶段渐行渐远。

那么，你有过这样的朋友吗？你是如何与之渐行渐远的呢？

“ 有些朋友找到一份好工作，多赚点钱，内心膨胀了，会站在制高点对别人评头论足了，开始以人生导师的姿态指导人生了。这种就不要再做朋友了……人不可能一直在高位[doge]”

“ 很多时候并不是感情淡了，而是认知不在一条水平线。尤其是最近几年吧，我认为非常重要值得铭记和关注的事情而你却没心没肺，可能不止是没心没肺，当你对世界上正在发生的很多事一无所知，一种非常强烈的“你也许不值得我交往”的情绪就会涌现...”

“ 小学非常好的朋友，变成了天天问别人借钱的老赖，问我借了七八次钱吧，关键朋友圈还天天吃喝玩乐，然后就不联系了[作揖]”

“ 我大学有一位关系很好的男性朋友，有一段时间我们无话不谈，也没有男女之间那种暧昧的关系。我以为是蓝颜知己，谁知道他只是喜欢我闺蜜想我做僚机。我闺蜜和他交往以后火速和我渐行渐远。现在闺蜜和他分手很久了，我们也变成了逢年过节才会点赞的关系。”

“ 记得张爱玲早期很多作品里都会写好朋友炎樱，那友情隔着岁月纸张，都能够感受到，然而两人却越走越远，虽然并无大的矛盾，就自然而然地疏远了。”

“无意中知道了玩得很好的朋友极度恐同……我当然不会对他出柜，就慢慢疏远了。”

“ 生活就像接力赛 现在的朋友要把接力棒拿好哦[挤眼]”

今天我们就来谈一谈那些逝去的友情。看看那段时光那个人，在我们的生命里留下了什么样的痕迹。

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 吉欣

/联系我们/

新浪微博：@燕外之意official

以下渠道均可收听我们的节目：

小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客

网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

燕外之意 · 第 39 期
这次我们要来谈一谈：白月光。
你有自己的白月光吗？你做过别人的白月光吗？
大家的角度不尽相同。


“ 没有白月光，甚至因为男性步入社会很容易就嗖地一下变得功利市侩鸡贼等等而男性朋友都没有，我很受不了他们对自己女友的态度和做法”


“ 有，现在是我先生，原来真正的白月光即使得到了也可以一直闪耀下去”


“ 我妈妈现在还会对我讲她二十多岁喜欢的人，当然不是我爸。我的观感比较复杂，但是我也长大了，能够接受和理解她有自己的“白月光”，我妈妈就是一直被保护得很好，很少女心的哈哈”


“ 白月光变成狗屎热。结婚了还想找我睡觉。”


“ 有啊，但是拉黑了，怕自己回去找他。就是碰到问题想知道他会不会觉得我做得对，碰到新的人会默默想问他，你觉得他好不好？其实我也不需要答案吧，就是希望自己一直没有活得离我们当初想要的样子太远。”


“ 唉。被他按头口。后来知道他还和前女友用情头。我彻底走出来了。[泪]”


“ 做过别人的白月光，也有过自己的白月光。但并没有觉得白月光具有特别永恒的魅力。作为别人白月光的时候，其实感觉就是对方青春的标志物而已，人家忘不了的是自己的青春。对自己的白月光，得到过又失去，确实有难以忘怀的痛苦阶段，但时间过去也就放开了。也不会美化，有时偶见现状反而会笑怎么老又秃”


今天我们就来谈一谈大家的白月光故事。看看白月光到底是会一直照耀，还是变成胸口的白饭粒。




/Staff/
主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝
后期 | 尉迟燕窝
 
/联系我们/
新浪微博：@燕外之意official
 
以下渠道均可收听我们的节目：
 
小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客
网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

燕外之意 · 第 37 期

这次我们要来谈一谈：《追星与恋爱》。

起因是我们收到了这样一条私信，这个女生说最近在被一个小五岁的弟弟追求，和他有了一点发展，牵手后他觉得已经是在一起了，但女生心里非常后悔！

她说：“弟弟目前没有做错任何事。是我的问题，因为我心里是有人的，人还特别不现实，是我追的明星！去年我抑郁症严重无数次想死的时候是这个明星出现把我拉回来了，所以我对他是“每个角度都喜爱”+“救命恩人”一般的情感。

……虽然不可能在一起，但我心里只有他啊！没法和其他人在一起，现在有一种出轨的感觉（指背叛明星），并且看到弟弟欢呼雀跃地回我消息，感情既复杂又愧疚还感到麻烦。”

那么，大家有过类似的经历吗？你觉得恋爱会被追星影响吗？你觉得，追星能够取代恋爱吗？

我们就得到了许多不同的答案。

“ 我觉得不行哎，可能我不是那种认真追星的人，我好像对所有人都是墙头一般的情感，就是我没有办法把情感投注在一个离我太遥远的人身上，对我来说只有有回应的才是恋爱！”

“我追星的时候的确恋爱的念想会降低，恋爱的时候不太想追星诶……可能这两个东西是替换品”

“ 我觉得追星不会对恋爱有影响 但是是绝对不会跟讨厌我追星的人恋爱 可以不用一定要喜欢我追的明星 但是不能讨厌或者阻止我追星这个行为 追星对我来说就是 对方永远都是哥哥！（无论年纪）我觉得追星不能完全取代恋爱 但是追星是一个比恋爱开心很多的事情！要去追星的时候会提前三个月四个月就开始期待。”

“ 可是追星又摸不到就是说…而且容易塌房…虽然男朋友也有可能“塌房”…但是摸得到…”

“ 应该这么说，追星完全可以充实情感生活和满足我的感情需求。因为我年过40，母单，但是长期追星，生活快乐无比！”

那么今天我们就来聊一聊：“追星”对我们来说到底意味着什么？它是一种真正的“感情生活”吗？

追星女孩就是一些人眼中不切实际的“女疯子女花痴”吗？

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 吉欣

/联系我们/

新浪微博：@燕外之意official

以下渠道均可收听我们的节目：

小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客

网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

燕外之意 · 第 36 期

这次我们要来谈一谈：《对朋友或伴侣的控制欲》。

起因是我们收到了这样一条私信：

“到底应该怎么样减少自己的控制欲与占有欲啊。

我和我一个好朋友一直没有耳洞，两个人一直想打又不敢打，怕疼。结果前两天，她给我说她把耳洞打了。

我就有点….…不舒服！！！可能是我心里一直默认应该我们一起去吧。好烦！！”

那么，你有没有这种对朋友或伴侣的占有欲呢？你有被说过占有欲太强吗？

或者反过来，你有觉得朋友伴侣占有欲太强吗？

大家分享给我们的点就风格各异。

“ 我新谈的男朋友，只允许我跟他打游戏，他闲下来的时间，我必须一直陪着他，他都吃我闺蜜的醋，我跟他发作，他坦白，就像小时候最重要的朋友，自己愿意推开所有人所有事等他一起玩，结果人家说去跟别人玩了。自己把他当作心里的no.1，自己在他心里却不是。”

“小时候会有，希望得到“最好的朋友”。长大后就不会了，天地辽阔，需要关注的事情多了，不会局限在个人上了”

“ 刚在一起时，对象朋友圈还留有很多和前任秀恩爱的记录。我希望他隐藏，他说我企图操控他的记忆，我解释不是要消除他的记忆，也不是要他删除，但他仍感到他自我的界限被强烈冒犯，认为他的过去被要求“剔除”，而我感到被不尊重。双方都难以理解对方，最后他妥协了，但我一直无法原谅这件事和他的指控”

“我的占有欲是：希望我朋友吃我的cp[悲伤]”

“ 男朋友是厨房新手，他做饭的时候如果步骤不对或者把厨房弄得很乱我就忍不住大声，见不得他把不沾锅干烧到冒烟或者倒很多油，可以烧铁锅，在铁锅里宽油做菜，但是不粘锅不可以！做完菜不擦灶台不可以！”

“ 我下班时候会问我上地铁没，我下地铁时候会问我下了没，然后他算一下这个时间，看和高德的时间是不是对的上，超出了就会开始发难，我崩溃了”

“有啊！我的好朋友谈恋爱结婚生孩子以后，跟大家聚的就少了，我好嫉妒她老公和她孩子，甚至，甚至有点恨他们夺走了她的时间。但我自己明白，我没资格。我只能尽可能的多去主动约她，是我需要她而不是她需要我[苦涩]”

那么今天我们就来聊一聊：

占有欲和控制欲的区别是什么，到底好不好呢？发展到什么程度就需要警惕了？

如果想改变，我们可以尝试怎么做呢？

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 尉迟燕窝

/联系我们/

新浪微博：@燕外之意official

以下渠道均可收听我们的节目：

小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客

网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

燕外之意 · 第 35 期
这次我们要来谈一个很有趣的话题：搭讪。
大家有搭讪，或者被搭讪的经验吗？


我们在微博上征集的时候，很多朋友和我们分享了被搭讪的经历。有的很有趣很浪漫，有的就很糟糕甚至吓人。


“ 在米兰等地铁的时候，挤不上有一班车了，有个不知道哪国的白人男站在车门口对我笑了说我陪你一起等下一班吧。还蛮有好感的，但他下来以后我站上了他让出的空隙挤上地铁了。”


“ 晚上九点的电影院，放映结束后邻座的陌生男忽然问要不要我送你回家。creepy”


“ 被女生搭讪过，说我好迷人，整个人脸爆红，心跳超快，为数不多的另类体验。”


“ 有次我在高铁站，有个男的过来突然说了句“你脸上有东西”，我还没反应过来，他接着补充“有点好看”………………………………说完就走了………………不知道是要干嘛”


“ 多年前在公交车站被小学生搭讪过，“姐姐你在等车吗”“我陪你一起等呀”非常熟练，他边上的妈妈一脸我不认识这儿子的表情”


“ 十年前，晚上走在大街上，边上突然有个男生递给我两朵白玉兰说送给你，我还没反应过来怎么回事，就被同事拉走了，只听他在后边喃喃地说，我没恶意只是看卖花的很可怜… 想起来有点惆怅”


“ 一个人在外遛狗，突然一个喝醉酒的中年男子跌跌撞撞地冲过来说，你的狗好可爱我可以摸摸吗？摸完以后打开手机疯狂给我输出他的狗有多可爱，然后按着我看了两分钟他的狗的照片。[doge]”


也有朋友分享了搭讪别人那一方的经验。也很有意思。


“ 我经常问陌生人的一句话：你这个好吃的是在哪里买的？”


“ 我搭讪过，问旁边总是上班路上碰到的帅哥“你哪站下”他略惊讶看我一眼说“在你后面四站”。我整个人就[憧憬][憧憬][憧憬]（后面就火速在一起了一个多月（可惜be了[悲伤]”


“ 我以前一个东北男同事（人很幽默可爱希望大家不要骂他），传授给我们他在地铁上的搭讪方法，就是写一行备忘录给对方看，全称不用说话，对方拒绝也不用说话，摆摆手就可以，然后他就默默走开，假装自己是卖奶昔失败的，也不用太尴尬[笑cry]”


那么今天就让我们一起来谈一谈：
什么样的搭讪会让你觉得礼貌，有分寸，让你有好感；
什么样的搭讪会立刻把你吓跑呢？ 
 
/Staff/
主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝
后期 | 吉欣
 
/联系我们/
新浪微博：@燕外之意official
 
以下渠道均可收听我们的节目：
 
小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客
网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM