【Insider】当我们提到关键词「非洲」、「驻外」、「年轻人」时，往往一个健壮男性形象会跃然纸上。但今天，我们偏要聊聊在非洲生活工作过的女性：三年前，张总抱着「趁年轻看看世界」的想法来到非洲，三年来她的足迹踏遍坦桑尼亚、赞比亚、南非、莱索托、刚果（金）等许多国家。工作生活在非洲，她面临过怎样的挑战；她的眼中，非洲人和我们的原有认知有何差别？

主播 / 王妈妈  珂珂  嘉宾 / 张总
音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈

接下来，你将听到：

⭕️ 选择去非洲：有很多反对声音，但不会构成阻力

⭕️ 一个驻非项目的人员构成：小项目里难免有财务兼护士

⭕️ 苦中作乐往事之《我在莱索托颠巨巨巨勺》

⭕️ 非洲见闻之「堕落」的南非：每天停电6-8小时是寻常事

⭕️ 非洲见闻之「资源的诅咒」：刚果（金）人甚至会住塑料布建成的房子

⭕️ 非洲人都比较懒？他们能意识到，在此地付出的汗水将会造福整个国家

⭕️ 非洲工地情侣没法离家出走：毕竟出门就是河马（两个鼻孔像黑洞那种）

感谢张总的描述，她把远处的非洲具象化，将之通过声音带到我们身旁。但身在远方的记忆难免随着时间推移而如梦般遗忘；「看世界」之后，年近中年的我们更需要记录。

关于本期节目，大家还有哪些希望交流的内容，咱们评论区见！

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“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

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【Insider】上个月，我们和大家都爱的嘉宾黑总聊过一期以「女性表达」为主题的节目，并且倾情预告了邵艺辉的电影《好东西》。我们仨在看过电影之后达成共识：《好东西》果然不辜负当时的推荐！在这样一部以女性形象为主体、以女性为视点展开和驱动的电影中，我们感受到了货真价实的女性电影的魅力，同时又几乎感受不到时间的流逝。

本期节目就来聊聊《好东西》。

接下来你将听到一些her-story：

⭕️ 关于王铁梅（Fe-male）

-用「胡说八道」养活「严肃枯燥」的调查记者：懂的人都哭了

-作为一个单亲妈妈，可以不必事事都对（享受课间十分钟就好！）

⭕️ 关于小孩儿王茉莉（Momo）

-儿童教育：学校应该教会孩子什么？

-退堂鼓表演家：我试过了，我不喜欢，我放弃了！

⭕️ 关于小叶

-恋爱脑怎么了呢？

-你的眼睛特别美！

⭕️ 我们需要怎样的女性主义作品？

-电影呈现出的是一个现实中不存在的乌托邦么？

-场外因素升华了电影

-让中国也「贝氏测试」起来吧！

-今年的个人观影中的女性主义作品推荐

主播 / 王妈妈  珂珂  黑总 
音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈

在节目播出前的周末，本台也选送了主播珂珂参与了《好东西》观影会，女性观众的分享令人动容。希望今后能有更多机会，以优秀作品为契机，与大家线下相会！

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【Insider】当地时间9月3日，英伟达（NVDA.US）股价大跌9.53%，总市值2.65万亿美元，蒸发2789亿美元，刷新了此前美股公司单日市值蒸发的最高纪录。

涉猎过于广泛的本台对AI话题始终保持关注，其中英伟达更是无法逃过的热点公司，我们希望通过深入浅出地梳理它的成长历程，能让更多的听友不被专有名词吓退，从而真正对此刻前沿科技发展产生兴趣。我们特别邀请了在相关领域跑口多年的资深媒体老师陈老师助阵！

主播 / 王妈妈  珂珂 嘉宾 / 陈老师

音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈

本期节目，你将听到：

⭕️ 此次英伟达股价大幅波动的原因是什么？

⭕️ 想过去，看今朝：与深度学习共同成长的英伟达，其发展重要阶段回顾：

○ 2007-2014 GPU 从专业图形处理器向通用GPU发展

○ 2015-2017 进行深度学习，布局自动驾驶技术

○ 2018-2024 进入生成式AI加快布局时期

⭕️ 怎样的船票，才能搭上未来AI发展的大船：

○天下苦英伟达久矣，后来人如何破局？

○渺沧海之一粟：算力到达瓶颈之后呢？

浮生一日，蜉蝣一世，我们中的绝大多数并不足以预判未来，但既然身处当下科技发展的洪流，愿大家都能尽量明明白白地滚滚向前~

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【Inside】今年，作为第四大档期的五一档，全国票房不足 3 亿元，同比下降约 80% 。疫情给电影院带了致命打击，三年了，这个行业似乎还没有找到回春的方式。
你上一次进电影院是什么时候？你还记得 2019 年的电影院吗？作为一门生意的电影院，未来将会如何，或者说，还有未来吗？
我们请来了影视垂直领域资深运营 Stephy，一起聊聊 2022 年的电影院生存现状。

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主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / Stephy（影视资深运营）

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈

本期节目我们主要聊了以下内容，

⭕️ 电影院现状

00:43 五一档惨兮兮，票房前三名都有谁

02:45 震惊！卷王王中王影视运营都不忙啦！

04:03 2022 年，你进了几次电影院？

08:14 李焕英突破影史票房纪录仿佛还是昨天，然后电影院就要完蛋了？

⭕️ 疫情后的电影院

10:34 2020 年仓皇的春节档：《夺冠》《唐探三》等撤档；《囧妈》「变卖」给短视频平台，应该如何评价？

15:09 「我们还是很幸福的！」 2020 年复工后，电影院暂时回春：《八佰》《信条》《心灵奇旅》、经典老片重映

17:30 但是 2021 年的春节档，电影票价也太贵了吧

23:11 「每年的好片子真的没有这么多」

24:04 「《沙丘》imax 我刷了三遍」

⭕️ 电影院记忆

27:02 令人上头的电影院，无法被替代

28:53 电影院里的那些活动们：「我的天啊，娄烨活人站在我面前」

31:50 观众也曾经在电影院载歌载舞

34:30 电影院记忆之我撞见了谢霆锋

⭕️ 电影院这门生意

35:39 电影院的收入都有哪些？

38:15 一线城市外的电影院：感谢 Jessica 变翠花

41:43 追星还会促进电影院消费吗？

46:05 在我国，电影和电视剧有壁？

49:10 电影生产侧有何变化？

50:54 视频平台冲击：他们遵守创作规律嘛？

53:57 国内外流媒体的日子也不（那么）好过了，咋回事

01:00:37 观众最后也转去了剧综

⭕️ 展望未来

01:07:41 电影院还有东山再起的机会么？

01:08:37 乐观派：大浪淘沙才能留下金子？

01:11:53 不太乐观派：电影院会逐渐退出主流，没有什么会永垂不朽？

本期送给所有爱电影院的朋友，希望所有与电影院有关的美好记忆都能永远与你相伴！疫情之后，我们电影院相见呀

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【Inside】在节目录制前，本期嘉宾、音乐行业从业者懒懒为两位主播分享了 2020 年后最火的新歌歌单，其中包括《孤勇者》《我不是刘德华》《南半球与北海道》等 57 首歌曲。在全部听过之后，不禁感慨，29 岁的我们，可能真的要，没有歌听了。

回头看，错失了 30 年成长机会的华语流行音乐也曾经拼命奋起直追，1994年的红磡，仅仅发展流行音乐文化10年的我们甚至能够对彼时已发展40年的香港乐坛进行了摇滚乐的反向输出，那时的我们，证明了流行音乐可以有商业化外的人文价值。

而后来这样的华语流行音乐，因为盗版和网络的出现瞬间坍塌了，或许除了时运不济，甚至没办法有其他归因，毕竟我们并没有几十年的资本积累可供挥霍。是啊，当音乐人不做彩铃音乐就会被饿死的时候，我们凭什么让他们继续做朴树呢；当现在的音乐人不做抖音神曲就获得不了流量和分成的时候，我们如何期待这个行业会变好呢。

请您寻出家传的霉绿斑斓的铜香炉，点上一炉沉香屑，听听我们聊的内地乐坛兴衰三十年。

本期节目录制设备出了一些问题，可能会有少许杂音，在此跟大家说声抱歉。

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主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 懒懒（现音乐行业从业者）

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈

本期节目我们聊了以下几点，

⭕️ 回到我们出生的年份，彼时的内地乐坛呈现了怎样的样貌？

03:54 内地乐坛分成了南北两派：学习港台的 94 新生代，代表人物：杨钰莹、毛宁；西北风摇滚乐，代表人物：崔健

05:14 94 红磡演唱会：香港摇滚乐的启蒙

08:10 从走穴赚上千万（90 年代），到然后就没有然后了

12:00 纤夫的爱和崔健是一起火的

18:43 题外话：香港音乐从来都不完整，是为了吃快食

23:25 所有内容行业里，艺术家和商业化之间最割裂

⭕️ 当我们开始听歌时，当时只道是寻常

29:23 为什么得周杰伦者得天下

33:49 我们还会有下一个周杰伦么

36:08 互联网和彩铃，灾难的开始？

41:23 「选秀」又是踩中了哪些时代机遇

47:26 有些歌曲，在等待我们成长

⭕️ 等我们长大了，我们就没歌听了……

51:57 2017 年前的诸神黄昏

53:04 靠综艺带火的流行音乐

59:49 告诉大家，2017 年，短视频时代来临啦！

01:00:42 乐夏和 RAP 都是因为短视频火的？

01:07:35 毕竟 AI 都能写歌了

01:08:21 现在一首“神曲”是如何被创造出来的

01:11:01 求求老师们了，让孩子上上音乐课吧

⭕️ 最后发问：

01:14:18 我们为什么没有形成权威的评价体系

01:17:21 我们为什么没有形成有力的本土厂牌

01:20:13 我们还能做些什么。。。吗？

⭕️ 最后的最后

01:23:09 弹唱节目：《漠河舞厅》 表演者：懒懒

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【Inside】今天的我们能足不出户尝到安吉的春笋、山东的苹果、云南的蓝莓、海南的文昌鸡等等，这大多有赖于我国三十多年的生鲜供应链建设。

坐拥万亿级市场的生鲜“生意”，在之后的十多年，伴随着互联网的发展，裂变和衍生出了多种“生鲜电商”的模式探索。疫情之下，生鲜电商显得尤为重要。

在今年疫情这场大考下，生鲜电商究竟遇到了怎样的问题？这次我们邀请到了从业者懒懒和刘晓松两位嘉宾和我们聊一聊这场生鲜危机的始末。

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主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 懒懒（前生鲜行业从业者） 刘晓松（现生鲜社区团购行业从业者）

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈

本期节目我们主要聊了以下几点

⭕️ 主播与嘉宾生存现状

03:08 北京社畜有点焦虑：不希望弹窗耽误工作

05:50 大湾区社畜颇为自信：菜一定有，就是不一定能进来

08:32 居民农业技能的提升和自制库存系统的诞生

⭕️ 生鲜产品链路

09:57 生鲜产品来到我们的餐桌，经历了哪些先分散再聚集再分散的过程？

11:54 链路特征：高损耗、低盈利空间

14:03 中国地大物博，导致零售零零散散

18:18 西兰花报损之谜：它。。。开花了！

21:43 两千年的生鲜零售难题：多聪明都解决不了

27:20 采购人员第一课：和农民伯伯搞好关系

29:52 车厘子的价格大战

36:01 北方水果也有机会征服南方：庞各庄西瓜的胜利

38:08 生鲜做爆品：营销包装+价格战

41:06 北京、广深、上海在整个供应链体系中所处的位置

⭕️ 生鲜产品物流链路

42:46 庞大的生鲜供应链体系是如何构建的？

43:56 网格仓和前置仓

48:54 「盒区房」：仓库如何选址

50:41 由骑手小哥车速决定的门店覆盖范围

55:18 最近一个月的上海，物流的问题到底出在哪里？

1:00:03 某东「自杀式配送」究竟是怎么回事？

1:02:34 生鲜电商：Web2.0 的最后一条赛道

1:04:54 行业先烈：易果生鲜

1:07:53 疫情焕发的行业第二春

1:10:11 「世界是理想的，资本是残酷的」

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关于“春天的生意”

在最近这些个不那么好触摸、体悟的春天里，年轻人靠「樱花」「抹茶」「白桃」等元素的奶茶、咖啡和甜点，买到了稍纵即逝的春日时光。一款「春日限定」如何诞生，为什么这些时令产品，本期让我们和夏凉一起来聊聊那些「可以买到的春天」。

这是一个不太平的春天，更是一个异常艰难的春天，但是疫情或者战火都不能阻挡春天到来的步伐，来年，我们终究会在春天里相见。

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图片来自于小红薯

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 夏凉（餐饮策划师、国朝丽人，微博：我是夏凉）

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈

本期节目我们主要聊了以下几点

⭕️ 年轻人正在「购买」春天：

春花这么多，为什么是「樱花」、「白桃」？

03:47「樱花」本来就是不能吃的花，如何构建出了「口味」

05:47 今年「樱花」为什么分外香

08:40 落选选手之牡丹、白玉兰和栀子花

11:14 谁是下一个春花魁首？茉莉！

除了春花，还有「抹茶」

12:17 抹茶东渡

13:30 限定也是一种跟风

江南「青团」和「腌笃鲜」，走进全国老饕家

17:39 青团大变样

26:35 最好的笋与咸肉，最好的「腌笃鲜」

29:40 三月三，穿汉服，咏而归

⭕️ 一款春季限定食物如何诞生

30:40 只此青绿，今年特别火

32:36 怎么以「只此青绿」为灵感缪斯，创作一款甜品

36:00 设计一款甜品都有哪些流程

39:57 一款新甜品如何投放和推广？

⭕️ 「时令限定」是咋回事？

44:08 「春日限定」会比其他季节效果更好吗？

44:50 为何「春日限定」最近几年这么走红，跟疫情有关么？

01:04:50 与消费主义和解

⭕️ 户外的「时令限定」

关于露营的生意

49:41 露营成了春日新时尚

01:00:10 「又野又美又舒服」，露营住成了野奢酒店

01:00:45 野餐也精彩 好看又好拍

嘉宾夏凉参与设计的青绿甜点台作品

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【Inside】最近，很多人都接收了大量负面新闻，感觉每天都丧丧的，那么我们应该如何调节心理呢？

展开来看，抑郁、焦虑、强迫症、社恐、回避型人格……当代年轻人似乎难免心理都有点不健康，这些是病还是矫情？精神分裂是一种什么样的疾病，患者还能否回忆起自己的身世姓名？

本期播客，无时差研究所特别邀请了留英美青年心理学学者卡夫卡，来给大家答答疑、号号脉、治治心里这些病~

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 卡夫卡以及人之卡

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈

本期节目你可以听到以下几点，

⭕️ 引入问题

02:14 最近，每天接受过多负面新闻，心理上会产生哪些影响，应该如何调节？ 

04:46 其实这是一个「喝凉水解辣还是喝热水解辣」的问题

⭕️ 精神分裂

05:58 一个确诊精神分裂的八个孩子的中年母亲 从病理上说 她可以记得起自己的名字么？

08:14 她如果已经有了一个很长的人生经历的话，有概率能够记得自己的过往

12:40 可云的有些症状与精神分裂症接近，但也可能是 ptsd。（琼瑶剧彩蛋）

⭕️ 抑郁症

17:10 应该如何对待有精神分裂症等心理疾病的朋友？

19:44 抑郁症到底是什么？

26:49 抑郁症能被治愈么？

33:10 「我是一个能够快乐的抑郁症患者」

41:50 另一半有抑郁症的时候，我该怎么办？

⭕️ 社恐

49:18 「社恐的我，最近在学手语」

51:59 「他真的非常非常讨厌（接）电话」

53:25 妈妈采用「脱敏治疗法」治疗孩子的蜘蛛恐惧，现在孩子连螃蟹都吃不了了，咋回事？

⭕️ 强迫症

55:50 什么是真正的强迫症？

01:03:50 「莲蓬乳」「空手指」，可别搜！

当代年轻人，难免都有点心理亚健康，说出来，没关系的！

希望大家都能尽量保持身心愉悦，健康打工！么哒~

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【Inside】本期节目我们希望抽离出当前争端分析的本身，从一场现代Z争的角度看一看军事、经济和媒体的多维度战场。当遥远的哭声在现场直播，从短视频中看到暴力和痛苦的我们又当如何自处？本期节目我们邀请到了本台的老嘉宾岚师和Ray，和大家一起聊一聊这场当下最大危机下的荒诞与撕裂，未来的世界将走向何方？

反Z的大前提和立场我们从没有改变过，但反Z并不意味着一切的行为都可以因此合理化。这期节目我们试图探讨的是，呼吁和平之外，我们还能看到什么？是不是可以因此带来更多理性的思考。

「一个人若是永远对堕落感到吃惊，只能说明他在道德上和心理上上不是成年人。达到一定的年龄之后，谁也没有权利享受这种天真、这种肤浅，享受这种程度的无知或记忆缺失。」

历史的车轮可能在不经意的过去某时已经转起，清醒与思考或许能够帮助我们更好地诠释和应对所处的时代，我们一起加油吧！

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 岚师 Ray

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈

本期节目你可以听到以下几点，

⭕️ 此次形势

02:05 截至 3 月 11 日，局势进入僵持状态。

04:10 此次行动的目的是什么？

⭕️ 一场现代Z争如何展开

13:45 现代Z争可以按照目的不同划分为：ZS行动、割据和全面入侵。

20:43 联合国是否还能发挥作用？

「国际秩序是无序的」

22:42 现代Z争和过去比，有哪些新特征？

26:45 可以说，海湾Z争拉开了现代Z争的序幕

36:06 从歼灭敌人到瘫痪敌人，从军种对抗转向体系对抗，从打垮军队向打垮经济、社会意志拓展

⭕️ Z场之外还有Z场

39:10 舆论Z场

43:08 传播手段的进步，反而让我们更难共情？

46:10 还是说，「我们展现一个地狱场景，会激起人类的善良欲望？」

⭕️ 经济制裁

49:30 一系列经济制裁构成了另一个隐性Z场

53:48「制裁无用论」

55:57「体育无关政治」烟消云散

⭕️ 能源危机

59:42 美国搬起石头砸了欧洲的脚

01:01:16 了不起的北溪二号

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站在29岁的情感路口，我们自己和同龄人几个问题，这是一次特殊的尝试。

我们通过群聊对谈的形式，希望能够找到一些答案，最后我们发现，很多的焦虑和忐忑，都在我们的彼此碰撞中释然了。

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 文荻

上麦小伙伴 / 王瑞恩 Bonnie 一颗草莓 仙贝 小隋

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈

「29 岁症候群」

满意自己此时的状态么？如果一定要用几个关键词形容词形容现在的自己，你会用哪几个？

构思过自己的 30 岁生日怎么过么？

本期节目你会听到以下几点，

⭕️ 社会时钟

01:34

- 如何看待「什么年纪就要做什么事」，它的合理性与不合理之处在哪里？

- 社会时钟是一个大纲，每一个人都有自己的进度

-22:22

- 有一个说法是「二十到三十之间不止是十年，而是一生」，怎么看待这种看法？

- 其实我们才到《老友记》的第三季呀！

⭕️ 情感

11:15

- 你会因为 29 岁还单身而焦虑么？

- 与其说是因为年龄而焦虑，毋宁说因为漂泊而苦恼。

15:50

- 在谈恋爱方面，跟以前的自己有什么变化？

- 去年我才弄白自己适合穿方领的衣服，要知道自己适合什么样的人真的太难了

20:58

- 结婚是必修课么？为了脱单做过哪些准备？

- 我渴望拥有家庭，所以结婚成为必修课。

32:50

- 「结婚你也会后悔，不结婚你也会后悔」

49:32

- 成长中有哪些年长的女性榜样么？

- 妈妈说，希望我能成为和她一样的，能感受到平凡生活中的幸福的人。

⭕️ 未来

36:36

- 30 岁的生日打算如何过？

- 我想整个脱口秀演出！

- 30 岁生日那天，只是你生命中很普通的一天。

48:00

- 对未来五年/十年有哪些计划?

- 我的「黄金时代」，与年龄无关

52:40

- 30 岁之前有哪些一定要做的事情吗？

- 虽有 30 under 30 ，不如 80 over 80 ，让我们一起做最厉害的八旬老人！

29 岁是二字头的最后一年，29 岁的焦虑就好像是追赶 Deadline 前的焦虑，其实真的来到了 3 字头，发现来了就来了，也不过如此，毕竟，咱就说，还有 40、50、60 等等来焦虑，不是吗？

每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~

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【Inside】失业/换行业/同辈压力/迟迟得不到晋升，29岁的时候，忽然间无数职场问题向我们涌来。如果你也29岁，在这个不再能随心所欲的年纪，相信职业道路的每一次选择都让你充满焦虑，倍感压力。

即将迈入 30 岁人，做下每一个决定都好像不容有失，需要慎之又慎；而往后看去，又还有满长半生等待我们解锁，我们还年轻。

过去的一年，打工人权益受侵害的事件频繁发生，「大厂员工猝死」等事件引发了社会的广泛关注，目前正值互联网等行业裁员潮，职场员工如何保护自身权益再一次成为了热议的话题。

如果此时此刻的你也感到无助，这期节目一起来和我们听专业职场大V Sean Ye的分享吧，希望这期节目能够帮助焦虑、迷茫的你找到出路。

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / Sean Ye（知乎号：Sean Ye）

上麦小伙伴 / 王瑞恩 文荻 孙老师 刘晓松

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈

关于无时差研究所【29岁对谈系列】：站在 2 字头和 3 字头的交界，我们想做一个系列，用探索问题、用讲述身边人的故事「结绳记事」，希望这些或许不值一哂的思考能够与同龄的你产生共鸣，而于未来某时回望起，希望它们也能在时光里熠熠生辉。

这也是无时差研究所29岁对谈系列的第一期-29岁的职场困境，之后我们也将会陆续为大家带来更多不同主题的29岁对谈系列节目。希望这些社会观察系列，能够给大家带来一些启发。

本期节目你可以听到，

⭕️ 加班打工人如何自处？

10:25 当工作完全入侵生活，我们还有办法捍卫自己的生活吗？

13:10 加班就罢了，还有什么办法能向公司维权吗？

⭕️ 29岁想要转型，我们还来得及吗？

17:47 「我们需要为自己的错误选择付出代价」

24:30 29 岁的我们，需要考虑在哪里退休吗？

29:00 我们应该拥有怎样的副业？

⭕️ 29岁的女性职场

33:12 被问到「计划什么时候生小孩」，29 岁的女性应该如何自处

⭕️ 如何看待同辈压力？

39:40 29 岁，我和同龄人薪水差老多，我该怎么翻 zhang 盘 xin ？

46:18 跳槽太频繁，还有救么？（还有！）

⭕️ 如何处理管理岗和专业岗？

49:25 「我最大的职场焦虑，就是我没有焦虑」

56:55 「大头兵」还需要领导力么？

1:03:00 我是一个小领导，我也好焦虑

⭕️ 29岁失业了怎么办？

1:06:30 实战之被失业之后的谈判小技巧

说归到底，职场只是我们生活的一部分，我们应该去思考自己想要拥有怎样的生活，以及其中职场占比是多少。

古人把工作形容成「为稻粱谋」，人要吃饭、要在社会立足，工作是我们绝大多数人不可或缺的部分。总之，卷一定有收获，躺一定有快乐，祝大家都能得偿所愿！

意犹未尽的话，欢迎大家在知乎搜「职场权益保护」，参与「打工人」的新年护身符圆桌活动讨论。

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【Inside】这是一期春节大联欢的节目，我们通过录制直播的方式采访了许多小伙伴还有我们的父母辈。我们从疫情大背景下的回家执念聊起，和大家聊一聊记忆中的年味。

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 宋老师

连麦小伙伴 / 王瑞恩、灯下说书人、Christina、凯蒂、岚师、王姨、王妈妈的妈妈

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈

本期节目你可以听到以下几点，

⭕️ 记忆中的过年回家路

你有过「一定要回家的执念」么？

回家路的变迁

记忆最深的一次回家

⭕️ 那些我们没能回家过年的日子

第一次过年没回家是怎么回事，发生了啥？爸爸妈妈、亲人有何反应？

疫情之后的两年，回家过年了么？有什么新的异乡过年仪式？（和谁过的，怎么过的）

⭕️ 关于年味

什么是年味儿，记忆中的家乡年味包括什么？

有哪些固定的仪式或者符号？有哪些自己家才有的私人回忆？

现在的年味越来越稀薄了么？年味稀薄意味着什么？

家乡对你意味着什么？至今还会有足够的身份认同么？会是一个反认他乡做故乡的人么？

⭕️ 我们还回得去么？

疫情结束，还会回家好好过年么？认为会有怎样的变化么？

【Inside】与夏季奥运会比起来，冬奥更增添了人类对自然的对抗和对温度的挑战，而在这次冬奥会前，更高更快更强之后，冬奥又被赋予了“更团结”的期许。希望最后一个寒冬的梦想可以成真，也希望来年世界如常，我们可以如过往的日子一样，共享运动和仪式带来的回忆。

本期节目我们邀请到了里约奥运会和平昌冬奥会的志愿者小瑶，小瑶目前正在本届冬奥会的最前线参与相关的工作。这期节目我们和小瑶从各自的冬奥记忆聊起，看看从北京到北京，本届冬奥会究竟埋下了多少有趣的彩蛋？

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 小瑶

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈 珂珂

本期节目你可以听到，

⭕️ 里约、平昌、北京「三朝元老」小瑶的奥运志愿者经历：

没想到吧！“长时间连续站立”也被写入志愿者必备技能——志愿者需要哪些能力？

志愿者的具体工作有哪些？

「明星」运动员就在我身边

⭕️ 北京冬奥会的筹备情况

从给落选志愿者的一封信聊开去

志愿者报名人数爆炸：一日之内超过东京奥运会报名人数总和

现在北京冬奥会筹备情况如何：北京、延庆、张家口等三地怎么转起来

⭕️ 冬奥会记忆分享

中国运动员篇：记忆中的第一届冬奥会；李坚柔：拜拜冰场锦鲤；张丹张昊：摔倒后坚强站起；羽生结弦的中文解说，惊艳日本网友

国际友人篇：肖恩怀特再战冬奥U型池

⭕️ 冬奥会知识大分享

钢架雪车，又称冰橇；有舵雪橇，又称雪车；无舵雪橇，也称运动雪橇或单雪橇%￥#*%

无奖竞猜：夺金热门谷爱凌要参加的三个（没错是三个）项目分别是哪些？

⭕️ 奥运会志愿者的吃喝拉撒

里约奥运会：一不留神住进了贫民窟

平昌冬奥会：辣白菜五花肉引发的“国际争端”

此次北京冬奥会有哪些特色伙食？

我带货我光荣：北京冬奥特许商品大推介

【Mini Insider】8月25日，因禁赛远离赛场四年三个月之久的孙杨迎来复出后的首场比赛，#孙杨复出首秀#迅速冲上热搜第一，令人不禁恍惚今夕何夕。

本期节目中，两位不再年轻的体育爱好者主播将会聊聊让我们爱恨交织的运动员孙杨。接下来，你将会听到：

-都快忘了，孙杨曾创造过怎样的辉煌成绩

-复盘一下，抗检风波到底有哪些前因后果

-天才成长，从来都是一路走来、一路争议

-禁赛四年，孙杨才开始实现真正的成长？

巴黎奥运会落幕之后，我们迎来了又一代体育新星。所以我们还想讨论的是，如今当我们欣赏甚至热爱某位运动员时，还会只唯成绩论么，会需要ta是一个全面发展的完美偶像么？

最后，我们要感谢孙杨的选择：过去的四年里，他可以走向无数条更轻松的路，但他还是愿意复出，在热爱的泳池里为自己的职业生涯画上一个或许不圆满、但足够传奇的句号。当赛场上的同龄人逐渐离开，只是坚持这件事本身，就给了我们足够的力量。

主播 / 王妈妈  珂珂

音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈

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“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

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【Inside】时间的洪流把我们推向了新的一年，是过往的一切，让我们殊不知有些事、有些人和有些记忆已经过去了十年。今天我们站在2021年的末尾，回望十年前的2011，作为20世纪10年代的开篇，那一年发生的许多事都默默地为今后十年的发展埋下了伏笔，当然那一年的许多喧嚣也终归于平静。

希望在这个特殊的日子里，借由这期节目，将你的思绪拉回十年前，“请回答，2011”。

主播 / 珂珂  王妈妈 小黑

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

Shownotes / 王妈妈 珂珂

本期节目你讲听到：

⭕️ 我们为什么要怀念 2011 年？

2011 年个人大事件回顾：

迈出国门、上大学和准备迈出国门上大学

⭕️ 2011 年热门剧集：

宫锁心玉、步步惊心、回家的诱惑、裸婚时代、甄嬛传、爱情公寓第二季

迷思 1 ：为何都在和四阿哥谈恋爱？

迷思 2 ：爆款剧这么多，就这，我都能考上大学？

迷思 3 ：为何如今没有这么多

只有黑总懂的动漫拾遗

⭕️ 2011 年娱乐圈重磅事件举例：

大 S 世纪婚礼后，wuli 豆瓣鹅组呱呱坠地

11 年快女决赛后，一种选秀节目暂时消亡

⭕️ 2011 年热门电影

那些年，我们与金陵十三钗，追过的失恋三十三天

⭕️ 2011 年科技发展

2011 年你在用什么手机？步步高音乐手机还是 LG 冰淇淋？

2011 年你在人人网上，有过哪些羞耻发言？

2011 年， 4G 诞生使用，微信和快手公司出现，我们的日常生活就此深刻改变

2011年，全国范围内掀起了追捧Iphone4的浪潮，肾机从此一炮走红，乔布斯也离开了我们十年

⭕️ 2011 年国际大事

福岛那嘎达挺闹心

卡扎菲和本拉登合伙上了天

那么，

回到十年前，你想对自己说什么？

展望十年后，你会变成怎样的你？

祝大家新年快乐！

【Inside】节目录制时，近期的风波尚未被曝光，但即便如此，嘉宾的一些观察也印证了此次风波并非偶然。

10月的山姆“二选一”风波把这家1996年就登录中国的会员制商超推到了风口浪尖，尽管第一时间发布了声明，但山姆的管理团队也引发了业内人士的质疑，也让会员制商超的模式又一次引发了热议。事实上，会员制商超领域发生“内卷”也不难理解。

作为近年来崛起的新消费业态，会员制商超已经成为零售市场为数不多的增量机会，各家纷纷摩拳擦掌准备进入。过去一年山姆的爆款网红食品频频出圈，陡然走红成为了新的时尚打卡地，吸引着美食探店博主们争相体验。

中国的消费者可能从来没有想到过，竟然有一天会为了这些网红美食去逛一家距离市中心十几公里的超市，而进门之前还需要花260块购买会员卡的消费门槛。这家超市像仓库一样堆叠着大量的从全球供应链采购而来的货品，这些大而多的视觉刺激，都营造出一副物质丰裕的景观，刺激着消费者的购买欲望。而这样的商业模式恰巧契合了近年来一二线城市新中产崛起后对高品质生活的追求。

但如今，会员店的独家生意越来越不好做了。美国老大哥山姆和本土新贵盒马，早在2019年就开始较劲。如今又有Fudi、家乐福等纷纷入局，使得这个赛道显得异常拥挤。本期节目我们就邀请到了零售行业的从业者、无时差研究所的老朋友刘晓松老师和我们一起从山姆的“二选一”风波看“新中产”的消费图景。

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 刘晓松

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

本期节目我们主要聊了以下几点，

⭕️ 会员制商超的商业模式

山姆的二选一模式为什么引发了众怒？
山姆和Costco是如何赚钱的？
超市的供应链是如何形成的？选品是怎样的流程？
会员制商超大内卷（参与者逐渐增多，盒马、家乐福，如何做出独特性？）
为什么我们无法接受会员费？（严苛的会员制度，淘宝上的单次入场卡，拼单进山姆的惊险）

⭕️ 中产阶级的消费陷阱

有门槛的中产阶级消费图景，中产阶级的消费心理
什么在吸引着我们买买买？（氛围、member‘s mark产品）
爆款游戏（烤鸡、牛肉卷）
会员制商超真的适合中产阶级家庭嘛？大量的购买造成大量的浪费
营销出圈（小红书）

【Inside】不知不觉，自己和周围人也都到了谈婚论嫁的年纪，要做个「大人」不容易，有桩桩件件的琐碎要面对。钻石算不算是智商税？新时代的年轻人又该如何对待彩礼和嫁妆？真相不辨不明，欢迎大家一起来讨论。

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 欧老师

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

本期节目我们主要聊了以下几点，

⭕️ 这期节目讨论的初衷

几位主播和嘉宾目前的状态

⭕️ 钻石是不是智商税？

分享大家对于钻石的态度：你收了钻石么？现在还带么？觉得钻石有什么用？（王妈再次分享钻石掉了的故事）

理财小科普时间：钻石保值吗？人造钻石vs天然钻石

为什么我们有买钻石这个习俗？为什么不是买别的什么。。。

钻石是不是21世纪最大的骗局

⭕️ 关于彩礼&嫁妆

彩礼&嫁妆的具体定义是什么？

大家有关彩礼&嫁妆的经历分享：本地的习俗如何？你个人讨论的过程是什么样的？双方家长在其中扮演了怎样的角色？后来彩礼的去向如何？

有听过的关于彩礼&嫁妆的抓马的故事

我们到底需不需要彩礼/嫁妆，彩礼和嫁妆一定要对等么？各自对于彩礼&嫁妆的看法

男性、女性对于彩礼不同的看法

最后，祝愿所有有情人都能不被琐碎羁绊，也祝愿所有家庭都能和和睦睦！

【Inside】一代人终将老去，总有新顶流立在潮头，这一次轮到了粉丝小狐狸——玲娜贝儿。玲娜贝儿一路火花带闪电式地横空出世，这一切的背后，是天然的吸引，还是人为的推动，敬请关注本期传播学视域下的玲娜贝儿的爆红之路。

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾 / 灯灯（知乎ID：灯下说书人） Lilyann（Podcast：就聊到这）

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

本期节目我们主要聊了以下几点，

⭕️ 科普时间：玲娜贝儿的「人物小传」

玲娜贝儿的「户籍信息」：何时何地为何诞生

「川沙妲己」原本的人物设定和故事线分别是什么？

玲娜贝儿在美国和亚洲的对比，为何在美国无人问津？

作为「女顶流」的玲娜贝儿：迪士尼用打造流量明星的方式塑造了玲娜贝儿？

⭕️ 交流时间：「我怎么忽忽悠悠地就上了头？」

经历分享：我深陷玲娜贝儿的始末

历数上头「症状」：表情包使用、刷视频、交流中“用梗”、线下“朝圣”、购买实体玩偶……

上头原因浅析

⭕️ 学术时间：玲娜贝儿爆红之路中的传播学理论

*友情提示：本部分请各位听众掏出小笔记本，随时记录知识点

心理按摩：可爱的动物是给这个时代紧绷的神经的心灵大保健

恐怖谷效应：离人类越远，离偏爱更近？

动物化社交：「动物表情包赋予了人们借用动物来表达自我情绪的能力」

迷因理论：玲娜贝儿体内的「复制因子」

潮流有消退之时，感谢过去现在将来这些「复制因子」

最后提醒大家：沉迷有风险，追星需谨慎。

参考书目：

《自私的基因》--迷因理论

《引爆流行》--流行文化

“十四天拒绝实验”报名和规则链接： https://mp.weixin.qq.com/s/Nc3zx7dHrSzSWh7w6eoatg

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【Inside小剧场】小王在工位上伸了一个漫长的懒腰，脖子跟着发出嘎啦嘎啦的声响，窗外一片漆黑，窗里灯火通明，这是小王本月加班的第 20 天，在互联网公司工作的三年来，小王从来没有在下班时见到过太阳。

打车软件上等位还有二十几，桌子上外卖的残余已经冷透了，为什么以前爸爸妈妈就能给我做好晚饭呢？我这么努力又是图了个啥呢？

大厂新闻播报：字节跳动或成为第一家实施“1075”工作制的互联网公司——早上10点上班，晚上7点下班，一周工作五天。。。。。。

小王心中一惊，一个职业互联网人的觉悟告诉他，这看似无比合理的政策，莫非是一个的陷阱？？？我究竟该如何拿捏？？？

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾/灯灯（知乎ID：灯下说书人）

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

这期节目我们主要聊了以下几点，

⭕️ 由字节跳动 1075 说开去

规定真的施行了么，施行的效果如何？

为什么 1075 实际上才是正常的工作制，我们却干不完自己的工作？

上一代人也这么加班么？他们是怎么在常规工作时间完成工作，为祖国做贡献的

⭕️ 我们为什么总是觉得工作时间不够用？/我们的时间是怎么消失的？

内因：拖延症不想干活，焦虑

外因：冗长的流程，重复性劳动，朝令夕改，沟通成本，内卷

技术原因：那些让你下不了班的通信软件

⭕️ 一个优秀的企业文化究竟是什么样子的？

⭕️ 打工后遗症，那些因为工作导致的伤害

腰椎、颈椎、近视，有什么解决的办法？

Steelcase的人体工学椅，支撑腰部，缓解打工人后遗症。

⭕️ 我们这么努力究竟是为了什么？

一个小时，小王终于回到了家，我们这么努力，至少要先让自己活得舒服一点，不是么？于是首先，她一只手扶着脖子，一只手在手机上搜索了“人体工学椅”，“嗯，这个 steelcase 值得我拥有~”

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被称为具有惊天“豪华阵容和班底”的电影《第一炉香》终于在2021年的10月上映了，一经上映，旋即引起一边倒的狂嘲。其实这种嘲笑贯穿了这部作品从开拍到上映三年的始终，从前期对于主创选角的嘲讽，到上映之出的短视频青春疼痛营销，到最终上映时宣发“黑红也是红”的口碑营销，都让人觉得摸不着头脑。

不得不说，一个好的电影改编，是需要各方面因素共同促进的。张爱玲的作品一直以来都有难改编的一说，其作品文本语言精炼有关，给到导演和编剧的发挥空间并不多；同时张迷对于原著的还原度也是几位挑剔的，这使得再有名的导演翻拍张爱玲的时候也会显得有些局促。

无时差研究所的主持人们也在上映的第一时间观看了许鞍华导演的这部作品，并紧急录制了这期节目。

纵观这部电影过去三年的始终，的确是有很多错位的地方，我们的节目也从这几个方向展开。

错位营销：古早的马思纯读书笔记事件；上映前的短视频平台宣发

错位的选角：主角有多离谱；配角就不离谱了么

错位的改编：第一炉钢离原著有多远；心目中的第一炉香应该是啥样；许鞍华改编张爱玲成功过么，张爱玲该怎么改？；为什么张迷难取悦？原著党该如何自处？；越好的文学作品越难改？

错位的观众：咋看着看着我和男朋友就吵起来了；一年一度烂片观礼的王妈妈为何没有收获满足？；先看电影再读原著的观感

主播 / 珂珂  王妈妈 小黑

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剧本杀正成为当下年轻人的一种周末社交方式。相关机构发布的《2021年中国剧本杀行业发展现状及市场调研分析报告》显示，在当前的中国年轻消费者线下潮流娱乐方式中，“剧本杀”高居第三位，紧随电影、运动健身之后。

总的来说他是一种成本相对低廉的沉浸式体验，以一线城市一般线下店的盒装本为例，只需要花费大约100块钱左右就可以在剧本杀主持人（DM）的带领下，通过阅读剧本、推理故事情节，获得接近5-6小时的沉浸体验。

因为近期剧本杀超高的关注度，本期节目我们邀请到了之前一起来探讨密室的小猪和小贾同学，一起再来和我们聊一聊在剧本杀里爆哭是一种怎样的体验？剧本杀吸引我们的究竟是什么？

本期节目我们主要聊了以下几点，

1、最近关于剧本杀的两个热点事件
2、剧本杀应该如何分类？和其他桌游、密室又有什么区别？
3、剧本杀魅力何在？为什么受到了这样的追捧？年轻人在剧本杀里找什么？
4、一个好的剧本应该是什么样的？
5、有遇到过什么抓马的事情吗？较真儿的队友
6、剧本杀行业的运作机制？

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾/小猪 小贾同学

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

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主播/艾谁谁 嘉宾/ 乔倪妮

我们主要聊了以下几点，

⭕️ 倪妮如何发现自己的美声天赋

⭕️ 为什么喜欢上了美声

⭕️ 学美声最难的是什么

⭕️ 从事这个行业对生活的影响

⭕️ 国内新歌剧百花齐放

⭕️ 疫情之后重新回归舞台的感受

⭕️ 艺术歌曲存在的意义和对未来的构想

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【Inside】最近几部探讨离婚夫妻亲密关系的综艺节目得到了大家广泛的关注，也让我们有了想要聊一期离婚有关话题的冲动。亲密关系是一个无论我们何时讨论都不会过时的话题，他有其巨大的复杂性和特殊性，让我们深陷其中无法自拔。

诚然每个人的情感问题都不尽相同，但是我们已然能够从别人的经历中寻找到共鸣，坚持自己认为舒服的方式，探寻内心真实的自我。

以往的节目在探讨亲密关系的话题时我们很少提及离婚这件事情，一方面会担心找不到合适的嘉宾；另一方面也会担心强调婚姻消极的部分会不会让听众朋友们愈发焦虑。

不过很幸运的是，在无时差研究所知名听友Titi和皮卡丘的引荐下，我们有幸结实了CC和皮皮这两位洒脱、乐观的姑娘，也非常感谢他们在这期节目里的慷慨分享，才有了我们这样一场有趣而又热烈的关于维持高质量亲密关系的探讨。

主播 / 珂珂  王妈妈 嘉宾/cc 皮皮

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年轻总是显得那么美好，有无数的人通过电影，对那段岁月表达追忆和向往，甚至让青春电影本身成立为了一种类型。但疾病，衰老，和死亡却被很多人视为禁忌，甚至会避而不谈。本期节目，我们就想聊几部关于这些的电影。

02:05 <The Father> 困在时间里的父亲

20:50 <The Farewell> 别告诉她

44:00 <The Intouchable> 触不可及

主播 / 艾谁谁    嘉宾 / 烤芬

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本年度最适合姐妹、兄弟、搭子、同好团建的电影来啦！本台老朋友公主和新朋友桃花岛有腿弟子和王妈妈齐聚影厅，共同欣赏了《红楼梦之金玉良缘》，收获了思维碰撞和友情升华！

《红楼梦》的每次影视化改编，不出意料总会引发观（xue）众（yu）热（xing）议（feng），它往往折射了不同时代对于原著的诠释，也包含了彼时创作者风貌。而观众对于“像与不像”、创新与否的大讨论，又似乎一次又一次地证明了这部作品无尽的生命力。

主播 / 王妈妈  嘉宾 / 公主 桃花岛有腿弟子

音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈

本期节目，我们聊了以下内容：

团建见闻：到底都是哪些观众收看了这部红楼梦

“改编不是胡编”：编剧视角谈谈今年这部电影改编荒谬在何处

别骂了别骂了，难道错都在演林黛玉的演员？

从《红楼春上春》到87版红楼梦、再到2010版改编：影视化《红楼梦》到底有多难？

你行你上？如果我们亲自下场，会把《红楼梦》怎么改？

浅析《红楼梦》养活了多少网文作者

正如有腿老师所说，如果我们把传统文化束之高阁，认为其绝对不可演绎，那它迟早会消亡。我们支持各种形式的改编，有新的尝试才会有新的可能。但与此同时，我们也希望，所有改编都是基于热爱、尊重和尽量纯粹的再创作。

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【Inside】内观（Vipassana） 是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。这几年内观逐渐在全世界范围内得到了更多人的熟知，很多人纷纷报名踏上了这场奇幻的心灵之旅。

本期节目的嘉宾Marcia和Pan都是内观的深度体验者，她们在经历了十天吃素、不说话、不玩手机的过程之后，身体和内心均发生了神奇的体验。她们也在这之后找到了自己人生前进的方向和自身的追求。Marcia和Pan都是世界名校毕业的学生，有着一份极为体面的工作，是大家眼中别人家的孩子，但是她们却不约而同毅然辞去了安稳的工作，决定踏上一条追寻自己内心的道路，丰富充盈自己的同时再更多地回馈给这个世界。

嘉宾Marcia：前Google中国员工，女性联盟联合创始人，公众号：玛西亚的精神家园

嘉宾Pan：生活教练，公众号：攀越生活

主播/ 珂珂 艾谁谁 剪辑/ 珂珂

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Christina要回国了，我想用纪念的方式来送别，聊聊这些年在纽约的生活。

1. 在纽约最大的收获是什么？

2. 离开纽约，你最恐惧/担心的是什么？

3. 最喜欢纽约人的什么特点？

4. 最痛恨纽约人的什么特点？

5. 记忆里最深刻的事是什么？

6. 你最后悔的事情是什么？

7. 纽约哪个地方/场合让你自然感觉到快乐？

8. 如果能选择的话，你想人生哪一段时光在纽约度过？

10 纽约对你来说像一个什么人？

主播/  艾谁谁  嘉宾/  Christina  Kenneth Qu

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【Inside】教师节就快到了，这期节目我们邀请到了江苏某重点高中的小李老师一起来和我们聊聊教师行业的现状，并且针对我们诸多的青年疑惑进行了系统性的答疑。师资力量的普遍不足，家校矛盾的不断激化，加上老师职业对身体的损伤这些都是现在教师行业普遍存在的问题。另一方面，那些我们成长过程中遇到的问题，诸如早恋、偏科、看小说等等，也非常希望从老师的角度得到更多的解答。

除此之外最近也是教育改革话题再次受到外界关注的时期，国家频频出台相关政策，大刀砍向学区房、课外辅导、网络游戏等等方面。这些政策会有什么传到效应、是否真的能够起到应有的作用，我们也在这期节目里做了深入的探讨。

主播 / 珂珂  特约主持 / 王妈妈 

嘉宾 / 小李老师

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

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【Inside】美国五角大楼去年四月首次公布了三段UFO录像，国会给了国防部六个月的期限，要求他们调查并分享相关的结果。去年8月，五角大楼成立了工作组，其任务是“检测、分析和编目，可能对美国国家安全构成威胁的不明飞行物”。他们审查了美国政府人员在 2004 年至 2021 年间发生的 144 次目击事件，并将不明飞行物重新命名为unidentified aerial phenomena （UAP）。对很多关注UFO的人来说，这是一个里程碑式的节点，表明这个以前的边缘话题，已经获得了主流认可。 我们应该如何理解这篇UAP报告的意义？外星人到底存不存在？本期节目，我们请到了老嘉宾亚瑟来一起聊一聊。

主播/  艾谁谁  嘉宾/  亚瑟

00:10 UAP报告主要内容

03:40 为什么对UFO感兴趣

06:10 如何理解Pentagon这个UAP报告的意义

22:15 外星人到底存不存在 

41:50 人类对宇宙的探索

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【Inside】一场因酒局引发的职场暴露出了阿里这个互联网大厂的诸多短板。阿里好像已经不再是我们印象中那个代表着掌握着巨大流量无所不能的互联网巨头，也再也不是那个号称管理扁平、沟通透明、激励充分，并且让很多年轻人都为之向往的互联网大厂了。这次的事件让我们意识到，在巨大的大厂机器面前，一切以kpi为重，我们这些渺小到尘埃里的普通人，若非是这种极端的方式，我们的哭声和呐喊可能永远都无法被听到。阿里为什么走到了今天？为什么阿里也成为了当初他自己“讨厌”的样子？
除此之外，我们更想聊聊中国的酒桌文化和职场性骚扰。酒桌好像是每一个职场年轻人都绕不过去的坎儿，在酒桌上也蕴藏着许多潜规则和酒桌之上的默契。我们一边强烈地抵制着酒桌文化，一遍无可奈何被酒桌文化所围猎。酒桌文化糟粕的集中分集中体现在上位者对下位者的支配，同时伴随而来的还有酒桌半推半就、意识模糊间的职场性骚扰。

主播 / 珂珂  特约主持 / 小黑 王妈妈 

特邀嘉宾 / 王瑞恩

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

无时差研究所正式改版啦！

过去三年多，我们始终以连线的方式，配合着东西半球12个小时的时差进行录制。从这期节目开始，除了惯常的中美话题合体节目外，我们将在各自熟悉的领域进行深耕，为大家带来更多高质量的谈话内容。
改版后珂珂将更多关注国内互联网、投资和科技领域的动向。
改版后艾谁谁将更多从日常的观察或者美国媒体热议的话题中寻找有趣的，不一样的东西分享给大家。
未来我们也将尝试更多的线下、跨平台的互动方式，同时也有更多不同领域的常驻嘉宾加入无时差研究所，扩充我们的力量。
让我们一起去看更大的世界吧！

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【Inside】我们每个人都有一个内部时钟。如果你倾向于早睡早起，那你是Lark“百灵鸟”；如果你喜欢熬夜晚起，那你就是Owl“猫头鹰”。在动物世界里，我们可以有百灵鸟，也有猫头鹰；然而在人类社会里，大家却以早起，甚至少睡，作为标榜成功的勋章。这期节目里，我们想提出一些对睡眠的反思。

Note: 节目中提到的婴儿睡眠训练，请在专业人士指导下进行。感谢热心听友们的反馈。

01:20 无时差内容改版
05:20 为什么早睡早起不适合所有人
18:30 全世界人民都缺觉
27:40 午睡的文化差异
33:55 怎么睡一个好觉

主播 / 艾谁谁

编辑 / 艾谁谁

无时差研究所正式改版啦！

过去三年多，我们始终以连线的方式，配合着东西半球12个小时的时差进行录制。从这期节目开始，除了惯常的中美话题合体节目外，我们将在各自熟悉的领域进行深耕，为大家带来更多高质量的谈话内容。
改版后珂珂将更多关注国内互联网、投资和科技领域的动向。
改版后艾谁谁将更多从日常的观察或者美国媒体热议的话题中寻找有趣的，不一样的东西分享给大家。
未来我们也将尝试更多的线下、跨平台的互动方式，同时也有更多不同领域的常驻嘉宾加入无时差研究所，扩充我们的力量。
让我们一起去看更大的世界吧！

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今天无时差研究所正式改版啦！

过去三年多，我们始终以连线的方式，配合着东西半球12个小时的时差进行录制。从这期节目开始，除了惯常的中美话题合体节目外，我们将在各自熟悉的领域进行深耕，为大家带来更多高质量的谈话内容。
改版后珂珂将更多关注国内互联网、投资和科技领域的动向
改版后艾谁谁将更多从日常的观察或者美国媒体热议的话题中寻找有趣的，不一样的东西分享给大家。
未来我们也将尝试更多的线下、跨平台的互动方式，同时也有更多不同领域的常驻嘉宾加入无时差研究所，扩充我们的力量。
让我们一起去看更大的世界吧！

本期节目也是无时差研究所改版后的第一期节目，我们和王妈妈、黑总一起聊聊我们这代奥运记忆——二十年奥运媒体报道和公众舆论变迁。

【Inside】二十年奥运媒体报道和舆论变迁，我们真的越来越宽容了？

本届东京奥运会即将进入尾声，和以往的奥运会不同，这届等待了五年的奥运会从最初的乏人问津到最后多项获得突破，再加上各种热点、看点和公共话题的叠加，将这届奥运会的关注度推到了很多人都始料未及的地步。

除了比赛本身外，针对本届奥运会的媒体报道和公众舆论就像在另一个平行时空里陪伴着我们度过这段奥运周期。借助那些活跃的自媒体讨论平台，我们好像不再是一小撮人凑在电视机前，而是和全中国的网民一起同呼吸共命运，一起开心一起生气。

除此之外，这届奥运会因为在日本举办，又多了很多特殊的情感，也让这届奥运会成为了一场让无数人神经为之牵动的大型盛事。当然这其中也伴随着很多有意思的现象，银牌不用道歉、观众不再唯金牌论、饭圈文化渗透奥运、娱乐明星点评奥运、竞技体育娱乐化等等，这些都在这届奥运会的到了最为极致的体现。

本期节目我们主要聊到了以下几点，

5:00 我们这一代的奥运记忆

10:00 奥运转播方式和传播讨论媒介的变化

15:10 奥运会的饭圈化，强行嗑cp

22:30 竞技体育到底是为什么呢？弱化比赛结果不佳会有哪些隐忧？

25:45 没有拿到金牌需不需要道歉？金牌意味着什么？

35:15 运动员结束奥运会之后的人生

43:10 舆论对奥运成绩的改变，观众、媒体对于金牌的态度

46:00 东京奥运会相比以往又多了哪些意味？

55:00 怎么看明星蹭奥运会的热度

59:00 运动场下的民族情怀

主播 / 珂珂  常驻嘉宾 / 小黑 王妈妈

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

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主播 / 珂珂 艾谁谁 嘉宾 / Kim

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 艾谁谁

推迟了一年的奥运会终于还是召开了。开幕式简陋到让人充满了失望，之前承诺的日本二次元符号马里奥、多啦A梦都没有兑现，总的来说就是槽点满满。

但是更让人想要吐槽的则是媒体陆续爆出的奥运村餐食，寒酸中甚至透露着一些抠门儿。不过这届东京奥运会的餐食从一开始的福岛食物原材料就备受关注和争论。为了让世界各地的运动员感受到最地道的日本料理的魅力，东京奥组委通过全球公开招募的方式选出了5道家庭料理，分别是运动员防暑素面、炸鲑鱼块蘸国产蜂蜜柠檬酱、“关东煮"夏日版本、毛豆泥奶冻、桃子吐司。这些料理虽然不是我们日常熟悉的典型日本食物，但却在这个时间点让人感受到了主办方的小心思。

不过究竟日本民众日常都会吃些什么食物呢？日本食物有哪些不健康的地方？日料为什么在全世界都如此受欢迎？本期节目我们再次邀请到了无时差研究所日本专家Kim桑和我们一起从吐槽奥运会开始聊到平民日料和饮食文化。

这期节目我们主要聊了以下几点，

1:45 日本的居家隔离情况是怎样的？
6:30 日本目前疫苗接种的情况
9:20 为什么日本排除万难还要办奥运会？
11:40 东京奥运会开幕式究竟办的如何？
14:30 为什么东京奥运会的预算最后不够了？
18:30 东京奥运会开幕式有哪些可以吐槽的点？
22:00 无观众奥运会开幕式，但kim依然看到有很多人在场外支持
26:20 东京奥运村的美食究竟如何？
32:10 日本民众评选的5大日常家常菜
34:30 为什么这届奥运村餐食不尽如人意？
37:30 奥运村用福岛食材目的是什么？
41:30 日本人日常会吃哪些食物？
44:20 日常日本美食是否在家能做？日本人在家做什么菜？
49:35 日本的便利店便当有哪些隐形危害？
52:30 日本人对瘦的追求
56:00 日本美食为什么全世界欢迎？
1:04:20 为什么日本食物不爱加刺激性香精料？

给大家分享一下前线群友发来的东京奥运村美食

（无P图无滤镜，大家评评看这个伙食咋样？）

五道全国票选的奥运特供家常料理

NO.1运动员防暑素面

NO.2 炸鲑鱼块蘸国产蜂蜜柠檬酱

NO.3“关东煮"夏日版本

NO.4 毛豆泥奶冻

NO.5清爽桃子吐司

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主播 / 珂珂 艾谁谁   嘉宾 / 葛暘

封面设计 / 珂珂   音频剪辑 / 珂珂

我们这些当代的都市青年，一边对老一套的封建迷信嗤之以鼻，一边却在网上忙着转发锦鲤求好运，占星、塔罗牌算桃花运，新认识的朋友见面也时常会问问彼此的星座，大家或多或少都略懂一些皮毛但。其实，对于大多数把“玄学”挂在嘴边的年轻人来说，没有几个会真的用占卜结果主导自己的生活。

“了解占星，剖析自己，善待心灵，迎接未来。”这是某星座运势小组简介中的一句话，在他们眼中，占星并不能用来解决问题，也改变不了命运，只能“让你了解自己的渺小”。

其实互联网“玄学”产业兴起，根本原因还是在于年轻人的压力与焦虑，但沉迷其中的却是少数，他们中的大多数人持着“信而不迷”的态度。对于他们来说，“玄学”更多充当了生活的安慰剂，“生活这么难，就算不准，娱乐娱乐也不错。”

本期节目我们邀请到了葛暘，和我们一起聊聊占星的学术起源，我们应当如何正确对待占星，如何用占星来指导我们更好的生活。

节目内容是嘉宾个人学习感悟，仅代表个人观点，请大家谨慎应用。

本期节目我们主要聊了以下内容，

01:30 嘉宾开始接触占星的原因

04:20 用金融模型理解玄学

07:45 大家对玄学的第一印象什么

13:00 星座只是一个sign(符号)

17:35 如何用星盘看一个人的基因地图

21:20 出生年月时间和地点的决定作用

24:40 父母的星盘也会影响孩子

32:40 占星的作用是帮助自我意识成长

36:50 时代行星对大环境的影响

53:00 用阿加莎举例看星盘

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主播 / 珂珂 艾谁谁   嘉宾 / Sunny  Coco

封面设计 / 珂珂   音频剪辑 / 艾谁谁

这是我们中美教育对比系列的美国篇。我们邀请到了美国教育相关行业的从业者，从k12教育开始为我们系统性的梳理了美国基础教育到美国高校的历程。美国各个教育阶段的学校种类众多，选择什么样的学校一定程度上也决定了未来能够申请到怎样的高校，因此对于很多美国的家长来说孩子升学的问题也备受关注。但由于美国是一个多种族的国家，因此各个种族对待教育的态度也不尽相同，教育方式也千差万别，甚至会有人选择自己在家里教孩子。当然只要有竞争的地方就有鸡娃，美国也不乏虎妈的存在，父母也极力为孩子贡献最好的资源。

本期节目我们主要聊了以下几点

4:30 美国的k12是什么意思？美国小朋友的升学模式
9:00 private, public, charter, magnet 分别是什么？
11:40 公立和私立学校捡选学生的标准
13:45 美国租售同权，为什么还有很多人会买学区房？
15:45 美国综合性大学和文理学院有何不同？地区性学校、宗教大学、社区大学又是什么？
26:00 社区大学设置的目的是什么？
29:30 如何挑选适合自己的学校？为什么美国高中生会在上大学前参观大学校园？
33:40 初高中阶段，家长在挑选学校的标准是什么？
37:03 亚裔橄榄球运动员的大学申请故事
44:40 私立学校的学生申请大学也需要升学顾问？
46:10 美国家长对于孩子的教育是怎样的一种态度？哪个种族最鸡娃？
50:02 美国可以在家读书不影响上大学？如何看待《educated 你当像鸟飞往山》作者的经历？
54:20 美国教育不公的存在
1:01:09 Coco在美国大学教授中文的经历，哪些美国学生会学中文？如何教学？
1:07:10 书本上学习的英文和实际生活中的英文有何差异？

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【Insider】感谢闪迪对本期节目的支持。记录视界、分享世界，闪迪存储创造无限可能。

忆往昔峥嵘岁月，我们聊过羞耻阅读、羞耻短视频。今天聊聊另一个让我们痛感羞耻、疑惑时间都去哪儿了的杀时间利器——游戏。

（暴露了！作为做题家&学习型主播的珂珂和王妈妈其实一直偷偷玩游戏，人设摇摇欲坠。）

主播 / 珂珂 王妈妈  嘉宾 / 王瑞恩（知乎ID：王瑞恩）

音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈

我们聊了：

- 沉迷游戏大全和背后的羞耻故事们：

包括但不限于《分手厨房》《双人成行》《三国群英传2》《宫廷心计》《超级马里奥》《城市天际线》《大富翁4》

- 我们为什么会沉迷特定游戏？

*杀时间：日常工作已足够压榨脑力，只想玩不用动脑的游戏。同时游戏能提供即时正反馈，也是治愈社畜的良方。

*童年补偿：未成年时期不具备自主性，有太多想得不可得，于是形成了一种「执念」，尽管成年之后也并未完全获得自由。

*在线社交：观看高手的神操作、刷二创短视频之后，也会一时技痒，分享自己的经验和见解

*「心理大保健」：能让人沉浸的游戏，往往会创造出一种「心流」的状态，这是打工所不能带来的体验。

- 商业延展：为什么小游戏红红火火，以及真的能挣到钱么？

最后提醒大家！适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。

无时差研究所听众朋友有专属福利！欢迎大家在评论区积极留言，获赞最多的朋友将会获得由闪迪提供的小礼品。

欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博

如何加入听友群？

微信公众号搜索「无时差研究所」，后台回复「入群」，扫描小助手二维码就可以啦！

“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

主播 / 珂珂 艾谁谁   嘉宾 / 陈老师 扣妈

封面设计 / 珂珂   音频剪辑 / 珂珂

关于鸡娃，网上有很多描述当代北京头部父母——海淀妈妈如何焦虑的内容，这些媒体的进一步放大和不断变化的政策一起掀起了更新一轮的当代父母焦虑狂潮。但是我们也时常在想，是不是可能有另外一种声音没有被听到，是不是可能会有一些心态平和的家长在这场洪流中依然保持着最后的淡定？是不是有些特殊的品质往往比单纯的取得高分更为重要？同时在这场教育变革的探索中，我们好像鲜有问及老师的看法，但是什么造成了今天这样的局面？是不是出现了系统性的问题？老师夹在中间又有多少难言的苦衷？因此本期节目我们有幸邀请到了来自广州的小学老师陈老师和来自北京的非典型北京妈妈扣妈和我们一起进行了一场生动的对谈，我们的焦虑来自哪里？我们究竟想要培养出怎样的孩子？如何与自己和解？也希望这期节目能够给你带来一些不一样的观点和看法。

3:30 中小学生课内课外的学习现状

6:10 幼升小也逃不掉补习压力

9:30 没有排名家长反而更焦虑了

12:00 中小学生的课业压力大吗

15:50 素质教育也能排满一周

19:45 在北京鸡娃是一个普遍现象吗？

25:10 牛津英语考试是什么？

27:30 广州的教育情况如何

32:15 不同学校的师资水平有何区别

36:55 中学校教师缺编问题严重

39:10 鸡娃圈子的经典黑话

43:45 线下机构勒令停课就转线上

47:10 大环境背后是考学和就职系统问题

51:40 如何看待培训机构有入学考试名额

53:45 小朋友的压力和心理问题

58:40 家庭应该对心理教育有更大的作用

1:00:10 子女教育爸爸去哪儿了？

1:04:50 父母到底想要培养出什么样的孩子？

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主播 / 珂珂 艾谁谁   嘉宾 / 小黑

封面设计 / 珂珂   音频剪辑 / 艾谁谁

《平原上的娜拉》一文又把大家拉回了二十年前《半边天》对西北平原一个叫刘小样女性采访的记忆。二十年前，刘小样一身红衣，面对主持人张越说出了那一句，“我宁可痛苦，也不要麻木”，震惊了电视机前的无数人。二十年过去了，很多当时看到这期节目的人被激励，最终走向了外面的世界，然而这二十年刘小样究竟经历了什么，直到人物杂志的这篇文章刊登我们才真正了解。
这二十年刘小样多次出走，却最终都铩羽而归，但即便如此也依然激励了很多人，也让我们更加意识到做自己其实是要付出巨大的代价的。我们从结果倒推刘小样过去的经历，对比同为农村出身的余秀华、范雨素，刘小样今天的境遇可能是多方面的原因造成的，比如家庭环境、舆论压力等，这其中有她的幸运，也有她的不幸。
其实我们每个人的内心都住着一个刘小样，但这个宇宙总是千方百计地把你拉回普通人，除此之外还有不可避免的来自周遭异样的目光，因此我们依然需要能够抵御挫折的勇气，也更应当呵护身边的一个个“刘小样”们。
本期节目无时差铁三角黑总再次莅临，和我们从《平原上的娜拉》聊起，探讨作为一个普通人，我们应当“如何逃离平庸的重力”。

本期节目我们主要聊了以下几点

1:03 刘小样事件的概况
2:16 《平原上的娜拉》读后感
6:10 刘小样的故事为什么备受关注？
9:35 刘小样戳中我们的地方是什么？
11:45 刘小样究竟在寻找一种怎样的生活？
14:35 刘小样和余秀华、范雨素的对比
18:20 娜拉的出走为什么不能成功？
20:10 做自己是需要付出巨大的代价的
24:10 大众的期望是不是一定程度绑架了刘小样？
28:10 刘小样是不是在追求一种浪漫的生活方式？刘小样vs陈建斌
31:35 刘小样丈夫很好的呵护了她的梦想
32:50 如何看待张越劝说刘小样不要走出？倘若无路可走，最好的是不要惊醒她
35:45 刘小样对于大城市的落差来自哪里？
39:20 人生是一场马拉松，高开是否是一件好事？刘小样vs许渊冲
46:10 普通人追求理想频频受挫后，应该如何调整自己的心态？
48:30 忽视他人的眼光有多难？
51:20 我们每个人的心里都住着一个刘小样，我们应当呵护周围的“刘小样”们 

主播 / 珂珂 艾谁谁 嘉宾 / 赛茜

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

本次无时差研究所有幸邀请到了知名博主赛茜。赛茜九岁前往英国留学，18岁在牛津辩论一战成名，是外界眼中的别人家的孩子。当谈到早早出国留学对她来说意味着什么时，她说更多的是让自己学会了在面对不同文化和不同的背景有了更多的包容性。另一方面中英两国的成长经历，也让她越发意识到了教育的地区不平等问题，尤其是中国的第一代大学生，这些学生的父母可能都没有接受过高等教育，很少能够在未来的职业道路和人生道路上给予孩子很多实际的意见。因此她希望能够通过自己的力量帮助到更多的青年实现自己的梦想，让他们真正意义上能够获得一个平等竞争的机会。赛茜的这个想法正好与无时差研究所一直以来想要鼓励和帮助到更多同龄人的想法不谋而合，也希望这期节目可以给那些毕业季正在迷茫，不知所措的朋友一些实际意义的帮助和启发。

主播 / 艾谁谁   嘉宾 / 北大飞 伍勤

封面设计 / 珂珂   音频剪辑 / 艾谁谁

主播 / 珂珂 艾谁谁   嘉宾 / Yan

封面设计 / 珂珂   音频剪辑 / 艾谁谁

2020年上半年，因疫情原因，居民足不出户，社区团购大火；下半年，美团滴滴拼多多京东阿里等互联网巨头和资本入场社区团购狂飙突进，开打疯狂补贴大战，随即引发官媒批判“互联网巨头不应惦记几棵白菜的流量”。到了今年社区团购相关监管条例频频发布，市场监管不断收紧，禁止平台一切降价低价行为。在这样的监管高压下，各大社区团购平台的生存状况如何？
另一方面整体来看，社区团购乃至生鲜电商并不是传统意义上的一个高毛利的“好生意”，但是为什么还有这么多的巨头纷纷入场，趋之若鹜？这背后除了又一新的流量入口，还有什么潜在的思考和布局？从国计民生的大面上说，社区团购究竟给下沉市场带来了哪些价值？
本期节目我们邀请到了消费品行业的资深分析师Yan和我们一起聊聊社区团购的商业模式和她深入下沉市场调研生鲜电商的现状和总结。同时为了获得一手的数据，Yan也在多个社区团购平台担任团长，本期节目里她也将和我们分享她做团长一年以来的诸多经历和感想。
本期节目干货满满，希望大家有所收获，也欢迎在评论区和我们多多交流。

2:00 Yan社区团购的调研经历和感触
5:14 社区团购的价值是什么？
7:45 农村市场的实际情况是怎样的？社区团购的痛点是什么？
13:00 社区团购的商业模式如何？和其他的生鲜电商有什么区别？
21:10 社区团购玩家需要具备哪种能力？
26:30 生鲜并不是一个高毛利的生意，互联网巨头对其趋之若鹜又是为了什么？
32:00 通达系的网络和多多美团的网络有什么区别？
38:05 社区团购反向物流的能力目前如何？
41:40 社区团购究竟能不能赚钱？
45:45 巨头入场创业公司该何去何从？
48:00 人民日报痛批社区团购后，市场有了哪些调整？
50:30 社区团购的社会价值有哪些？
53:20 社区团购的弊端是什么？
56:30 互联网反垄断的主旋律
59:30 其他的生鲜电商模式还有存在的意义吗？
1:04:20 Yan自己做社区团购团长的经历
1:09:20 什么样的人最适合做团长？
1:12:10 当选团长的标准是什么？
1:15:10 社区团购的竞争力何在？
1:23:05 Yan是如何去到下沉市场的？我们究竟离下沉市场还有多远？

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主播 / 珂珂 艾谁谁 嘉宾 / 小黑

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

从2011年成立到今天，快手已经走过了十年。这是中国互联网飞速发展的十年，也是内容创作者崛起的十年。作为这过去十年的记录者和见证者，快手也成功在今年初登陆了港交所，成为中国短视频第一股。与其他短视频平台不同，快手一直遵循着一种普惠流量的分发机制，并且始终坚定地站在用户这边，站在生产者这边。这样的选择让快手激活了平台上海量的长尾作者，使得流量不再集中在头部的玩家和头部的网红明星，而是给更多普通的机构、个人、企业，分配一些差异化的但尽可能精准的流量。也正因如此，很多努力生活的普通人有了更多能够通过平台被看到的机会，最终改变了命运、改变了生活。那些原本沉默的大多数就可以不沉默，哪些普通的就可以不普通，那些原本平凡的东西就可以不平凡。
2020年快手联合清华大学发布的《2020快手扶贫报告》，报告中显示在中国贫困地区每4人中就有1位活跃快手用户，过去一年内快手国家级贫困地区用快手记录生活视频数超29亿条，664万贫困地区用户在快手获得收入。无数的工厂、合作社、农民个体等等，通过快手的短视频+直播+电商体系打通了销路、实现了创富。在这个维度上，快手所承担的这份社会责任，是无价的。虽然在市场上，快手是有估值的，但对这些被它改变了命运的人，这些小村子小镇，这些原本无望的家庭来说，它也是无价的。
这次借由快手十周年，我们重新翻看了过去这十年短视频的发展历程，也进一步了解了它究竟给大众带来了什么？
最后我想说，其实无穷的远方和无数的人都和我有关，天地若被折叠，人心由我打开，我们要去拥抱彼此，发现我们身上一样的东西远远多过不一样的东西。

*本期节目由快手赞助播出

主播 /珂珂 嘉宾 / 小yuan 小miao

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

3:45 美国疫情期间生活和工作的体验
8:30 疫情前期远赴美国学术交流
12:00 申请读博的波折
15:25 选择回国工作的心路历程
19:00 疫情给予了充足的时间思考是否留在美国
22:15 民族和国家之间撕裂的加剧
24:45 亚裔在美受到歧视的真实感受
28:15 身在海外但心系家乡募捐物资
34:40 自然语言处理(NLP)中对于偏见的考量
36:30 推荐系统的内容分发是让世界更团结还是更割裂
39:20 语义和偏见之间的联系
44:10 推荐纪录片《智能陷阱》
45:00 花七万天价机票回国困难重重
49:55 非紧急非必要的“双非”旅行拿不到绿码
52:55 回国航班熔断或者无故取消
55:15 新加坡疫情和防疫的情况
59:00 新加坡不戴口罩会被关小黑屋
1:01:00 为找工作心情跌宕起伏
1:04:00 找工作现实和想象的差距

无时差研究所的三周年周边终于在千呼万唤中使出来了！这次无时差研究所设计天团为大家奉上社畜打工人大礼包。

产品包含：一支三周年定制手挽袋+社畜职场袜（两双）+抖音第一咖啡品牌趣朴挂耳咖啡一盒（内含8小袋）+趣朴咖啡味护手霜（两支）

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无时差研究所三周年周边限量300份，欢迎大家多多支持。

无时差研究所是一档横跨中美的播客节目，我们分居在大洋两岸，邀请各行各业的同龄人，一起讨论时下中美的诸多社会现象。虽然每周都要配合着时差，以远程连线的方式录制节目，但我们每周的更新无时差，因为我们知道每一期的认真对待，都会传递给世界各地的你们。然而我们还是希望能有更多机会，可以一起直接面对面的聊天。所以如果你喜欢我们，欢迎扫描微信打赏码或者使用爱发电链接给我们送来你的心意。你的每一分打赏都能为我们早日相见攒下一点机票钱。

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听了这么久我们几个人聊天，你想不想也来和两位主播掰扯一番？现在机会来了！无时差研究所正式向你发出邀请。你有任何故事、想法、观点都可以给我们投稿。直接拿手机录制一段简短的语音，概述你的话题，发送到 timetravelinstitution@outlook.com 就有机会来无时差研究所做客。我们期待你的到来！

主播 / 珂珂 艾谁谁   嘉宾 / Pan  Dannie

封面设计 / 珂珂   音频剪辑 / 艾谁谁

在全球各国开始接种疫苗，整体疫情好转的大趋势下，印度疫情再次爆发，严重程度前所未有，医疗系统全面实控。同时病毒在印度发生变异，尽管各国严防死守，变异病毒依然以无孔不入之势出现在各个国家。翻遍全网，很少有播客谈及这个话题，这让我们意识到中文世界对于印度的了解知之甚少，很多都是来自中文和英文媒体二手甚至多手的信息。因此这次我们邀请到了嫁给印度人的Pan和因为疫情被困印度的Dannie，一起从亲历者的角度和我们聊一聊印度疫情再次爆发的现状和背后的诸多社会、宗教、种姓、历史等因素，为大家提供更多不同角度的信息。

本期节目我们主要聊了以下几点，

3:26 印度疫情目前的情况
6:35 印度医疗供给的情况
8:00 Dannie目前身处印度的情况
13:03 印度疫情再次爆发的原因？
16:10 印度中产阶级是否对疫情放松了警惕？
16:56 疫情爆发的另一个原因印度大壶节对于印度的意义是什么？
20:30 印度人民对于脏乱差环境习以为常
22:35 印度的公共卫生系统是怎样的一种失控的状态？
27:30 印度打疫苗的情况如何？
29:10 印度的公共医疗资源情况如何？
31:25 Pan在私立医院做检查的经历
33:35 印度真的实现了全民医疗吗？
37:40 是什么原因造成了印度巨大的贫富差距？印度的种姓制度是怎样的？
44:30 印度的精英阶层究竟去哪里了？
50:30 印度需要被拯救吗？
53:30 宗教对印度人究竟有多大的影响？
58:00 印度真的能够承接中国制造业转移吗？
1:05:30 世界应该如何对待印度？中国做了哪些事情？
1:08:30 Dannie目前在印度情况如何？目前从印度回中国的途径？在中国的印度人现状如何？
1:12:00 Pan疫情期间漫漫回美之路

如果你对生活教练感兴趣，欢迎前往第89期收听Pan来做客的另一期节目：

“你听说过有一种职业叫“生活教练”(Life Coaching)吗？”

无时差研究所的三周年周边终于在千呼万唤中使出来了！这次无时差研究所设计天团为大家奉上社畜打工人大礼包。

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无时差研究所是一档横跨中美的播客节目，我们分居在大洋两岸，邀请各行各业的同龄人，一起讨论时下中美的诸多社会现象。虽然每周都要配合着时差，以远程连线的方式录制节目，但我们每周的更新无时差，因为我们知道每一期的认真对待，都会传递给世界各地的你们。然而我们还是希望能有更多机会，可以一起直接面对面的聊天。所以如果你喜欢我们，欢迎扫描微信打赏码或者使用爱发电链接给我们送来你的心意。你的每一分打赏都能为我们早日相见攒下一点机票钱。

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听了这么久我们几个人聊天，你想不想也来和两位主播掰扯一番？现在机会来了！无时差研究所正式向你发出邀请。你有任何故事、想法、观点都可以给我们投稿。直接拿手机录制一段简短的语音，概述你的话题，发送到 timetravelinstitution@outlook.com 就有机会来无时差研究所做客。我们期待你的到来！

主播 /珂珂 嘉宾 / 王妈妈 Christina

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

前段时间“黑话”一词频频被提起，从互联网“出圈”，这一切都起于张一鸣在年会上的一段批评黑话的发言。那么黑话一开始出现的作用是什么？发展到现在是否有偏离了他原有的目的，会不会因此产生了某些负面的影响？统一的话术是否泯灭了个性的创造力，让每个人都成为一套体系下被规训的螺丝钉？这期节目我邀请分别在中国和美国两滴互联网行业的从业者，王妈妈和Christina，一起来和我们聊聊黑话的那些事儿。除此之外我们发现很多学术词汇也越来越多的渗透到了大众的日常生活中，甚至出现了一些滥用的情况，这背后又会造成哪些影响，又有哪些关于语言和文化的隐忧？我们将在这期节目里做进一步探讨。

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主播 / 珂珂 艾谁谁   嘉宾 / 岚师 Kathy

封面设计 / 珂珂   音频剪辑 / 艾谁谁

本期节目我们主要聊了以下几点，

2:00 美国疫情期间发钱政策总计有几轮？都有哪些形式？
8:20 纾困金方案和基建方案是如何做到收支平衡的？
10:20 提高失业补助金是不是会有适得其反的效果？
15:30 年收入15万美金以下就可以获得救济金，一刀切的政策真的合理吗？
19:25 推出的养孩子补助（child care policy）主要的目的是什么？
23:23 对比欧洲高福利国家，美国为什么迟迟没有推行类似的政策
29:20 个人主义和反平均主义观念存在是否对美国福利体系的建设产生影响？
31:20 纾困金政策会有哪些有利或者不利的影响？
35:10 为什么说纾困金政策下通胀是必然的？
38:20 两种政策（直接发钱vs量化宽松政策）为什么美联储选择了前者
40:10 疫情期间美国经历了两任政府，这之中经济政策的连贯性如何？
43:10 中国在疫情期间的金融政策有哪些？
48:30 美国目前打疫苗的情况如何？
55:30如何理解我国大循环和双循环？
1:05:10 如何看待制中国造业转移的事情？
1:08:20 美国基本工资政策为什么会被驳回？
1:15:10 提高基本工资的资金从哪里来？如何和其他福利政策进行配合？

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无时差研究所是一档横跨中美的播客节目，我们分居在大洋两岸，邀请各行各业的同龄人，一起讨论时下中美的诸多社会现象。虽然每周都要配合着时差，以远程连线的方式录制节目，但我们每周的更新无时差，因为我们知道每一期的认真对待，都会传递给世界各地的你们。然而我们还是希望能有更多机会，可以一起直接面对面的聊天。所以如果你喜欢我们，欢迎扫描微信打赏码或者使用爱发电链接给我们送来你的心意。你的每一分打赏都能为我们早日相见攒下一点机票钱。

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【Insider】近日「京沪高铁班味儿重」等话题屡上热搜，与之相比，对于说着卷不动、但其实根本躺不平的当代年轻人，私家车则不仅仅是通勤工具，更可能承载了很多不为外人道的情绪，是工作场所与家的过渡，是荡涤「班味儿」的避难所。而超越琐碎生活，私家车更能带领我们延长生活半径、激励我们探索未知世界。同时在异国求学、或是在进入职场后拥有的第一辆车，更是我们融入他乡的重要见证。本期节目，我们来聊聊当驾驶我的车，都有哪些故事发生。更希望探讨通过私家车这个小场域折射出的当下年轻人心理状态。

感谢中国平安对本期节目的支持。中国平安，给你省心省时又省钱的三省体验。同时感谢日光派对促成本次合作。

主播 / 珂珂 王妈妈  嘉宾 / 王瑞恩（知乎ID：王瑞恩）

音频剪辑 / 珂珂 Shownotes / 王妈妈

本期节目我们主要聊了以下几点，

京沪线成了办公室的延伸

京沪线为什么班味如此重？

在数字时代，空间的概念被弱化，人和工作不再是空间能够隔离，有班儿非要在办公室上，出了办公室班还要继续上？

车是家的延伸，是家、工作外的第三空间

在他乡，我拥有了第一辆车

在异国求学、或是在进入职场后拥有的第一辆车，是我们融入他乡的重要见证

超越琐碎生活，私家车更能带领我们延长生活半径、激励我们探索未知世界

车也给了打工人喘息的空间

上/下班路上，分别都会做些什么？如何调节工作和生活的场景切换？

车上有没有什么特别的布置？

车越来越智能化，越来越舒适，有多少人在公司地库车里摸鱼？

又有多少中年人到家后坐在车里久久不愿意上楼？

欢迎关注「无时差研究」所同名小红书、微博

如何加入听友群？

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“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

主播 /珂珂 艾谁谁 嘉宾 / JingJing

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 珂珂

本期节目我们有幸邀请到了国内顶级学府的金融在校博士生JingJing和我们一起聊一聊读博的那些经历，五年甚至更长的博士生涯究竟经历了哪些跌宕起伏，博士毕业后的职业生涯又是如何选择的？同时JingJing作为一名女博士，或多或少身份也有一定的特殊性，经常受到外界的关注，结合最近的一些事实热点，包括清华女博士辞职回家鸡娃等事件，我们也一起探讨了女博士身份对于她意味着什么？

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主播 /艾谁谁 澍澍 嘉宾 / Zhang Zhe  Huang Kun

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⭕️ 2:07 美国亚裔有哪些刻板印象？这些形象是如何塑造的？

⭕️ 9:15 PH运动和殖民主义对中国女性形象建立产生了怎样的影响？

⭕️ 14:45 亚裔面孔和其背景国家是怎么被强制联系在一起的？

⭕️ 24:30 中国的崛起和中美关系的对立对华裔美国人造成了怎样的影响？

⭕️ 28:40 身为亚裔被冒犯的经历？

⭕️ 35:10 二代三代亚裔移民经历是怎样的？为什么他们更排斥留学生？

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主播 /艾谁谁 澍澍 嘉宾 / Zhang Zhe  Huang Kun

封面设计 / 珂珂 音频剪辑 / 艾谁谁

⭕️ 2:30 如何看待StopAsianHate这个hashtag
⭕️ 7:01 新冠疫情暴发以来亚裔遭受到了怎样的歧视？
⭕️ 10:20 中美关系对于在美亚裔的生存现状有何影响？
⭕️ 14:10 为什么针对亚裔的暴力集中爆发？
⭕️ 17:25 为什么亚裔和非裔的矛盾尤为凸显？
⭕️ 22:10 媒体是不是给了白人施暴者过多的同情？
⭕️ 26:30 美国社会对亚裔女性的刻板印象
⭕️ 31:30 此次反亚裔歧视游行的诉求是什么？参加游行的体验是怎样的？
⭕️ 37:20 一代移民和二代移民的面对身份认同焦虑有什么不同？
⭕️ 46:10 亚裔统一发声为什么这么困难？
⭕️ 50:20 解决亚裔仇视的出路在哪里？
⭕️ 54:40 反亚裔歧视游行究竟有哪些意义？

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