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Pourquoi

Dans cet épisode, on parle de confiance en soi : d’où elle vient vraiment, comment elle se construit, et pourquoi elle n’a rien à voir avec le fait de “faire semblant d’être sûr de soi”.

On revient sur les personnes qu’on était avant, sur notre rapport au corps, sur nos expériences, et sur la manière dont le sport et la force athlétique en particulier a changé bien plus que notre physique : notre façon de nous voir, d’oser, et d’avancer dans d’autres domaines de la vie.

On parle aussi d’entrepreneuriat, de passage à l’action, de ce qui aide à croire en soi quand on démarre, mais aussi de ce qui se passe quand on échoue. Parce que souvent, la vraie confiance se construit justement dans les moments où tout ne se passe pas comme prévu.

Dans cet épisode, on partage ce qui nous a aidés à développer une confiance plus solide avec le temps, pourquoi le passé peut devenir une preuve, et quelles sont selon nous les choses les plus importantes pour cultiver une vraie confiance en soi au quotidien.

Un épisode sincère, concret et sans filtre sur le corps, le sport, l’échec, l’action et la construction d’une confiance durable.

Dans cet épisode, on parle du tout premier event, des peurs du début, des erreurs, des doutes, mais aussi de l’évolution du projet à travers 9 éditions.

On vous parle sur notre façon de travailler à deux, ce que chacune apporte, les désaccords qu’on a pu avoir, et pourquoi ça fonctionne malgré tout.

On aborde aussi un sujet essentiel : les finances d’une compétition sportive. Comment on rentabilise un événement ? Comment on améliore l’expérience athlète, la DA, le prime time, l’ambition globale d’une édition à l’autre ?

On parle enfin de la suite : la vision, l’international, l’Irlande, le vlog, les surprises du jour J, nos pires ratés, nos meilleurs souvenirs… et tout ce qu’on espère encore voir se produire.

Un épisode "coulisses", sans filtre, sur l’organisation, la vision, les galères et l’ambition derrière le projet.

[15/04/2026 22:38:08] Mamie Gwen ❤️🤶🏻: pour la description

Épisode 1 — 14 Heures du MatinFaut-il attendre qu’un projet nous satisfasse à 100% avant de le lancer ?Dans cet épisode de 14 Heures du Matin, on parle de perfectionnisme. De cette idée très répandue qu’un projet doit être totalement prêt, parfaitement abouti, avant de voir le jour.On passe des semaines, parfois des mois à ajuster les détails. À vouloir que tout soit parfait. Mais est-ce que cette quête de perfection nous aide vraiment à avancer ? Ou est-ce qu’elle devient simplement une excuse pour ne jamais se confronter à la réalité ?Ce podcast explore une idée simple mais puissante :👉 Un projet parfait n’existe pas.👉 Les projets qui avancent sont ceux qui sont lancés.Dans cet épisode, on questionne le perfectionnisme, la peur de l’imperfection et le moment où il faut accepter qu’un projet sera toujours imparfait… mais suffisamment bon pour exister.14 Heures du Matin, c’est un espace pour réfléchir à la création, au travail, à l’action et aux idées qu’on n’ose pas toujours mettre en pratique.Moins d’attente. Plus d’action. Plus d’impact.

Pourquoi on s’obstine à calquer notre vie sur des horaires qui ne nous correspondent pas ?

Dans cet épisode 0 de "14 Heures du Matin", on pose les bases. On parle de rythme. Pas celui qu’on nous impose, mais celui qu’on découvre. Celui qui nous rend réellement efficace, concentré, inspiré.La société valorise le 8h–17h, les routines figées, la productivité visible.

Mais est-ce que c’est vraiment le modèle le plus performant pour tout le monde ? Et si travailler à 14h était votre “6h du matin” à vous ? Et si votre pic de créativité ne rentrait dans aucune case ?On explore une idée simple mais peu partagée :

👉 La vraie productivité ne vient pas de la discipline imposée, elle vient de l’alignement avec son propre rythme.Dans cet épisode, on déconstruit la pression sociale liée aux horaires de bureau, on questionne les standards, et on ouvre une réflexion : comment organiser sa vie pour être vraiment performant — pas pour avoir l’air de l’être ?14 Heures du Matin, c’est un espace pour repenser le travail, l’énergie, la concentration et l’ambition.Moins de conformité.Plus d’efficacité.Plus de liberté.