道歉，需要勇氣，更需要智慧！如何避免有毒道歉？甚至大膽逆轉為完美道歉？職場教練Simon提出三大心法：1.同理對方、態度謙遜。2.具體行動、實質補救。3.代位道歉，展現誠意。聽完這集，你還會學到「代位道歉」的巧妙，當事人道歉，自己扛責；主管代替部屬道歉，重視度提升；二把手代替老闆道歉，棄車保帥；哥兒們代替道歉，有借有還。 完美道歉上集：遞出橄欖枝 即時示好，取代道歉　ttps://podcast104.pse.is/EP410-A 【本集來賓】 Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問 【本集重點】 02:11 職場道歉情境1：好漢做事好漢當，自己負責 02:41 職場道歉情境2：代位道歉：子債父還，父債子還 03:31 職場道歉情境3：幫哥兒們還債 04:21 主管為何要幫部屬道歉？ 06:49 父債子還，善用此策略，爭取緩衝時間。「子」需要有一定理解和授權 10:26 對不起之後，補救行為也是重要關鍵 12:20 道歉，對方不接受，怎麼辦？情感上的道歉，取決於誠心誠意。 13:35 判斷對方不接受道歉，是對「事」，還是對「人」？ 18:25 對不起說出來了，也要管理道歉。不經意二次道歉，讓道歉更柔軟 22:25 主管總是道歉，失格嗎？應該在對的時機、跟對的人說。 26:55 道歉四元素：誠、信、責、不二過。誠懇，可信，負責。最重要的是不二過 ▍　想職場溝通順暢，你可以聽 EP372 相差半世紀的工作價值篇(下) 她說：工作指導直白說！他說：暗示明示才訓示！　https://tw104.pse.is/628vpj EP377 【主管偷偷學】遠離暴力溝通，有話好好說（上） 心直口快不是理所當然！避免對方玻璃心碎滿地　https://tw104.pse.is/642hyl EP378 【主管偷偷學】遠離暴力溝通，有話好好說（下） 不急秒回擊！善用「可以嗎？」回拋問題給對方　https://tw104.pse.is/642hza 按右上角「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

錯了，就該道歉。但怎麼說？說什麼？何時說？對誰說？該用行動取代口說嗎？職場教練Simon分享用「同理心」貫穿「完美道歉」，即時遞出橄欖枝，第一時間避免衝突升高，有助後續責任釐清、具體道歉時，產生第二波歸正修補的力量。 【本集來賓】 Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問 【本集重點】 02:34 三句魔力的話：謝謝你、對不起、我愛你 04:04 真心誠意的道歉，解開心結 07:38 道歉的時機，不當的行為，如果旁邊沒人，何必要道歉？！ 09:46 到底對誰道歉？要有針對人，才有力量 10:44 道歉時機1：事件的本體，影響的範圍、對象、深度， 11:36 道歉時機2：責任和傷害是否有釐清？ 12:54 道歉時機3：是誰說了就算？！由接受道歉者決定道歉時機 14:30 反比落差，道歉後更嚴重？！同理對方感受，沒有同理心的道歉無意義 18:44 一定要用”對不起”，才是道歉嗎？行為展現也能體會”被道歉” 22:18 正式道歉可以調整跟拿捏，除了對不起，要即時遞出橄欖枝 23:30 發生爭議事件，要觀測輿論，得要客觀地適時即時表達。 26:22 準備道歉，看內、看外、看自己，才能在對的時機做對的事 ▍　想職場溝通順暢，你可以聽 EP386【粉絲敲碗】主管老是臭幹譙！該漠視？還是對幹？ 反「權勢霸凌」五步驟：接納、放下、釐清、溝通、書寫　https://tw104.pse.is/66e5e9 EP390【粉絲敲碗】 「不幹了！」不是唯一解方 嘗試「逆境溝通」 若仍失敗，再辭無憾　https://tw104.pse.is/684dee EP398 老闆，我有問題！舉手求援，並非無能！如何利用黃金150秒，向上爭取資源？　https://podcast104.pse.is/EP398-a 按右上角「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

部屬績效差，怎麼1 on 1？昔日是同事一起幹譙主管，轉身成為主管，如何1 on 1？限定兩人、談的卻是不在場的第三人，如何中立1 on 1？職場教練Simon分享四招：1.先靜心，找一個安靜獨立的空間，即便是廁所也ok，反覆呼吐數綿羊1-2-3-4-5再5-4-3-2-1。2.碰面時簡單開場，若是正面鼓勵，可把主動權交給部屬。3.從對方熟悉的話題切入，放鬆對方緊張情緒，側翼進攻。4.用交換靈魂取代扮演小丑，不必急講冷笑話。 【本集來賓】 阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】職場教練。 【本集重點】 04:52 1on1特質是限量，主管得要做好準備 07:45 經過溝通與互動，交換資訊與靈魂，對特定議題達共識 08:50 視訊效果差，最好面對面溝通 09:35 破冰就是移除不安全的感覺 12:22 新手主管破冰，把關注點放在對方身上 14:23 留個10分鐘給自己，冥想呼吸的頻率 17:00 融冰了，「溝通」更需要律動感，愈嚴肅話題，律動不能快 23:00 破冰1：非負面話題話語權，主管開球，用正向話語讓部屬接球 27:20 破冰2：創造溝通環境，提出想法、彼此支持，即交換靈魂 32:18 主管1on1，別只是應付工作，沒做好準備易提油救火 ▍學破冰，還可以聽 EP302 社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 https://tw104.pse.is/5ah9fx EP322 誠實回饋OK嗎？ 績效面談不提加薪，避免淪為抱怨大會 https://tw104.pse.is/5fx9f6 EP324 不怕！績效面談前的三個準備　排哪天、談多久、怎麼坐，績效面談的弦外之音 https://tw104.pse.is/5gm5dd 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

一張五角大廈被炸的假照片，竟曾引爆美股閃崩！當ChatGPT已能一本正經的胡說八道，如何辨別假消息？台灣人工智慧實驗室（AI Labs）創辦人杜奕瑾說，運用大型語言模型閱讀大量網路言論，已可分離出一般使用者與受操控的公關帳號或機器人帳號；一則訊息即便80%為真，只要玩弄另外的20%或透過不當翻譯，就能產生激化仇恨、憤怒、或歧視的假訊息！當你覺得生氣，愈要冷靜查證，尤其不在憤怒中分享未查證的訊息，一旦不符事實則要勇於分享，避免掉入情緒黑洞。 【本集來賓】 杜奕瑾，台灣人工智慧發展基金會董事長，台灣大學資工系畢業，在大學期間架設PTT，擔任創站首任站長，被封為PTT之父，對網路鄉民文化產生深遠的影響，也曾到美國微軟工作，進入人工智慧部門工作，擔任Cortana亞太區研發總監，現則致力於提升台灣人工智慧的發展。 【本集重點】 1:59 生成式科技當道　攻擊方已用來產製假消息，影響選舉 2:40 假訊息應用：五角大廈被炸、烏俄戰爭 3:20 微軟開發聊天引擎Tay一天就下架　衍生科技倫理議題 4:05 ChatGPT可一本正經胡說八道　講得太好還難以抵抗 6:15 防假訊息解方：讓大型語言模型大量閱讀　辨別一般使用者＆機器人 7:20 台灣是假消息最前線　PTT是最主要戰場 9:00 Miin APP　了解哪些訊息有被操作 9:32 從發文慣性、休息時間　看出是否為假訊息 10:56 操控性文章80%為真　夾雜幾句謊話改變想法 11:36 假訊息目的產生憤怒轉發 11:50 查證訊息來源，有落差就分享　是認知作戰最好的防禦 ▍職場實用技能，你還會想了解 EP302社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 https://tw104.pse.is/5ah9fx EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？　掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師 https://tw104.pse.is/58scud EP308 開運DIY，八種座位實境開箱！ 一次化解常見禁忌：壓樑、雜亂、人流必經、背後無靠 https://apple.co/46HDjH8 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

老闆主管明示暗示，不用特殊生肖的求職者！辦公室格局三天一小換、五天一大換，爆累！該離職嗎？運勢專家李行分享「情理法」原則。針對生肖，不排除特定求職者、避免違反就服法；理性分析人才專業，設計並拉高符合度占比權重；最後預留少部分生肖權重，表示尊重公司用人的潛規則。針對辦公室，本宅大致抵定即可，因為新氣象須時醞釀轉換，理性提供每次變動格局的花費支出，儘量少穿國王的新衣。 【本集來賓】 運勢專家李行，出生命理世家，曾擔任企業風水&環境規劃師，也是節目知名命理專家，擔任《命運好好玩》節目專任老師，並參與《綜藝大熱門》等節目錄製。 【本集重點】 2:15 老闆找人看生肖、農曆生日　已構成就業歧視 3:49 老闆2個月更動一次辦公室格局　過於迷信該離職嗎？ 5:08 為何藉生肖選員工？來自古代婚嫁資訊不足，僅能用生肖判斷 7:34 放寬心胸「沒有100分的人」　注意力放在優點 8:39 幫老闆把人選各項條件列出來　理性分析看生肖or學經歷 10:03 人需要時間習慣磁場　頻繁變動辦公室離職增 12:19 實際狀況理性分析　緩解頻繁更動座位 ▍如何做好向上管理，你還會想聽 EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP277 【粉絲敲碗】主管沒能力又有選擇障礙？知名管顧：活用「二選一」，尊重不得罪！ https://tw104.pse.is/54bjet EP237 主管言語霸凌，她幽默回應：心臟停拍、不蘇胡！再當激將法，衝出高業績 https://apple.co/42RjAmO ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

還記得自己的菜事嗎，工作 生活，因為菜，而犯下的錯，而學到的經驗，都值得尊敬。104人力銀行Be a giver品牌價值主張，值得尊敬的 不是你做什麼，而是把什麼做到值得尊敬。最近推出104菜事場，向新手村的自己 致敬。 我們邀您11月4號 星期六 下午兩點到台北「三創八德廣場」，辦同樂會，現場說出你的菜事，一起錄 職涯診所podcast，前十名聽眾，我們會送您青菜和種子卡，一起為您的菜事 勇敢致敬。 沒有辦法親臨現場的聽，請留言，並且給五星好評，截圖回傳給我們，我們將在11月15號之前，抽出七位幸運兒，送您菜菜小盆栽。 ▍參加抽獎 Step1：五星好評留言 Step2：截圖寄到 104marketing@104.com.tw Email標題：參加菜菜小盆栽抽獎 隨信提供1.收件人姓名2.收件人地址3收件人聯繫方式 ▍你是哪種菜？參加104菜事場職場測驗，免費領取職場求生包 https://event.104market.104.com.tw/2023marketevent/ ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

想有職場好運勢？努力打拼之外，打造清爽的工作環境，有助思緒清晰、工作更專注。運勢專家李行教大家：求人和，查詢「六合生肖」找出配對貴人，隨身小物有貴人生肖圖案，增強好人緣；求升官，座位左方或右前方水養文昌竹、萬年青，節節高升；求財富，手機APP測正東、東北、正北方財位，專注一處，擺上金錢榕、金錢樹，業績長紅。也別怕運勢禁忌！路衝適合開店，業務適合前庭，各行業運勢，仍可化逆為順。 【本集來賓】 運勢專家李行，出生命理世家，曾擔任企業風水&環境規劃師，也是節目知名命理專家，擔任《命運好好玩》節目專任老師，並參與《綜藝大熱門》等節目錄製。 【本集重點】 4:46 辦公室禁忌：避免無法專心的環境 6:29 辦公室座位編排　前「動」業務、客服，後「靜」財務、老闆 7:07 開店怕路沖?看產業　行業動性強，開財門越沖越旺 7:50 地下室OK嗎？不適合當居住空間，沒光越睡越累 11:20 求人和　查六合生肖，圖片設手機桌布累積氣場 15:28 挑人看生肖合不合？不科學，違反就業服務法 17:28 求升官　水養文昌竹、萬年青放座位左OR右前方+打燈 22:00 2024財方位　正東、東北、正北方 22:44 求財 挑一個財位，擺放水養金錢榕、金錢樹 24:27 擔心水養盆栽長蟲　水裡放銅板，改變酸鹼性 26:00 辦公室擺魚缸4個方位：正北、西南、正東、東南方 30:07 辦公室風水6字訣：乾淨、整潔、明亮 ▍職場學習，你還會想了解 EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP275 主管找喝咖啡？資深人資：三套劇本覆盤展望，優雅應對「被約談」 https://apple.co/43NJVSO EP245 口拙笨舌如何贏得談判？ 談判專家鄭志豪三招：擾亂對方、讀出弦外音、制高看大局 https://apple.co/3mFJzNV ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

遇到強勢不友善的職場前輩，不只冷淡、臉臭，還不願指導，怎麼辦？LEXUS車輛販賣企劃室課長羅艾妮剛入社會時，也曾被資深前輩掛電話，但她秉持「後輩幫前輩」的精神，並觀察前輩的生活細節，發現前輩超商集點，她主動幫忙蒐集，輕鬆另類「上貢」，藉此開啟話題、培養關係，不但成功融冰，兩人還成為好朋友。「本來就會有50%的人喜歡你，50%的人不喜歡你！」不喜歡的委曲，也是將來成長的動力喔。 【本集來賓】 LEXUS車輛販賣企劃室課長羅艾妮，31歲的她是員工人數有550人大型企業最年輕的課長。2014年加入和泰汽車，從擔任公司經營企劃做起，是1-2千萬至好幾十億的轉投資案主要專案負責人，現於販賣企劃室負責訂車業務與大型專案。八年來晉身三次，從高級專員晉升副課長通過率僅10%的考試，別人花5,6年，她一次就考過還拿下第一名。 【本集重點】 0:31 遇到強勢不友善的老鳥該怎麼應對？ 1:59 小菜鳥問問題被掛電話　內心焦慮怕得罪前輩 2:39 秉持後輩幫前輩精神　從生活觀察起，開啟話題、培養關係 3:11 暖化冷酷前輩　需要幫忙時盡力幫忙 4:12 「50%人喜歡你、50%人不喜歡你」　將委屈化為成長動力 ▍贏得職場好關係 EP304【粉絲敲碗】部門小圈圈 不想選邊站？ 保持友善神秘感，遠離鬥爭漩渦 https://tw104.pse.is/5ajjux EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP277 【粉絲敲碗】主管沒能力又有選擇障礙？知名管顧：活用「二選一」，尊重不得罪！ https://tw104.pse.is/54bjet ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

怎麼做(坐)就是不順？難道是座位出問題？跟著運勢專家李行，一起走訪八種座位，開運造勢自己來！上方有樑，全天向天花板打燈，避免陰暗壓迫感；前方有柱，電腦桌面改用遠景照，創造空間感；求財吉祥物一籮筐，反而不利財氣匯集；座位貼太歲符，小心財沒求到，還心浮氣躁；過多和工作無關的個人物品讓人分心，每天收拾，神清氣爽；移除冷酷骷髏頭或神祕黑貓擺設，早日脫單有望！信不信？聽聽看。 【本集來賓】 運勢專家李行，出生命理世家，曾擔任企業風水&環境規劃師，也是節目知名命理專家，擔任《命運好好玩》節目專任老師，並參與《綜藝大熱門》等節目錄製。 【本集重點】 4:22 辦公室三大基本要求：乾淨、整潔、明亮 5:05 下班前把座位回歸原狀　避免「有一就有二」亂下去 9:30 座位靠窗有風、日曬再注意　反應不談風水，直白說影響工作效率 12:14 座位上方有梁，陰暗產生壓迫感　靠向天花板打燈破解 14:30 梁下點燈時間點：24小時常亮 15:55 座位亂產生混亂磁場　影響工作效率「像陀螺一直轉」 20:49 座位擺放小物可以嗎？過多容易分心影響工作 23:30 業務座位貼太歲符求富貴　當心「小廟容不下大佛」情緒易浮躁 26:01 業績放仙貝、銅幣、紅包袋求業績　精簡＋集中管理「專氣」效果更佳 31:05 放仙人掌防小人？帶刺化煞也把好的氣場化掉 36:13 辦公室擺設，如何求桃花？ 39:00 抬頭見梁柱　電腦桌面改遠景、貼深遠圖片轉變注意力 ▍職場學習，歡迎聽這些 EP305簡報怎麼做都醜，有救嗎？　掌握設計「黃金三角」 秒變專業設計師 蘋果手機： https://tw104.pse.is/58scud EP302社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 蘋果手機： https://tw104.pse.is/5ah9fx EP303 YES Man的「Say NO學」 Yes-NO-Yes三步驟，有禮拒絕不失禮 蘋果手機： https://tw104.pse.is/57eeta ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

資深部屬帶不動？甚至不給面子在會議上公然頂嘴吐槽？您也是年輕的菜鳥主管嗎？資深設計經理廖培志曾是華碩設計部門學歷最低的主管，進了104也曾帶領資歷年紀都得尊稱阿姨姐哥的資深部屬。他分享菜鳥主管有三招：1.和資深部屬一起執行專案，證明主管不是只出一張嘴。2.當部屬的專案fail、或被reject，伸出援手、幫忙解危。3.指定部屬做不擅長的事，軟硬兼施、收服對方。 【本集來賓】 廖培志Patrick，104人力銀行資深設計經理，在設計領域深耕超過15年，曾在華碩電腦設計經理、蘋果日報擔任平面設計等職務。 【本集重點】 2:24 剛升職超菜鳥主管　資深部屬不服、不給面子怎麼辦？ 4:08 參與每個人的專案執行　觀察如何做事 5:27 資深員工排斥　同步執行相同專案，避免被認為只出一張嘴 6:40 一起做如何避免信任危機？ 找第三人一起討論結果，降低防備心 7:23 讓部屬做不擅長工作　彰顯專業力 8:56 把握部屬執行任務被reject時機　讓事情順利推動展現執行力 12:20 會議遇到部屬頂撞　先忍耐收下，會後給予指引協助解決問題 ▍主管領導學，你還需要聽這些 EP185不犯錯可能是你太保守？！進入總經理的成長思維 https://bit.ly/3DqFQYV EP183 被拍桌！沒人馬？頻譜電子二代空降15年的六堂接班學 https://apple.co/3wId9U5 EP 180 誰鳥你？命令領導不管用！Hahow共同創辦人Austin用ikigai燃燒新世代熱情 https://bit.ly/3SKkCL2 ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

當工作資歷超過十個，是工作不穩定？還是滾石不生苔？他曾是角力選手，常因肉搏跪地或擒抱防禦而傷痕累累，但終究沒忘自己會畫，曾把12公分鉛筆苦練畫到只剩1公分，他用「行動力」包裏著設計，勇敢肉搏職場！高中落榜後，他曾是月領三千的動畫實習生，歷經工地、游泳救生員、門市體力工、賣手工香皂、工作室，再到印刷廠、媒體業等；看似風馬牛不相干，他卻能以設計為核心，什麼都學、什麼都加值。歷經華碩電腦學歷最低的設計，目前已是104的設計主管，帶領超過二十人的中型團隊。 【本集來賓】 廖培志Patrick，104人力銀行資深設計經理，在設計領域深耕超過15年，曾在華碩電腦設計經理、蘋果日報擔任平面設計等職務。 【本集重點】 2:34 不擅表達打架被抓到訓導處　開啟體育班之路 3:49 上課無聊就畫畫+有幸到到動畫公司實習　體育生開啟設計路 5:15 畫不出米老鼠喜怒哀樂　發現創作力不足 6:51 非天才型設計　把鉛筆從12公分畫到剩1公分苦練 8:12 離開設計當教練　「要混到什麼時候？」被訓導主任點醒 11:10 到印刷廠當視覺構成　從不會去背學電腦繪圖，奠定設計根基 13:20創業學網頁架站　看書從零開始，跑去找以前老師展現行動力 14:35到報社當設計　學會快節奏有條理完成工作 15:47 工作經驗分散被問如何勝任新職務？「看得到都做得出來」展自信 17:58沒待過科技業+擴編機會　進入華碩工作 18:26 學歷最低+團隊用英文溝通怎麼辦？Google翻譯想辦法克服 19:27 大公司展現執行力　專案與老婆生產強碰，繼續工作 21:41 自覺能力不足不斷逼自己成長　成為電子五哥設計主管 23:22 提案被拒絕20多次　學會一次提多方案，說明原由讓老闆挑 25:24 進入大公司的不適應　土炮型設計不知道workshop、brainstorm 31:56 從夜間部到2間上市公司設計主管　趕拚為成功關鍵 34:03 職涯找到方向尋求突破的關鍵　不斷學習、活潑正向 ▍職場生存指南，你還需要知道這些 EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP261 如何讓知識變現？創業家浩爾：先愛上內容，不要day 1就想賺錢！ https://apple.co/3MEm1TM ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「為什麼簡報怎麼做都醜！」資深設計師教您三招，秒變專業設計師！1、版面留白：一頁一重點，留意對稱性，讓觀眾快速找到重點。2、大小字體交錯：善用黑體安全牌，依重點，搭配大小字體變化。3、善用對比色：避免相近色，一頁不超過三種顏色。聽這一集，提升簡報設計力，用設計，設你的影響力。 【本集來賓】 廖培志Patrick，104人力銀行資深設計經理，在設計領域深耕超過15年，曾在華碩電腦設計經理、蘋果日報擔任平面設計等職務。 【本集重點】 2:11 PPT常見錯誤：把所有資訊塞在同一頁裡 2:40 一頁簡報只溝通一個重點　其他內容輔助重點 5:15 重點難捨棄？　字體大小凸顯差異 6:50 重點放哪？資料內容符合說明順序邏輯，適度留白 10:23 簡報怎麼做都醜？注意對稱固定比例，善用樣板臨摹 12:52 顏色如何配？避免相近色，善用對比色 15:28 簡報百搭款顏色：灰色 17:35 簡報底色選擇 黑底襯產品高貴時尚，白底襯產品材質 23:21 PPT顏色以3種為限 27:52 不同排版方式　提醒聽眾進入下一段落 29:13 整份簡報不超過3個字體　最安全字體：黑體 31:04 章節文字放固定位置　方便快速找到重點 33:35 工具型Banner怎麼做？點綴重點字樣，快速找到重點 34:19 梗圖型Banner怎麼做？字體小，圖片佔60~70% 35:20 純文字IG字卡不超過30字　善用多張分頁 ▍充實職場實力，你還需要學這些！ EP303 YES Man的「Say NO學」 Yes-NO-Yes三步驟，有禮拒絕不失禮 https://tw104.pse.is/57eeta EP282 沒人脈怎麼接案？金鐘剪接名師靠學習、寫心得、自視笨蛋，成功存活！ https://tw104.pse.is/55ggxl EP302社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 https://tw104.pse.is/5ah9fx ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「欸！你知道他很愛爭功諉過嗎？」部門主管或同事總是和你說對方的壞話，不想捲入人際漩渦該怎麼做？美國非營利組織Give2Asia亞太經理張瀞仁Jill，教你保持友善神秘感，公事互動沒問題；中午外出吃飯、下班聚一聚友善拒絕，避免被歸類選邊站；轉念看待人際間的閒言閒語，當成情報蒐集來源，了解權力關係，明哲保身，避免成為雙面人。 【本集來賓】 張瀞仁Jill，現為美國非營利組織Give2Asia亞太經理，管理從東到日本、西到阿富汗、北到蒙古、南到澳洲25個國家，到職兩年內幫助募款翻倍，主管形容她是「不用打草稿的人」， 美國同事稱她為「台灣來的怪物」。過去則從事過運動經紀領域，協助台灣5名球員與大聯盟球隊簽約。著有《安靜是種超能力》，被翻譯為英、日、俄等6國語言，為近七年內的台灣作品中，被翻譯成最多國語言的非文學書籍。 【本集重點】 2:06 主管同事私下找我說彼此壞話　怎麼應對？ 4:04 千萬別選邊站　遠離鬥爭漩渦 4:41 保持友善神秘感　公事互動ok，中午、下班吃飯友善拒絕 5:50 把閒言閒語當作資訊收集，明則保身 7:22 不涉入、搧風點火　避免成為雙面人 8:43 影響到自己情緒　不執著於現職，外面世界很大 ▍更多職場疑難雜症，幫你解惑 EP301【粉絲敲碗】 興趣VS錢途，只能殘酷二選一？ 瓦基：創業家精神上班，小試水溫不遺憾 https://tw104.pse.is/5agalr EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP291 【粉絲敲碗】工作重複好倦怠？設定「最佳挑戰點」，工作闖關遊戲化 https://tw104.pse.is/57zula ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

大小主管指令不同、互看不爽，甚至兩邊角力，該聽誰的？當大主管直接越過小主管，向下指派任務，能不接嗎？又該凡事向小主管報告嗎？管顧老師分享六大生存法則：1.保持中立，別選邊。2.就事論事，對職務當責。3.依組織設計，儘量聽從直屬小主管指令。4.不拒絕大主管交辦的任務，但要知會小主管。5.若有必要，由小主管出面，讓大小主管直接溝通。6.執行任務時，縮短回報小主管的頻率，預留大小主管溝通的空間。 【本集來賓】 蔡景文，成功國際管理顧問有限公司執行長、百大名師管理學院執行長、中華專業講師協會祕書長，近20年企業實戰經驗，上市公司輔導顧問及企業講師，於104人資學院開設課程，主講「向上管理的關鍵技巧」，並曾於台灣松下、台灣康寧、中國信託等數十家知名企業擔任授課講師。專長：領導管理、溝通管理、目標管理、品質管理、工作教導、問題分析解決等。擔任企業講師之前，曾於久統塑膠擔任協理/廠長、上銀科技擔任品保主管等。 蔡景文 Jacky|104人資市集 內訓/公開班課程資訊: https://104ha.com/MphQJ 【本集重點】 02:14 直屬與大主管不同調，怎麼因應？聽誰的？ 03:51 作法不同，用專業角度評估可行性，決定權回歸直屬主管 05:02 中立為先，其次就事論事，當責任務，以直屬主管命令為優先 08:11 直屬主管與大主管指派命令，要接嗎？原則：不排斥，回饋支援，評估現況，作法即時回應 12:49 大小主管意見差異，適當的友好第三方居中協調 15:46 接受指令，以部門任務執行為核心，並讓直屬主管知悉 ▍學會向上溝通，還可以聽 EP399 老闆，你有問題？！說了就烏漚(黑了)！ 用「建議」代替意見 用「會不會更好」代替批評　https://podcast104.pse.is/EP399-A EP356 【主管偷偷學】「向上管理」不是拍馬屁！幫主管點出決策盲點，當「明鏡」而非「濾鏡」　https://tw104.pse.is/5uwvae EP275 主管找喝咖啡？資深人資：三套劇本覆盤展望，優雅應對「被約談」　https://apple.co/43NJVSO 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

您是好好先生嗎？凡事秒答應！總覺得Say NO對別人殘忍，Say YES又對自己殘忍？美國非營利組織Give2Asia亞太經理張瀞仁Jill說，「好好先生」若沒先評估自己的能耐和負荷，很可能讓自己燃燒殆盡，最終不但沒幫上忙，還可能砸鍋！善用「Yes-No-Yes」，學會有禮說不！ 【本集來賓】 張瀞仁Jill，現為美國非營利組織Give2Asia亞太經理，管理從東到日本、西到阿富汗、北到蒙古、南到澳洲25個國家，到職兩年內幫助募款翻倍，主管形容她是「不用打草稿的人」， 美國同事稱她為「台灣來的怪物」。過去則從事過運動經紀領域，協助台灣5名球員與大聯盟球隊簽約。著有《安靜是種超能力》，被翻譯為英、日、俄等6國語言，為近七年內的台灣作品中，被翻譯成最多國語言的非文學書籍。 【本集重點】 3:22 當主管指派任務　Say Yes後多做一步，避免軟土深掘 4:01 藉討論工作優先順序　雙向了解負荷＆緊急程度 6:49 同事私下請求幫助　先評估能力＆有無時間 7:30 當下無法拒絕　「我先看工作量」評估再回覆 7:41 無法幫忙誠實為上　提供替代選項＋下次再幫忙有溫度拒絕 9:21 私下幫忙想被看見？先看涉入程度，程度深詢問報告一同解惑可能性 10:51 避免成為推事王　去問我主管改成我幫你問主管 12:58 Say NO三步驟：Yes、No、Yes 14:40 不懂拒絕秒答應　長期累積工作出現漏洞、開始生病，當心燃燒殆盡 17:40 散發有事找我氣場　大家真的有事就會找你 18:10 藉幫忙跟所有人建好關係不切實際　個人計畫優先，確定有資源再幫忙 ▍收聽學職場小撇步 EP300 上班「代」打卡，竟涉詐欺？職人必聽的法律紅線！ https://tw104.pse.is/5af8b3 EP302社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 https://tw104.pse.is/5ah9fx EP275 主管找喝咖啡？資深人資：三套劇本覆盤展望，優雅應對「被約談」 https://apple.co/43NJVSO ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

見面不知聊什麼？社交場合好尷尬？這是你的處境嗎？美國非營利組織Give2Asia亞太經理張瀞仁Jill個性超內向，老闆總是派她陌生開發，希望解鎖她的社交能力！一次她在千人研討會被指定要帶回十位客戶，但站在門口，看到大家談笑風生，她卻嚇得無法進入會場，只好退回房間。但她改變策略，先情蒐力縮小打擊範圍，再精準深聊、電話邀約，結果一次帶回三百位客戶，超標達陣。一起跟著Jill學職場破冰術！ 【本集來賓】 張瀞仁Jill，現為美國非營利組織Give2Asia亞太經理，管理從東到日本、西到阿富汗、北到蒙古、南到澳洲25個國家，到職兩年內幫助募款翻倍，主管形容她是「不用打草稿的人」， 美國同事稱她為「台灣來的怪物」。過去則從事過運動經紀領域，協助台灣5名球員與大聯盟球隊簽約。著有《安靜是種超能力》，被翻譯為英、日、俄等6國語言，為近七年內的台灣作品中，被翻譯成最多國語言的非文學書籍。 【本集重點】 4:54第一次見面尷尬？知道對象先情蒐，不知道準備口袋話題 5:46口袋話題聊什麼？天氣、當地交通、食物生活經驗 6:30三大話題禁忌：政治、宗教、生長背景 7:51善用筆記本　紀錄好＆壞破冰經驗 8:40認識人社交場合的原則：不要留下壞印象 10:17研討會被要求開發10個新客戶　內向者不敢主動搭話怎麼辦？ 12:20 從大會名單情蒐潛在客戶　約時間深談成功獲得新客戶 18:06提早到爭取聊天機會　避免已聊開難插入話題 18:24手足無措怎麼辦？問主辦單位是否需要幫忙，幫自己找事做 19:51社交場合不滑手機　避免別人誤以為在忙不敢靠近 21:01參加聚會，先問問自己來的意義 23:41內向業務的優勢：仔細調查、傾聽，讓客戶滿意度高 25:50 茶水間講什麼？同事交流工作，主管聊輕鬆話題 27:34 電梯講什麼？周末去哪玩？下班會不會塞車？符合時宜的生活話題 28:21 見客戶路途上做什麼？「再看一下資料」化解無話可說 30:54 簡報破冰數：先問來的是誰，想獲得什麼？ 32:26 主持會議破冰：為何沒存在感才是最好的主持人？ 33:58吸引注意力最有效方式：講故事 35:35 狀態不好不要示弱 專注簡報本身完成營造反差感 37:12 誠心表達自己的想法 安靜也是種超能力 ▍學職場軟實力，你還會需要聽這些 EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP255 名校生樂當金融業菜鳥業務！做對六件事，她如魚得水 https://apple.co/42zame0 EP249 前進管顧業！先培養拆彈力，洞察「問題背後的問題」 https://apple.co/441U1jr ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

覺得魚入錯池塘，得催眠自己喜歡現在的工作？想依興趣轉換跑道，又怕失敗喝西北風？閱讀前哨站長瓦基，放棄台積電10年金飯碗，投入自己有興趣的「說書」創業，尤其他曾和太魯閣列車事故死神擦身而過，更有感建議：先問自己「不做會後悔嗎？」鼓勵自己用創業家精神上班，找需求、找問題、給解方。兼顧前途和錢途，興趣也能變現。 【本集來賓】 瓦基（莊勝翔），書評部落格「閱讀前哨站」和Podcast說書頻道「下一本讀什麼」創辦人，2022年從任職十年的台積電副理，轉換跑道成為全職自媒體說書人，並將心路歷程和實踐方法，寫成《只工作、不上班的自主人生》一書。 【本集重點】 1:04很有前途但沒動力工作vs 沒有把握但有動力方向，如何選擇？ 2:33以遺憾最小化評估，避免後悔 2:58 差點搭上太魯閣事故列車　新聞事件也可能發生在自己身上 3:43從人生終點回顧　發展方向會懊悔，小心正在危險的方向 4:36 為了興趣該轉換跑道？先思考求職外創業可能 5:10 聰明創業機會多　下檔損失有限，上檔利益高 5:54 創業從小地方開始　解決痛點漸漸擴大 6:18 從小地方創業案例：臉書抽獎程式 ▍陪你攻克職場難關，你還需要聽這些 EP295 【粉絲敲碗】中年沒文憑，只能做體力工？學歷非萬能，改用興趣找工作 https://tw104.pse.is/58ts6c EP291 【粉絲敲碗】工作重複好倦怠？設定「最佳挑戰點」，工作闖關遊戲化 蘋果手機： https://tw104.pse.is/57zula EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 蘋果手機： https://tw104.pse.is/4wd52v ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

上班要遲到了，趕快請同事代打卡！手頭緊，公款先墊一下，過幾天再還！用手機翻拍公司機密，反正沒留瀏覽紀錄！小心，這些都會讓你吃上官司。這一集，讓執業律師林孝甄告訴你，工作中，比犯錯更嚴重的法律紅線。聽聽，明哲保身。 【本集來賓】林孝甄，王東山聯合法律事務所合夥律師，東吳法律系畢業，曾擔任過台灣高等法院庭法官助理，職業超過20年，經手過貪汙、詐欺、偽造文書等法律案件。 【本集重點】 3:19請同事代刷卡　可能會涉犯詐欺 4:51 代刷為何涉犯詐欺？沒上班卻不法獲得薪水 8:23 代刷卡如何找台階下？「大水庫原理」舉證無不法所有的意圖 10:16 手頭緊挪用公款有歸還　「即成犯」仍構成侵占 12:17 公司筆電帶回家接案可以嗎？ 13:32 公司可以在電腦安裝監控軟體嗎？ 19:53何謂公司機密：具秘密性、經濟價值並提供合理保護 21:45離職前手機拍攝公司機密沒留紀錄就沒事？公司後續發現仍須舉證說明 25:32 Email cc不小心洩漏資訊　難自清只能用客觀事實推測 26:43非故意不小心洩漏資訊　藉防堵、補救作為證明不小心 27:06借他人公司客戶名單未營利　仍可能涉犯個人資料保護法 30:23工作只要提錢、交付好輕鬆　當心淪為詐騙集團車手 31:09還沒錄取卻被要求提供薪轉戶　當心淪為詐騙帳戶 34:31世界難有錢多事少離家近工作　提供警覺避開求職陷阱 ▍職場生存法則，你還需要知道這些 EP298恐怖情人是職場霸凌，被主管罵卻不是？！律師教用證據力逢凶化吉 https://tw104.pse.is/57ufwb EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

讀法律，沒通過國考，註定沒前途嗎？律師、法官、檢察官、法務，就真的有「錢」途嗎？執業律師林孝甄分享，事在人為，高手在民間！即便沒有律師執照，厲害的法務一樣也能寫狀子、打官司；法律人若跨領域深懂商業風雲，具備運籌帷幄的談判力，外語流利，進入外商或國際管顧公司經手企業併購案，年收入也有想像空間。如果不想征戰商場，國考公務員保障法官和檢察官有退休金；律師雖然能執業收律師費，但建議養成業務力，經營個人口碑，才有利開源進件。 【本集來賓】林孝甄，王東山聯合法律事務所合夥律師，東吳法律系畢業，曾擔任過台灣高等法院庭法官助理，職業超過20年，經手過貪汙、詐欺、偽造文書等法律案件。 【本集重點】 1:25 律師vs檢察官，職涯該怎麼選？ 2:21 通過公務員三等考仍無法當檢察官？得看受訓後分發 3:42 不考司法官過不去的檻：要看屍體的照片 4:13 活潑外向喜歡交朋友 司法官易踩紅線朋友圈受限 5:25 先考上司法官　回歸當律師還能鍍金 6:17當律師賺得比較多？競爭激烈，相比司法官無月退俸 8:13律師高薪密碼：英文能力加持，到外商當法務、企業併購評估 9:05想培養洗錢防制、專利法律專業？　到大型律師事務所歷練 10:34 一直考不上律師要繼續拚嗎？可到企業當法務機會也很多 11:56 法官助理經驗談　看似前途光明，但還需要持續進修 14:35 法律相關工作有什麼？司法官、檢察官、律師、法制、代書、法務 19:03律師新工作模式：經營品牌、跨界經營思維 ▍職涯發展，你還需要知道這些 EP294 90後超級店長！百萬年薪的超狂祕密 https://tw104.pse.is/597r8w EP290資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 蘋果手機： https://tw104.pse.is/585rzf EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 蘋果手機： https://tw104.pse.is/4wd52v ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

覺得總是被針對，是多想了？還是職場霸凌？律師提醒，先看對方的要求是否合理？同事是否也被相同對待？若「持續性」的情緒威脅、冷落、污辱，可能就是職場霸凌！遇到時，先蒐集證據，因為沒證據的指控對法官來說形同小說，甚至可能變成黑函反而被告誹謗；當痴情同事變成恐佈情人，一路尾隨「敵在暗、我在明」的情緒壓力也屬職場霸凌；必要時，調整工作，避免再接觸；或透過信任者的建議和專業輔導，和對方一起化解過不去的檻。一起破解職場霸凌，攻克職場挑戰！ 【本集來賓】林孝甄，王東山聯合法律事務所合夥律師，東吳法律系畢業，曾擔任過台灣高等法院庭法官助理，職業超過20年，經手過貪汙、詐欺、偽造文書等法律案件。 【本集重點】 1:59 何謂職場霸凌？工作場所遭持續性冒犯　受傷折損自信心 5:20 自認遭職場霸凌？先多聽別人意見 評估遭遇對待是否合理 6:01 正常指導還是霸凌分不清？五大評判指標 7:22 遭遇職場霸凌Step1：蒐集證據備而不用 8:56 遭遇職場霸凌Step2：尋求信任者的建議，評估高敏還是被針對 9:30遭遇職場霸凌Step3：自我保護尋求專業輔導，化解過不去的檻 11:15遭遇職場霸凌Step4：尋求工作調整避免再接觸的可能性 12:31 公司需擬定霸凌防治處理規定　沒做好可能遭行政機關處罰 15:23 說事實也可能會涉及誹謗，為什麼？ 20:07職場霸凌走到訴訟　勞工勝訴關鍵在證據力齊全 20:53 持續性冒犯　工作場域外執行業務也算職場霸凌 23:20 發存證信函or律師函　基於不想惹事，有效終止職場霸凌 30:00 別人美意卻覺得被騷擾？直球對決表明不喜歡 32:27 企業如何處理職場霸凌　受理後啟動匿名小組調查，訪談相關人判定 34:56 遭遇職場霸凌別急著對外公開　小心被反告散播不實謠言 ▍關於職場霸凌，你還想知道： 什麼是職場霸凌？哪些行為有可能會被認定是霸凌呢？｜法務長專欄 https://blog.104.com.tw/what-is-workplace-bullying/ 「職場霸凌」和「職場不法侵害」該如何分辨？｜法律小教室 https://blog.104.com.tw/workplace-bullying-unlawful-infringement/ ▍你可能還會遇到這些職場難題，教你破解 EP293【粉絲敲碗】主管常暴怒？Hahow共同創辦人：向上管理主動約，共解卡關時刻 https://tw104.pse.is/57zt3y EP291 【粉絲敲碗】工作重複好倦怠？設定「最佳挑戰點」，工作闖關遊戲化 https://tw104.pse.is/57zula EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

待業焦慮，如何處理？這集適合所有正在求職的朋友收聽。由於待業半年，得花一年半才能追趕回來，做法上，具體證明待業期做了哪些讓自己進步的努力，降低待業空窗的停滯感。心態上，正面肯定自己「不廢」，把負擔變成鼓勵，例如把照顧家庭長輩的壓力、視為負責孝順的付出。若是中高齡就業，先求有，不限本業、不限高層，職涯曲線就算是拋物線，仍有先蹲後跳的可能。 【本集來賓】 吳麗雪Shelly，104人力銀行集團策略長暨中高齡人力銀行總經理。台灣科技大學EMBA企業管理系碩士，靜宜大學食品營養系。新摩市國際(股)公司行銷業務處協理，才庫人力資源顧問(股)公司台中分公司經理，英商怡和集團Pizza Hut(必勝客)區域經理，靜宜大學食品營養系企業導師。 【本集重點】 1:50 中高齡求職，沒人要？還被洗臉！壓力山大 3:40 不廢！中高齡求職「正向心理」自我肯定 4:40 突圍一：中高階試用獵才 4:55 突圍二：不限本業、不限高層，維持社會連結 5:42 突圍三：證明待業期不是落後期，證照數據愈具體愈好 6:20 職場中斷0.5年，得花1.5年追趕 7:15 中高齡就業案例一！從門市店員到國際飯店客服主管 9:45 中高齡就業案例二！從門市店員到車廠顧問 10:45 突圍四：先求有！先蹲後跳，「拋物線」職涯發展 ▍想知道中高齡的職涯價值？你還需要聽這些 EP195 中高齡待業好焦慮　心理學家帶您緩解「無效」擔憂 https://bit.ly/3WmVz3y EP198 「現金為王」錯了嗎？中高齡面試和你想的不一樣 https://bit.ly/3UKx7b2 EP199總經理待業一年，門市打工被「喊細漢」，重回高階職！中高齡再就業寫實錄 https://bit.ly/3TAgMEz ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

民生消費產業缺工，不是新聞；整體薪資偏低，也是事實。不過，為什麼火鍋店店長月薪可以9萬？為什麼3年後可以年薪百萬？為什麼當初的Pizza店員可以成為上市公司事業單位總經理？這一集，我們聽故事，也一解《民生消費產業人才白皮書》奧祕，深諳「33密碼」，勇闖人才藍海，下一位CEO可能就是你！ 【本集來賓】 吳麗雪Shelly，104人力銀行集團策略長暨中高齡人力銀行總經理。台灣科技大學EMBA企業管理系碩士，靜宜大學食品營養系。新摩市國際(股)公司行銷業務處協理，才庫人力資源顧問(股)公司台中分公司經理，英商怡和集團Pizza Hut(必勝客)區域經理，靜宜大學食品營養系企業導師。 【本集重點】 2:40 《民生消費產業人才白皮書》揭密缺工數據！ 4:05 缺工原因一：2025年超高齡！企業等嘸年輕人 6:00 缺工原因二：民生消費產業國際化！人才輸出海外 8:43 缺工原因三：端盤子=地位低？！缺乏職業尊重，父母反對子女端盤子 10:55 企業解法一：強調數位轉型，餐飲科技業 11:30 企業解法二：整體薪資低，提高薪資，關鍵職缺年薪百萬 12:20 企業解法三：強化職務價值，學習端盤子背後的真本事 12:50 《民生消費產業人才白皮書》揭密薪資數據！ 14:30 薪資看長不看短！熬過辛苦3個月，3年後，價值凌駕薪資 17:00 企業解法四：招募強調勝過薪資的價值感 17:40 真假！餐飲儲備幹部月薪9萬，國際+連鎖+關鍵職缺，高薪成真！ 19:30 企業解法五：前進校園！僑生+師徒培力 21:40 求職者進民生消費產業的「33密碼」！ 23:40 企業解法六：工作成就感：即時回饋、消費者當下滿足、工作生活共融 25:00 企業解法七：大膽聘用中高齡！人生歷練多，耐心銷售於無形 29:20 企業解法八：職務再設計！拆解工作、分時上工，友善中高齡 34:40 中高齡重返職場案例一：船長上岸當房務！前進飯店業 38:37 中高齡重返職場案例二：女兒陪媽媽求職！前進餐飲業 51:00 企業覺醒！缺工因應大統整 ▍想知道民生消費產業的價值？你還需要聽這些 EP294 90後超級店長！百萬年薪的超狂祕密 https://tw104.pse.is/58qxgh EP292 切肉師的「毫克」工藝！現代庖丁刀刀苦練，冷房琢磨精準工匠 https://tw104.pse.is/58qxgh EP290 資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

大學肄業、沒證照，年近40中高齡，只能找一些不看學歷的基層體力工嗎？只能在餐飲、送報、作業員、加油站之間輪流「搵豆油」嗎？27歲就年薪百萬的乾杯燒肉集團超級店長劉柏廷分享，很多工作不限科系，沒有大學文憑並非求職阻礙，關鍵在於，喜歡或想做什麼？以及做什麼最有成就感？最容易獲得他人讚美？把多次轉職「不穩定」的罩門，視為「跨領域」學習。 【本集來賓】 劉柏廷，乾杯燒肉林口三井店店長。從小幫家裡賣鹹酥雞，對餐飲有豐富感情，18歲進入乾杯當工讀生，23歲升上店長，成為乾杯史上最年輕店長，不僅創下單日百萬業績，也為自己創造百萬年薪。 【本集重點】 2:31 年近40又沒文憑 只能在不同基層勞力工作中打轉？ 4:40 很多工作不限定科系 有無大學文憑不是求職阻礙 5:48 擔心自己缺專業？先釐清興趣再延伸相關領域工作機會 7:09 化多次轉職缺點為優點 凸顯跨領域觀察與適應性 10:00 餐飲業易入但待不久？找出「成就感來源」才不會快速折損 15:03 困擾常換工作？摸索是人生必經 找出喜歡就持續投入 ▍想知道如何成為專業職人？你還需要聽這些 EP294 90後超級店長！百萬年薪的超狂祕密 https://tw104.pse.is/58qxgh EP292 切肉師的「毫克」工藝！現代庖丁刀刀苦練，冷房琢磨精準工匠 https://tw104.pse.is/58qxgh EP290 資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

這一集，適合想晉升、想年薪百萬、想創業開店的你聽！他18歲進餐飲業當工讀生，轉正職之後，主動挑戰當店長，這是他第一份工作，至今已八年，單日業績百萬，27歲年薪百萬，目前帶領約50位員工，不但打破餐飲業低薪魔咒，同時創下集團最年輕店長、以及業績最狂紅的雙冠記錄！如何辦到「超級店長學」？待客，他一期一會；帶兵，他先處理情緒、再處理事情；管店，他落實「品質、服務、清潔Q.S.C.」；客訴，他學會先傾聽，以及對餐飲業的尊重與不卑不亢；顧客「手術前的晚餐」，他用溫暖的祝福集氣，兩個月後，顧客術後再度光臨。他對餐飲有愛，想到海外開店，先成就眼前！ 【本集來賓】 劉柏廷，乾杯燒肉林口三井店店長。從小幫家裡賣鹹酥雞，對餐飲有豐富感情，18歲進入乾杯當工讀生，23歲升上店長，成為乾杯史上最年輕店長，不僅創下單日百萬業績，也為自己創造百萬年薪。 【本集重點】 1:54 從小幫忙家裡賣鹹酥雞 對餐飲有豐富經驗和特殊感情 5:22 珍惜與客人的一期一會 不只提供服務更從客人得到感動 6:07 乾杯最年輕店長！ 23歲當店長、創下單日百萬業績 7:02 管理店面營運大小事 把握「品質、服務、清潔（QSC）」 14:04 更難是「人的管理」 先處理情緒才能有效處理事情 17:20 引導同仁換位思考 同理客人需求就不會覺得奧客 23:48 最棘手：處理客訴不是急著道歉 必須先聆聽對方說問題 28:12 最感動：請全餐廳為即將動手術的客人祝福 加油打氣 31:45 自己的日復一日卻是客人的第一次 把每一次都當第一次 33:32 夢想40歲時在日本開店 有目標就知道繼續培養哪些能力 ▍想知道如何成為專業職人？你還需要聽這些 EP292 切肉師的「毫克」工藝！現代庖丁刀刀苦練，冷房琢磨精準工匠 https://tw104.pse.is/58qxgh EP290 資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf EP282 沒人脈怎麼接案？金鐘剪接名師靠學習、寫心得、自視笨蛋，成功存活！ https://tw104.pse.is/55ggxl ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

老闆決策可能有問題，該說嗎？如何說？還是只當喜鵲、不當烏鴉，避免說了就黑掉？這集聽管顧講師分享，對事不對人，用「開放式建議」取代「封閉式意見」，用「客觀」取代「主觀」，用「如果這樣做，會不會更好？」取代「強勢批評錯誤」；若主管平常就愛面子，絕不白目的在多人場合建議；若主管最後仍維持原本做法，也請體量主管有職務或其他考量。 【本集來賓】 蔡景文，成功國際管理顧問有限公司執行長、百大名師管理學院執行長、中華專業講師協會祕書長，近20年企業實戰經驗，上市公司輔導顧問及企業講師，於104人資學院開設課程，主講「向上管理的關鍵技巧」，並曾於台灣松下、台灣康寧、中國信託等數十家知名企業擔任授課講師。專長：領導管理、溝通管理、目標管理、品質管理、工作教導、問題分析解決等。擔任企業講師之前，曾於久統塑膠擔任協理/廠長、上銀科技擔任品保主管等。 蔡景文 Jacky|104人資市集 內訓/公開班課程資訊: https://104ha.com/MphQJ 【本集重點】 01:55 老闆決策可能有問題，該怎麼說？用開放式建議 05:00 封閉性「意見」，討論空間不大 07:33 只想當喜鵲，不想當烏鴉？！向上溝通開放式建議外，也要會觀察 09:21 職場像一艘船，要有共同目的。上層訂目標，大家要有共識才能往前進 10:51 主管永遠是對的？！主管有效帶領，可接納考量建議，不會全盤接受 12:44 主管問：你覺得我最近做的事情哪裡有問題？怎麼回才不入坑？ 16:23 職場上，溝通以事論事 18:30 願意當烏鴉，是為了公司好！但提問技巧更重要，不越級報告 21:26 主管心中有定案，部屬有建議，得要見機行事 22:10 溝通以面對面為優先：見面三分情、完整表達想法、更可以看臉色 23:30 向上溝通，要有量化證據，取得主管的理解 ▍學會溝通管理，還可以聽 EP315【粉絲敲碗】同事呱噪愛聊天，如何送出軟釘子？ 反約對方擇日分享，以時間換取空間　https://tw104.pse.is/5e3ktl EP322 誠實回饋OK嗎？ 績效面談不提加薪，避免淪為抱怨大會　https://tw104.pse.is/5fx9f6 EP311 【粉絲敲碗】老闆很迷信，我該離職嗎？ 向上說服心法：先數據、再民俗　https://tw104.pse.is/5cs82t 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

主管EQ低、常暴怒，面對主管不知何時襲來的咆哮，如何向上管理？Hahow共同創辦人黃彥傑Austin分享，如果主管身心狀態不佳，代表主管可能需要協助，但主管可能礙於職級和面子，不好意思向部屬求援，如果部屬能主動問一聲，簡單關心或問候，甚至反過來和主管聊，可能就能解開主管心中的枷鎖，幫主管等於幫自己，適度的向上管理不是拍馬屁。 【本集來賓】 Hahow共同創辦人黃彥傑 Austin，2015年和其他3位共同創辦人成立Hahow好學校線上學習平台。資工背景出身，卻不只寫程式，帶領行銷、產品、內容團隊，還曾身兼HR。2023年平台的課程突破1000堂。 【本集重點】 1:13 主管常暴怒愛咆哮 面對EQ差主管如何向上管理？ 2:12 情緒起伏大代表身心壓力處低谷 主動關心解心結 3:43 陪主管度過卡關時刻 如果還是無解那就建議離開 ▍遭遇惡質主管如何向上管理職場求生？你還需要聽這些 EP238【職人故事】一場驚恐掀桌，外商經理領悟「換跑道就要接地氣」 https://apple.co/3nTBBRd EP236 轉職失利又每天聽女主管f-word！她吞下情緒用專業喜迎第二戰場 https://apple.co/40rdQyr EP229 【職人故事】被當空氣？金獎創意長林智豪靠「偷學」冷宮逆襲！ https://apple.co/3KJBDVc ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

你聽過「切肉師」嗎？餐廳裡切口細膩、油花完美的高級牛肉，都是專業切肉師的手工傑作，有著機器人無法取代的精細。乾杯集團切肉師徐重詮Leo本是切肉的門外漢，最初應徵廚師，卻被派到生產線，穿著外套在冷凍庫裡每天練切肉，不只刀工，更要熟知一頭牛每個部位的肉質肌理。最初，一條牛舌要切35分鐘，成品還大量耗損，一年後，十倍進步到5分鐘就能完美達標，連最難的板腱肉，都能憑刀感就能完美筋肉分離！「比起天賦，更關鍵的決心，把失敗當起點，一次比一次進步。當你在動腦、在思考，每次下刀都是下次成長的養分！」 【本集來賓】 徐重詮Leo，乾杯集團採購部經理。入職時擔任中央廚房專業切肉師，後轉任為採購，負責全集團牛肉、豬肉等核薪原料供應鏈管理，OEM、ODM等新品進度與供應管控，並為公司內牛肉知識課程講師。 【本集重點】 2:53 從零開始學切肉 乍看不難但低耗損高品質是大挑戰 6:40 1/3切成耗損 購入專門切肉「金銀刀」自我磨練 9:57 肉在手中越久品質越差 切肉是刀工和時間賽跑 11:52 超低溫冷房中穿著外套切肉 強迫自己走動保溫 14:29 最難切是板腱 憑下刀觸覺把看不到筋從肉中分離 16:54 比起天賦 更重要的是有沒有自我挑戰的心 18:20 熟練除了時間累積 更要把每次錯誤當改善起點 24:00 看到切開的肉油花漂亮 就是工作最大興奮感 26:05 工作像工廠生產線？找到樂趣就不必管外人眼光 27:20 從切肉到管錢 轉換生產管理課練採購談判能力 31:09 管理職最大挑戰：讓程度不同的人一起往前達到目標 ▍如何成為專業職人？你還需要聽這些 EP290 資訊工程師轉當健身教練！十年「健康工程師」薪資翻倍大熱門 https://tw104.pse.is/585rzf EP282 沒人脈怎麼接案？金鐘剪接名師靠學習、寫心得、自視笨蛋，成功存活！ https://tw104.pse.is/55ggxl EP269 怎麼閱讀影像？怎麼走入地獄吞敗學贏？奧美創意長龔大中導讀小人物的影響力 https://apple.co/3ISpThr ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

每天都做一樣的工作，日復一日好無聊？職業倦怠只想逃？心理學家、職涯教練林以正分享「工作遊戲化」的秘訣，把日常作業變闖關任務，並且設定「最佳挑戰點」；一旦突破關卡，不但從中獲得成就感，還能繼續提高難度，隨著難度提升，試著在「最能自得其樂的關卡組合」中，找出自己的熱情！「在每一個工作階段，為自己設計不同挑戰，把無聊當有趣，讓日常有突破！」 【本集來賓】 林以正，前台大心理系副教授，55歲以前，就學工作都在台大。頂著「人生勝利組」的光環，55歲退休卻踢到「再就業」的鐵板，待業擺盪兩年，最後歸零，他從團康活動做起。現為自由教練，並擔任本土心理研究基金會、齊行國際等資深顧問、心突破職涯探索協會理事。 【本集重點】 0:33 重複性工作職業倦怠、頻頻轉職 如何找到熱情？ 1:33 把工作變破關遊戲！ 自設「最佳挑戰點」創造樂趣 3:05 持續增加挑戰難度 從關卡組合看出憧憬職涯方向 ▍想知道更多工作上的自我激勵方法？你還需要聽這些 EP286 腸思枯竭？行銷人千里機車環島，滂沱大雨中撥雲見日，五天獨旅滿血回歸！ https://tw104.pse.is/55ndbl EP284 心煩體累嗎？癌友單車環島，淚眼ㄍ一ㄥ騎，體驗運動旅遊專業，療癒職場焦慮 https://tw104.pse.is/55vkqq EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

資訊產業當紅，卻有人逆勢從資訊工程師轉職健身教練！資工系畢業的Neil，厭倦每天面對螢幕的工程師日子，就算爸媽反對，萬一沒業績月薪可能腰斬，他也毅然選擇所愛！十年來，從資訊工程師轉當健康工程師，他協助30歲中風女學員重新能跑步，讓72歲阿嬤椎間盤手術後恢復順利，也幫自己創造百萬年薪！面對課程銷售壓力，他用正面看待。「不只讓學員健康效益最大化，每位學員的人生故事，給我更大的生命啟發！」 【本集來賓】 Neil，健身教練，資工系畢業後曾擔任四年資訊工程師，厭倦每天面對螢幕，投身熱愛的運動產業擔任健身教練，透過運動專業與業務銷售，突破百萬年薪。 【本集重點】 1:27 厭倦每天面對電腦螢幕 資訊工程師轉職健身教練 4:37 父母親友反對 抱定決心「月薪剩兩萬也要逐夢」 7:16 轉職最大挑戰「人與人交流」 會訓練更要懂傾聽 14:08 坦蕩做銷售 展現專業解決學員運動與健康問題 22:04 30歲中風女學員練雙腳復健 從只能慢走到能追公車 23:07 73歲阿媽克服椎間盤突出 「只要你在我就一直跟你練」 26:27 太太吃醋老公教女學員！ 邀太太一起運動破除誤解 30:33 轉職前三年最辛苦 累積學員信任、超標120%業績 31:28 曾早6工作晚10 差點累垮後學會工作生活平衡 35:20 比起薪資獎金 幫人變健康是工作最大成就動力 ▍想知道更多跨域轉職思考方向？你還需要聽這些 EP289 【粉絲敲碗】爆肝中年辭職，該瞞家人嗎？先對自己坦白，用「好狀態」讓家人放心 https://tw104.pse.is/57jxh9 EP288 邊工作邊環遊世界！先問自己要什麼？Gap year不變調Waste year https://tw104.pse.is/56qtza EP285 【粉絲敲碗】八年盼不到調薪，該帶槍投靠？還是在舒適圈等待天明？ https://tw104.pse.is/562rkj ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

公司名氣大、薪水好，但壓力超大、天天爆肝，接近四十歲中年辭職想去Gap year卻遭到家人反對，該隱瞞嗎？有豐富海外工作旅遊經驗的乾杯集團採購部經理徐重詮Leo認為，先對自己坦白，也就不致於欺瞞家人；中間欠缺的，請用經濟安全和職涯規劃，呈現「好的狀態」，和家人溝通。 【本集來賓】 徐重詮Leo，乾杯集團採購部經理。高雄餐旅大學中餐廚藝系畢業。高中讀理工二類組，大學轉讀技職跨入廚藝系，透過工作來旅遊，曾前往超過15個國家，包括阿拉斯加離島海灣、南半球最大滑雪度假村、澳洲大堡礁島、北海道滑雪勝地等擔任廚師。 【本集重點】 2:45 辭職打算去Gap Year 該騙爸媽還在上班嗎？ 5:16 比起煩惱是否欺騙家人 請先不要自己騙自己 7:31 清楚想要從中獲得什麼 Gap year才會有意義 10:37 想清楚未來規劃 也才有依據和家人做好溝通 ▍想知道更多職涯轉換思考？你還需要聽這些 EP285 【粉絲敲碗】八年盼不到調薪，該帶槍投靠？還是在舒適圈等待天明？ https://tw104.pse.is/562rkj EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP248 【粉絲敲碗】當PM？還是工程師？前台積主管：先想十年後要過什麼生活？ https://apple.co/41S6DI2 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

出國25次、去過15個國家，從美國阿拉斯加、澳洲大堡礁、到北海道雪山，這是乾杯集團採購部經理徐重詮27歲前的人生。高中家政課發現對「廚藝」有興趣，考進高雄餐旅大學中餐系，從學生時代到畢業工作，憑著刀工廚藝，遊走世界各地。他曾在三個月賺進四十萬，然後在一個月旅遊花光！犒賞自己努力工作，也不忘和未來的自己對話。每到一個地方旅遊，他就寄一張明信片回家。「知道為什麼出國，有意識的Gap year，才不會變成Waste year！」 【本集來賓】 徐重詮Leo，乾杯集團採購部經理。高雄餐旅大學中餐廚藝系畢業。高中讀理工二類組，大學轉讀技職跨入廚藝系，透過工作來旅遊，曾前往超過15個國家，包括阿拉斯加離島海灣、南半球最大滑雪度假村、澳洲大堡礁島、北海道滑雪勝地等擔任廚師。 【本集重點】 1:50 家政課發現餐飲興趣 轉讀技職踏入廚藝之路 5:04 阿拉斯加、大堡礁、滑雪勝地……邊旅遊邊工作 10:29 每到一處就寄明信片給自己 作為和未來的對話 13:28 餐飲業都低薪？國外當廚師一年拿百萬高薪 16:53 奔三焦慮！回顧明信片上對話 決定回台工作 21:12 海外難免遇到種族歧視 當作國情差異正面以對 27:24 克服人種與國情差異 養成獨立探索的勇氣 28:35 對職涯未來不設限 從海外過程中體察是否快樂 ▍想知道如何探索職涯方向？你還需要聽這些 EP283 【粉絲敲碗】被fire之後…再當打工仔？創業當老闆？金鐘剪輯名師幫忙梳理下一步！ https://tw104.pse.is/55bjy8 EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 https://tw104.pse.is/4wd52v EP251文科生的有效焦慮！浩爾：讓自己浸泡在資訊裡，大二菜鳥放膽教博士 https://apple.co/42ceYqb ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

終於拿下offer，美夢成真之前，竟然擔心自己能力不足甚至砸鍋，焦慮到不敢報到？！資訊科技業品牌行銷公關Terry分享，能被錄取就是肯定，與其無謂擔心，不如寫下「恐懼筆記」，到職前，再次釐清自己的優劣勢，避免自己嚇自己；若真有不足，快速請教主管或朋友趕快補強。「區分『有效焦慮』還是『無效焦慮』，才能讓焦慮成為更進步的動力！」 【本集來賓】 洪德諭Terry，資訊科技業品牌行銷公關，曾任網路與平面媒體記者、社福團體行銷企劃，休假時的興趣：直排輪、背包客獨旅。曾三度機車環島、鐵路環台。 【本集重點】 1:24 終於錄取夢幻職缺 反恐懼自己能力不夠會搞砸？ 2:27 寫下「焦慮筆記」 釐清是無效焦慮或真有不足 4:49 區分「有效焦慮」與「無效焦慮」 化擔憂為前進動力 5:40 主動請教未來主管、徵求朋友建議 確認需要加強部分 ▍想知道如何有效突破職場焦慮與低潮？你還需要聽這些 EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP266他用工作價值療癒職業倦怠！金萱字體設計師曾國榕：就算人不在，字體永流傳 https://apple.co/3N44RPG EP259 王牌口譯浩爾三度被fire！體悟脆弱的力量，人生不是得到、就是學到！ https://apple.co/44Y2ogv ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

每天被工作追著跑，疲於奔命喘不過氣？品牌行銷公關Terry挑戰獨旅五天四夜1000公里機車南橫環台。設定基本行程和日程配速，但也保留彈性，讓心境隨地景變換而放鬆；重頭戲南橫遇大霧與暴雨，放緩速度卻不放棄前進，啞口後雲開霧散的壯麗美景，成為堅持到最後的最美回報；民生消費產業大缺工，他用同理心觀察產業求新求變，反而有更多的創新和領悟。一趟旅程，放空之後滿血復活。「真心想做一件事時，全世界都會幫你！」 【本集來賓】 洪德諭Terry，資訊科技業品牌行銷公關，曾任網路與平面媒體記者、社福團體行銷企劃，休假時的興趣：直排輪、背包客獨旅。曾三度機車環島、鐵路環台。 【本集重點】 2:53 疫後實體活動頻發 品牌公關發現創意腦力耗竭 5:36 機車環島跳脫日常 集中式邏輯轉為發散式創意 7:00 五天四夜機車南橫環台 挑戰1000公里機車獨旅 13:01 行程仔細規劃但不強迫 隨興走停就算錯誤也美麗 17:23 過程就是目的！ 騎車感受沿途地景與氣候變化 21:13 南橫遇大霧與暴雨 堅持前進見雲開霧散啞口美景 25:14 堅定目標不放棄 冥冥中全世界都會來幫助你 31:18 獨旅如同戴上隔音耳機 沉澱外界嘈雜為自己充電 34:07 缺工下旅宿遭遇不便 觀察產業數位應變發揮創意 ▍想體驗更多玩出新價值的新模式？你還需要聽這些 EP218 從被失業到播客第一！體育主播田鴻魁「跳水」體會人生急墜強彈 https://apple.co/3vWUIe0 EP209 登聖母峰，誰怕誰？裝備控龔大中team building，極險受苦卻生死與共 https://apple.co/3UR7epE EP208 玩中學！龔大中21天獨跑環島 遇見心中的村上春樹 https://apple.co/3FojSXg ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

工作獲肯定，主管同事好相處，但遲遲等不到調薪，該走還是繼續等？曾多次轉職，目前在台北靈糧堂青年牧區擔任傳道人為青年解惑的吳瑋萍建議，單純在意薪資停滯，那請勇敢找主管談升遷加薪，並展現自己能夠擔負更困難職務的對價能力；如果其實是職涯瓶頸，那不妨向外面試，透過市場評價確認自己還需哪些新能力，「工作談錢天經地義！但記得秀出肌肉，展現自己值得這個價值，就能爭取更好發揮空間。」 【本集來賓】 吳瑋萍。靈糧堂青年牧區傳道人，曾在佳音電台工作、撰寫兒童讀本。2010年30歲時罹患血癌，一度癱瘓，視力更因化療而受損，2022年曾參加單車環島團，成功以公路車挑戰九天八夜900公里環島行。 【本集重點】 1:53 滿意工作、同事也好 但遲遲等不到加薪 該走嗎？ 3:01 單純不滿薪資停滯？ 那請勇敢和主管談升遷與加薪 4:21 其實是職涯走到緊繃？ 向外面試確認還需哪些新能力 5:10 爭取更高薪水天經地義 但需能承擔更難任務的實力 6:25 面試坦白為錢轉職？可，但用「想要更多發展機會」修飾 7:39 不用怕談錢！ 大方展現自己價值 值得更好發揮空間 ▍想知道更多加薪升遷的談判秘訣？你還需要聽這些 EP274 【粉絲敲碗】新人時薪竟比我高？乾杯人資經理：「我如何調薪」聰明求解 https://apple.co/42Msz7C EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 EP256 【粉絲敲碗】六位數高薪挖角當主管，該為「錢」轉職嗎？ https://apple.co/3NKQBvQ ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「一直踩、一直踩、一直踩！」來自運動旅遊領隊給車友的平凡九字訣，卻讓不是運動咖的上班族成功挑戰不平凡的單車環島。血癌病友吳瑋萍曾用九天八夜900公里公路車環島療癒職場上的心煩意亂。踩踏之間，她找到生命的節奏，也重新看待自己和環境、和工作、和運動旅遊業的價值關係。她努力撐，但該休息就休息；當強光模糊了視線，她小心跟車，但保持距離；上坡時，她奮力衝刺，下坡緩煞，絕不得意忘形；枯躁筆直的公路，是她和自己對話的小劇場；自嘲那個曾經快要死掉的自己，淚眼和一群傻子一起實現了Impossible is Nothing，這是領騎、陪騎、壓隊、以及領隊的運動旅遊專業，給她最好的祝福！ 【本集來賓】 吳瑋萍。靈糧堂青年牧區傳道人，曾在佳音電台工作、撰寫兒童讀本。2010年30歲時罹患血癌，一度癱瘓，視力更因化療而受損，2022年曾參加單車環島團，成功以公路車挑戰九天八夜900公里環島行。 【本集重點】 2:48 血癌、癱瘓、視力受損 挑戰九天八夜900公里環島 7:00 不逞強也不輕言放棄！寧可慢也要好好完成 10:44 認識不同年齡、領域的人 脫離同溫層打破工作倦怠 13:40 從西岸入東岸天空瞬間由灰變藍 震撼環保重要性 15:36 旅途最美是人！ 與車友共同激勵、共創革命情感 18:27 成功環台後 過往看不順眼的現在都能放下寬心 18:48 帶著亡母照片、放下所有工作 看見車友動人故事 20:53 看到台灣之美、領略生命意義 環島重燃人生熱情 23:50 差點死掉如今卻能環島騎行 淚眼感恩現在的人生 28:00 上坡路就像抗癌 就算不知能否過關 依然要好好面對 31:02 下坡輕鬆卻更要注意安全 如同人生順遂不能得意忘形 32:37 同行領隊不只是保母 更是精準掌握每位團員狀況與配速的專家 ▍想感動更多玩出新價值的人生故事？你還需要聽這些 EP218 從被失業到播客第一！體育主播田鴻魁「跳水」體會人生急墜強彈 https://apple.co/3vWUIe0 EP217 知名體育主播打破中年失業緊箍咒！田鴻魁「跑」出新工作，當自己的老闆 https://apple.co/3GTMdXF EP209 登聖母峰，誰怕誰？裝備控龔大中team building，極險受苦卻生死與共 https://apple.co/3UR7epE EP208 玩中學！龔大中21天獨跑環島 遇見心中的村上春樹 https://apple.co/3FojSXg ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

工作中，不敢舉手求救嗎？總是覺得：我求救就是我無能。我應該。我分內。我可以。我不能增加同事的負擔。我不能成為「會吵的孩子有糖吃」的工作者。錯了！這一集聽管顧講師分享，為什麼職場SOS是正常的，是必須的，是合理的，是聰明的。又該何時舉手？如何表達？精準掌握黃金150秒，讓主管爽快幫忙、喬資源？甚至成為主管眼中的優質員工。 【本集來賓】 蔡景文，成功國際管理顧問有限公司執行長、百大名師管理學院執行長、中華專業講師協會祕書長，近20年企業實戰經驗，上市公司輔導顧問及企業講師，於104人資學院開設課程，主講「向上管理的關鍵技巧」，並曾於台灣松下、台灣康寧、中國信託等數十家知名企業擔任授課講師。專長：領導管理、溝通管理、目標管理、品質管理、工作教導、問題分析解決等。擔任企業講師之前，曾於久統塑膠擔任協理/廠長、上銀科技擔任品保主管等。 蔡景文 Jacky|104人資市集 內訓/公開班課程資訊: https://104ha.com/MphQJ 【本集重點】 03:11 工作出現這些徵兆，要注意！ 06:21 跟主管適當求救是必要的 08:55 會吵的小孩有糖吃？！適當「爭取」，讓任務如期達成 11:31 條列式「爭取」，帶著解方非丟包問題 14:01 向上溝通有效法：以任務導向為目的 16:21 避免示弱性開場白 18:23 把問題自問2次，做好梳理再求救 21:34 溝通看時機，更要學會排序 27:07 陳述問題：對己可詳細，對上則要抓「關鍵詞」，再用關鍵詞造句 28:34 溝通首要「面對面」，其次「電話」，最後才用通訊軟體溝通 32:44 如何避免提出問題像抱怨？！ 03:21 新手主管有效指揮老員工：不交惡、保持關係；幫助員工解決問題 ▍學會溝通管理，還可以聽 EP386 【粉絲敲碗】 主管老是臭幹譙！該漠視？還是對幹？ 反「權勢霸凌」五步驟 https://tw104.pse.is/66e5e9 EP356 【主管偷偷學】「向上管理」不是拍馬屁！ https://tw104.pse.is/5uwvae EP309【粉絲敲碗】老鳥冷淡擺臭臉，小菜雞如何融冰？ https://tw104.pse.is/5cdx2l 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

在電商公司剪接影片，疫情期間慘遭裁員，坦言作品不出色，失去自信沒方向，卻又希望五年後成為自由工作者，自評四途徑：自媒體創業、到影像工作室當平面攝影師、到影像公司擔任影像行銷、練習寫文章轉職到出版社當採訪編輯。該怎麼選？創業金鐘剪輯名師高鳴晟幫忙解惑，一句話先打醒夢中人，四方向務實給建議。「人生高低取決於克服挫折的能力，比起追求短暫成功，更重要是從過程中找出熱情所在。」 【本集來賓】 高鳴晟，「阿晟剪輯工作室」創辦人。台灣藝術大學廣播電視學系畢業，2013年以《神算》獲金鐘獎最佳剪輯，2016年以《紅衣小女孩》入圍金馬獎最佳剪輯，剪輯作品涵蓋電影、電視、廣告等類型。 【本集重點】 0:31 遇裁員對自身才能失去信心，如何重拾？ 3:58 想五年後「在喜歡時間地點做喜歡工作」怎麼選？ 4:58 別把「自由工作」和「財富自由」搞混 自由工作≠只做喜歡的事 5:34 每條路都可通往理想 但你是否熱愛到願意廢寢忘食？ 6:19 電商創業+影像行銷+傳播寫作 可作為發展備案 8:20 任何選擇都會遇挫折 人生高低取決於你克服挫折的能力 ▍如何發現自己的命定工作？你還需要聽這些 EP280 面試如同相親，把發問當對話！金鐘剪輯名師：沈默不問，反而不錄取 https://tw104.pse.is/4yzgxd EP276 不必違心求工作！直球對決你的在乎，問出三觀相符好公司 https://apple.co/3PtuYAT EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

自媒體當紅，少不了影像行銷。金鐘剪輯名師高鳴晟「影像工作的第一堂課」坦言，這行外表看似光鮮，但並不好走！先自問是否具備三大心理素質：不做會死的志業心、案子好壞都能享受、認知產業持續變動，若有，面對任何高低起伏也不會輕易言退。如果創業或當freelancer，青黃不接怎麼辨？高鳴晟「只要下一支片比上一支片好」就有活下的機會！他不挑案、持續學、多閱讀，練習故事聯想力。「這社會常鼓吹『走捷徑成功』，只要你願意踏實努力、持續學習，其實就贏過多數人了！」 【本集來賓】 高鳴晟。「阿晟剪輯工作室」創辦人，台灣藝術大學廣播電視學系畢業，2013年以《神算》獲金鐘獎最佳剪輯，2016年以《紅衣小女孩》入圍金馬獎最佳剪輯，剪輯作品涵蓋電影、電視、廣告等類型。 【本集重點】 1:21 金鐘、金馬剪輯名師分享「影像工作的第一堂課」 6:52 台灣影視產業環境不如鄰國 要有自立自強的覺悟 13:15 得獎後工作邀約大增 身心失衡還被批評耍大牌 17:03 前進影像工作條件1：不怕失敗的拓荒者精神 19:03 前進影像工作條件2：不自滿 追求下一支要更好 20:21 前進影像工作條件3：心態平衡 不順時看好、順利時看壞 22:21 心理要素：不做會死的志業心、好壞都能享受、認知產業持續變動 23:25 影像工作者如何訓練靈感？ 養成「觀察人習慣」 25:39 留心日常畫面 做為「故事聯想力」練習起點 27:04 對年輕一代的擔憂：不愛閱讀導致聯想力貧弱 30:06 跑趴餐敘想認識人脈接案？都比不上用作品說話 31:10 自由工作者前提1：前期不能挑案 先建立作品口碑 31:55 自由工作者前提2：持續精進自己 每次都展現專業 32:55 自由工作者前提3：不能過度謙虛 推廣自我品牌 37:33 社會太鼓吹「走捷徑」 所以你只要踏實努力就贏了！ 42:52 不要重新發明輪子！研究前人作品與閱讀是最有效率進修 ▍想成為案子主動敲門的專業職人？你還需要聽這些 EP280 面試如同相親，把發問當對話！金鐘剪輯名師：沈默不問，反而不錄取 https://tw104.pse.is/4yzgxd EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 EP266他用工作價值療癒職業倦怠！金萱字體設計師曾國榕：就算人不在，字體永流傳 https://apple.co/3N44RPG ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

面試被問「是否有打算結婚、生小孩？」企業是否打算剔除可能請婚假、產假的求職者？求職者又該怎麼誠實回答又不影響錄取？女人迷資深協理郭芙志（Merci）強調，企業這樣問可能已經觸犯就業歧視；求職者若不想撕破臉，不妨大方接球，反問企業「這工作哪些時間不適合請長假？」讓企業說出顧慮與需求，把尖銳問題轉化為更理解工作內容，創造雙贏可能。 【本集來賓】 郭芙志（Merci），女人迷營運資深協理。於女人迷任職近九年，一開始在設計部門擔任UI/UX設計師，後轉任工程部門擔任產品經理，再轉任營運部門負責人資、財務、行政。 【本集重點】 1:12 面試被問「有沒有打算結婚？」怎麼答才不影響錄取？ 2:46 企業不應詢問婚育隱私 要問也應充分說明目的 4:29 探問求職者是否計畫婚育 其實已經觸犯就業歧視 5:49 面試者可主動接球反問「哪些時間不方便請長假？」 7:03 把尖銳問題轉化為理解工作內容＋企業理解自己的機會 ▍如何妥善處理職場上的不友善時刻？你還需要聽這些 EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+AED實驗修正循環，挽救職場低能量！ https://tw104.pse.is/545jat EP277 【粉絲敲碗】主管沒能力又有選擇障礙？知名管顧：活用「二選一」，尊重不得罪！ https://tw104.pse.is/54bjet EP271 怕育嬰留停回不去？資深人資兩度回鍋！專案育兒管理，月刷公司存在感 https://apple.co/42HoWjn ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

想靠才華闖出一片天，怎麼用正確姿態踏出職場第一步？金鐘得獎、金馬入圍剪輯名師高鳴晟的選才之道：面試沈默不問，反而不被錄取；菜鳥快學，入行兩年見真章；視剪接不只是剪接，展現匠人之尊；換水掃地倒垃圾，小事不小、老鳥也要輪值服務他人；有實力有作品，懶得social無所謂！「面試就像相親，把問問題當普通對話，就怕你不問。」 【本集來賓】 高鳴晟。「阿晟剪輯工作室」創辦人，台灣藝術大學廣播電視學系畢業，2013年以《神算》獲金鐘獎最佳剪輯，2016年以《紅衣小女孩》入圍金馬獎最佳剪輯，剪輯作品涵蓋電影、電視、廣告等類型。 【本集重點】 1:04 憧憬影視？金鐘剪輯名師讓你問產業祕辛 3:52 第一問「這份工作打雜的占比有多少？」 4:38 打雜並非瑣事 職場日常就是輪流互相幫助 6:45 第二問「工作量太多會有人來幫我嗎？」 7:17 工作量變動大是影視產業本質 懂求救才能存活 8:21 面試官應盡職責：解說產業或公司特別之處 9:41 第三問「公司聚餐一定要參加嗎？」 11:22 有實力才有案子 喝酒吃飯搏感情非工作正道 12:33 第四問「可以穿自己喜歡風格的服裝去見客戶嗎」 12:43 NO！談案子是商業合作 尊重客戶就是尊重自己專業 14:15 第五問「這產業加班是偶爾還是常態？」 17:37 真做不完還是能力不足？加班與否取決在你的專業度 18:30 第六問「公司能容忍我來這裡是還要學習的嗎？」 19:40 求職者沈默不問，反而不被錄取 20:50 如何看面試者潛力？從日常看什麼電影觀察影像敏銳度 24:36 最驚嚇面試：媽寶型求職者「我要回去問我媽」 ▍如何從工作中修練職人精神？你還需要聽這些 EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 https://tw104.pse.is/4wd52v EP266他用工作價值療癒職業倦怠！金萱字體設計師曾國榕：就算人不在，字體永流傳 https://apple.co/3N44RPG EP259 王牌口譯浩爾三度被fire！體悟脆弱的力量，人生不是得到、就是學到！ https://apple.co/44Y2ogv ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

文科背景的補教老師想求更高薪，只能放棄本門、轉職科技業？同樣出身文科背景、也當過補教老師的知名口譯專家浩爾分析，別只看薪水，評估「個性x專長」照樣排列出專屬自己的賺錢最佳組合。若愛補教業，但嫌老師薪水低？兼家教、推口碑，每月增加6000元到1萬收入並不難；只捨本逐利轉行科技業，很可能賺了銀子、賠了裡子，進入一個完全沒fu的產業！「比起每個月多幾千元，更該思考跨域背後的適應問題和學習成本。」 【本集來賓】 浩爾，英文口譯員，人稱「會走路的翻譯機」。口譯過近千場國際會議。曾任外交部國際英語演講會會長、中央廣播電台英語新聞主播。除了翻譯，也擁有十多年英文教學經驗，創辦有線上教學機構「台灣浩語文中心」。中興大學外文系、師大翻譯研究所會議口譯組，現正於紐約大學攻讀翻譯碩士學位。 【本集重點】 1:02 文科背景英語補教老師：如何轉職才能突破薪資天花板？ 2:04 評估「個性x專長」 找出對應「賺錢排列組合」 2:56 兼家教、衝口碑 文科生要幫自己快速加薪不難 3:27 科技業起薪雖較高 加上轉職成本你是否划算？ 3:59 企業內訓≠課堂教學 轉換跑道你是否真有興趣？ 4:51 快速提高收入方法很多 關鍵是你長期喜歡什麼？ ▍想完善轉職思考？你還需要聽這些 EP251文科生的有效焦慮！浩爾：讓自己浸泡在資訊裡，大二菜鳥放膽教博士 https://apple.co/42ceYqb EP248 【粉絲敲碗】當PM？還是工程師？前台積主管：先想十年後要過什麼生活？ https://apple.co/41S6DI2 EP239 電機畢業生當人資！學非所用、不堅持起薪，三年三跳，助理變主管 https://apple.co/41byVwP ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

你也陷入「職場低能量」嗎？女人迷資深協理郭芙志（Merci）從設計部門轉換IT部門主管時，曾焦慮自己無法領導工程師，透過「WTH羅盤定位法」，找出「期待」與「現狀」之間的落差，再透過「AED法」，多問前輩、實驗解法、蒐集資料，一層一層剝洋蔥貼近問題核心，透過試誤與修正去克服各種不如意，半年後，重新建立工作自信。「能量管理就是自我探索的過程，誠實去看哪些外部事件引發了內在負面感受，面對它、調整它，你會發現新的可能！」 【本集來賓】 郭芙志（Merci），女人迷營運資深協理。於女人迷任職近九年，一開始在設計部門擔任UI/UX設計師，後轉任工程部門擔任產品經理，再轉任營運部門負責人資、財務、行政。 【本集重點】 3:21 最新幸福職場關鍵字：DEI（多元、公平、共融） 6:55 為何不想上班？追根究底都和職場DEI不足有關 9:11 遇任務先懼怕、有睡卻還是累 都是能量低迷警訊 10:15 觀察能量好壞四面向：身體、情緒、精神、心智 13:07 提升能量SOP：拆解事情、確認問題、看見不足 15:11 「WTH羅盤」定位自己：期待←落差→現狀 17:02 定義「期待Wish」關鍵：關注自己能掌控的 19:01 一層一層撥洋蔥 看見自我恐懼的真正核心 20:06 克服恐懼1：先改變信念「犯錯也有學習價值」 21:07 克服恐懼2：「AED法」問前人、做實驗、蒐集資料 23:17 增能三階段：確認問題、嘗試解法、檢視修正 26:08 SAFE感恩日記「今日事、感恩心、當朋友、正向轉換」 ▍如何提振職場工作能量？你還需要聽這些 EP266他用工作價值療癒職業倦怠！金萱字體設計師曾國榕：就算人不在，字體永流傳 https://apple.co/3N44RPG EP259 王牌口譯浩爾三度被fire！體悟脆弱的力量，人生不是得到、就是學到！ https://apple.co/44Y2ogv EP250【粉絲敲碗】心累！工作高薪只是賺錢機器？前台積主管三心法引導解惑 https://apple.co/3V8Br58 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Bossa Antigua by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

主管遇事不果決，害你每天頭很痛？歷任日、美、法等國際知名品牌高階主管的知名管顧張敏敏建議，與其痴痴等待主管下決定、或抱怨主管沒能力，不如主動提出選項，幫主管「做決定」！先提出ＡＢ兩案，讓主管「二選一」；如果主管還猶豫，再提第三備案並分析推薦首選。「幫主管過濾資訊、縮小範圍、提出選項，就是『替主管做決定又不得罪』的生存秘訣！」 【本集來賓】 張敏敏，JW智緯管理顧問公司創辦人。專職企業講師，曾在法商萊雅L'Oréal集團、美商雅詩蘭黛集團、以及日商工作超過18年，橫跨教育訓練、公關和品牌行銷三大領域，當過La Mer海洋拉娜公關暨教育訓練經理、Anna Sui安娜蘇行銷經理等，專長行銷、業務、培訓。臺灣大學商學研究所博士候選人。著有《拒絕職場情緒耗竭》、《OGSM打造高敏捷團隊》等多本著作 【本集重點】 0:45 讀者提問：碰到沒能力、遇事不決斷的主管　怎麼辦？ 0:52 知名管顧：何謂「沒能力」？別過早預設負面評價！ 1:22 主管優柔寡斷？　那就用提案幫他做決定！ 2:09 提供兩方案「二選一」　加速主管判斷 2:25 若主管不滿意　再提出預備的第三選項 3:00 過濾資訊、分析優劣，讓你的建議「幫主管做決定」！ ▍如何向上管理？你還需要聽這些 EP275 主管找喝咖啡？資深人資：三套劇本覆盤展望，優雅應對「被約談」 https://apple.co/43NJVSO EP263 【粉絲敲碗】大局為重該息事寧人嗎？更生人導師林文蔚：自己造局，不放棄改變 https://apple.co/430gWe8 EP236 轉職失利又每天聽女主管f-word！她吞下情緒用專業喜迎第二戰場 https://apple.co/40rdQyr ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

「客戶鹹豬手，公司會保我還是保訂單？」「男生可以穿裙子上班嗎？」「大老闆犯錯，公司會怎麼處理？」「拜訪客戶一定要化妝或正裝嗎？」「質疑公司政策會不會就黑了？」面試問薪資、福利外，愈來愈多人開始問「企業價值觀」，期待一個「多元、公平、共融（DEI）」的健康職場。女人迷資深協理郭芙志（Merci）建議，對企業提出「靈魂質問」時，不妨先闡明關注的原因，讓企業理解為什麼你在乎。「別怕直球對決，說出你的需求，企業才有辦法理解你對職場的想像！」 【本集來賓】 郭芙志（Merci），女人迷營運資深協理。於女人迷任職近九年，一開始在設計部門擔任UI/UX設計師，後轉任工程部門擔任產品經理，再轉任營運部門負責人資、財務、行政。 【本集重點】 1:29 86%求職者面試時不敢問 怕說出對職場的想像和需要 2:59 第一問：客戶鹹豬手公司會怎麼處理？ 6:14 企業別急著回答或追問　性平議題需從「人的瞭解」開始 11:59 善用「非暴力溝通法」：說出感受、提出需求、建議做法 13:24 第二問：男生可以穿裙子上班嗎？ 15:22 不是想奇裝異服　而是觀察企業對「心理安全感」容許度 18:27 不要直接貼求職者標籤　問答中去更理解對方的價值觀 22:03 第三問：拜訪客戶一定要化妝或正裝嗎？ 22:08 服裝不是重點　而是你是否體現你對客戶的理解與尊重 23:24 第四問：大老闆犯錯，公司會怎麼處理？ 24:31 公司決策過程是否透明？主管是否能勇於認錯？ 26:30 第五問：對公司政策有質疑，我是否會就黑了？ 28:05 善用具體事實舉證提問　避免流於個人空泛形容詞 30:09 打造多元共融的DEI職場新文化　吸引新一代求職者 33:45 求職不違心！你心裡真在乎　就別害怕問出口！ ▍如何有效提問問出理想好工作？你還需要聽這些 EP275 主管找喝咖啡？資深人資：三套劇本覆盤展望，優雅應對「被約談」 https://apple.co/43NJVSO EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 EP270 求職問這些大逆不道？資深人資：勇敢提、聰明問、上對船！ https://apple.co/3oF5oOE ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

主管突然約我喝咖啡？！發生什麼事？超緊張！資深人資經理傳授「被聊聊的第一堂課」。可能是好事：恭喜升遷、菜鳥升級，也可能是壞事變好事：個人工作改善、覆盤檢討，當然也可能是資遣。隨時「心裡有數」三套劇本：近期心得、如何優化、未來展望，面對主管「聊聊」不但不怕，厲害高手甚至反過來，約主管聊聊。 【本集來賓】 高婷莉（Emily），乾杯集團人力資源部經理。輔大日文系畢業，大學打工時進入乾杯，在乾杯任職15年。 【本集重點】 1:34 主管找喝咖啡超緊張？資深人資傳授「被聊聊」應對訣竅 3:56 約談時間、地點、聯絡若不同平常 提前備好三套劇本 5:55 劇本1：盤點近期專案哪裡卡關 避免一問三不知 7:14 劇本2：思考未來三個月規劃 以備被追問下半年目標 8:26 劇本3：客觀中立角度看趨勢 當主管外部諮詢者 8:38 劇本之外：也有可能主管要給你升官加薪的驚喜！ 10:19 若遇檢討別急著抗辯 先聆聽主管期待的改善點 11:40 糾正部屬其實主管也會緊張 彼此坦誠才是王道 12:39 人資參與並非預告被炒 而是主管需專家協擬改善計畫 15:51 留校觀察期通常三個月 改善成功也能扳回一城 19:15 高位者也會寂寞！ 不妨主動找自己主管聊聊 ▍如何有效績效會談？你還需要聽這些 EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 EP244【粉絲敲碗】談加薪？不如談挑戰！　談判專家：跳槽或接新專案，兩大談薪的好時機 https://apple.co/3A2VSXD EP235 去你的試用期？！SMART原則KPI，聰明成為新人王 https://apple.co/3Tz6mH3 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

老鳥請新人代班，意外發現新人時薪竟高自己一大截！內心超不平，一萬個為什麼，該找老闆對質嗎？乾杯集團資深人資Emily建議：該問！但不質問。轉個彎：「我該如何才能調薪？」聰明問出關鍵，既不踩密薪制紅線，又不會害了好心代班的同事。 【本集來賓】 高婷莉（Emily），乾杯集團人力資源部經理。輔大日文系畢業，大學打工時進入乾杯，在乾杯任職15年。 【本集重點】 0:59 意外發現新人時薪竟高自己一大截！該去問老闆嗎？ 2:13 餐飲集團人資：該問，但問法是「我應該要如何調薪？」 3:24 薪資調整不一定依年資 更多是能力、經驗、獎金、正兼職 6:02 用保護自己和對方的方式 確認公司評估調薪的要素 ▍如何在聰明問出升遷加薪關鍵？你還需要聽這些 EP273 薪資、升遷放膽問！乾杯人資經理：愈有目標，企業愈知怎麼用你！ https://apple.co/3X6R9i7 EP270 求職問這些大逆不道？資深人資：勇敢提、聰明問、上對船！ https://apple.co/3oF5oOE EP244【粉絲敲碗】談加薪？不如談挑戰！　談判專家：跳槽或接新專案，兩大談薪的好時機 https://apple.co/3A2VSXD ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

本集內容由三商家購贊助播出。被網友稱為「被雜貨店耽誤的巷口酒窖」的美廉社，其實是一家超過八百家門市的股票上市公司三商家購！在連鎖超商超市的激烈競爭下，三商家購事業版圖橫跨電商、藥妝、超商，同時獲得104人力銀行2024年雇主品牌大賞「最佳吸引力獎」。三商家購的人才招募會很特別！所有求職者還沒成為正式員工之前，都能免費參加知名培訓專家吳兆田博士主講的職能工作坊，透過職能探索、突破慣性，找到最合拍的企業。「就算最後不是我們的員工，也會是我們的客戶。我們想讓對方有更好的體驗，讓他知道我們正在改變！」 【本集來賓】 三商家購的人資長蘇蕙蘭Annie，負責人事管理、人才發展跟客服中心。曾任TSAA臺灣服務稽核協會執行長，也曾於中國力生產中心、GIORDANO工作。 【本集重點】 03:54 在超商環伺之下，美廉社「獨家代理品項」高比例突圍 05:34 被雜貨店耽誤的巷口酒窖？！ 08:27 為何有勇氣經營開放式的「誠實商店」？ 10:00 自有商品心樸市集從「照顧小農」出發 11:00 帶領會員接觸食物的源頭 14:44 冀求未來CEO特質：擁有全人思維，能全方位發展 16:23 投資人才，率先在招募會上職能培養課程 18:43 突破慣性公式=績效x意願 - 抑制性干擾因素 23:08 讓面試者透過職能探索體驗發掘高潛力 25:55 外用職能雷達圖 尋找「π型人才」 29:00 內用部門輪調，培養高階主管 32: 00 MT職能養成計畫，用2年的培訓、輪調之旅，發展職涯 ▍他人的職涯發展，你會想聽 EP382 【粉絲敲碗】中年科技薪貴改當領隊，甘賀？ https://apple.co/3WLgTlK EP353 【粉絲敲碗】30歲，還能 gap year 壯遊嗎？ 明確目標、時間停損，工作v.s.追夢，不是二選一！ https://tw104.pse.is/5sjpsx EP336 待過台積電、瑞昱，十年高薪科技人轉當人魚教練 她用「工程思維」找出轉職關鍵 https://tw104.psee.io/5kfvt6 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Backbay Lounge Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/11/prepare-for-an-onslaught-of-smooth-jazz/ License: https://incompetech.com/ Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ BossaBossa by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2016/10/party-in-the-street-in-the-club-or-in-the-boardroom/ License: https://incompetech.com/ -- Hosting provided by SoundOn

問薪資，代表愛錢？問升遷，代表求官？才不會！這些不但是求職者應該知道的關鍵，更是企業知道怎麼栽培你的重要方向。求職者擔心，多問調薪、升遷、工時、福利，會被企業認為難搞嗎？國內最大燒肉集團乾杯人資經理高婷莉Emily鼓勵求職者勇敢表達，理念一致，才能走的長久。「企業不怕被問，反而怕你沒想法，對工作有目標，企業才更知道該如何栽培你！」 【本集來賓】 高婷莉（Emily），乾杯集團人力資源部經理。輔大日文系畢業，大學打工時進入乾杯，在乾杯任職15年。 【本集重點】 0:35 餐飲業面試！用「問題背後問題」問出夢幻工作！ 2:57 一問：「期待年輕人能待多久？」aka「公司怎麼培育年輕人？」 3:22 乾杯人資經理：期待每位員工未來都能成為經營者 6:07 二問：「午休會被叫去工作嗎？」＝「能否正常作息？」 6:44 餐飲業作息不同一般 三班輪班但一定會讓你休！ 9:26 三問：「新人最狂成就？」＝「用人看年資還是能力？」 9:35 乾杯最速升遷紀錄：大四當副店 23歲成百萬年薪店長 14:43 四問：「裁員90%時會留下誰？」＝「應徵的職務是有未來嗎？」 17:10 比起誰才是不可或缺 企業更看重「能快速應變轉型的人才」 19:14 五問：「待多久才能當上主管？」＝「做到哪些才能升遷？」 19:42 比起「升的不是我？」 不如自問「他做到哪些我沒做到的？」 24:21 別怕問調薪、升遷 有目標企業反而更知道如何栽培你 ▍如何問出理想工作機會？你還需要聽這些 EP272 【粉絲敲碗】流動率高要不要逃？資深人資：先問留下能學到什麼？ https://apple.co/3J2ycHP EP270 求職問這些大逆不道？資深人資：勇敢提、聰明問、上對船！ https://apple.co/3oF5oOE EP267 【粉絲敲碗】職場看經歷還是看學歷？字體設計師曾國榕：作品是王道，但非唯一 https://apple.co/3IQhhb9 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

新進公司才發現流動率超高！試用期結束，同梯只剩自己，25歲就變公司的中生代，到底要不要逃？15年人資經驗的致伸科技人資處資深經理楊婷雅剖析，其他人不適應，不代表你也不適合；先看公司經營是否有問題，再看組織文化、工作型態是否能接受；最後再問自己留下來還能學到什麼？「離職，取決你在這裡還有多少成長機會，而不是只因為流動率。」 【本集來賓】 楊婷雅，致伸科技人力資源處資深經理，歷任中鼎工程、中華創意發展協會，超過15年人資管理經驗。 【本集重點】 1:21 入職後發現公司流動率超高 該繼續待下去嗎？ 3:17 高流動率的真因是什麼？也是你在意的嗎？ 4:45 別人走是他的決定 能有學習成長就或可留下 6:04 「專案管理」第一份工作 設定每半年學習目標 7:31 快閃離職怎麼圓？「中性理由」幫你安全下庄 8:57 先看企業是否有問題 再問留下來可以學到什麼 ▍如何避免求職面試踩雷？你還需要聽這些 EP270 求職問這些大逆不道？資深人資：勇敢提、聰明問、上對船！ https://apple.co/3oF5oOE EP242 【粉絲敲碗】面試被問：週末可加班？精誠人資長：不急秒答「我全力以赴」 https://apple.co/3GEwpY7 EP235 去你的試用期？！SMART原則KPI，聰明成為新人王 https://apple.co/3Tz6mH3 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

職場爸媽，您正在掙扎是否育嬰留停嗎？這集「育嬰留停的第一堂課」，是資深人資楊婷雅Tanya兩度回鍋成功的三部曲！從「留停前」的忐忑不安，到「留停時」的空窗恐懼，再到「復職後」的不適應症，她把「育嬰留停到復職」當成為期半年及一年的「專案管理」，每月和主管刷存在感，復職前一個月提高頻度，並和同事保持聯繫，自訂兩項專案目標：「原職」無縫接軌，或「非原職」輪調新職。 【本集來賓】 楊婷雅，致伸科技人力資源處資深經理，歷任中鼎工程、中華創意發展協會，超過15年人資管理經驗。 【本集重點】 1:22 回歸職場的第一堂課：兩度育嬰留停都能順利重返 5:48 留停最大擔心：回來後沒位置&復職後跟不上 9:16 把回歸當作專案管理 逆推每階段該做好哪些事 11:57 原本工作同事分擔 Catch up大家進度並協助 14:56 職場、家庭兩頭燒 比起兼顧更重要是心態調適 18:42 認清自己的能力 第二次育嬰留停直接請一年 22:24 不用好強硬撐 善用各種外部資源幫自己 24:33 雖回不去原職 也為自己談出同領域不同新職位 27:34 別怕履歷上有空窗期 重點是你是否累積更多 ▍如何善用暫停創造自己更好職涯？你還需要聽這些 EP270 求職問這些大逆不道？資深人資：勇敢提、聰明問、上對船！ https://apple.co/3oF5oOE EP228 聽林懷民《突圍》紀錄片！就算失敗、做錯，也不要把自己關在觸發線後面 https://apple.co/3m24N7E EP221 如何面對自己的做不到？金獎創意長聊林懷民：暫停，是突圍的開始 https://apple.co/3wEzHoX ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3 Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn