In dieser Folge beantworte ich zwei spannende Hörerinnenfragen zu den Themen “Schluss mit Good Girl💄” und dem Umgang mit innerem bzw. äußeren Druck 🤯.

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam:

- wieso es Dir schwer fallen kann, Dich im Kontakt so zu zeigen, dass Du ernst genommen wirst

- was Du konkret tun kannst, um Dich authentischer zuzumuten - statt immer zu lächeln

- wie Du aufhörst, Dich hinten an zu stellen

- wie ein konstruktiver Umgang mit innerem und äußerem Druck aussehen kann

- wie wir an einem Projekt dran bleiben, ohne beim ersten Hindernis zu resignieren und aufzugeben

- inwiefern alte ausgeheilte Verletzungen unsere Potenzialentfaltung bremsen - und was es braucht, um daran etwas zu verändern

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge geht’s um ein spannendes Thema, das sich eine Podcasthörerin gewünscht hat: um die berühmte Opferrolle🙈.

In dieser Folge geht es unter anderem darum:

- wieso es uns allen so schwer fällt, aus der Opferrolle in die Verantwortung zu kommen

- welche Verletzungen dahinter stecken können 

- wieso”gute Ratschläge” an dieser Stelle überhaupt nichts bringen

- wann es wichtig und hilfreich sein kann, sich als Opfer zu sehen

- wie Du mit anderen Menschen umgehen kannst, die sich den lieben langen Tag nur beschweren

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge geht es um das Thema Selbstbilder🎭 und Identitäten…also um die Ideen, Konzepte und Vorstellungen, die wir von uns selbst haben.

Es geht insbesondere darum,...

- inwiefern Du nicht anstreben solltest, ein “positives Selbstbild” zu entwickeln

- wie wir an Masken und zu engen Zuschreibungen leiden

- und wie wir sie lösen

- wie ein Tanz zwischen Spiritualität, Materie und Dualität aussehen kann

- was traumatische Erfahrungen und Erleuchtungserlebnisse gemeinsam haben

- was Du tun kannst, um in einen größeren Raum aus Freiheit, Grenzenlosigkeit und Weite einzutauchen

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Kollegin Jennifer über eines der wichtigsten Themen überhaupt – nämlich über die Frage, ob wir aus Angst handeln, oder gerade in Liebe💓 und Vertrauen sind. Es gibt auch einen konkreten Grund und Anlass für unser Gespräch: Jennifer und ich werden vom 23.11 – 27.11. einen Online Kongress genau zu diesem Thema veranstalten🎉 und haben dafür mit wahnsinnig tollen und inspirierenden Menschen gesprochen.

Diese Folge ist sozusagen ein „warm – up“🙌 und wir sprechen darüber…

• welche Ängste und Zweifel die hartnäckigsten bei uns Menschen sind
• wieso es so wichtig ist, aus Vermeidungsmechanismen rauszukommen
• was Dir hilft und was Dir wiederum nicht hilft im Umgang mit Gedankenspiralen, Zweifel und Unsicherheiten
• welche Aspekte Du beachten musst, wenn Du tiefgreifende Veränderungen erleben möchtest.

Wir freuen uns riesig, wenn Du beim Online Kongress dabei sein möchtest.

Hier geht’s zur Anmeldung:

https://www.akademie-des-lebens.com/

Und teile sehr gerne den Anmeldungslink!🙏

Das Thema Abgrenzung❌ ist definitiv ein Thema, welches so gut wie jeden Menschen immer wieder oder vielleicht dauerhaft in verschiedenen Facetten beschäftigt. Eine gesunde Abgrenzung ist mehr als nur „Nein“ sagen können...und es steht für viele in „Widerspruch“⚡️ zu unserem Bindungsbedürfnis und dem Bedürfnis nach Beziehungen, Wertschätzung und Nähe. Sehr häufig geht es beim Thema Abgrenzung auch um die Themen Abhängigkeit, Ohnmacht, Hilflosigkeit und Freiheit… ein breites Spektrum, wie Du siehst. Daher wird es sicherlich mehr als nur eine Folge dazu geben.

Hier erfährst Du:

- was eine gesunde Abgrenzung bedeutet
- was Bindungs- und Entwicklungstrauma damit zu tun haben, dass es Dir schwer fällt
- wie Abgrenzung mit Wut, Würde und Selbstwert zu tun hat
- wie Du die scheinbar konkurrierenden Bedürfnisse nach Freiheit und Bindung zusammen bringst
- was Du tun kannst, damit Abgrenzung gelingt

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich

Angelina

Grundsätzlich ist es definitiv so, dass es uns gut tun würde, wenn wir weniger bewerten☝️ und urteilen würden. Nicht umsonst ist das „Nicht-Werten“ eine der wesentlichsten Säulen der Achtsamkeitslehre🧘‍♀️. Es ist jedoch nicht immer so, dass Bewertung grundlegend schlecht ist und immer fehl am Platz ist. Im Gegenteil: es gibt Situationen, in denen es sehr wichtig ist, zu bewerten und sich zu positionieren. Wenn wir das an bestimmten Stellen nicht tun, verraten und verleugnen wir uns selbst – und es kann unter Umständen zu Retraumatisierungen kommen.

In dieser Folge erfährst Du:
- wann es unerlässlich ist, zu bewerten, um aus Selbstverurteilung, Scham und Schuld auszusteigen
- was das Thema Bewertung mit dem Verhältnis und der Beziehung zu Deinen Eltern zu tun hat
- was nötig ist, um in  wirkliche Freiheit und wahren Frieden mit Deinen Eltern zu kommen
- wieso es wichtig ist, die Angst vor Tabus und Schatten zu verlieren, um wahrhaft lieben zu können
- inwiefern spirituelle Weisheiten oft als Vermeidung fungieren, wenn wir den Schatten nicht verkörpern können

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich

Angelina

In der heutigen Folge geht es um ein weit verbreitetes Phänomen: Schuldgefühle😟. Viele meiner Klientinnen und viele Menschen in meinem Umfeld berichten mir immer wieder, sich schnell schuldig zu fühlen oder ein schlechtes Gewissen zu haben. Sie grübeln oft über ihr Verhalten nach und hoffen insgeheim, niemandem auf den Schlips getreten zu sein🙈.

In dieser Folge beleuchten💡 wir gemeinsam:

- wie Schuldgefühle entstehen und welche frühkindlichen Erlebnisse dies begünstigen
- was Schuldgefühle im Kern sind...nämlich eigentlich gar keine Gefühle
- welchen Zweck Schuldgefühle haben und wovor sie Dich versuchen zu schützen
- wie Du Dich wahrhaft und ehrlich entschuldigst und wann dies nötig ist
- wovon Dich Schuldgefühle abhalten und wieso es niemandem etwas bringt, Dich schuldig zu fühlen
- wie Du Dich effektiv und praktisch aus der Schuldfalle befreien kannst

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich

Angelina

In dieser Folge spreche ich mit Jody, einer wunderbaren Frau und Kundin von mir über ihre ganz persönliche Reise🗻 in unserer Zusammenarbeit. Jody fiel es früher wahnsinnig schwer, sich abzugrenzen, für sich einzustehen und im Kontakt bei sich zu bleiben. Sie passte sich an, lächelte und fiel ins „people pleasing“, obwohl sie das nicht wollte🙊.

In dieser Folge sprechen wir darüber

• wieso es schwer sein kann, seine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen
• was die größten Challenges und Herausforderungen auf dem Heilungsweg sein können
• was es für wirkliche Veränderung tiefsitzender Muster braucht
• wie Du erfolgreich aus Selbstsabotage und Abhängigkeiten raus kommst.

Von Herzen💖 DANKE liebe Jody für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

In dieser Folge geht es um den vierten und letzten Bindungsstil, die desorganisierte Bindung. Dieser Bindungsstil wurde erst später entdeckt - für Betroffene wird das Bindungssystem gleichzeitig mit dem Überlebensinstinkt⚡️ aktiviert - d.h. Beziehung und Kontakt ist für diese Menschen hochgradig (lebens)bedrohlich - insbesondere solcher, der Nähe herstellen möchte. Diesem Bindungsstil liegt so gut wie immer eine oder mehrere stark traumatische Erfahrungen zu grunde.

Du erfährst in dieser Folge…

• wie dieser Bindungsstil entsteht und welche Erfahrungen ein Kind gemacht haben muss, um Beziehung und Bindung als etwas derart Schmerzhaftes und Bedrohliches zu erleben
• woran Du das desorganisierte Bindungsmuster erkennst - im Innen und im Außen
• wieso Beziehungen so gut wie immer scheitern, wenn einer der beiden einen desorganisierten Bindungsstil hat
• was Traumabonding ist und wie wir es oft mit “Seelenpartnerschaft” verwechseln
• was es braucht, um diese destruktiven Bindungsmuster zu verändern

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

💖
Angelina

In dieser Folge geht es um den dritten BIndungsstil, den unsicher-ambivalenten Bindungsstil. Bei diesem Bindungsmuster sind Betroffene innerlich zerrissen🤔 zwischen Nähe und Distanz - im Sinne von “mit Dir geht es nicht, aber ohne Dich auch nicht”. Im Kern haben sie starke Angst vor Verlassenheit, können aber auch Beziehung nicht richtig genießen😔.

Wir beleuchten und erforschen gemeinsam

• wie dieser Bindungsstil entsteht und welches elterliche Verhalten zu Ambivalenzen in Bezug auf Beziehung und Kontakt führt
• woran Du das  unsicher-ambivalente Bindungsmuster erkennst - im Innen und im Außen
• wie sich dieser Bindungsstil im Erwachsenenleben und in Partnerschaften zeigt
• welche Lern- und Entwicklungsaufgaben dieses Bindungsmuster mit sich bringt und wie Menschen mit diesem Bindungsmuster erfüllte Beziehungen leben können

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

💗
Angelina

Ich freue mich sehr, Dir in dieser Podcastfolge einen wunderbaren Gast vorstellen zu dürfen. Ich spreche mit Julia von Seelenmut, einer tollen Psychologin, die sich aus ihrer eigenen Lebensgeschichte heraus auf die Themen Essstörungen🍔, Traumaheilung, Körperannahme und Selbstliebe spezialisiert hat.

Wir sprechen unter anderem darüber…

• wie eine Essstörung entsteht und wie sie sich äußern kann
• was unsere eigenen Geschichten und Erfahrungen mit diesem Thema sind
• wieso es in Wahrheit dabei um viel mehr geht als um das Essen
• was Essstörungen mit Trauma zu tun haben
• welche Elemente Du für eine nachhaltige Heilung Veränderung von Essstörungen brauchst

Hier findest Du Julias Webseite💻:

https://seelenmut.net/

Ihren Instagram Kanal:

https://www.instagram.com/seelenmut/?

Und ihren Podcast:
https://open.spotify.com/show/2EVsrbB8unukCxiJt6gHPF?si=b690ab18ee8f4ccb

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

In dieser Folge geht es um den unsicher-vermeidenden Bindungsstil - einem Bindungsmuster, bei welchem Betroffene oft distanziert, abweisend und autonom wirken😏, in Wahrheit jedoch starke Angst vor Nähe, Einlassen und vor erneuter Verletzung💔 haben.

Wir beleuchten und erforschen gemeinsam

• wie dieser Bindungsstil entsteht und wie Eltern sich verhalten müssen, damit wir große Angst vor Nähe und Beziehung entwickeln
• woran Das unsicher-vermeidende Bindungsmuster erkennst - bei Dir und bei anderen
• welche Überzeugungen in Bezug auf Dich selbst und Beziehungen daraus resultieren, die eine erfüllte Beziehung im Erwachsenenalter erschweren
• welche Lern- und Entwicklungsaufgaben dieses Bindungsmuster mit sich bringt

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

In dieser Folge geht es um die sichere Bindung🤝 - die innere Überzeugung, einen Platz auf dieser Welt zu besitzen und Teil einer Gemeinschaft zu sein.

Wir schauen uns gemeinsam an:

• wie dieser Bindungsstil entsteht und wie sich die Eltern sicher gebundener Kinder verhalten
• was die Merkmale und Elemente eines sicheren Bindungsstil sind
• welche Überzeugungen in Bezug auf Dich selbst und Beziehungen daraus resultieren
• welche Auswirkung eine sichere Bindung auf Dein Liebesleben als Erwachsene/r hat

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

In dieser Folge spreche ich mit Franziska, einer tollen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶  in unserer Zusammenarbeit. Franziska war sehr unzufrieden und frustriert in ihrer Partnerschaft und war immer wieder in Gedankenspiralen, Zweifeln und Trennungsüberlegungen gefangen.

In dieser Folge sprechen wir über Franziskas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

- was in Wahrheit häufig dahinter steckt, wenn wir unzufrieden in unserer Partnerschaft sind
- welche Prägungen dazu geführt haben, dass wir Probleme haben, für unsere Bedürfnisse einzustehen
- wie Wut und Abgrenzung das Leben klarer und leichter macht
- wie Du aus der Vermeidung von Konflikten und Konfrontationen raus kommst - wie Du mit unerfüllten Bedürfnissen umgehen kannst
Von Herzen💖 DANKE liebe Franziska für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

Erfüllte Beziehungen💞 sind das Herzstück eines erfüllten Lebens - das haben viele Studien herausgefunden und hinreichend belegt. Doch was entscheidet darüber, ob wir erfüllte Beziehungen erleben? Bindungsmuster ist ein relativ konstantes Bindungsverhalten, was jeder Mensch an den Tag lebt. Sie entwickeln sich bereits im ersten Lebensjahr und sind uns selten bewusst.

In dieser Folge erfährst Du:

• wie Bindungsmuster entstehen
• welche 4 Bindungsstile es gibt
• wie Du Dir Deine eigenen unbewussten Beziehungsmuster bewusst machen kannst
• was Deine Bedürfnisse und das Verhalten Deiner Bezugsperson mit Deinem Bindungsstil zu tun haben

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

Gerade Frauen haben eigentlich ein eindeutiges Gespür bzw. Bauchgefühl. Doch immer wieder zweifeln sie an ihrer Sicht auf die Dinge und hinterfragen ihre Wahrnehmung💭. Mich erreicht öfter die Frage: kann ich mir und meiner Wahrnehmung IMMER und BEDINGUNGSLOS vertrauen? Genau diese und damit verwandte Fragen bewege ich in der heutigen Podcastfolge.

Du erfährst:

• wie unsere Wahrnehmung entsteht und wodurch sie beeinflusst ist
• welche Wahrnehmungsverzerrungen es gibt
• was Dein Gehirn, Dein Körper und Dein Nervensystem damit zu tun haben
• wie Du herausfinden kannst, wann Deine Wahrnehmung “richtig” ist und Du dich auf sie verlassen kannst

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

Ein Klassiker, der sich aus der Idee💡, nicht gut genug zu sein entwickelt, ist Perfektionismus. Perfektionismus bremst uns aus, er hält uns gefangen in Vorbereitungen, Details und Ängsten.

In dieser Folge erfährst Du:

• wie Perfektionismus, Selbstwert und Trauma zusammenhängen
• welche frühen Verletzungen Perfektionismus hervorrufen
• was die Kernangst hinter perfektionistischem Verhalten ist
• wie Du diese Ängste und Perfektionismus transformieren kannst
• inwiefern Perfektionismus Deine tatsächliche Essenz spiegelt

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

Viele Menschen sind in Beziehungen sehr unsicher oder können andere nicht wirklich an sich heran lassen⛔️. SIe fühlen sich von anderen sehr schnell verlassen oder sogar verraten🤨 und tragen in sich ein tiefes Gefühl von Einsamkeit.

In dieser Folge erfährst Du:

• wie und wann dieses Gefühl von Verlorensein entsteht
• warum es schwer für Dich sein kann, Verbindung und Verbundenheit zu spüren
• wie diese frühe Verletzung Deine gegenwärtigen Beziehungen erschwert und sabotiert
• was Du ganz konkret tun kannst, um Einsamkeit und das Gefühl von Trennung hinter Dir zu lassen

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

Das Leben vieler Menschen ist sehr eng und monoton - sie leben in einem Gefängnis🙅‍♀️ aus Anpassung und Konditionierung - ohne es richtig zu merken. Ein “Werkzeug”, mit dem man Dich klein hält und was Dich von Freiheit und Lebendigkeit🔥 abhält ist das Konzept von Moral, von Normen, Werten, von “das macht man”, “das darf man” und “das nicht”.

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam:

• was Moral ist und inwiefern sie Dich kein hält und manipuliert
• welches Menschenbild Du haben musst, um an sie zu glauben
• was Moral mit Trauma, Scham und Schuld zu tun hat
• wie Du Stück für Stück freier werden kannst und Dich mehr traust

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

Von Herzen -
Angelina

Die Angst, verlassen zu werden oder jemanden zu verlieren betrifft SEHR viele Menschen 😨- und es gibt viele verschiedene Mechanismen und Verhaltensweisen, die unmittelbar damit zusammenhängen, wie bspw. Eifersucht, Kontrollverhalten, emotionale Abhängigkeiten usw. Sie sind sehr belastend für die jeweiligen Personen - und sie verhindern jede Form von langfristig erfüllter Partnerschaft💏.

In dieser Folge erfährst Du:
- wieso Du Verlustängste erlebst und wo sie ihren Ursprung haben
- wie sich Verlustängste negativ auf Deine Beziehungen auswirken - und wie Du etwas daran verändern kannst
- was Du tun kannst, um Verlustangst zu transformieren
- wie Du aus Ohnmacht und Abhängigkeiten mit anderen herauskommst

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.
Angelina

Eine der wichtigsten Fähigkeiten im Leben ist es, Deine Emotionen🌊 und Dein Wohlbefinden von innen heraus steuern und verändern zu können.

In dieser Folge geht es darum…
- wie Du effektiv und unmittelbar Einfluss auf Deinen inneren Zustand nehmen kannst
- zu verstehen, wieso die Arbeit über den Körper so viel kraftvoller ist als die Arbeit an und mit Deinen Gedanken
- was Du bei emotionaler Überforderung tun kannst, um wieder gut bei Dir anzukommen
- konkrete praktische Tools kennen zu lernen, um Dich aus unguten Zuständen zu holen


👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

Wieso sind wir gefangen in bestimmten Verhaltensweisen, obwohl sie uns nicht gut tun?🙍‍♀️Wie kommt es, dass wir sehr häufig auf eine Art und Weise automatisch reagieren, die wir vielleicht später bereuen?

Viele Menschen erleben nicht wirklich, dass sie ihr Wohlbefinden selbst verändern können. Viel mehr fühlen sie sich fremdbestimmt, eingeschränkt und in Mustern gefangen. Wie kann das sein? Wer oder was sitzt da am Steuer?

In dieser Folge erforschen wir gemeinsam…
- inwiefern Deine (Neuro)Biologie unbewusst Dein Verhalten und Deine Reaktionen lenkt
- was Dein Nervensystem und das Erleben von Sicherheit mit Deiner Freiheit zu tun hat
- wie traumatische Erfahrungen Deinen Denk- und Handlungsspielraum verengen
- wie Du Dich selbst besser verstehen und über Deine bisherigen Beschränkungen hinauswachsen kannst

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

In den meisten Beziehungen gibt es zwei Arten von Mustern: entweder eine (emotionale) Abhängigkeit, oder eine ungesunde Autonomie, die für Distanz und Unnahbarkeit sorgt. In dieser Folge geht es insbesondere um den Pol der Unabhängigkeit, der in unserer Gesellschaft glorifiziert wird.

Du erfährst…
- wie Autonomie als Schutz eingesetzt wird und was diese Menschen verbergen und vermeiden wollen
- welche alten Verletzungen hinter Unnahbarkeit stecken und wie Du sie heilen kannst
- was es Dich in Deinem Leben kostet, wenn Du diese Mauern nicht schmelzen lässt
- wie Du in ein dauerhaftes Gefühl von Verbindung und Verbundenheit kommen kannst

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

Sehr häufig gehen wir mit niemandem im Außen so kritisch und hart um, wie mit uns selbst😤. Viele Menschen mögen sich selbst überhaupt nicht, werten sich ab oder hassen sich sogar.

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam, wieso das so ist und wie Du etwas verändern kannst.

Du erfährst…
- wie Selbsthass entsteht und welche Ursachen er hat
- wieso Du andauernd mit Dir selbst kämpfst und was Trauma damit zu tun hat
- wie Wut Dir helfen kann, aus diesen endlosen Selbstabwertungsspiralen raus zu kommen
- wie Du mit Dir in Frieden und in eine gesunde Selbstannahme kommen kannst

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

In dieser Folge beantworte ich eine tolle Hörerinnenfrage👂, in der es um verschiedene Themen rund um Zweifel, Ohnmacht und das Gefühl der eigenen Unfähigkeit😩 geht.

Wir beleuchten gemeinsam,...

- wie Du aus diesen destruktiven Zweifeln und Kämpfen aussteigen kannst

- wie Du einen konstruktiven Umgang mit Widerstand in Dir findest

- wie Du in diesem System aus Fremdbestimmung besser klar kommen kannst

- wie Du es schaffst ein hohes Energielevel zu haben statt zu funktionieren und auszubrennen

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

Viele Frauen stehen auf “Bad Boys”😏 und fragen sich wieso. Sie finden das “Unverschämte” und “Mysteriöse” attraktiv und fallen immer wieder auf diesen Typ Mann rein, der ihnen langfristig jedoch nicht das gibt, was sie sich eigentlich wünschen: eine verlässliche Beziehung, das Gefühl, auszureichen, die einzige zu sein und voll vom Mann gesehen zu werden.

Stattdessen werden sie versetzt, verletzt💔 und schlecht behandelt.

Wir schauen uns in dieser Folge gemeinsam an:
- warum diese Art von Mann anziehend für Dich sein kann
- was sich in Wahrheit hinter dieser Anziehung verbirgt
- was Deine Bindungsmuster und Prägungen damit zu tun haben
- wie Du von anderen/Männern so behandelt wirst, wie Du es verdienst
- wie Du das in Begegnung und Beziehung erleben kannst, was Du Dir eigentlich wünschst

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.
Angelina

Die Beschäftigung mit Trauma, Traumaforschung und Traumatherapie war auf meinem eigenen Heilungsweg sehr lange DER Missing Link🔧 - und so erlebe ich es auch bei meinen Klientinnen. Wenn Du ein kraftvolles, erfülltes Leben und erfüllte Beziehungen führen möchtest, ist die Auseinandersetzung mit diesem Thema unerlässlich.

Du erfährst in dieser Folge:
- welche Arten von Trauma es gibt
- woran Du erkennst, ob Du traumatisiert bist
- was unsere Biologie und unser Nervensystem mit Deinem Wohlbefinden zu tun hat
- wie sehr alte Stressreaktionen Dich lenken und leiten
- wie Du durch den Einbezug von alten traumatischen Erfahrungen heilen und wachsen kannst

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

In dieser Folge geht es um ein enorm weit verbreitetes “Phänomen” unter Frauen - nämlich sich selbst hässlich zu finden💄 und den eigenen Körper bzw. das eigene Aussehen abzulehnen🙎‍♀️. Ich beantworte die auch bei meinen Klientinnen immer wieder auftauchende Frage, wie man dieses Gefühl überwinden kann.

Du erfährst:

• wie sich körperliche Selbstablehnung ausdrückt
• was in den Momenten passiert, wenn Du Dich hässlich findest
• wie Du aus diesem Empfinden und dem damit verbundenen Selbsthass aussteigen kannst

Am Ende der Podcastfolge werde ich eine ganz konkrete Übung dazu anleiten, die Du direkt mitmachen kannst.

Wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie super gerne mit Deinen Lieben und allen Menschen, bei denen Du glaubst, sie würde ihnen gut tun!

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

In unserer Gesellschaft herrscht ein wissenschaftliches Paradigma vor, welches Logik, Verstand💭 und Beweise✅ über das eigene Empfinden und die eigene Wahrnehmung stellt. In dieser Podcastfolge beleuchten wir gemeinsam, ob uns diese Sichtweise gut tut oder ob wir nicht viel mehr das Einbüßen, was ein menschliches und lebenswertes Leben ausmacht.

Wir schauen uns an:

• an welchem Welt- und Menschenbild die Psychologie festhält
• was Spiritualität eigentlich ist und was Dir fehlt, wenn Du sie verneinst
• ob und wie diese beiden Richtungen im Widerspruch stehen
• was diese Thematik mit Selbstwert und einem lebenswerten Leben zu tun hat

Wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie super gerne mit Deinen Lieben und allen Menschen, bei denen Du glaubst, sie würde ihnen gut tun!

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

Um die Essenz von Beziehungen👩‍❤️‍💋‍👨 zu erfahren - nämlich sie als Räume von Heilung, Verbindung, Wachstum und Liebe erleben zu können, müssen wir uns von unrealistischen Vorstellungen und Erwartungen verabschieden, die genau das verhindern.

Diese Folge ist eine Fortsetzung der letzten Folge, in der es um Beziehungsmythen ging, die unser Beziehungsglück sabotieren❌.

Du erfährst ganz konkret:

👉weshalb Konflikte und Unstimmigkeiten ein gutes Zeichen in Beziehungen sind

👉was der “richtige” Partner “tun und können” sollte - und was nicht

👉wie unsere alten Verletzungen für Ängste und Konflikte in Beziehungen sorgen

👉von welchen Erwartungen Du Dich verabschieden solltest, wenn Du Beziehungsglück erleben möchtest

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe❤️️ zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

Angelina

Was glaubst Du über Beziehungen? Wir lernen alles über das Thema Beziehungen durch die ersten Beziehungen, die wir als Kinder erleben. Sprich meistens durch die Beziehung zu v.a. Mama und auch Papa.👨‍👩‍👧‍👦

Was wir im Kern über eine Beziehung glauben - wie kommuniziert wird, wie viel emotionale Nähe und Liebe dort ist, wie man mit Konflikten umgeht, ob Grenzen gesetzt❌ und respektiert werden... all das schauen wir uns sozusagen "ab" und glauben dann, dass es die "Wahrheit sei".

Außerdem sind wir gerade in der heutigen Zeit enorm vielen medialen Einflüssen ausgesetzt: ob in Lieder, Serien oder Filmen👩‍❤️‍💋‍👨 - fast überall werden extrem unrealistische Vorstellungen in unseren Kopf und ins Gehirn🧠 geschleust. Vieles davon hält uns jedoch in Wahrheit von erfüllten Beziehungen ab.

In dieser Podcastfolge erfährst Du...

• was Du im Kern über Beziehungen glaubst und warum
• wie Du mit unbewussten Vorstellungen und Erwartungen erfüllte Beziehungen verhinderst
• was die gängigsten Beziehungsmythen sind, die Beziehungsglück sabotieren
• wie Du Dich von diesen sabotierenden Beziehungsüberzeugungen befreien kannst

Schreibe mir sehr gerne, falls Du eine konkrete Frage rund um die Themen Selbstwertgefühl und Beziehungen hast! (kontakt@angelinakropfinger.com) 

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

Deine Angelina

Diese Folge ist die Fortsetzung der letzten Folge, in der es um das Gefühl ging, nicht gut genug zu sein🙈. Im zweiten Teil erforschen wir gemeinsam, was eigentlich passiert, wenn Du Dich “nicht gut genug” fühlst und wie Du an diesem Erleben in der Tiefe etwas verändern kannst.

Wenn das für Dich spannend klingt, höre👂 gerne direkt rein!

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie super gerne mit Deinen Lieben und allen Menschen, bei denen Du glaubst, sie würde ihnen gut tun!

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

In dieser Folge geht - meiner Meinung nach - um die Wurzel🌱 all unserer Probleme: das Gefühl nicht gut genug zu sein. Nicht gut genug auszusehen, nicht talentiert genug zu sein, nicht erfolgreich genug zu sein…schlicht und ergreifend nicht um unserer Selbst Willen gemocht und geliebt💔 zu werden.

Wir beleuchten gemeinsam, warum Du Dich nicht gut genug fühlst und insbesondere wie Du aus dem dauerhaften Gefühl von Wertlosigkeit und Minderwertigkeit herauskommst.

Wenn das für Dich spannend klingt, höre👂 gerne direkt rein!

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie super gerne mit Deinen Lieben und allen Menschen, bei denen Du glaubst, sie würde ihnen gut tun!

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❤️️-lich
Angelina

In dieser Podcastfolge geht es um eine Frage, die mir in der Begleitung von Frauen oft gestellt wird: wann ist es an der Zeit, eine Partnerschaft👩‍❤️‍💋‍👨 zu beenden? Es gibt unzählige Frauen, die an ihrem Partner zweifeln und sich fragen, ob er wirklich der Richtige für sie ist. Irgendwie erleben sie nicht das in ihrer Beziehung, was sie sich wünschen und fragen sich, ob das überhaupt noch Sinn macht🤷‍♀️…

In dieser Folge spreche ich deshalb darüber, wie Du herausfinden kannst, ob Deine Zweifel an Deinem Partner berechtigt sind und wie Du Klarheit darüber findest, ob es sich lohnt, in dieser Partnerschaft zu bleiben und länger Zeit und Energie zu investieren. Du bekommst von mir ganz konkrete Fragen und damit eine Step-by-Step-Anleitung, um genau das herauszufinden💃.

Wenn das für Dich spannend klingt, höre👂 gerne direkt rein!

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie super gerne mit Deinen Lieben und allen Menschen, bei denen Du glaubst, sie würde ihnen gut tun!

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da -
Angelina

So gut wie jeder Mensch kennt es, sich selbst, die eigene Wahrnehmung und das eigene Verhalten zu hinterfragen. Ich höre immer wieder insbesondere von Frauen, dass sie darunter leiden, permanent über sich, ihre Wirkung und das, was andere über sie denken könnten, nachgrübeln💭.

In dieser Folge erfährst Du…
👉wie sich Selbstzweifel äußern können.
👉was der Unterschied zwischen einer gesunden Selbstreflexion und lähmenden Selbstzweifeln ist.
👉woher diese vernichtenden Gedanken über Dich selbst kommen und wieso es so schwer ist, sie abzustellen.
👉wie es Dir gelingen kann und was es dafür braucht, aus diesen destruktiven Gedankenmustern auszusteigen.

Wenn das für Dich spannend klingt, höre👂 gerne direkt rein!

Und wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie super gerne mit Deinen Lieben und allen Menschen, bei denen Du glaubst, sie würde ihnen gut tun!

👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben?

Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

❣️-lich
Angelina

In dieser Folge geht es um Abwehrmechanismen⛔ und darum, wie diese unbewussten Schutzstrategien unserer Psyche uns unbemerkt an Heilung, Transformation und Wachstum hindern.

In dieser Folge geht es unter anderem darum,...

- welche Abwehrmechanismen es gibt und was Du jeweils dadurch vermeidest

- welche Persönlichkeitstypen zu welchen Abwehrmechanismen neigen

- wie Du dem dahinterliegenden Thema so begegnen kannst, dass es sich verändern kann - wie Du diese Abwehrmechanismen nutzen kannst, um unbewusste Themen in Dir aufzudecken

- wieso es so wichtig ist, aus der mentalen Ebene in die emotionale und körperliche zu kommen - und wie Du dies anstellst

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

ZweifelsFrei! Der Psychologie-Podcast für mehr Selbstwert(gefühl) und erfüllte Beziehungen. Ich bin Angelina Kropfinger, Psychologin, traumaorientierte Körpertherapeutin und Expertin für Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen. 

Ich heiße Dich ganz 💗lich Willkommen in diesem Podcast – schön, dass Du reinhörst! Ich freue mich auf eine spannende Zeit mit Dir, in der wir uns mit den Themen Selbstzweifel, Unsicherheit, Selbstablehnung und dem Gefühl nicht gut genug zu sein beschäftigen - und natürlich insbesondere darum, wie Du diese Themen lösen kannst🌈. Es wird auch darum gehen, wie Du aus destruktiven Beziehungsmustern aussteigen kannst und voller Selbstvertrauen erfüllte Beziehungen leben kannst.

👉 Du möchtest noch mehr Input oder sogar direkt ins Handeln kommen, um Deine Selbstzweifel und Unsicherheit zu lösen?
Schau gerne auf meiner Webseite oder auf meinen Social Media Kanälen vorbei uns sichere Dir Dein persönliches und kostenfreies Erstgespräch mit mir unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage

Ich wünsche Dir einen wunder-vollen Tag und freue mich auf die gemeinsame Zeit😍

Deine Angelina

In dieser Folge geht es um ein sehr spannendes Thema und eine Frage eines mutigen Mannes. Er beschreibt das Muster, an Frauen und potenzielle Partnerinnen eher früher als später immer negative und kritische Aspekte zu finden, die diese Partnerin schnell unattraktiv machen und verhindern, dass es zu einer langfristigen Beziehung kommt👩‍❤️‍💋‍👨.

Wir beleuchten in dieser Folge gemeinsam,...

- was hinter Perfektionismus steckt, den wir auf andere projizieren

- wieso Du als Mann nicht (zwangsläufig) oberflächlich bist, wenn Du Frauen aufs Äußerliche reduzierst

- was Vermeidung vor Nähe und Bindungsangst damit zu tun hat - an welchen Punkten Du konkret ansetzen musst, um in Transformation zu kommen

- wie Du vom Abwerten ins Fühlen und Spüren kommen kannst

- was ungelöste Mutter-Sohn-Beziehungen und unterdrückte Wut auf Frauen damit zu tun hat

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge darf ich mit Maria sprechen, einer mutigen und tollen Frau, die auf ihrem ganz persönlichen Weg in die Selbstständigkeit🎤 ist. Wir sprechen über all die Hochs und Tiefs auf dieser spannenden Reise…

Es geht unter anderem darum…

- was die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Selbstständigkeit sind
- wie Du mit (Existenz-)Ängsten, Sorgen und Zweifeln umgehen kannst
- wie Du es schaffst, Dir selbst tief zu lauschen, statt Dich im außen zu verlieren
- wie Du mit Leichtigkeit Fülle im Außen kreierst
- wie Du Scham und dem Vergleichen mit anderen raus kommst
- wieso dieser Prozess sich so UNGLAUBLICH lohnt

Von Herzen💖 DANKE liebe Maria für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge geht es um ein spannendes Thema: das “Helfersyndrom” und die Sucht nach Harmonie👩‍❤️‍👩. Anderen zu helfen und immer nett und freundlich zu sein wird in dieser Kultur oft glorifiziert - meiner Meinung nach zu unrecht.

In dieser Folge geht es unter anderem darum,...

- wieso anderen helfen zu wollen oft egoistisch motiviert ist

- welche Verletzungen und Vermeidungen hinter diesem Verhalten stecken können

- wie Du damit umgehst, wenn Du im Kontakt mit anderen oft Störgefühle hast

- wo uns diese Kultur verdreht hat hinsichtlich Altruismus und Egoismus

- wie Du es schaffst, Deiner Wahrnehmung zu vertrauen und Dich mehr und mehr zuzumuten

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da!

In dieser Folge spreche ich wieder mit Sonja über Prozesse der Veränderung🌊, über die Verkörperung unseres Potenzials und über den Weg in echte Fülle🌟. 

Wir beleuchten gemeinsam: 

- wann es Zeit ist, sich auszuruhen und wann es Zeit ist, voranzugehen

- wie schnell sich Druck, Selbstoptimierung und Vergleiche in unsere Veränderungsprozesse einschleichen

- was es braucht, um Dich aus alten Programmen und Mustern zu befreien

- wie Du ohne Druck und Härte in Deine Größe hineinwachsen kannst

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge beantworte ich eine tolle Hörerinnen👂frage❓ zum Thema Reinszenierungen in Bezug auf Männer und ihr “Beuteschema”.

Wir beleuchten gemeinsam:

- wie es zu Reinszenierungen in Beziehungen oder in anderen Lebensbereichen kommt

- wieso Du Dich so angezogen fühlst von Menschen oder Dingen, von denen Du Dich eigentlich lösen willst

- was es braucht, um Dich innerlich und äußerlich umzuprogrammieren, um ein anderes Außen anzuziehen

- wie wir das, was uns nicht gut tut, loslassen können

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da!

In dieser Folge geht es um einerseits die Sehnsucht🌈 und andererseits den Rückzug bzgl. Kontakt, Menschen und Verbindungen👭.

Wir beleuchten gemeinsam:

- wieso wir oft ambivalente Gefühle in Bezug auf Kontakt und andere Menschen haben

- welche Verletzungen und negative Erfahrungen mit anderen dahinterstecken

- wie wir die Abneigung gegenüber unserer eigenen Spezies heilen

- wie Du aus widersprüchlichem Dilemmata rauskommst

- was es braucht, damit Du gerne unter Menschen sein kannst

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ ⁠⁠https://angelinakropfinger.de/anfrage/ Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da

In dieser Folge geht’s um ein spannendes Thema, zu dem eine Klientin bzw. Podcasthörerin gerne mehr wissen würde, nämlich zum traumasensiblen Umgang mit den eigenen Kindern 👩‍👧‍👧und wie eine Kindererziehung aussehen kann, die Kinder in ihrer Essenz und ihrem Wesen stärkt.

In dieser Folge beleuchten wir…

- was wichtige Elemente sind, um seine Kinder zu unterstützen

- was meiner Meinung nach „no go’s“ in der Erziehung sind – und warum

- wieso es so immens wichtig ist, Schuld in Bezug auf die Mutter- bzw. Vaterrolle hinter sich zu lassen

- ob es wirklich essentiell ist, keine „Fehler“ zu machen

- wieso es wichtig ist, sich von seinen eigenen Kindern abzunabeln

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da!

In dieser Folge freue ich mich, über eine tolle Hörerinnenfrage❓ sprechen zu dürfen. Mir wurden tolle Fragen rund um die Themen Dissoziation, Containment und die Regulation von überwältigenden Emotionen🌊 gestellt.

In dieser Folge geht es unter anderem darum:

- was Dissoziation eigentlich ist und was der Unterschied zu Erstarrung ist

- ob Dissoziation auch was mit Depression zu tun hat bzw. wie sich beide unterscheiden

- wie Du Handbremsen in Deinem Nervensystem und Deinem Leben lösen kannst

- wie Du mit der tiefen Angst vor Orientierungslosigkeit und Leere umgehen kannst

- welche konkreten Übungen Du machen kannst, um mehr Energie im Nervensystem halten zu lernen

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/  👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ ⁠⁠https://angelinakropfinger.de/anfrage/

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge spreche ich mit Corina, einer sehr mutigen Frau und Klientin von mir über ihre ganz persönliche Reise🛶  in unserer Zusammenarbeit. Corina lief in ihrer Beziehung immer wieder gegen die Wand und hatte Probleme, ihre Verletzlichkeit, ihre Bedürfnisse und die eigene „Schwäche“ zuzugeben.

In dieser Folge sprechen wir über Corinas Prozessweg und ihre Erfahrungen während meiner Begleitung. Es geht unter anderem darum…

- was typische (Beziehungs-)Mechanismen von Menschen mit Autonomie-Überlebensstrukturen sind
- wieso es für diese Menschen so bedrohlich ist, sich klein und schwach zu zeigen - wie das Festhalten an Stolz, Recht-Haben-Wollen und Kämpfen Beziehungen kaputt machen kann
- was echter Mut und echte Stärke in Wirklichkeit ist
- wie man endlose Spiralen in Beziehungsdynamiken durchbricht
- wie Hollywood-Beziehungsideen eine erfüllte Partnerschaft verhindern

Von Herzen💖 DANKE liebe Corina für das Gespräch, für Dein Vertrauen und die tolle Zeit!

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/  👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ ⁠⁠https://angelinakropfinger.de/anfrage/ Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge geht es um ein Phänomen, welches mir immer wieder in der Arbeit mit Menschen begegnet: dass es uns so schwer fallen kann, uns Raum und Zeit für uns selbst zu nehmen, obwohl wir wissen, dass es uns eigentlich gut tun würde.

In dieser Folge beleuchten wir gemeinsam:

- wieso wir Widerstand entwickeln können gegen etwas, das uns eigentlich gut tut

- warum es uns so schwer fällt, uns an erste Stelle zu stellen

- was die wichtigsten Bausteine sind, um Selbstliebe im Alltag zu leben

- was ein tiefes Gefühl von Schuld und “nicht verdient haben” damit zu tun hat

- was es braucht, um aus diesen Sabotagemustern auszusteigen

- wie Du den Mut entwickelst, JA zu einem Leben in Liebe und Fülle zu sagen

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ ⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge geht es darum, einen positiven Zugang zu der Frequenz von MACHT zu bekommen - und Macht in einer konstruktiven und friedlichen Weise zu verkörpern.

Es geht unter anderem darum…

- wieso es so wichtig ist, mit Macht etwas Positives zu assoziieren

- warum Du vielleicht gar nicht wirklich Macht haben willst

- was konkrete Übungen sein können, um Dein Gefühl von Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit zu stärken

- wie Du unbemerkt in ein Gefühl von Fremdbestimmung und Gefangen-Sein abrutscht, wenn Du nichts tust

- wie Du wirkliche Augenhöhe mit anderen und der Außenwelt herstellst

 👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ ⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Bettina über Essstörungen🤢, über Schönheitsideale und darüber, wie wir eine natürliche Beziehung zu uns, unserem Körper und unserem Essverhalten aufbauen können.

Wir sprechen unter anderem darüber…

•   wieso so viele Menschen ein Thema mit Essen haben

•   wie Erwartungen und Idealvorstellungen uns im Griff haben – und wie Du Dich daraus befreist

•   was Essstörungen mit mangelnder Abgrenzung zu tun haben

•   was Du tun kannst, um Dich selbst mehr anzunehmen

•   wie Du dahin kommst, dass Dir Dein Aussehen egaler wird

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024

👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ ⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.

In dieser Folge geht es um das grundlegende Empfinden, keinen Platz in dieser Welt🌍 zu haben, nicht anzukommen und sich wie ein Außerirdischer zu fühlen, vielleicht sogar zu glauben, dass man es nicht verdient hat, dass andere sich um einen kümmern. .

Wir erforschen gemeinsam…

- wie solche tiefsitzenden Erlebensformen entstehen

- wieso Du Dich mit Dir, anderen Menschen und diesem Planeten unverbunden fühlst

- wie Du es schaffst, zu erkennen, dass Du eine Bereicherung für diese Welt bist

- was Du tun kannst, um Deinen Platz in dieser Welt mehr zu finden

- wie wichtig es ist, sich im eigenen Körper zu verorten und sich der inneren Leere und Einsamkeit zuzuwenden

👉 Lust, Deine Widerstände und Bremsen zu lösen, um Dein Potenzial zu verkörpern? Hier geht's zum Live-Retreat im September: https://www.angelinakropfinger.com/live-retreat2024

 👉⁠ Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:⁠ ⁠⁠https://www.angelinakropfinger.com/anfrage⁠

Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.