整点发盐 – Détails, épisodes et analyse

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整点发盐

Loisirs

Cinéma & Séries

Fréquence : 1 épisode/20j. Total Éps: 90

小盐粒与阿柴搭档主持的咸聊节目，热爱无意义的事物，分享真实的体验，反思日常的力量，原来生活是很好笑的。

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Données mises à jour le 04/07/2026

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93.你的身边总有一个朋友在忌口

Épisode 1

jeudi 6 février 2025 • Durée 46:02

年前的一天早上，醒来下巴掉了。

下巴掉并非第一次，我怀着轻松的心情，试着推了推，心情马上就不轻松了，因为这次是无论如何也推不回去了。

见到大夫已是第二天中午，一通手法复位，下巴回去了，但张嘴受限。

大夫嘱咐道：往后小口慢食，冰敷一天，热敷一周，吃粥两周。甘蔗牛肉干之类的以后都不要吃了。

于是，忌口的生活开始了。其实忌口的生活一直在过，无碘饮食已经快三年，辣的基本也很少吃，还有朋友推荐我无麸质饮食，忌上加忌，能吃的东西好像越来越少。

万幸到上线本期节目时，下巴已恢复正常，吃饭也能跟上大家的节奏了。

过年期间，我不仅在家大量食用麸质（北方的面食真的太好吃了），而且还带了一堆麸质回成都（蒸饼、烧饼、包子、馒头……），一颗想要尝试无麸质饮食的心再次搁浅。

面对我当下的饮食结构，小盐粒恶评：你不如践行无米饮食。

3:33 关于颞下颌关节紊乱

11:14 无麸质饮食与桥本甲状腺炎

14:50 世界之大，碘无处不在

20:50 拆东墙补西墙的饮食方式

26:00 每天都要吃够一斤菜

40:00 关于体重焦虑

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92.老魔杖、复活石、隐形衣，你想要哪个？

Épisode 2

jeudi 2 janvier 2025 • Durée 01:02:32

新年伊始，让我们来聊一个老话题——《哈利·波特》。

2024 年借着《哈利·波特》重映的机会，我们在电影院完整温习了八部影片，

而小盐粒不仅看了电影，还重读了七部书，据不完全统计，这大概是她第四次沉浸在书的魔法世界。

看完电影后最深的感受永远是：好想再看一遍书啊！特别是像我这种只看过一遍原著的普通粉丝，完全不够资格称自己为“哈迷”。

“哈学”有太多细节，太多人生智慧，太多心灵共鸣……时至今日，勇敢与爱依然是化解生活难题的最强咒语，而此时的我甚至比儿时的我更需要掌握这个魔法。

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