Retour

Explorez tous les épisodes du podcast Я смогла, и ты сможешь

Plongez dans la liste complète des épisodes de Я смогла, и ты сможешь. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

Rows per page:

1–28 of 28

TitreDateDurée
Ешь. Готовь. Люби: про рестораны, гастро эксперименты и домашние заготовки03 Apr 202500:44:24
В этом выпуске делимся нашими историями об отношениях с едой, которую мы очень любим не только есть, но и готовить, а именно: 

- о нашем опыте сидения на диетах; 

- о концепции “третьего места” и почему Старбакс уже не тот; 

- о гастрофиаско и незабываемых ресторанах, в которых мы побывали; 

- как оптимизировать время на готовку и почему нам всем нужен вакууматор; 


А в конце выпуска делимся рецептами наших любимых, простых блюд; 


Еще больше о мире гастрономии мы обсуждали в выпуске с Ириной Авруцкой: https://smogla.mave.digital/ep-10 


Рекомендуем в выпуске: 

Гастроблог Веро и Ксю: https://t.me/gastroburo 

Подкаст “Umami Talks”: https://umamitalks.mave.digital/ 

Мультфильм “Рататуй”: https://www.kinopoisk.ru/film/89514/ 

Фильм “Пряности и страсти”: https://www.kinopoisk.ru/film/771381/

Фильм “Последний отпуск”: https://www.kinopoisk.ru/film/81746/

Гастро шоу The Supersizerz (Отчаянные дегустаторы): https://www.kinopoisk.ru/series/594847/ 


Мы в социальных сетях: 


Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Tonka - это мое предназначение” - Мира Бруман, основательница Tonka perfumes Moscow о сплетении бизнеса и жизни20 Mar 202500:47:39
Гостья нового выпуска - Мира Бруман, основательница бренда Tonka perfumes Moscow. Поговорили с Мирой о том, как создавался и к чему пришел ее бренд, с какими ежедневными трудностями приходится сталкиваться предпринимателям в таком с виду романтичном бизнесе. А еще узнали:   

- Как обстоят дела с парфюмерией в России; 

- Как выиграть тендер на аромат для короля Саудовской Аравии; 

- Как Tonka пережил пандемию, пожар, воровство и продолжает процветать;  

- Как занятия в цирке помогли пережить Мире тяжелые времена; 

- О чем мечтает Мира Бруман 

И, конечно, как выбрать именно свой аромат и куда отправляться в путешествие за вдохновением. 


Tonka perfumes Moscow: https://tonkaperfumes.ru/


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст “Запишите на завтра”: https://podcast.ru/1609267773 

Сериал “Капли бога”: https://www.kinopoisk.ru/series/4909330/

Фильм “Ешь, молись, люби”: https://www.kinopoisk.ru/film/454522/

Фильм “Партенопа”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504261/

Фильм “Плохая девочка”: https://www.kinopoisk.ru/film/5449125/ 

Фильм “Остров”: https://www.kinopoisk.ru/film/81291/

Фильм “Творение Господне”: https://www.kinopoisk.ru/film/233084/


Мы в социальных сетях: 

Мира Бруман: https://www.instagram.com/mira.tonka  

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

"Я рождена предпринимательницей" - Эльвина Абибуллаева Founder & CEO “Щука”26 Sep 202401:06:07
В новом выпуске поговорили с Эльвиной Абибуллаевой - Founder & CEO городского медиа ЩУКА. Щука существует уже в 6ти странах: от Краснодара до Тбилиси. Узнали от Эльвины как из паблика в ВК создать международное медиа. А еще: 

- Сколько стоила первая реклама в Щуке; 

- Как управлять удаленными командами;

- Зачем всем нужна психотерапия; 

- Что лучше не выкладывать в соцсети, если ты руководитель; 

- Как отдыхают современные предпринимательницы и на что тратят все заработанное; 


Поболтали о настойках, правильных пельменях и совершенно новом подходе к путешествиям.


Рекомендуем: 

подкаст “Lo-Lo-Land”: https://podcast.ru/1714793442 

сериал “Эмили в Париже” - новый сезон: https://www.kinopoisk.ru/series/1190441/

сериал “Развод” с Сарой Джессикой Паркер: https://www.kinopoisk.ru/series/883270/ 

сериал “Области тьмы”: https://www.kinopoisk.ru/series/887610/


Мы в социальных сетях: 

Эльвина:

t.me/baby_igap

https://www.instagram.com/elvina_abibullaevaa/

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 


https://t.me/girlswhocan_podcast

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

 

Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Всегда говори “Да!” или как совмещать роль многодетной мамы и директора цифровой конференции.29 Aug 202400:55:27
В этом выпуске у нас в гостях Ира Ефимова - операционный директор конференции ЦИПР, многодетная мама, инфлюенсер, автор книги “От стажера до СЕО”. Ира много лет возглавляла одно из топовых маркетинг агентств в Москве, куда когда-то пришла работать ассистентом. 

ы поговорили о том, как совмещать столько ролей, где находить вдохновение на семью и работу, а также:  


- О важности нетворкинга и дружбе с клиентами; 

- О разнице поколений в подходе к работе; 

- Об организации крупнейшей в России конференции цифровых технологий ЦИПР; 

- О роли женщины в мире мужчин; 

- О детях и гаджетах; 

- О работе инфлюенсером; 

- И идеальных отношениях с мужем; 


Чтобы получить в подарок книгу Ирины “От стажера до СЕО”(https://www.litres.ru/book/irina-efimova-32582437/ot-stazhera-do-seo-69243502/): 

- порекомендуйте наш подкаст своим друзьям и знакомым; 

- в комментариях к выпуску рекомендуйте ваши любимые книги с карьерными советами; 


Рекомендуем в выпуске: 

Книга “Трилогия желания” Теодор Драйзер: https://www.litres.ru/series/trilogiya-zhelaniya-2661/ ; 

Фильм “Жизнь Короля”: https://www.kinopoisk.ru/film/738097/?utm_referrer=www.google.com; 

Книга “Сердце Пармы” Алексея Иванова: https://www.litres.ru/book/aleksey-ivanov/serdce-parmy-123111/chitat-onlayn/; 

Сериал “Женщина при деньгах” / Loot: https://www.kinopoisk.ru/series/4398503/; 

Программа Виктора Набутова 20/40 на радио Серебряный Дождь https://www.silver.ru/programms/20_40/

Конференция “ЦИПР”: https://cipr.ru/ 


Мы в социальных сетях: 

Ира: https://www.instagram.com/ira_efimova 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 

https://t.me/girlswhocan_podcast

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

 

Сотрудничество: Smogla@louder.ru


ДРУЗЬЯ ИЛИ ВРАГИ?! Можно ли сохранить дружбу и отношения на работе?08 Aug 202400:28:37
В этом выпуске обсудили наш опыт работы с друзьями и бойфрендами, и пытались найти ответ на вопрос: можно ли работать и строить бизнес с друзьями и партнерами или даже не стоит начинать:  

- Как Таня развелась на работе? 

- Веро и Настя: дружат или делают бизнес?

- Какие примеры пар в бизнесе нас вдохновляют? 

- Плюсы и минусы работы с друзьями;

Сколько раз Таня упомянула в выпуске слово “работа”? Пиши в комментариях!

В конце выпуска наш традиционный блиц: ногти, напиток и кино рекомендация! 


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст “Ковалева слушает”: https://podcast.ru/1598150735 

Фильм “Защита Лужина” по роману В.Набокова https://www.kinopoisk.ru/film/4307/; 

Для любителей погорячее: российское шоу “Титаны”: https://rutube.ru/video/ca7f58e0cf738eb67796e2561c410bc8/  


Наши социальные сети: 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 

https://t.me/girlswhocan_podcast

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Свадьба как бизнес. История Анастасии Соколовой от гримера до основателя топового свадебного агентства11 Jul 202400:42:17
У нас в гостях Анастасия Соколова, основатель и руководитель Студии особенных событий Celebrate It, создатель школы свадебных специалистов Sokolova Wedding School, автор подкаста ОКОЛОСВАДЕБ и мама 4 сыновей. 


Настя прошла путь от офиса в 10 квадратных метров на Шоссе Энтузиастов до организации свадеб бюджетом от 3 миллионов рублей. Как у нее это получилось и каким был ее путь в бизнесе, в этом выпуске: 


- Как создавать события, которые запомнятся на всю жизнь и чего точно НЕ стоит делать на собственной свадьбе? 

- В чем заключается работа свадебного организатора? 

- Партнерские отношения в бизнесе и в семье; 

- Как история рода помогает справляться с кризисами? 

- Сколько стоит организовать свадьбу в 2024 году? И, наконец, сколько свадеб на троих было у ведущих подкаста:) 


Упоминаем в подкасте: 


- Арчи Мур и награда “Золотой лев” на Венецианской биеннале за работу “Родные и близкие”: https://snob.ru/news/khudozhnik-iz-avstralii-pokazal-rodoslovnuiu-ukhodiashchuiu-na-65000-let-v-proshloe/

- Свадебные фильмы: “Свадьба лучшего друга”, “Горько”, “Жених напрокат”, “Свадебный переполох”, 



Это мы в социальных сетях: 


Анастасия: https://www.instagram.com/asokolovasokolova 

Школа свадебных специалистов: https://celebrateit.ru/ 

Студия особенных событий: https://celebrateitnow.com/


Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Ворк, ворк, ворк и немножко лайв” - как научиться отдыхать?13 Jun 202400:29:02
Мы точно знаем, как хорошо и много работать, а вот как правильно отдыхать - только учимся. Обсудим, как найти свой формат отдыха, кому помогают йога и медитация, а для кого лучшая медитация - это олл инклюзив отель и коктейль. 


- В этом выпуске говорим о важности и разных видах отдыха. Рассуждаем о том, почему командировки это не отдых;  

- Рассказываем свои лайфхаки: как справляться с тревожностью в моменте и что на 100% отключает нас от работы

- Ищем свой ворк-лайф-бэланс; 

- Витамины и сон: что-то на 30-летнем или реально помогают; 

- Йоги, медитации, ретриты - модные тенденции или настоящий отдых? Делимся личным опытом 


В блице - наши очень непохожие друг на друга кино рекомендации и рецепт летнего итальянского коктейля! 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 

Упоминаем в выпуске фильм про медитации “Walk with me”:: http://walkwithmefilm.com 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

От Шпицбергена до Ушуайи через Дагестан. Виктория Богатая: когда путешествия становятся работой.16 May 202400:53:31
Наша гостья, Виктория Богатая, однажды побывала на Северном полюсе и это путешествие перевернуло ее жизнь и карьеру. 

Мы узнали у нее каково это жить и работать в Арктике, в условиях полярной ночи. Освоить такой непростой регион как Дагестан и уехать на другой конец земли в Аргентину, чтобы родить ребенка и путешествовать с ним в автодоме. А еще поговорили про то, как строить бизнес вместе с мужем в другом полушарии. 


Из этого выпуска вы также узнаете: 

- Сколько стоит поехать в круиз по Антарктике и надо ли? 

- Как выглядит день антарктического туриста? 

- Как живется в самом южном городе планеты;

- Какого цвета ногти у Веро; 

- Какой сериал смотрит сейчас Настя; 

- И кого застукала голым в отеле Таня; 


Это мы в социальных сетях: 

Вика: https://www.instagram.com/vicky_somewhere 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Почему нас скоро выгонят из дома и как нанимать людей по гороскопу. Истории авторов27 Nov 202300:30:39

Знакомство с ведущими подкаста:

Таня Иванова - президент Ассоциации блогеров и агентств, CEO hello blogger;

Анастасия Грицкова - руководитель и совладелец агентства маркетинговых коммуникаций Louder;

Вероника Захарова  - исполнительный директор и партнер агентства Louder.

На протяжении всего сезона подкаста ведущие будут говорить о том, как девочки делают бизнес в разных форматах: управляют компаниями, занимают топ менеджерские позиции в корпорациях, развивают свое дело. Что помогает, а что мешает добиваются успеха в карьере. И классно ли быть женщиной в бизнесе?

История каждой ведущей о том, как они все здесь оказались.


Это мы в социальных сетях: 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“НЕбедные люди”: как управлять личными финансами06 Mar 202500:51:55
В этом выпуске обсуждаем как правильно распоряжаться честно заработанным : во что инвестировать, как экономить, и в чем сейчас лучше хранить деньги. Приглашенный эксперт выпуска - эксперт по личным финансам и автор проекта “Девушка с деньгами” - Анастасия Веселко. Обсуждаем: 

- Свои первые зарплаты: сколько мы получали и на что тратили 

- Стоит ли сейчас вкладываться в недвижимость; 

- В каком приложении отслеживать свои траты и зачем это делать; 

- Как научиться не спускать все деньги на маркетплейсах; 


А еще раскрываем карты, на что копят ведущие подкаста. 

Во второй части выпуска говорим о новой Бриджит Джонс и решаем вечный спор: Колин или Хью?


Рекомендуем: 

Термокружка Веро: https://ozon.ru/t/WvGBAyz

Подкаст “Карьера self-made”: https://podcast.ru/1765864768 

Фильм “Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504100/

Фильм “Плохая девочка”: https://www.kinopoisk.ru/film/5449125/


Мы в социальных сетях: 

Анастасия Веселко:

телеграм-канал: @devushkasdengami

сайт: https://devushkasdengami.ru/ 


Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Красота требует не жертв, а дисциплины.” - Ксения Зайцева, основательница клиники Xella и платформы Ко-лаб14 Feb 202500:57:44
Первая гостья этого года и нового сезона - Ксения Зайцева, основательница клиники эстетической медицины Xella и платформы по управлению возрастом и здоровьем “Ко-лаб”. Говорим о средствах и процедурах, которые помогают нам оставаться молодыми и прекрасными. Ксения вспоминает самое начало своего пути в индустрии красоты. А еще мы обсудили : 

- как выглядит обычный день владелицы популярной косметологической клиники; 

- базовый уход за собой: что обязательно делаем каждое утро; 

- так ли страшна инъекционная косметология и когда уже пора; 

- как появилась платформа “Коллаб”; 


Вспомнили, что в жизни всегда есть место для чуда и поговорили о том, что самое главное - слушать себя, а не слепо гнаться за бесконечными трендами.


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст “Хроники трудоголика”: https://podcast.ru/1771293080 

Фильм “Партенопа”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504261/ 

Фильм “Обещать - не значит жениться”: https://www.kinopoisk.ru/film/392557/

Сериал “Прометей”: https://www.kinopoisk.ru/series/4959136/ 

Сериал “Предложение”: https://www.kinopoisk.ru/series/1407744/


Ксения: https://www.instagram.com/ks.zaitseva 

https://t.me/aksinia_zaitseva 

Конференция “Ко-Лаб”: https://co-lab.pro/ 


Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

К гадалке не ходи? Натальные карты, расклады таро и никаких сделок в ретроградный меркурий.31 Jan 202500:46:51
Это 13й! выпуск подкаста и мы говорим про все эзотерическое, что есть в нашей жизни:

- астрологи, нумерологи и гороскопы: стоит ли во всем винить ретроградный меркурий и менять работу, если карта сказала, что пора; 

- вспоминаем как гадать на кофейной гуще и зачем вызывать пиковую даму (а вдруг придет?)

- обязательно дослушайте выпуск до конца - рассказываем про наш поход к легендарной петербургской гадалке; 


А кто вы по гороскопу?


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст "Карьерный скалодром": https://podcast.ru/1720649829

Шоу “Натальная карта”: https://www.youtube.com/@easycom 

Фильм “Семейка Тененбаум”: https://www.kinopoisk.ru/film/809/

Книга “Коммунальные конфорки” Жанна Вишневская: https://www.litres.ru/book/zhanna-vishnevskaya/kommunalnye-konforki-68826261/

Сериал “Призраки”: https://www.kinopoisk.ru/series/1236766/ 


Мы в социальных сетях: 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast (розыгрыш фирменных стикеров!) 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Это на Новый год”. Чему нас научили героини подкаста в этом году?26 Dec 202400:52:30
В последнем выпуске года две части: в первой мы вспоминаем всех героинь, которые приходили к нам в подкаст в этом году, и рефлексируем, чему мы научились у каждой из этих cупер герлз. 

Вторая часть - новогодний огонек на троих: обсуждаем, кто и что готовит на праздничный стол, делимся семейными традициями, а также: 


- раскрываем секреты как подводим личные итоги года; 

- составляем новогоднюю подборку любимых фильмов;

- решаем вечную дилемму оливье: с докторской? с яблоком? со свежим огурцом?  


И, конечно, заряжаем новогодним настроением! 


С новым годом, любимые слушатели! 


Наша подборка новогодних фильмов: 

Сериал “Ведьмак”: https://www.kinopoisk.ru/series/1044004/

Сериал “Бриджертоны”: https://www.kinopoisk.ru/series/1278808/ 

Фильм “Десять негритят”: https://www.kinopoisk.ru/film/44156/

Фильмы “Дневник Бриджит Джонс”: https://www.kinopoisk.ru/film/621/

Фильм “Реальная любовь”: https://www.kinopoisk.ru/film/6144/


Мы в социальных сетях: 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Заговорить о себе. Дина Мостовая: “Чтобы построить карьеру нужна стратегия”19 Dec 202400:54:12
В новом выпуске наша гостья - Дина Мостовая, основатель международного пиар-агентства для стартапов и венчурных фондов Mindset Consulting и студии арт-коммуникаций для художниц и галерей Sensity, с которой мы поговорили о создании агентства в Европе, а еще: 


- О том, что поздно начинать делать после 30 и просто необходимо делать в 20, чтобы построить успешную карьеру 

- Об особенностях работы пиарщика в России и Европе; 

- Могут ли помочь карьерные консультанты; 

- О правах женщин в мире;

- О теории личного бренда и почему в Европе никому не интересно подглядывать за личной жизнью в социальных сетях; 

- Как отдыхать, когда спать некогда; 


Рекомендуем: 

Подкаст “Кем я стал, когда вырос”: https://podcast.ru/1627673416 

Книги Александра Кравцова про нетворкинг: https://www.litres.ru/author/aleksandr-kravcov-8226333/ 

Фильм “Субстанция”: https://www.kinopoisk.ru/film/4860213/ 

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информации: https://clck.ru/3FJVja 

Сериал “Брейк - поинт”: https://www.kinopoisk.ru/series/5243691/

Фильм “Энни Холл”: https://www.kinopoisk.ru/film/390/

Книга Алексея Иванова “Тобол”: https://www.litres.ru/series/tobol-131967/

Фильм “Пчеловод”: https://www.kinopoisk.ru/film/4626783/

Сериал “Джентльмены”: https://www.kinopoisk.ru/series/1435343/?utm_referrer=www.google.com


Мы в социальных сетях: 


Дина Мостовая: https://t.me/mostovayadina 


Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Королева говорит: искусство публичных выступлений05 Dec 202400:49:30
В этом выпуске делимся своим опытом и лайфхаками публичных выступлений, а также задаем вопросы эксперту, бизнес-тренеру и основательнице онлайн-школы по коммуникациям - Нине Витальевне Зверевой: 

- как преодолеть страх выступать; 

- можно ли научиться красиво говорить; 

- как снизить градус волнения перед выступлением; 

- а еще ищем тот самый секретный ингредиент всех звездных спикеров ;  


Рекомендуем в выпуске: 


Саймон Синек: Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать: https://youtu.be/qp0HIF3SfI4?si=eSOS4r0J28Exk1ZR 

Surgery quest by lifetime | Andrew Pavlenko | TEDxNevaRiver: https://youtu.be/06oD7G2I9WQ?si=rbNYaOpgtbCv1met 


Сериал “Корона”: https://www.kinopoisk.ru/series/924910/ 

Фильм: “Король говорит”: https://www.kinopoisk.ru/film/485311/ 

Фильм: “Граф Монте-Кристо”: https://www.kinopoisk.ru/film/5452393/

Подкаст The Moth: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/the-moth/id275699983 


Книги Нины Зверевой:

“Я спрашиваю - мне отвечают. Инструменты искусного диалога”: https://www.litres.ru/book/nina-zvereva/ya-sprashivau-mne-otvechaut-instrumenty-iskusnogo-dialoga-69264787/ 

“Я говорю - меня слушают. Уроки практической риторики”: https://www.litres.ru/book/nina-zvereva/ya-govoru-menya-slushaut-8329476


Мы в социальных сетях: 


Нина Зверева: https://t.me/zvereva_online  

Бесплатный интенсив "Навыки счастливого человека": https://zvereva-online.ru/intensive_partner 


Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Решение уйти: из корпорации в собственную международную компанию, Ирина Авруцкая, основатель LIKE4LIKE Consulting, автор книги “Битва за гостя”16 Nov 202400:52:31
В этом выпуске разговор с Ириной Авруцкой - экспертом по маркетингу в сфере гастрономии и гостеприимства, основательницей международного агентства LIKE4LIKE Consulting и автором книги-бестселлера “Битва за гостя”: 

- про работу с глобальными брендами; 

- чем на самом деле приходится заниматься маркетинг директору;

- переход из корпоративного мира в предпринимательство; 

- как вдохновить людей на успешный проект; 

- о том, что надо отпускать и делегировать; 


В конце выпуска - рекомендации лучших отелей и ресторанов в России, и трэвел идеи на выходные! А также необычный выбор напитков от наших ведущих ;)


Книга “Битва за гостя”: https://www.litres.ru/book/irina-avruckaya/bitva-za-gostya-versiya-2-0-2-0-strategiya-i-taktika-resto-50767773/chitat-onlayn/ 


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст "Директор на удаленке": https://remotedirector.mave.digital 

Сериал “Убийства в одном здании”: https://www.kinopoisk.ru/series/4295380/

Сериал “Последний богатырь. Наследие”: https://www.kinopoisk.ru/series/5319850/

Сериал “Хороший доктор”: https://www.kinopoisk.ru/series/1011528/

Сериал “Открытый космос”: https://www.kinopoisk.ru/series/580748/ 

 

Мы в социальных сетях: 

Ирина: https://t.me/helprestaurant (розыгрыш книги здесь) 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

 

Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Учеба vs опыт. Как правильно выбрать курсы и закончить их.27 Oct 202400:49:50
В этом выпуске поговорили о важности учебы, высшего образования и приобретенного опыта, обсудили: 

- как выбрать курс, который не бросишь; 

- отдых в год после школы - модная тенденция или необходимость; 

- важно ли высшее образование при приеме на работу

А еще рассказываем о том, как попасть на экскурсию к Тане и советуем бесплатные курсы, которые точно нужны всем.


В этом выпуске подкаста своими лайфхаками, как правильно выбрать учебу и чего от нее ждать, c нами делится CEO международной школы креатива Mads - Аня Шмакова. 

Mads (школа, комьюнити и карьерный сервис): 

https://madscourses.com 

t.me/mads_courses  


Мы в социальных сетях: 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Сотрудничество: Smogla@louder.ru


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст “Запутались”: https://podcast.ru/1531393465 

Youtube-канал Соколовского: https://www.youtube.com/@AlexanderSokolovskiy

Книга «Сложные решения, как управлять бизнесом, когда нет простых ответов»: https://www.litres.ru/book/ben-horovic/slozhnye-resheniya-kak-upravlyat-biznesom-kogda-net-prostyh-ot-66353850/

Телеграм-канал Нины Зверевой ‘Семья и Школа”: t.me/ninazvereva 

Книга “Тревожный мозг”: https://www.litres.ru/book/dzhozef-a-annibali/trevozhnyy-mozg-kak-uspokoit-mysli-iscelit-razum-i-vern-26556049/ 

Фильм “Одна жизнь”: https://www.kinopoisk.ru/film/5105855/ 

Сериал “Медведь”: https://www.kinopoisk.ru/series/4481731/

Фильм “БитлДжус”: https://www.kinopoisk.ru/film/623807/


Оставляйте комментарий в телеграмм-канале МЭДС с анонсом выпуска и получайте скидку 5000 на любой курс: t.me/mads_courses 

Проект “Телеграм”: как создать и развить успешный телеграм-канал. Круглый стол c админами «Есть контакт», «Мамка блогеров» и «Юридический продюсер».31 May 202501:13:30
У нас в гостях три девушки, каждая из которых ведет свой канал в телеграме. Кто-то занимается этим давно, а кто-то начал совсем недавно и быстро набирает популярность. 

Аня Борисова (ТГ-канал «Есть контакт» 18к подписчиков, основатель агентства AB Comm), Евгения Полищук ( ТГ-канал “Мамка блогеров” -20к подписчиков) и Ольга Бендицкая ( ТГ-канал“Юридический продюсер” -1,2К подписчиков, преподаватель МГИМО, МГЮА, РанхиГС, консультант по юридическому маркетингу). Узнаем все секреты админов из первых уст: 

- Есть ли смысл заводить канал в 2025 году и в каких нишах сейчас меньше всего конкуренция; 

- Как выделиться на фоне других и какой контент действительно нравится аудитории; 

- Какие стратегии продвижения работают, а что уже устарело; 

- Как реагировать на хейт; 

- Почему не стоит бросать вести канал, если там пока только 300 подписчиков; 

- Какая команда нужна, чтобы развивать канал ; 


И, конечно, обсудили способы монетизации телеграм-каналов (спойлер - это не только реклама) и где тусуются все админы.


Телеграм-каналы на которые вам точно нужно подписаться: 


“Делай громче”: https://t.me/by_louder 

“Есть контакт”: https://t.me/estcontact 

“Мамка блогеров”: https://t.me/bloggers_mama 

“Юридический продюсер”: https://t.me/producerinlaw 

“Иванова знает то, что клево”: https://t.me/ivanovaknows   

“Я смогла, и ты сможешь”: https://t.me/girlswhocan_podcast 

Studio 7: https://t.me/studio7_flowers 


Рекомендуем в выпуске: 

Узнать о конференции АБА: https://t.me/abaconf 

Фильм “Джой”: https://www.kinopoisk.ru/film/713051/ 

Сериал “Нулевой пациент”: https://www.kinopoisk.ru/series/4642708/

Сериал “Трасса”: https://www.kinopoisk.ru/series/5305583/

Сериал “Поехавшая”: https://www.kinopoisk.ru/film/4686066/

Сериал “Формула преступления”: https://www.kinopoisk.ru/series/1203028/

Сериал “Секс в большом городе”: https://www.kinopoisk.ru/series/77042/ 

Сериал “Карточный домик”: https://www.kinopoisk.ru/series/581937/

Сериал “Шерлок и дочь”: https://www.kinopoisk.ru/series/5459013/ 



Мы в социальных сетях: 


Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 

Подкаст: https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Наденьте это немедленно!” - о трендах, люксе и деловом гардеробе15 May 202500:50:48
В этом выпуске обсуждаем вечные вопросы: “Что надеть?” и “В чем пойти?”

Отношения с модой у всех нас складываются по-разному, но ясно одно: в 20 легко подобрать себе наряд, а вот после 30 эта задачка усложняется. Почему это происходит? Появляются ли с возрастом ограничения в образах или они только в нашей голове? Обсудили все это в новом выпуске подкаста. А еще поговорили о своих фэшн мечтах юности и фэшн целях на ближайший сезон. Также в выпуске:

- Правила делового гардероба: как одеваться на встречи, чтобы чувствовать себя уверенно?

- Обзор летних трендов и советы о том, как создать базовый гардероб, от стилиста и автора телеграм канала “Громкая роскошь” - Саши Ред

- Обсуждаем люкс: покупать или не покупать

- Делимся своими последними покупками


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст “НЕкрасный диплом”: https://podcast.ru/1713924375 

Сериал “Резиденция”: https://www.kinopoisk.ru/series/5141899/ 

Сериал “Внутренняя кухня”: https://www.kinopoisk.ru/series/4969180/ 

Фильм “Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504100/ 


Мы в социальных сетях: 

Саша Ред “Громкая роскошь”: https://t.me/sasharedtv

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

https://t.me/girlswhocan_podcast 


Оставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

За кулисами: профессия театральный зритель - Галя Голованова-Дворянкина25 Apr 202501:00:29
В этом выпуске встретились четыре петербурженки поговорить о театре.

С Галей Головановой-Дворянкиной - профессиональным театральным зрителем, режиссером и автором телеграм-канала “С Галей без очереди” обсудили театральное закулисье и все новые постановки, которые точно нужно посетить в этом сезоне, а также: 

- как Галя связала свою жизнь с театром; 

- как занять столик в антракте и пройти в гардероб без очереди;  

- про театральный дресс-код и этикет; 

- как привить детям любовь к театру; 

- на какой спектакль идти с мужем; 


А еще обсуждаем опыт жизни в разных экзотических странах, Веро вспоминает свой первый поцелуй и обсуждаем по-настоящему полезные диеты.


Еще больше о театре читайте в телеграм-канал “С Галей без очереди”: t.me/sgaleibezocheredi 


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст “Что-то на окейном”: https://speakingok.mave.digital/ 

Мультфильм “Тихая вода”: https://www.kinopoisk.ru/series/1416088/ 

Мульфильм “Балерина”: https://www.kinopoisk.ru/film/674249/ 

Сериал “Балет”: https://www.kinopoisk.ru/series/4380815/ 

Сериал “Струны”: https://www.kinopoisk.ru/series/4497065/ 

Фильм “Терминатор”: https://www.kinopoisk.ru/film/507/ 

Сериал “Моцарт в джунглях”: https://www.kinopoisk.ru/series/804666/ 

Фильм “Конклав”: https://www.kinopoisk.ru/film/4987361/ 


Мы в социальных сетях: 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme 

Веро: https://www.instagram.com/veronironika 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

https://t.me/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Главное - не подарок…”: как дарить нужные и уместные подарки14 Aug 202501:00:15
В этом выпуске говорим о том, как выбрать подарок, соответственно случаю и как правильно подарки принимать. Разбираемся в подарочном этикете вместе с имидж и этикет инструктором Ксенией Ферзь: 


- о подарках, которые нас впечатлили; 

- обязательно ли делать подарки по виш-листу, а если нет бюджета, что тогда подарить?  

- когда уместно дарить алкоголь, деньги и цветы; 

- о культурных различиях и социальных кругах: как не попасть в неловкую ситуацию с подарком;

- как принимать подарки, которые не понравились 


И, самое интересное и полезное - что дарить людям, у которых все есть?


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст “Достигатор”: https://dostigator.mave.digital/ 

Фильм “Балерина”: https://www.kinopoisk.ru/film/1047492/

Книга “Женщины Лазаря” Марины Степновой: https://www.litres.ru/book/marina-stepnova/zhenschiny-lazarya-2548775/ 

Сериал “Секс в большом городе”: https://www.kinopoisk.ru/series/77042/


Мы в социальных сетях: 

Ксения Ферзь: https://www.instagram.com/esthetiquette 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

t.me/girlswhocan_podcast 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, узнать условия участия в подкасте или поддержать подкастом донатом можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot   


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Не что, а как” - Оля Маслюкова о создании LOVEGOODS. От страницы в соцсетях к большому бизнесу25 Jul 202501:06:08
Гостья нового выпуска Оля Маслюкова - создательница брендов LOVEGOODS, LUKA+ULYA и NBBC, консультант в сфере маркетинга и мама. Мы поговорили о том, как Оля создавала свой бельевой бренд с маленьким ребенком на руках, как масштабировалась и менялась вместе с ним, а еще:  

- причем здесь “Гарри Поттер”; 

- что делать, если не знаешь, c чего начать; 

- как сейчас чувствует себя fashion бизнес в России;

- правда ли можно сделать выбор между карьерой и материнством;

- где находить опору, когда градус ответственности зашкаливает.


А еще обсудили любимые московские и не только бани, важность уроков физкультуры в школе и проголосовали за самую правильную окрошку.


Рекомендуем переслушать наши выпуски: 

Искусство публичных выступлений с Ниной Зверевой: https://smogla.mave.digital/ep-11 

Учеба VS Опыт: https://smogla.mave.digital/ep-9 


Полезные ссылки:

Подкаст Оли “В одной песочнице”: https://www.youtube.com/@k_0lya/

Телеграм - канал “Соколова наизнанку”: https://t.me/naiznankuo

Телеграм- канал “FounderWoman”: https://t.me/FounderWoman 

Телеграм - канал “Мамка блогеров”: https://t.me/bloggers_mama 

Телеграм - канал Максима Спиридонова: https://t.me/mspiridonov 

Сериал “Беспринципные в Питере”: https://www.kinopoisk.ru/series/5377368/

Фильм “Игра джентльменов”: https://www.kinopoisk.ru/film/1134479/

Сериал “Батя 2. Дед”: https://www.kinopoisk.ru/film/5427621/ 

Сериал “Большая маленькая ложь”: https://www.kinopoisk.ru/series/947758/

Сериал “Дорогой родственник”: https://www.kinopoisk.ru/series/5511644/   

Книга “Семья что надо” Нина Зверева: https://www.litres.ru/book/nina-zvereva/semya-chto-nado-44035178/ 

Подкаст “Ху а ю”: https://podcast.ru/1722678356 


Мы в социальных сетях: 


Оля: https://t.me/lingerism 

Бренд LVG: https://lovegoods.store/ 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

t.me/girlswhocan_podcast 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Нетворкинг: сила полезных знакомств07 Jul 202500:50:47
Все вокруг говорят о важности нетворкинга, но мало кто рассказывает как нам научиться выстраивать бизнес связи и находить действительно полезные контакты. 

В этом выпуске мы задали вопросы эксперту выпуска Наталии Франкель - создательнице коммуникационного бизнеса в рамках проекта “Связи решают” и конференций “Суровый питерский форум”, “Белая конфа” “Sold out” и других. Она, как настоящий гуру нетворкинга, поделилась с нами супер рекомендациями как нам научиться заводить полезные знакомства:  

- О чем важно сказать при первом знакомстве, чтобы заинтересовать собеседника, а что лучше не говорить; 

- Как правильно обмениваться контактами и когда актуальны физические визитки; 

- Как выбирать нетворкинг встречу. На какие параметры обратить внимание, чтобы она стала действительно полезной;  

- Какая разница между нетворкингом и консультацией; 

- Что общего у падел-тенниса и саун; 


Рекомендуем в выпуске: 

Приложение Popl: 

https://apps.apple.com/ua/app/popl-digital-business-card/id1503939262?l=ru 

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nfc.popl&hl=ru


Подкаст “А что, если?”: https://podcast.ru/1779763913 

Сериал “Между нами химия”: https://www.kinopoisk.ru/series/5935451/ 

Сериал “Урок”: https://www.kinopoisk.ru/series/5463477/

Сериал “Убийство на краю света”: https://www.kinopoisk.ru/series/4672773/

Сериал “Великолепная поездка”: https://www.kinopoisk.ru/film/4542189/ 


Мы в социальных сетях: 

Наталия Франкель: https://t.me/ffrankel 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

t.me/girlswhocan_podcast 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, поддержать подкаст донатом, предложить гостя можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot 


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Очень страшный подкаст! Про наши страхи и фобии30 Oct 202500:40:38
В преддверии Хэллоуина обсуждаем наши страхи родом из детства и ничем необъяснимые фобии. Что страшного в букве Ё, четных числах и поездках на лифте? Делимся очень личными историями, очень много смеемся (над собой же) и вспоминаем все известные нам плохие приметы. 

Говорим о том: 

- как страх превращается в фобию; 

- в каких костюмах мы будем отмечать Хэллоуин; 

- можно ли побороть аэрофобию;

и пытаемся разобраться чего же мы на самом деле все боимся?


В конце выпуска рекомендуем самые “страшные” напитки и фильмы этой осени: 

Фильм “Бэтмен возвращается”: https://www.kinopoisk.ru/film/898/

Фильм “Невеста Чаки”: https://www.kinopoisk.ru/film/5871/

Фильм “Кошмар на улице Вязов”: https://www.kinopoisk.ru/film/5198/

Фильм “Дети кукурузы”: https://www.kinopoisk.ru/film/7456/

Фильм “Бедные-несчастные”: https://www.kinopoisk.ru/film/4396438/

Фильм “Паранормальное явление”: https://www.kinopoisk.ru/film/404366/


Подкаст I hate dates: https://ihatedatespodcast.mave.digital/ 


Мы в социальных сетях: 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

t.me/girlswhocan_podcast 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, узнать условия участия в подкасте или поддержать подкастом донатом можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot   


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Куда мы катимся?! Как нейросети вошли в нашу жизнь16 Oct 202500:45:12
В этом выпуске обсуждаем, как нейросети изменили нашу жизнь. Выясняем, зачем они нам и как с ними подружиться: 

- ИИ-помощники, которые мы используем каждый день; 

- Какие задачи делегируем нейросетям, а какие - пока опасаемся;

- ИИ контент: лайк или не лайк;

- Как Таня назвала своего ai- ассистента ? 

- Наши смешные и грустные истории из жизни про освоение искусственного интеллекта,  которые произошли с нами при использовании нейросетей; 

И, как всегда, кино рекомендации, чтобы скрасить ваш вечер.


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст “Что они скажут?”: https://dashapodcast.mave.digital/ 

Мультфильм “Роботы”: https://www.kinopoisk.ru/film/40666/ 

Фильм “Она”: https://www.kinopoisk.ru/film/577488/ 

Фильм “Куда ты пропала, Бернадетт?”: https://www.kinopoisk.ru/film/702904/

Сериал “Мятеж”: https://www.kinopoisk.ru/series/1006538/ 

Фильм “Формула 1”: https://www.kinopoisk.ru/film/5003510/ 

Фильм “Меланхолия”: https://www.kinopoisk.ru/film/484488/


Мы в социальных сетях: 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

t.me/girlswhocan_podcast 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, узнать условия участия в подкасте или поддержать подкастом донатом можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot   


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Работать так, как нравится” - Екатерина Румянцева, основательница Kalinka Ecosystem04 Sep 202500:44:24
В этом выпуске мы говорили с Екатериной Румянцевой - основательницей компании премиальной недвижимости Kalinka Ecosystem о том, как она стала топом в своей нише, вышла на международный рынок и смогла построить компанию своей мечты. Темы, которые обсуждаем: 

- как началась ее карьера в недвижимости больше 20 лет назад; 

- почему Екатерину несколько раз увольняли с работы; 

- об особенностях работы с премиальными клиентами; 

- что нужно, чтобы стать хорошим предпринимателем и всем ли это подходит; 

- как устроен рынок недвижимости на Ближнем Востоке и есть ли в нем место женщинам; 

- об отношениях со взрослой дочерью

- о том, какие установки формируют успешных людей ; 


Подборка книг для предпринимателей от Екатерины: 

Книга Хосе Стивенс “Приручи своих драконов”: https://www.litres.ru/book/hose-stivens/priruchi-svoih-drakonov-obrati-nedostatki-v-dostoinstva-67878923/chitat-onlayn/ 

Книга Стивен Кови “Семь навыков высокоэффективных людей”: https://www.litres.ru/book/stiven-kovi/7-navykov-vysokoeffektivnyh-ludey-moschnye-instrumenty-razviti-4239285/

Книга “The Great CEO Within: The Tactical Guide to Company Building”: https://clck.ru/3NxjY6 

Книга Патрик Ленсиони “Пять пороков команды”: https://www.litres.ru/book/patrik-lensioni/pyat-porokov-komandy-620095/

Книга Рид Хастингс, Эрин Мейер “Никаких правил. Уникальная культура Netflix”: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/nikakih-pravil/?srsltid=AfmBOorB-es1vbcJ2vvUBdPYe9mL5utj1vaAm6PfSX5Jm8vzShPeMNUs 


Рекомендуем в выпуске: 

Подкаст NEWERAWORLD | WOMEN: https://newerawomen.mave.digital 

Книга Бьянка Питцорно “Швея с Сардинии”: https://www.litres.ru/book/byanka-pitcorno/shveya-s-sardinii-69692245/ 

Сериал “Рим”: “https://www.kinopoisk.ru/series/257386/?utm_referrer=www.google.com

Фильм “Мария Каллас. Жизнь и искусство”: https://www.medici.tv/ru/documentaries/maria-callas-life-and-art 

Фильм “Я - Селин Дион”: https://www.kinopoisk.ru/film/5511500/ 

Фильм “Бабули”: https://www.kinopoisk.ru/film/6528799/


Мы в социальных сетях: 

Екатерина Румянцева: https://t.me/nicetoberich 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

t.me/girlswhocan_podcast 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, узнать условия участия в подкасте или поддержать подкастом донатом можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot   


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Магия заканчивается, начинается настоящая жизнь” Султанна Французова05 Jan 202600:45:44
Оказаться в правильное время в правильном месте - это то, что получилось сделать нашей героине - Султанне Французовой, дизайнеру одежды и украшений. . 

Мы поговорили о том, как появился бренд одежды, который многие годы выбирали не только актрисы и звезды 2000-х, но и простые девушки, как мы, приехавшие на плацкарте покорять Москву. А также мы поговорили: 

- Как пережить выгорание и начать все с нуля; 

- Как Султанна начала заниматься диджеингом и что из этого вышло; 

- Как решила создать свой бренд украшений; 


И попросили дать нашим слушательницам прикладные советы как начинать бизнес в современных условиях; 


Украшения Султанна Французова: www.sultannafrantsuzova.ru

Музыкальный альбом: https://on.soundcloud.com/259k45ZsPR6UHRfHDJ


Рекомендуем в выпуске: 

Сериал “Талантливый мистер Рипли”: https://www.kinopoisk.ru/film/5558/ 

Фильм “Сомнение”: https://www.kinopoisk.ru/film/309385/

Сериал “Константинополь”: https://www.kinopoisk.ru/series/5895344/

Сериал “Золотое дно”: https://www.kinopoisk.ru/series/5267249/

Фильм “Боже. Как. Смешно”: https://www.kinopoisk.ru/film/5516220/

Фильм “Подземелья и драконы”: https://www.kinopoisk.ru/film/762646/


Мы в социальных сетях: 

Султанна Французова: https://www.instagram.com/sultannafrantsuzova 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

t.me/girlswhocan_podcast 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, узнать условия участия в подкасте или поддержать подкастом донатом можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot   


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Провожаем 2025-й: победы и провалы этого года и планы на следующий30 Dec 202500:41:27
В последнем предновогоднем выпуске подвели свои личные итоги года. Очень честно рассказываем, с чем мы подошли к концу этого года, за что себя хвалим, а за что - нет. Обсуждаем самые-самые выпуски подкаста в этом сезоне и делимся своими планами на 2026-й.

Пытаемся понять, где найти новогоднее настроение, если его нет, и делимся трэвел рекомендациями по России и не только. А еще: выбираем наши самые главные три слова уходящего года; вспоминаем новогодние кино-хиты и наши любимые неочевидные фильмы, которые собираемся пересмотреть на каникулах.


Новогодний выпуск 2024: https://smogla.mave.digital/ep-13

Самый прослушиваемый выпуск года “Как управлять личными финансами?”: https://smogla.mave.digital/ep-16 

Выпуск про создание и развитие Телеграм-каналов: https://smogla.mave.digital/ep-21 

Новогодний плейлист Веро: https://music.apple.com/ru/playlist/gastroburo-ny/pl.u-RRbVVKWsydALZv 

Рекомендуем подкаст “Хорошие отношения”: https://iloveyou.mave.digital/  


Наша подборка фильмов и сериалов: 

“Девчата”: https://www.kinopoisk.ru/film/44168/

“Не может быть”: https://www.kinopoisk.ru/film/46368/

“Шерлок”: https://www.kinopoisk.ru/series/502838/

“Шерлок в России”: https://www.kinopoisk.ru/series/1272376/

“Шерлок Холмс и Доктор Ватсон: Знакомство”: https://www.kinopoisk.ru/film/77269/


Мы в социальных сетях: 

Таня: https://t.me/ivanovaknows 

Настя: https://www.instagram.com/elleandme  

Веро: https://www.instagram.com/veronironika   

t.me/girlswhocan_podcast 

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast


Оставить обратную связь, узнать условия участия в подкасте или поддержать подкастом донатом можно через бот: https://t.me/girlswhocan_bot   


Сотрудничество: Smogla@louder.ru

© My Podcast Data
About usPrivacy Policy