我是啟儒姐 – Détails, épisodes et analyse

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我是啟儒姐

Cindy Yueh

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/8j. Total Éps: 107

在這裡，我們只聊女性，我相信我可以成為妳倚靠的力量。啟儒姐是女兒、妻子、母親、女企業家，自身曾經歷女性困境，成為社會新聞焦點。正義不隱忍的反擊作為，無意間幫許多受到婚姻委屈的女人出了一口氣，激勵許多女性決心為自己勇敢。以幫助女性為下半場人生目標，提倡女人要工作，獨立自主才有底氣。合作邀約: talent@wazaiii.com / IG:@cindyueh310 / FB:@岳啟儒一人份的勇氣

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EP102 一百集特企（上）：如何對自己有自信？人生做過最好的投資？

Épisode 102

vendredi 15 mai 2026 • Durée 16:45

《我是啟儒姐》播出一百集啦！啟儒姐在 IG 上搜集了粉絲的問答，在這集一次回答大家！包含接下來還會想開闢哪些事業？要如何保養、對自己有自信？這集啟儒姐也分享了她認為自己人生做過最好的投資是什麼......。

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請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。

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#保養 #自信 #雙魚座 #人生規劃
#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力

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EP101 別把孩子的成績當成你的成績單！快樂自信才是此生最重要的能力 ft.陳安儀

Saison 1 · Épisode 101

samedi 9 mai 2026 • Durée 28:39

孩子的成績，什麼時候變成媽媽的KPI？考高分真的就等於未來人生順利嗎？這一集邀請到親子作家 — 陳安儀，分享她的教養觀與真實經驗。比起國英數社自的分數，她更在意孩子是否找到自己的長處、發揮天賦，並在喜歡的領域中建立自信。與其追求標準答案，不如陪孩子走出屬於自己的路。這集不只談教育觀，也真實聊到每個媽媽都經歷過的崩潰瞬間！如果你也在思考「什麼才是對孩子最好的」，這一集會很有共鳴！

想知道更多關於親子關係的內容，歡迎報名 7/10 Wazaiii 一日密集女力營。我們不見不散！

📍 2026 Wazaiii 一日密集女力營
🗓 日期｜2026.7.10（五）
🏢 地點｜台北國際會議中心 TICC
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#我是啟儒姐 #女性成長 #親子教養 #女力 #Wazaiii一日密集女力營 #陳安儀

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EP92 戀愛腦怎麼辦？希望自己年輕時就知道的事？ft.葳老闆（下集）

Épisode 92

vendredi 6 mars 2026 • Durée 18:08

這集繼續邀請當葳老闆跟我們聊天！很多人會覺得，「幸福感」是來自於愛情，但對她而言，其實幸福是一種「滿足感」，那疲倦時她都如何療癒自己？獨立女性拼事業以外，感情總是交白卷，她有什麼建議？又有哪些事，是她希望自己年輕的時候就知道的？

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#戀愛腦 #婚姻 #女強人 #獨立女性
#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力
#葳老闆 #創業家 #youtuber

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EP1 老公出軌不離婚，每月給妳12萬在家照顧小孩要不要？ ft.陶晶瑩

Épisode 1

vendredi 8 mars 2024 • Durée 25:24

啟儒姐以過來人身份與陶晶瑩辛辣開示老公外遇、偷吃怎麼辦？

讀者來函：太太從行車記錄器發現先生外遇，攤牌後先生不想離婚，說自己想要搬出去靜一靜，每個月會給她12萬，請她在家好好照顧小孩＠％？
啟儒姐：這老公會不會太逍遙了？

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科技x領導力x 創業x法律x心靈x親子理財x社群x獨立自主八大女性必學核心課程幫助女性蛻變成長
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EP91 我人生最大的挫折不是離婚 ft.葳老闆（上集）

Épisode 91

vendredi 27 février 2026 • Durée 18:44

這集邀請創業家、YouTuber 葳老闆！多年前歷經離婚與事業重挫後，他重新出發，建立事業與自媒體，也累積大批支持者，卻同時招來不少攻擊。身為「女強人」，最常遭遇的歧視是什麼？為什麼大家總預設女性的挫折來自感情？面對酸民，他經常是正面迎擊，但要如何拿捏其中的平衡？

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#厭男 #婚姻 #女強人 #性別歧視
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EP90 朋友比自己成功，如何調整心態？為什麼會忍不住嫉妒別人？

Épisode 90

vendredi 20 février 2026 • Durée 15:03

你也有羨慕和嫉妒別人的時候嗎？很多人會覺得嫉妒是負面的，但其實這是人性，關鍵在於你用什麼樣的心態去處理它。仔細想想，你最容易產生嫉妒的對象，往往不是陌生人，而是和你距離很近的人；那麼，當這種情緒出現時，要如何處理這樣的心情？而當你成為被嫉妒的那一方，又該如何保護自己？

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#比較 #嫉妒 #羨慕 #同儕比較
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EP89 如何教出不厭女的兒子？當媽媽後如何不迷失自己？ft.宅女小紅

Épisode 89

vendredi 13 février 2026 • Durée 31:13

許多女性被教育要懂得犧牲自己、為家人付出，又加上照顧他人的天性，在當媽媽後，就更容易失去自我，凡事以先生或孩子的需求為主。但本集邀請到部落客始祖宅女小紅，平時在網路上抱怨先生、孩子療癒讀者的他，是如何在一個「男生宿舍」裡維持平等的性別分工、教養兒子正確性別觀念，以及從不讓自己委屈？他又有什麼話對焦慮的媽媽們說？

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EP88 要獨立自主，先練習當壞女人！在洪詩事件後，拒絕被情勒的方法

Épisode 88

vendredi 6 février 2026 • Durée 16:32

藝人洪詩照顧公公的影片公開，加上她的大伯大力稱讚她的犧牲奉獻、勤儉持家，讓許多女性看了都覺得不舒服。女性從小被教育要能體貼、懂事、顧全大局、不麻煩別人，但當好女人真的有好處嗎？想當「壞女人」會有什麼缺點？如何練習讓人失望而不內耗？要怎麼拒絕人，才能不讓自己無止盡的付出？

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#洪詩 #好女人 #賢妻良母 #壞女人
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EP87 罹癌後走朝聖之路，又考上諮商心理師！她如何重新設計人生？？ft.吳娮翎 #我是啟儒姐

Épisode 87

vendredi 30 janvier 2026 • Durée 37:07

今天的來賓是作家、記者吳娮翎！她在 30 歲那年發現自己罹患乳癌，並大方分享落髮後的照片到粉專「Oops!!Wu」，一個晚上粉絲就多了一萬人。那之後她意識到，很多事再不開始就會來不及。於是她考瑜伽證照、爬喜馬拉雅山、走西班牙朝聖之路，去年更考上諮商心理師。難得的是，這一路她沒有放下記者工作，也完成結婚與育兒。她如何培養這樣的心理韌性？在實現夢想的路上，又有哪些心法？

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#癌症 #夢想清單 #行動力 #朝聖之路 #瑜伽
#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力
#吳娮翎 #記者 #作家 #現在就出發

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EP86 離婚冷靜期有用嗎？如何判斷一段婚姻還能不能挽回？

Épisode 86

vendredi 23 janvier 2026 • Durée 12:33

台灣 2024 年的離婚率是亞洲第二名，前陣子立法院想修正民法，新增「離婚冷靜期」，立刻引起網友熱議。但離婚冷靜期真的有用嗎？要離婚前，兩個人多半已經一再嘗試、深思熟慮後，才開始走法律程序；接著還要上法院，整個流程少說半年到一年起跳。對被家暴的個案來說，冷靜期更可能是多一道絆腳石。這集就來聊聊：離婚冷靜期有沒有必要？如何判斷一段婚姻還能不能挽回？

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#離婚冷靜期 #離婚 #婚姻 #韓國
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