Bienvenue sur le Podcast Voyage Astral, Rêve Lucide, Sortie Hors Du Corps de Romain Clément (co-fondateur de Gaia Meditation) ! Voici un aperçu de ce que vous découvrirez sur ce podcast:
- Présentation et apprentissage de la Phase (voyage astral, rêve lucide, paralysie du sommeil, faux réveil...)
- Symptômes et dangers
- Techniques efficaces pour faire des sorties de corps (techniques directes et indirectes...)
- Et plus encore...
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Données mises à jour le 04/07/2026
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Expériences de Mort Imminente : Et si la mort n'était pas la fin ? (Sonia Barkallah)
dimanche 11 janvier 2026 • Durée 30:55
Découvrez un échange fascinant avec Sonia Barkallah, réalisatrice du film "Témoins", qui explore en profondeur les expériences de mort imminente (EMI). Depuis plus de 20 ans, Sonia recueille des témoignages bouleversants et s’entoure de scientifiques, sceptiques et convaincus pour tenter de comprendre ce phénomène mystérieux. Dans cette vidéo, nous abordons son parcours, les motivations derrière ses films, et les interrogations qu’elle soulève sur la nature des EMI.
Ces expériences sont-elles des hallucinations ou révèlent-elles une autre réalité ? Ce sujet passionne autant qu’il divise. Dans un monde où la science tente encore de répondre à nos questions existentielles, ce film propose une réflexion unique sur la vie, la mort et ce qu’il pourrait y avoir après.
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✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)
00:00 – Introduction au sujet des EMI 00:14 – Présentation de Sonia Barkallah et son parcours 01:09 – Les débuts : Inspirations et expériences personnelles de Sonia 02:49 – Témoins : Une enquête scientifique sur les EMI 06:15 – EMI et sorties hors du corps : Points communs et différences 09:53 – L’évolution de l’intérêt public pour les EMI 13:32 – Les défis scientifiques : Comprendre les EMI 17:31 – Les transformations des témoignages au fil des années 20:53 – Réconcilier science et spiritualité 28:03 – Conclusion : Espoirs pour l’avenir et appel à découvrir Témoins
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La paralysie du sommeil n’est pas ce que vous croyez... Explication de la médium Léa Lezé
dimanche 28 décembre 2025 • Durée 35:27
Découvrez la paralysie du sommeil et les terreurs nocturnes à travers l'expérience de Léa Lezé, médium, magnétiseuse et énergéticienne. Conseils, explications et outils pour surmonter ces phénomènes et mieux les comprendre.
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✨ Intéressé(e) par une séance d'Hypnose Transpersonnelle avec Romain Clément (Régression dans la vie actuelle, exploration des vies antérieures, contact avec les défunts, libérations de mémoires transgénérationnelles, communication avec la Conscience Supérieure): Plus d'info :https://bit.ly/HypnoseHT
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En tant que formateur au voyage astral et praticien en Hypnose Transpersonnelle® (Hypnose spirituelle ou régressive), Romain vous propose cette séance d’auto-hypnose pour le voyage astral. Le but est de déclencher plus facilement et plus rapidement la sortie hors du corps en conscience, et en toute sécurité, lors de vos futures tentatives, en appliquant les techniques de votre choix, après un conditionnement de plusieurs écoutes.
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Sortie hors du corps, voyage astral & vision à distance (avec Dr. Sylvie Dethiollaz)
dimanche 23 novembre 2025 • Durée 01:58:31
Sortie Hors Du Corps, Voyage Astral & Vision à Distance avec Dr. Sylvie Dethiollaz qui aborde avec Romain ces états modifiés de conscience non ordinaires.
Sylvie Dethiollaz est Docteur en Biologie moléculaire. Elle est aujourd'hui Directrice de l'Institut ISSNOE (Institut suisse des sciences noétiques) à Genève, dédié aux études sur la conscience à travers les états modifiés de conscience dits "non ordinaires", comme les expériences de mort imminente (EMI), les sorties hors du corps, le "remote viewing" (vision à distance). Elle travaille notamment au côté de Claude Charles Fourrier et de Nicolas Fraisse (collaborateurs de recherche et expérienceurs).
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0:00 - Introduction : David et sa sclérose en plaques 2:24 - Les premières expériences de David 3:00 - La perception sensorielle en sortie de corps 3:30 - Le processus d’acceptation des sorties par l'entourage 4:11 - Surmonter les peurs pour explorer davantage 5:45 - Techniques et pratiques de David pour sortir du corps 8:01 - Les voyages de David dans son environnement immédiat 10:12 - Retour rapide au corps physique : comment faire 10:48 - Effets de l’éveil spirituel et de la méditation 15:00 - La pratique de la technique de la corde en sortie de corps 16:01 - Ressentir la légèreté et l'absence de douleur 18:38 - Objectifs futurs de voyage et envie d'aller plus loin 19:12 - Partager son expérience avec les amis et la famille 22:00 - Approfondir les techniques et conseils pour aller plus loin 25:20 - Derniers conseils de David : la technique de la corde
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0:00 - Introduction à la paralysie du sommeil 0:46 - Premier souvenir de terreur nocturne 3:32 - Comprendre la paralysie du sommeil 5:57 - Le lien avec la médiumnité 8:35 - Les manifestations invisibles autour de nous 12:06 - Différencier paralysie du sommeil et terreur nocturne 15:05 - Apprendre à gérer la peur 19:04 - Expériences spirituelles et éveil 23:24 - Les enfants et la médiumnité 26:42 - Conclusion et message final
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00:00 - À venir dans la vidéo 00:40 - Présentation d'Houssaine Ait (Astralflix) 01:46 - Début de l'aventure spirituelle d'Houssaine 03:10 - Les premiers signes : images, sons et vibrations 03:59 - Passage à la pratique 04:49 - Expérience de sortie hors du corps intense 06:50 - Réactions de l'entourage à ses expériences 10:52 - Méthode de sortie de corps préférée 12:06 - Différence entre rêves lucides et voyages astraux 14:23 - Le rôle de la matière énergétique 16:46 - Combats contre les "epsilon men" 27:09 - L'importance du lâcher-prise dans l'expérience 29:35 - Projet manga et expériences partagées 36:23 - L'essence des expériences astrales 42:48 - Conclusion : soyez dans l'amour et la paix
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🗣️Guide : Romain Clément (co-fondateur de Gaia Meditation)
▸ Musique créée par Gaia Meditation
▸ Fréquence : 432 Hz
▸ Synchronisation des ondes cérébrales : Battements binauraux
▸ Rythme cérébral : Thêta
▸ Écoute : Un casque audio ou des écouteurs sont requis pour bénéficier des effets des battements binauraux
▸ Instructions :
Ayant en tête votre plan d’action, qui doit contenir au moins 2 à 3 actions que vous souhaitez accomplir au cas où le voyage se déclenche lors de l’écoute même de cette séance.
Essayez d’éviter les vêtements trop serrés, et enlevez chaussures, lunettes, ou tout autre élément qui pourrait vous gêner par la suite.
Cette séance est à effectuer de préférence au moment d’aller vous coucher, ou au milieu de la nuit car vous serez dans un état propice à la programmation de votre subconscient, et également plus proche de l’état de dédoublement requis. Ces deux fenêtres temporelles sont en effet propices à la sortie astrale.
Effectuez cette séance au moins 1 heure après avoir dîné, en ayant évité la consommation d’alcool ou toute substance nuisible à la pratique. Prenez le temps de soulager votre vessie.
Ma voix vous guidera petit à petit pour atteindre un état de parfaite relaxation.
Choisissez une ou plusieurs techniques détaillées dans mes autres vidéos, comme la bascule du corps fantôme, ou la technique de la nage par exemple, sans bouger un seul muscle.
Effectuez ces techniques pendant toute la phase de relaxation.
Si vous vous sentez vraiment très fatigué(e) et que vous craignez de vous endormir profondément, alternez 1 ou 2 techniques, espacées de 10 secondes à 1 minute chacune.
À tout moment, si vous ressentez une démangeaison, vous pourrez la soulager et replonger rapidement dans la relaxation. Vous pourrez aussi ajuster votre confort thermique en remontant ou en baissant la couverture par exemple.
▸ Remarques :
Il est normal de ne pas ressentir de symptômes précurseurs à la sortie hors du corps lors de cette séance d’auto-hypnose car elle est destinée à vous conditionner à la sortie astrale après plusieurs écoutes. ---------------------------------------------
➡ Inspirés des travaux du Monroe Institute (Hemi Sync Music)
➡ Programmer son subconscient avec cet audio subliminal qui contient des messages subliminaux sous formes d'affirmations positives pour favoriser le voyage astral (messages subliminaux plus bas).
➡ Les messages subliminaux sous forme d'affirmations positives sont enregistrés en dessous du seuil d'audition de l'oreille humaine. Ces messages sont ainsi captés par votre subconscient qui fera le travail nécessaire pour intégrer les nouvelles croyances positives en profondeur.
➡ Cette musique avec message subliminal permet de favoriser les SHC.
➡ Écoutez cet audio subliminal en français chaque jour pour de meilleurs résultats.
➡ Voici les affirmations positives subliminales (ou messages subliminaux) présentes dans cet audio :
Je suis prêt à faire une sortie astrale.
Je suis serein pour faire une sortie hors du corps.
Je suis motivé et enthousiaste pour faire un voyage astral.
Je suis capable de faire une sortie hors du corps.
Je pense à la sortie hors du corps tout au long de la journée.
Je pense à la sortie de corps au moment d’aller me coucher.
L’intention de faire une sortie hors du corps est ancrée profondément en moi.
Je suis déterminé à appliquer chaque technique avec discipline.
Je gère aisément mes émotions et mon enthousiasme lors des premiers signes de séparation.
Je gère aisément mes émotions et mon enthousiasme lors des vibrations et bourdonnements.
Mon corps physique reste immobile lors de chaque tentative de séparation.
Je suis certain de vivre de belles expériences en sortie de corps.
J’applique le protocole et chaque technique avec automatisme.
Mon mental s’écarte dès que je tente une sortie de corps.
Je prends du plaisir à appliquer les méthodes pour faire un voyage astral.
Je lâche prise quant à l’issue de mes tentatives de sorties astrales.
J’applique mon plan d’actions dès que j’entame le voyage astral.
Je sais reconnaître les signes de séparation.
Je sais que je peux revenir à tout moment dans mon corps physique.
Je suis détendu au moment de faire mes tentatives de sorties astrales.
Je me rappelle toujours de mon plan d’actions une fois en sortie hors du corps.
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Dans cette vidéo, Romain Clément a invité Alain Penoël à donner un témoignage sur les SHC (Sorties Hors du Corps) qu’il vit depuis 1969 et ce qui en a résulté pour lui.
Alain Penoël est un professeur agrégé de mathématiques à la retraite, âgé de 72 ans. Il est également docteur de troisième cycle en probabilités et a enseigné en classe préparatoire H.E.C de 1991 à 2014.
En 2017, ayant reçu trois nouvelles “preuves” que ses expériences n’étaient pas purement subjectives et, convaincu que ce n’était pas que pour lui, il a commencé à témoigner publiquement afin de contribuer, à sa petite échelle, au changement de paradigme.
➡ Vous pouvez obtenir le pdf contenant ses témoignages écrits ainsi que tous les liens vers les vidéos de sa chaîne YouTube en lui adressant une demande par mail : alain.peno[a]gmail.com
