Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude.
Wir, Stefanie & Sorin, Bewegungsexperten aus Wien mit eigenem Personal Training Studio sind Vitalitysports. Bei uns erlebst du die Power deiner Sinne, deiner Atmung und Bewegung. Jeden Sonntag gibt es von uns eine neue Podcast Folge.
In unserem Podcast erwarten dich:
- Faszinierende Themen: Tauche mit uns ein in Themen rund um Training, Ernährung und Erholung.
- Inspiration und Motivation: Lass dich von unseren einfachen und effizienten Lösungen inspirieren, lerne deinen Körper optimal zu unterstützen und steigere deine Lebensqualität.
- Interviews mit Gästen: Wir freuen uns, dir interessante Gäste vorzustellen und ihre Erfahrungen, Motivationen und Erfolge mit dir zu teilen.
Vitalitysports fördert einen aktiven und gesunden Lebensstil und inspiriert Menschen seit 2003 dazu, ihre leistungsstärkste Version zu entdecken und zu leben.
Stefanies positive, energiegeladene und diplomatische Art trägt zu mehr Leichtigkeit und Leistungsbereitschaft während der Bewältigung der gestellten Anforderungen im Training bei. Sorin als ehemaliger Leistungssportler versprüht die Leidenschaft zum Training. Entschlossen und zielstrebig werden Lösungen und Wege zum Überwinden der bestehenden Herausforderungen konzipiert. Gemeinsam haben wir bereits unzählig viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude unterstützt.
Wenn auch du deinen Alltag energiegeladener und leistungsfähiger gestalten möchtest, zögere nicht und abonniere jetzt unseren Podcast.
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#VitaliseYourLife
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Stefanie & Sorin
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Nr. 78 - Back To School - Tipps Für Deine Erholung Nach Einem Langen Schultag
Épisode 78
dimanche 28 septembre 2025 • Durée 08:25
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Back To School - Wie du deine Abendroutine gestaltest für noch mehr Erholung nach einem langen Schultag. Helene verrät dir ihre besten Tipps. Erfahre, wie sie sich für den kommenden Tag vorbereitet, wann und was sie am Abend ist, um die Energiereserven wieder aufzufüllen sowie ihre Schlafroutine für einen erholsamen Schlaf.
Die Rezepte stellen findest du auf unserem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/vitalitysports.vienna/
Unsere Lieblings-Öle für Sport & Lifestyle gibt es hier mit 24% Rabatt für dich: https://www.vitalitysports.at/produkte/
Der Lieblings-Einschlaf-Podcast von Helene: https://podcasts.apple.com/at/podcast/bett-am-strand-einschlafen-zu-reisegeschichten/id1561147735
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Nr. 77 - Po Training - Trainingstipps Für Deinen Knackpo
Épisode 77
dimanche 21 septembre 2025 • Durée 06:45
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Du trainierst bereits fleißig deine Po-Übungen, doch der Erfolg lässt noch auf sich warten? Damit bist du nicht allein, so geht es vielen Menschen. Ein wirksames Knackpo-Training braucht mehr als nur Übungen. In dieser Podcast-Episode teilen wir unsere Tipps mit dir.
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Nr. 76 - Back To School - Lerntipps
Épisode 76
dimanche 14 septembre 2025 • Durée 06:53
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Mit diesen Lerntipps von Helene schaffst du dir ein motivierendes Ambiente zum Lernen. Du erfährst in diesem Podcast, wie du auch nach einem langen Schultag effizient lernst, dich organisierst und dich selbst auch abfragen kannst.
Helene nutzt die Arbeitsblätter von dieser Website zum Lernen: https://www.uebungskoenig.de
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Nr. 75 - Entfache Deine Vitalität Und Leistungsstärke – Egal Ob Zuhause Oder Unterwegs!
Épisode 75
dimanche 7 septembre 2025 • Durée 04:56
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Du wachst morgens auf und fühlst dich wie neugeboren. Dein Körper strotzt vor Vitalität, dein Geist ist klar und fokussiert. Du stürzt dich voller Energie in den Tag und meisterst jede Herausforderung mit Leichtigkeit. Klingt das zu schön, um wahr zu sein? Lass mich dir sagen, das ist es nicht! Wir bei Vitalitysports machen genau das möglich – und das kannst auch du erleben! Erfahre mehr in dieser Podcast-Episode. Höre jetzt hinein, um deinem Leben einen Energieschub zu geben und dich zu vitalisieren.
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Nr. 74 - Wie Du Voller Elan Ins Neue Schuljahr Startest
Épisode 74
dimanche 31 août 2025 • Durée 09:02
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Back To School! Helene, meine 14 jährige Nichte, verrät dir in dieser Podcast-Folge ihre Morgenroutine. Mit einer guten Morgenroutine startest du schon erfolgreich in deinen Tag! Helene verrät ihre Tipps & Tricks für mehr Energie und besseres Lernen in der Schule.
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Nr. 73 Windsurfen: Wie Du Den Faszinierenden Sport & Lifestyle Lebst
Épisode 73
dimanche 24 août 2025 • Durée 08:05
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Du wolltest schon immer die Freiheit vom Windsurfen erleben. Jederzeit bereit für ein neues Abendteuer auf dem Wasser? Darum geht es heute hier in dieser Podcast-Episode. Wir haben den leidenschaftlichen Windsurfer Stefan (Instagram: stef.art.photo) von der Windsurfschule Mission To Surf (www.missiontosurf.at) im Interview. Wir plaudern über den Familiensport, die Herausforderungen beim Lernen von Windsurfen, faszinierende Windsurf-Spots in Europa und vieles mehr.
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Nr. 72 Vitalitysports - Dein Weg Zu Mehr Energie Und Bewegung
Épisode 72
dimanche 17 août 2025 • Durée 06:43
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In dieser Podcast-Episode geht es um die Entstehung von Vitalitysports vor über 20 Jahren in Hamburg. Erfahre mehr über unsere Mission, Meilensteine und die Entwicklung unseres modernen Trainingskonzeptes bis heute.
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Nr. 71 - Erfrischt Durch Den Sommer Mit Hochwertigem Pfefferminz-Öl
Épisode 71
dimanche 10 août 2025 • Durée 09:22
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Mit dem erfrischendem Pfefferminz-Öl bleibst du cool auch an heißen Sommertagen. Ob im Office, beim Sport oder einfach auf der Reise in deinen Sommerurlaub, es ist dein idealer Begleiter. Wie du dieses geniale Pfefferminz-Öl sicher anwenden und nutzen kannst, erfährst du von unserer Duftexpertin Maria in dieser Podcast-Episode. Meistere deine Aktivitäten auch an heißen Tage mit mehr Frische und Leichtigkeit. Schau dir jetzt unser Podcast-Interview an und teile diese Episode gern mit deinen Liebsten, damit auch sie cool bleiben.
Erfahre mehr über die optimale Anwendung von ätherischen Ölen für dein Training in unseren Sommer-Workshops in Wien.
Link für weitere Informationen zum Workshop + Anmeldung: https://www.vitalitysports.at/workshops/privat/
Gemeinsam testen wir, welche natürlichen Produkte für deine Bedürfnisse genau richtig sind.
Du kannst die Produkte direkt vor Ort probieren.
Die Anwendung ist so kinderleicht. Setze dein erlangtes Wissen sofort nach dem Workshop um und profitiere.
Oder sicher dir schon jetzt deine Lieblings-Produkte für dein Sommer-Training. Wir empfehlen dir die hochwertigen ätherischen Öle von Young Living. Richte dir ein Bestellkonto/Mitgliedskonto ein und erhalte 24% auf deine erste und alle weiteren Bestellungen. Es gibt keinen Mindestbestellwert, keine Verpflichtungen.
Verwende dafür diesen Link : https://bit.ly/49vXGt7
Möchtest du mehr eintauchen in die Welt der ätherischen Öle und dich persönlich beraten lassen? Maria bietet speziell für die Vitalitysports-Community kostenfreie Aroma Coachings - persönlich in Wien oder via Zoom Call an.
Einfach per WhatsApp oder E-Mail Termin vereinbaren.
Maria Gruber
+43 676 410 67 97
hello@mariagruber.com
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Nr. 70 - Wassersport - Sicher Unterwegs Auf Dem Wasser
Épisode 70
dimanche 3 août 2025 • Durée 06:29
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Ein Ausflug mit einem Segelboot oder einem Stand-Up-Paddle-Board, kann ein wundervolles Erlebnis sein. Doch um die Zeit auf dem Wasser wirklich genießen zu können, ist eine gute Vorbereitung entscheidend. In unserem aktuellen Podcast-Interview mit Gerald, einem erfahrenen Wassersportler, teilen wir wertvolle Tipps mit dir, die jeder Wassersportbegeisterte kennen sollte.
Live kannst du Gerald über den Sommer erleben bei Mission To Surf in der Segelschule in Podersdorf. https://www.surf-schule.at
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Nr. 69 - Stand Up Paddling - Dein Erfrischendes Workout Mit Naturerlebnis
Épisode 69
dimanche 27 juillet 2025 • Durée 04:42
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Gestalte dein Training im Sommer erfrischend und effektiv mit Stand-Up-Paddling. Welche Trainingsmöglichkeiten es dir bietet und wie kinderleicht der Einstieg ist, erfährst du in dieser Podcast-Episode live aus der Mission To Surf Station in Podersdorf.
Du hast Lust auf ein gemeinsames SUP-Workout bekommen? Lass uns deine individuellen Trainingsmöglichkeiten näher besprechen.
Schreib uns: https://www.vitalitysports.at/kontakt/
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