Explorez tous les épisodes du podcast Успешный успех
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| Как строить отношения после тридцати | 24 Nov 2025 | 00:54:52 | |
Никак. Шутка. И все же представление, что с возрастом заводить отношения — хоть дружеские, хоть романтические, — становится сложнее, имеют под собой какое-никакое основание. Пробуем разобраться, что именно «усложняет» процессы, и понять, можно ли на них повлиять. А главное — нужно ли.
У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Записываем этот сезон при поддержке FORMA — девелопера жилых кварталов бизнес- и премиум-класса в Москве. Приглашенный спикер — Александра Жиленко, операционный директор галереи и медиа о современном искусстве «Объединение» Реклама. Рекламодатель - ООО «Форма» erid:2SDnjcuPpJ3
| |||
| Как формируется «взрослое» отношение к деньгам | 10 Nov 2025 | 00:49:42 | |
Итак, вы уже переступили 30-летний рубеж — и вместе с ним пришло осознание, что активных лет для зарабатывания денег не бесконечно много, а некоторые материальные проблемы все еще не решены. Как овладеть той самой финансовой грамотностью? Какие привычки юности, связанные с деньгами, лучше отпустить? И какими новыми привычками обзавестись вместо?
У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Записываем этот сезон при поддержке FORMA — девелопера жилых кварталов бизнес- и премиум-класса в Москве. Приглашенный спикер — Дарья Байбакова, директор благотворительной организации «Ночлежка» в Москве. Реклама. Рекламодатель - ООО «Форма»
| |||
| «Не по возрасту». Социальный конструкт или нет? | 28 Oct 2025 | 00:50:36 | |
За последние семь-десять лет прогрессивное общество вполне себе выработало привычку подвергать сомнению любые возрастные стереотипы. Но правда ли у нас нет ограничений, связанных с количеством прожитых лет? Или даже так: действительно ли возрастные ограничения вредны?
У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Записываем этот сезон при поддержке FORMA — девелопера жилых кварталов бизнес- и премиум-класса в Москве. Приглашенный спикер — Ирина Темникова, идеолог и управляющий проекта The Rink Fitness. Реклама. Рекламодатель - ООО «Форма» erid: 2SDnjdeAe3h
| |||
| А точно ли «никогда не поздно»? | 13 Oct 2025 | 00:49:34 | |
Мы много слышим про то, что никогда не поздно поменять свою жизнь, освоить новую профессию, осуществить детскую мечту... Да, звучит ободряюще. И даже многообещающе. Но насколько эти слова соответствуют действительности? И стоит ли превращать их в мантру?
У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Записываем этот сезон при поддержке FORMA — девелопера жилых кварталов бизнес- и премиум-класса в Москве. Приглашенный спикер — Юлия Стаборовская-Ардабьевская, архитектор, сооснователь архитектурного бюро Saga. Реклама. Рекламодатель - ООО «Форма» erid:2SDnje76ALo
| |||
| С возрастом ошибки даются легче. Или нет? | 30 Sep 2025 | 00:53:13 | |
Теория: взрослея и, соответственно, набираясь жизненного опыта, мы становимся менее строги к себе, реже себя критикуем и проще относимся к своим промахам. Насколько это подтверждается практикой — как раз и попытаемся выяснить в новом эпизоде.
У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Записываем этот сезон при поддержке FORMA — девелопера жилых кварталов бизнес- и премиум-класса в Москве. Приглашенный спикер — Маша Манаева, сооснователь resale-проекта The Cultt и автор телеграм-канала «Она пыталась все успевать». Реклама. Рекламодатель - ООО «Форма» erid:2SDnjckcLdk
| |||
| Что должно быть у женщины к 35? Чек-лист. | 15 Sep 2025 | 00:46:38 | |
Мы возвращаемся — и новый сезон подкаста посвящен возрасту. Преимущественно (но не всецело!) тому, к которому мы сами подобрались или вот-вот подберемся: 35.
В первом эпизоде пробуем проанализировать, каковы общественные ожидания от 35-летней женщины и насколько они совпадают с нашими собственными. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Партнер сезона — FORMA, девелопер пространств для жизни. Приглашенный спикер — Валерия Морозова, руководитель сервисов Ultima Яндекс Еда и Ultima Guide. Реклама. Рекламодатель — ООО «Форма» erid:2SDnjdh9icN
| |||
| О трендах, больших и малых | 05 Nov 2024 | 00:36:46 | |
Следовать или не следовать — вот в чем вопрос этого эпизода, посвященного трендам. Впрочем, задаемся мы и другими. Например, не упускаешь ли хорошие возможности, сознательно избегая массовых течений? У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Про конкуренцию, зависть и — опять! — сумки | 22 Oct 2024 | 00:40:51 | |
Воссоединяемся после небольшого перерыва, чтобы вновь поговорить о насущном. В этом эпизоде — про «теневую» динамику в женских отношениях. В конце 2010-х культура сказала, что мы должны безоговорочно поддерживать друг друга. Но насколько легко это реализовать? А главное — нужно ли? У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Небережно к себе: откуда в нас столько строгости? | 27 May 2024 | 00:46:03 | |
Признавайтесь, вы ругаете себя за то, что запросто простили бы другим людям? Нет? Тогда вам, кажется, очень повезло. Нам повезло меньше — и потому в финальном эпизоде сезона мы говорим про чрезмерную требовательность к себе. И даже стараемся лишний раз себя не ругать. Партнер этого сезона — жилой и деловой квартал Lunar, проект девелоперской компании Hutton. У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова. Телеграм-канал «Успешный успех» Реклама. ООО «Хаттон Девелопмент». ERID: LjN8KUe5u | |||
| Статус, сумки и соцсети | 14 May 2024 | 00:46:10 | |
Вообще-то, мы хотели поговорить про так называемое достигаторство (да-да, не опять, а снова). Но иногда ты ведешь разговор, а иногда — он тебя. В результате получился, возможно, один из самых личных выпусков. Партнер этого сезона — жилой и деловой квартал Lunar, проект девелоперской компании Hutton. У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова. Телеграм-канал «Успешный успех» Реклама. ООО «Хаттон Девелопмент». ERID: LjN8JvjFz | |||
| Обыкновенный коучизм. Стоит ли полагаться на наставников и прочих гуру? | 30 Apr 2024 | 00:49:44 | |
Кажется, количество коучей и прочих специалистов, готовых за умеренную плату привести вас к тому самому успешному успеху (в работе, личной жизни, любой другой сфере), уже сильно превосходит количество людей, на самом деле нуждающихся в помощи. Как так вышло? А главное — что с этим делать? Партнер этого сезона — жилой и деловой квартал Lunar, проект девелоперской компании Hutton. У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова. Телеграм-канал «Успешный успех» Реклама. ООО «Хаттон Девелопмент». ERID: LjN8KUc74 | |||
| Почему для женщин стала так важна «приставка» self-made? | 15 Apr 2024 | 00:45:52 | |
Все чаще объективно успешных женщин «замеряют» не только по количеству реализованных проектов и заработанных денег, но и по тому, насколько самостоятельным был их путь. Кажется, быть self-made сегодня очень важно. Для кого и почему — обсуждаем в новом эпизоде. Партнер этого сезона — жилой и деловой квартал Lunar, проект девелоперской компании Hutton. У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова. Телеграм-канал «Успешный успех» Реклама. ООО «Хаттон Девелопмент». ERID: LjN8KNWPh | |||
| «Все что-то делают, а я сижу». Знакомо? | 01 Apr 2024 | 00:38:40 | |
Когда все вокруг на бешеных скоростях (по крайней мере, со стороны кажется именно так) запускают проекты, сложно не начать корить себя за ничегонеделание или хотя бы медлительность. Вот только нужно ли? Давайте разбираться. Партнер этого сезона — жилой и деловой квартал Lunar, проект девелоперской компании Hutton. У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова. Телеграм-канал «Успешный успех» Реклама. ООО «Хаттон Девелопмент». ERID: LjN8KVsh6 | |||
| Хвастаемся или все-таки флексим? Да, есть разница | 18 Mar 2024 | 00:46:44 | |
Даже если вы ни разу не слышали слово «флекс», скорее всего, вы слышали сам флекс. Более того, вам могло быть из-за него некомфортно. Почему? Попробуем разобраться в первом выпуске нового сезона, партнером которого стал жилой и деловой квартал Lunar, проект девелоперской компании Hutton. У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова. Телеграм-канал «Успешный успех» Реклама. ООО «Хаттон Девелопмент». ERID: LjN8KM9Yu | |||
| Красиво жить не запретишь? Обсуждаем гедонизм | 09 Oct 2023 | 00:31:20 | |
Как часто вы думаете про Древнюю Грецию? В финальном выпуске сезона разбираемся, что же такое гедонизм, почему его принято демонизировать, а главное — возможно ли быть гедонистом при умеренных бюджетах. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» Новая коллекция Love Republic. Реклама. АО «Мэлон Фэшн Груп». ERID: Kra246upW | |||
| «Сексуальная» — это какая? Разговор на деликатную тему | 02 Oct 2023 | 00:33:55 | |
Понятие сексуальности сильно трансформировалось... Или, возможно, мы просто пытаемся убедить себя в этом? Так что же такое сексуальность — пресловутый «блеск в глазах» или старая добрая большая грудь? В этом эпизоде мы упоминаем социальную сеть Instagram, которая принадлежит организации Meta, признанной экстремистской в РФ. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» Новая линия Love Republic Lingerie. Реклама. АО «Мэлон Фэшн Груп». ERID: Kra23d2r8 | |||
| Так ли важно все успевать? | 25 Sep 2023 | 00:26:27 | |
Есть такой стереотип: если что-то не успелось, то не очень и хотелось. Но всегда ли так? Или даже приоритетные задачи могут не выполняться в срок? А главное — надо ли пытаться их выполнить? У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» Новая коллекция Love Republic. Реклама. АО «Мэлон Фэшн Груп». ERID: Kra23xBNX | |||
| Забота о себе. Что это на самом деле? | 18 Sep 2023 | 00:32:55 | |
Про заботу о себе сегодня говорят из каждого утюга — и выдают за нее тоже буквально все. Решили обсудить, что такое пресловутая self-care и как ее проявлять. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» Новая коллекция Love Republic. Реклама. АО «Мэлон Фэшн Груп». ERID: Kra23zUKK | |||
| Говорят, окружать себя стоит успешными людьми. Согласны? | 11 Sep 2023 | 00:32:04 | |
На очереди — еще один стереотип. Действительно ли окружение может мотивировать на перемены и рост? Что делать, чтобы чужие успехи не раздражали, а вдохновляли? У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» Новая коллекция Love Republic. Реклама. АО «Мэлон Фэшн Груп». ERID: Kra23s4xd | |||
| Гардероб как отражение себя | 04 Sep 2023 | 00:38:32 | |
В первом выпуске нового сезона, партнером которого стал бренд Love Republic, обсуждаем, правда ли главное — чтобы костюмчик сидел. И заодно рассказываем про новый внешний вид нашего подкаста. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» Премиальная коллекция Love Republic. Реклама. АО «Мэлон Фэшн Груп». ERID: Kra23t8uJ | |||
| Почему мы хотим жить «как в кино» — и почему у нас не получается | 01 Sep 2023 | 00:45:24 | |
В этом особенном для нас выпуске, записанном при поддержке медиа «Проще говоря», разбираемся, как кино формирует наши представления о качестве жизни. Помогает нам в этом кинокритик Егор Москвитин. Запись проходила в «Центре жизни» компании «Самолет». У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева и Егор Москвитин. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Когда «отдохнуть» — не вариант (но тебе все равно все советуют) | 28 Aug 2023 | 00:28:05 | |
Рекомендации «отдохнуть», «замедлиться» и на все каникулы перевести телефон в авиарежим последние годы не звучат разве что из утюга. Но насколько они совместимы с реальностью? В этот раз даже не обсуждаем, а по-настоящему дискутируем. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Очень абмициозный выпуск | 22 Aug 2023 | 00:40:17 | |
Быть абмициозным — это хорошо или плохо? А амбициозной? :) Да и вообще, что такое амбиции и чем они отличаются от желаний? Ответы на эти и другие вопросы пытаемся найти в выпуске. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Нужна ли летом дисциплина? | 14 Aug 2023 | 00:30:26 | |
Чего уж лукавить: летом многие наши «правильные» привычки оказываются в зоне риска. Нам хочется позже лечь, навернуть шашлыка, отменить тренировку ради встречи с друзьями... Стоит ли поддаваться этим приятным соблазнам? А корить себя, если поддались? Промокод на скидку 15% на новую коллекцию Ash — Uspekh. Действует до 30 сентября 2023 года. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Тренды и предубеждения: следовать или нет? | 07 Aug 2023 | 00:35:34 | |
Хотим ли мы того или нет, но наша жизнь подчинена трендам — гастрономическим, туристическим, спортивным... Не говоря уже про модные. При этом нередко мы как будто стесняемся примыкать к массовым течениям и даже осуждаем их. Решили разобраться, почему так происходит. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Летнее чтение: как все успеть и нужно ли? | 31 Jul 2023 | 00:31:47 | |
Мы с детства ассоциируем лето со списком литературы — и нередко переносим эту идею во взрослую жизнь. Но, возможно, прочитывать за недельный отпуск три романа необязательно?.. Обсуждаем наши читательские привычки (и заодно делимся книжными рекомендациями, как же без этого). Партнер этого эпизода – торговая сеть «Азбука вкуса», всегда уделявшая пристальное внимание качеству продуктов, а не так давно пополнившая сервис еще и услугами нутрициолога. Мы попросили Анну Белую, директора новых проектов и эксперта направления «Осознанный образ жизни», рассказать про ценообразование «правильной» продуктовой корзины.и то, как шефы «Азбуки вкуса» делают полезное еще и вкусным. Вы тоже можете пройти первичную консультацию у нутрициолога, причем бесплатно. Для этого вам всего лишь нужно заполнить форму – и специалисты из «Азбуки вкуса» обязательно с вами свяжутся. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Работа в [творческом] коллективе: чему можно поучиться у героев сериалов? | 24 Jul 2023 | 00:31:57 | |
Вообще-то, во втором эпизоде летнего сезона мы планировали просто поболтать о сериалах. Но разговор все равно получился о работе — пусть даже на примере самых обсуждаемых шоу этого года. Внимание! В выпуске есть спойлеры к финалам сериалов «Тед Лассо», «Удивительная миссис Мейзел», «Наследники», а также к двум сезонам «Медведя». Партнер этого эпизода – торговая сеть «Азбука вкуса», всегда уделявшая пристальное внимание качеству продуктов, а не так давно пополнившая сервис еще и услугами нутрициолога. Мы попросили Александру Собольникову, пиар-директора «Азбуки вкуса», рассказать, как родился проект об осознанном питании (спойлер: в успех верили не все!). Вы тоже можете пройти первичную консультацию у нутрициолога, причем бесплатно. Для этого вам всего лишь нужно заполнить форму – и специалисты из «Азбуки вкуса» обязательно с вами свяжутся. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Лето. Ожидания. Реальность | 17 Jul 2023 | 00:33:32 | |
Половина лета позади (да-да!), а значит, можно подводить промежуточные итоги. Но, прежде чем честно ответить на вопрос, как проходит ваше лето, возможно, стоит разобраться, почему на это время года в принципе возлагается так много надежд. Не делают ли наши ожидания нам же хуже? Партнер этого эпизода – торговая сеть «Азбука вкуса», всегда уделявшая пристальное внимание качеству продуктов, а не так давно пополнившая сервис еще и услугами нутрициолога. Мы попросили Анастасию Медведеву, ведущего нутрициолога «Азбуки вкуса», рассказать, в чем заключается работа такого специалиста и как понять, нужен ли он тебе. Вы тоже можете пройти первичную консультацию у нутрициолога, причем бесплатно. Для этого вам всего лишь нужно заполнить форму – и специалисты из «Азбуки вкуса» обязательно с вами свяжутся. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| «А судьи кто?» Поговорим про самооценку и самоценность | 29 May 2023 | 00:33:57 | |
Никогда такого не было, и вот опять: на повестке дня — успех. А точнее, попытка разобраться, кто же все-таки определяет степень нашей успешности: мы сами или другие люди? Партнер эпизода – YouTalk, бережный онлайн-сервис психологической помощи. По промокоду UUPODKAST можно получить скидку 20% на первую индивидуальную сессию с психологом. Так она обойдется в 1 990 рублей. Активируйте промокод на сайте youtalk.ru. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Самосаботаж. Плюсы, минусы, подводные камни | 15 May 2023 | 00:26:35 | |
Разбираем на собственных примерах, почему ставим палки в свои же колеса и можно ли с этим что-то сделать. Партнер эпизода – YouTalk, бережный онлайн-сервис психологической помощи. По промокоду UUPODKAST можно получить скидку 20% на первую индивидуальную сессию с психологом. Так она обойдется в 1 990 рублей. Активируйте промокод на сайте youtalk.ru. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| (Не)позволительная роскошь быть офлайн | 01 May 2023 | 00:35:32 | |
Уже не раз слышали, что офлайн — новая роскошь. Обсуждаем, кто может ее себе позволить, стоит ли к ней стремиться и какова вероятность стать успешным без активного профиля в соцсетях. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. | |||
| Рыбка без труда? Как связаны усилия и успех в современном мире | 10 Apr 2023 | 00:29:21 | |
«Все стоящее дается очень нелегко». А если что-то далось просто — оно, выходит, ничего не стоит? Ищем ответ на этот и другие вопросы, касающиеся стереотипа о труде и успехе. Партнер этого эпизода – ПАО «Банк Уралсиб». ЦБ РФ №30 от 10.09.2015 г. Банк УРАЛСИБ дарит скидку 50% на продвинутые тарифы для бизнеса. Реклама. ЕРИД 2VtzqvYDGBx. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| Женщины в «мужских» профессиях: тренд или необходимость? | 20 Mar 2023 | 00:43:39 | |
Большие компании то и дело с гордостью информируют нас о назначениях женщин на топовые позиции, кинопремии так же гордо номинируют женщин-режиссеров. Решили разобраться, стоит ли за этими благими намерениями что-то, кроме желания сгенерировать инфоповод, и поразмышляли, зачем нужен гендерный баланс в профессиональной среде. Партнер этого эпизода – Simple Group, один из крупнейших в России импортеров и дистрибьюторов вина, крепких спиртных и безалкогольных напитков. Мы попросили Полину Львову, руководителя проекта «Большое Русское Вино», рассказать, как обстоят дела с гендерными вопросами в индустрии виноделия. А еще приготовили скидку 20% на всё на сайте simplewine.ru (кроме позиций, которые участвуют в акциях). Промокод: uspeh Действует до 15 июня 2023 года на сайте simplewine.ru. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех» | |||
| «Неитоги» года: что нас поддерживало в 2022-м | 26 Dec 2022 | 00:32:22 | |
... и что берем в 2023-й. Ведущие и слушатели подкаста делятся наблюдениями уходящего года и мыслями о следующем. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех». | |||
| «Оксана в поисках удовольствий» (нет, это не эротический роман) | 19 Dec 2022 | 00:36:02 | |
Обсуждаем новообретенную привычку одной из ведущих составлять вместо списков дел списки удовольствий и результаты такого подхода. Заодно отвечаем на вопрос, не оксюморон ли «работа в удовольствие». У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех». | |||
| Красота как гарант успеха. Обсуждаем привилегию привлекательности | 05 Dec 2022 | 00:45:06 | |
Говорят, красивым проще — и в работе тоже. В новом эпизоде разбираемся, не устарел ли этот стереотип морально и правда ли дело лишь во внешности. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех». | |||
| Эксперты и «эксперты». Как не обмануться? | 21 Nov 2022 | 00:36:25 | |
Когда вокруг — сплошные эксперты, само слово начинает казаться ругательным. В очередной раз столкнувшись с экспертностью, которая определяется количеством лайков, решили разобраться, что отличает настоящих экспертов от фейковых и почему вторые вызывают в нас так много эмоций. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех». | |||
| Намечтали. Что дальше? | 08 Nov 2022 | 00:41:27 | |
Планировали обсудить инструменты, которые помогают трансформировать мечту в цель и приводят нас к ней. А в результате поговорили даже о более важном: почему сбывшиеся мечты не делают нас счастливыми? У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. Телеграм-канал «Успешный успех». | |||
| Не пора ли попрощаться с идеей о «жизни мечты»? | 24 Oct 2022 | 00:32:19 | |
И с «работой мечты» тоже. Задумались: позволительно ли в период неопределенности держаться за идеальную картину будущего? Стоит ли представлять и планировать жизнь мечты? А работу? Такие образы нас скорее стимулируют или ограничивают? Обсудили в новом эпизоде третьего сезона. Без упоминаний марафонов желаний не обошлось. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. | |||
| Что мы на самом деле ищем в дружбе | 11 Oct 2022 | 00:36:28 | |
Продолжаем говорить о важности социальных связей. В этот раз — более личных. P.S. Этот эпизод мы записывали вместе с предыдущим, но выпускаем на неделю позже: решили, что порционно слушать будет удобнее. У микрофона: Ира Аникеева, Оксана Смирнова, Яна Лукина. Телеграм-канал «Успешный успех». | |||
| Нетворкинг: лицемерие или необходимость? | 04 Oct 2022 | 00:44:04 | |
За нетворкингом закрепилась так себе репутация: считается, что это удел оппортунистов и конъюнктурщиков. Правда ли это и может ли нетворкинг быть здоровым, разбираемся в первом выпуске третьего сезона. У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева. | |||
| На потом: откуда в нас привычка откладывать дела и что с ней делать | 31 May 2022 | 00:36:49 | |
Говорят, откладывать стоит деньги — и точно не дела: велик риск их так никогда и не осуществить. В финальном выпуске второго сезона обсуждаем, насколько справедлив этот подход, а заодно разбираемся с синдромом отложенной жизни. У микрофона: Ира Аникеева, Оксана Смирнова, Яна Лукина. | |||
| Как определить цену своих трудов и смело ее озвучивать | 24 May 2022 | 00:39:09 | |
Замечали, как сложно говорить о деньгах с работодателями, коллегами и даже друзьями? Вот-вот. В этом выпуске пытаемся разобраться в причинах такой неловкости и найти способ ее преодолеть. | |||
| Почему мы стесняемся своего негативного опыта | 17 May 2022 | 00:46:04 | |
Ошибки и провалы кажутся чем-то стыдным, но, во-первых, без них – никуда; а во-вторых, именно они «закаляют» нас и помогают справиться с трудностями – как в карьере, так и в прочих сферах жизни. Учимся извлекать пользу из личного негативного опыта и разбираемся, не стоит ли чаще рассказывать о неудачах. У микрофона: Оксана Смирнова, Ира Аникеева, Яна Лукина. P.S. В этом выпуске рекомендуем подкаст «Девять из десяти». В нем три подруги (ничего не напоминает?) разбираются, как любимые фильмы и сериалы нулевых и десятых вроде «Дьявол носит Prada» или «Сумерек» повлияли на нашу жизнь. | |||
| Где мы ищем надежность во времена неопределенности | 25 Apr 2022 | 00:31:48 | |
Обсуждаем, в чем сейчас ощущается больше надежности: в близких или самих себе, в работе или привычках, в деньгах или возможностях, в замужестве или самостоятельности. И вообще, надежность – это синоним стабильности или скорее надежды? Партнер этого выпуска – ВТБ, один из крупнейших банков России. Клиенты ВТБ Private Banking и ВТБ Привилегия теперь могут купить золото в слитках. Рассказываем о преимуществах золота в выпуске. Все детали: https://bit.ly/37YVuP8 У микрофона: Оксана Смирнова, Ира Аникеева, Яна Лукина. | |||
| Да, сейчас триггерит все и всех. Что с этим делать? | 05 Apr 2022 | 00:36:49 | |
Disclaimer: этот выпуск мы записали 29 марта; отчасти – по итогам «Оскара», где случился тот самый The Slap. | |||
| Что делать, когда не знаешь, что делать | 22 Mar 2022 | 00:32:46 | |
Говорим о карьере во времена нестабильности. И еще немного – о жизни в целом. | |||
| Перфекционизм, синдром самозванца и внутренний критик как противники нашей продуктивности | 08 Mar 2022 | 00:28:55 | |
Этот выпуск мы записали почти месяц назад, 12 февраля. Конечно, не имея ни малейшего представления, на фоне каких обстоятельств его придется выпускать. И, несмотря на первичные сомнения, мы все равно это делаем. Потому что по себе знаем, как бывает нужна альтернатива думскроллингу. | |||
| Почему фрилансеры возвращаются в офис? | 22 Feb 2022 | 00:40:40 | |
Заметили, что за последние месяцы немало наших знакомых вернулись в штат (или, по крайней мере, всерьез рассматривали такую опцию), – и решили разобраться, не идет ли речь о тренде. Заодно поразмышляли, какими могут быть причины «камбэка». P.S. В этом выпуске рекомендуем к прослушиванию подкаст «180 градусов» – он как раз о том, как лихо может поменяться жизнь. У микрофона: Ира Аникеева (@anikeevaig), Оксана Смирнова (@oksanasmirnova_), Яна Лукина (@yana_lukina). | |||
| Успех в большом городе: как Кэрри Брэдшоу и ее подруги сформировали представления о самодостаточной женщине | 08 Feb 2022 | 00:42:16 | |
В специальном выпуске подкаста обсуждаем героинь сериала «Секс в большом городе», во многом сформировавшего для нашего поколения образ успешной женщины, и стараемся понять, почему так непросто полюбить его продолжение. | |||