Up Your Total Glow - Deutsch – Détails, épisodes et analyse

Ende Januar fühlen sich viele irgendwo dazwischen:
 nicht mehr voller Neujahrsenergie –
 aber auch nicht ganz angekommen.

In dieser Episode von Up Your Total Glow spreche ich darüber,
warum Motivation und Müdigkeit im Januar nebeneinander existieren dürfen
und was Dein Körper, Dein Nervensystem und Dein Unterbewusstsein jetzt wirklich brauchen.

Du erfährst:

• warum Schwanken kein Zeichen von Schwäche ist
• wie ayurvedische Prinzipien sanfte Veränderung unterstützen
• weshalb Druck selten nachhaltig wirkt
• und wie kleine Schritte gerade jetzt Großes bewirken können

✨ Mit Coaching-Moment, einfachem Action Step
 ✨ und Einladung zum kostenfreien Webinar
 „Neujahr mal anders – Zurück zu Deiner strahlendsten Version“ (31. Januar)
sowie unserem 6-Wochen-Programm „Shine from Within“.

👉 Alle Infos & Anmeldung findest Du in den Shownotes

https://www.ithriveforhealth.com/webinar-neujahr-mal-anders/ 

Der Januar fühlt sich für viele nicht nach Neuanfang an –
 sondern nach Erschöpfung, Orientierungslosigkeit und innerem Widerstand.

In dieser Episode von Up Your Total Glow spreche ich darüber,
warum Neujahrsvorsätze oft nicht greifen
und was Dein Körper, Dein Nervensystem und Dein Unterbewusstsein im Januar wirklich brauchen.

Du erfährst:

• warum Vorsätze weniger mit Disziplin und mehr mit Verbindung zu tun haben
• wie ayurvedische Prinzipien sanfte Veränderung ermöglichen
• weshalb Dein System nicht „faul“, sondern müde ist
• und wie Du das neue Jahr liebevoller beginnen kannst

Diese Episode ist eine Einladung, den Januar nicht als Leistungsmonat,
 sondern als Ankommenszeit zu sehen.

✨ Mit Coaching-Moment & sanfter Einladung zu einem kostenfreien Webinar.

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In der heutigen Podcast Folge spreche ich mit Felix Neuhaus. Felix ist Heilpraktiker, Therapeut für klinische Psycho-, Neuro-, Immunologie und Physiotherapeut mit 2 Praxen in Dortmund und Syke (südlich von Bremen). Zu seinem Behandlungsspektrum zählen Beschwerden des Magen-, Darm-Traktes, Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen und Überlastungen, sowie Probleme im Neurotransmitterhaushalt.  Wenn Du Dich bei diesen Beschwerden angesprochen fühlst, dann ist diese Episode ein Must-Listen für Dich. Felix erklärt mit sehr einfachen Worten und einer tollen Portion Humor wie all diese Zeichen eines Ungleichgewichts in Deinem Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen sind und Du Dein bestes Leben leben kannst.

Social Media Links:

Website: www.felix-neuhaus.de

IG: felix.neuhaus.hp

Facebook: Felix Neuhaus

For more individualised support and guidance, you can book your 30-minutes free discovery session with me here:
 https://www.ithriveforhealth.com/podcastfreebies/

In dieser Episode spreche ich mit dem absolut brillantem und wundervollem Dr Christian Heim. Dr Christian Heim ist ein preisgekrönter Psychiater und Musikprofessor, dessen Mission es ist, unsere mentale Gesundheit zu stärken, so dass wir unser bestes Leben leben können. Dr Christian Heim tut dies mit einer genialen Portion an Humor und seinem unglaublich grossem Herzen. Ich möchte noch hinzufügen, dass er in Australien lebt und arbeitet und Deutsch nicht seine Muttersprache ist, er sich aber bereit erklärt hat nachdem er schon in meiner englischen Version von Up Your Total Glow war, sich auch Zeit für die deutsche Version zu nehmen, um noch mehr Menschen so helfen zu können. Wir sprechen unter anderem darüber, ob Du Deine Persönlichkeit ändern kannst und was Risikofaktoren für Depressionen sind. Wenn Du wissen möchtest, wie Du Deine mentale Gesundheit oder noch mehr stärken kannst, dann ist dieser Podcast für Dich.  Enjoy.

Video: How to Save Your Life: https://www.youtube.com/watch?v=OyNHNfuw6Xk

Website: https://www.drchristianheim.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christian-heim-572777203/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCtd-b5NpPAiPDzsNj41G78g

Instagram: https://www.instagram.com/drchristianheim/?hl=en

Facebook: https://www.facebook.com/drchristianheim

Book: the 7 Love Types: https://www.drchristianheim.com/7-love-types

 Hier ist Dein Link für eine 30-Minütige Kennenlern Session mit mir:
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In der heutigen Episode spreche ich mit der brillanten Natascha Griesinger. Natascha ist Hypnotherapeutin und Hypnosecoach und eine absolute Expertin für Hypnose, Stressbewältigung und Selbstbewusstsein. Natascha teilt mit uns wie sie andere dabei unterstützt, sich ihre Ziele und Träume zu erfüllen und Veränderungsprozesse erfolgreich umzusetzen wie. Sie spricht ausserdem davon wie sie ihnen dabei hilft besser mit Stress, Ängsten und Überforderung umzugehen und so in die eigene Kraft, Energie und strahlendes Selbstbewusstsein zu gelangen. Wenn Du wissen möchtest, wie auch Du Dein Unterbewusstsein neu programmieren kannst und so Dein bestes Leben sebstbestimmt Leben kannst, dann ist diese Episode ein totales `must listen` für Dich. Ganz viel Spass dabei!

Webseite: https://mit-sicherheit-griesinger.de/home/

Social Media:

https://www.facebook.com/natascha.griesinger/

https://www.facebook.com/mit.sicherheit.griesinger

https://www.instagram.com/nataschagriesinger/

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In der heutigen Episode spreche ich mit der wundervollen Katharina Gorka. Katharina ist ein Female Health and Selfcare Coach, Ernährungsberaterin, Ayurvedischer Lifestylecoach und Mentorin für Frauen, die einen einzigartigen, gesunheitsbewussten und achtsamen Business LIfestyle erschaffen wollen. Katharina spricht darüber wie wir uns einen erfolgreiches Leben in gesunder Balance kreieren können, wie wichtig dabei Entschleungiungstechniken und Stress Management sind und wie uns Ayurveda dabei helfen tatkräftig unterstüzten kann. Katharina ist eine Powerfrau und ich bin mir sicher, Du wirst dieses Interview genauso genissen, wie ich es getan habe.

Du willst mehr über Kahtarina erfahren? Hier sind ihre Links:

FEMunity bei Facebook : https://www.facebook.com/groups/businessinbalanceFacebook-Seite: https://www.facebook.com/infinity.living.coaching
Instagram Account: https://www.instagram.com/infinity.living.coaching/
Linkedin Profil: https://www.linkedin.com/in/katharina-gorka-169b841ba/?originalSubdomain=de
Ihr virtuelles zu Hause: http://www.katharinagorka.de

Benutze den folgenden Link, wenn Du Deine 30-Minütige Kennenlern-Session mit mir buchen willst:
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In der heutigen Episode spreche ich mit der unglaublichen Shivari Vogt. Shivari ist Diplompsychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Digitale Nomadin und eine absolute Expertin für Dein Nervensystem. Es ist Shivani`s Leidenschaft und Mission, Dich dabei zu unterstützen, dass Du als Frau selbstbewusst Deinen Weg gehst und eine bessere Beziehung zu Dir und anderen lebst. In dieser Episode, die voll ist von Shivani`s authentischen Erfahrungen und Weisheiten, Shivani spricht unter anderem über ihre Geschichte als überlebender Drilling, wie sie Migräne und ihre Nahrungsmittelintoleranz überwunden hat und welche Blockaden Deinem beruflichen Erfolg entgegenstehen können. Wenn Du wissen willst, wie Du über Dein Nervensystem zurück in Deine totale Kraft und unglaubliches Strahlen kommen kannst, dann ist diese Episode ein `must-listen` für Dich.
 Ueber diese Links kannst Du mit Shivani in Kontakt treten:
Webseite: https://shivanivogt.de/
Instagram: @shivani_vogt

 
 Wenn Du möchtest, dass ich Dir persönlich helfe Deine eigenen Sebstheilungskräfte anzuregen und noch mehr in Dein Strahlen zu kommen, dann buche Deine 30-Minütige Schnupper Session mit mir hier:
 
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In der heutigen Episode teile ich mit Dir 4 Schritte, die Dir helfen sollen Deine Selbstheilungskraft zu aktivieren. Für mich gibt es nichts kraftvolleres als unserem Körper und Geist tatkräftig bei diesem Prozess zu unterstützen. Ich weiß aus eigener Erfahrung und sehe es auch täglich bei meinen Klienten was für gesunde Wunder respektvolle Eigenverantwortung schaffen kann.

In der heutigen Episode spreche ich über die Gründe für Verstopfung und liefere Dir auch gleichzeitig ganzheitliche Lösungswege, wie Du Verstopfung für immer loswerden kannst. Es ist mir wichtig, über dieses Thema zu sprechen, denn regelmässiger Stuhlgang ist super wichtig, wenn es Dein Ziel ist, zurück zu Deiner strahlendsten, gesündesten und vitalsten Version von Dir zu finden. 

In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie sich eine regelmässige Meditationspraxis auf Deinen Körper, Deine Emotionen und auch Deinen Geist auswirkt. 
 Ich erzähle Dir von meiner eigenen Erfahrung und warum es so unglaublich schwer für mich war mich wirklich einer regelmässigen Meditationspraxis hinzugeben. Ich erzähle aber auch, wie unglaublich es war, als bei mir dieser Meditationsknoten geplatzt ist.
 Ich teile mit Dir Schritte, die es Dir hoffentlich leichter machen, damit Du Dich auf liebevollere Art mit Deiner Medtiationspraxis verbinden kannst.
 Und ich verrate Dir, warum auch Du in Erwägung ziehen solltest, Meditation vielleicht doch nochmal als eine regelmässige Praxis in Deinem Leben einzubinden, wenn es Dein Ziel ist zur strahlendsten, gesündesten, vitalsten Version von Dir auf allen Ebenen zurückzufinden.