Explorez tous les épisodes du podcast UNSHAKEN unplugged
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| #85 Wenn dir die Leichtigkeit abhandenkommt. So holst du dir deinen Handlungsspielraum zurück | 01 Oct 2026 | 00:24:16 | |
Heute Hü, morgen Hott. Alles ist dringend, jeder will etwas von dir und natürlich am besten sofort. Du erklärst, warum das eigentlich nicht geht, ärgerst dich, machst es möglich und wunderst dich irgendwann, warum dir die Leichtigkeit bei der Arbeit abhandengekommen ist.Genau das habe ich gerade in einem Workshop erlebt. Wind of Change im Unternehmen, wenig Planbarkeit und Menschen, die irgendwann einfach nur noch frustriert sind.Denn manchmal liegt das Problem nicht nur im Außen. Wenn du immer wieder auffängst, möglich machst und Verantwortung übernimmst, hältst du ein System mit am Laufen, das dich gleichzeitig wahnsinnig macht.___________________________Leichtigkeit ist nicht das Gegenteil von Problemen. Leichtigkeit entsteht, wenn du wieder Handlungsspielraum siehst.In dieser Folge von UNSHAKEN unplugged geht es um Rolle, Ziel und Haltung und darum, wie Rollenklarheit dir Handlungsspielraum zurückgibt. Warum Grenzen setzen nichts mit mangelnder Kompetenz zu tun hat. Und warum du Dinge manchmal kontrolliert an die Wand fahren lassen musst, damit sich überhaupt etwas verändert.Was ist eigentlich wirklich dein Job? Wo endet deine Verantwortung? Was willst du im nächsten kniffligen Gespräch erreichen? Und mit welcher Haltung gehst du rein?Denn wenn du jedes Mal erklärst, warum etwas eigentlich nicht geht, dich ärgerst und es am Ende trotzdem möglich machst, lernen die anderen vor allem eins: „Läuft doch!“Und natürlich geht es auch um die Pappnasen, von denen du schon vorher weißt, dass sie wieder über deine Grenzen trampeln werden.Vielleicht brauchst du also nicht weniger Probleme für mehr Leichtigkeit. Vielleicht musst du an der einen oder anderen Stelle einfach aufhören, jedes Problem zu deinem zu machen.___________________________Wenn dich die Folge erwischt hat: Abonniere den Podcast, lass ein Like da oder schreib mir deine Frage. Vielleicht wird daraus eine der nächsten Folgen.Jetzt reinhören 🎧UNSHAKEN Unplugged – Imke Leithwww.imkeleith.comhi@imkeleith.com | |||
| #84 Raus aus dem Fachmodus: Die 30:70 Regel für echte Führung | 02 Jul 2026 | 00:13:13 | |
Du wurdest zur Führungskraft befördert, weil du fachlich spitze bist. Doch genau da beginnt oft das Dilemma: Du hast hohe Ansprüche, willst Ziele erreichen und rutschst schnell zurück in den alten Modus — „Ich mach das eben schnell selbst.“Nur: Führung ist das nicht.In dieser UNSHAKEN Folge geht es um die Führungs-Daumenregel:30 % Fachlichkeit.70 % Menschenführung.Du erfährst, warum Führung nicht bedeutet, alles selbst besser zu machen, sondern andere besser zu machen. Es geht darum, wie du Mitarbeitende befähigst, Verantwortung wirklich zu übernehmen — ohne ständig selbst in die Retterrolle zu springen.___________________________Ich teile mit dir einen einfachen Praxistrick, den du eigentlich schon längst drauf hast. Du nutzt ihn nur noch nicht strategisch, sondern verlässt dich noch viel zu oft auf dein altes Leistungs-System: dich.___________________________ Führst du schon — oder rettest du noch?In dieser Folge geht es auch um das Drama-Dreieck: Opfer, Retter, Verfolger — und warum genau dieses Muster viele Führungskräfte im Fachmodus festhält.Mehr dazu in dieser Folge hier 👉🏻 Das Drama DreieckWenn dich die Folge erwischt hat: Abonniere den Podcast, lass ein Like da oder schreib mir deine Frage. Vielleicht wird daraus eine der nächsten Folgen.Jetzt reinhören 🎧UNSHAKEN Unplugged – Imke Leithhttps://www.imkeleith.comhi@imkeleith.com | |||
| #83 Let’s talk Win-Win! Warum Nachgeben noch keine Verhandlung ist | 04 Jun 2026 | 00:22:12 | |
Kompromiss klingt erstmal gut.Vernünftig. Fair. Erwachsen.Aber was, wenn ein Kompromiss in Wahrheit nur bedeutet:Einer gibt nach.Einer setzt sich durch.Und alle nennen es Teamwork.Genau darum geht es in dieser Folge.Denn nicht jeder Kompromiss ist ein Win-Win.Manchmal ist es ein Lose-Win mit freundlicher Verpackung._____________________Die Frage, die viele Verhandlungen verändern würde, eigentlich ist sie simpel: Was möchtest du denn eigentlich?Klingt fast zu einfach, aber genau diese Frage stellen wir oft nicht.Stattdessen verteidigen wir Positionen.Diskutieren über Lösungen.Drücken, schlucken oder geben nach.Dabei liegt der Schlüssel meistens eine Ebene tiefer:Was ist dein Ziel?Was ist mein Ziel?Was steckt wirklich dahinter?Gute Verhandlung startet nicht mit dem besten Argument. Sie startet mit Klarheit.__________________________"It takes two to tango" - Verhandlung ist kein Kampf.Und auch kein harmonisches Weglächeln.Es ist ein Tango.Es braucht zwei.Zwei, die bereit sind, im Gespräch zu bleiben.Zwei, die zuhören.Zwei, die nicht nur ihre Position durchdrücken, sondern verstehen wollen, worum es wirklich geht.Und ja, manchmal braucht es auch Druck.Aber Druck ist nicht dasselbe wie Machtkampf.____________________________In der Folge erzähle ich die Orangen-Geschichte aus dem Harvard-Konzept.Zwei Menschen wollen dieselbe Orange. Der schnelle Kompromiss, wir schneiden sie durch.Klingt fair.Ist es aber nicht, wenn die eine Person den Saft braucht und die andere nur die Schale, dann hätten beide 100 Prozent bekommen können.Vorher hätte nur jemand fragen müssen: Was willst du eigentlich mit dieser Orange machen?___________________________Was du aus der Folge mitnimmst:👉 warum Kompromisse oft nur scheinbar fair sind👉 warum Nachgeben noch keine gute Verhandlung ist👉 weshalb Klarheit vor jedem Gespräch entscheidend ist👉 warum Interessen wichtiger sind als Positionen👉 wie horizontale und vertikale Kommunikation Verhandlungen beeinflusst👉 warum ein Kompromiss eine Deadline braucht👉 welche Fragen dich aus dem Machtkampf zurück in den Dialog bringen___________________________Wenn du tiefer einsteigen willst:Nie wieder sprachlos - dein Guide für High Impact Kommunikationhttps://imkeleith.com/#hik#66 Horizontale vs. vertikale Kommunikationhttps://imkeleith.com/66-horizontale-vs-vertikale-kommunikation/#80 Let’s agree to disagree – Klar bleiben, wenn’s knallthttps://imkeleith.com/80-lets-agree-to-disagree-klar-bleiben-wenns-knallt/_________________________Jetzt reinhören 🎧Für alle, die keine Lust mehr auf faule Kompromisse haben.Nicht jeder Kompromiss ist fair.Und nicht jedes Nachgeben ist klug.UNSHAKEN Unplugged – Imke Leithhttps://www.imkeleith.com | |||
| #82 So erkennst du deine Stärken: Selbst- und Fremdwahrnehmung | 07 May 2026 | 00:33:32 | |
Warum fällt es uns so leicht, die Stärken anderer zu sehen, aber bei uns selbst fühlen wir uns oft wie ein blinder Fleck? Wenn du dich schon mal gefragt hast: „Was kann ich eigentlich wirklich gut?“ - dann ist diese Folge für dich. Denn deine Stärken sind nicht verborgen.Sie sind nur… ungefiltert. Und genau das ändern wir heute. 🔍 3 Hinweise, die dir deine Stärken JEDEN TAG zeigen (du ignorierst sie nur) Achte mal bewusst darauf: * Wann sagen andere zu dir: „Wie machst du das nur?“ * Wobei wirst du immer wieder um Hilfe gebeten? * Bei welchen Dingen vergeht Zeit plötzlich wie im Flug? Das sind keine netten Zufälle.Das ist dein System, das dir zuflüstert:👉 Hier liegt deine Stärke. 👀 Die Übung, die alles verändert (wenn du sie wirklich machst) ie meisten scheitern nicht daran, keine Stärken zu haben. Sie scheitern daran, sie nicht zu sehen. Deshalb: Hol dir den Blick von außen. Schreib 5–10 Menschen diese Nachricht: „Ich brauche mal kurz deine Hilfe. Ich höre gerade einen Podcast zum Thema Stärken und habe die Aufgabe bekommen, eine Liste mit 100 Dingen zu erstellen, die ich gut kann.Magst du mir bitte mindestens fünf Stichpunkte schicken? Welche Stärken, Fähigkeiten oder positiven Eigenschaften siehst du bei mir? Kurz reicht völlig.“ Und dann passiert etwas Spannendes…Du bekommst keine zufälligen Antworten. Du bekommst Muster. 👉 Dinge, die sich wiederholen 👉 Dinge, die du selbst nie so benannt hättest 👉 Dinge, die offensichtlich waren – nur nicht für dich 🧠 Wenn du es genauer wissen willst… Wenn du deine Stärken strukturiert analysieren willst: 👉 StärkenRadar (ca. 15 Minuten) https://www.staerkenradar.de/imkeleith Du bekommst deine Top 8 Stärken, deine Bedürfnisse und deinen persönlichen Mehrwert auf den Punkt. 🎧 Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt. Nicht perfekt. Aber echt. Unshaken. ** Wenn dich eine Stelle zum Nachdenken gebracht hat: Speicher dir die Folge oder schick sie an jemanden, der das gerade hören muss 💬 UNSHAKEN – Imke Leith https://www.imkeleith.com | |||
| #81 "Sieben auf einen Streich" - Framing: So beeinflusst Sprache deine Wirkung | 02 Apr 2026 | 00:10:21 | |
Das tapfere Schneiderlein als Business-Lektion: In dieser Folge geht es um Framing, Selbstinszenierung und darum, wie Sprache unsere Wirkung formt. Anhand des Märchens erfährst du in dieser Folge, wie Worte Wahrnehmung lenken und Wirkung erzeugen. Es geht um Selbstinszenierung im Berufsalltag, um den schmalen Grat zwischen Bescheidenheit und Präsenz und darum, wie wir unsere Leistung so rahmen, dass sie sichtbar wird – ohne zu lügen, aber auch ohne uns kleinzureden. „Mensch ärgere Dich nicht!“ - Hol Dir die Anleitung für High Impact Kommunikation – und lerne, wie Du Menschen überzeugst, statt Dich abzustrampeln. 👉🏻 https://imkeleith.com/#hik 🎧 Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo’s Podcasts gibt.Wie immer gilt: Nicht perfekt. Aber echt. Unshaken. Imke - - - - Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like und einen Kommentar von Dir! UNSHAKEN - Imke Leith | |||
| #80 „Let`s agree to disagree" - Klar bleiben, wenn’s knallt. | 05 Mar 2026 | 00:16:55 | |
Du bist im Gespräch. Eigentlich willst du nur eins: eine Lösung. Du redest, erklärst, argumentierst, doch dein Gegenüber kommt dir nicht entgegen. Irgendwann merkst du, wie du innerlich von angestrengt auf genervt hochfährst. Der Puls steigt. Der Kiefer wird fest … und wenn du nicht aufpasst, platzt dir gleich der Kragen. Genau da setzt diese Folge an. Denn das ist der Moment, in dem wir manchmal falsch abbiegen: Wir reden weiter, obwohl unser System längst auf Alarm steht. Und dann sagt man Dinge, die man später bereut. Oder man diskutiert sich um Kopf und Kragen. Du kannst die Situation nicht weg argumentieren. Du kannst den anderen nicht „logisch überzeugen“, wenn bei dir (oder bei ihm) gerade Stress regiert. Aber du kannst eins: das Timing ändern. "Let’s agree to disagree" ist in dieser Folge kein Wegducken, sondern eine Haltung. Ein Stoppschild. Ein Reset. Ein „Ich steige kurz aus dem Ring, damit ich wieder mich und das Gespräch führen kann." Und dann kommt der Teil, der simpel klingt, aber alles verändert: STOP. Atmen. Dann reden. 👉 Wenn du das Gefühl kennst, im Gespräch die Kontrolle zu verlieren: Diese Folge ist dein Reset-Knopf. Wenn du nach der Folge merkst „okay, das Thema ist größer als nur einmal STOP drücken“: Hör dir auch Podcastfolge 58 an: „Mensch ärgere Dich nicht“ – Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation . Da geht’s darum, wie du nach dem Reset wieder einen Dialog öffnest und Richtung Konsens kommst. Und wenn du lieber kurz nachliest, statt nochmal eine ganze Folge zu hören: Im Blog findest du „Gewaltfreie Kommunikation im Berufsalltag“ – mit konkreten Beispielen und Formulierungen, die du direkt in Meetings, Feedback- und Konfliktgesprächen nutzen kannst. 🎧 Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo’s Podcasts gibt. Wie immer gilt: Nicht perfekt. Aber echt.Unshaken.— Imke--Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat,freue ich mich über ein Like und einen Kommentar von Dir!UNSHAKEN - Imke Leith https://www.imkeleith.com | |||
| #79 „Energy follows Attention“ - Dein Fokus ist dein Hebel. | 05 Feb 2026 | 00:11:05 | |
Stell Dir vor, Du sitzt im Stau. Vor Dir eine endlose Schlange Rücklichter. Und während draußen nichts vorangeht, fängst Du an, innerlich zu rotieren: „Sh***, was mach ich, wenn ich viel zu spät komme? Wie fange ich das wieder auf? Das geht gar nicht …“ Und genau da setzt diese Folge an. Weil das der Moment ist, in dem viele von uns falsch abbiegen. Unser Verstand sucht Sicherheit und Kontrolle, auch da, wo es keine gibt. Denn Du kannst den Stau nicht wegdiskutieren. Du kannst das Wetter nicht überreden. Und Du kannst die Minuten nicht zurückholen. Aber Du kannst entscheiden, was Du jetzt mit Deiner Energie machst.
Ärger, Enttäuschung, Druck sowie Angst sind Energie. Rohpower. Die entscheidende Frage ist, wofür Du sie nutzt. Bleibst Du im Ärger oder in Angst hängen, dann arbeitet diese Energie sogar gegen Dich. Wendest Du Deinen Fokus jedoch nach vorne, dann bist Du wieder am Steuer und in Wirkung.
Genau darum geht es: um ein Reset des inneren Kompass, wenn das Leben mal wieder nicht nach Plan läuft. Raus aus dem Kontrollverlust, rein in Deinen Fokus und Energie dorthin, wo Du wirklich etwas bewegen kannst.
👉 „Energy follows attention“
Wenn Du nochmal den Business Blick dazu willst, hör Dir die Folge „10x ist einfacher als 2x – radikal denken, gezielt handeln“ an. Da geht’s um Fokus, Prioritäten und darum, warum Großdenken Wachstum einfacher macht. Was ist Deine „Stau“-Geschichte? Wann hast Du gemerkt: „Okay. Ich kann das nicht ändern – aber ich kann mich neu ausrichten“? Schreib mir gerne: hi@imkeleith.com
Vielleicht wird sie die nächste Folge. Denn Deine Geschichte ist nicht das Ende – sondern der Anfang von etwas Neuem.
Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo’s Podcasts gibt. Wie immer gilt: Nicht perfekt. Aber echt. Unshaken. — Imke
-- Ich bin Imke, Profilerin für Knallerfälle, Komfortzonen-Dehnerin und leidenschaftliche Mut-Macherin. Wenn Du Lust auf noch mehr Mut-Macher-Impulse hast – abonniere den Podcast und teile diese Folge mit einer Person, die heute einen kleinen Schubs aus der Komfortzone gebrauchen könnte. | |||
| #78 Insanely Human – Wie wir mit KI zukunftsrelevant bleiben | 08 Jan 2026 | 00:42:42 | |
Warum Neugier unser wichtigstes Future Skill ist
KI verändert nicht nur, was wir tun, sondern wie wir denken, führen und lernen. In dieser Folge sprechen wir über das, was in all dem Wandel zählt: Menschlichkeit. Was bedeutet es, im Zeitalter von ChatGPT & Co zukunftsrelevant zu bleiben? Welche Haltung hilft uns, statt Angst echte Neugier zu entwickeln? Und wie kann KI mehr sein als ein Tool, nämlich ein echter Sparringspartner?
Mein Gast ist Steffi Kieffer, Expertin für Human-AI Collaboration & Teamführung im KI-Zeitalter. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf das, was bleibt – und das, was sich verändern darf.
Was Du mitnimmst: • Warum Du lernen solltest, „im Nebel zu tanzen“ • Was Zukunftsrelevanz im KI-Zeitalter wirklich heißt • Welche Haltung Führungskräfte und Selbstständige jetzt stark macht • Die besten Tools fin der KI-Praxis • Wie Du KI sinnvoll im Alltag nutzt, ohne Tech-Frust • Und warum du "never prompt alone" solltest
Die besten KI-Tools aus der Folge
Text & Recherche: ChatGPT: Der Allrounder für Brainstorming & Problemlösung Perplexity: Recherche mit echten Quellen Claude: Natürlich klingende Texte & Schreibassistenz
Google-Tools NotebookLM: Eigene Dokumente analysieren & KI-Podcasts generieren Gemini: Multimodaler Assistent mit App-Integration AI Studio: Profi-Zugriff auf aktuelle Google-Modelle
Kreativ & Office Suno: Musik & Songs aus der KI Gamma: Präsentationen in Sekunden
Weitere: 11Labs, Framer, Webflow, Mistral (Le Chat), Grok, Microsoft Copilot
Die vollständige Liste und Links findest du auch als PDF zum Download: https://imkeleith.com/wp-content/uploads/2026/01/KI-Tools-78-UNSHAKEN-Insanely-Human.pdf
Mein Gast: Steffi Kieffer Seit über 20 Jahren begleitet Steffi Teams durch komplexe Veränderungsprozesse. Mit Wurzeln im UX-Design und Design Thinking hilft sie Unternehmen dabei, KI nutzerzentriert, menschlich und zukunftsgerichtet zu denken. Sie ist Mitgründerin des AI & Future Skills Retreats und Host des Insanely Human Podcasts. Steffis Newsletter: Human AI Gym LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/steffikieffer/ Instagram: https://www.instagram.com/ai.innovation.steffi/ Webseite: https://www.steffikieffer.ai/
AI Retreat Termine 2026 Live, echt & in den Bergen. Für alle, die KI nicht nur lernen, sondern erleben wollen:
08.–10. Februar Für Coaches & Trainer:innen 15.–17. Mai 12.–14. Juni 16.–18. Oktober Infos & Anmeldung: https://www.theairetreat.com 🎧 Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo’s Podcasts gibt. Wie immer gilt: Nicht perfekt. Aber echt. Unshaken. — Imke -- Ich bin Imke, Profilerin für Knallerfälle, Komfortzonen-Dehnerin und leidenschaftliche Mut-Macherin. Wenn Du Lust auf noch mehr Mut-Macher-Impulse hast – abonniere den Podcast und teile diese Folge mit einer Person, die heute einen kleinen Schubs aus der Komfortzone gebrauchen könnte. | |||
| #77 Karriereknick statt Aufstieg – wie Du Haltung findest und neu verhandelst | 04 Dec 2025 | 00:17:58 | |
In dieser Folge wird’s persönlich. Stell Dir vor: Du arbeitest seit vielen Jahren im Unternehmen. Du bist loyal, verlässlich, immer am Start. Du übernimmst Verantwortung, managst ein großes Budget, kennst jeden Prozess und jede Excel-Zelle. Statt laut zu trommeln, hast Du still geliefert. Und jetzt geht Dein Chef in Rente. Dein Gedanke: Jetzt bin ich dran. Aber dann wird der neue Vorgesetzte vorgestellt. Und das bist nicht Du! So ging es Martin. Und vielleicht kennst Du das auch: Zwischen Leistung und Unsichtbarkeit, zwischen Hoffnung und Enttäuschung, zwischen Retterrolle und echter Führung. Und oben drauf hat der neue Vorgesetzte nur "semi Ahnung" und noch besser es ist ein Freund.... In dieser Folge geht’s um: - Warum Fachliches Wissen nicht automatisch zu Führung führt - Warum Hoffnung keine Strategie ist, aber Kommunikation schon - Wie Du aus Enttäuschung eine neue Haltung entwickelst - Und wie Du ab jetzt neu verhandelst, für Dich Denn klar ist: Wenn Du die Enttäuschung dauerhaft fütterst, wird sie Dein Antrieb. Aber wenn Du Deine Klarheit fütterst – wird sie Dein Kompass. Martins Geschichte ist mehr als Pech. Sie ist ein Spiegel. Für viele. Und eine Einladung: ➡️ Raus aus der Enttäuschung ➡️ Rein in Deine innere Haltung ➡️ Und: neu verhandeln – mit Kraft & Klarheit Denn: Energie folgt der Aufmerksamkeit. Tipp: Wenn Du Dich in der Retterrolle wiedererkennst, hör Dir unbedingt Folge #49 an: „Raus aus der Retterrolle – das Drama-Dreieck verstehen“ https://www.youtube.com/watch?v=eEAnfwVASlY (auf YouTube und allen anderen Plattformen verfügbar) 💬 Was ist Deine Martin-Geschichte? Schreib mir gerne: hi@imkeleith.com Vielleicht wird sie die nächste Folge. Denn, Deine Geschichte ist nicht das Ende – sondern der Anfang von etwas Neuem. 🎧 Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo’s Podcasts gibt. Wie immer gilt: Nicht perfekt. Aber echt. Unshaken. — Imke -- Ich bin Imke, Profilerin für Knallerfälle, Komfortzonen-Dehnerin und leidenschaftliche Mut-Macherin. Wenn Du Lust auf noch mehr Mut-Macher-Impulse hast – abonniere den Podcast und teile diese Folge mit einer Person, die heute einen kleinen Schubs aus der Komfortzone gebrauchen könnte. | |||
| #76 Was, wenn Deine Beförderung eine Falle war? - Die gläserne Klippe – Wenn Chancen zur Gefahr werden | 06 Nov 2025 | 00:15:28 | |
Manchmal sieht Erfolg aus wie ein Schritt nach oben – dabei ist es in Wahrheit ein Schritt ins Risiko. Wir reden viel über die gläserne Decke. Diese unsichtbare Grenze, die Dich im Job davon abhält, weiter aufzusteigen.Aber es gibt noch etwas Tückischeres. Etwas, das aussieht wie eine Chance – und sich später als Falle entpuppt: 👉 die gläserne Klippe. Diese Folge ist keine Anleitung. Kein How-To. Sie ist eine Einladung: 👉 Zum Hinschauen. 👉 Zum Hinterfragen. 👉 Zum Erkennen. Du erfährst in dieser Episode: • Warum viele performen – und trotzdem nicht weiterkommen • Weshalb Frauen (und Menschen mit nicht-weißen Lebensläufen) oft erst dann befördert werden, wenn’s brenzlig wird • Woran Du erkennst, ob Du wirklich belohnt wirst – oder als Sündenbock vorbereitet wirst Am Ende der Folge beantworte ich eine Frage von Alex, die mit ihrem Bruder eine Versicherungsagentur führt. Ihr Ziel: wirtschaftlicher arbeiten, klarer entscheiden, den Fokus finden. Meine Antwort? Kein Tipp. Sondern ein Perspektivwechsel. 🎧 Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo’s Podcasts gibt. Wie immer gilt: Nicht perfekt. Aber echt. Unshaken. — Imke -- Ich bin Imke, Profilerin für Knallerfälle, Komfortzonen-Dehnerin und leidenschaftliche Mut-Macherin. Wenn Du Lust auf noch mehr Mut-Macher-Impulse hast – abonniere den Podcast und teile diese Folge mit einer Person, die heute einen kleinen Schubs aus der Komfortzone gebrauchen könnte. | |||
| #75 Raus aus der Komfortzone – Mindset ändern und Entscheidungen leichter treffen | 09 Oct 2025 | 00:13:28 | |
Kennst Du das auch? Eine große Chance klopft an Deine Tür – und sofort melden sich zig innere Stimmen. Die eine schreit „Go for it!“, während die andere ängstlich flüstert: „Lass das lieber…“. Willkommen im Club – das ist Dein inneres Team. In dieser Folge spreche ich darüber: 👉 Du musst die Angst nicht erst überwinden, um ins Handeln zu kommen. Um aus der Komfortzone zu kommen, musst Du Dein inneres Team managen – nicht andersherum. Als Bonus bekommst Du hier meinen Spickzettel, der Dir hilft, auch mit der Angst ins Handeln zu kommen: https://imkeleith.com/cheat-sheet-entscheidungen-faellen/ Das Krisenszenario-Cheat Sheet – Dein 1-Seiten-Tool für mutige Entscheidungen. 👉 Wie heißen Deine inneren Teammitglieder? -- Ich bin Imke, Profilerin für Knallerfälle, Komfortzonen-Dehnerin und leidenschaftliche Mut-Macherin. Wenn Du Lust auf noch mehr Mut-Macher-Impulse hast – abonniere den Podcast und teile diese Folge mit einer Person, die heute einen kleinen Schubs aus der Komfortzone gebrauchen könnte. | |||
| #74 Zeitsurfen - mit Flow durch den Tag | 27 Sep 2025 | 00:11:14 | |
Zeitsurfen statt Zeitdruck: Wie du mit Flow, Intuition und Präsenz durch den Tag gleitest – ohne starren Plan, aber mit Wirkung. Diese UNSHAKEN-Folge ist für alle, die lieber ihrer inneren Welle folgen, statt sich vom Kalender diktieren zu lassen. Perfekt für Kreative, Selbstständige und Menschen mit ADHS – für viele ein echter Gamechanger im Alltag. Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like und Kommentar von Dir! UNSHAKEN - Imke Leith Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: | |||
| #73 Ghosting - Wenn Menschen wortlos verschwinden | 14 Aug 2025 | 00:13:18 | |
In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte. Sie beginnt mit einem freundlichen „Wir melden uns bei Ihnen“ – und endet in der Stille. Kein Rückruf. Keine Mail. Kein Nein. Nur Schweigen. Ich spreche über Ghosting – nicht auf Tinder, sondern im echten Leben: bei Kolleg:innen, Freund:innen, Projektpartner:innen. Was passiert, wenn Menschen sich einfach nicht mehr melden? Was macht das mit uns? Und was tun wir – wenn wir selbst irgendwann ghosten? Es geht um Kontrollverlust, Selbstzweifel, Grenzen, Überforderung. Und um die Frage, wie wir damit umgehen, wenn andere sich entziehen – oder wir selbst es tun. Ich teile persönliche Geschichten, Hörer:innen-Impulse und Gedanken, die nicht perfekt, aber ehrlich sind. Diese Folge ist für alle, Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like und Kommentar von Dir! UNSHAKEN - Imke Leith https://www.imkeleith.com Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: | |||
| #72 Was Du denkst, ziehst Du an – Das Gesetz der Anziehung im Alltag & Business | 16 Jul 2025 | 00:14:20 | |
Erfolg beginnt in Dir. Was Du denkst, ziehst Du an – wie Du mit Deinem Denken und Fühlen das anziehst, was Du wirklich willst. Kennst Du das auch? Ein kleiner Vorfall – wie verschütteter Kaffee am Morgen – reicht, und plötzlich ist die Stimmung im Keller. Doch was, wenn genau das der entscheidende Moment ist, der Deinen ganzen Tag (oder sogar Dein Leben) beeinflusst? In dieser Folge spricht Imke Leith, Profilerin für Knallerfälle, über das Gesetz der Anziehung – und wie Du es wirklich für Dich nutzen kannst. Kein Eso-Gelaber, sondern echte Mindset-Power für Deinen Alltag, Deine Beziehungen und Dein Business. Du erfährst: ✨ Warum Dein Fokus Dein Magnet ist ✨ Wie Du negative Spiralen erkennst – und bewusst verlässt ✨ Was Dein Unterbewusstsein wirklich versteht (Spoiler: keine Verneinungen!) ✨ Warum Träume alleine nicht reichen – und was stattdessen hilft ✨ Wie Du Dir kraftvolle Ziele setzt, die Dich WIRKLICH wachsen lassen ✨ Und wie ein verschütteter Kaffee Dich zurück auf Kurs bringen kann Tools & Impulse aus der Folge: - Vision Board richtig nutzen - Positive Affirmationen mit Wirkung - Die 10x-Mindset-Regel: Warum größer manchmal einfacher ist - Fokus-Fragen für schwierige Momente 💬 Du willst mehr? Dann hör auch mal in die UNSHAKEN-Folge '70 „10x is easier than 2x“ rein – der perfekte Match zur heutigen Episode. Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like und Kommentar von Dir! UNSHAKEN - Imke Leith https://www.imkeleith.com Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: | |||
| #71 Der Pratfall-Effekt: Warum Dich kleine Fehler sympathischer machen | 26 Jun 2025 | 00:07:41 | |
Was haben Stolperer, Versprecher und kleine Missgeschicke gemeinsam? Richtig: Sie können Dich menschlicher, nahbarer und sogar beliebter machen – wenn Du es richtig einsetzt. Willkommen beim Pratfall-Effekt. In dieser Folge erfährst Du: 🔹 Was genau der Pratfall-Effekt ist 🔹 Warum kleine Fehler Deine Wirkung als Führungskraft, Speaker:in oder Coach sogar stärken können 🔹 Wann Du durch Patzer Sympathiepunkte sammelst – und wann eher nicht 🔹 Wie Du Authentizität zeigen kannst, ohne an Autorität zu verlieren 💡 Perfektion ist out – Persönlichkeit ist in. Lerne, wie Du durch kleine Schwächen große Wirkung erzielst – mit dem Pratfall-Effekt als psychologischem Gamechanger. Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like und Kommentar von Dir! UNSHAKEN - Imke Leith https://www.imkeleith.com Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: | |||
| #70 10x ist einfacher als 2x – radikal denken, gezielt handeln | 12 May 2025 | 00:16:26 | |
Mit 10x-Denken zu mehr Fokus, Effizienz, Wachstum und echtem Erfolg In dieser Folge erfährst Du, warum „10x ist leichter als 2x“ nicht nur ein cooler Spruch, sondern eine echte Mindset-Strategie ist – die Dir mehr Fokus, Klarheit und Wirkung bringt – und wie Du sie konkret anwendest. Ich zeige Dir: • Was hinter dem 10x-Mindset steckt Inspiration aus dem Buch „10x is Easier Than 2x“ von Dan Sullivan & Dr. Benjamin Hardy – kompakt auf den Punkt gebracht. Eine Folge für alle, die mehr Fokus, Effizienz, Wachstum und echten Erfolg wollen. Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like und Kommentar von Dir! UNSHAKEN - Imke Leith https://www.imkeleith.com Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: | |||
| #69 Zu wenig Ahnung, zu viel Meinung - Der Dunning-Kruger-Effekt | 03 Apr 2025 | 00:16:32 | |
In dieser Folge geht’s um ein Phänomen, das Du garantiert schon erlebt hast: Menschen mit wenig Ahnung – aber sehr viel Meinung. Das Ganze hat sogar einen Namen: Der Dunning-Kruger-Effekt. Diese kognitive Verzerrung beschreibt, warum Menschen mit geringer Kompetenz ihre Fähigkeiten massiv überschätzen – oft, ohne es zu merken. Und das zeigt sich nicht nur bei Teenagern oder in den Kommentaren auf Social Media. Auch im Berufsleben begegnet uns dieses Muster ständig. 👉 Und ja – auch mir selbst ist es kürzlich passiert. Ich hatte eine Meinung, ohne wirklich Ahnung gehabt zu haben, wie schwer etwas eigentlich ist. Mehr dazu hörst Du in dieser Folge. ❓ Diese Fragen klären wir heute: Warum überschätzen sich manche Menschen gnadenlos – und merken es nicht mal? Warum fordern Mitarbeitende, ohne die Grundlagen zu beherrschen? Wie führst Du souverän, wenn Dein Gegenüber mehr Meinung als Ahnung hat? 🎯 Diese Folge ist für Dich, wenn du… …mit Führung, Entwicklung und Teamdynamik zu tun hast …lernen willst, wie Du Selbstreflexion statt Selbstüberschätzung stärkst 👉 Kennst Du Situationen, in denen Dinge plötzlich gar nicht so einfach waren, wie sie aussahen? Dann ist diese Folge genau Dein Reminder: Der Dunning-Kruger-Effekt begegnet uns öfter, als wir denken – im Job, im Alltag, im Team. 🔁 Teile diese Episode mit Menschen, die sich für kluge Führung, echte Entwicklung und ehrliches Miteinander interessieren. Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like und einen Kommentar von Dir! UNSHAKEN - Imke Leith https://www.imkeleith.com Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: | |||
| #68 Vorstellungsgespräch: So konterst Du fiese Fragen souverän! | 06 Mar 2025 | 00:15:27 | |
Manche Fragen im Vorstellungsgespräch sind reine Fangfragen. Wer falsch antwortet, verspielt seine Chance! „Warum sollten wir genau Sie einstellen?“ 👉 Schon mal solche Fragen gehört? Kein Zufall! Arbeitgeber testen Dein Selbstbewusstsein & deine Stressresistenz. Dass Du für den Job qualifiziert bist, hast Du bereits mit Deiner Bewerbung bewiesen – jetzt geht’s darum, wie Du unter Druck reagierst. In dieser UNSHAKEN-Folge erfährst Du: ✅ Wie Du aus der Verteidigungsrolle rauskommst und das Gespräch lenkst Lass Dich nicht ins Schwitzen bringen – mit diesen Konterstrategien hast Du die Kontrolle! 💬 Welche Frage hat Dich mal sprachlos gemacht? Schreib mir, vielleicht ist Deine Story die nächste! 📩 Mail an: hi@imkeleith.com Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like und Kommentar von Dir! UNSHAKEN - Imke Leith https://www.imkeleith.com Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: | |||
| #67 High Impact Kommunikation Machtspiele im Job – so bleibst du souverän & konterst clever! | 06 Feb 2025 | 00:21:25 | |
Machtspiele im Job: Verlierst Du gerade ohne es zu merken? Nicht alle Kämpfe im Job werden mit offenen Karten gespielt. Oft läuft das Spiel subtil:
Und plötzlich stehst Du da – argumentierst sachlich, doch irgendwie verpufft Deine Wirkung. Doch hier liegt der Fehler: Wer nur mit Logik kontert, spielt nicht auf der richtigen Ebene. Machtspiele folgen anderen Regeln – und die kannst Du lernen. In meiner aktuellen Podcast-Episode zeige ich Dir:
Machtspiele folgen festen Regeln – und die kannst Du lernen. Mehr dazu im Blogartikel und im High Impact Kommunikations-Guide zum Download. 👉 High Impact Kommunikations-Guide: https://imkeleith.com/#hik 👉 Blogartikel: https://imkeleith.com/so-meisterst-du-machtspiele-im-berufsleben/ Hast du selbst eine Situation erlebt? Die Antwort gibt’s in der nächsten Episode (natürlich anonym)! 📩 Schreib mir: hi@imkeleith.com Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like und Kommentar von Dir! UNSHAKEN - Imke Leith https://www.imkeleith.com Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: | |||
| #66 Horizontale vs. Vertikale Kommunikation - Machtspiele in der Kommunikation | 16 Jan 2025 | 00:09:34 | |
Wenn Du mit Menschen arbeitest, geht es oft nicht nur um die Sache – sondern um Geld, Position, Einfluss, Macht und Status. In dieser Episode erkläre ich Dir den Unterschied zwischen horizontaler Kommunikation (der „Wir-Ebene“) und vertikaler Kommunikation (Hierarchie und Rangordnung). Du erfährst, wie Du die Dynamiken dieser zwei zentralen Kommunikationsdimensionen meisterst und selbst in schwierigen Machtspielen souverän bleibst. 🔗 Hol Dir meinen kostenlosen Guide: High Impact Kommunikation – „Wie Du Machtspiele und Statusgerangel erfolgreich meisterst“ 👉 Hier herunterladen: https://imkeleith.com/#hik Deine Frage zählt! Hast Du selbst einen Fall, bei dem Du nicht weiterkommst? Jemand macht Dich verbal nieder, zeigt übergriffiges Verhalten oder bringt Dich durch unfaire Taktiken aus dem Gleichgewicht? Schreib mir! Vielleicht greife ich genau Dein Beispiel in der nächsten Episode auf. E-Mail mir: hi@imkeleith.com UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ | |||
| #65 Selbstwertschätzung als Erfolgsmotor - Wie Du sichtbar wirst und Deine Position stärkst | 05 Dec 2024 | 00:06:19 | |
„Du leistest Großes – doch keiner sieht es? Zeit, das zu ändern!“ In dieser UNSHAKEN Episode erfährst Du, wie Selbstwertschätzung zur Grundlage Deiner Positionierung wird und Dir hilft, beruflich wie persönlich sichtbar zu werden. Das erwartet Dich: • Warum Bescheidenheit Deine Sichtbarkeit sabotiert – und wie du das änderst. • Der Schlüssel, um Anerkennung zu erhalten und Deinen Erfolg zu feiern. • Wie du den Kreislauf von Wertschätzung aktivierst und deine Position stärkst. Stell dir vor: Du wirst für deine Leistung wertgeschätzt und positionierst dich souverän. Mach den nächsten Move: Lade dir jetzt dein kostenloses High-Impact-Workbook herunter und lerne, wie du deine Kommunikation und Positionierung aufs nächste Level bringst. Melde Dich hier an, dann sende ich Dir das Workbook zu: https://imkeleith.com/#hik Diese Timestamps könnten Dich interessieren: 00:00 Selbstwertschätzung beeinflusst äußere Anerkennung und Motivation. UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: | |||
| #64 Magische Marke - Finde deine einzigartige Marken-DNA | 14 Nov 2024 | 00:30:01 | |
Ist Dir schon einmal aufgefallen, wie charismatische Menschen einen beeindrucken, ohne dass sie sich ins Rampenlicht drängen und darstellen? Ganz im Gegenteil. Die Magie charismatischer Menschen kommt aus ihrer inneren Klarheit und Souveränität. Und das strahlen sie aus. Innere Klarheit und Sicherheit sind dabei auch die DNA einer magischen Marke. Hört sich logisch und sogar einfach an, oder? Auch wenn ich in vielen Angelegenheiten klar und sicher bin, fiel es mir wirklich, wirklich schwer, meine ganz persönliche Brand DNA zu finden, ✨ die authentisch ist, ✨ eine Ausstrahlung hat und ✨ die richtigen Kunden magisch anzieht. Nach allen logischen Regeln und Mustervorlagen der Marken-Entwicklung machten meine Texte und mein Online-Auftrtitt Sinn. Zu viel Sinn. Die Texte waren verkopft und die Online-Präsenz okay, jedoch nicht anziehend. Auf der Suche nach etwas "out of the box" bin ich auf den Clarity Cocktail Kurs von Sibille Greiner & Anne Tolmich gestoßen. - Ein absoluter GAME CHANGER und eine Sinnesreise, in der ich meine Marke von innen nach außen entdecken konnte. A real Brand Embodiment Experience. In dieser UNSHAKEN Episode erfährst Du, wie Sibille & Anne Dich durch intuitive Leitung durch Mediation, Visualisierung und Breathwork in den Flow bringen und Du Klarheit über Deine Magische Marke erhältst. Welchen Aspekt Deiner Persönlichkeit würdest Du gerne stärker in Deine Marke einfließen lassen?
Sibille Greiner & Anne Tolmich
_ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: | |||
| #63 Markenaufbau für Experten - Vom Markenkern zur Umsetzung | 10 Oct 2024 | 00:44:02 | |
Als Selbstständige:r und Unternehmer:in willst Du Umsätze generieren und längerfristig Deine Marge erhöhen. Dann brauchst Du eine aktiv gesteuerte Identität als Marke. – Personen- oder Unternehmensmarke. Denn ohne Sichtbarkeit im Markt und einen klaren Markenkern wird es schwierig, Kunden und Umsätze zu generieren. Beim Markenaufbau (engl. Branding) geht es darum, eine Marke zu formen und ihr einen unverwechselbaren Charakter, ein „Gesicht in der Menge“; Markenidentität zu verleihen. Dabei zählt Klarheit, „Weniger ist mehr“ und „Fokus auf das Wesentliche“, sagt Markenaufbau-Experte Jens Schlangenotto. Und das ist bekanntlich nicht leicht, wenn es um die eigene Sache geht… In dieser UNSHAKEN Episode gibt Markenaufbau-/Unternehmensaufbau-Berater, Mentor und Macher Jens Schlangenotto konkrete Einblicke und Tipps für den Aufbau einer Marke für Coaches, Führungskräfte und Firmen. Vom Markenkern zur Umsetzung. „Es muss geil sein, sonst machen wir es nicht“, UNSHAKEN Gast Jens Schlangenotto Vernetze Dich mit Jens bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-schlangenotto
_ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: | |||
| #62 Zeitmanagement: Einfach organisiert. Effizient arbeiten. | 05 Sep 2024 | 00:29:59 | |
Zeitmanagement ▶︎ Einfach organisiert. Effizient arbeiten. Zeit verplempern. Wer kann sich das heutzutage noch leisten? Ich vermute niemand. KI nimmt uns einiges an Aufgaben ab und trotzdem haben wir alle mehr auf Tisch, als wir Zeit haben. Hier ist Effizienz gefragt. Aber wie geht das? Darüber habe ich mit meiner virtuellen Assistentin, Sonia Schüttler, gesprochen. - Die eine reale Person ist! Drei Tipps sollten es werden: - wie man das Parkinsonsche Gesetz von Zeitverschwendung überwindet, - Ineffizienz vermeidet und - Aufgaben in Zukunft schneller erledigt. Spoiler Alert: Zu den drei Kern-Tipps kamen viele Bonus-Tipps 💪! Rund ums: · organisieren Übrigens, Sonia hat auch ihren eigenen Podcast. Der Kanal-Name ist Programm: „Entspannt organisiert". Im Gespräch zur Effizienz verweise ich unter anderem auf https://www.neuemeetingkultur.de/ @Bastian Weickert. UNSHAKEN Gast Sonia Schüttler Vernetze Dich mit Sonia bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sonia-schuettler/
_ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: | |||
| #61 Power Posing - Fake it until you make it! | 15 Aug 2024 | 00:08:26 | |
Power Posing - Fake it until you make it! Du hast eine wichtige Präsentation oder Verhandlung vor Dir und bist jetzt schon nervös? ▶︎ Dann Kopf hoch und Power Posing ausprobieren! Denn eine gute Körperhaltung beeinflusst unsere Stimmung und schafft oben drein mehr Selbstbewusstsein. Klingt zu einfach? Das Prinzip hinter Power Posing ist relativ einfach: „Fake it ’til you make it.“ In gewisser Weise trickst Du Dein Gehirn durch Power Posen aus. Denn wenn Du über eine längere Zeit eine selbstbewusste Körperhaltung einnimmst, wird im Gehirn die passende positive Emotion aktiviert. Du fühlst Dich dadurch gleich selbstsicherer! In dieser UNSHAKEN-Episode zeige ich Dir, was dahintersteckt und mit welchen Power Posing Übungen Du ab jetzt immer überzeugst.
UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: https://imkeleith.com/#staerken-snack | |||
| #60 Mit Stil zum Ziel | 11 Jul 2024 | 00:20:37 | |
„Kleide dich für den Job, den du willst, nicht für den, den du hast.“ Giorgio Armani Wusstest Du? ... Jede der Farben sendet ihre ganz eigenen Signale und vermittelt eine spezielle Bedeutung. Sie beeinflussen unser Unterbewusstsein und erzeugen Gefühle und Stimmungen. Das kannst Du für Dich nutzen ... 🔵 - Vertrauen und Autorität 🔴 - Signal und Aufmerksamkeit 🟢 - Natur und Balance 🟡 - Optimismus 🟣 - Mode und Magie 🟠 - Vitalität und Lebensfreude ⚪ - Reinheit und Neutralität ⚫ - Eleganz und Würde Outfits und Farben beeinflussen immer unsere Wirkung und unser Auftreten. Du präsentierst nicht nur Dein Unternehmen, sondern auch Dich selbst als "Botschafter:in" Deiner eigenen Marke "Ich". Wie Du mit Farbe und Kleidung Deine Kompetenz unterstreichen kannst, erfährst Du in dieser UNSHAKEN Episode von der Londoner Stil- und Imageberaterin Melanie Potro. Sie gibt wertvolle Tipps, wie man sich als Führungsmensch angemessen präsentiert und sofort einen starken Eindruck macht. UNSHAKEN Gast Melanie Potro Melanies Website: https://www.mpbusinessstyling.com/ Vernetze Dich mit Melanie bei LinkedIn: https://linkedin.com/in/melanie-potro
_ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: | |||
| #59 Verhandlungstango - Schritte zu mehr Geld und Anerkennung | 13 Jun 2024 | 00:16:27 | |
Du bekommst nicht, was Du verdienst, sondern was Du verhandelst. Passiert es Dir noch, dass Du bei der Frage: „Was kostet das?“, ins Stammeln gerätst und es Dir unangenehm ist Deinen Preis zu nennen? Das muss nicht sein, wenn man seinen Preis gut verankert und verhandelt. Gehalts- und Honorarverhandlungen sind nicht immer einfach. Umso wichtiger ist eine gute Vorbereitung. Lass Dich in die Welt des Verhandlungstango entführen. In diesem Podcast erfährst du, wie Tanzen mit Um-Geld-Verhandeln zusammenhängt und wie Du erfolgreich das verhandelst, was Du verdienst. UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: https://imkeleith.com/#staerken-snack | |||
| #58 "Mensch ärgere Dich nicht" - Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation | 16 May 2024 | 00:25:20 | |
In dieser UNSHAKEN Episode spreche ich mit meiner Kollegin Ina Temp. Die als Mediatorin darauf spezialisiert ist Konflikte zu lösen. In einem kollegialen Gespräch beleuchten wir über die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und zeigen, wie man einen Dialog öffnet, dabei achtsam und respektvoll miteinander im Beruf und Alltag gute Lösungen für beide Parteien erarbeiten kann. Wir haben Beispiele aus dem Alltag genutzt, um zu zeigen, wie diese Methode helfen kann, Konflikte zu entschärfen und Beziehungen zu stärken. UNSHAKEN GAST: UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: https://imkeleith.com/#staerken-snack #gewaltfreiekommunikation #kooperativekommunikation #gefühlsmanagement #konfliktlösung | |||
| #57 Konfliktlösung im Team - Mediation und effektive Gesprächsführung | 02 May 2024 | 00:27:29 | |
Ungesagte Erwartungen: Wir alle haben sie. Die unausgesprochenen Erwartungen an andere, die oft zu Missverständnissen und Konflikten führen. Anstatt zu kommunizieren, schieben wir uns den schwarzen Peter zu. Dabei bringt eine Mediation Struktur in die Konfliktlösung. Sie zwingt die Parteien, die Perspektive des Anderen einzunehmen, was ein fundamentaler Schritt Richtung Empathie und Verständnis ist. In dieser UNSHAKEN Episode begrüße ich meine Kollegin Ina Temp. Als Mediatorin ist sie Expertin im Thematisieren von Konflikten und bezieht dabei auch Emotionen, Interessen, Bedürfnisse und Ansprüche der unterschiedlichen Parteien mit in die Gespräche ein. Sie teilt ihre Kenntnisse und praktische Tipps für konstruktive Gesprächsführung und erfolgreiche Konfliktlösung im Team. Höre jetzt rein und entdecke, wie Du zu Harmonie und Effektivität beitragen kannst! Wie löst Du Konflikte? UNSHAKEN GAST: UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: | |||
| #56 Das SCARF-Modell - Leichter führen und motivieren mit Neuroleadership | 18 Apr 2024 | 00:16:52 | |
Du arbeitest mit Menschen. Dabei geht es meist NICHT um die Sache... Du bist sach- und zielorientiert. Dein Ziel ist klar und Du gehst gut vorbereitet in eine Besprechung. Das, was Du verkündest und vermittelst, ergibt Sinn und die Fakten sind eindeutig. Statt einem "Alles klar, wir legen gleich los!" variieren die Reaktionen der Kolleg:innen, von: • ein bejahendes Nicken • Schweigen (Aussitzen) • Hinterfragen ("Warum?") • bis zum direkten Widerstand Unterm Strich läuft es in der Umsetzung jedoch nur schleppend. Fragst Du Dich manchmal, was da abgeht? Dann wird diese UNSHAKEN Episode die Erleuchtung für Dich sein. Kompakt & verständlich beschreibe ich das SCARF Modell. Basierend auf den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung beschreibt das SCARF-Modell elementare Grundbedürfnisse des Menschen. Werden diese Grundbedürfnisse erfüllt, können Menschen kooperativ und vertrauensvoll miteinander arbeiten. Das SCARF Modell ist ein zentrales Konzept des Neuroleadership und zeigt auf, wie Veränderungsprozesse in einem Unternehmen positiv gestaltet und Mitarbeiter motiviert werden können. Leichtes Führen und Motivieren mit Neuroleadership. UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: | |||
| #55 In 5 Schritten zum Wunschjob | 04 Apr 2024 | 00:33:16 | |
Hast Du schon einmal eine berufliche Krise durchlebt? Dann hast Du vielleicht auch erlebt, wie es einen herunterzieht, wenn Du viele Bewerbungen herausschickst und großteils nur Absagen bekommst... Und weißt, dass wer gut vernetzt ist, schneller ans Ziel / einen Job kommt. Dabei hat heute in vielen Branchen die klassische Bewerbung ausgedient. Über 50 Prozent der Jobs werden inzwischen über berufliche Netzwerke und Beziehungen vergeben. Bei Stellen, die über Jobbörsen oder Anzeigen veröffentlicht werden, ist der Konkurrenzkampf so groß, dass Bewerber*innen mindestens sechs Monate für die Jobsuche einplanen müssen – oft sogar länger. Erfolgreiche Karriereplanung sieht anders aus. Hier heißt es, verborgene Karrierechancen aufdecken und ergreifen. Jobsuche mit Social Media und Life/Work Planning – Mit der 5-Schritte-Methode zum Wunschjob - Darum geht es in dieser UNSHAKEN Episode, mit Britta Bollermann, Trainerin für berufliches Netzwerken und Karriereplanung. „Egal, ob Neuorientierung oder Berufseinstieg: Warte nicht länger auf die richtige Stellenanzeige“, sagt die Expertin: Britta Bollermann.Sie hat eine 5-Schritte-Methode zum Wunschjob entwickelt und hilft insbesondere Frauen, ihre Karriereplanung selbst in die Hand zu nehmen. Britta hat einen Pilot-Workshop zum Thema entwickelt, der am 14. April startet. Noch gibt es freie Plätze! Also, greif die Chance beim Schopf und melde Dich an: www.britta-bollermann.de/workshops
Britta Bollermann Britta gibt deutschlandweit Workshops unter anderem an Universitäten und Koordinierungsstellen Frau & Wirtschaft, sowie in Eigenregie. In ihren Workshops ermutigt Britta Frauen dazu, selbstbewusster an das berufliche Netzwerken heranzugehen und die eigene Karriere selbstwirksam zu gestalten. Brittas Website https://www.britta-bollermann.de/ Hier kannst Du Dich mit Britta vernetzen: https://www.linkedin.com/in/britta-bollermann/ UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge. „UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith Instagram: https://www.instagram.com/imkeleith/ _ Dein StärkenSnack: Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop: | |||
| #54 Gelassen und souverän reagieren mit dem Zürcher Ressourcen Modell © (einfach erklärt) | 21 Mar 2024 | 00:13:14 | |
Selbstmanagement-Training für innere Gelassenheit und Leichtigkeit Heute möchte ich euch einen Einblick in das Zürcher Ressourcenmodell© (ZRM©) geben, eine Methode zur Steigerung der inneren Gelassenheit und Souveränität in herausfordernden Situationen. Das Zürcher Ressourcen Modell basiert auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Ziel des Modells ist es, das Unbewusste mit dem Verstand in Einklang zu bringen und so die eigene Motivation zu stärken. In der aktuellen UNSHAKEN-Episode teile ich meine Erfahrungen aus der Arbeit mit Führungskräften und dem ZRM©. Über diese drei Kernaspekte spreche ich in dieser Episode. 1. Positive Gefühle als Ressourcen: Das ZRM basiert auf der Idee, dass wir durch den Kontakt mit unseren positiven Gefühlen souveräner und gelassener agieren können. 2. Motto-Ziele und Bildarbeit: Durch die kreative Arbeit mit Motto-Zielen und Bildern können wir unbewusste Bedürfnisse identifizieren und neue Verhaltensweisen anbahnen. 3. Embodiment und Transfer in den Alltag: Durch gezielte Übungen und Erinnerungshilfen kann das ZRM dazu beitragen, neue Verhaltensweisen aufzubauen und in den Alltag zu integrieren. Mehr Informationen zum ZRM© findest du unter: https://zrm.ch/ Diese Timestamps könnten Dich interessieren: 00:00 Tägliche Entscheidungen 05:46 Sicherheit in Dir selbst finden 07:06 Finde Stärke in Dir Hör Dir die Podcast-Folge an und bekomme einen tieferen Einblick in das Zürcher Ressourcenmodell und seine Anwendungsmöglichkeiten.
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| #53 Embodied Learning - Teamentwicklung mit allen Sinnen | 07 Mar 2024 | 00:25:59 | |
Hast Du schon einmal eine Teamentwicklung mitgemacht, in der man schweigt und keinen Blickkontakt mit seinen Kollegen aufnehmen darf Ich bis vor kurzem auch nicht. Auf Einladung von Sonja Fischer-Schrader, Prozessbegleiterin von Teams und Embodied Learning Expertin, dürfte ich in der Praxis erleben, wie Teamentwicklung mit allen Sinnen funktioniert. Das war ein phänomenales neues Lernen für mich. Und ich liebe Lernen über Erleben In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sonja über die Methode »The Village« (Das Dorf), eine embodied (Körper) Übung, in der es darum geht, Verhältnisse zueinander sichtbar zu machen. UNSHAKEN-Gast: Sonja Fischer-Schrader
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| #52 Kluge Entscheidungen treffen – Mit Kopf, Herz und Bauch | 15 Feb 2024 | 00:08:52 | |
Kluge Entscheidungen treffen – Mit Kopf, Herz und Bauch Deine heutige Berufszufriedenheit und Lebensqualität sind das Ergebnis Deiner bisher getroffenen Entscheidungen und Entscheidungen sind dafür verantwortlich, wie es in Deinem Leben weitergehen wird. Dabei beginnt jeder Tag ganz banal mit der Entscheidung aufzustehen und endet mit der Entscheidung, ins Bett zu gehen. Entscheidungen zu treffen, ist auf der einen Seite so selbstverständlich, dass man nicht groß überlegen muss. Doch es gibt am Tag und im Leben größere Entscheidungen zu treffen, die so schwer zu treffen sind, dass ein erhöhter Adrenalinspiegel und schlaflose Nächte die Folgen sind. Man möchte meinen, dass etwas so „entscheidendes“ wie Entscheidungen treffen in den Schulen gelehrt würde. – Immerhin wirkt es sich doch auf das gesamte Leben aus. Fehlanzeige. In dieser UNSHAKEN Podcastfolge erfährst Du: • Warum es uns manchmal schwerfällt, eine Entscheidung zu treffen. • Wie Du eine kluge Entscheidung mit Kopf, Herz und Bauch triffst und dabei Sicherheit in Bezug auf Deine Entscheidung findest. UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier und auf Youtube eine neue Folge. Mindestens! Hier geht’s zum UNSHAKEN V-log:https://www.youtube.com/@imkeleith _ StärkenLunch: Dein Stärken-Booster zum Mittag Wie stärkst Du Dich zum Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes zum Mittag (oder im März mal zum Frühstück) auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenLunch eingeladen – dem Booster-Workshop online bei Zoom. Sei jetzt für 0 Euro dabei: https://imkeleith.com/#staerken-lunch __ PS: „Leith“ spricht sich Englisch und hört sich an wie "Keith" (Richards), nur mit einem „L“ am Anfang www.imkeleith.com _ Hier kannst du dich mit mir vernetzen: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leithInstagram: https://www.instagram.com/imke_leith | |||
| #51 Perfektionismus | 01 Feb 2024 | 00:08:01 | |
Perfektionismus: Der Serienkiller deiner Träume - Ein Podcast über Authentizität und Selbstwertgefühl Heute tauchen wir tief in das Thema Perfektionismus ein. Ich spreche über die negativen Auswirkungen des Perfektionismus auf unsere Träume und Ziele. Du erfährst, warum es wichtig ist, Dich selbst zu zeigen, auch mit all Deinen Ecken und Kanten, und wie dies zu einer größeren Verbundenheit und Kreativität führen kann. Außerdem bekommest Du Einblicke in die Gedankenwelt des Perfektionismus und wie wir ihn in ein gesundes Streben nach Weiterentwicklung umwandeln können. Wenn Du also wissen möchtest, wie Du Deine Träume verwirklichen und gleichzeitig authentisch bleiben kannst, dann hör' rein in diese inspirierende Episode über Perfektionismus.
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StärkenLunch: Dein Stärken-Booster zum Mittag Wie stärkst Du Dich zum Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes zum Mittag (oder im März mal zum Frühstück) auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenLunch eingeladen – dem Booster-Workshop online bei Zoom. Sei jetzt für 0 Euro dabei: https://imkeleith.com/#staerken-lunch __
PS: „Leith“ spricht sich Englisch und hört sich an wie "Keith" (Richards), nur mit einem „L“ am Anfang www.imkeleith.com _
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| #50 Business mit Himbeersaft | 18 Jan 2024 | 00:33:22 | |
Der Podcast-Titel "Business mit Himbeersaft" ist ein Sinnbild für Freude und Abenteuer im Geschäftsleben. In dieser Folge erwarten Dich spannende Einblicke in die Welt des Marketings und Selbstständigkeit, die wir gemeinsam mit der Expertin Corinna Hintenberger ergründen werden. Corinna bringt eine beeindruckende 20-jährige Marketing-Erfahrung mit und hat sich auf die Beratung von Einzelunternehmerinnen spezialisiert. Wir werden hören, wie sie sich nach anfänglichen Unsicherheiten sichtbar gemacht, ihr Business positioniert und es geschafft hat, authentisch zu bleiben und sich in den sozialen Medien erfolgreich zu präsentieren. Die heutige Diskussion führt uns durch die Herausforderungen bei der Erstellung von Produkten, die Wichtigkeit der Kunden:innenkommunikation und die Kunst, sich in der Informationsgesellschaft zu behaupten. Wir tauschen Erfahrungen aus über die richtige Herangehensweise an das Design Thinking, die Notwendigkeit, kostenloses Feedback für die Produktentwicklung einzuholen, und wie man sich als Business Coach mit dem Fokus auf Spaß und Freude positionieren kann. Außerdem werden wir uns mit der Frage beschäftigen, ob eine breite Aufstellung anfangs von Vorteil ist oder ob man sich von Anfang an spezialisieren sollte. Zum Abschluss sprechen wir über die Bedeutung von Authentizität, den Umgang mit Selbstzweifeln und die kontinuierliche Selbstfindung im dynamischen Prozess der Positionierung. Schnappt euch ein Glas Himbeersaft und begleitet uns auf diese spannende Reise durch die Welt des Business-Marketings, geprägt von Persönlichkeit, Leidenschaft und einer Prise Humor. Lasst uns gemeinsam lernen, lachen und wachsen. Diese Timestamps könnten Dich interessieren: 04:12 Social Media als Gefahrenquelle und Inspirationsquelle. 06:40 Positionierung als Prozess, die Suche nach Identität. 19:38 Selbstreflexion, Wunschkunde:in beschreiben, Umfrage durchführen. 21:56 Positionierung als Grundlage, Kundenbedürfnisse verstehen.
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Dein Stärken-Booster zum Mittag: Wie stärkst Du Dich zum Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot? Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes zum Mittag auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenLunch eingeladen – dem Booster-Workshop: | |||
| #49 Das Drama Dreieck | 04 Jan 2024 | 00:10:08 | |
Das Drama Dreieck der Kommunikation. Kennst Du die 3 Rollen - Opfer, Retter und Verfolger - und wie sie in Beziehungsdramen auftreten? In dieser Folge beleuchten wir die psychologischen Dynamiken hinter jeder Rolle und wie sie in alltäglichen Situationen - sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich - auftreten können. Du erfährst, warum es wichtig ist, Verantwortung für Dich selbst zu übernehmen, und wie Du möglicherweise aus dem Drama Dreieck ausbrechen kannst. Tauche mit mir ein in eine faszinierende Analyse menschlicher Interaktionen und Beziehungen. Und jetzt, Hand auf's Herz: Welche Rolle übernimmst Du häufig?
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| #48 Missverständnisse vermeiden mit dem Vier-Ohren-Modell | 07 Dec 2023 | 00:09:52 | |
„Wie meinst Du das?“ — Vielleicht hat Dich das auch schon einmal jemand gefragt. Was man sagt und was man meint, ist nicht immer das, was der Empfänger versteht. In der Kommunikation gibt es den Sender einer Botschaft, der auf eine bestimmte Art und Weise etwas sagt. In UNSHAKEN 8 Minuten stelle ich das Vier-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun vor. Du erhältst einen kleinen Einblick, wie Du auf Gesagtes reagieren kannst, sodass Missverständnisse vermieden werden. Diese Episode ist in Geschichten eingebettet. Ich beginne mit einer 'Anleitung zum Unglücklich sein' nach Paul Watzlawick und beende mit einer Auflösungsgeschichte, die da heißt: 'Wirkung von Kommunikation' (Autor: unbekannt). _
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| #47 Krisenkommunikation & Konfliktmanagement | 02 Nov 2023 | 00:09:57 | |
„Das hätte ich mal sagen sollen…“ Krisenkommunikation & Konfliktmanagement bei Deppen-Alarm - Selbstbewusst, schlagfertig und souverän kommunizieren. Das kannst Du. Nur manchmal erleben wir Menschen, die uns von grob- bis feinmotorisch über unsere Grenzen trampen. – Also, uns ganz offensichtlich angreifen oder elegant („von hinten durch die Tür“) und uns sprachlos machen… Stunden später fällt Dir ein: „Das hätte ich mal sagen sollen…“ In UNSHAKEN 10 Minuten erfährst Du ‚Erste Hilfe‘ & Quick-Win Methoden für eine erfolgreiche Krisenkommunikation & Konfliktmanagement bei Deppen-Alarm.
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| #46 Stärkenorientierung als Schlüssel zur Resilienz - 3 Schritte, wie ich Stärken als Resilienzquelle nutzen kann | 19 Oct 2023 | 00:32:20 | |
Stephi hat gekündigt. Eine problematische Arbeitsumgebung, ein brüllender Chef, eine Veränderung war nötig... Bestimmt hast Du auch schon einmal eine Situation im Arbeitsalltag erlebt, die in dir die Frage hochwarf: „Bin ich hier noch richtig?" „Wie lange halte ich das noch aus?“ „Will ich mir das noch antun?" Für Stephi war klar, dass es keinen Sinn mehr für sie macht zu bleiben. Sie hat nach ihren Bedürfnissen gehandelt und gekündigt. Unsere Stärken und die dazugehörigen Bedürfnisse sind dabei ungeahnte Kraftquellen für resilientes Handeln, sagt Stephi Parau, Therapeutin, Stärken Coach & Trainerin und Stärken Coach Ausbilderin @StärkenEffekt GmbH. Stephi hat ein besonderes Konzept entwickelt , wie du in 3 Schritten deine Resilienz stärkst und deine Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit meisterst. In dieser Folge von UNSHAKEN lernst du von Stephi Parau, • wie du deine Stärken & Bedürfnisse ermittelst • deine Betriebsanleitung erstellst • deine Energiefresser entlarvst. Viel Spaß beim Zuhören! PS: Mehr von Stephi und zum Thema Resilienz erfahrt Ihr im StärkenReport: https://www.staerkeneffekt.de/staerkenreports/ Du willst deine Resilienz stärken, in deiner Zeit und in Selbstreflexion? - Dann empfehlen wir den @StärkenEffekt-Videokurs: (Hinweis: dies ist ein Affiliate-Link) UNSHAKEN-Gast: Stephi Parau UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier und auf Youtube eine neue Folge. Mindestens! Hier geht’s zum UNSHAKEN V-log:https://www.youtube.com/@imkeleith _ DEEP DIVE in deine GENIALITÄT Mein Geschenk an dich www.imkeleith.com/deep-dive/ __ PS: „Leith“ spricht sich Englisch und hört sich an wie "Keith" (Richards), nur mit einem „L“ am Anfang www.imkeleith.com _ Hier kannst du dich mit mir vernetzen: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith | |||
| #45 Das 3 x 3 des Grenzen setzen | 05 Oct 2023 | 00:10:52 | |
Das 3 x 3 des Grenzen setzen - Das Fundament für Selbstfürsorge und ein gesundes Leben Jeder von uns kennt das. — Überzogene Kritik, unnötige Sprüche, die einen kalt erwischen, uns sprachlos dastehen lassen und die Laune und den Tag versauen… Mit ‚Grenzen setzen‘ kannst du dich nicht nur schützen, sondern du schaffst auch Raum für deine Wünsche & Bedürfnisse. — Dabei geht es nicht darum, was andere gerne hätten, sondern was du brauchst. Grenzen setzen ist selten angenehm, weder für dich noch für dein Gegenüber, das du in die Schranken weist. Grenzen setzen ist eine Entscheidung, die deine Komfortzone verschiebt. — Und dich dort hinbringt, wo Wünsche & Träume in Erfüllung gehen. In UNSHAKEN 10 Minuten, erfährst du hier das 3 x 3 des Grenzen setzen. UNSHAKEN – Imke Leith* _
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| #44 Sinn und Sinnlichkeit guter Führung | 21 Sep 2023 | 00:21:58 | |
S€X - Manchmal braucht es nur ein Wort und schon ist man aufmerksam, neugierig und fragt sich: "Was kommt jetzt?!" Das habe ich mich auch gefragt, als ich die Podcastaufnahme-Taste drückte zum UNSHAKEN Gespräch mit Heike Niemeier, Systemischer Coach & Sexualberaterin. Als ich einer Freundin davon erzählte, sagte sie: WAS ANDERE SICH NICHT TRAUEN ZU SAGEN ... sind genau die Punkte, über die ich im Podcast 'unplugged' (offen, persönlich und ohne starres Skript) reden möchte. Um Dich zu unterstützten, motiviert und unbeirrt Deinen Weg zu gehen. So, das Vorspiel war jetzt lang genug. Unsere Themen: 💡 Die Bedeutung von Selbstreflexion und Kommunikation in der Sexualität und Führungsrolle 💡 Parallelen zwischen Sexualität und Veränderungsprozessen in der Arbeitswelt 💡 Selbstwahrnehmung als Führungskraft, um eigene Präferenzen und Bedürfnisse zu erkennen 💡 Ehrlicher Austausch über Bedürfnisse und Zufriedenheit ohne sofortige konkrete Vorschläge 💡 Authentizität und Offenheit für Bindung und Verständnis »Die Qualitäten einer guten Führungskraft sind auch die Voraussetzungen für eine gute und erfüllende S€xualität.« Lass Dich verführen!
Heike Niemeier UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith* HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin __ Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier und auf Youtube eine neue Folge. Mindestens! Hier geht’s zum UNSHAKEN V-log:https://www.youtube.com/@imkeleith _ DEEP DIVE in deine GENIALITÄT Mein Geschenk an dich www.imkeleith.com/deep-dive/ __ PS: „Leith“ spricht sich Englisch und hört sich an wie "Keith" (Richards), nur mit einem „L“ am Anfang _ Hier kannst du dich mit mir vernetzen: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith | |||
| Special zum Oldenburger Fachkräfte-Forum: Employer Branding - So wird man zur attraktiven Arbeitgebermarke | 06 Sep 2023 | 00:30:30 | |
Employer Branding: So wird man zur attraktiven Arbeitgebermarke Entdecke, wie Beziehungen, statt einfacher Personalvermittlung, zum Erfolg führen. Aus über zwei Jahrzehnten internationaler Erfahrung in der Personalberatung verrät Dr. Schwerdtfeger exklusives Expertenwissen und effektive Rekrutierungsstrategien. Erfahre, wie Mitarbeiterbindung durch Wertschätzung und authentisches Employer Branding gelingt. Auf dem Karriereweg begleitet seine Personalberatung Topkräfte für führende Unternehmen auf Augenhöhe! Was macht für dich eine attraktive Arbeitgebermarke aus? Dieses Interview ist im Hintergrund des Fachkräfte-Forums der Stadt Oldenburg entstanden. Dr. Clemens Schwerdtfeger war Speaker bei dem Event und ich habe durch die Veranstaltung geführt. Hier findest Du alle Podcastfolgen aus dem Special: https://imkeleith.com/unshaken-podcast-special/ UNSHAKEN-Gast: Dr. Clemens Schwerdtfeger _
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| Special zum Oldenburger Fachkräfte-Forum: Mit Herz und Verstand - Employer Branding & Mitarbeiterbindung | 06 Sep 2023 | 00:25:35 | |
In dieser Episode mit Katharina Venohr dreht sich alles um das Thema "Fachkräfteschmerz". Wir diskutieren, wie die Corona-Pandemie die Arbeitswelt verändert hat und mit welchen Herausforderungen Unternehmen bei der Umstellung auf digitales Arbeiten konfrontiert waren. Hier sind die wichtigsten Erkenntnisse aus der Episode: - Personal Branding: Es ist entscheidend, eine starke Personal Brand im Bereich Personal aufzubauen. Damit kann man Fachkräfte anziehen und das Unternehmen von anderen abheben. - Authentizität und persönlicher Kontakt: Obwohl die Digitalisierung und Remote-Arbeit an Bedeutung gewonnen haben, sollten wir den persönlichen Austausch vor Ort nicht vernachlässigen. Face-to-face Kommunikation und der menschliche Faktor sind unersetzlich. - Mitarbeiterwertschätzung: Es reicht nicht mehr aus, nur Obst und Kaffee anzubieten, um Mitarbeiter zu motivieren. Es ist wichtig, ihre individuellen Bedürfnisse zu erkennen und langfristig zu unterstützen. Von personalisierten Goodies bis hin zu Mitarbeiterveranstaltungen - es gibt viele Möglichkeiten, Mitarbeiter zu zeigen, dass sie gesehen und gehört werden. Dieses Interview ist im Hintergrund des Fachkräfte-Forums der Stadt Oldenburg entstanden. Katharina Venohr war Speakerin bei dem Event und ich habe durch die Veranstaltung geführt. Zur Veranstaltung: https://oldenburg.de/fachkraefteforum Alle Podcast-Interviews im Rahmen des Fachkräft-Forums findest du hier: https://imkeleith.com/unshaken-podcast-special/. UNSHAKEN-Gast: Katharina Venohr https://www.linkedin.com/in/katharinavenohr/ UNSHAKEN – Imke Leith* _
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| Special zum Oldenburger Fachkräfte-Forum: Unternehmenswerte & Führungskräfte | 06 Sep 2023 | 00:31:42 | |
Unternehmenswerte & Führungskräfte - 3 Säulen zur Gewinnung und Bindung von Mitarbeitenden Katrin Vahlenkamp arbeitet als Personalleiterin bei Semcoglas, einer Unternehmensgruppe mit rund 1.800 Mitarbeitern. Aufgepasst: In dieser spannenden Folge von UNSHAKEN erfahrt ihr alles über die Rolle von Unternehmenswerten und warum die Auswahl der Führungskräfte so entscheidend ist bei der Gewinnung und Bindung von Mitarbeitenden. Katrin gibt Einblick in die Rekrutierungsmethoden ihres Unternehmens und teilt ihre Erkenntnisse über die Auswahl von Führungskräften und wie man sicherstellt, dass sie die richtigen Werte und Eigenschaften verkörpern. Hier sind meine Erkenntnisse aus dieser Episode : - Transparenz und klare Rollenklärung: Ein wichtiges Bindungsinstrument für Mitarbeiter und Führungskräfte“ - Klarheit und Stabilität: Je klarer ich als Führungskraft bin, dann bin ich auch sicherer und stabiler und kann Stabilität auch weitergeben." - „Authentizität und Transparenz sind für ein Unternehmen unverzichtbar, um die Enttäuschungen bei den Mitarbeitenden zu vermeiden." — Katrin Vahlenkamp Hör rein und erfahre, worauf es ankommt bei der Gewinnung und Bindung von Mitarbeitenden. Was ist dein Tipp - Wie können Unternehmen die richtigen Führungskräfte finden, sowohl intern als auch extern? Dieses Interview ist im Hintergrund des Fachkräfte-Forums der Stadt Oldenburg entstanden. Katrin Vahlenkamp war Speakerin bei dem Event und ich habe durch die Veranstaltung geführt. Hier findest Du alle Podcastfolgen aus dem Special: https://imkeleith.com/unshaken-podcast-special/ UNSHAKEN-Gast: Katrin Vahlenkamp
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| Special zum Oldenburger Fachkräfte-Forum: Die Rolle des Menschen im Fokus | 06 Sep 2023 | 00:38:30 | |
Die Rolle des Menschen im Fokus - Wie eine wertschätzende Unternehmenskultur Mitarbeiter motiviert - Interview mit Sandra Poelmeyer „Sandra, in 15 Jahren wirst Du keine Fahrer mehr haben.“ Das hat Ihr Vater und Unternehmensinhaber vor ca. 15 Jahren gesagt. Sandra Poelmeyer ist heute die Geschäftsführerin und führt das Unternehmen PHL Logistik mit 60 Mitarbeitern in zweiter Generation. - Die gute Nachricht: Sandra hat ausreichend Fahrer! In dieser Special Edition von UNSHAKEN tauchen wir ein in die PHL Logistik Unternehmenskultur, in der der Fokus auf den Menschen und sein Wohlbefinden liegt. Trotz „Fachkäfteschmerz“ gewinnt und hält das Unternehmen immer wieder Mitarbeiter für sich. Sandra teilt mit uns ihr Erfolgsrezept. Die Schlüsselpunkte, die für mich besonders hervorstechen sind... ... dass, die Persönlichkeit eines Menschen wichtiger ist als Noten oder Qualifikationen. Bei PHL Logistik zählt der Wille und die Einstellung mehr als Noten oder spezifische Fähigkeiten. ... offen für Neues und Veränderungen, ohne Angst vor Rückschritten. Hier wird den Mitarbeitern zugehört und erlaubt, sich auszuprobieren. - Fehler sind erlaubt! Der Schlüssel ist hier die offene und wertschätzende Kommunikation statt Schuldzuweisungen. ... „Durch Netzwerken und Nahbarkeit gewinnen und halten wir die Mitarbeiter langfristig.“ - Sandra Poelmeyer. Dieses Interview ist im Hintergrund des Fachkräfte-Forums der Stadt Oldenburg entstanden. Sandra Poelmeyer war Speakerin bei dem Event und ich habe durch die Veranstaltung geführt. Hier findest Du alle Podcastfolgen aus dem Special: https://imkeleith.com/unshaken-podcast-special/ UNSHAKEN-Gast: Sandra Poelmeyer
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| #43 Mehr als nur Hitzewallungen | 17 Aug 2023 | 00:36:39 | |
Mehr als nur Hitzewallungen - Ein Podcast über den Wandel und die Potentiale in der Mitte des Lebens. Geht das nur mir so? War’s das jetzt? Im Gespräch mit Annabell Karbe, zertifizierte Wechseljahresberaterin und schamanische Impulsgeberin, geht mir ein Licht auf. Stichwort: „Brain fog“ (Hirnnebel). Annabell spricht über schleichende Symptome der Wechseljahre, gibt Einblicke in das schamanische Medizinrad und wie die Schlange (das Tier) uns zeigt, wie man den Wandel bewusst gestalten und sein volles Potential ausschöpfen kann. Wie geht es dir in der Mitte des Lebens? Was ist dein wichtigstes Learning aus dem Interview? Achtung: Diese Folge ist nicht nur für Frauen ein spannender Hörgenuss!
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| #42 Innere Haltung & Kommunikation - Ein Reflexions-Tipp that makes the difference! | 03 Aug 2023 | 00:09:36 | |
Erfolg geschieht von innen nach außen Unsere innere Haltung ist genauso wichtig wie unsere äußere Haltung und das gesprochene Wort. Warum wird das so oft vergessen? — Viele von uns haben allerhand Methoden und Techniken gelernt, wie sie theoretisch ihre Körpersprache und Stimme einsetzen können und worauf sie bei ihrer Kommunikation achten müssen. Und dennoch erlebe ich immer wieder Menschen, die sich wundern, warum der erwünschte Erfolg nicht eintritt. ▶︎▶︎▶︎ Meistens ist es kein Wissensproblem, sondern ein Umsetzungsproblem. Die innere Haltung ist dabei keine Technik, sondern setzt die Fähigkeit zur bewussten Reflexion voraus. Einen Reflexions-Tipp, der den Unterschied macht, erfährst du in dieser UNSHAKEN 8 Minuten Folge. UNSHAKEN – Imke Leith* _ *Offen, ehrlich und ohne starres Skript
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| #41 ChatGPT – Ungeahnte Potenziale erkennen und nutzen | 27 Jul 2023 | 00:25:19 | |
ChatGPT – ungeahnte Potenziale erkennen und nutzen Die Kunst, die richtigen Fragen zu stellen
Jeder spricht davon, viele nutzen es bereits: ChatGPT, der Bot, der künstliche Intelligenz einsetzt, um mit Nutzern über textbasierte Nachrichten zu kommunizieren. Wenn du, wie ich, kein IT-Experte bist, nicht sofort auf den Wagen der aller neuesten Technik-Trends springst und trotzdem mitmachen und mitreden willst, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich. In dieser Folge von UNSHAKEN erfährst du von Christoph Maerz, IT Consultant und Modern Workplace Experte, wie du dem Chatbot-ChatGPT die richtigen Fragen stellst, um zielgerichtete und relevante Antworten zu erhalten. Und einiges mehr...
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| #40 Her mit den Reizen - Hochsensible Multitalente | 20 Jul 2023 | 00:25:55 | |
Warum hochsensible Multitalente Reize brauchen und wie sie die Balance zwischen Boreout und Burnout halten. Hochsensible Multitalente / High Sensation Seeker (HSS) blühen auf, wenn sie verschiedene Aktivitäten, Herausforderungen, Menschen und Umgebungen in ihrem Leben haben. Sie sind enthusiastisch, neugierig, kreativ und haben ein breites Interesse… und sie sind auch schnell gelangweilt. Jacqueline Knopp, Autorin & Coach für Hochsensible & Multitalente erzählt, warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen und wie sie die Balance zwischen Boreout und Burnout halten. Fühlst du dich angesprochen? Oder kennst du jemanden, auf den die Beschreibung genau zutrifft? - Dann verpass diese Folge nicht.
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