UNSHAKEN unplugged – Détails, épisodes et analyse

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UNSHAKEN unplugged

Imke Leith

Éducation

Fréquence : 1 épisode/21j. Total Éps: 89

WAS ANDERE SICH NICHT TRAUEN ZU SAGEN. Business rüttelt: Konflikte, Druck, Machtspiele, Bauchgefühl vs. KPI. ________________________ UNSHAKEN UNPLUGGED ist der High-Impact-Podcast für Führungskräfte, die Klartext wollen – offen, persönlich, ohne Skript, mit klaren Learnings. Impulse & Tools für schwierige Gespräche, Feedback, Kultur & Change. ________________________ Website LinkedIn Instagram

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#85 Wenn dir die Leichtigkeit abhandenkommt. So holst du dir deinen Handlungsspielraum zurück

jeudi 1 octobre 2026 • Durée 24:16

Heute Hü, morgen Hott. Alles ist dringend, jeder will etwas von dir und natürlich am besten sofort. Du erklärst, warum das eigentlich nicht geht, ärgerst dich, machst es möglich und wunderst dich irgendwann, warum dir die Leichtigkeit bei der Arbeit abhandengekommen ist.Genau das habe ich gerade in einem Workshop erlebt. Wind of Change im Unternehmen, wenig Planbarkeit und Menschen, die irgendwann einfach nur noch frustriert sind.Denn manchmal liegt das Problem nicht nur im Außen. Wenn du immer wieder auffängst, möglich machst und Verantwortung übernimmst, hältst du ein System mit am Laufen, das dich gleichzeitig wahnsinnig macht.___________________________Leichtigkeit ist nicht das Gegenteil von Problemen. Leichtigkeit entsteht, wenn du wieder Handlungsspielraum siehst.In dieser Folge von UNSHAKEN unplugged geht es um Rolle, Ziel und Haltung und darum, wie Rollenklarheit dir Handlungsspielraum zurückgibt. Warum Grenzen setzen nichts mit mangelnder Kompetenz zu tun hat. Und warum du Dinge manchmal kontrolliert an die Wand fahren lassen musst, damit sich überhaupt etwas verändert.Was ist eigentlich wirklich dein Job? Wo endet deine Verantwortung? Was willst du im nächsten kniffligen Gespräch erreichen? Und mit welcher Haltung gehst du rein?Denn wenn du jedes Mal erklärst, warum etwas eigentlich nicht geht, dich ärgerst und es am Ende trotzdem möglich machst, lernen die anderen vor allem eins: „Läuft doch!“Und natürlich geht es auch um die Pappnasen, von denen du schon vorher weißt, dass sie wieder über deine Grenzen trampeln werden.Vielleicht brauchst du also nicht weniger Probleme für mehr Leichtigkeit. Vielleicht musst du an der einen oder anderen Stelle einfach aufhören, jedes Problem zu deinem zu machen.___________________________Wenn dich die Folge erwischt hat: Abonniere den Podcast, lass ein Like da oder schreib mir deine Frage. Vielleicht wird daraus eine der nächsten Folgen.Jetzt reinhören 🎧UNSHAKEN Unplugged – Imke Leithwww.imkeleith.comhi@imkeleith.com

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#84 Raus aus dem Fachmodus: Die 30:70 Regel für echte Führung

jeudi 2 juillet 2026 • Durée 13:13

Du wurdest zur Führungskraft befördert, weil du fachlich spitze bist. Doch genau da beginnt oft das Dilemma: Du hast hohe Ansprüche, willst Ziele erreichen und rutschst schnell zurück in den alten Modus — „Ich mach das eben schnell selbst.“Nur: Führung ist das nicht.In dieser UNSHAKEN Folge geht es um die Führungs-Daumenregel:30 % Fachlichkeit.70 % Menschenführung.Du erfährst, warum Führung nicht bedeutet, alles selbst besser zu machen, sondern andere besser zu machen. Es geht darum, wie du Mitarbeitende befähigst, Verantwortung wirklich zu übernehmen — ohne ständig selbst in die Retterrolle zu springen.___________________________Ich teile mit dir einen einfachen Praxistrick, den du eigentlich schon längst drauf hast. Du nutzt ihn nur noch nicht strategisch, sondern verlässt dich noch viel zu oft auf dein altes Leistungs-System: dich.___________________________ Führst du schon — oder rettest du noch?In dieser Folge geht es auch um das Drama-Dreieck: Opfer, Retter, Verfolger — und warum genau dieses Muster viele Führungskräfte im Fachmodus festhält.Mehr dazu in dieser Folge hier 👉🏻 Das Drama DreieckWenn dich die Folge erwischt hat: Abonniere den Podcast, lass ein Like da oder schreib mir deine Frage. Vielleicht wird daraus eine der nächsten Folgen.Jetzt reinhören 🎧UNSHAKEN Unplugged – Imke Leithhttps://www.imkeleith.comhi@imkeleith.com

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#83 Let’s talk Win-Win! Warum Nachgeben noch keine Verhandlung ist

jeudi 4 juin 2026 • Durée 22:12

Kompromiss klingt erstmal gut.Vernünftig. Fair. Erwachsen.Aber was, wenn ein Kompromiss in Wahrheit nur bedeutet:Einer gibt nach.Einer setzt sich durch.Und alle nennen es Teamwork.Genau darum geht es in dieser Folge.Denn nicht jeder Kompromiss ist ein Win-Win.Manchmal ist es ein Lose-Win mit freundlicher Verpackung._____________________Die Frage, die viele Verhandlungen verändern würde, eigentlich ist sie simpel: Was möchtest du denn eigentlich?Klingt fast zu einfach, aber genau diese Frage stellen wir oft nicht.Stattdessen verteidigen wir Positionen.Diskutieren über Lösungen.Drücken, schlucken oder geben nach.Dabei liegt der Schlüssel meistens eine Ebene tiefer:Was ist dein Ziel?Was ist mein Ziel?Was steckt wirklich dahinter?Gute Verhandlung startet nicht mit dem besten Argument. Sie startet mit Klarheit.__________________________"It takes two to tango" - Verhandlung ist kein Kampf.Und auch kein harmonisches Weglächeln.Es ist ein Tango.Es braucht zwei.Zwei, die bereit sind, im Gespräch zu bleiben.Zwei, die zuhören.Zwei, die nicht nur ihre Position durchdrücken, sondern verstehen wollen, worum es wirklich geht.Und ja, manchmal braucht es auch Druck.Aber Druck ist nicht dasselbe wie Machtkampf.____________________________In der Folge erzähle ich die Orangen-Geschichte aus dem Harvard-Konzept.Zwei Menschen wollen dieselbe Orange. Der schnelle Kompromiss, wir schneiden sie durch.Klingt fair.Ist es aber nicht, wenn die eine Person den Saft braucht und die andere nur die Schale, dann hätten beide 100 Prozent bekommen können.Vorher hätte nur jemand fragen müssen: Was willst du eigentlich mit dieser Orange machen?___________________________Was du aus der Folge mitnimmst:👉 warum Kompromisse oft nur scheinbar fair sind👉 warum Nachgeben noch keine gute Verhandlung ist👉 weshalb Klarheit vor jedem Gespräch entscheidend ist👉 warum Interessen wichtiger sind als Positionen👉 wie horizontale und vertikale Kommunikation Verhandlungen beeinflusst👉 warum ein Kompromiss eine Deadline braucht👉 welche Fragen dich aus dem Machtkampf zurück in den Dialog bringen___________________________Wenn du tiefer einsteigen willst:Nie wieder sprachlos - dein Guide für High Impact Kommunikationhttps://imkeleith.com/#hik#66 Horizontale vs. vertikale Kommunikationhttps://imkeleith.com/66-horizontale-vs-vertikale-kommunikation/#80 Let’s agree to disagree – Klar bleiben, wenn’s knallthttps://imkeleith.com/80-lets-agree-to-disagree-klar-bleiben-wenns-knallt/_________________________Jetzt reinhören 🎧Für alle, die keine Lust mehr auf faule Kompromisse haben.Nicht jeder Kompromiss ist fair.Und nicht jedes Nachgeben ist klug.UNSHAKEN Unplugged – Imke Leithhttps://www.imkeleith.com

#82 So erkennst du deine Stärken: Selbst- und Fremdwahrnehmung

Saison 1 · Épisode 82

jeudi 7 mai 2026 • Durée 33:32

Warum fällt es uns so leicht, die Stärken anderer zu sehen, aber bei uns selbst fühlen wir uns oft wie ein blinder Fleck?

Wenn du dich schon mal gefragt hast: „Was kann ich eigentlich wirklich gut?“ - dann ist diese Folge für dich. Denn deine Stärken sind nicht verborgen.Sie sind nur… ungefiltert. Und genau das ändern wir heute.

🔍 3 Hinweise, die dir deine Stärken JEDEN TAG zeigen (du ignorierst sie nur)

Achte mal bewusst darauf:

* Wann sagen andere zu dir: „Wie machst du das nur?“

* Wobei wirst du immer wieder um Hilfe gebeten?

* Bei welchen Dingen vergeht Zeit plötzlich wie im Flug?

Das sind keine netten Zufälle.Das ist dein System, das dir zuflüstert:👉 Hier liegt deine Stärke.

👀 Die Übung, die alles verändert (wenn du sie wirklich machst) ie meisten scheitern nicht daran, keine Stärken zu haben. Sie scheitern daran, sie nicht zu sehen.

Deshalb: Hol dir den Blick von außen. Schreib 5–10 Menschen diese Nachricht:

„Ich brauche mal kurz deine Hilfe. Ich höre gerade einen Podcast zum Thema Stärken und habe die Aufgabe bekommen, eine Liste mit 100 Dingen zu erstellen, die ich gut kann.Magst du mir bitte mindestens fünf Stichpunkte schicken? Welche Stärken, Fähigkeiten oder positiven Eigenschaften siehst du bei mir? Kurz reicht völlig.“

Und dann passiert etwas Spannendes…Du bekommst keine zufälligen Antworten.

Du bekommst Muster.

👉 Dinge, die sich wiederholen

👉 Dinge, die du selbst nie so benannt hättest

👉 Dinge, die offensichtlich waren – nur nicht für dich

🧠

#81 "Sieben auf einen Streich" - Framing: So beeinflusst Sprache deine Wirkung

Épisode 81

jeudi 2 avril 2026 • Durée 10:21

Das tapfere Schneiderlein als Business-Lektion: In dieser Folge geht es um Framing, Selbstinszenierung und darum, wie Sprache unsere Wirkung formt. Anhand des Märchens erfährst du in dieser Folge, wie Worte Wahrnehmung lenken und Wirkung erzeugen.

Es geht um Selbstinszenierung im Berufsalltag, um den schmalen Grat zwischen Bescheidenheit und Präsenz und darum, wie wir unsere Leistung so rahmen, dass sie sichtbar wird – ohne zu lügen, aber auch ohne uns kleinzureden.

„Mensch ärgere Dich nicht!“ - Hol Dir die Anleitung für High Impact Kommunikation – und lerne, wie Du Menschen überzeugst, statt Dich abzustrampeln. 👉🏻 https://imkeleith.com/#hik

🎧 Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo’s Podcasts gibt.Wie immer gilt: Nicht perfekt. Aber echt.

Unshaken. Imke

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UNSHAKEN - Imke Leith

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#80 „Let`s agree to disagree" - Klar bleiben, wenn’s knallt.

jeudi 5 mars 2026 • Durée 16:55

Du bist im Gespräch. Eigentlich willst du nur eins: eine Lösung.

Du redest, erklärst, argumentierst, doch dein Gegenüber kommt dir nicht entgegen. Irgendwann merkst du, wie du innerlich von angestrengt auf genervt hochfährst. Der Puls steigt. Der Kiefer wird fest … und wenn du nicht aufpasst, platzt dir gleich der Kragen. Genau da setzt diese Folge an.

Denn das ist der Moment, in dem wir manchmal falsch abbiegen: Wir reden weiter, obwohl unser System längst auf Alarm steht. Und dann sagt man Dinge, die man später bereut. Oder man diskutiert sich um Kopf und Kragen.

Du kannst die Situation nicht weg argumentieren. Du kannst den anderen nicht „logisch überzeugen“, wenn bei dir (oder bei ihm) gerade Stress regiert. Aber du kannst eins: das Timing ändern. "Let’s agree to disagree" ist in dieser Folge kein Wegducken, sondern eine Haltung. Ein Stoppschild. Ein Reset. Ein „Ich steige kurz aus dem Ring, damit ich wieder mich und das Gespräch führen kann." Und dann kommt der Teil, der simpel klingt, aber alles verändert: STOP. Atmen. Dann reden.

👉 Wenn du das Gefühl kennst, im Gespräch die Kontrolle zu verlieren: Diese Folge ist dein Reset-Knopf.

Wenn du nach der Folge merkst „okay, das Thema ist größer als nur einmal STOP drücken“: Hör dir auch Podcastfolge 58 an: „Mensch ärgere Dich nicht“ – Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation . Da geht’s darum, wie du nach dem Reset wieder einen Dialog öffnest und Richtung Konsens kommst.

Und wenn du lieber kurz nachliest, statt nochmal eine ganze Folge zu hören: Im Blog findest du „Gewaltfreie Kommunikation im Berufsalltag“ – mit konkreten Beispielen und Formulierungen, die du direkt in Meetings, Feedback- und Konfliktgesprächen nutzen kannst.

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Wie immer gilt: Nicht perfekt. Aber echt.Unshaken.— Imke--Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefallen hat,freue ich mich über ein Like und einen Kommentar von Dir!UNSHAKEN - Imke Leith https://www.imkeleith.com

#79 „Energy follows Attention“ - Dein Fokus ist dein Hebel.

jeudi 5 février 2026 • Durée 11:05

Stell Dir vor, Du sitzt im Stau. Vor Dir eine endlose Schlange Rücklichter. Und während draußen nichts vorangeht, fängst Du an, innerlich zu rotieren: „Sh***, was mach ich, wenn ich viel zu spät komme? Wie fange ich das wieder auf? Das geht gar nicht …“

Und genau da setzt diese Folge an. Weil das der Moment ist, in dem viele von uns falsch abbiegen. Unser Verstand sucht Sicherheit und Kontrolle, auch da, wo es keine gibt.

Denn Du kannst den Stau nicht wegdiskutieren. Du kannst das Wetter nicht überreden. Und Du kannst die Minuten nicht zurückholen. Aber Du kannst entscheiden, was Du jetzt mit Deiner Energie machst.

Ärger, Enttäuschung, Druck sowie Angst sind Energie. Rohpower. Die entscheidende Frage ist, wofür Du sie nutzt. Bleibst Du im Ärger oder in Angst hängen, dann arbeitet diese Energie sogar gegen Dich. Wendest Du Deinen Fokus jedoch nach vorne, dann bist Du wieder am Steuer und in Wirkung.

Genau darum geht es: um ein Reset des inneren Kompass, wenn das Leben mal wieder nicht nach Plan läuft. Raus aus dem Kontrollverlust, rein in Deinen Fokus und Energie dorthin, wo Du wirklich etwas bewegen kannst.

👉 „Energy follows attention“

Wenn Du nochmal den Business Blick dazu willst, hör Dir die Folge „10x ist einfacher als 2x – radikal denken, gezielt handeln“ an. Da geht’s um Fokus, Prioritäten und darum, warum Großdenken Wachstum einfacher macht.

Was ist Deine „Stau“-Geschichte?

Wann hast Du gemerkt: „Okay. Ich kann das nicht ändern – aber ich kann mich neu ausrichten“?

Schreib mir gerne: hi@imkeleith.com

#78 Insanely Human – Wie wir mit KI zukunftsrelevant bleiben

jeudi 8 janvier 2026 • Durée 42:42

Warum Neugier unser wichtigstes Future Skill ist

KI verändert nicht nur, was wir tun, sondern wie wir denken, führen und lernen. In dieser Folge sprechen wir über das, was in all dem Wandel zählt: Menschlichkeit.

Was bedeutet es, im Zeitalter von ChatGPT & Co zukunftsrelevant zu bleiben? Welche Haltung hilft uns, statt Angst echte Neugier zu entwickeln?

Und wie kann KI mehr sein als ein Tool, nämlich ein echter Sparringspartner?

Mein Gast ist Steffi Kieffer, Expertin für Human-AI Collaboration & Teamführung im KI-Zeitalter. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf das, was bleibt – und das, was sich verändern darf.

Was Du mitnimmst:

• Warum Du lernen solltest, „im Nebel zu tanzen“

• Was Zukunftsrelevanz im KI-Zeitalter wirklich heißt

• Welche Haltung Führungskräfte und Selbstständige jetzt stark macht

• Die besten Tools fin der KI-Praxis

• Wie Du KI sinnvoll im Alltag nutzt, ohne Tech-Frust

• Und warum du "never prompt alone" solltest

Die besten KI-Tools aus der Folge

Text & Recherche:

ChatGPT: Der Allrounder für Brainstorming & Problemlösung

Perplexity: Recherche mit echten Quellen

Claude: Natürlich klingende Texte & Schreibassistenz

Google-Tools

NotebookLM: Eigene Dokumente analysieren & KI-Podcasts generieren

#77 Karriereknick statt Aufstieg – wie Du Haltung findest und neu verhandelst

jeudi 4 décembre 2025 • Durée 17:58

In dieser Folge wird’s persönlich.

Stell Dir vor:

Du arbeitest seit vielen Jahren im Unternehmen.

Du bist loyal, verlässlich, immer am Start.

Du übernimmst Verantwortung, managst ein großes Budget, kennst jeden Prozess und jede Excel-Zelle.

Statt laut zu trommeln, hast Du still geliefert.

Und jetzt geht Dein Chef in Rente.

Dein Gedanke: Jetzt bin ich dran.

Aber dann wird der neue Vorgesetzte vorgestellt.

Und das bist nicht Du!

So ging es Martin. Und vielleicht kennst Du das auch:

Zwischen Leistung und Unsichtbarkeit,

zwischen Hoffnung und Enttäuschung,

zwischen Retterrolle und echter Führung.

Und oben drauf hat der neue Vorgesetzte nur "semi Ahnung" und noch besser es ist ein Freund....

In dieser Folge geht’s um:

- Warum Fachliches Wissen nicht automatisch zu Führung führt

- Warum Hoffnung keine Strategie ist, aber Kommunikation schon

- Wie Du aus Enttäuschung eine neue Haltung entwickelst

- Und wie Du ab jetzt neu verhandelst, für Dich

Denn klar ist:

#76 Was, wenn Deine Beförderung eine Falle war? - Die gläserne Klippe – Wenn Chancen zur Gefahr werden

jeudi 6 novembre 2025 • Durée 15:28

Manchmal sieht Erfolg aus wie ein Schritt nach oben – dabei ist es in Wahrheit ein Schritt ins Risiko.

Wir reden viel über die gläserne Decke. Diese unsichtbare Grenze, die Dich im Job davon abhält, weiter aufzusteigen.Aber es gibt noch etwas Tückischeres.

Etwas, das aussieht wie eine Chance – und sich später als Falle entpuppt:

👉 die gläserne Klippe.

Diese Folge ist keine Anleitung. Kein How-To.

Sie ist eine Einladung:

👉 Zum Hinschauen.

👉 Zum Hinterfragen.

👉 Zum Erkennen.

Du erfährst in dieser Episode:

• Warum viele performen – und trotzdem nicht weiterkommen

• Weshalb Frauen (und Menschen mit nicht-weißen Lebensläufen) oft erst dann befördert werden, wenn’s brenzlig wird

• Woran Du erkennst, ob Du wirklich belohnt wirst – oder als Sündenbock vorbereitet wirst

Am Ende der Folge beantworte ich eine Frage von Alex, die mit ihrem Bruder eine Versicherungsagentur führt.

Ihr Ziel: wirtschaftlicher arbeiten, klarer entscheiden, den Fokus finden.

Meine Antwort? Kein Tipp. Sondern ein Perspektivwechsel.

🎧 Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo’s Podcasts gibt.

Wie immer gilt: Nicht perfekt. Aber echt.

Unshaken.

— Imke

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