Explorez tous les épisodes du podcast Un temps pour nous
| Titre | Date | Durée | |
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| 250. Dans les coulisses : maternité, reprise et avenir du podcast | 06 Nov 2026 | 00:31:09 | |
✅ Répondre au questionnaire : https://tally.so/r/J1ddVR 👉🏼 Les consultations : https://untempspournous.com/prendre-rendez-vous/ Après plusieurs mois de pause, je suis heureuse de vous retrouver pour un nouvel épisode un peu différent, dans les coulisses d’Un temps pour nous. Au programme : quelques nouvelles de mon congé maternité, de mon post-partum, de ma reprise des consultations et de l'évolution de mon activité avec l'arrivée de mes collaborateurs. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 249. À écouter si ... vous vous ennuyez dans votre relation | 23 Oct 2026 | 00:13:56 | |
❤️ Le jeu de cartes Complice : Découvrir le jeu ici 🎁 Avec le code LUCIE10, bénéficiez de 10 % de réduction sur votre première commande, sans minimum d'achat. Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer. Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 248. 🎙️ Rediffusion | Relations évitantes : comment trouver l'équilibre en amour ? | 16 Oct 2026 | 00:19:01 | |
Cet épisode a été publié il y a plusieurs années mais les questions qu'il aborde restent parmi les plus fréquentes que je rencontre en consultation. J'ai donc eu envie de vous le proposer à nouveau. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 247. À écouter si ... vous attendez que l'autre change/comprenne | 09 Oct 2026 | 00:11:08 | |
Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer. Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 245. À écouter si ... vous êtes devenus des colocataires | 25 Sep 2026 | 00:10:42 | |
Découvrir le jeu de carte Complice ❤️ Le jeu de cartes Complice : 🎁 Avec le code LUCIE10, bénéficiez de 10 % de réduction sur votre première commande, sans minimum d'achat. Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer. Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet. Ressources mentionnées :
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| 244. 🎙️ À réécouter | "Je t'aime mais je ne suis plus amoureux de toi" | 18 Sep 2026 | 00:15:51 | |
Cet épisode a été publié il y a plusieurs années mais les questions qu'il aborde restent parmi les plus fréquentes que je rencontre en consultation. J'ai donc eu envie de vous le proposer à nouveau. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 243. À écouter si ... vous vous aimez encore mais quelque chose s'est éteint. | 11 Sep 2026 | 00:13:04 | |
Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer. Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 241. À écouter si ... vous avez l'impression que rien ne change | 28 Aug 2026 | 00:10:47 | |
Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer. Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 240. 🎙️ À réécouter | Les mensonges dans le couple | 21 Aug 2026 | 00:20:32 | |
Cet épisode a été publié il y a plusieurs années mais les questions qu'il aborde restent parmi les plus fréquentes que je rencontre en consultation. J'ai donc eu envie de vous le proposer à nouveau cet été. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 239. À écouter si ... vous avez peur de refaire confiance | 14 Aug 2026 | 00:12:46 | |
Mon atelier pour refaire confiance après une infidélité : https://untempspournous.podia.com/comment-refaire-confiance-apres-une-infidelite Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer. Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet. Ressources mentionnées :
Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 237. À écouter si ... vous ne savez plus si vous devez rester ou partir | 31 Jul 2026 | 00:13:55 | |
Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer. Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet. Ressources mentionnées :
Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 236. À écouter si ... vous pensez encore tous les jours à cette infidélité | 24 Jul 2026 | 00:10:24 | |
Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer. Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet. Ressources mentionnées :
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| 235. 🎙️ Rediffusion | Être attiré par quelqu'un alors qu'on est en couple | 17 Jul 2026 | 00:18:01 | |
Cet épisode a été publié il y a plusieurs années mais les questions qu'il aborde restent parmi les plus fréquentes que je rencontre en consultation. J'ai donc eu envie de vous le proposer à nouveau cet été. Ressources mentionnées :
Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 234. On n'a plus rien à se dire... est-ce vraiment un problème ? | 10 Jul 2026 | 00:30:01 | |
Ressources Jeu carte Complice : https://complices-shop.com/?ref=LUCIE10 Avec le code LUCIE10, bénéficiez de 10 % de réduction sur votre première commande, sans minimum d'achat. (non valable sur les articles remisés) Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette situation est beaucoup plus fréquente qu'on ne l'imagine, ce qui se joue réellement derrière cette impression de ne plus avoir de sujets de conversation, et surtout comment recréer des échanges qui nourrissent votre relation. Nous parlerons de curiosité, de routine, de connexion émotionnelle, mais aussi de quelques pistes concrètes pour retrouver le plaisir d'échanger et de continuer à se découvrir, même après plusieurs années de vie commune. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 233. À écouter si ... vous vous sentez seul(e) à porter la relation | 03 Jul 2026 | 00:10:39 | |
Dans cet épisode, je vous propose de mettre des mots sur ce que vous vivez, de comprendre ce qui peut se jouer derrière cette difficulté, et d'explorer une ou deux pistes pour avancer. Si vous souhaitez aller plus loin, vous trouverez également dans la description les ressources que j'ai créées sur ce sujet. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 232. On sait que ça ne va pas… alors pourquoi rien ne change ? | 26 Jun 2026 | 00:31:30 | |
Certains couples savent très bien ce qui ne fonctionne plus dans leur relation. Ils mettent des mots sur leurs difficultés, comprennent leurs schémas, identifient ce qu’il faudrait faire… et pourtant, rien ne change vraiment. Pourquoi est-il parfois si difficile de passer de la prise de conscience au mouvement ? Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cet immobilisme que je rencontre souvent en accompagnement : la fatigue relationnelle, le découragement, l’attente que l’autre porte le couple à notre place, ou encore cette difficulté à regarder une possible perte d’envie ou d’élan dans la relation. Nous parlerons aussi de ce qui peut permettre à un couple de remettre peu à peu du mouvement, même lorsque tout semble figé. Un épisode pour mieux comprendre pourquoi certains couples restent bloqués malgré leur lucidité… et ce que cela peut raconter de leur relation. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 231. Après une séparation : les étapes invisibles du deuil amoureux | 19 Jun 2026 | 00:25:05 | |
Après une séparation, beaucoup de personnes ont l’impression d’avancer puis de rechuter. Un jour ça va mieux… puis le manque revient, les souvenirs aussi, et parfois cette sensation d’être perdu(e) sans l’autre. Dans cet épisode, je vous propose de parler du deuil amoureux et des différentes étapes émotionnelles que l’on peut traverser après une rupture : le choc, le manque, la colère, la culpabilité, les pensées envahissantes… mais aussi ce chemin progressif qui permet peu à peu de se recentrer sur soi. Nous verrons pourquoi une séparation ne touche pas seulement à l’amour, mais aussi à l’identité, aux habitudes, aux projections et au lien d’attachement. Un épisode pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent après une rupture, et réfléchir à la manière de se reconstruire sans avoir à effacer complètement l’histoire vécue. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 230. Dans la tête de l’infidèle : pourquoi je n’ai pas arrêté plus tôt ? | 12 Jun 2026 | 00:37:09 | |
Les portes de mon programme pour surmonter une infidélité sont ouvertes pendant quelques jours. Toutes les infos ici : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Après une infidélité, une question revient souvent avec beaucoup de douleur : Pourquoi poursuivre une relation parallèle alors que l’on voit les dégâts ? Dans cet épisode, je vous propose d’explorer certains mécanismes psychologiques fréquemment présents chez les personnes infidèles : Un épisode pour essayer de comprendre des fonctionnements profondément humains et contradictoires, sans minimiser la souffrance causée ni excuser l’infidélité. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 229. Rester après une infidélité : est-ce accepter une version moins belle de son couple ? | 05 Jun 2026 | 00:23:09 | |
💌 Mon programme pour surmonter une infidélité ouvrira ses portes la semaine prochaine. https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite-liste-attente Après une infidélité, beaucoup de couples se posent cette question : Moins de confiance. Dans cet épisode, je vous propose une réponse nuancée à cette question difficile. Nous parlerons de confiance, de réengagement, des conversations profondes qui émergent parfois après la crise… et de ce qui fait réellement la différence entre “rester ensemble” et “reconstruire une relation”. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 228. Après une infidélité : comment sortir du flicage et du contrôle ? | 29 May 2026 | 00:23:06 | |
Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Les consultations : https://untempspournous.com/prendre-rendez-vous/ Dans cet épisode, je vous propose d’explorer le rôle du contrôle après une infidélité : Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 227. Peut-on aimer deux personnes en même temps ? | 22 May 2026 | 00:17:53 | |
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer les différentes réalités derrière cette question : Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 226. Je n’arrive pas à oublier mon ex : pourquoi cette évidence de devoir y retourner ? | 15 May 2026 | 00:13:37 | |
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui se joue derrière cette difficulté à lâcher l’autre : Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 225. Quand l’autre ne s’ouvre pas émotionnellement | 08 May 2026 | 00:20:17 | |
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ces différences de fonctionnement émotionnel : Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 224; Tout allait bien… pourquoi me tromper ? | 01 May 2026 | 00:19:38 | |
Plus d'infos sur mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Consulter pour surmonter une infidélité : https://untempspournous.com/prendre-rendez-vous/ Lorsqu’une infidélité est révélée, une question revient souvent : « Pourtant, tout allait bien… pourquoi m’avoir trompé(e) ? » On imagine souvent que l’infidélité arrive dans un couple en crise, marqué par des conflits, une distance ou une insatisfaction. Mais ce n’est pas toujours le cas. Parfois, la relation semble stable, apaisée, voire heureuse… et pourtant, la tromperie survient. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette réalité déroutante. Un épisode pour comprendre la complexité de ces situations, mettre de la nuance, et ouvrir une réflexion sur ce qui peut se jouer derrière une infidélité… même lorsque, en apparence, tout allait bien. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 223. Dans les coulisses : quand mon activité évolue (et que ma vie change aussi) | 24 Apr 2026 | 00:31:22 | |
Plus d'infos sur mes collaborateurs et la prise de rdv : https://untempspournous.com/prendre-rendez-vous/ Cet épisode est un peu différent des autres. J’avais envie de vous emmener avec moi dans une période de transition importante, à la fois personnelle et professionnelle. Ces derniers mois, j’ai été amenée à repenser ma manière de travailler : Dans cet épisode, je vous parle : Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 222. Se séparer : pourquoi le regard des autres nous bloque autant ? | 17 Apr 2026 | 00:18:04 | |
Lorsqu’on pense à se séparer, on imagine souvent la douleur, le changement, l’inconnu. Celui de la famille, des amis, de la belle-famille. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui se joue derrière cette peur : Un épisode pour comprendre pourquoi il est parfois si difficile de partir… Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 221. Après une infidélité : Quand l’autre nie : comment ne pas devenir fou/folle ? | 10 Apr 2026 | 00:19:16 | |
Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Douter. Ressentir. Observer des incohérences… sans jamais réussir à obtenir une réponse claire. Dans ces situations, ce n’est pas seulement l’infidélité qui fait souffrir. Dans cet épisode, je vous parle de ce que vivent de nombreuses personnes confrontées au mensonge et au déni : Et surtout, je vous propose des pistes pour ne pas vous perdre dans cette situation, Un épisode pour remettre de la clarté là où tout semble flou. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 220. Pourquoi l’amour ne suffit pas à faire fonctionner un couple ? | 03 Apr 2026 | 00:19:57 | |
On nous a souvent appris que, quand on s’aime vraiment, tout peut s’arranger. Et pourtant, en séance, je rencontre régulièrement des couples qui s’aiment profondément… mais qui ne parviennent pas à être bien ensemble. Dans cet épisode, je vous propose de prendre un peu de recul sur cette idée : Nous parlerons de ce dont un couple a réellement besoin pour se sentir solide et épanouissant : Un épisode pour mieux comprendre ce qui fait qu’un couple tient dans la durée… et ce qui, parfois, empêche deux personnes qui s’aiment de réussir à avancer ensemble. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 219. Se séparer quand on a des enfants : comment vivre le fait de les voir moins ? | 27 Mar 2026 | 00:18:50 | |
Se séparer est déjà une épreuve en soi. Ne plus être là tous les soirs. Pour beaucoup de parents, cette réalité est l’une des conséquences les plus difficiles d’une séparation. Dans cet épisode, je vous propose d’aborder cette question délicate : Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 218. Infidélité : quand ce n’est pas seulement la confiance qui casse… mais l’estime de soi | 20 Mar 2026 | 00:20:15 | |
Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Lorsqu’une infidélité est découverte, on parle souvent de trahison, de perte de confiance ou de reconstruction du couple. Mais il y a une blessure dont on parle beaucoup moins : la perte d’estime de soi. Beaucoup de personnes trompées me disent qu’elles ne se reconnaissent plus. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette blessure silencieuse : Un épisode pour comprendre ce qui se joue en profondeur après une infidélité, et remettre peu à peu sa valeur au centre de son histoire. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 217. Les outils de couple : pourquoi ça marche chez certains… et pas chez d’autres ? | 13 Mar 2026 | 00:23:25 | |
Mes outils de couple : https://untempspournous.com/mes-outils/ Livres, podcasts, exercices de communication, outils pour mieux se comprendre ou mieux se parler… Et pourtant, beaucoup de personnes me disent : Pourquoi certains couples arrivent-ils à transformer leur relation grâce à ces outils, tandis que pour d’autres, cela semble rester théorique ou inefficace ? Dans cet épisode, je vous propose de prendre un peu de recul sur cette question. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 216. La résignation dans le couple : quand on ne souffre plus… mais qu’on ne vit plus | 06 Mar 2026 | 00:19:35 | |
Il y a des couples qui traversent des crises, des disputes, des tempêtes. On ne se dispute presque plus. Dans cet épisode, je vous parle de la résignation dans le couple : ce moment où l’on ne se sent pas forcément malheureux… mais où l’on sent que la relation n’est plus vivante. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 215. Episode FAQ partie 2 | 23 Jan 2026 | 00:47:20 | |
Hello, Dans cet épisode de podcast je réponds à des questions qui concernent :
Pour ceux qui veulent aller plus loin avec mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/liste-attente-programme Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 214. Episode FAQ | 09 Jan 2026 | 00:49:36 | |
Hello, Dans cet épisode de podcast je réponds à des questions qui concernent :
Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 213. Et si je me séparais... et que je le regrettais ? | 19 Dec 2025 | 00:31:19 | |
La peur du regret bloque une immense partie des décisions amoureuses : rester, partir, attendre, espérer… Comment décider quand l’idée de se tromper nous paralyse ?
Vous découvrirez aussi comment avancer malgré l’incertitude, comment repérer ce qui relève de la peur et ce qui relève d’un vrai besoin, et pourquoi le regret n’est pas forcément le signe d’une mauvaise décision. Un épisode pour retrouver de la clarté, du courage… et surtout, votre capacité à choisir votre vie. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 212. Dans la tête de l'infidèle : Regrets, culpabilité et tabou du non regret | 12 Dec 2025 | 00:26:50 | |
Mon programme pour surmonter une infidélité est disponible en décembre : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Regrette-t-on toujours une infidélité ? Pourquoi certaines personnes ressentent une culpabilité écrasante, tandis que d’autres ne regrettent pas l’expérience en elle-même… mais uniquement la souffrance causée à l’autre ?
Un épisode essentiel pour comprendre ce qui se passe réellement “dans la tête de l’infidèle”… et avancer, ensemble ou seul(e), vers une reconstruction plus consciente. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 211. Vous pouvez encore changer les choses dans votre relation (même si vous y croyez moins) | 28 Nov 2025 | 00:26:04 | |
Pour poser votre question pour l'épisode podcast : https://tally.so/r/mOk468 Vous avez parfois l’impression de subir votre relation ? De ne plus avoir la main, de tout faire pour que ça aille mieux… sans résultat ? Dans cet épisode, je vous aide à retrouver votre pouvoir d’action dans le couple. À travers des exemples concrets (belle-famille, sexualité, frustrations du quotidien), je vous montre comment redevenir acteur ou actrice de votre vie amoureuse, sans attendre que l’autre change d’abord. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 210. Après une infidélité, on ne revient pas comme avant (et c’est tant mieux) | 14 Nov 2025 | 00:29:06 | |
La liste d'attente pour avoir toutes les infos lors de la prochaine ouverture des portes du programme : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/liste-attente-programme Après une infidélité, beaucoup de couples rêvent de “retrouver l’avant”. Pourtant, c’est souvent impossible… et c’est une bonne nouvelle. Dans cet épisode, je vous parle de résilience amoureuse : comment un événement douloureux, parfois traumatique, peut devenir un levier de transformation personnelle et relationnelle. L’objectif n’est pas de justifier l’infidélité, mais de comprendre comment ce choc peut ouvrir la voie à une relation plus consciente, plus vraie, plus choisie. 📌 Mon programme “Surmonter une infidélité” vous guide pas à pas dans ce processus de reconstruction. Seul(e) ou à deux, avec ou sans accompagnement. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 209. Votre couple répète les mêmes schémas ? Comprendre et en sortir | 31 Oct 2025 | 00:14:27 | |
Vous avez l’impression que vos disputes se répètent toujours, comme un film qu’on connaît par cœur ? Dans cet épisode, on parle des mécanismes inconscients qui amènent les couples à rejouer encore et encore les mêmes scénarios, et des premières pistes pour en sortir. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 208. Surmonter une infidélité : 3 pièges dans lesquels tombent la majorité des couples | 17 Oct 2025 | 00:19:08 | |
🚨Portes ouvertes pendant quelques jours : Mon programme pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Après une infidélité, beaucoup de couples tombent dans des pièges qui empêchent la reconstruction : ne pas en parler, ignorer le contexte du couple, ou croire que la confiance doit revenir d’un coup. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces pièges sont fréquents, et comment trouver un autre chemin vers la guérison. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 207. Et si on arrêtait de penser que le désir doit être spontané ? | 03 Oct 2025 | 00:17:32 | |
On croit souvent que le désir doit surgir tout seul, comme une évidence. Et si cette croyance mettait en réalité une énorme pression sur votre couple ? Dans cet épisode, je vous explique la différence entre désir spontané et désir réactif, et pourquoi comprendre votre fonctionnement est la clé pour retrouver plus de sérénité et de complicité. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 206. Faut-il se séparer quand ça ne va plus ? | 19 Sep 2025 | 00:32:23 | |
🚨 Le kit de survie après une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/kit-survie-capture Est-ce qu’on doit se séparer quand ça ne va plus ?
Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 205. Après une infidélité : comprendre et gérer les déclencheurs émotionnels. | 05 Sep 2025 | 00:32:13 | |
🚨Le kit de survie après une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/kit-survie-capture (L'intro s'arrête à 5min52. 😁 ) Une musique. Un mot. Un lieu. Un prénom. L’infidélité est derrière vous… mais vous êtes instantanément replongé(e) dans la douleur. Vous ne comprenez pas toujours pourquoi. Et votre partenaire non plus. Dans cet épisode, je vous parle des déclencheurs émotionnels : 🎁 À la fin de l’épisode, je vous parle aussi de mon kit de survie gratuit et de mon programme pour surmonter une infidélité, avec un module complet sur la gestion des déclencheurs. 💌 Pour le recevoir : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/kit-survie-capture Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 204. Ces sujets tabous qu'on n’ose pas aborder… et comment les déverrouiller | 29 Aug 2025 | 00:15:57 | |
Dans chaque couple, il y a des sujets sensibles. Dans cet épisode, je vous parle des sujets tabous que je croise souvent en consultation, de pourquoi ils deviennent tabous, et de comment les aborder… ou non. 💬 Vous entendrez aussi ma manière d’accompagner ces sujets, entre bienveillance et respect du rythme de chacun. 🎧 Un épisode pour ceux qui sentent qu’un sujet brûle, mais ne savent pas encore comment (ou s’ils doivent) l’ouvrir. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 203. Quand l’enfant fait tout exploser (surtout si le couple était déjà fragile) | 22 Aug 2025 | 00:15:02 | |
L’arrivée d’un enfant bouleverse tout : le sommeil, l’agenda, les priorités, la relation à soi… et surtout, la relation à l’autre.
Pourquoi est-ce que ça explose ? Est-ce que c’est réparable ? Quand consulter ? Un épisode pour faire de la place à la complexité de cette étape, sans jugement, et avec l’idée que oui : c’est possible de se reconstruire, même en plein post-partum. 👉 Pour aller plus loin, mes consultations sont ouvertes à tous les couples, y compris ceux qui arrivent avec un cosy en séance. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 202. Le piège du “il me connaît par cœur” dans la communication de couple | 15 Aug 2025 | 00:14:04 | |
L'atelier pour mieux gérer les disputes et les désaccords : https://untempspournous.podia.com/comment-arreter-les-disputes-et-les-conflits Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer ce réflexe, souvent inconscient, mais très courant dans les couples, qui peut finir par créer du ressentiment, des malentendus, ou des conflits. On parlera aussi de cette croyance qu’une chose a plus de valeur si elle vient spontanément de l’autre, sans que je n’aie rien demandé. Et enfin, je vous aiderai à sortir de cette logique pour entrer dans une communication plus claire, plus saine, plus constructive. 🎧 Un épisode pour vous aider à mieux vous comprendre… et à mieux vous parler. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 201. Infidélité : Ce que vous croyez… et qui vous empêche d’aller mieux | 08 Aug 2025 | 00:22:45 | |
Le programme complet pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite L'Atelier focus pour refaire confiance après une infidélité : https://untempspournous.podia.com/comment-refaire-confiance-apres-une-infidelite Dans cet épisode, je démonte 3 idées reçues qu’on entend très souvent après une infidélité, et qui risquent, à terme, d’abîmer encore plus le lien…
👉 Pour aller plus loin, mon programme en ligne “Surmonter une infidélité, étape par étape” vous accompagne dans tout ce chemin de reconstruction.
Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 200. Sexualité sans désir : pourquoi je le fais… sans en avoir envie ? | 01 Aug 2025 | 00:19:29 | |
Certaines femmes me confient vivre une sexualité régulière dans leur couple… sans ressentir de désir. Mais que se passe-t-il quand cette sexualité devient une obligation silencieuse, un automatisme sans élan intérieur ? 👉 Pourquoi continue-t-on à faire l’amour sans désir ? 💡 Pour aller plus loin, je propose des consultations de sexothérapie : https://calendly.com/un-temps-pour-nous Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 199. Et si on faisait l’amour… même quand ça ne va pas ? | 25 Jul 2025 | 00:13:41 | |
Dans cet épisode, je vous parle de ce qu’on appelle le désir conditionnel, ce besoin que tout soit “aligné” pour ressentir du désir. Un discours courant, en particulier chez les femmes que j’accompagne. Un épisode pour nuancer, ouvrir, explorer d’autres possibles, sans jugement. 🔗 Envie d’aller plus loin ? Je propose des consultations de sexothérapie pour explorer tout cela en profondeur. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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| 198. Quand la crise de couple dure... | 18 Jul 2025 | 00:14:35 | |
Certaines crises de couple passent… d’autres s’installent. Dans cet épisode, on parle de ces situations où l’on reste ensemble, mais où plus rien ne va : disputes répétées, perte de connexion, absence de tendresse, ou simple lassitude. À force, on ne sait même plus si c’est une mauvaise passe… ou juste ce qu’est devenue notre relation. Je vous aide à y voir plus clair. Pourquoi la crise dure ? Que faire quand elle devient le mode de fonctionnement du couple ? Et comment retrouver un nouveau souffle ? Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :
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