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165. "J'ai peur de rompre ! "

vendredi 22 novembre 2024 • Durée 14:21

Aujourd'hui je vous parle séparation et toutes les peurs qui peuvent y être associées. Comment les dépasser et les surmonter ?

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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164. "Je n'arrive pas à gérer ma colère/tristesse/frustration..." Parlons couple et gestion émotionnelle.

vendredi 8 novembre 2024 • Durée 19:47

Avoir du mal à gérer ses émotions c'est un challenge pour de nombreux personnes et donc de nombreux couples.

Comment faire quand la colère ou la frustration est trop envahissante ?

Je vous en parle dans l'épisode du jour.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

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155. Se séparer ou changer sa relation de couple ?

vendredi 30 août 2024 • Durée 15:55

Parfois, cela devient compliqué de savoir si on souhaite une séparation ou si l'on souhaite que les choses choses. Parfois on a du mal ç croire qu'autre chose est possible, qu'on puisse se sentir bien à nouveau dans son couple.

Dans cet épisode je vous aide à y voir plus clair.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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76. Sexualité et Tendresse

vendredi 17 février 2023 • Durée 13:06

"J'ai besoin de tendresse pour qu'il y ait de la sexualilté" "J'ai besoin de sexualité pour être tendre".

Nous n'avons pas les mêmes besoins ni les mêmes fonctionnement concernant la tendrese et la sexualité. Je vous en parle dans cet épisode de podcast.

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75. C’est un problème de faire chambre à part ?

vendredi 10 février 2023 • Durée 07:08

C’est grave si on fait chambre à part ? Quelles conséquences sur notre couple ? C’est le signe que c’est fini si on ne dort plus ensemble ?

Selon moi, cela ne veut pas dire grand chose "Faire chambre à part"

Il faut aller plus loin... et c'est justement ce que je vous propose dans cet épisode de podcast.

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74. 3 conseils essentiels pour mieux communiquer.

vendredi 3 février 2023 • Durée 18:21

Aujourd'hui dans cet épisode de podcast je vous partage mes 3 conseils communication que je travaille le plus avec mes clients.

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73. Rapport au corps et relation de couple avec Hortense de BeeYourselfCoaching

vendredi 27 janvier 2023 • Durée 41:26

Quand l'insatisfaction corporellle impacte la vie de couple, la relation à soi et aux autre, la sexualité.

Dans l'épisode du jour on aborde la question de sa relation avec son corps et de l'impacte qu'elle a sur notre vie amoureuse et intime.

Hortense, coach nous partage des outils concrets pour mieux gérer sa relation à son corps.

Pour retrouver Hortense :

Site internet : https://beeyourselfcoaching.com/

Instagram : https://www.instagram.com/beeyourself.coaching/

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72. Comment savoir si je suis épanoui(e) dans mon couple ?

vendredi 20 janvier 2023 • Durée 08:28

Quand on se sent bien mais sans plus dans sa relation, quand on se sent bien mais pas tout le temps. Quand il y a des choses sympas mais aussi beaucoup de trucs moins sympas...

Comment savoir si je dois me contenter ou chercher à avoir plus ?

Je réponds à cette question et à d'autres dans cet épisode de podcast.

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71. Idées reçus sur l'infidélité

vendredi 13 janvier 2023 • Durée 27:10

👉🏼 Ma méthode pour surmonter une infidélité en vidéo : Lien ici

Je vous partage dans cet épisode 4 idées reçus sur l’infidélité :

S’il y a infidélité c’est qu’il y a un problème dans la relation
Il faut comprendre pourquoi pour sortir de l’infidélité
Il faut pardonner pour que ça marche
Je ne pourrais plus jamais refaire confiance

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70. Les reproches dans le couple

vendredi 6 janvier 2023 • Durée 15:43

On ne peut plus rien dire !

Comment gérer les reproches dans le couple ? Comment se dire ce qui ne va pas, partager ses ressentis, sans pour autant faire un reproche ?

C'est un exercice parfois difficile.

Dans cet épisode de podcast je vous donne des clés concrètes pour mieux vivre les reproches dans votre relation.

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