推心置腹 – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

推心置腹

元婴

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/11j. Total Éps: 174

让中医有趣，令养生上瘾。推心置腹是一档中医科普节目，自由不是随心所欲，而是自我主宰。我们的目标是：无惧慢性疾病，优雅美丽地老去。

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇨🇦 Canada - medicine
19/08/2026
#58
🇨🇦 Canada - medicine
18/08/2026
#82
🇨🇦 Canada - medicine
17/08/2026
#100
🇨🇦 Canada - medicine
16/08/2026
#92
🇨🇦 Canada - medicine
15/08/2026
#59
🇨🇦 Canada - medicine
02/08/2026
#90
🇨🇦 Canada - medicine
27/07/2026
#78
🇨🇦 Canada - medicine
23/07/2026
#61
🇫🇷 France - medicine
20/07/2026
#85
🇫🇷 France - medicine
19/07/2026
#57

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://mo.m.tmall.com/page/37162942?shop_id=227373533&amp
2 partages
https://m.ximalaya.com/album/75955439
1 partage
https://m.tb.cn/h.5lvhVZO?tk=wuwHWVqf5mP
1 partage

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 53%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

看诊喜剧人｜26.拿什么拯救你，我的腰啊！

Épisode 100

dimanche 1 septembre 2024 • Durée 45:45

本期左滢竹医生向我们科普了腰肌劳损的种种来因、在治疗上要注意的、以及事无巨细的日常保养。可以说左医生真真儿倾囊！！本期全程干货，希望它能有100%的完播率，坐坐端正！好好听课！

02:02 腰痛像感冒一样常见

04:08 腰椎间盘突出和肌肉问题的关系

07:34 内科疾病引发的腰痛

15:14 不当生活习惯和不当运动带来的腰肌劳损

19:02 肾虚与腰肌劳损，你们俩当上好朋友了是吧？

26:41 过度治疗和耽误治疗，我们普通人如何自我判断

30:29 拥有健康腰大肌，我们在日常中要注意的事情可太多了！

Lire plusRéduire

心理自助疗愈｜11.从怨恨中开出花朵，别不幸福，我的朋友

Épisode 101

vendredi 30 août 2024 • Durée 42:10

一段关系的终结，是否总缠绕着不解怨念？我们常言放下，可内心为何仍隐隐作痛？本周心理疗愈专题，探秘怨念根源。从告别的心伤，到重建爱的勇气，我们都需要做什么呢？爱与被爱，从来不易，但我们终将学会，在每段关系中茁壮。

02:01 本期赠书《这样说话就对了》

04:03 离开关系的怨念与自我怀疑

07:00 我讨厌你，是因为我太爱你了

10:28 被剥夺的幸福：为什么我们执着于改变父母

14:01 在关系中寻找安全、爱与平衡的旅程

28:03 寻找表达和改变的平衡

31:33 友谊有时候是被自己的“被动”破坏的

35:03 建立社会支持网络的有效沟通技巧

38:36 能趁早看清小人，也是一种赚到

Lire plusRéduire

看诊喜剧人｜19.游泳会加重湿气？我们要掰开揉碎来讲讲

Épisode 110

mercredi 7 août 2024 • Durée 31:51

夏日炎炎，泳池召唤！担心游泳增寒湿伤阳气？可以担心，但也不用杯弓蛇影哦！

02:02 游泳对身体到底有什么影响？

04:02 温差问题你注意过吗？

06:02 游泳的益处可是很多的

08:02 如何判断游泳是否适合你？

13:15 女性生理期前后是否适合游泳？

21:13 东方与西方的差异及其原因分析

23:53 一个古法治病的传说

26:30 游泳前后的注意事项及建议

Lire plusRéduire

看诊喜剧人｜18.《时尚芭莎》也中医！时髦精们的10个养生小提问

Épisode 111

dimanche 4 août 2024 • Durée 28:30

本期节目内容载于《时尚芭莎》8月刊。夏日炎炎，精神淡淡的，皮肤却闹情绪？湿疹、上火、中暑…这些问题频发，为什么？如何灭火消气？减肥美容黄金期是真是假？又有什么时尚养生单品？欢迎收听本期节目！

02:00 夏天为什么还会长疹子？

04:00 夏日燥热，心烦意乱如何消解？

06:01 要么汗流浃背，要么根本不出汗

10:07 中阴暑原来不仅仅是久坐不动

14:14 夏日减肥？原来是苦夏啊

19:00 夏季降温方法：空调、冰冷食物和健康之间的平衡

23:45 三伏天解暑必备，简单好喝的酸梅汤配方！

26:07 养生又时髦的夏日单品你都有吗？

Lire plusRéduire

看诊喜剧人｜17.备孕干货干又干，健康宝宝稳稳来

Épisode 112

mercredi 31 juillet 2024 • Durée 23:01

备孕居然要做这么多事？不仅仅是排卵期的问题，还有很多身体状态需要评估。本期节目，高荣荣医生和刘金花医生将详细讲解备孕相关的知识，希望能在需要时帮到你～～

00:02:01:AMH值与女性生殖健康

00:04:01:备孕必做的妇科B超检查，了解子宫和卵巢的健康状况！

00:06:05:免疫问题与不孕不育：探索抗精子抗体、内膜抵抗和其他常见抗体的作用

00:08:06:胰岛素抵抗型不孕、甲状腺功能紊乱和血糖升高对妊娠的影响

00:10:09:维生素D和口腔健康的重要性

00:16:11:备孕周期也要注意哦！

00:18:14:老公不成器，婆婆来帮忙

00:20:16:排卵试纸怎么看？

Lire plusRéduire

看诊喜剧人｜16.怀孕路上的绊脚石，原来是自己亲手撒的

Épisode 113

dimanche 28 juillet 2024 • Durée 43:56

俗话说得好，“备孕就是最好的避孕”。为什么会有这样的情况？我们在备孕中到底踩上了什么未知雷区？一切尽在本期节目中。

00:02:00:一个看诊故事告诉你为什么要备孕

00:10:58:不要像完成任务一样的耕地啊喂！

00:14:37:如何在排卵期提高受孕几率？

00:18:11:一部电影讲解卵子抵抗——人体可真精妙呀

00:21:55:了解自己的免疫问题：过敏、湿疹等常见问题

00:29:16:男性提高精子质量居然包括手机怎么用？

00:36:35:多囊综合症：可真是个疑难杂症啊。

00:40:16:备孕九养原则

Lire plusRéduire

看诊喜剧人｜15.即便摸了一天鱼，下班后也没力气？

Épisode 114

mercredi 24 juillet 2024 • Durée 32:47

休息日缓不过来，下班后更没精力，今天我们来聊一聊现代人的“五劳七伤”。人在职场奋斗时，感受到的不只是成就感，更有压抑的疲惫和消耗。如何在劳累的工作和生活中找到平衡，恢复活力，是我们今天讨论的核心。

00:02:02:久卧伤气：躺着也会感到累

00:04:02:“劳”这个字，原来指的就是在屋里“点灯熬油”

00:06:04:久视伤血：耗伤肝血，抑郁、暴躁、疲劳都正常

00:08:06:久坐伤肉：揭秘肌肉酸痛与气质状态的关系！

00:10:44:久立伤骨，久行伤筋

00:13:25：伤完了，六极了！

00:21:28:“咖啡与中医：为什么不同的中医对待咖啡的态度不相同？”

00:24:11:休息并非浪费时间，而是恢复精力的关键！

00:26:52:如何通过简单方法恢复精力？

Lire plusRéduire

看诊喜剧人｜14.中医减肥，我们要舒适！安全！健康地瘦下去

Épisode 115

dimanche 21 juillet 2024 • Durée 30:41

夏日一大话题就是「减肥」，我们如何能减重的同时获得好的状态和精气神呢？今天刘金花医生与我们分享了中医如何看待减肥、不同的「肥」与不同的体质有何关系？又是身体哪里出了问题？敬请收听。

00:02:00:体脂率和腰围：决定体型的关键指标，你超标了吗？

00:10:13:饮食、肥胖与痰湿体质的关系探讨

00:15:18:工作压力与脾虚气结之间的关系

00:17:53:肾怎么也虚啦？

00:20:26:减肥的正确方法：合理饮食、充足睡眠和适度运动

00:25:33:日常生活中的减肥小动作

Lire plusRéduire

心理自助疗愈｜08.友情也好爱情也罢，终点是厌倦吗？

Épisode 116

vendredi 19 juillet 2024 • Durée 43:08

本期探讨的行为定式是「在感情中容易厌倦」、「容易放弃一段友谊」和「拯救者心态」的底层逻辑的可能性。成为更好的自己不仅是爱情生活的解药，也是持久友情的关键。面对亲密关系中的困扰和疲惫，如何自己每天都充满新鲜感，而不是靠不停更换对象。从自我探寻到寻找共鸣，愿我们每一次相遇都深刻有意。

00:02:05:人生有起伏，爱情当然也有

00:04:07:元婴对待情感的信心，来自于“双方是否具备成长性”

00:10:43:把有趣寄托在别人身上，那自己呢？

00:14:18:一线城市是不是更适合发展友谊呢？

00:17:49:友谊的终结：价值观的不同与自我成长的冲突

00:21:26:友情的边界：当友情成为一种负担时该如何处理？

00:28:36:我们总说朋友很重要，但友谊是很难的

00:32:10:拯救者情节是否是一种创伤投射

00:35:47:拯救者的需求：拯救别人的同时获得存在感和价值感

00:39:21:健康的关系不是施受，而是平等

Lire plusRéduire

看诊喜剧人｜13.身心互为因果，心若通达万病自消

Épisode 117

mercredi 17 juillet 2024 • Durée 48:21

被内耗、结节、偏执、痘痘等困扰？今天跟大家聊一聊"心病与身病"的底层逻辑。情绪与健康密不可分，身体如何影响我们的精神？而精神又如何消耗着我们的健康？大到影响五脏六腑，小到可能引发的各种生理反应。让我们一起认识到内心的力量，学习如何调养身心，远离“心魔”带来的困扰。

00:04:01:五脏与五志，心主神，心神不宁自然拿不定主意

00:08:03:当“心”不在殿堂做主，其他五脏可要篡位了

00:12:03:脾虚导致的心神弱，思虑重，可不能指望霸道总裁爱上我

00:20:08:情志导致的腹泻、鼻炎等各种病理反应

00:24:09:无论病人、家属还是医生，我们要接纳和理解病理状态

00:36:14:我们要跟自己做一辈子的好朋友，也要接纳和理解自己

00:40:17:在心平气和的路上，让情绪稳定下来的小妙招们

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à 推心置腹. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !

Il n'y a pas de contenu associé à ce podcast.

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité

推心置腹 – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Other5

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Other5

Apple Podcasts

Spotify