TOUT PRÈS – Détails, épisodes et analyse

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TOUT PRÈS

Clotilde Darmon

Business & Entrepreneuriat

Éducation

Fréquence : 1 épisode/7j. Total Éps: 13

« Tout Près » est un podcast court qui part chaque semaine d’une question réelle du monde professionnel : communication, posture, légitimité, management, présence… En quelques minutes, je vous propose un espace de réflexion pour prendre du recul, vous reconnecter à ce qui compte vraiment et trouver des leviers d’impact plus justes. C’est un rendez-vous simple et profond, à la fois concret et sensible, qui vous invite à explorer autrement votre façon d’écouter, de dialoguer et d’exister dans vos échanges. 🎧 Un nouvel épisode chaque mercredi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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5 COLLABORATEURS, 1 SEUL VOUS ÉPUISE.

Saison 1 · Épisode 13

mercredi 24 juin 2026 • Durée 07:55

Une manager.

Cinq collaborateurs.

L’un d’eux lui prenait 80 % de son énergie.

Sans crier.
Sans insulter.
Sans rien faire d’illégal.

Dans cet épisode, j’explique pourquoi certaines personnes prennent une place disproportionnée dans votre tête, dans vos décisions, dans votre énergie.

Et pourquoi changer de contexte ne suffit pas toujours à régler ce qui se joue en profondeur.

En fin d’épisode, je vous propose un outil concret pour retrouver votre axe avant un échange difficile : la colonne vertébrale.

Clotilde Darmon – Psychanalyste & Coach Professionnel

💼 Accompagnements, formations et conférences pour dirigeants, managers et équipes.

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Poser un cadre sans abîmer la relation

Saison 1 · Épisode 12

mercredi 10 juin 2026 • Durée 03:07

Dans le travail, poser une limite est souvent vécu comme un risque.

Risque de froisser, de rigidifier la relation, de passer pour quelqu’un de fermé ou d’autoritaire.

Alors on temporise.

On nuance.

On laisse passer, en espérant que la situation s’ajuste d’elle-même.

Mais à force de ne pas poser de cadre clair, quelque chose se détériore.

La relation se charge de non-dits.

La posture devient floue.

Et la limite, au lieu de protéger, finit par peser.

Dans cet épisode, je propose de changer de regard sur la notion de limite.

Poser un cadre n’est pas s’opposer.

C’est se situer clairement dans la relation, sans se justifier ni se durcir.

🎧 Épisode 11 du podcast Tout Près

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui occupent des fonctions de responsabilité et qui cherchent à poser des limites claires au travail, sans rompre le lien ni entrer dans un rapport de force.

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Faire le tri entre ce qui élève et ce qui vide (2)

Saison 1 · Épisode 11

mercredi 3 juin 2026 • Durée 02:41

Toutes les relations ne fatiguent pas de la même manière.

Certaines usent parce qu’elles sont déséquilibrées.

D’autres parce qu’elles reposent sur des attentes implicites, jamais formulées.

Il arrive aussi que l’épuisement ne vienne pas de l’autre,

mais de la place que l’on occupe dans la relation.

De ce que l’on accepte, anticipe ou porte, parfois sans s’en rendre compte.

Dans cet épisode, je poursuis la réflexion en déplaçant le regard.

Il ne s’agit plus seulement d’observer l’effet d’une relation,

mais de comprendre ce qui, dans notre posture, contribue à maintenir certaines dynamiques.

Faire le tri ne consiste pas à couper,

mais à clarifier ce qui est juste, soutenant et tenable dans le lien.

🎧 Épisode 10 du podcast Tout Près

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui souhaitent interroger leur manière d’être en relation, afin de préserver des liens qui nourrissent réellement, sans s’épuiser à maintenir ceux qui vident.

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Faire le tri entre ce qui élève et ce qui vide

Saison 1 · Épisode 10

mercredi 27 mai 2026 • Durée 03:21

Certaines relations donnent de l’élan.

Elles soutiennent, stimulent, ouvrent des perspectives.

D’autres, sans être ouvertement conflictuelles, laissent une impression diffuse de fatigue ou de retenue.

La difficulté n’est pas toujours de repérer ce qui fait mal.

Elle est souvent de reconnaître ce qui épuise à bas bruit.

Ce qui prend et ne nourrit pas ou plus, sans que l’on sache toujours pourquoi.

Cette question m’a été adressée par une auditrice :

comment distinguer les relations qui nous font grandir de celles qui nous freinent ou nous épuisent ?

Dans cet épisode, je propose une première lecture de ces dynamiques relationnelles.

Non pour classer les relations en « bonnes » ou « mauvaises »,

mais pour apprendre à observer ce qu’elles produisent en nous, dans la durée.

🎧 Épisode 9 du podcast Tout Près

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui sentent que certaines relations les soutiennent, tandis que d’autres les laissent fatigués, sans toujours parvenir à mettre des mots sur cette différence.

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Gérer l’incertitude sans fragiliser sa posture (2)

Saison 1 · Épisode 9

mercredi 20 mai 2026 • Durée 03:39

Face à l’incertitude, certaines postures se durcissent.

D’autres s’effacent.

Comme si l’absence de certitude obligeait à choisir entre autorité excessive ou retrait.

Mais cette alternative est trompeuse.

La posture ne se mesure ni à la fermeté apparente, ni à la capacité à tout savoir.

Elle se lit dans la manière de poser un cadre, même quand tout n’est pas encore décidé.

Dans cet épisode, je poursuis la réflexion engagée précédemment.

Il s’agit moins de savoir quoi faire face à l’incertitude

que de comprendre ce qui, dans la posture, permet de rester lisible, fiable et présent pour les autres.

Parce que le leadership ne consiste pas à éliminer le doute,

mais à continuer d’occuper sa place malgré lui.

🎧 Épisode 8 du podcast Tout Près

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui exercent des responsabilités et qui souhaitent traverser les zones d’incertitude sans perdre leur ancrage ni leur qualité de relation.

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Poser un cadre sans abîmer la relation (2)

Saison 1 · Épisode 8

mercredi 20 mai 2026 • Durée 05:17

On associe souvent la fermeté à la rigidité.

Comme si poser un cadre clair impliquait forcément de se raidir, de se défendre ou de s’imposer.

Mais ce qui fragilise une relation n’est pas la limite.

C’est l’hésitation autour de la limite.

Le flou, les ajustements permanents, l’incertitude sur ce qui est attendu ou acceptable.

Dans cet épisode, je poursuis la réflexion en allant plus finement dans la posture.

Une limite n’a pas besoin d’être appuyée pour être tenue.

Lorsqu’elle est claire, sobre et assumée, elle devient un repère — pour soi, pour l’autre, pour le collectif.

Parce que le leadership ne s’affirme pas dans la dureté,

mais dans la capacité à poser un cadre lisible, qui tient dans le temps.

🎧 Épisode 12 du podcast Tout Près

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui souhaitent poser des limites professionnelles sans se fermer, sans s’excuser et sans détériorer la qualité de la relation de travail.

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Décrocher pour profiter (2)

Saison 1 · Épisode 7

mercredi 6 mai 2026 • Durée 03:40

Décrocher n’est pas toujours une question de volonté.

On peut fermer l’ordinateur, éteindre le téléphone, changer de lieu…

et pourtant sentir que quelque chose reste en suspens.

Ce qui retient l’esprit n’est pas seulement la charge de travail.

C’est souvent ce qui n’a pas été posé clairement :

une attente floue, une limite non formulée, un cadre resté implicite.

Dans cet épisode, je poursuis la réflexion engagée précédemment.

Non plus à partir du symptôme — l’esprit qui ne décroche pas —

mais à partir de ce qui, dans l’organisation du travail ou dans la relation, rend la séparation difficile.

Parce que décrocher ne consiste pas à se retirer,

mais à savoir où l’on est attendu… et où l’on ne l’est plus.

🎧 Épisode 6 du podcast Tout Près

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui sentent que le travail déborde sur leurs temps personnels, non par excès d’engagement, mais par manque de cadres clairs et explicites.

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Décrocher pour profiter

Saison 1 · Épisode 6

mercredi 29 avril 2026 • Durée 04:22

Le soir, le corps est rentré.

Mais l’esprit, lui, continue souvent à circuler ailleurs.

Dans une réunion qui a mal fini, un message resté sans réponse, une décision à prendre le lendemain.

Cette présence fragmentée est devenue presque banale.

On est là, sans y être tout à fait.

Et plus on essaie de « décrocher », plus l’effort semble maintenir le lien avec le travail.

Dans cet épisode, je pars de cette question posée par un auditeur :

comment être pleinement présent chez soi, quand le travail continue d’occuper mes pensées ?

Non pour proposer une méthode de déconnexion de plus,

mais pour comprendre ce qui empêche réellement la bascule d’un espace à l’autre.

🎧 Épisode 5 du podcast Tout Près

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui ont le sentiment d’être physiquement disponibles, mais mentalement encore engagés ailleurs, et qui cherchent à retrouver une présence plus juste, sans se forcer à « couper ».

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Prise de parole et posture (2)

Saison 1 · Épisode 5

mercredi 22 avril 2026 • Durée 02:57

Il arrive que l’on sache exactement quoi dire.

Les idées sont là. Le raisonnement est clair.

Et pourtant, au moment de prendre la parole, quelque chose se retient.

La voix se fait plus prudente.

La phrase se raccourcit.

La parole s’ajuste, parfois jusqu’à se faire discrète.

Ce n’est pas toujours un manque de compétence.

C’est souvent un signal.

Celui d’une posture qui cherche sa juste place dans la relation, dans le groupe, dans le cadre.

Dans cet épisode, je m’arrête sur ces moments où la parole ne disparaît pas, mais se contracte.

Non pour forcer l’expression, mais pour comprendre ce qui, intérieurement, freine ou protège.

🎧 Épisode 4 du podcast Tout Près

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui, dans leur environnement professionnel, sentent parfois leur parole se réduire, se filtrer ou se retenir, sans toujours savoir s’il s’agit d’une stratégie, d’une protection ou d’une hésitation.

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Prise de parole et posture

Saison 1 · Épisode 4

mercredi 15 avril 2026 • Durée 03:20

Quand une prise de parole manque de portée, on pense souvent qu’il faudrait mieux structurer ses idées, mieux choisir ses mots, mieux argumenter.

Mais ce qui fragilise une parole, ce n’est pas d’abord ce qui est dit.

C’est l’endroit depuis lequel on parle.

L’hésitation intérieure.

Le flou sur sa place, sur ce que l’on souhaite réellement poser dans la relation.

Prendre la parole, ce n’est pas seulement s’exprimer.

C’est se situer.

Et cette position intérieure — la posture — précède toujours le discours.

Dans cet épisode, j’explore ce qui se joue avant les mots :

ce qui rend une parole audible, tenue et juste, sans avoir besoin d’en faire trop.

🎧 Épisode 3 du podcast Tout Près

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui prennent la parole dans un cadre professionnel — réunions, échanges, prises de décision — et qui sentent que ce n’est pas tant le contenu qui pose difficulté, mais la manière d’habiter leur place.

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