the Quest Podcast – Détails, épisodes et analyse

Flera framgångsrika företag, en egen helikopter, full fart framåt och livet i 200 km/h.

Tills allt plötsligt kraschade. I det här avsnittet berättar Mathias om den brutala vändningen som tvingade honom att omvärdera allt, sin hälsa, sitt driv och sin syn på prestation. Jakten på svar ledde honom in i biologin bakom energi, återhämtning och åldrande. Det blev starten på en djup resa in i biohacking, personlig utveckling och ett helt nytt sätt att leva.

Ur den resan föddes även Lifeseeds, företaget som vill förändra hur människor åldras genom att kombinera biologi, beteende och långsiktig hälsa.

Vi pratar om:

• varför kroppen kraschar trots yttre framgångar

• hur man bygger upp sin energi igen

• vad dagens forskning säger om åldrande

• biohacking som verktyg, inte en trend

• livsval, mening och vägen tillbaka efter en smäll

Glöm inte att prenumerera, lämna en kommentar och sprid avsnittet vidare till någon som behöver höra det.

Specialerbjudande!

Life Seeds

Nexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/

Stay strong!

Erik

---

HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥

9 Weeks to Motivation

Vill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️

Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamheten

buymeacoffee.com/theprimalswede

GRATIS E-bok:

Planeringsguide för utmaningen

Erbjudanden, produkter, tjänster:

Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult

60% rabatt på premium kit

Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer

10% avdrag på dina köp, skapa konto här

Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.

Vill du kontakta mig direkt? 

Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter jag Patrik Gamborn, 62-årig projektledare, pappa och entreprenör bakom Funktionskraft, en verksamhet som hjälpt över 700 personer att återta kontrollen över sin hälsa och livskvalitet. Patrik delar öppet om sin egen resa från att som 55-åring känna sig ”trött, fet och sjuk” till att idag leva ett liv i hälsa, energi och mening. Vi pratar om livsstilsförändring, mätbar hälsa, mindset och långsiktighet, och Patrik berättar hur han nu tar nästa steg genom att kartlägga över 200 biomarkörer för att optimera sin egen hälsa ännu mer.

👉 Lyssna om du vill inspireras att göra en hållbar livsstilsförändring och förstå hur små steg kan leda till enorma resultat över tid.

🔗 Följ Patrik och Funktionskraft

🌐 www.funktionskraft.se

📘 Facebook

📸 Instagram

▶️ YouTube

Stay strong

Erik

---

HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥

9 Weeks to Motivation

Vill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️

Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamheten

buymeacoffee.com/theprimalswede

GRATIS E-bok:

Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Tools

https://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manual

Join the Tribe!

Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringar

https://www.strava.com/clubs/primalbeasts

Erbjudanden, produkter, tjänster:

Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult

60% rabatt på premium kit

Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer

10% avdrag på dina köp, skapa konto här

Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.

Vill du kontakta mig direkt? 

Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik Paulún är en av Sveriges främsta näringsfysiologer och hälsoentreprenörer. Med en magisterexamen i nutrition har han över tre decenniers erfarenhet av kost och hälsa. Han slog igenom med boken Allt om glykemiskt index och har sedan dess skrivit ett tjugotal böcker, sålda i 1,5 miljoner exemplar. Som entreprenör grundade han livsmedelsmärket "Paulúns" och driver Svenska Näringsakademin. På senare år har han utforskat rödljusterapi, vilket han beskriver i sin bok Ljusrevolutionen från 2023. Paulún är en central figur inom svensk hälsa och näringslära.

Stay strong,

the Primal Swede 🇸🇪

Kontakta Fredrik Paulún:

Instagram

WEBINAR:

Kostnadsfritt webinar om motivation 

GRATIS E-bok:

Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Tools

https://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manual

Join the Tribe!

Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringar

https://www.strava.com/clubs/primalbeasts

Erbjudanden, produkter, tjänster:

Coaching | Endurance Unleashed, Uthållighetsträningsprogram, med 3 nivåer

https://www.theprimalswede.com/

Coaching | Primal Reboot, Personlig coaching, 12V

https://www.theprimalswede.com/primal-reboot

Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult

60% rabatt på premium kit

Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer

10% avdrag på dina köp, skapa konto här

Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.

Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack

40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"

E-bok: Redo för äventyr?

Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEK

Vill du kontakta mig direkt? 

Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se

Youtube:

Se avsnittet på Youtube

Gå till Youtube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode of The Quest, I’m thrilled to welcome Marjaana Rakai, the inspiring force behind Tired Mom Runs. With a Master’s in Sports Science, NASM Personal Trainer certification, and expertise in Women’s Coaching, Marjaana helps mothers balance family life and fitness through evidence-based endurance training. An Ironman World Championship competitor, she’s transformed from an exhausted mom to a powerhouse athlete. Join us as we explore her journey and how she empowers women to achieve their fitness dreams.

Check it out!

Stay strong,

the Primal Swede 🇸🇪

Reach out to Marjaana Rakai:

https://www.tiredmomruns.com/meet-mj

Offers, products and great deals: 

Coaching | Endurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiers

https://www.theprimalswede.com/

Coaching | Primal Reboot, Personal Coaching, 12W:

https://www.theprimalswede.com/primal-reboot

Check if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant

60% discount on premier kits

Are you in ketosis? Make sure with an Acetrack

40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"

Are you read for adventure?

Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USD

Want to reach out to me directly?

Send an email to: erikolsson@2strongarms.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Löpning mot innovation med Magnus Björkholm från Freefoot. Magnus är grundaren av Freefoot, ett företag som revolutionerar skobranschen med sitt fokus på naturlig fotrörelse och minimalistiska skor. Med en passion för hälsa och välmående startade Magnus sin resa genom att ifrågasätta traditionella skodesigners påverkan på våra fötter och kroppar. Genom sitt arbete har han hjälpt tusentals människor att återupptäcka fördelarna med att gå och springa naturligt. Jag ska också säga såhär att jag kom i kontakt med Magnus första gången via en träff med paleo sverige, om jag minns rätt, då jag vann ett bar minimalistiska skor. Idag kommer vi prata lite om vandring och rörelse överlag, och hur det hänger ihop med välmående och hälsa.

PS: Avsnittet är på svenska / Episode in Swedish.

Stay strong,

the Primal Swede 🇸🇪

Kontakta Magnus Björkholm:

Hemsida: https://freefoot.se/

GRATIS E-bok:

Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Tools

https://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manual

Join the Tribe!

Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringar

https://www.strava.com/clubs/primalbeasts

Erbjudanden, produkter, tjänster:

Coaching | Endurance Unleashed, Uthållighetsträningsprogram, med 3 nivåer

https://www.theprimalswede.com/

Coaching | Primal Reboot, Personlig coaching, 12V

https://www.theprimalswede.com/primal-reboot

Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult

60% rabatt på premium kit

Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer

10% avdrag på dina köp, skapa konto här

Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.

Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack

40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"

E-bok: Redo för äventyr?

Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEK

Vill du kontakta mig direkt? 

Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se

Youtube:

Se avsnittet på Youtube

Gå till Youtube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Achieving peak performance, with Spartan Champion, Matt Robets. Welcome to the podcast! Today, we have a special guest, Matt Roberts, a UK National Series Champion and a 20-time Spartan Race podium winner. Matt's journey from a challenging upbringing to a distinguished military career and now a thriving fitness entrepreneur is nothing short of inspiring. After 12 years in the British Army, Matt launched Primal Fitness, a unique coaching program that focuses on holistic health and performance. He's passionate about helping people transform their lives through ancestral health principles. Let's dive into his remarkable story and insights.

Check it out!

Stay strong,

the Primal Swede 🇸🇪

Reach out to Matt Roberts:

https://www.livingprimal.co.uk/

https://www.instagram.com/matt77roberts/

Offers, products and great deals:

Coaching | Endurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiers

https://www.theprimalswede.com/

Coaching | Primal Reboot, Personal Coaching, 12W:

https://www.theprimalswede.com/primal-reboot

Check if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant

60% discount on premier kits

Are you in ketosis? Make sure with an Acetrack

40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"

Are you read for adventure?

Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USD

Want to reach out to me directly?

Send an email to: erikolsson@2strongarms.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till the Quest Podcast. I dagens avsnitt utforskar vi världen av holistisk hälsa och personlig utveckling med Kia Helles. Kia är en erfaren hälso- och livsstilscoach som delar med sig av sin passion för balanserad hälsa och välbefinnande. I dagens avsnitt kommer vi särskilt att prata om drivkrafter och egots betydelse för mentalt välbefinnande.

PS: Avsnittet är på svenska / Episode in Swedish.

Stay strong,

the Primal Swede 🇸🇪

Kontakta Kia Helles:

Hemsida: https://www.kiahelles.se/

Instagram: https://www.instagram.com/kiahelles/

Erbjudanden, produkter, tjänster:

Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer

10% avdrag på dina köp, skapa konto här

Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.

Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult

60% rabatt på premium kit

Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack

40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"

E-bok: Redo för äventyr?

Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEK

Youtube:

Se avsnittet på Youtube

Gå till Youtube

Vill du kontakta mig direkt?

Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Today, we're joined by Marisa Moon, a wellness expert and intermittent fasting coach. Her journey from personal health struggles led to a passion for holistic wellness and nutrition. Marisa's new book, "Not So Fast," introduces her RESET Method for sustainable intermittent fasting. It offers practical guidance and tools for integrating fasting into everyday life, empowering listeners to prioritize their health. We also discuss Marisa's views on fasting versus endurance training. Tune in for inspiration and empowerment with Marisa Moon.

Check it out!

Stay strong,

the Primal Swede 🇸🇪

Reach out to Marisa Moon:

https://www.marisamoon.com/

https://www.instagram.com/marisa_moon_/

Offers, products and great deals:

Check if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant

60% discount on premier kits

Are you in ketosis? Make sure with an Acetrack

40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"

Are you read for adventure?

Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USD

Want to reach out to me directly?

Send an email to: erikolsson@2strongarms.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik Sträng is a renowned Swedish alpinist known for his remarkable achievements in high-altitude mountaineering. With a passion for adventure and exploration, Sträng has ventured into some of the world's most challenging and remote mountain ranges. He has gained recognition for his immense determination and resilience in the face of adversity. Beyond his climbing pursuits, Sträng is also an advocate for environmental conservation and sustainable practices in mountaineering. Through his expeditions and endeavors, he inspires others with his courage, perseverance, and commitment to the mountains.

Check it out!

Stay strong,

the Primal Swede 🇸🇪

Reach out to Fredrik Sträng:

https://www.strang.se/en/start-english/

Offers, products and great deals:

Check if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant

60% discount on premier kits

Endurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiers

https://www.theprimalswede.com/

Are you in ketosis? Make sure with an Acetrack

40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"

Are you read for adventure?

Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USD

Want to reach out to me directly?

Send an email to: erikolsson@2strongarms.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Upptäck det senaste avsnittet av "The Quest Podcast" där vi tar dig med på en spännande resa genom andningsteknik, stresshantering och lycka tillsammans med gästen Patrik Nilsson, en erfaren Wim Hof-instruktör. Vi utforskar metoder för att hantera både fysiska och mentala utmaningar, och djupdyker i ämnen som isbad och köldexponering. Missa inte detta avsnitt fyllt med insikter och verktyg för att utmana dig själv och förbättra din hälsa och välbefinnande. Häng med oss för en inspirerande diskussion!

PS: Avsnittet är på svenska / Episode in Swedish.

Stay strong,

the Primal Swede 🇸🇪

Kontakta Patrik Nilsson:

Wim Hof method: https://www.wimhofmethod.com/instructors/patrik-nilsson-9

Instagram: https://www.instagram.com/Lifepuzzle2point0/

Erbjudanden, produkter, tjänster:

Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer

10% avdrag på dina köp, skapa konto här

Skapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.

Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult

60% rabatt på premium kit

Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack

40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"

E-bok: Redo för äventyr?

Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEK

Youtube:

Se avsnittet på Youtube

Gå till Youtube

Vill du kontakta mig direkt?

Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.