TAPERING EN DIRECTO – Détails, épisodes et analyse

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TAPERING EN DIRECTO

Alberto Morcuende

Sport

Fréquence : 1 épisode/8j. Total Éps: 29

Programa grabado en directo en YouTube ( Alberto_Morcu ) donde charlamos agradablemente con las personas invitadas. El objetivo de este formato es pasar un rato agradable de charla, hablar de actualidad, de curiosidades, de material, de eso que se llama correr y de lo que vaya surgiendo. En ciertas ocasiones contaré con la colaboración en los directos de @JosekasTrail. Puedes dejarnos sujerencias para próximos programas. No te olvides de colaborar conmigo de las forma que mejor te venga, un like, comentar, etc

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TAPERING EN DIRECTO 1X22 | Ivan Penalba y Carmen Perez en la conquista del INFIERNO Badwater 2023

Saison 1 · Épisode 22

mardi 20 juin 2023 • Durée 01:07:19

Tapering en Directo 22. Charlamos con Ivan Penalba y con Carmen Perez sobre su aventura en la Badwater y en la conquista del infierno 2023. Iban se enfrenta de nuevo a la carrera más dura del planeta tierra en cuanto a distancia y condiciones atmosfericas adversas. Con temperaturas donde podrías freir un huevo en el asfalto. COLABORADORES: JOSEKASTRAIL: https://www.instagram.com/josekastrail/ TONY RATON: https://www.instagram.com/tony_raton/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📩 Ponte en contacto conmigo en alberto_morcu@hotmail.com Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES: ✔️ AMAZON: https://amzn.to/3jGYGoB ✔️PROZIS: https://prozis.com/xn8J ✔️MYPROTEIN: https://tidd.ly/2ZYByo8 ✔️SPORTSSHOES: https://tidd.ly/3jA0tMp ✔️EL CORTE INGLÉS: https://tidd.ly/3fC1tee ✔️ALIEXPRESS: https://tidd.ly/3azRx1U ✔️WIGGLE: https://tidd.ly/3c0Ojp1 ✔️LETYSHOPS: https://bit.ly/3KZsvtG

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TAPERING EN DIRECTO 1X21 | Actualidad running y trail running - 11/06/2023

Saison 1 · Épisode 21

mardi 13 juin 2023 • Durée 01:55:10

Tapering en Directo 21. Descubrimos y hablamos sobre la actualidad del running y del trail running. Charlamos sobre lo que ha pasado durante estas semanas pasadas, presentes y futuras. Debatimos dentro de nuestras posibilidades y gracias a vuestras colaboraciones. COLABORADORES: JOSEKASTRAIL: https://www.instagram.com/josekastrail/ TONY RATON: https://www.instagram.com/tony_raton/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📩 Ponte en contacto conmigo en alberto_morcu@hotmail.com Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES: ✔️ AMAZON: https://amzn.to/3jGYGoB ✔️PROZIS: https://prozis.com/xn8J ✔️MYPROTEIN: https://tidd.ly/2ZYByo8 ✔️SPORTSSHOES: https://tidd.ly/3jA0tMp ✔️EL CORTE INGLÉS: https://tidd.ly/3fC1tee ✔️ALIEXPRESS: https://tidd.ly/3azRx1U ✔️WIGGLE: https://tidd.ly/3c0Ojp1 ✔️LETYSHOPS: https://bit.ly/3KZsvtG

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TAPERING EN DIRECTO 14 | Media Maratón de Azuqueca de Henares - Campeonato España 100km ruta.

Saison 1 · Épisode 14

mardi 4 avril 2023 • Durée 02:08:56

En el directo de hoy hablamos con la organización de la Media Maratón y 10k de Azuqueca de Henares. Carrera homologada que se celebra el próximo domingo 7 de mayo en la localidad de Azuqueca de Henares (Guadalajara). Inscripciones: https://mediamaratonazuqueca.es/ Y a continuacion hablaremos del campeonato de España de 100 km en ruta que se celebro ayer sábado 1 de Abril en la localidad de Burjassot. Intentaremos traer al directo a corredores que nos cuenten la experiencia de correr en el campeonato de España de 100 km en ruta. COLABORADORES: JOSEKASTRAIL: https://www.instagram.com/josekastrail/ TONY RATON: https://www.instagram.com/tony_raton/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📩 Ponte en contacto conmigo en alberto_morcu@hotmail.com Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES: ✔️ AMAZON: https://amzn.to/3jGYGoB ✔️PROZIS: https://prozis.com/xn8J ✔️MYPROTEIN: https://tidd.ly/2ZYByo8 ✔️SPORTSSHOES: https://tidd.ly/3jA0tMp ✔️EL CORTE INGLÉS: https://tidd.ly/3fC1tee ✔️ALIEXPRESS: https://tidd.ly/3azRx1U ✔️WIGGLE: https://tidd.ly/3c0Ojp1 ✔️LETYSHOPS: https://bit.ly/3KZsvtG

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TAPERING EN DIRECTO 13 | ACTUALIDAD Y NOVEDADES MARZO | 26/03/2023

Saison 1 · Épisode 13

mardi 28 mars 2023 • Durée 02:03:43

Hoy en Tapering en Directo hablamos de lo sucedido en el fin de semana y repasamos los entrenamientos específicos que vengo haciendo durante estas últimas 12 semanas.

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05 | 📝 SOBRECARGA DE ENTRENAMIENTOS | Método de entrenamiento para corredores.

Épisode 5

vendredi 3 mars 2023 • Durée 10:16

En este audio vemos como es la sobrecarga de los entrenamientos. Un nuevo audio del método de entrenamiento para corredores.

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TAPERING en directo 12 | ACTUALIDAD Y NOVEDADES FEBRERO | 27/02/2023

Saison 1 · Épisode 12

mercredi 1 mars 2023 • Durée 01:25:37

Charlamos con Jorge (Befenisher) que corrión en la maratón de Castellón con un tiempazo y para finalizar, la Crónica del 10k Villa de Torrejón de Ardoz.

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04 | 📝 ¿Más entrenamiento de CALIDAD es más riesgo de LESIÓN? 🤷‍♂️

Épisode 4

vendredi 24 février 2023 • Durée 14:16

Respondo a una de las preguntas que me dejais en los comentarios. Trato un poco en este vídeo como va a ser mi método de entrenamiento en pinceladas grandes y si es cierto que entrenar más calidad vamos a tener más riesgo de lesión. ¿Que opinas?

Libro de Daniels: https://amzn.to/40nVkYm

Video explicando la tabla: https://youtu.be/SQstvC4PbrI

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TAPERING en directo 11 | Charla con Jesús Olmos (@fruterorunner), actual campeon de España de 50k

Saison 1 · Épisode 11

mardi 21 février 2023 • Durée 01:27:44

Hoy charlamos con Jesús Olmos. Actual campeón de España de 50 km en ruta además de haber sido campeón de España de 10 km en 2019 entre otros muchos éxitos más.

Frutero runner como a el le gusta que le llamen fue ciclista antes de ser corredor.

Seguro que nos cuenta muchas cosas interesantes

Instagram de Jesús Olmos: https://www.instagram.com/fruterorunner/?hl=es

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📝 Principios del entrenamiento | Método de entrenamiento para corredores

Épisode 3

vendredi 17 février 2023 • Durée 13:12

Introducción a los principios básicos del método de entrenamiento para corredores.

Método de entrenamiento que veremos más adelante para correr mejor.

Descubriendo el nuevo método de entrenamiento para corredores de Daniels.

Enlace video tabla: https://youtu.be/SQstvC4PbrI

Libro de Daniels: https://amzn.to/3j4AHj3

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TAPERING en directo 10 | Repaso del bloque 1 de entrenamientos para Media Maratón

Saison 1 · Épisode 10

mardi 14 février 2023 • Durée 01:10:30

Hoy en Tapering en Directo hablamos de como ha ido este bloque de entrenamientos para preparar la Media Maratón de Azuqueca de Henares.

6 semanas de entrenamientos con una media de casi 70 km semanales.

¿Que estás preparando tu?

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