Hi! Ich bin Carina Hillenbrand, Schamanin und Personal- und Business-Coach aus Stein bei Nürnberg und ich habe ein klares Ziel: Dich zu deiner inneren Stärke und deinem vollen Potenzial zu führen, sodass du nie wieder Coaching-Impulse von Außen dafür brauchst.
Viele Menschen kämpfen mit inneren Zweifeln, Selbstkritik oder Ruhelosigkeit, fühlen sich von den unzähligen Methoden überfordert und finden keinen nachhaltigen Ansatz, den sie einfach in ihr Leben integrieren können. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Nach zahlreichen Coaching-Programmen, die mir nur kurzfristige Erleichterung brachten, entdeckte ich den Schamanismus. Dieser strukturierte Ansatz brachte mir die Klarheit und Ruhe, nach der ich so lange gesucht hatte.
Davon inspiriert entwickelte ich einfache Zugänge zur schamanischen Praxis, unterstützt durch effektive Coaching-Methoden, um eine ganzheitliche Lösung zu entwickeln, die Kopf und Seele gleichzeitig abholt. Ein zentraler Bestandteil in der schamanischen Arbeit ist die Trance-Reise zu deinem Krafttier, deinem ersten spirituellen Begleiter. Diese Methode ermöglicht es dir, dir sämtliche Lebensfragen selbstsicher zu beantworten und den inneren endlich Kritiker zum Schweigen zu bringen.
In den letzten zwei Jahren habe ich über 100 Menschen auf ihrem Weg begleitet und ihnen gezeigt, wie sie ihre eigene, innere Weisheit abrufen können.
Wenn auch du bereit bist, einen nachhaltigen Ansatz für deine persönliche Weiterentwicklung zu finden, mit dem du eine Methode an die Hand bekommst, die du einmal lernst und dann auf alle Lebensthemen adaptieren kannst, dann hol dir jetzt mein Mini-eBook Bewusst durch das Jahr mit schamanischen Ritualen - Dein Einstieg in die schamanische Praxis für 0 Euro und starte deine Reise gleich jetzt.
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Données mises à jour le 16/10/2026
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Raus aus dem Grübeln: Vier schamanische Blickwinkel auf dein Problem
Épisode 307
jeudi 15 octobre 2026 • Durée 25:54
Es ist Sonntagabend, der Laptop ist schon offen für die Mails von morgen, und du denkst zum fünften Mal in dieser Woche über dieselbe Frage nach. In dieser Folge zeige ich dir die vier Ebenen, auf denen Schamanen eine Situation lesen, und vier Fragen, mit denen du dein eigenes festgefahrenes Thema noch heute durch alle vier führen kannst. Du erfährst, warum Grübeln dich auf einer Ebene festhält und warum sich auf der vierten oft am meisten bewegt.
💬 In einem kostenfreien Zoom-Gespräch von 45 Minuten schauen wir gemeinsam auf deine vier Antworten und darauf, welcher nächste Schritt zu dir passt
https://falkenflug.de/45-minuten/
🦅 Wenn du Schamanismus als eigene Praxis lernen willst, die du selbstständig anwendest, findest du hier alles zu Falkenflug
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📸 Auf Instagram zeige ich dir, wie schamanische Praxis im Alltag aussieht, ganz ohne Kitsch
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✉️ Für Fragen zu Coaching und Zusammenarbeit schreib mir direkt, ich antworte dir persönlich
coaching@carinahillenbrand.com
Schamanismus in Europa: Warum du nicht nach Peru reisen musst
Épisode 306
lundi 12 octobre 2026 • Durée 30:37
Seit Wochen ist dieses Retreat in Peru in deinem Browser geöffnet, und jeden Abend fragst du dich, ob echter Schamanismus erst dort beginnt. In dieser Folge zeige ich dir, warum du für schamanische Praxis kein Flugticket brauchst und wie du an einem Ort vor deiner Haustür damit anfängst.
Ich nehme dich mit zu den ältesten Spuren schamanischer Weltsicht in Europa, vom 40.000 Jahre alten Löwenmensch aus dem Lonetal bei Ulm über die Schamanin von Bad Dürrenberg bis zu den Trommeln der Sámi in Lappland. Du erfährst, welche Reste dieses Wissens bis heute in unseren Märchen und Bräuchen stecken und warum die Sehnsucht nach der Ferne manchmal die eleganteste Art ist, nicht anzufangen.
Mit drei Fragen prüfst du, ob deine Sehnsucht nach einem Retreat dich weiterbringt oder vom Anfangen abhält. Zum Schluss bekommst du eine Oktober-Übung für deinen nächsten Spaziergang, mit der du sofort spürst, wie schamanische Wahrnehmung mitten in deinem Alltag funktioniert.
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Schamanische Reise im MRT
Épisode 305
jeudi 8 octobre 2026 • Durée 36:56
Was unterscheidet eine schamanische Trommelreise von einer geführten Fantasiereise? Carina betrachtet die Unterschiede anhand ihrer Praxis und bespricht Studien zu Trance, Aufmerksamkeit und Gehirnaktivität. Du erfährst, welche Rolle deine eigene Frage, der Trommelrhythmus und Übung spielen, warum die Erklärung über Theta-Wellen zu kurz greift und wie du deine Wahrnehmungen nach einer Reise festhalten kannst.
Dein Krafttier findet dich.
Épisode 304
lundi 5 octobre 2026 • Durée 16:08
Du hast vielleicht schon ein Tier aus einer Fantasiereise im Kopf und fragst dich, ob das dein Krafttier ist und ob es so bleibt. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Krafttier in der schamanischen Reise findest und woran du merkst, dass es wirklich deines ist.
Die Frage kam beim Falkenflug-Live-Abend, und ich beantworte sie hier ausführlich. Aber auch von meiner eigenen ersten Krafttier-Reise. Außerdem hörst du, warum Googeln nach der ersten Begegnung wenig bringt und welche Fragen du deinem Krafttier stattdessen stellen kannst.
Schamanismus. ohne kitsch. Eine Praxis, die du selbst anwenden kannst.
Ein Tier aus der Fantasiereise im Kopf und die Frage, ob das dein Krafttier ist? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Krafttier in der schamanischen Reise findest, ob es dich dauerhaft begleitet und welche Fragen du ihm nach der ersten Begegnung stellen kannst.
🦊 Du willst wissen, wie deine erste Krafttier-Reise abläuft? Schreib mir eine Nachricht, zum Beispiel auf Instagram:
https://www.instagram.com/carinahillenbrand/
🌳 Du liest lieber erst in Ruhe nach? Auf falkenflug.de findest du das Krafttiermodul im Menüpunkt „Einstieg“:
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Was Schamanismus wirklich ist und warum du dafür nicht auserwählt sein musst
Épisode 303
jeudi 1 octobre 2026 • Durée 21:23
Musst du auserwählt sein, um schamanisch zu arbeiten? In dieser Folge erfährst du, was Schamanismus im Kern wirklich ist, woher der Mythos vom auserwählten Schamanen kommt und warum schamanische Arbeit eine Fähigkeit ist, die du lernen kannst. Dazu gibt es meine eigene Geschichte von meiner ersten schamanischen Reise und eine Übung für deinen Alltag.
🦅 Du willst Schamanismus selbst lernen und eigenständig anwenden? Alles über Falkenflug findest du hier 👉 https://falkenflug.de/
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🌿 Du sehnst dich nach ein paar Tagen schamanischer Praxis in der Natur? Hier findest du meine Retreats 👉 https://spirituelles-reisen.com/
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Warum Selbstführung nicht bedeutet, immer deiner Intuition zu folgen
Épisode 302
lundi 28 septembre 2026 • Durée 20:26
Selbstführung zeigt sich selten darin, dass du sofort weißt, was richtig ist. Sie zeigt sich darin, dass du mit Unsicherheit eine Entscheidung treffen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlassen. In dieser Folge geht es darum, wie du Intuition von Angst unterscheiden lernst und warum Selbstführung trainiert werden will wie ein Muskel.
🦅 Du willst sehen, wie wir in Falkenflug arbeiten und warum das Programm über zwei Jahre läuft? Hol dir dein 0-Euro-Ticket für die Live-Session am 1. Oktober um 19 Uhr: https://falkenflug.de/kennenlernen
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Schamanismus lernen: Warum ein Wochenende nicht reicht
Épisode 301
jeudi 24 septembre 2026 • Durée 17:55
Ein Wochenende öffnet eine Tür. Durchgehen musst du danach selbst, immer wieder, bis aus einer besonderen Erfahrung etwas geworden ist, das zu deinem Leben gehört. In dieser Folge geht es darum, wie aus einer schamanischen Methode ein Werkzeug wird, das du wirklich selbst benutzen kannst.
🦅 Du willst sehen, wie Falkenflug aufgebaut ist und wie wir zwei Jahre miteinander arbeiten? Hol dir dein 0-Euro-Ticket für die Live-Session am 1. Oktober um 19 Uhr: https://falkenflug.de/kennenlernen
🌿 Alles zu Falkenflug, der schamanischen Praxis mit Live-Begleitung: https://falkenflug.de/
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Was passiert nach dem ersten Treffen mit deinem Krafttier?
Épisode 300
lundi 21 septembre 2026 • Durée 17:54
Was passiert nach dem ersten Treffen mit deinem Krafttier?
Die erste Begegnung mit deinem Krafttier ist ein besonderer Moment. Eine schamanische Praxis entsteht daraus allerdings noch lange nicht. Viele wissen nach dieser ersten Reise genau, welches Tier an ihrer Seite ist, und haben trotzdem keine Ahnung, wie es weitergeht.
In dieser Folge erfährst du, warum jede schamanische Reise ein konkretes Anliegen braucht und wie du lernst, auf deine ganz eigene Art mit deinem Krafttier zu kommunizieren. Du hörst, warum dir die allgemeine Bedeutung deines Krafttieres wenig hilft und was du mit Reisen machst, die sich nicht sofort erklären lassen.
Die eigentliche Arbeit passiert zu einem großen Teil zwischen den Reisen. Mit jeder Begegnung entsteht eine gemeinsame Geschichte, und genau diese Geschichte macht dich mit der Zeit unabhängiger von Deutungen im Außen.
Die Begegnung beeindruckt dich. Die Beziehung verändert dich.
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Warum du keine spirituelle Identität brauchst, um schamanisch zu arbeiten
Épisode 298
jeudi 17 septembre 2026 • Durée 17:43
Wenn du bei Sätzen wie „Das Universum wollte dir damit etwas sagen" innerlich leicht zusammenzuckst, dann ist diese Folge für dich.
Vielleicht kannst du mit Kristallen wenig anfangen und brauchst keine astrologische Erklärung für jeden schlechten Dienstag. Und trotzdem interessiert dich Schamanismus, vermutlich sogar schon ziemlich lange. Genau daraus entsteht dieser Widerspruch, den ich in Gesprächen immer wieder höre: Wie kann ich Schamanismus spannend finden, obwohl ich mit der ganzen Esoterikszene nichts anfangen kann?
In dieser Folge geht es darum, warum du für schamanische Arbeit keine neue Persönlichkeit brauchst. Wir schauen uns an, wo dein Verstand tatsächlich an eine Grenze kommt, warum ich dir dein Krafttier nicht übersetze und wo Spiritualität kippt, nämlich genau dort, wo sie dir die Verantwortung für dein Leben abnimmt.
Du kannst am Mittwochabend eine schamanische Reise machen und am Donnerstagmorgen ganz normal ins Büro gehen. Diese Dinge widersprechen sich erst, wenn wir aus Schamanismus eine Identität machen.
Schamanismus muss kein Lifestyle sein.
🦅 Du willst wissen, wie ich Schamanismus vermittle und wie Falkenflug aufgebaut ist? Am 1. Oktober um 19 Uhr findet die Kennenlern-Session statt, dein Ticket kostet 0 Euro:
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Mabon und die Magie der Herbsttagundnachtgleiche (2024)
Épisode 299
mardi 15 septembre 2026 • Durée 26:38
🍂 Mabon ist das zweite Erntefest im Jahreskreis und fällt in die Zeit der Herbsttagundnachtgleiche. Tag und Nacht sind für einen kurzen Moment im Gleichgewicht, bevor die dunklere Jahreshälfte beginnt.
🌾 In dieser Episode schauen wir uns an, was hinter Mabon steckt, welche Themen traditionell mit diesem Jahreskreisfest verbunden sind und wie du diese Zeit heute für dich nutzen kannst.
🍎 Es geht um Ernte, Dankbarkeit, Ausgleich und die Frage, was du aus den vergangenen Monaten mitnehmen möchtest und was langsam abgeschlossen werden darf.
✨ Wenn du Mabon praktisch für dich erleben möchtest, findest du hier die passenden Begleiter:
📖 Jahreskreisfeste E-Book für 0 Euro
Mit einem Überblick über alle acht Jahreskreisfeste und ihre Bedeutung:
https://jahreskreis-feste.de/
🍁 Mabon Workbook
Mit Hintergrundwissen, Reflexionsfragen, Ritualen und Impulsen rund um Mabon:
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🪶 Ich bin Carina Hillenbrand, Schamanin sowie Personal- und Business-Coach, und ich mache Schamanismus alltagstauglich.
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