Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail – Détails, épisodes et analyse
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Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail
Julie SOUCHARD
Fréquence : 1 épisode/8j. Total Éps: 99
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5 freins qui t'empêchent de prendre confiance en toi
Saison 3 · Épisode 85
mardi 30 juillet 2024 • Durée 12:32
Cette semaine, je te partage les 5 freins qui t'empêchent de prendre confiance en toi et comment parvenir à les lever.
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Episode vidéo n°84 : Les 5 trucs qui bousillent ta confiance en toi quand tu es hypersensible
Saison 3 · Épisode 84
mercredi 24 juillet 2024 • Durée 06:31
Cette semaine, je te partage les 5 trucs qui bousillent ta confiance en toi quand tu es (hyper)sensible.
#hypersensible
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Episode vidéo n°75 : Comment ne pas s'épuiser quand on est perfectionniste ?
Saison 3 · Épisode 75
mercredi 15 mai 2024 • Durée 09:24
Le perfectionnisme peut devenir ton pire ennemi et te mener tout droit vers le burn out. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi te méfier de ton perfectionnisme, d'où vient ce perfectionnisme et comment arriver à prendre de la hauteur et à ne plus t'épuiser.
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Episode vidéo n°74 : Comment prendre confiance en toi quand tu es hypersensible ?
Saison 3 · Épisode 74
mercredi 1 mai 2024 • Durée 11:17
Cette semaine je te parle d'hypersensibilité et de confiance en soi. Je t'explique d'abord comment ton hypersensibilité impacte ta confiance en toi et je te partage les clés pour t'affirmer et oser être toi-même.
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Episode vidéo n°73 : Comment arrêter de procrastiner quand on est hypersensible ?
Saison 3 · Épisode 73
mercredi 17 avril 2024 • Durée 10:33
Est-ce que tu savais que quand on est hypersensible, on procrastine davantage ? Je t'explique tout ça dans cette vidéo et je te donne une astuce concrète pour éviter de procrastiner !
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Episode vidéo n°72 : Des outils concrets pour apprendre à s'aimer
Saison 3 · Épisode 72
mercredi 10 avril 2024 • Durée 13:53
Apprendre à s'aimer est une notion souvent abordée de façon très abstraite. Je vais apporter un peu de concret et vous partager des outils concrets pour apprendre à vous aimer.
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Episode vidéo n°71 : Comment lâcher prise quand on est hypersensible ?
Saison 3 · Épisode 71
mercredi 3 avril 2024 • Durée 08:24
Dans cet épisode, je vais vous expliquer ce que signifie "Lâcher prise" de façon concrète, pourquoi c'est si compliqué quand on est hypersensible. Et je vous partage des outils efficaces pour arriver enfin à lâcher prise.
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Episode vidéo n°70 : Comment ne pas s'épuiser quand on est hypersensible ?
Saison 3 · Épisode 70
mercredi 27 mars 2024 • Durée 14:58
Quand on est hypersensible, notre énergie est davantage impactée.
Dans cet épisode, je vous explique le lien entre émotions et énergie et surtout je vous partage des clés pour préserver votre énergie.
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Episode vidéo n°69 : Comment ne pas s'ennuyer au boulot quand on est multipotentiel.le ?
Saison 3 · Épisode 69
mercredi 20 mars 2024 • Durée 08:00
Quand on est multipotentiel.le, on a besoin d'apprendre et d'expérimenter. Du coup, on peut vite s'ennuyer au boulot. Très souvent, on va donc changer très souvent de job et/ou d'entreprise. Comment faire autrement ?
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Episode vidéo n°68 : Comment gérer ton stress et mieux vivre tes émotions ?
Saison 3 · Épisode 68
mercredi 13 mars 2024 • Durée 01:02:57
Voici le replay de mon live du 12 mars 2024.
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