SANS Emprise – Détails, épisodes et analyse

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#RelationToxique #RelationSaine  #Couple #Psychologue #Emprise #EmprisePsychologique

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Dans ce podcast, découvrez un échange passionnant entre une coach en féminité, Roxane Botella, et une psychologue spécialisée en relations toxiques, Sandra Recolin. Ensemble, nous explorons les mécanismes subtils des débuts des relations toxiques et comment les manipulateurs utilisent la séduction pour mieux piéger leurs victimes. Vous apprendrez à identifier les techniques de manipulation telles que le love bombing et à reconnaître les premières critiques subtiles qui s'installent dans la relation. Nous vous donnons des conseils pour repérer les signaux d’alerte dès le début afin d'éviter de tomber dans le piège des relations destructrices. Si vous vous demandez comment détecter un manipulateur ou si vous avez déjà vécu des relations compliquées, cette vidéo est pour vous. Nous utilisons le féminin dans nos exemples, mais les hommes aussi peuvent être victimes de ces comportements toxiques.

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EN SAVOIR PLUS SUR ROXANE BOTELLA du compte Talking to the Moon : https://bit.ly/Talking-to-the-Moon

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🧠 « Sous Emprise » - Épisode 1 : La Genèse des Schémas Cognitifs 🎧

Dans cet épisode, nous abordons :

🧠 Les schémas cognitifs : Comment ils se forment dès l’enfance.

👶 Les expériences d’enfance : Les types d’expériences qui peuvent influencer nos choix amoureux.

🔍 Des exemples concrets : Les schémas de dépendance, de sacrifice de soi, et d’abandon.

💡 Stratégies de reconstruction : Comment la thérapie et le développement personnel peuvent aider à déconstruire ces schémas.

#SousEmprise #RelationsToxiques #SantéMentale #Hypersensibilité #DéveloppementPersonnel #FeminitéActive

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Dans ce Podcast, je vous propose de définir ce qu'est une mère toxique, manipulatrice de comprendre les rouages, de comprendre le fonctionnement et comment on se sent face a ce type de personnalité. Se rendre contre que notre mère n'est pas saine pour nous est un véritable chemin, fait de douleur, de culpabilité, de besoins bafoués…

Il est essentiel de se rendre compte de cet état pour mieux avancer et c'est ce que je te propose dans cette vidéo !

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Podcast

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DANS CE PODCAST
Quelques fois les pensées négatives deviennent obsédantes et on ne sait plus quoi faire pour se dépêtrer de ses cercle vicieux, de ses ruminations mentales.
Dans cette vidéo je te dis comment faire pour les stopper et développer des cercle vertueux de pensées ressources!

Commence à amener plus de raisonnement et de légèreté dans ta vie !

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LIEN DES NOTES DE CE PODCAST

https://lebonheurcasapprend.com/etre-a-fleur-de-peau/

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Est-ce qu’on t’a déjà dit que tu étais à fleur de peau ? 🌸
Moi oui… très souvent 😅 Et tu sais quoi ? C’est normal !

Comme toute hypersensible, il m’arrive de pleurer facilement, même quand je sais que « tout va bien ». Ce matin encore, après avoir déposé ma fille à l’école, je me suis effondrée en larmes 😰.

Mais je ne culpabilise plus : j’accueille mes émotions, je les traverse 🧘‍♀️ et je prends de la hauteur 🙌.

🎧 Dans ce podcast, je partage 6 conseils concrets pour vivre ces tempêtes émotionnelles avec plus de sérénité.

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Depuis toujours, j’ai vécu avec la culpabilité…
Culpabiliser de penser à moi, de ne pas en faire assez… ou d’en faire trop 😔.

Et beaucoup des femmes que j’accompagne portent ce même poids, parfois sans même réaliser qu’il s’agit de culpabilité.
Elles disent : “Je n’ai pas le temps de prendre soin de moi”… alors qu’en réalité, c’est juste la peur de culpabiliser.

Cette mécanique est sournoise, automatique, et encore plus lourde quand on est hypersensible 💥.

Bonne nouvelle : il existe des techniques simples et puissantes pour s’en libérer 🙌.
Je les partage dans ce Podcast 👉 “Je culpabilise tout le temps : 6 conseils pour arrêter de culpabiliser !”

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LIEN DES NOTES DE CE PODCAST

https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux

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Aujourd’hui, je sais me faire plaisir sans culpabilité 🤩.
Mais ça n’a pas toujours été le cas…

Pendant des années, j’ai vécu dans une cage psychologique ❌, enfermée dans l’emprise d’un manipulateur. Peu à peu, j’ai été endormie, anesthésiée par la culpabilité, jusqu’à oublier qui j’étais.

Ces personnes existent — hommes ou femmes — et il est vital ⚠️ de savoir les repérer pour ne pas tomber dans leur piège… ou pour en sortir ✅.

🎧 Dans ce podcast, je t’explique comment les démasquer !

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