Safe Place - Tess Bruel | My Podcast Data

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en full impro

Saison 1 · Épisode 86

mardi 17 septembre 2024 • Durée 16:13

Hi guys, ça faisait longtemps non???? Je suis trop trop trop contente d'être de retour sur Safe Place, et pour bien commencer la saison, je me suis dit qu'un épisode en totale improvisation serait l'occasion parfaite de vous faire un update des choses ce que j'ai apprises, de ma vie et d'autres informations totalement random...

Hope you'll like it mes stars <333

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apprendre à être heureux.se ici et maintenant

Saison 1 · Épisode 85

vendredi 26 juillet 2024 • Durée 20:36

[republication d'un épisode existant]

être heureux tout le temps, c'est possible? Si oui, comment? Dans cet épisode on voit comment définir le bonheur, et je vous donne plusieurs outils pour y "accéder". On aborde aussi pleins d'autres notions comme le moment présent, le plaisir, le contrôle, etc. Le tout dans la bienvaillance évidemment!

Hope you'll like it <33

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ce qu'on ne te dit pas sur les études supérieures

Saison 1 · Épisode 76

mardi 21 mai 2024 • Durée 23:12

On peut se poser beaucoup de questions sur la nouvelle période de notre vie qu'est l'entrée à la fac, alors cet épisode est cadeau : que tu rentres bientôt en études supérieures ou que tu y sois déjà, il t'apprendra tout ce qu'on ne te dit pas au premier abord sur les études!!

Car oui, tu vas te sentir débile plus d'une fois, oui, les cours sont pas aussi durs qu'ils en ont l'air, non le coup de foudre amical dès la rentrée n'existe pas, oui, tu vas à la fois vouloir revenir au lycée et ne plus jamais y remettre les pieds, enfin bref on aborde tout ça et plus encore dans l'épisode d'aujourd'hui...

Hope you'll like it <333

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chit-chat coloriage

Saison 1 · Épisode 75

vendredi 26 avril 2024 • Durée 15:48

vous connaissez sûrement le principe des chit-chat makeup où des personnes font le point sur leur vie, parlent de tout et de rien pendant qu'elles se maquillent, et bien cette fois-ci, on fait pareil mais avec des crayons de couleurs ! Dans cet épisode, on aborde partiels, copines, créativité, programme pour l'été, ma super découverte de fonctionnalités instagram, etc...

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faire (trop?) confiance

Saison 1 · Épisode 74

vendredi 19 avril 2024 • Durée 25:21

on me voit souvent comme une personne très positive, qui voit le verre à moitié plein, et on me demande comment je fais.

Alors voilà ma réponse : j’ai une facilité à faire confiance à la vie, aux situations et aux gens. Mais alors, est ce que ça serait pas trop faire confiance justement ? Pourquoi faudrait-il faire confiance aveuglement à la vie? On en parle dans cet épisode!

Hope you'll like it <33

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à la recherche de l'apparence parfaite

Saison 1 · Épisode 73

samedi 30 mars 2024 • Durée 21:04

On s'est tous senti obsédés avec l’image qu'on renvoyait physiquement, et pas autrement. Obsédés avec notre apparence, obsédés avec l'idée qu'on pouvait atteindre une certaine perfection si l'on s'en donnait les moyens. Dans cet épisode, on parle des causes tout ça et je vous raconte aussi mon histoire, ma relation sur ce sujet-là.

d'ailleurs, petit reminder : ton physique n'est pas toi et ne te définit pas à 100%. Et tu es ici dans ce monde pour faire bien + que seulement être agréable à regarder <3333

love u, hope you'll like it

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qu'est-ce que tu espères de ta vingtaine ?

Saison 1 · Épisode 72

vendredi 22 mars 2024 • Durée 29:49

Voici ce ce que j’attends de pied ferme de la nouvelle décennie dans laquelle je suis rentrée. Attention on met les barres hautes, sinon c’est trop facile.

Pour ma vingtaine, j’espère :

continuer et ne jamais lâcher ce que je fais
en apprendre encore + sur moi et la personne que je suis
avoir le courage de faire des choses qui ne sont pas du tout dans ma zone de confort.
aimer et être aimée.
continuer à me poser autant de questions, à m’émerveiller pour si peu.
réussir à trouver cet équilibre entre mon propre chemin et ma famille.
commencer à documenter cette période sous tous les angles possibles.
créer quelque chose à moi, un projet personnel, fait de mes petites mains.

Hope you’ll like it !!!

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10 choses que j'ai apprises à 19 ans

Saison 1 · Épisode 71

vendredi 22 mars 2024 • Durée 30:11

Cette semaine c'est mon birthday et voici ce que j'ai retenu en 19 ans d'expérience de vie (on peut dire que je suis un grand sage lol)!!

Comme je les avais écrit en anglais, je les mets ici pour que vous ayez une idée à peu près de ce dont je parle dans cet épisode :

• you are in charge of your own happiness

• small things matter, life is all about that

• be intentional with everything that you do

• just start

• If you love life It’ll love you back

• your job is to be as good at being you

• you won’t have all of the answers and that is okay

• do not minimize the role your friends and family can have

• forgive your parents, they did the best they could

• change isn’t easy but it is all worth it and you are capable of it

Hope you'll like it <33

nom du livre mentionné : Le pouvoir de l'intention, Dr Wayne W. Dyer

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bonus : les amitiés saines ft. ma bestie (WNRS game)

Saison 1 · Épisode 70

vendredi 8 mars 2024 • Durée 20:33

[repost d'un ancien épisode]

part. 2 des amitiés saines, mais cette fois-ci notre discussion est guidée par... un jeu de cartes!! C'est l'édition "riendship du jeu We're Not Really Strangers (@werenotreallystrangers sur insta) et ça permet d'approfondir les relations déjà existantes!

Alors, qui est chaud pour nous écouter jouer une partie??

Hope you'll like it <33

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les amitiés saines ft. ma bestie

Saison 1 · Épisode 69

vendredi 8 mars 2024 • Durée 22:17

[repost d'un ancien épisode]

Dans cet épisode, on accueille la one and only Loulou (aka ma bestie) pour parler des amitiés saines! Sujet qui nous laisse des fois un peu perdus ou perplexes, j’ai décidé de l’aborder en ayant une discussion sans ligne directive. On y parle de notre début d'amitié, de ce qu'on pense être une réelle amitié saine, etc...

Hope you'll like it <33

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