runskills – deine Lauf- und Marathon-Community – Détails, épisodes et analyse

Egal ob Laufanfänger, Halbmarathon-Fan oder Marathon- und Ultraläufer – im Laufpodcast runskills bekommst du jede Woche Trainingstipps, Motivation, Wissen und ehrliche Einblicke rund ums Laufen.

Ultraläuferin Susi Lehmann teilt hier über 13 Jahre Erfahrung aus Training, Wettkämpfen und Laufreisen – ehrlich, motivierend und ohne Filter.

Dich erwarten jede Woche inspirierende Folgen zu Themen wie Trainingsplanung, Laufmotivation, Ausrüstung & Equipment, Krafttraining, Wettkampfvorbereitung, Ernährung und mentales Training.

Hier geht’s nicht nur um Bestzeiten, sondern ums echte Leben dazwischen – darum, wie man trotz Alltag oder Schweinehund dranbleibt.

So wie Susi selbst, ist auch der runskills-Podcast: ehrlich, authentisch, ungestellt, echt, undogmatisch und vom Herzen kommend.

👉 Abonniere den Podcast jetzt und hol dir jede Woche neue Motivation zum Laufen.

💜 Alle Folgen werbefrei hören & mit Bonusfolge unter: steady.de/runskills

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